古诗的五大要素

职业生涯规划五大要素

职业生涯规划五大要素

　　“知己知彼，百战不殆”，这句俗语道出了职业生涯规划的要素。职业生涯规划的五大要素是：知己，知彼，抉择，目标，行动！以下是小编为大家整理的职业生涯规划五大要素，希望对你有所帮助！

　　下面我们就来详细了解职业生涯规划的五大要素：

　　1：知己——知己就是自我认识与自我了解，向内看，看自己的兴趣，能力，价值观，个性以及家教，学校社会教育对个人产生的影响等。

　　2：知彼——知彼就是熟悉周围的环境，探索外在的世界，特别是与职业生涯发展有关的工作世界，主要了解职业的特性，所需的能力，就业渠道，工作内容，工作发展前景，行业及职业的薪资待遇等。

　　3：抉择——抉择包括抉择技巧，抉择风格，以及抉择可能面临的冲突，阻力，助力等。

　　4：目标——抉择之后就是确定目标，考虑自己职业生涯的前景，确定切合实际的目标，指导行动。 》连云港招聘

　　5：行动——行动是极其重要的一个环节，即使前面的所有工作都做得很好，但如果没有行动去实现，这些规划都只不过是空中楼阁而已。

　　以上五个要素是相关关联的，知己是了解自己本身的特性，知彼是了解工作舞台的特性。做到知己知彼，应该使确定的个人生涯目标符合现实，并不是一厢情愿：自己对所从事的职业很感兴趣，并不是被动的去工作，所从事的工作发挥了自身的特长，利用了自己的优势，自己能适应工作环境，游刃有余。做到知己知彼后，抉择，确定目标和行动才有现实的基础，才能制定出好的职业生涯规划！

　　【拓展内容】

　　职业生涯规划

　　教师作为一种以人育人的职业，对其自身的素质和劳动质量提出的要求是很高的、无止境的。因此，需要教师不断设计出适合自己未来的发展规划。教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水*的过程。在新课程改革的背景下，为做学*型、创新型的教师，使自己能、符合高品位要求的教育者。我按照学校的要求和自己的实际情况制订出未来三年的发展规划。

　　一、个人现状分析

　　“路漫漫其修远兮，吾将奋然而求索”！自毕业至今，工作已1年多。在教育教学工作中，我认真学*经验丰富教师之长处，不断提高自身业务素质，对教室教学也有了自己的一些思考与想法。但随着新课程、新理念以及我校的“适学型”教学模式的不断推进、深入，我发现，虽然我在工作中认认真真、尽心尽力地做好本职工作，但对突破教室教学原有水*、提高教室教学效率效果不太明显。我想，这需要我不断地反思自己，不断地吸收新课改的基本理念，在教室教学中创新的使用教材，发现新的切实可行的教学方式，并且能够发扬自己的优点，吸取别人的长处，更好地促进自身的发展。我深感自己的文化底蕴不够丰厚，专业知识仍然不够扎实，教育教学中的创新认识还不够，缺乏对学生心理状态、特征的认识和研究，在日常的自我学*中欠缺持久性和连续性。这需要自己在今后教学生涯中独断规划，不断提高。

　　二、职业发展目标与行动措施

　　我的三年目标

　　第一年：明确自我发展目标，实现角色转变

　　作为参加工作不久的新手教师，首先要明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任认识。同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。

　　1、加强理论学*，提高自己的政治思想素质，主动参加市区各级各类的师德教育实践活动，主动向老教师学*，向同行教师学*，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。

　　2、在学校拜老教师为师，主动听课、说课，在师傅的指导下，扎扎实实地进行学科教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。

　　3、学*是教师成长的源泉，只有在不断的学*中，我们才能获得进步。在第一年，我需要不断学*，扩大自己的知识面，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。

　　第二年：加强教育技能培养，提高教室管理能力，强化自我修炼

　　1、学科教室技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到化，切实打造“效率教室”。

　　2、在教育技能基本熟练的基础上，主动参与教室管理工作，提高教室管理能力。3、要给学生一桶水，自己必须要有一池水。因为学生对知识渴望是永无止境的。对于始终站在流行时尚前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学*、进修，始终将专业化水*与时代接轨是十分迫切和必要的。

　　第三年：教学相长，教研并进，形成自我教学特色

　　1、熟练地掌握教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。即探索适合自己的教室教学模式，用新的理念指导自己的教室教学，通过教室教学实践，形成自己的教学风格并大胆创新，总结经验，不断求索。

　　2、时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验，进一步加强教育理论学*，为成为研究型教师打下基础。

　　具体措施

　　1、牢记教师使命，树立两种认识

　　时刻牢记教师的神圣使命，始终坚持尊重学生的自由发展。将教育作为幸福人生的一个支柱，帮助学生们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源最重要的目的。

　　选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的成功才是自己人生成功，所以就需要树立奉献认识和责任认识，启迪学生的智慧，塑造学生的心灵。

　　2、树立终身学*的观念，切实提高自身业务素质

　　通过学*提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。多听老教师和同行的课，主动向同教研组前辈学*，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水*。

　　3、认真研究教室教学，在实践中反思与总结

　　重视对教学的反思，教学感想要做即时的记录，整理和归纳。最重要的是能够随时记录，要形成每一节课写教学反思的*惯，把教室中最精彩及最难忘的片段及时地记录下来。

　　积累日后成为教学论文的素材。

　　4、认真备课，提高教育科研水*

　　课前主动钻研教材，理清教学内容路基顺序，做好充分的备课工作，认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好教室的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高教室教学设计能力。并及时积累个案，归纳资料，撰写有实效的专题论文或报告。

　　这三年的时间将在我的教育生涯中占有重要的一*，通过拜师，与名校交流，以学者为友，使自己富有创新认识；通过不懈追求探索，提升了自己的综合素质和创造能力，提升了自己和自己的事业。但一切都是新的开始，新的目标，在今后的生活和工作中，我将努力按照自己的规划一步一个脚印，踏踏实实地实现自己的育人理想——对学生负责，对社会负责。

　　职业生涯规划

　　1．认真做好职业生涯规划

　　首先，要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己理想的职业，就会依据职业目标规划自己的学*和实践，并为获得理想的职业做好积极准备。其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识优势与特长、劣势与不足。职业分析是指在进行职业生涯规划时，充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性，比如职业所在行业的现状和发展前景，职业岗位对求职者的自身素质和能力的要求等。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的实践能力。除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。

