大班需要掌握的古诗

合唱需要掌握的三大要素

合唱需要掌握的三大要素

　　合唱排练，是展示合唱艺术时训练、演练的必经过程。它与其他艺术形式的排练有着相同的共性，但又时刻表现出合唱排练特有的个性和意义，以下是小编精心整理的合唱需要掌握的三大要素，欢迎大家分享。

　　合唱排练，是展示合唱艺术时训练、演练的必经过程。它与其他艺术形式的排练有着相同的共性，但又时刻表现出合唱排练特有的个性和意义。合唱排练的过程所表现出的特性，体现在科学、有效的排练效率和合唱艺术上。有的教师排练三小时所达到的效果，还不及他人一小时的排练效果，造成此类情况的原因很多，其主要原因表现在两个方面：

　　一是合唱指挥艺术的基础知识不足，主要体现在对合唱作品内容、形象、风格的理解，多声部声音的控制、把握，歌唱技能的调整以及合唱指挥手势的正确运用等合唱指挥基础知识方面;二是表现在合唱排练过程中综合能力及人文科学知识方面，主要体现在对排练的计划性、步骤性和排练的技巧等排练艺术性方面的环节和内容。

　　合唱排练是一门艺术性很强的工作。它体现出了指挥和队员两者的艺术功能与两者的合作关系。如何使得两者在艺术实践中，形成协调、默契的合作关系，呈现较高的排练效率，达到艺术的最佳效果，是排练的目的所在。作为一名指挥，对排练效率和艺术效果应负有完全的责任。“没有不好的队员，只有不好的指挥”这句话，是我们的音乐界前辈们在长期的音乐实践中总结出来的，已经在实践中得到了验证和认可。加强排练的计划性，重视过程中的步骤性，完善排练艺术，总结学*他人实践中的优秀经验，使自己和队员处在融洽、协调、友好而艺术的工作氛围中，在更好地实施艺术素质教育的同时，完成教学总目标，对提高队员的身心健康和展现音乐活动的本体功能，都有着重要的意义。

　　以人为本 制定切实可行的发展目标和排练计划

　　1.科学、务实地选择排练曲目

　　(1)曲目的题材内容，应与合唱队员的文化水*、思想素质相吻合。要充分考虑到不同年龄、不同生活经历、不同文化水*的队员对作品不同的接受能力，尤其是个性比较强的作品，更需注意，可多选择一些中性的.作品进行排练。

　　(2)选择曲目应从队员自身的演唱水*和表演基础方面考虑，本着从简到繁、从易到难的原则，选择适合大多数队员能够接受的演唱曲目。本着求精不求大的原则，在训练初期，多选择一些短小精悍、艺术性强的合唱作品进行训练和演唱，在挖掘艺术的内涵和提高队员技能方面狠下功夫，让队员在不太费劲的前提下，在轻松、愉快的演唱中得到愉悦和提高。

　　（3）针对一些大、中、小学的特点，在突如其来的一些比赛、庆典活动中，指挥要保持清醒的头脑，不可无原则的比大、比强，更不要与其他的参赛单位盲目进行攀比，应从自身的现实出发，既考虑到演唱效果，又不可超越队员自身的承受力，科学、合理地选择曲目。

　　2.科学安排计划，正确处理基础排练与曲目排练两者的关系

　　(1)根据队员的可用排练时间，合理设计好训练计划，本着循序渐进的原则，从基础做起，通过训练，给队员打下坚实的基础，使他们养成良好的训练*惯。

　　(2)训练内容要与所排曲目紧密结合，对曲目中的难点及队员难以做到的地方，将其设计成为练*曲等作为训练之用，在顺利完成排练目标的基础上，提高队员的演唱技能。

　　(3)指挥当遇到对某项表演技能欠缺了解或不能正确把握的情况时，适当利用社会上的艺术资源帮助解决，聘请相关有经验、有能力的人员进行帮助，是解决问题的有效途径。这样不但有利于队员技能的健康发展，指挥还可得到有效的学*和知识的补充。

　　(4)选择适合队员演唱的不同时期、不同风格、不同民族优秀的经典作品进行视唱、排练，多选择一些有针对性的作品作为训练的基础，为某些作品的排练做铺垫。在队员了解、熟悉各类作品的基础上，选择适合自己团队演唱的作品进行排练，经过一段时间的实践、磨炼和提高，最终选择出本合唱队自己的保留曲目。

　　针对计划 科学设计实施步骤

　　1.视唱合成阶段

　　(1)做好排练前的准备工作。首先做好排练前的各项物质准备。认真对待乐谱的复(刻)印、装订、发放工作，做到乐谱准确无误，对所排练的作品，要认真详细地备好课。如条件允许，可让学生对照乐谱视听原版音响，尽快给队员一个整体音响概念，这对提高队员的排练积极性、增强对作品整体感、艺术感有着积极的作用。

　　(2)体验、实践新作品。排练新曲目，讲解、视唱新作品，按照先粗后细的排练原则，较难的片断可暂时跃过，先让队员了解作品的全貌，然后对声部和队员提出练*要求，并确定要达到的目标。

　　(3)珍惜排练时间，提高排练效率。采取个别与小组相结合、声部与整体相结合的排练原则，不能因解决个别队员或个别声部的某些问题而让全体队员来陪同，可利用其他时间来解决个别队员的问题，免使大家造成时间的浪费。

　　(4)选择有威信、有专业能力的队员做声部长，协助指挥做好分部排练的组织工作。在检查分部练*情况时，指挥可在适当的时候作出讲评，指出各声部在练*中存在的问题并提出新的要求，达到鼓励、鞭策之作用，在肯定成绩的同时，使队员始终有着明确的练*方向。

　　(5)作品合成。待各声部基本达到顺利视唱乐谱后，便进行作品的合成，此时不要求队员放开音量，而要他们在视唱自己声部的同时，倾听到其他声部的声音，体验集体合作的乐趣，从而更易找到自己的声音位置，树立演唱信心。

　　2.加工、细排阶段

　　(1)从乐曲的音乐形象和整体表现上，对队员提出在乐意、情感、演唱方面的具体要求，从解决表演技术入手，分析队员存在的具体问题和具体情况，有的放矢地进行练*。

　　(2)在细排过程中，本着个体、分部、分层相结合的练*方法，给各部队员留有足够的练*、消化时间，切勿产生过急行为。

　　(3)待队员达到基本要求之后，可采取录音、录像等方法，让队员在鉴赏自己的演唱成果的同时，更加明确自己存在的问题，这对树立自信心、有针对性地改正问题等，都是十分必要的。

　　(4)在逐步解决演唱声音的同时，可适当对队员提出表情、动作的合理要求，使声音、表演达到统一。

　　加强排练过程中的艺术性创造良好的艺术情境和氛围

　　1.指挥自身的表率作用

　　(1)对已确定好的排练计划和要求，指挥要首先做到、做好，不可随意改变。在行动上带动大家遵守和执行排练中的规章制度，自身不可有任何的特殊。

　　(2)对所排练的作品，要做好认真、充分的准备，要求队员做到的，自身应首先做到，对排练中所出现的问题、难点，要做到心中有数，并有科学、有效的解决方法。

　　(3)熟悉、掌握所排作品的艺术特点，如对各声部的曲调能形象准确地描述或示范，并能及时地指出队员演唱中存在的问题并提供切实可行的解决方案，切勿无准备、无把握地乱说、乱点，以免造成队员演唱过程中的混乱。

