不背古诗的好处和坏处3处

*舞的好处和坏处

*舞的好处和坏处

　　在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。以下是小编为您搜集整理提供到的*舞的好处和坏处内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学*！

　　*舞的好处和坏处

　　舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段，舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们(表演者、欣赏者)的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用，对精神文明建设和提高民族的文化素养所具有的深远的社会意义，被越来越多的人们所认识。

　　在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学*、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学*过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。少儿学*舞蹈的好处是非常多的.，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力， 舞出宝贝的气质。

　　有许多的孩子对舞蹈非常感兴趣,但学舞蹈的女孩居多,男孩少,其原因是有些家长认为男孩学舞蹈会变得女性化,说话走路像女孩,其实这种看法不完全正确,现在很多男孩喜欢跳街舞,街舞也是舞蹈的一种形式,每种所练的基本功都一样,跳街舞没有腰腿的功夫也不行,所以小时候学舞蹈有许多好处：

　　1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

　　3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练*压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

　　4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

　　5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练*后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

　　6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

　　7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

　　9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

　　而*舞是*古典舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立*古典舞训练的基础，*古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同,因此学**舞是少儿的首选,不会很难也能增强*情怀。

汗蒸的好处和坏处

汗蒸的好处和坏处

　　汗蒸是人们日常生活的一种娱乐方式，它有着保健的作用，但同时也有一些坏处，下面我们就一起来了解关于汗蒸的好处和坏处吧，欢迎大家阅读。

　　汗蒸的好处

　　汗蒸是一种保健的方式也是一种娱乐休闲的方式，正确的汗蒸方法，可以使身体得到一定的健康疗效，下面就为大家介绍一下汗蒸的各种好处。

　　1、汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

　　2、塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。

　　3、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。

　　4、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。

　　5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

　　6、加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的'作用。

　　7、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。

　　8、抑菌，促进肌体修复与再生功能。

　　9、改善酸性体质及亚健康状态。

　　10、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。

　　11、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。

　　12、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。

　　13、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。

　　14、防癌、治癌的最新温热疗法之一。

　　汗蒸的坏处

　　任何事物都是有两面性的，当然汗蒸也不例外。汗蒸的好处相信大家阅读过上文后都有所了解，但是，汗蒸的坏处你又是否了解呢 ?

　　首先，要知道的是，汗蒸后人体容易受到风湿寒毒的入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。

　　另外，汗蒸虽然可以起到减肥的功效，但是在汗蒸的过程中，会消耗体内大量能量，汗蒸结束后，有可能出现饥饿难耐的情况，而此时，如果您大量的饮食，反而可能出现肥胖的反弹情况。

　　对于体质虚弱的人群，选择汗蒸时是需要非常谨慎的。因为身体比较虚弱的人容易造成虚脱，汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况，所以体质弱的人要谨慎进行汗蒸，即使要汗蒸时也要合理缩短汗蒸的时间。

　　还有就是，女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响男性**质量。

风的好处和坏处

风的好处和坏处（精选6篇）

　　风可传播植物花粉、种子，帮助植物授粉和繁殖。比如最常见的例子是蒲公英的种子就是靠风来传播的。风能是分布广泛、用之不竭的能源。利用风能发电，我们就减少了化石能源的利用，保护了环境。风在农业中对改善农田环境起着重要作用等。但是凡事都有两面，风也不例外。下面就为大家介绍下风的好处和坏处（精选6篇）。欢迎阅读!

　　好处：风能够吹走雾霾、夏天的凉风能够帮忙人们降温、能够让人们放风筝、能够传播种子，风力能够发电、能够作为帆船的动力、能够帮忙农民扬净粮食中的草屑和灰尘、风车能够车水、还能够使衣物快干等等。

　　坏处：稍微大一点的风使人们不能在室外打羽毛球、飓风能够损坏房屋和庄稼、大风使人看不清方向出车祸、大风使人们不能晾晒轻的东西等等。

　　风的好处很多：

　　1、风会吹气花絮，帮忙植物传播。我们明白很多植物的传播就是靠风的`力量。所谓“桃花榆荚无才思，唯解漫天作雪飞。”就是靠风的力量。

　　2、风能吹动帆船，帮忙人们行走。尤其古代交通工作主要靠船，李白在《行路难》中就有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”的诗句。