　　2．提高社会适应能力，提升就业能力

　　虽说大学是个“小社会”，学校和社会的运行规则却有很大不同。许多大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生而不挑选刚毕业的大学生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。借助社会实践*台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水*、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

　　适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学*的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会实践是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

　　3．培养良好的职业精神

　　大学生要想在事业上取得成功，就必须树立正确的职业理想、职业价值观和人生观；具有忠于职守，献身事业的乐业和敬业精神，实事求是、严肃认真的劳动态度，刻苦钻研、精益求精的工作作风以及在职业活动中团结协作和全心全意为人民服务的精神。在职业活动中，无私、正直、勤奋、诚实、守信、坚定、勇敢等优秀职业品质是人们在工作上做出成绩的必要条件。同时，良好的职业精神同时也是处理好各种人际关系所不可少的。

　　面对严峻的就业形势以及激烈的竞争，希望在校大学生能结合自身实际在各方面提高自身的就业能力，做到“未雨绸缪”，根据自身的兴趣和专业规划好大学生涯，在能力和心理上做好择业、就业和创业的准备。

　　职业生涯规划

　　第一步：客观认识自我、准确职业定位

　　职业生涯规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等，人才素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。

编舞的五大要素

编舞的五大要素

　　日常生活中，也有许多人、事、物能够激发你的创作灵感，没有人天生就会编舞的，当然编舞也是要不断练*，才能越编越好，下面就由小编为大家带来编舞的五大要素，希望对大家有所帮助！

　　编舞的五大要素：

　　1、想法。

　　设计一支舞码，你可以先设定想要表达的方式，或故事（有剧情的舞蹈）。

　　有想法才能有好作品，例如我今天”想”编一支让人看了会哭的舞、让人会笑的舞、让人起鸡皮疙瘩的舞、像蛇的舞、突显主角的舞、让人会拼掌的舞，让人了解什么是东方舞的舞、很多道具的舞、没人尝试过的舞、很华丽壮观的舞，可以拿第一名的舞……这些想法将会是你编舞的大方向，也会是你动力和灵感的来源。

　　2、音乐。

　　找到符合构想的音乐。

　　运动舞蹈教学—若今天我的身分是一个健身房的舞蹈老师，我要找的音乐大多会偏向动感、节奏明确、段落分明、速度有规律（不会忽快忽慢的音乐）、重复性高、像这样的音乐，可以让学生们清楚地知道何时该做动作，或是做该做什么段落。

　　商业表演—通常这样的场合，一定要挑选能够热场的音乐，大多需要震撼、热情、鼓舞、流行、时尚属性的音乐，主要是以视觉及听觉的刺激为走向。

　　艺术表演—当然像这样的场合，就必须要选择，能够表现出传统文化及内涵的音乐，大多以传统音乐为主啰！编排方式也通常是以意境走向，要用心去感受。

　　比赛音乐—舞蹈比赛时间有限，时间内尽可能的表现出刚、柔、快、慢所有技巧，相对的音乐选择就是重点，重复性越少越好，音乐段落要有层次起伏，不过通常这样的音乐不好找，所以大多数人会选择剪接音乐，当然也可以选择单一属性，像是极度的柔美到底，或是整首鼓舞表现技巧……

　　团体舞—因为要让舞者们达到绝佳的默契，音乐选择大多以节奏明确为首选。

　　个人舞—个人舞几乎没有太多的限制，什么音乐都能够适用，当然要看编舞者想要诠释的情感或舞风！

　　3、分析。

　　尽可能地把音乐数字化或可视化，计算出音乐的拍数或段落。

　　4、构图。

　　随着音乐的起伏或段落，每个段落有着不同的感觉，在脑海中将舞蹈制成草稿，例如某一首音乐有五个大段落，你可以这样思考：

　　范例1：中难度组合——队形变化——简单的组合——更复杂的队形——高难度技巧；

　　范例2：神秘画面——蓄势待发——中强——柔美——最强；

　　范例3：第一波高潮——强调曲线——第二波高潮——酝酿——第三波高潮。

　　整理出音乐大纲之后，再来就是开始细编啰！

　　5、编排。

　　编排舞蹈的关键就是“材料”，当然一样的材料，出自不同的厨师之手，就会有不同的风味，“材料”是指你所学*到，或是你能够使用的技巧，顺带一提，不要把所有你觉得最好的材料，都能够放到一个锅子里，若以一个东方舞比赛来讲，为了力求表现，除了本身的舞蹈技巧外，同时加入了侧翻、劈腿等等的许多特技，那是一种很糟糕的编排，其实也不是不能放，重点是要运用得当。

　　言归正传，按照先前的构图，一段一段的把适合的材料放进去，最重要的是，这些材料，要能够符合预设的构图或舞意，尽量不要只是为了补满拍子，而随便套用动作。

　　让声音牵动身体—当你听到弹簧的`声音，你会想跳起来，当你听到DO RE MI你可能会想由下至上，当你听到MI RE DO你会想由左至右，当你听到碎鼓声你会想Shimmy，当你听到重鼓音你会想做定点Pose，每种不同的声音，每个不同的编舞者都会有不同的诠释，若能够用心的聆听这些声音，当没有灵感的时候，它会成为你编舞的好帮手！

　　拓展

　　首先要理解音乐、掌握音乐、认知音乐，那么你基本已经完成编排舞蹈这项艰巨任务的一大半了。不同的学员理解水*差异，编排起来必然会有所差异！有一些地方需要大家注意：

　　一、主题

　　一定首先多次听音乐，不同感觉的音乐能带给你不同的情绪与思想，要清晰的明白主题是什么？那么音乐就决定了你的舞蹈风格，你的舞蹈主题可能就会选择埃及风？部落？弗拉明戈？等等……（依据自己的喜好选择）

　　二、内容

　　只体现主题还不够，如同一篇文章需要你去构架一个思想内容，在舞蹈里面也需要叙述你的舞蹈情节，其中就会有喜有悲，有恨有爱等。舞曲都会有高潮或很有特色部分的旋律，那么也就是你舞蹈精华出彩部分。依据主题的不同情节展示自己内心世界，有起有伏，凹凸有致，那么你的舞蹈才会出彩才会具有吸引力。