　　(4)在排练中或者演出中，指挥本人应首先进入角色，用心、用情带动队员全身心地投入歌唱表演，是激发队员演唱情绪的法宝。杜绝使用说教、威吓等与艺术背道而驰的手段进行排练。

　　(5)解决作品排练中的问题时，要让队员清清楚楚、明明白白知道原因和改正的必要性，是发挥队员主动意识与密切合作的根本所在。

　　(6)指挥要从素质教育的角度对待排练工作，有责任、有义务帮助队员在艺术上树立正确的音响概念，提高队员自身发现问题、解决问题的能力，在达到排练目的同时，最终提高队员的综合艺术素质。

　　2.加强与完善排练艺术

　　(1)时刻把握队员的心理状态，表扬、批评有度，以鼓励为主，处理问题能点到问题的要害之处，讲话要呈现出大度、宽容、友好的姿态，以免伤害队员的自尊心。

　　(2)加强语言上的艺术修养，做到语言精炼，启发为主，少讲废话，注意排练语言中的幽默感和启发性，在语言上体现出严密的逻辑性和艺术性。

　　(3)关注队员的身心健康，注意劳逸结合，时刻让队员在兴趣中演唱。何时休息，休息多长时间，何时需要坐着练，何时需要站着练，要有明确的目的，不可无的放矢。一般的讲，视唱新作品时，以坐练为主，但要注意坐的姿势，待队员熟悉作品之后，可站练与坐练结合，可根据队员的情绪变化，随时调整，体现出指挥对队员的关爱和情操。

　　(4)在排练某一作品的同时，最好有两个以上不同风格的作品交叉进行练*，避免连续、持久的排练同一个作品，注意调节队员的情趣，避免排练的单调乏味。

　　(5)在排练中的不同阶段，要尊重队员们已取得的成绩，并针对当前的演唱提出新的要求和新的创意，语言上切忌老生常谈、陈旧重复，要能引起队员注意力和具有新鲜感而不使他们感到厌倦，从而产生表演的动力，达到作品的精雕细刻和艺术上的精益求精。在合唱的排练中，要时刻体现出以人为本的原则，离开了这一点，将失去合唱排练、表演的意义。

幼儿需掌握的礼仪有哪些

幼儿需掌握的礼仪有哪些

　　人们在社会交往活动中，为了相互尊重，在仪容、仪表、仪态、仪式、言谈举止等方面约定俗成的，共同认可的行为规范。礼仪是对礼节、礼貌、仪态和仪式的统称。下面是小编整理的幼儿需掌握的礼仪有哪些，欢迎大家分享。