　　3、风会吹散乌云，给我们带来阳光。当乌云挡住了太阳，是风把它们驱走，让阳光重新洒满大地。

　　4、古人用风车来给庄稼浇灌。

　　5、炎热的夏天，风给我们带来凉爽。

　　6、此刻人们还学会了用风能发电机来发电。这但是无污染的、清洁能源，并且是可再生的。

　　7、风吹动云团，能促使干冷和暖湿空气发生交换，使大范围的热量和水汽混合、均衡，调节空气的温度和湿度。这就是古人说的“云腾致雨，露结为霜”。风能把云雨送到遥远的地方，使地球上的水分循环得以完成。我国多数地方受季风影响。夏季从海洋上吹来的暖湿气流，带来了丰富的雨量。

　　8、东北信风激起了强有力的海水流动，构成暖流，从而给流经的沿岸陆地带来温暖湿润的气候。

　　但是，风一旦发起脾气来，那也是有害无益的。

　　1、强风把地面超多沙尘物质吹起并卷入空中，使空气个性混浊，水*能见度很低。携带细沙粉尘的强风摧毁建筑物及公用设施，造**畜伤亡。

　　2、台风总是带来各种破坏，它具有突发性强、破坏力大的特点，是世界上最严重的自然灾害之一。它带来的暴雨和海啸威力巨大，破坏性强。

　　3、是一种强烈的、小范围的空气涡旋，在极不稳定天气下由空气强烈对流运动而产生的一种伴随着高速旋转的漏斗状云柱的强风涡旋，其中心附*风速可达100ms～200ms，最大300ms，比台风*中心最大风速大好几倍。其破坏性极强。

　　4、我们需要的东西不留意会被分吹的无影无踪，风发怒起来，会吹坏很多东西，甚至门窗，房屋，吹到庄稼，吹落花卉果实。孟浩然“夜来风雨声，花落知多少”。杜甫在《《茅屋为秋风所破歌》》说“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。”

　　5、在风的长期作用下，会侵蚀山蜂或山脉，使地变得支离破碎，高低不*，有呈针状、锥状、塔状、蘑菇状等，外貌奇特，这都是风蚀地貌。沙流造成农田、渠道、村舍、铁路、草场等被超多流沙掩埋，尤其是对交通运输造成严重威胁，对农田和草场的土地生产力造成严重破坏。

　　风有如下几点好处：

　　1、“风”能够发电，我们能够使用电灯、电话，给我们的生活带来了方便。

　　2、“风”能够在炎热的夏天给我们带来一丝清凉，使我们感到很舒服。

　　3、“风”能够带动轮船的行驶。

　　4、“风”能够把湿衣服吹干。

　　5、“风”能够传播花粉。

　　“风”给人类带来的危害：

　　1、“风”还能传播疾病，它能把地下的灰尘吹起来吸入到我们的人体中使我们生病。

　　2、“风”能够破坏树木、庄稼、房屋。

　　好处

　　1.风可传播植物花粉、种子，帮忙植物授粉和繁殖。比如最常见的例子是蒲公英的种子就是靠风来传播的。

　　2.风能是分布广泛、用之不竭的能源。利用风能发电，我们就减少了化石能源的利用，保护了环境。

　　3.风在农业中队改善农田环境起着重要作用。我们明白空气流动而构成风，风将空气中的二氧化碳，氧气，热量等进行输送和交换。为农作物的成长创造了条件。

　　坏处

　　1.大风对土地的影响。大风可能会造成土壤的侵蚀，土地沙漠化等。比如黄土高原的构成。

　　2.风对农业的坏处。风其实对农业具有双重作用。它能传播病原体，蔓延植物病害作物倒落、树木断折、落花落果等，给人们的生产和生活造成危害。

　　风的好处：风能作为帆船的动力，风能吹散乌云，风能替植物传播种子，风能发电等等

　　风的坏处：台风能吹翻海里的渔船，吹断陆地的大树，吹到房屋，吹落花卉瓜果，风还能带来海啸。

　　好处

　　1、风可传播植物花粉、种子，帮助植物授粉和繁殖。

　　2、风速适度对改善农田环境条件起着重要作用。*地层热量交换、农田蒸散和空气中的二氧化碳、氧气等输送过程随着风速的增大而加快或加强。

　　3、风能为洁净的能量来源。风能设施日趋进步，大量生产降低成本，在适当地点，风力发电成本已低于其它发电机。

　　坏处

　　1、传播病原体，蔓延植物病害。高空风是粘虫、稻飞虱、稻纵卷叶螟、飞蝗等害虫长距离迁飞的气象条件。

　　2、大风使叶片机械擦伤、作物倒伏、树木断折、落花落果而影响产量。

　　3、大风还造成土壤风蚀、沙丘移动，而毁坏农田。在干旱地区盲目垦荒，风将导致土地沙漠化。牧区的大风和暴风雪可吹散畜群，加重冻害。

蒸脸器的好处和坏处

蒸脸器的好处和坏处

　　在日常生活中，很多人都用蒸脸器洗脸替代了手动清洁脸部，那么大家知道蒸脸器的好处和坏处都有哪些吗?下面就由小编给大家介绍一下蒸脸器的好处和坏处。大家一起去了解一下吧。

　　蒸脸器的好处

　　在现在的日常生活中，蒸脸器已经成为时下流行的美容产品，那么，蒸脸器到底有哪些好处呢?