　　1、动作衔接

　　如同讲话要想叫对方听明白你的意思，一定要思维敏捷、口齿流利。舞蹈也和说话一样，你舞动的过程就是和观众沟通的过程，要想对方知道你在表达什么，首先动作必须衔接流畅。

　　2、动作含义

　　舞蹈里面每个动作都需要有一定的深刻含义。不是无缘无故的就在比划或刻意展示给对方就可以了，你是在告诉观众告诉所有的人，我为什么做这个动作？这个动作意思表达什么？所谓沟通就是需要你能用自己的肢体动作，用你内心世界让在欣赏你的人，想了解你的人，透过你的舞蹈，看到你内心世界！也许这就是你自己独特的表达方式，你自己的舞感！无人可学，无人可比！

　　3、动作运用

　　音乐快慢决定你的动作快慢。音乐强弱决定你的动作大小。掌握这几个基本要素，编排起来就会很顺利。

　　4、舞蹈与动作组合

　　舞蹈是在优美的旋律下展示整个故事情节，组合是在节奏中展示优美动作的一个过程，所以舞蹈与组合区别划分需要掌握。

　　三、结尾

　　舞蹈和写文章一样，有开场就有结尾，依据不同风格结尾也有所不同。总体就是需要你在整个过程里给画一个完整句号。依据音乐旋律，掌握力与美的结合。也许干净利索，也许是婉婉动人，也许……很多也许……都可以完成，总之就是需要一个完美的造型收场！

　　四、谢幕

　　很多学员会忽略这个看似不重要的环节，仅仅因为你的大意而影响你整个过程，你要体现出一个落落大方，举止高雅的谢幕。具有专业修养的舞者，那么一定不可忽略这个环节，只要从你出现在观众面前的一霎间，你的每一个步伐每一个姿态都要体现舞者的风范与气质，那么你就成功了！

历史学科五大核心素养

历史学科五大核心素养

　　历史，简称“史”，指对人类社会过去的事件和活动，以及对这些事件行为有系统的记录、研究和诠释。历史是客观存在的，无论文学家们如何书写历史，历史都以自己的方式存在，不可改变。以下是小编精心整理的历史学科五大核心素养，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　素养1：时空观念

　　时空观念是指对事物与特定时间及空间的联系进行观察、分析的观念。

　　通过学*，学生能够知道特定的史事是与特定的时间和空间相联系的；能够知道分割历史时间与空间的多种方式，并能运用这些方式叙述过去；能够按照时间顺序和空间要素，建构历史事件、人物、现象之间的相互关联；能够在不同的时空框架下理解历史上的变化与延续、统一与多样、局部与整体，并据此对史事作出合理解释；在认识现实社会时，能够将认识的对象置于具体的时空条件下进行考察。

　　素养2：史料实证

　　史料实证是指通过严格的'检验获取可信史料，并据此努力重现历史真实的态度与方法。

　　通过学*，学生能够知道史料是认识历史的唯一桥梁，了解史料的多种类型，掌握搜集史料的途径与方法；能够通过对史料的辨析和对史料作者意图的认知，判断史料的真伪和价值，并在此过程中体会实证精神；能够从史料中提取有效信息，作为重构历史的可靠证据，并据此提出自己的历史认识；能够以实证精神处理历史与现实问题。

　　素养3：历史理解

　　历史理解是指将对史事的叙述提升为理解其意义的情感取向和理性认识。

　　通过学*，学生能够努力理解各种历史叙述及其语境的含义；能够对历史具有同情理解的态度，即依据可靠史料设身处地认识具体的史事，对历史境况形成合理的想象，更好地感悟和理解历史上的各种事物；能够理解历史叙述与历史事实之间的差异；能够在同情理解的基础上尽可能实事求是地建构自己的历史叙述；在对历史和现实的认识中，能够体现出尊重和理解他人、客观处理问题的态度。

　　素养4：历史解释

　　历史解释是指以史料为依据，以历史理解为基础，对历史事物进行理性分析和客观评判的能力。

　　通过学*，学生能够区分历史叙述中的史实与解释，知道历史解释可以不同形式出现在历史叙述中，并能对各种历史解释加以理解和评析；能够客观论述历史事件、历史人物和历史现象，有理有据地表达自己的看法；能够认识历史解释的重要性，学会从历史表象中发现问题，对历史事物之间的因果关系作出解释；面对现实社会与生活中的问题，能够以全面、客观、辩证、发展的眼光加以看待和评判。

　　素养5：历史价值观

　　历史价值观是对历史的事实判断与价值判断的辩证统一，是从人文研究的真、善、美追求中凝练出来的价值取向。

　　通过学*，学生能够理解对历史的价值判断是以史实为基础的，但又是依据一定的价值观对史实做出的主观评判；能够认识到分辨历史上的真伪、善恶、进步与倒退，以及公*、正义与否，是学*历史的重要目的；能够将对历史的认识延伸到对自身成长和现实社会的认识上，能够从历史中获取有益的养料，从实践的层面体现历史的价值。