　　幼儿需掌握的礼仪有哪些

　　一、幼儿园礼仪

　　1、入园：早入园，不迟到，见老师，要问好，小朋友，也问到，别父母，勿忘掉。

　　2、离园：离园时，互道别，先老师，后同学，见爸妈，问声好，抱一抱，更乖巧。

　　3、盥洗(如厕)：如厕前，先敲门，有人在，要等待，如厕后，要冲水，整好衣，把手洗。

　　4、盥洗(洗手)：洗小手，不拥挤，排好队，袖卷起，洗手时，擦香皂，洗完后，水关掉。

　　5、盥洗(喝水)：小水杯，双手拿，接好水，慢慢回，喝水时，归原位，小心喝，不浪费。

　　6、爱护公物(小椅子)：小椅子，双手搬，轻放好，再坐上，人离开，椅收起，爱护它，常擦洗。

　　7、爱护公物(图书)：图画书，要爱护，轻轻翻，细细读，不弄脏，不损坏，书小弟，乐开怀。

　　8、爱护公物(园内设施)：教室内，玩具多，互谦让，不争夺，院子里，设施全，爱公物，齐动员。

　　9、学*活动：学*时，要坐好，认真听，勤思考，要提问，手举起，回答时，字清晰。

　　10、户外活动：在户外，做游戏，与老师，不远离，集合时，收玩具，守规则，讲秩序。

　　11、睡眠礼仪(穿、脱衣服)：睡觉前，先问安，按顺序，脱衣衫，叠整齐，放身边，起床后，依次穿。

　　12、睡眠礼仪(睡觉)：不蒙头，不趴睡，枕放正，盖好被，小手空，右卧眠，早入睡，梦香甜。

　　13、睡眠礼仪(起床)：起床时，要安静，去方便，步要轻，衣穿好，被叠齐，先梳洗，后游戏。

　　14、进餐：进餐前，手洗净，入座时，动作轻，细细嚼，慢慢咽，不挑食，不剩饭。

　　15、进餐(爱惜粮食)：自己吃，不用喂，吃干净，不浪费，爱粮食，惜食物，粒粒米，皆辛苦。

　　16、进餐(不挑食)：小朋友，在成长，若挑食，缺营养，瓜果菜，都品尝，食五谷，身体棒。

　　17、分享玩具：小玩具，真新奇，大家玩，才有趣，懂谦让，知爱惜，共分享，更知礼。

　　18、分享食物：小食品，甜又香，尊长辈，您先尝，你也吃，我也尝，好朋友，共分享。

　　二、基本礼仪

　　1、请：借物品，求帮忙，要说清，才像样，有问题，说请问，客人到，您请进。

　　2、您好 再见：见面时，要问好，早中晚，不能少，分别时，说再见，临睡前，道晚安。

　　3、礼貌用语(谢谢 不客气)：人帮我，谢谢你，我帮人，不客气，谢谢你，不客气，常用起，更知礼。

　　4、礼貌用语(对不起 没关系)：做错事，对不起，用诚心，表歉意，不要紧，没关系，互谦让，明事理。

　　5、自我介绍：做介绍，要大方，口齿清，声响亮，先名字，后年龄，让对方，更知情。

　　6、介绍他人：客人到，先问好，进门后，做介绍，先家人，后来客，按顺序，不要错。

　　7、微笑：好孩子，讲礼貌，见到人，微微笑，心情好，没烦恼，这世界，多美妙。

　　8、手势语(认识基本手势)：手势语，很重要，生活中，常用到，介绍人，指方向，用手掌，更像样。

　　9、手势语(手势语的妙用)：交通警，指交通，手势语，各不同，聋哑人，用手语，须尊重，明事理。

　　10、借物：借人物，须明求，经允许，再拿走，使用完，及时还，道声谢，借不难。

　　11、还物：他人物，要爱护，及时还，不拖延，物归还，表谢意，双手递，要牢记。

　　12、如何打断他人的讲话：人交谈，勿打断，要安静，不扰乱，有急事，要表达，经允许，才讲话。

　　13、如何观看他人的活动：小朋友，做游戏，想观看，旁边站，不捣乱，不喧哗，用心学，细观察。

　　14、如何参与他人的`活动：小朋友，做游戏，要参与，求同意，勤沟通，互帮助，多谦让，好相处。

　　15、如何擤鼻涕：小鼻子，爱护它，不玩弄，不手挖，流鼻涕，轻轻擦，爱清洁，人人夸。

　　16、如何咳嗽打哈欠打喷嚏：咳嗽时，病菌多，用纸巾，把口遮，打哈欠，扭转身，打喷嚏，避开人。

　　17、爱护文具：小文具，要爱惜，小书包，装整齐，不撕书，不咬笔，好孩子，能自理。

　　18、铅笔的使用：小铅笔，自己削，讲卫生，不能叼，学写字，三指捏，身坐正，头不斜。

　　19、仪态(站)：两手臂，垂直放，收小腹，挺胸膛，眼*视，看前方，脚并拢，站姿棒。

　　20、仪态(走)：走路时，头昂起，匀摆臂，上身直，双肩*，步轻盈，不冲撞，不抢行。

　　21、仪态(坐)：坐椅子，头抬起，眼*视，背挺直，腿靠拢，脚并齐，两小手，轻抚膝。

　　22、仪态(蹲)：下蹲时，上身直，小屁股，不撅起，一腿低，一腿高，缓起身，慢站好。

　　23、递接物品(普通物品)：递物时，双手呈，接*稳，手再松，接人物，双手迎，表感谢，把礼行。

　　24、递接物品(危险物品)：递剪刀，有方法，剪刀把，对方拿，水果刀，托刀身，握住柄，递*稳。

　　25、仪容(头发)：男童发，短且齐，女童发，要得体，勤梳洗，定期理，既漂亮，又神气。

　　26、仪容(刷牙)：小牙刷，手中拿，早和晚，把牙刷，牙齿亮，口气清，除病菌，不得病。

　　27、仪容(洗手 洗脸)：起床后，吃饭前，好宝贝，洗手脸，如厕后，洗净手，小病菌，都冲走。

　　28、仪容(洗澡)：先洗头，后洗脚，站稳身，防摔倒，淋完水，擦香皂，脏东西，全冲跑。

物流人才需要掌握哪些技能

物流人才需要掌握哪些技能

　　作为一个真正的物流型人才,需要去掌握哪些专业性的知识、技能和能力呢? 下面，小编为大家讲讲物流人才必须要需要掌握的技能，快来看看都有哪些吧!

　　1、对于物流各个环节的物流实现的有关技术有一定的知识，能够合理使用和调配这些设施和设备。

　　物流的专门人才要具有上述的专业知识和技术以外。

　　2、由于物流业务落后，物流人才需要具有前瞻性，即不受现有的机构、制度和一些作法的约束。特别是物流管理人员必须具有能够创造合理化的物流条件，并具有组织年轻人为物流合理化而奋斗的魄力。

　　3、对于现代综合物流的新的理念和运作模式有突破传统的认识，由此能进一步发展对物流的认识，提出新的物流运作的模式。

　　4、为使物流适应已经或将要变化的环境，包括物流领导在内的全体人员必须有从战略高度考虑问题的素养。

　　5、鉴于信息技术在物流中的核心地位，从事物流管理的人员应具备构筑信息系统的能力。

　　6、物流工作人员主要是和“物”打交道，很容易见物不见人。但处理“物”的是人，应该具有尊重人的精神。

　　7、对于物流的各个环节的业务具有同等的认知。未来从事物流业的人才往往现在从事的是物流业中的某一个环节的业务，例如航运、仓储、公路运输、铁路运输、货物包装、信息管理等等。但是，一个物流业务人员应该将其知识延伸到物流的其它领域，逐步建立其物流系统的概念，能统筹考虑整个物流运作的安排。

　　8、对于计算机网络技术有较深刻的理解，并能在业务中对物流信息管理的计算机网络系统提出需求。

　　9、物流业务是一项新事物，应具备开拓未知领域的先驱者的气概。

　　10、因为物流较多地受其它因素的制约，必须具有向这些制约因素挑战的精神。

　　11、为构筑最好的物流系统，所应具有的的系统思考。

　　物流人员必备的10项技能

　　1、懂物流+懂品牌+互联网营销

　　在互联网+的时代下，越来越多的传统物流老板，逐渐意识到品牌的重要性。新时代的物流人，必须要会玩互联网。如果你懂物流，知品牌，懂互联网营销，每一家企业都抢着要。

　　2、懂物流+懂项目管理

　　物流的每一项工作都离不开项目管理，能够在复杂的情况下处理突发的各种事故，具备较强的处理异常事故的能力、具备随时准备应急作业的意识以及对资源、时间的合理分配和充分使用的能力。

　　3、懂物流+懂财务管理

　　作为高级物流人才，担任的是企业中高层岗位，只有精通财务知识才能在工作中正确地为企业进行物流诊断。物流与商流、资金流、信息流是永远是一体的，每一项物流管理都是成本密切相关。

　　4、懂物流+懂供应链+敢于在一线沉淀

　　有物流供应链理论知识是基础，能够有专业基础，再沉下去把一线摸透，物流行业的门门道道都会熟记于心，之后无论行业有什么样的变化，也能够及时应对，了解一线，了解一线过人员是每个成功物流人的基础。

　　5、懂物流+会玩数据挖掘与数据分析

　　物流行业的问题在于信息的对称与资源对称，互联网浪潮，尤其是移动互联网给了物流行业一个很好的机会，云计算、大数据能帮助企业以较低的`成本得到更快的信息化的提升。拥有这项技能的人才必然是行业求贤的对象。

　　6、懂物流+擅长PPT及PS技术

　　随着互联网时代企业需要随时创新和整合，企业需要随时借助互联网的开放空间去展现经营变革、管理创新，同时需要用开放的思维去影响和推动资源整合。所以懂物流，擅长PPT及PS技术等技术的人才，在物流企业是相当吃香的。

　　7、懂物流+懂金融

　　金融是物流的孪生兄弟，未来物流、供应链金融拥有足够的发展空间，当今懂物流的人不懂金融、懂金融的不懂物流，这样双核驱动的跨界人才是奇缺的。

　　8、懂物流+会玩移动互联网

　　如今，所有的物流企业都在移动互联化，物流行业移动互联技术的人才奇缺，每一个运营终端、每一个作业细节、每一项成本管理都离不开移动互联，特别是物流*台化企业，这样的人才奇缺。

　　9、懂物流+敏锐商业嗅觉+会总结和分析

　　新型的商业时代，需要的人才不仅仅是会干活，还要懂商业，特别是敏锐的商业嗅觉，同时对于获取的信息会进行筛选、加工、分析，最后得出有指导意义的信息。这是所有物流企业都缺乏的人才。