　　1、高效补水。通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，而且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可行。

　　2、深层清洁。使用蒸脸器的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。

　　3、改善循环。蒸脸器喷射而出的纳米级较高温度的雾状粒子可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。

　　4、促愈再生。由于通过蒸脸器离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在组织中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。

　　5、杀菌消炎。最新款蒸脸器一般安装有臭氧发生装置，在仪器工作的时候会产生臭氧，具有一定的杀菌消炎作用。

　　6、细致毛孔。一般人会认为长期使用蒸脸器做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用蒸脸器补水的.时候，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉(这个时候配合洁面仪清洁效果会更好)，清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细!

　　蒸脸器能使皮肤毛孔扩张和软化，使其彻底排出污垢、油脂，并可加速血液循环，同时还可以收缩扩大的毛孔。

　　蒸脸器的坏处

　　随着人们的生活水*越来越好，市面上出现的蒸脸器种类让人眼花缭乱。虽然蒸脸器越来越受到广大女性朋友的追捧和青睐，但是长时间的依赖于蒸脸器，又有哪些坏处呢?接下来让我们一起来了解一下蒸脸器使用的坏处。

　　使用蒸脸器做美容术因为是借助仪器喷雾，甚至是沸水来完成的，所以安全和舒适程度不可忽视。为保证安全，使用过程中应随时密切观察喷雾状况，容器内的水量不能超过水位警界线，以免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤，会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，引起永久性面部损伤。所以，一定要谨慎使用，并且把握时间;熏蒸时应全身放松，还应注意仪器的通畅，避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。

　　对于过敏性皮肤而言，蒸脸器的使用，可能导致皮肤发生过敏性皮炎，既影响了美观，也未能达到理想的清洁皮肤，减少皱纹和黑头的作业。再者，还要注意蒸脸器喷头喷雾的强弱和喷头与人脸之间的距离，这些因素都会在一定程度上影响到蒸脸器的使用效果，从而给人带来不好的心情和体验感受。

蒸脸器的好处和坏处

蒸脸器的好处和坏处

　　用蒸脸器补水美容的时候要严格按照操作步骤进行，若脸与喷雾口相距太*的话，说不定会烫伤脸，太远有可能没有疗效，一般距离在20cm左右比较合适。正常皮肤的使用频率一般是一周4-5次，敏感肌肤一周2次左右。

　　使用蒸脸器做美容术因为是借助仪器喷雾，甚至是沸水来完成的，所以安全和舒适程度不可忽视。下面是小编为大家收集的蒸脸器的好处和坏处（精选6篇），欢迎大家分享。

　　蒸脸器的好处之改善循环

　　蒸脸器喷出的高温蒸汽，不仅仅能为肌肤补水，还能改善皮肤的微循环。高温能够让脸部皮肤内的血液循环加速，加强皮肤、神经以及血管的营养供应，从而改善气色，蒸脸器能够让面部肌肤坚持红润和光泽。

　　蒸脸器的好处之补水

　　蒸脸器是经过发热，将蒸馏水变成气雾喷到皮肤上，较高温度的蒸汽能够帮忙皮肤毛孔扩张，让水雾粒子更容易被皮肤吸收，蒸脸器能够让补水的工作变得更加的高效、便利。

　　蒸脸器的好处之深层洁肤

　　蒸脸器的好处中比较有效的一点就是清洁肌肤，蒸脸器能够经过高温的喷雾软化面部毛囊和角化细胞，对毛囊深处的污垢有比较好的清洁作用，并且蒸脸器对脸上的油垢和残留化妆品也能够彻底的清洁掉。