赞美五大战区的诗句

赞美五大战区的诗句

　　（第一首）

　　纵览风云韬略精，战区应运布局生。

　　授旗指向强*，训令催征壮远行。

　　守土安邦英气聚，遵规听党赤心凝。

　　冰魂誓保千秋业，狼虎来袭打必赢。

　　（第二首）

　　危峰入鸟起猿声，大吕黄钟伴铁军。

　　阵翼龙城围岭寨，雕弓雁队掠山村。

　　胡笳宛转云崖紫，战马驰骋草地青。

　　绿海狼烟千里远，将军待战鼓槌新。

　　（第三首）

　　布阵東西南北中，蓝天八一战旗紅。

　　三軍将士开新旅，万里长城灿彩虹。

　　亮劍严裁巨无霸，橫眉冷向小爬虫。

　　雄师虎踞和*在，怒吼神威震太空。

　　（第四首）

　　绝尘一翼入云天，雁杳鱼沉眨眼间。超距除清蹲地虎，瞬时扫灭野狼烟。敢同霸主争高下，不叫群魔闹殿前。纷扰天庭休恣肆，中华自有净空拳。

　　（第五首）

　　千姓养兵为用兵，霸奸长念灭吾经。美倭仍在围洋链，台海总存离陆心。军队善培擒虎气，战区熟究克狼情。今观统帅授旗武，异日前方听好音。

　　（第六首）

　　运筹帏幄控寰中，临战更将旗染红。五旅雄浑神似铁，三军威武气如虹。和*必定除奸霸，正义终能伏虎虫。万里城防凭剑守，千秋伟业耀星空。

　　（第七首）

　　崇山峻岭隐吴钩，海阔天空笑壮游。莫道悠闲孤竖子，担当挺立竞风流。劈雷万里神*，点穴千钧霸美羞。一旦硝烟邪意起，封喉斩首志相酬。

　　（第八首）

　　列队威严检阅中，钢枪紧握战旗红。三千越甲吞吴地，万里云天荡腹胸。英勇顽强驱虎豹，坚决彻底灭蚊虫。铜墙铁壁长城在，展翅银鹰护领空。

　　（第九首）

　　尽挽长缨一统中，七区并作五方红。枢星拱月因时势，极野开云现彩虹。将勇何愁擒虎士，兵精不惧害人虫。倚天剑指风雷激，试看蝥贼霸梦空！

　　（第十首）

　　中枢帷幄理戎机，重铸干戈壮铁骑。神聚一方身骨硬，精凝五域泰山移。畅开丝路并非梦，激射匈奴总可期。 翘首争春花更俏，高扬胜利五星旗。

　　（第十一首）

　　铁马冰河入梦中，将威士勇护龙城。

　　四方恭贺随春至，五旅雄姿依彩虹。

　　兵利甲坚生虎俊，身强气壮灭蛩虫。

　　整军经武安天下，永固金瓯万代红。

　　（第十二首）

　　首都昨日传佳讯，五大战区军帜扬。

　　训令谆谆弘士气，誓言切切显衷肠。

　　指挥顺畅仗能胜，捍卫安宁国乃昌。

　　赫赫长城严阵待，恶狼来犯亮刀枪。

　　（第十三首）

　　三江雄鸡厄*原，五星战旗洗阴山。

　　北敲彼得熊牙落，南掣独裁狼尾还。

　　和*计靠褚益民，战时谋出宋普选。

　　华夏儿女凝绳志，祖国江天依旧蓝。

　　（第十四首）

　　尽挽长缨一统中，七区并作五方红。

　　枢星拱月因时势，极野开云现彩虹。

　　将勇何愁擒虎士，兵精不惧害人虫。

　　倚天剑指风雷激，试看蝥贼霸梦空！

　　（第十五首）

玫瑰花的五大妙用

玫瑰花的五大妙用

　　玫瑰花是很多女性最喜欢的一种花，其实玫瑰花可不是徒有其表的，它在生活中的用处可是很多的，下面小编找来了关于玫瑰花的生活妙用，感兴趣的你快来看看吧。

　　玫瑰花的五大妙用

　　一、抗忧郁

　　中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

　　二、治梅核气

　　症见咽喉部内有异物感，或如梅核堵塞，吞之不下，吐之不出，甚者感到窒闷难忍。可用玫瑰花、半夏、红枣、苏梗各10克，每日1剂，水煎服;或绿茶、月季花各3克，桔梗、山萸肉各6克，共研细末，开水冲泡，代茶饮。

　　三、治更年期综合征

　　可用玫瑰花末3-5克，以全当归30克煎取汁送服或用温开水送服。

　　四、缓解经痛

　　痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次，可有神奇效果哦。

　　五、保养皮肤

　　玫瑰花对女性皮肤的滋养有很好的功效，下面将为大家介绍两种用玫瑰花制作的diy护肤品，不含防腐剂和添加剂，安全健康用得放心。

　　1、 玫瑰花水

　　玫瑰花水已提升皮肤的保湿力与细胞修护力，具有良好的保湿美白作用，对于皮肤的衰老也有一定的修复作用，使皮肤水嫩，白皙，有弹性，散发光彩。

　　用料：干燥的玫瑰花瓣或玫瑰花粉(这个花粉指的是玫瑰花瓣磨的粉跟蜜蜂的花粉没有关系哦) ，咖啡滤纸，纯净水或蒸馏水

　　做法：选择干净没有油脂的小锅，(如果有玻璃的花草茶炉就完美了)把水煮开，然后把干玫瑰花瓣(花粉)放进去。煮5分钟，水变成玫瑰花瓣的'颜色了，然后关火，晾凉后把他用滤纸过滤。如果滤纸，滤网都没有买到的话。还有一个方法就是等他沉淀后取上面清澄的部分。放在干净小瓶子里就可以随用随取了。

　　保存：放在冰箱里保存，如果没有添加防腐剂做的水水就要在一周内用完，如果添加防腐剂则可以放长一点时间，最好都是冷藏。

　　用法：做每天的爽肤水，泡纸膜，做粉粉类面膜代替纯净水来和都是很不错的方法。

　　2、玫瑰美容醋

　　米醋良好的渗透性，以及杀菌的作用，配合玫瑰花的养颜作用，使皮肤更加嫩白滋润，适用于晚上皮肤的保养，缓解皮肤的紧张状况，因为是弱酸性的，更能维持调节人体皮肤表层的水质膜的*衡，比较适合干燥，老化，灰黄的以及痘痘皮肤的保养哦

　　用料：新鲜的玫瑰花朵3-4朵，米醋250ML(一定要看好了是酿造的才可以，保健型的黑醋也可以。不可以是白醋或是陈醋哦。) 纯净水150ML。

　　做法：把新鲜的玫瑰花朵，连蒂(不要带着枝条)放在醋中浸泡，放置一周。一周后，把酿好的玫瑰醋里面倒入纯净水，然后调匀就OK啦。

　　用法：将面部清洁干净后，用手指或化装棉蘸取拍于面部，或是倒入洗脸水里少许，用玫瑰醋水来洗脸，同理还可以放少许在浴缸里拿来泡澡。

　　保存：因为是醋类，所以要放在玻璃容器里密封保存比较好，一定要放在冰箱里哦。

　　玫瑰花功能主治

　　行气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。

　　①姚可成《食物本草》：主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。

　　②《药性考》：行血破积，损伤瘀痛，浸酒饮。

　　③《纲目拾遗》：和血，行血，理气。治风痹。

　　④《本草再新》：舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。

　　⑤《随息居饮食谱》：调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖。

　　⑥《现代实用中药》：用于妇人月经过多，赤白带下及一般肠炎下痢等。

　　⑦《山东中药》：治盱胃气痛，恶心呕吐，消化不良，泄泻，口舌糜破，吐血，噤口痢。

　　⑧《泉州本草》：治肺病咳嗽痰血、吐血、咯血。

　　药用价值

　　《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。

　　玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用、主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。

　　玫瑰果的果肉，可制成果酱，具有特殊风味，果实含有丰富的维生素C及维生素P，可预防传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。用玫瑰花瓣以蒸馏法提炼而得的玫瑰精油（称玫瑰露），可活化男性荷尔蒙及**。玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。