　　10、懂物流+擅长交流+心理学+善于分享

　　互联网是分享经济，能够在微博、微信中主动交流，善于分享，能读懂每一个人需求的人，这样的人才会赢得非常多的发展机会。

篮球中锋需要掌握的四大技巧

篮球中锋需要掌握的四大技巧

　　篮球运动的发展趋势，使得篮球中锋要掌握更多的打篮球技巧，这样才能更好的服务球队，更好的在比赛中赢得分数。以下介绍的一些篮球技巧希望对大家有所帮助。

　　篮球中锋必知的四大技巧

　　一、防守和篮板

　　中锋作为防守防禁区内的最后一道防线，需要能够单兵顶防进攻方中锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。

　　也就是说，中锋既需要单兵顶防对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。

　　如果一般的手防守球员的压力是1的话，那么中锋球员的防守压力就是1.5以上了，只有防守技巧较为熟练的中锋球员才有可能保障自己犯规次数上升。

　　二、背对篮进攻技巧

　　中锋注重利用身高体重背对篮压制对手的技术。因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员的进攻动作上，很少会遭受到封盖。

　　而所谓“背对篮”这三个字，付诸球场上，就代表了背对篮压进禁区转身投篮技巧;运球走中路小勾手技巧;以及带球过程中一旦遭受到防守包夹第一时间寻找外围队友的传球技巧。

　　三、高位能力

　　如果中锋具有高位能力，可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附*，这样有利于己方队友无球跑动杀入禁区，而不会遭受到封盖干扰。

　　中锋的.高位能力便是在站桩高位接球之后，若对手不防到外线时，可用于直接投篮的常见技巧，只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用。

　　四、远距离传球技巧

　　因为防守战术上中锋往往是最接*篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的，这令他的视野相对占到优势。

　　中锋球员抢到篮板后，第一时间关注自己队友是否已经发动无球快攻到对手半场，而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置，就需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友，而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。

　　因而，长传渗透同样是中锋球员必不可少的技巧之一。在篮球场上存在着千变万化，而中锋已经不再是一个具体球员的名词，而是一种技能战术的代名词。不过，万变不离其宗，中锋还必须要球员单独担任，最大化利用中锋的技能去完成中锋的作用。

　　中锋最大的杀招就是原地向后投篮

　　原地向后投篮比较简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。

　　但是，原地向后投篮的投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段(注意：切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮)。

　　那么，什么情况下运用此等杀招呢

　　1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手。

　　2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮。

　　3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。

　　原地向后投篮的动作方法

　　当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。

　　注意做原地向后投篮动作时，中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮(假设两球篮为一条线)，根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。尤其是投篮时，双手用力要均匀，身体要协调一致。

　　中锋学*五种篮球技巧要点和方法

　　1.反手投篮

　　动作方法

　　以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举投篮。

　　当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。

　　2.勾手投篮

　　动作方法

　　以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提。

　　右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。要求两脚用力垂直跳，腾空放松*衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。

　　3.盖帽

　　动作方法

　　盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。盖帽时要判断好对手起跳和投篮的时间，当对手起跳投篮时，防守队员立即跟随时起跳，身体和手臂充分伸展。当对手举球最高点或球刚出手一刹那，迅速用离对手*侧的手腕、手指力量向侧或向前点拨球。

　　4.运球上篮时的盖帽练*

　　动作方法

　　进攻队员成一路纵队站在罚球延长线的边线上，一人在篮前防守，进攻队员运球上篮，防守者移动选位，看准时机起跳封盖。投篮后进攻队员将球传给下一队员。防守者连续练*盖帽一轮后，调换一人练*。

　　要求盖帽前要判断对手起点，及时移动起跳，封盖时要向上伸展手臂扑球，或干扰投球弧线，避免身体接触而造成犯规。

　　5.原地盖帽练*

　　动作方法

　　二人一组，一对一，进攻队员可原地跳投，也可运一步球急停跳投。防守者判断进攻者动作，当对手起跳投篮时，防守者及时举手封盖干扰。练*数次后互换攻守。要求防守抓准对手出球时间，盖帽动作要伸展，动作要轻巧、突然。

　　打篮球的注意事项

　　传球中的注意事项

　　1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

　　2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

　　3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。

小学三年级必背古诗20首（三年级需要掌握哪些古诗）

1.寻隐者不遇【唐】贾岛

松下问童子，言师采药去。

只在此山中，云深不知处。

2.小儿垂钓【唐】胡令能

蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身。

路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人

3.清明【唐】杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

4.元日【宋】王安石

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。

千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。

5.鹿柴【唐】王维

空山不见人，但闻人语响。

返景入深林，复照青苔上。

6.江上渔者【宋】范仲淹

江上往来人，但爱鲈鱼美。

君看一叶舟，出没风波里。

7.四时田园杂兴【宋】范成大

昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。

童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜

8.送元二使安西【唐】王维

渭城朝雨邑轻尘客舍青青柳色新

劝君更尽一杯酒西出阳关无故人

9.村居【清】高鼎

草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。

儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。

10.悯农(其一)【唐】李绅

春种一粒粟，秋收万颗子。

四海无闲田，农夫犹饿死。

11.池上【唐】白居易

小娃撑小艇，偷采白莲回。

不解藏踪迹，浮萍一道开

12.绝句【唐】杜甫

迟日江山丽，春风花草香。

泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。

13.兰溪棹歌【唐】戴叔伦

凉月如眉挂柳湾越中山色镜中看

兰溪三日桃花水半夜鲤鱼来上滩

14.独坐敬亭山【唐】李白

众鸟高飞尽，孤云独去闲。

相看两不厌，只有敬亭山。

15.春雪【唐】韩愈

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。

白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

16.花影【宋】谢枋得

重重叠叠上瑶台几度呼童扫不开

刚被太阳收拾去却教明月送将来

17.江上【宋】王安石

江北秋阴一半开，晚云含雨却低徊。

青山缭绕疑无路，忽见千帆隐映来。

做办公室文员需要掌握哪些技能

做办公室文员需要掌握哪些技能

　　导语：办公室文员是各个公司都需要的岗位，但是要想做的很好还是需要掌握一些技能的，这样才能在工作中游刃有余。以下是小编为大家精心整理的做办公室文员需要掌握哪些技能，欢迎大家参考！

　　做办公室文员需要掌握哪些技能

　　熟练使用办公软件

　　办公室文员经常需要使用办公软件，所以需要能够很好的使用电脑，尤其是办公软件的正确使用，并且需要熟练使用才能提高办公效率，将办公室文员做好的必备技能。

　　有文书编辑撰写技能

　　办公室文员需要撰写很多的文书、会议记录、宣传材料等，所以我们一定要有文书编辑撰写的技能，这样才能将办公室文员的工作做的很出色，成为公司不可缺少的一员，领导的好助手。

　　良好的语言表达能力

　　办公室文职人员经常要和各个部门打交道，还要接到来访人员，我们需要有一定的语言表达能力，能将事情很好的说清楚，让大家听的舒服，才能将工作做好，这是办公室文员的必备技能。