　　蒸脸器的好处之收缩毛孔

　　蒸脸器的好处中可能不太被人明白的就是收缩毛孔了，因为用蒸脸器蒸脸的时候，蒸脸器的热气会让皮肤毛孔打开，怎样到达缩小毛孔的效果呢，因为毛孔粗大主要是因为皮肤缺水粗糙或者毛孔污垢没有得到清洁，而蒸脸器能够为肌肤补水，还能清洁堵塞毛孔的油垢，只要在使用完蒸脸器之后立刻用冷水敷一下脸，就能够让打开的毛孔迅速的收缩，久而久之毛孔就变得细致了。

　　蒸脸器的好处之瘦脸

　　使用蒸脸器的时候，热气会让面部的肌肉放松，能够让面部肌肤和血液里的酸性物质得到排解，从而起到促进面部脂肪分解的作用。如果在蒸脸水中加入适当的迷迭香精油，还能够消除面部水肿的情景。或者往蒸脸器添加有减脂作用的西柚精油，也能够到达分解面部脂肪的作用。

　　蒸脸器的好处之促进细胞再生

　　在蒸脸器中转化而出的高温雾气中，包含氧离子，能够经过喷雾的冲力从打开的毛孔中被皮肤吸收。这些热腾腾的氧离子能够改善皮肤供养，让皮肤上的淤血、瘙痒、渗出等症状都能得到有效的改善，并促进皮肤上皮细胞的再生到达让皮肤伤口加速愈合的作用。

　　蒸脸器的好处之杀菌消炎

　　此刻蒸脸器的使用越来越普遍，蒸脸器的生产研发也越来越高端，有些蒸脸器中就添加了臭氧发生装置，这个装置能够在使用蒸脸器的时候同时产生臭氧，让皮肤上的细菌等都能被杀害清除，所以蒸脸器还能够杀菌消炎。

　　蒸脸器的好处之祛斑防皱

　　用蒸脸器蒸脸还能够帮忙减少并渐渐消除面部皮肤中的黑色素，抑制黑色素的沉淀，对皮肤色斑有着必须的预防祛除作用。并且，蒸脸器的热气能够增加皮肤的弹性，能够减少面部的`细纹干纹，对较深的皱纹也有必须的改善作用。

　　蒸脸器的好处之舒缓

　　蒸脸器喷出的高温蒸汽能够安定皮肤，经过对面部神经末梢的轻柔按摩来舒缓面部神经，让人的情绪放松，缓解面部皮肤紧绷的状态。在晚上使用蒸脸器能够让紧绷了一天的皮肤得到安抚和放松。

　　蒸脸器的坏处之皮肤依靠

　　因为蒸脸器具有比较好的清洁效果，如果使用蒸脸器使用的太过频繁，那么就很容易让皮肤产生依靠感，因为皮肤本身就具有自我清洁本事，长期借助蒸脸器的外力来清洁就会导致本事减弱。

　　蒸脸器的坏处容易烫伤

　　由于蒸脸器是经过加热装置来转化蒸脸水的，如果在蒸脸的过程中，沸水如果一不细心被蒸脸器喷出，就很容易飞溅到皮肤上，造成烫伤。并且蒸脸器喷出的热气温度较高，如果距离蒸脸器的喷雾口太*，也很容易烫伤皮肤。

　　蒸脸器额坏处之过敏性皮炎

　　虽然使用蒸脸器蒸脸对皮肤有舒缓的作用，可是如果过敏性皮肤的人使用，很容易导致过敏性皮炎的发生，这样不仅仅没有美容排毒的效果，还引起了肌肤问题。

　　蒸脸器的坏处之自身依靠

　　因为用蒸脸器蒸脸十分方便，并且美容效果很不错，很多人就对蒸脸器产生了依靠感，每一天都要用一用，或者有时间就蒸一下脸，其实蒸脸器用多了反而对皮肤不好，因为蒸脸器喷出的蒸汽能够促进皮肤的新陈代谢，如果使用太频繁会导致皮肤不健康的发白，也会导致皮肤脆弱敏感。并且蒸脸器虽然能够补水，可是并不保湿，常常使用反而会破坏皮肤的锁水本事。

　　1、搭配蒸馏水使用

　　蒸脸器使用前要检查一下蒸脸器是不是干净，不干净先要清洗一下。然后整蒸脸器的水容器内倒入蒸馏水，还能够适当的滴一两滴白醋进去。这样的效果是最好的。可能你会问为什么不使用自来水。因为自来水没有经过杀菌处理，里面的杂质喷到脸上对皮肤没有好处。

　　2、洁面后再使用蒸脸器

　　使用蒸脸器之前要先清洁面部，能够选择使用洗面奶将脸部先清洁一遍，这样能够很好的清洗油污。因为蒸脸器虽然有清洁皮肤的效果，可是如果面部油污过多，很可能就会在毛孔打开的时候被皮肤所吸收，反而对皮肤就不好了。