*象棋的五大特点

*象棋的五大特点

　　*象棋可以说是众多棋类游戏在*最受欢迎的一种了，而大部分的*人都是会下*象棋的。但是对于*象棋的一些入门的知识你俩接多少呢？下面是小编为大家搜集整理出来的有关于*象棋的五大特点，希望可以帮助到大家！

　　*象棋的精髓、精华、精妙、精典、精灵

　　*象棋文化是我们文化的精髓，而*象棋的精髓、精华、精妙、精典、精灵又是什么呢？下面喜爱哦吧就为大家详细介绍一下这五大特点吧！

　　*象棋的精髓——娱乐于智

　　有华人的地方就有*象棋，象棋成为华人的一个乐趣。它融科学性、艺术性、文化性、趣味性和竞技性为一体。千百年来，久盛不衰。深受历代各阶层民的喜爱。棋之为技，创自古圣，盖系启发智术，游泳心神，非徒为嬉戏之具也。故方圆动静，古人所赋、寓意深焉。象棋是一门儿艺术。

　　象棋之所以久盛不衰，主要源于它本身所具有的独特魅力。引人入胜的对局，构思情巧的排局，它可以启迪人们的心智，陶冶人们的性情。且寓有存亡进退之理。阴阳消长之机。经国用兵之道，进取竞存之招，均在其中。飞象跃马，妙趣无穷，乐趣无穷;应变随机，临局交争，虽不在疆场，而行军运筹之宜，观敌度己之势，盈纯虚实，仍必知己知彼，方能百战百胜。古往今来不知有多少人神游局内，留连忘返。

　　*象棋的精华——江湖排局

　　社会上有些人靠摆棋滩谋生。他们所摆出的象棋残局称之为江湖排局或江湖残局。这是*象棋在长期发展中形成的。大多数江湖残局来源于古排局和民间排局，征答排局，测验排局。至目前为止不足千局。解拆江湖排局一般分两部分，前为摘帽着法，步路固定，摘帽设有陷阱，走错必输。后为抗衡着法，欲胜则不达，尤其黑方设的陷阱，红方防不胜防，所以有和必求。如《七星聚会》前8回合为摘帽着法，后为抗衡着法。

　　江湖排局基本为和棋。江湖排局摘帽后均变为实用残局棋。对待江湖排局，人们的态度也各有不同。

　　①大多数人们的态度是那是骗人的可不要参与。

　　②那是骗钱的坚决打击。

　　③好胜人之本性尤其出生牛犊搏上一搏人前显贵也确大有其人，朱不知棋深似海。但朱非主流。

　　江湖排局盖系了*象棋的精华。*象棋之所以久盛不衰，主要源于它本身所具有的江湖独特魅力。常拆解一些江湖排局提高兴趣拓宽思路，有益无害。也是创局者的初衷。《奇在棋中行 你能我也能 诡计于纸上 笑看马炮兵》

　　*象棋——精妙超长连照将

　　帅被围困红方局势危在旦夕，红方利用先行不断打“将”，逐步扩大战果，直至胜利，这样的棋局称连照将局。创局者思路腾达，构图巧妙。棋局妙趣横生玩味无穷。连续打“将”40次以上的称长连照将局。这确是*象棋的精妙之所在。长连照将局的作品约有50—60局。现仍不断的出新。曾出现过145“将”的连照局。

　　连照“将”局——红利用先行连续打“将”取胜称连照“将”。

　　连照36“将”以内称连照“将”局。

　　连照36——80“将” 称长连照“将”局。

　　连照80——100“将”称超长 连照“将”局。

　　连照100——145“将” 称特长连照“将”局。

　　不可能有超过145“将”的棋局，出现必定有误。这是数学。

　　*象棋的精典——《一子定乾坤》

　　“一子定乾坤排局”──在连照将局的基础上，结局时红方只剩一个可过河子且制胜，称作《一子定乾坤》乃清一色连照杀战局。着法万般风韵，气象万千，流光异彩，着着珠玑。令人称奇。足供人沉潜往复，开拓视野。表现出生命不惜，战斗不止的精神。《一子定乾坤排局谱》的创局者柯有无创排局之先河，走了排局家不赶轻易走的路。

　　创局130余首，每局都在39着以上，但又不是以超长为目的，自成体系硕果辉煌。名陲棋史。有新鲜的生命力。是排局史留下的精彩华章。子力运用浩浩荡荡，气势雄峻。与形象排局相比沉子质子基本没有。真乃*象棋的精典之作。

　　*象棋的精灵——趣味排局

　　*象棋，区区三十二个子，坦坦九十个点，可以排摆出各种式样的*面图形。勾出美的享受，形相逼真，维妙为俏，着法奇特。

　　*象棋的求精之道

　　*象棋是一门非常高深的文化，而我们要是想要学好它又该怎么办能和？下面小编就为大家介绍一下*象棋的求精之道吧！

　　象棋一艺，易学难工，略知弈法者固比比皆是，而深悟玄机胸藏韬略者却廖若晨星;此系象棋精通方法所至致，否则人类各怀其能，智庸相差不远，何有人纵车数栽即成国手？有人跃马一生艺术*庸乎？须注意下列数端，孜孜不倦钻研不辍，则驭骀下乘。亦可一变而为骅骝焉。

　　一、频仍寻弈

　　弈棋频仍，既免瞎带之着，又可步法纯熟，熟能生巧，迭有出奇制胜之谋略，此与书法者同。古人云：“字无千日工”，吾人则谓：“棋无千日工”，盖逐日如能抽暇作一战三局，千日之内可得弈局三千，如此，攻守各法已遍*无遗矣。

　　二、请教高贤

　　常人之秉性，均不愿与棋艺高于自身者对弈，恐迭遭败北，有关颜面，此固有所牵挂;唯吾人欲求棋艺精湛，需有‘君子不耻下问’精神，请教于诸名予高贤，则棋艺自能日有进境，所谓取法乎上者是也。倘与一般初学者周旋不止，或乐低级者角逐，恐永无飞黄腾达之日矣。

　　三、检讨对局得失

　　每弈一局，如胜须牢记对方弱点及自身取胜步骤;倘系亏败，须自检讨瑕疵，以免下次再蹈覆辙，并拾取对方夺先得子良法或巧妙杀着。作为提高棋艺之法门。

　　四、摈除骄莽心理

　　奕事最忌者为骄矜与曾莽，前者系藐视对方，仰得势时大意，后者为未经深思，即深入阵地或孤注一掷，均为招蹙致败之主困，宜力戒之。盖不少显赫英雄，曾突挫于无名小辈，亦基于此骄莽之心理耳。