　　保持良好的形象也是一种技能

　　办公室文员主要是做一些公司琐碎的事情，辅助性的工作，我们需要保持良好的形象，但是对于一些人来说自己怎么也不能把自己的形象整理的很好，而那些可以保持良好形象的文员，就具备了做一名优秀办公室文员外在形象，良好的形象对顺利开展工作更有利。

　　熟练使用办公自动化设备

　　办公室人员还需要熟练使用办公室当中各种自动化办公设备，可以帮助我们快速地完成手头上的工作，比如打印机、传真机，刻录机等，熟练使用这些办公室是设备可以让我们在办公中更加快捷方便。

　　沟通协调能力

　　办公室文员还需要具有良好的.沟通协调能力，因为办公室文员经常要对各部门之间进行协调，保证各部门和来访人员协调好，让工作顺利进行。

　　组织协调能力

　　办公室文员还需要具备一定的组织协调能力，因为公司肯定要经常组织一些活动，这些活动安排组织工作很多都需要办公室文员进行执行的，所以我们如果具备良好的组织协调能力，将各项工作安排的井井有条，就会在工作中变得更加优秀。

　　各种文件材料的整理管理技能

　　公司的各项文件材料比较多，如果没有一定的整理文件技能，很可能将文件管理的杂乱无章，很多重要的文件就找不到了，对公司的经营管理造成一定的影响，所以办公室文员也应该具备一定的文件管理曾理技能，科学合理地对文件进行分类管理，可以快速将所需的文件找出来，也是一项很重要的技能。

　　办公室礼仪须知：

　　1. 穿着得体

　　现在许多人在办公时都喜欢穿着商务休闲类的服装，首先要明确什么类型的衣服才是合适的。虽然对于大部分公司来说，商务休闲装已经成为着装的规范，但仍然有许多人并不清楚酒精该穿什么样的衣服。大部分公司，*时都可以穿着休闲衬衣、Polo衫、卡其裤以及休闲裤或是休闲裙，但一些公司不允许穿着牛仔裤和露趾的鞋子。

　　一些公司在*常工作中和与客户开会时会有不同的着装要求。通常，公司会要求员工在开会时与客户穿着一样风格和衣服，或者更加正式一些。在有特殊着装要求时要及时与上级确认。

　　曾经，我的经理和告诉我：“如果你想要某个更高级别的职位，那就按照那个职位的要求去着装。”这是一个很好的建议，对我的职业生涯产发展提供了很大的帮助——如果你的穿着符合经理或是其他高级职位的要求，那么，你很可能是这个职位的合适人选。

　　2. “请”和“谢谢”仍然具有魔力

　　当我们还是小孩子的时候，“请”和“谢谢”这两个词就像是具有魔力一般——如果我们想要什么，对大人们用这两个词往往会奏效。尽管我们已经长大了，父母不再会提醒我们使用这两个词，但它们仍然具有魔力。这两个词无比重要，以至于在世界上无论是的哪一种语言中，都能找到含义和用法一样的词汇。

　　在商务交流中，“请”和“谢谢”这两个词有着更加显著的地位，我们应该抓住每个机会去使用它们。

　　使用礼节词汇表明了对对方的尊重，即使不是从事客服类的工作，也要保持像客服人员一样礼貌的态度。这会帮助大家在工作中保持愉悦，同事和上级会注意到这种良好的专业素养。

　　3.学会团队协作

　　在许多职业领域，工作中都需要与其他的同事配合，共同完成项目。人与人之间不同的性格有时会使得相处变得非常困难，这时就需要能够与其他人准确的沟通。高效沟通也是办公礼仪中非常重要的一部分。要学会听取别人的观点，即使并不赞同，但通过了解别人的想法总能学*到新的东西。同时，这也表现出对别人的尊重。

　　工作规则

　　办公室工作要在区*主要领导和办公室主任领导下，围绕“小分工、大合作”原则开展工作，树立办公室工作无小事的意识，同志之间互相关心、互相帮助、共同进步，确保办公室各项工作有效运转。

　　1、办公室主任在区长领导下，负责处理区*的日常工作。区长通过办公室主任向办公室安排工作，一般情况下，办公室工作人员不直接向区长汇报工作，由办公室主任向区长汇报工作，以保证区长有足够时间和精力处理全局性问题和工作。

　　2、无论何种原因，办公室所有人员因公外出或有事请假一天者，由主任批准，连续在一天以上者，由区长批准。

　　3、坚持领导带班，办公室人员24小时值班。上班时间，大办公室工作人员绝对不能脱岗，若有事外出要搞好协调，确保有人在岗。

　　4、凡是各部门以区*或区*办名义下发文件，首先经分管领导审核并签注明确意见后，由办公室各联系人审核按区*工作规则规定程序办理。各牵头单位按规范格式自行印制。凡是以区*及区*办公室名义对外的行文，要将文件审核签发卡片、文件底稿及正式文件一式15份交区*办公室内务股，其中，7份分发区*领导，3份存档，3份分发办公室主任、副主任，2份报送市*办公厅秘书五科。

　　5、实行上班签到制度。上午8:00以前，下午2:30以前签到，每月汇总一次，并公布出勤情况。

　　6、实行工作日志制度。将当天自己的工作、学*等情况记录下来，便于总结经验，寻找差距。

　　7、实行周一下午例会学*制度：每周一下午总结、安排工作，提出问题并按计划进行学*。

　　8、实行会议审批制度。召开会议报办公室主任安排，凡需*组成部门主要负责人（含街道主任）参加的会议未经区长批准不予安排，凡以部门召开的会议或*组成部门副职参加的会议，未经分管副区长同意不予安排。

　　9、实行督办制度。凡是领导责成办公室人员落实的事情，接受任务的当事人，要及时填写领导批办文件（材料）办理情况登记表，全程督办相关责任单位高质量完成，并及时向交办任务的领导反馈工作进展情况。

　　10、实行自我规范制度。凡是各项工作的牵头负责人，都要组织相关人员制定出自己分工负责工作的标准和要求，并不断完善，不断提高工作标准。

　　办公室着装礼仪

　　1衣裤上，职业装更能体现我们的专业性。*时穿着时注意衣服的整洁，并且随时检查衣服有无掉线、线头、污渍等，一有发现及时处理。衬衣的衣领一定要高于西装后领1—2厘米，衬衣的下摆要塞在裤子里，衬衣的袖口略长于西装袖口1—2厘米，应扣上袖口纽扣，衬衣里面的内衣要单薄，不宜把领圈何袖口露在外面。

　　2鞋袜上，穿皮鞋，袜子颜色与衣裤相配（男士深色为主，女士以肤色或肉色为主）。在正规场合，要保证皮鞋的干净与光亮。

　　3饰品上，选择谨慎，少用为宜。领带的长度一般到腰部，如果未穿西装背心，领带要长到腰带上沿附*。如果要用领带夹，他的正确位置是在6颗扣衬衣从上朝下数第四颗扣的地方。部分职业者需要佩戴工作证或工作牌，此时应将工作证端放在左胸上面，与地面保持*行，不能太偏。