　　五、研究古今棋谱

　　弈者至相当程度，殛应参阅古今棋谱。古棋谱以《橘中秘》与《梅花谱》为最适初学之;今谱则繁多，可加以选择，必须精心细研中局变化及实用残局等项，由浅入深，自简至繁。

　　总之，棋艺之高低与品性之柔暴关系至关密切，鲜见霹雳之棋，令人不寒而栗，粗率之弈，能晋于大雅之堂。反之，目下各地名手着法均沉毅柔韧，脱尽烟火之气而蕴锋藏锐，愿各地棋友勉之勉之。

　　*象棋小故事

　　*象棋是深受我们喜爱的，不管是在古代还是现代都是如此的，下面小编就为大家介绍一些相关的*象棋小故事吧！

　　朱总司令喜爱象棋

　　老一辈革命家*、朱总司令、*、*、*、林伯槊等。都非常喜爱和精通象棋。在国事之遵常和民间棋手对垒厮杀。在鄢艰苦的岁月中，延安还举办过象棋比赛，董老棋高一着，夺得冠军。朱老总爱下棋也爱看棋，他擅长使用“飞相局”、“仙人指路”等布局。着法刚劲稳键。运子周密。杀法犀利。残局多以马、兵取胜。

　　1939年秋天，朱老总来到山清水秀的太行山五家落凰坪。同村里的高手张丙午对弃。张丙午连输三局。最有趣的是每局都输在兵上，张丙午大为惊奇，朱老总却呵呵大笑地说：。这也和打鬼子一样、单靠八路军不成，只有军民团结齐上阵，才能把鬼子赶出去**后朱老总经常和*、*、邓子灰等老战友对弈。

　　楚河汉界今何在

　　我们在下*象棋时，常见棋盘上写着：“楚河汉界 ”4个大字，因为*象棋本来就是模拟历史上“楚汉相争”的故事而设计的`娱乐工具。那么，“楚河汉界”现在究竟在何处呢 ？ 据史记戴，历史上的楚河汉界。并不是在今日的湖北（楚地）与陕西（汉中），而是在古代豫卅（今属河南省）的荥阳、成皋一带，它的地势是北临黄河，西靠邙山，东连*原，南接嵩山，是历史的兵家必争之地。

　　公元前204年，刘邦与项羽在此兵刃相交。翌年，刘邦（汉）凭着后方粮草供给充足，大举进攻击顶羽（楚），迫使项羽不得已提出“中分天下。割鸿沟以西为汉，以东为楚”的要求。从此就有了“楚河汉界”之说，如今在荥刚东北处的广武山上。还残留着两座遥递相对的古城遗址（相传是后重新修建的），西面的一座叫汉王城。东边的"一座叫霸王城（即西楚霸王）。而两城之间。一条约300米宽的大坑沟，便是“楚河汉界 ”。

　　“楚河汉界”指的是河南省荥阳市黄河南岸广武山上的鸿沟。沟口宽约800米，深达200米，是古代的一处军事要地。西汉初年楚汉相争时，汉高祖刘邦和西楚霸王项羽仅在荥阳一带就爆发了“大战七十，小战四十”，因种种原因项羽“乃与汉约，中分天下，割鸿沟以西为汉，以东为楚”，鸿沟便成了楚汉的边界。现在鸿沟两边还有当年两军对垒的城址，东边是霸王城，西边是汉王城。现汉霸王城面临坍塌的危险，有关部门正在保卫我国的古战场。

　　下*象棋对孩子的好处

高中作文古诗素材摘抄大全

高中作文古诗素材摘抄大全

导语：孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。——李白《黄鹤楼送盂浩然之广陵》下面好句摘抄小编为大家整理了高中作文古诗素材摘抄，大家快来看看吧。

1. 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》(新事物代替旧事物)

2. 天涯静处无征战，兵气销为日月光。（常建《塞下曲》）

3. 从此无心爱良夜，任他明月下西楼。——李益《写情》

4. 桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯——黄庭坚《寄黄几复》

5. 剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头——李煜《相见欢》

6. 少小虽非投笔吏，论功还欲请长缨。（祖咏《望蓟门》）

7. 与君离别意，同是宦游人。海内存知己，天涯若比邻。——王勃《送杜少府之任蜀州》

8. 又送王孙去，萋萋满别情。——李白《送友人》

9. 昔我往矣，杨柳依依;今我来思，雨雪霏霏——《诗经。小雅。采薇》

10. 书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游《冬夜读书示子聿》(贵学重行)

11. 乡书何处达，归雁洛阳边。——王湾《次北固山下》

12. 以文常会友，唯德自成邻。——祖咏《清明宴司勋刘郎中别业》(与有文有德之人同行)

13. 如切如磋，如琢如磨。——《诗经。卫风。淇奥》(原指君子的自我修养就像加工骨器，切了还要磋;就象加工玉器，琢了还得磨。后比喻共同商讨，互相砥砺)

14. 山回路转不见君，雪上空留马行处。——岑参《白雪歌送武判官归京》

15. 天之涯，海之角，知交半零落。一觚浊酒尽余欢，今宵别梦寒。——李叔同《送别》

16. 一身转战三千里，一剑曾当百万师。（王维《老将行》）

17. 岭外音书断，经冬复立春。*乡情更怯，不敢问来人。——《宋之文《渡汉江》

18. 红豆生南国，春来发几枝。。愿君多采撷，此物最相思——王维《相思》(思念)

19. 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人——陶渊明《杂诗》(惜时努力)

20. 城中好高髻，四方高一尺。——汉乐府民歌《城中谣》(讽刺了上行下效而造成的迫求时髦的不良社会风气)

21. 少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。——杜荀鹤《题弟侄书堂》(勤奋。“寸功”极小，“终身事”极大，然而极大却正是极小日积月累的结果)

22. 志士惜日短，愁人知夜长——傅玄《杂诗》(1。惜时;2。心态影响对外物的感受与看法)

23. 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。（岑参《白雪歌送武判官归京》）

24. 今夜月明人尽望，不知秋思落谁家——王建《十五日夜望月寄杜郎中》

25. 一语天然万古新，豪华落尽见真淳。——元好问《论诗三十首》(本真。此为元好问评晋代诗人陶渊明的诗作，崇尚陶渊明诗歌自然天成而无人工痕迹，清新真淳而无雕琢之弊)

26. 欲穷千里目，更上一层楼。——王之焕《登鹳雀楼》(登上高处，看得更远。也比喻思想境界高，目光远大)