　　领带搭配

　　①黑色西装：银灰色、蓝色或黑红色条纹对比色调的领带+浅色或白色衬衣

　　②灰色西装：砖红色、绿色、黄色领带+白色衬衣

　　③乳白色西装：可以选择红色，略带黑色或砖红色、黄褐色的领带+灰色衬衣

　　④墨绿色西装+银灰色、浅黄色、红百相间的领带+银灰色或白色衬衣

应届毕业生需要掌握哪些面试技巧

应届毕业生需要掌握哪些面试技巧

　　在大学生毕业就业时，面试是一个非常重要的过程，在这个过程中是不是往往会感到不知所措。以下是小编为大家收集的应届毕业生需要掌握哪些面试技巧，希望能够帮助到大家。

　　1、面试中的基本礼仪

　　（1）一旦和用人单位约好面试时间后，一定要提前10—15分钟到达面试地点，以表示求职者的诚意，给对方以信任感，同时也可调整自己的心态，作一些简单的仪表准备，以免仓促上阵，手忙脚乱。为了做到这一点，一定要牢记面试的时间地点，有条件的同学最好能提前去一趟，以免因一时找不到地方或途中延误而迟到。如果迟到了，肯定会给招聘者留下不好的印象，甚至会丧失面试的机会。

　　（2）进入面试场合时不要紧张。如门关着，应先敲门，得到允许后再进去。开关门动作要轻，以从容、自然为好。见面时要向招聘者主动打招呼问好致意，称呼应当得体。在用人单位没有请你坐下时，切勿急于落座。用人单位请你坐下时，应道声“谢谢”。坐下后保持良好体态，切忌大大咧咧，左顾右盼，满不在乎，以免引起反感。离去时应询问“还有什么要问的吗”，得到允许后应微笑起立，道谢并说“再见”。

　　（3）对用人单位的问题要逐一回答。对方给你介绍情况时，要认真聆听。为了表示你已听懂并感兴趣，可以在适当的时候点头或适当提问、答话。回答主试者的问题，口齿要清晰，声音要适度，答话要简练、完整。一般情况下不要打断用人单位的问话或抢问抢答，否则会给人急躁、鲁莽、不礼貌的印象。问话完毕，听不懂时可要求重复。当不能回答某一问题时，应如实告诉用人单位，含糊其辞和胡吹乱侃会导致面试失败。对重复的问题也要有耐心，不要表现出不耐烦。

　　（4）在整个面试过程中，在保持举止文雅大方，谈吐谦虚谨慎，态度积极热情。如果用人单位有两位以上主试人时，回答谁的问题，你的目光就应注视谁，并应适时地环顾其他主试人以表示你对他们的尊重。谈话时，眼睛要适时地注意对方，不要东张西望，显得漫不经心，也不要眼皮低望，显得缺乏自信，激动地与用人单位争辩某个问题也是不明智的举动，冷静地保持不卑不亢的风度是有益的。有的用人单位专门提一些无理的问题试探你的反应，如果处理不好，容易乱了分寸，面试的效果显然不会理想。

　　2、应试者语言运用的技巧

　　面试场上你的语言表达艺术标志着你的成熟程度和综合素养。对求职应试者来说，掌握语言表达的技巧无疑是重要的。那么，面试中怎样恰当地运用谈话的技巧呢？

　　（1）口齿清晰，语言流利，文雅大方。交谈时要注意发音准确，吐字清晰。还要注意控制说话的速度，以免磕磕绊绊，影响语言的流畅。为了增添语言的魅力，应注意修辞美妙，忌用口头禅，更不能有不文明的语言。

　　（2）语气*和，语调恰当，音量适中。面试时要注意语言、语调、语气的正确运用。打招呼时宜用上语调，加重语气并带拖音，以引起对方的注意。自我介绍时，最好多用*缓的陈述语气，不宜使用感叹语气或祈使句。声音过大令人厌烦，声音过小则难以听清。音量的大小要根据面试现场情况而定。两人面谈且距离较*时声音不宜过大，群体面试而且场地开阔时声音不宜过小，以每个用人单位都能听清你的讲话为原则。

　　（3）语言要含蓄、机智、幽默。说话时除了表达清晰以外，适当的时候可以**幽默的语言，使谈话增加轻松愉快的气氛，也会展示自己的优越气质和从容风度。尤其是当遇到难以回答的问题时，机智幽默地语言会显示自己的聪明智慧，有助于化险为夷，并给人以良好的印象。

　　（4）注意听者的反应。求职面试不同于演讲，而是更接*于一般的交谈。交谈中，应随时注意听者的反应。比如，听者心不在焉，可能表示他对自己这段话没有兴趣，你得设法转移话题；侧耳倾听，可能说明由于自己音量过小使对方难于听清；皱眉、摆头可能表示自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就要适时地调整自己的语言、语调、语气、音量、修辞，包括陈述内容。这样才能取得良好的面试效果。

　　3、应试者手势运用的技巧

　　其实，在日常生活交际中，人们都在自觉不自觉地运用手势帮助自己表达意愿。那么，在面试中怎样正确地运用手势呢？

　　表示关注的手势。在与他人交谈中，一定要对对方的谈话表示关注，要表示出你在聚精会神地听。对方在感到自己的谈话被人关注和理解后，才能愉快专心地听取你的谈话，并对你产生好感。面试时尤其如此。一般表示关注的手势是：双手交合放在嘴前，或把手指搁在耳下；或把双手交叉，身体前倾。

　　4、应试者回答问题的技巧

　　（1）把握重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。一般情况下回答问题要结论在先，议论在后，先将自己的中心意思表达清晰，然后再做叙述和论证。否则，长篇大论，会让人不得要领。面试时间有限，神经有些紧张，多余的话太多，容易走题，反倒会将主题冲淡或漏掉。

　　（2）讲清原委，避免抽象。用人单位提问总是想了解一些应试者的具体情况，切不可简单地仅以“是”和“否”作答。应针对所提问题的不同，有的需要解释原因，有的需要说明程度。不讲原委，过于抽象的回答，往往不会给主试者留下具体的印象。

　　（3）确认提问内容，切忌答非所问。面试中，如果对用人单位提出的问题，一时摸不到边际，以致不知从何答起或难以理解对方问题的含义时，可将问题复述一遍，并先谈自己对这一问题的理解，请教对方以确认内容。对不太明确的'问题，一定要搞清楚，这样才会有的放矢，不致答非所问。

　　（4）有个人见解，有个人特色。用人单位有时接待应试者若干名，相同的问题问若干遍，类似的回答也要听若干遍。因此，用人单位会有乏味、枯燥之感。只有具有独到的个人见解和个人特色的回答，才会引起对方的兴趣和注意。

　　（5）知之为知之，不知为不知。面试遇到自己不知、不懂、不会的问题时，回避闪烁，默不作声，牵强附会，不懂装懂的做法均不足取，诚恳坦率地承认自己的不足之处，反倒会赢得主试者的信任和好感。