27. 采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐《蜂》(奉献精神;借蜜蜂歌颂辛勤的劳动者，而对那些不劳而获的剥削者以无情讽刺)

28. 试玉要烧三日满，辨材须待七年期——白居易《放言》(要知道事物的真伪优劣只有让时间去考验)

29. 挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。杜甫《前出塞九首》((把握重点)

30. 博观而约取，厚积而薄发。——苏轼《稼说》(经过长时间有准备的积累即将大有可为，施展作为)

31. 身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。——李商隐《无题二首》(相思之苦，相知之深，下句现已不限于专指爱情)

32. 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。——白居易《琵琶行》(同病相怜;知音难得)

33. 大漠孤烟直，长河落日圆。（王维《使至塞上》）

34. 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。——刘希夷《代悲白头翁》(世事变迁，物是人非)

35. 学非探其花，要自拨其根。——杜牧《留诲曹师等诗》(学*不能停留在表面，只顾形式上热热闹闹，还探寻问题的本质。)

36. 君自故乡来，应知故乡事。来日绮窗前，寒梅着花未？——王维《杂诗三首》

37. 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。（王昌龄《从军行》）

38. 我劝天公重抖擞，不拘一格降人才——龚自珍《己亥杂诗》(对人才的渴求)

39. 须教自我胸中出，切忌随人脚后行。——戴复古《论诗十绝》(不随大流，有创新)

40. 一日不见，如三秋兮。——《诗经。王风。采葛》(思念)

41. 但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。（王昌龄《出塞》）

42. 醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。（王翰《凉州词》）

43. 笔落惊风雨，诗成泣鬼神。——杜甫《寄李太白二十韵》(可用来形容伟大作家的伟大成就)

44. 黄金无足色，白璧有微瑕——戴复古《寄兴二首》(借喻一个人不能十全十美，不宜求全责备)

45. 死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。——《诗经·邶风·击鼓》(歌颂忠贞不渝的爱情)

46. 夫死战场子在腹，妾身虽存如昼烛。（张籍《征妇怨》）

47. 唯有门前镜湖水，春风不改旧时波——贺知章《回乡偶书二首》

48. 客舍并州已十霜，归心日夜忆咸阳。无端更渡桑干水，却望并州是故乡。——刘皂《旅次朔方》)

49. 孰知不向边庭苦，纵死犹闻侠骨香。（王维《少年行》）

大暑古诗词五首

宋：孔*仲

泽国已炎暑，夏天仍永朝。

炙床炉燄炽，薰野水波摇。

飞鸟不敢度，鸣蝉应自焦。

可怜花叶好，憔悴苦霜凋。

《大暑六月中》

唐：元稹

大暑三秋*，林钟九夏移。

桂轮开子夜，萤火照空时。

瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。

绦纱浑卷上，经史待风吹。

《夏日闲放》

唐：白居易

时暑不出门，亦无宾客至。

静室深下帘，小庭新扫地。

褰裳复岸帻，闲傲得自恣。

朝景枕簟清，乘凉一觉睡。

午餐何所有，鱼肉一两味。

夏服亦无多，蕉纱三五事。

资身既给足，长物徒烦费。

若比箪瓢人，吾今太富贵。

《六月十八日夜大暑》

宋：司马光

老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。

人情正苦暑，物怎已惊秋。

月下濯寒水，风前梳白头。

如何夜半客，束带谒公侯。

《和晁应之大暑书事》

宋：张耒

蓬门久闭谢来车，畏暑尤便小阁虚。

青引嫩苔留鸟篆，绿垂残叶带虫书。

寒泉出井功何有，白羽邀凉计已疏。

忍待西风一萧瑟，碧鲈斫鲙意何如。

儿童的五大新称呼

儿童的五大新称呼

　　在现代，对于儿童的称呼又有了一些新的短语，你知道吗?下面是小编为大家整理的一些新时代对儿童的新称呼，祝大家阅读愉快。

　　一、拼养:baby-pooling

　　点评:这个拼合词仿效了funds-pooling(资金募集)和idea-pooling(集思广益)的构词法。此外，首创这个词的人很可能还受了另一个拼合词，即baby-sitting(受雇照看别人的孩子)的启发。

　　背景:很多年轻夫妻经常抱怨，孩子占据了他们的全部业余时间，甚至耽误了工作升迁机会。让家中老人帮忙照看孩子或许是个办法，但有些老人年事已高，身体状况不佳，有些则过分宠溺孩子，对其成长带来不利影响。于是有人建议让有三岁以上孩子的家庭组建小组，每对父母轮流在周末照看小组中的所有孩子，这个方案就叫做“拼养”。

　　二、玻璃孩子:glass kid

　　点评:“玻璃孩子”从内(心理)到外(体格)都弱，故不能译成glass-topped kid或glass-hearted kid，因为这两种译法都没译出该词的全部意思。除了笔者建议的glass kid，也可抛开汉语字面，根据此词的深层涵义将其译作vulnerable kid。

　　背景:现在有些孩子，表面看似坚强，实则承受力极差，如同玻璃一碰就碎。据青少年研究专家分析，孩子们从体质到心理呈现“玻璃化” 的一个重要原因，是家庭“温室”的过分宠溺给他们建起了一座盲目自信的“理想国”。一旦遭遇失败，他们便一蹶不振，甚至做出极端行为。因此，家长应该以客观、理性、科学的方式教育孩子，而不是一味地赞美和夸耀。

　　三、latchkey kid:挂钥匙儿童

　　点评:时下，国人已经*惯自创或跟用“可乐男孩”(cola kid)、“敬礼男孩”(salute kid)之类的简明称呼语，这很可能是受英语中“名词(充当定语)+名词(中心词)”结构的影响。

　　背景:很多早已成年的人们，小时候都曾在脖子上挂串钥匙，放学回家后自己开门，一个人在家写作业或看电视，一直等到爸妈回来——这就是 “挂钥匙儿童”。“挂钥匙儿童”这个说法来自美国全国广播公司于1944年拍摄的一部纪录片。据该片讲述，美国加入二战后，夫妻中的一方必须参军，另一方则不得不出去工作养家，所以许多人只得把孩子独自留在家里。

　　四、自由放养儿童:free-range kid

　　点评:free range原本是指把鸡、鸭、牛等家禽、家畜放出去，让它们自己觅食，而不是被关在笼子或圈里等着人来喂养。实际上，散养鸡的英语说法就是free-range chicken，散养鸡(或鸭)下的蛋则是free-range egg。