　　面试注意事项

　　一、个人信息要保护

　　毕业生在填写个人简历时，不要在规定的表单以外的地方填写自己的联系方式，这样会导致不安全情况发生。

　　二、面试地点要留意

　　大学生在面试时一定要认真确认面试地点，正规单位招聘一般会将招聘地点设在单位的办公室、会议室，一些以租用房间作为应聘地点的单位要警惕。

　　三、遭遇“强制性”体检时要注意

　　如遇到单位要求必须体检才能上岗的，提醒求职者注意，单位不应当指定某医院，而此类医院也不应该是私立医院或者诊所，如遇到此类情况请不要相信，发现被骗应及时报警。

　　四、非法费用不要交

　　任何招聘单位以任何名义，向求职者收取抵押金、风险金、报名费、培训费等行为都属于非法行为，求职者遇到此类情况要坚决拒交，并向招聘单位所在的地区的劳动保障部门举报，以确保自己的合法权益不受侵害。

　　五、不要轻信外地上岗的承诺

　　对外地企业或某外地分公司、分厂办事处的高薪招聘，无论其待遇多么好，求职者千万要保持清醒的头脑和高度的警惕，不要轻信招聘者的口头承诺，一是不去，二是到劳动保障部门咨询，并办理相关的手续。

欧洲旅游需要掌握的注意事项

欧洲旅游需要掌握的注意事项

　　欧洲旅游，知名的旅游项目，由欧洲的旅游特色著称，欧洲旅游以当地旅游环境为依托，以欧洲丰富的自然和人文景观以及周到的服务为吸引要素而发展起来的一种独特的旅游方式。欧洲旅游有什么注意事项？下面是小编为你带来的欧洲旅游需要掌握的注意事项，欢迎阅读。

　　关于出入境须知

　　1、去欧洲旅游请提前做好欧洲申根签证，根据欧盟法律规定所有人必须从规定口岸出入境，抵离时有义务接受边检，外国人入境时须持国际条约承认的护照或者其他旅行证件。如根据规定需办理签证的则在护照或旅行证件上必须有签证，外国人即使有签证，也有可能会被拒绝入境（PS：凡是护照后面有条形码的客人请注意：此条形码与您出入申根海关及回国销签有密切关联，请不要擅自撕掉，以免给您带来不必要的麻烦）。

　　2、当您从欧洲离境时，一定检查海关是否给您的护照盖了清晰的离境章，它是您已经回到*的唯一凭证。如果没有盖章或者章不清晰无法辨认将会导致使馆要求您面试销签，由此造成不必要的损失，非常抱歉只能由本人承担！请您谅解的同时也请您自己务必仔细留意！

　　3、从2006年开始*赴欧旅游公民穿戴假名牌进入欧盟国家，会受到欧盟当地的处罚。为减少及避免此类事件带来的不良影响及麻烦，提醒*赴欧洲旅游的游客不要穿戴、携带或购买假冒名牌物品，否则出现的任何后果将有客人自行承担。轻则没收，重则可能处以单件500欧元，10件以上30万欧元罚款。

　　关于乘机须知

　　1、可随身携带一件5kg以内行李，免费托运一件20kg，长、宽、高分别不得小于30厘米（12英寸）、20厘米（8英寸）、10厘米（4英寸）。 超过上述规定的件数、重量或尺寸的行李应交付逾重行李费。

　　请您务必准时到达指定集合地点，谢谢合作！

　　2、进入机舱后，请您先按照登机牌上的座位号码入座，不要随意调换。若有特殊需要，请联系乘务员或是随团领队帮您协调。即使您确有需要更换了座位，也请您务必不要更换登机牌，因登机牌上有您的姓名，回国后登机牌将被作为您回国的凭证送入使馆销签；

　　3、为了您自身的安全，在飞机上请您不要使用移动电话、手提电脑、MP3、PSP机等电子设备；

　　4、整个飞行期间是不能吸烟的。另外，当“FASTEN SEAT—BELT”的字样亮时，表示“请束紧座位上的安全带”，请务必遵守；

　　5、飞机起降时，请将座椅靠背竖直；

　　6、进餐时，请将前座背后的小桌拉放下来，以便服务员将菜盘放上。进餐过程中，请将座椅背竖直，并请尽量不要在座位间进出走动；

　　7、使用飞机上的洗手间时请注意门上的标示：“OCCUPIED”是有人在使用中，这时请不要再去敲门；“VACANT”是表示没有人，这时您就可以拉门入内，当然不要忘记将门锁上；“FLUSH”的标示，使用后按冲水钮冲洗；洗手间内同样是绝对禁止吸烟的。贵重物品请勿托运，损害或遗失难以索赔。

　　8、欧盟于2006年11月6日起开始实施新的手提行李安全规定——限制携带液体物品登机，此规定适用所有从欧盟境内出发及转机航班。手提行李中的液体和胶状物品，如护肤与美容品等只能在符合下列规定的前提下携带：

　　9、装有液体及类似物品的容器其容量不得超过100毫升（以包装上标明的容量为准）；所有容器必须全部装入一个透明、可重复开封的塑料袋内（如“拉锁式塑料袋”），容积不得超过一升；每人只能携带一个塑料袋；该塑料袋必须在安全检查处单独出示；液体物品包括：水、糖浆类；面霜、润肤油类；香水、喷雾剂类；洗发水、浴液类；剃须液、牙膏、睫毛膏类以及其他的.任何类似物品；请不要在安检及转机安检前打开装有液体塑料袋，否则将被没收；特殊疾病须随身带入机舱的指定药物（须出示医生证明）与特殊食品（如婴儿食品）可在塑料袋之外携带。此类物品也必须向安全检查人员出示；不符合尺寸规定的物品及塑料袋禁止带上飞机；

　　10、另外托运行李在经过海关检查时，有可能会被强行开箱检查，万一遇到行李锁被破坏的情况，请客人不要慌张，仔细检查一下财务是否有损失，然后通知导游。

　　11、航班经停或转机时，请务必反复确认登机口和登机时间，并请提前40分钟抵达登机口，航班登机口可能临时变更，请留心机场广播或导游提示，以免误机、搭乘飞机时，请随时扣紧安全带，以免乱流影响安全，高空上因机舱压力太大，不宜饮酒过量，以免影响身体降领取行李时如发生行李遗失或损坏的情况，请及时告知导游，由导游协助向航空公司办理相关手续或申请相关索赔。

　　行前准备

　　1、出门旅行，衣服应该以轻便和多用途为主。准备衣物要根据季节变化而定，欧洲早晚温差大，请务必带件保暖外衣；建议客人出发前收看或收听国际气象预报。

　　2、丰富的旅程难免会带来旅途劳累，餐食也可能不如家乡的饭菜可口，建议自带一些食品来调节口味（如：方便面、榨菜、辣椒酱等），请您谅解！

　　3、欧洲的冷水龙头为无菌饮用水，可直接饮用。有喝热饮*惯的客户可自备电热水壶或保温杯，中餐厅可提供开水。

　　4、欧洲酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带。其他必备物品：雨伞、蚊虫叮咬药、创可贴等等。

　　5、建议您使用带轮子的行李箱，以方便随航班托运及随身携带；托运行李前一定要将行李上面的旧托运条撕去，防止托运行李时引起误会，导致您的行李运错地方；防止行李被偷、撬，建议适用小锁将行李拉锁锁住。

　　6、如需境外使用手机，请在出发前到相应电信营运商营业地开通国际漫游，确保您的手机在境外使用畅通。

　　7、请选用220V电压产品，欧洲国家使用的插头与国内使用的不同，各个国家有各自的规格，德标插头可以在较多国家使用。

　　8、*银联已经开通境外刷卡业务，在欧洲很多国家地区都可以使用带有“银联“标志的各类银行卡消费。为确保您的财务安全，建议您携带银行卡出行以免丢失为您带来经济损失（欧洲主要流通货币为欧元，其他货币在使用或在欧洲兑换欧元时都会有汇率损失，建议您出国前兑换好所需欧元。按我国外汇管理相关规定，*公民出境每人允许携带外汇量为不超5000美元或相当于5000美元的其他货币）。

　　6、欧洲有许多金壁辉煌、别有风情的教堂建筑，但它拒绝穿短裤和裙子的人们入内，因此，去欧洲即使是盛夏，您也必须带上一条长裤，否则，您会留下无法观赏优美绝伦的教会建筑的遗憾。

　　7、出国旅游通常要新置衣服，备什么样的服装，应先了解所去国家的气候情况，风俗*惯而后定，否则带多是累赘，带少了很狼狈。

　　8、参观教堂时，不要在里边吃东西及喝水。

　　9、到饭店进餐时，一定要让侍者引导座位，不要见有空桌就座。

　　10、星期日，欧洲城市内大型商场基本上不开门，只有一些小店开门，但价格较高。

　　11、在水果摊上买水果时，尽量不要自己用手拿，否则卖主会不高兴（在超市则例外）。

　　12、欧洲大的百货商场不能讨价还价。

　　13、有的商店虽然不大，但也不能边吃东西边逛，一般店主会在门外写上店内不能吃东西，在进门前应看一下。

　　14、欧洲的公共厕所多是收费的，应随身携带一些硬币。

　　15、假冒伪劣产品，并不只是*才有。您在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。您一定要想好了再买。

　　行车注意须知

　　1、请记清楚车子名称、颜色、司机姓名、联系电话、车号码，以免找不到车子。

　　欧洲交通法律为保障司机及顾虑客人的生命安全，规定司机每天睡眠10个小时以上，而工作不得超过9个小时，因此夜间若要求司机额外加班往往会遭到拒绝。

　　2、欧洲环保意识相当深，为避免空气污染，法律规定司机停车时不许开空调，否则会被罚款。

　　3、车上不可吃冰淇淋，带果皮食物，抽烟等；车上不可脱鞋，因每天参观地方皆须步行，脚容易出汗，也容易有臭味，而车子又为封闭式的，气味容易悬置于车内不散，烦请大家配合。

　　4、欧洲很多观光地方管理局为保护长远性的观光，很多地方不准停车或只准上下车，所以会着成停车地方与观光区有一些路途，或要求上下车时必须动作快一点，烦请大家给予各方面的配合，上下车时需询问清楚集合时间及游览车停放地点。

　　销签说明须知

　　1、在您回国后，护照原件及全程登机牌需由领队收取，由旅行社在指定时间送往武汉法国领馆销签。

　　2、当您从国外回来过*海关时，如您使用的是新版护照（E开头），请千万不要使用快速通道，刷护照磁条入境。因为该方式*海关不会盖入境章，其他国家并不知晓*有该通关方式，无入境章、他国又无法调取出入境记录，会认为您在他国非法逗留，将会导致无法销签，且致使您之后办理签证有直接拒签风险。

　　3、销签是为了保持您良好的出入境记录，为了您以后能更为便利的申请出国签证，请务必将护照及登机牌交给导游，如因未上交护照登机牌导致无法销签，未销签的游客会直接进入领馆黑名单，五年内禁止进入申根国，对旅行社产生的不良影响或经济损失将按照实际损失收取。

　　请大家下了飞机到大巴车上，每位必须把登机牌交给孙俊，全程共4趟飞机，每位共有4张登机牌，都需交给孙俊，行程结束后办理签证销签，没有全程登机牌，就得配合本人去领事馆面销否则无法办理销签，后果自负。

　　退税流程

　　1、购物商店请注意购物退税标志在带有退税标志的商店内可以享受训练有素的店员提供的专业退税服务。当消费金额达到退税额度时，请向店家索要一式三份的退税单，填写详细地址、护照号码及其他相关信息。所购买的每件物品必须记录在退税单或发票收据上，若是写在发票上，店家会把发票附在退税单的副联上（切勿撕下发票）。同时，店家会在退税单上写明你能获得的退税金额。

形容熟练掌握的句子

你太慢了，要快一点，在再快一点，最好像风一样快，像电一样转眼即到。

形容熟练的句子熟能生巧,游刃有余

形容熟练的成语　　1、目无全牛：全牛：整个一头牛。

眼中没有完整的牛，只有牛的筋骨结构。

比喻技术熟练到了得心应手的境地。

　　2、游刃余地：犹游刃有余。

比喻做事熟练，轻而易举。

　　3、游刃恢恢：游刃：自由地运转刀刃;恢恢：宽阔广大的样子。

比喻技术熟练，操作轻松。

　　4、熟能生巧：熟练了，就能找到窍门。

　　5、曲不离口：意指曲子要天天唱，才会熟练精妙。

比喻熟能生巧。

　　6、花须蝶芒：形容草书笔法优美熟练。

　　7、弓马娴熟：十分熟练拉弓射箭与马术。

指人善于骑射。

　　8、挥翰成风：翰：鸟毛，借指毛笔。

握笔写字，腕下生风。

形容写字作画极快速和熟练。

　　9、游刃有余：刀刃运转于骨节空隙中，在有回旋的余地。

比喻工作熟练，有实际经验，解决问题毫不费事。

　　10、游刃皆虚：游刃：转动的刀锋;虚：空。

刀锋所到之处都是空隙。

形容技艺高超，运用熟练。

　　11、运用自如：自如：活动不受阻碍。

形容运用得非常熟练自然。

　　12、滚瓜流水：形容说话极其熟练、流利。

　　13、琅琅上口：琅琅：玉石相击声，比喻响亮的读书声。

指诵读熟练、顺口。

也指文辞通俗，便于口诵。

　　14、通达谙练：通达：明白;谙练：熟悉，熟练。

深知人情事理，处理问题老练。

　　15、心闲手敏：闲：熟悉;敏：灵敏。

形容技艺熟练了，心里闲静，手法灵敏。

　　16、走笔疾书：走笔：笔行得很快;疾书：快速地写。

形容写字熟练、快速。

也形容文思敏捷，文章写起来很快。

　　17、滚瓜溜油：形容

解决问题的能力，方案的成熟度，说白了就是老程序员踩的坑多了，应对经验比较丰富，新手踩的坑还不够多