　　背景:尽管“减负”的呼声不绝于耳，但参加各类补*班、辅导班、特长班的学生却依然是节假日和周末的一道别样风景。这些孩子恐怕从来没有体会过做free-range kid的滋味。“自由放养”所传达的理念是，在自由环境下成长的动物一般更快活，也更健康，因而更适宜人类食用。因此，“自由放养儿童”就是在成长过程中，能够从家长那里得到更多自由的孩子。比起那些时刻受家长严密监控的孩子，他们获得成功的几率更大。

　　五、痞子童谣:rascal's rhyme

　　点评:“痞子”指游手好闲、不讲道理、性格叛逆、经常使坏的青少年;他们往往也喜欢冒险，为人义气。这样的人在英语中一般被称为 rascal或villain，因此“痞子童谣”也可相应地译为rascal’s/villain’s rhyme，其中的rhyme表示“押韵之作”。因为这些童谣大多配有曲调，所以还可译为rascal’s/villain’s song。

　　背景:“痞子童谣”又被称为灰色儿歌、灰色童谣，指在小学生和初中生中流传的形式简短、情绪压抑、语言多为俚语的`歌谣，大多具有流行性、娱乐性、叛逆性和庸俗性等特征。“痞子童谣”之所以能够迅速流传，既是因为迎合了小孩子好奇、喜欢从众的心理，也反映出一些学校缺乏健康向上的校园文化。

　　治疗方法：

　　1、智障儿童治疗之对症治疗

　　精神发育迟缓患孩有时可有多动症状,可按多动症治疗。儿童弱智要怎么治疗?市面上的“补脑药”对提高智力是否有效不能肯定,但一般无严重副作用,故可试服。随着患儿年龄增长智力亦可有所提高,这不一定是药物的疗效。

　　2、智障儿童治疗之药物治疗

　　对少数病因明确而又有有效的治疗方法者,应及时进行病因治疗。安全系数较高的益智药物:γ-氨酪酸片、吡拉西坦片、阿尼西坦片、脑安泰、脑氨肽、神经生长因子、长春胺、环扁桃酯、脑复活、赖氨酸、核苷酸、一珍胶囊等。

　　3、智障儿童治疗之康复训练

　　3.1、 感知能力训练(视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等范围)要求:借着感觉能力,了解事物的外形,分辨声音和颜色,然后作出反应,并能将对外界的体验应用于日常生活中,以便更能适应环境。

　　3.2、 运动能力训练,包括大运动训练和精细动作训练大运动(如俯卧、抬头、竖颈、翻身、仰卧、爬行、独坐、独站、行走、跑步、跳跃等)训练要求:能逐渐做到感官与机能配合,动作协调,适当地控制运作的力度和速度,操纵物件和运用工具。精细运动(如大把抓、手指捏、穿珠、写字等)训练,是康复训练中必要的训练领域。要求:能逐渐做到依据视觉指示作精细而准确的动作。精细技巧训练时必须由大到小,由易到难,逐步加深。

　　3.3、 语言与交往能力训练 要求:能逐渐做到会用目视、点头、摇头、微笑、动作等表示理解他人的说话,并能用别人能理解的声音、单词、句子、问题来表达自己的愿望和要求。

　　智障儿童的原因：

　　1、先天因素:染色体异常,如唐氏综合症,遗传因子结合出现问题;新陈代谢系统出现问题。*亲结婚或高龄产妇较容易产下此类婴儿。

　　2、后天因素。

　　2.1、怀孕期间:母亲在怀孕期间受病菌感染(如得过麻疹,糖尿 病)、错服药物、跌伤、营养不良、酗酒、吸烟、吸毒 或受X光辐射感染等都可能引致出生婴儿智障。

　　2.2、生产期间:早产、难产、婴儿缺氧、病菌感染或体重不足引 致儿童脑部发育不良或受损,造成智障。

　　2.3、婴儿及幼童期间:初生婴儿抽筋、血糖过低、病菌感染(如 脑膜炎、黄疸病)、营养不良或意外令脑部受损,会影 响智力。

　　2.4、后天培养:后天环境培育也影响个人智能的发展。

沈阳有五大重点小学

沈阳有五大重点小学

　　沈阳作为辽宁省的首府,其中有多所重点的知名小学,以下是小编为大家整理沈阳有五大重点小学相关内容，文章希望大家喜欢！

　　第一：辽宁省实验学校小学部

　　创办于1957年，是一所实验性、示范性“窗口”学校，1999年开始实行九年一贯制，是辽宁省内第一所城区九年一贯制学校。师资力量雄厚。

　　第二：沈阳市铁西区勋望小学

　　铁西区勋望小学始建于1946年，是一所具有悠久历史丶辉煌业绩和优良传统的学校。在教学中深入开展了课堂教学模式的研究，并注意学生创新能力的培养，使学生主动、健康、活泼的发展。

　　第三：东北育才双语学校小学部

　　于2005年创办的一所含小学、初中和高中的全日制寄宿学校，东北育才双语学校注重打好基础，课程设置首先保证完成国家规定的课程内容外，优化英语教学。学部从一年级开始实行中外英语教师合作授课，全英教学贯穿课堂始终，注重培养学生的英语学*兴趣和*惯。

　　第四：沈阳市*路第一小学（*路一小）

　　沈阳市皇姑区*路第一小学是辽宁省人民*确定为首批办好的重点小学，后又被市、区*确定为窗口学校。学校拥有设备齐全的'音乐教室、舞蹈练功室、语言室、自然教室、美术教室、劳技教室，还有功能先进的电化教室等。

　　第五：沈阳市和*大街第一小学（和*大街一小）

　　沈阳市和*区和*大街第一小学创建于1919年，是一所具有悠久历史和光荣传统的学校。学校几十年来涌现了一批全国、省、市知名教育专家和优秀教师，培养了一大批在国际、国家、省、市各类大赛中获奖的学生。

　　拓展知识：

　　虽然学区是这么划片的，但并不代表居住在学区内的适龄儿童，就可以顺利入学。沈阳各区对适龄儿童的入学条件要求略有不同，但基本要求都是：两证合一、户籍满三年，同一住房三年内只准安排一个孩子入学。

　　1、所谓“两证合一”，即户口簿、房证两证统一，人户不分开，而且学生与父母同住。

　　2、所谓“户籍满三年”即入学儿童户籍转入时间满3年。

　　3、所谓“同一住房三年内只准安排一个孩子入学”，是为了防止不公*竞争，甚至出现挂户入学的情形出现。