　　3、蒸脸器使用时的距离

　　加好蒸馏水后，要把蒸脸器放在一个与脸部距离适宜的地方，一般相隔20—30cm的样貌就够了，主要是面部要觉得温度适宜，以免不经意烫伤皮肤。

　　4、正确的使用时间

　　使用蒸脸器的最佳时间是在10分钟左右比较适宜，这个时候已经能够对皮肤又白足够的补水清洁了。如果蒸的时间太久反而会让皮肤中的水分流失的太快。这样的作用反而不好了。

　　5、使用后冷敷

　　蒸完脸后清洁完皮肤最好用冷水洗一下脸或者用冷毛巾敷脸，因为蒸脸器的热气会打开皮肤毛孔，冷敷能够让扩张的毛孔收缩，防止污垢进入毛孔，并且也能到达细致毛孔的作用。

　　蒸脸器的好处

　　1、每次使用完蒸脸器后能够细致毛孔，帮忙皮肤进行自由呼吸，能够祛除脸部剩余的杂质。

　　2、蒸脸器的水分子进入毛孔以后能够很好的滋润每一个细胞，有利于脸部的血液循环，让皮肤红润，光泽。

　　3、蒸脸器能够对皮肤进行深层的清洁，每次搭配上橄榄油的使用会让皮肤更加的细腻润滑。

　　蒸脸器的坏处

　　如果长时间使用蒸脸器，它所散发出的高温会对皮肤造成烫伤，甚至是破坏皮肤组织。引起永久性的面部损伤。

　　蒸脸器到底有哪些好处呢

　　1、高效补水。经过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时能够把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，并且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可行。

　　2、深层清洁。使用蒸脸器的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。能够减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。

　　3、改善循环。蒸脸器喷射而出的纳米级较高温度的雾状粒子能够改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤坚持红润、光泽和柔嫩。

　　4、促愈再生。由于经过蒸脸器离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在组织中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。

　　5、杀菌消炎。最新款蒸脸器一般安装有臭氧发生装置，在仪器工作的时候会产生臭氧，具有必须的杀菌消炎作用。

喝茶的好处和坏处

喝茶的好处和坏处

　　茶叶中含有大量的茶多酚，对人体是非常有益的，那么喝茶也是有不好的地方，凡事都是要适可而止的，那么喝茶的好处与坏处分别是什么呢?下面CN人才小编带你去看一看吧!

　　喝茶的好处

　　1、抗菌作用

　　茶多酚作为一种广谱、强效、低毒的抗菌药已经被世界上许多国家的学者所公认。

　　2、抗病毒作用

　　日本的研究人员发现：茶多酚具有抑制甲、乙型流感病毒的作用，而瑞士也有研究表明儿茶素对人体呼吸系统合孢体病毒(RSV)有抑制作用。

　　3、抗癌、抗突变作用

　　对茶多酚能防癌、抗癌、抗突变的研究在国内外许多国家都有报道。大量的研究证实，茶多酚不仅可抑制多种化学致癌物诱致的突变，还能够抑制一些混合致癌物(烟草雾浓缩药、煤焦油、熏鱼提取物，X射线)的致突变作用。

　　4、抗氧化作用

　　人在正常的生命活动中，体内会代谢而不断产生有害的自由基。茶多酚的抗氧能力是维生素E的18倍，是维生素C的3～10倍。

　　5、用于心血管疾病

　　*年来科学家的研究证明茶多酚类物质具有抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降血压，降血脂，防治动脉粥样硬化，保护心肌等功效。

　　6、降血糖作用

　　多个试验数据证实茶多酚是蔗糖酶的抑制剂，因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的转化，而使得血糖下降。

　　7、胃肠保护功能

　　喝茶的坏处

　　1、贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

　　2、神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中*能引起基础代谢增高，使病情加剧。

　　3、胃及十二指肠溃疡患者因为茶中*能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。

　　4、肝、肾病患者茶中*要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。

　　5、*惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。

　　6、肾、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。

　　7、高血压及心脏病患者茶中的*对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。

　　8、孕妇饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。

　　【拓展内容】

　　女士喝茶礼仪

　　女士喝茶行扣茶礼方法，最早的叩指礼讲究屈腕握空拳，叩指关节。如今，叩指礼演变成了将手弯曲，用几个指头轻叩桌面，以示谢忱，长辈给晚辈倒茶时，晚辈需将五只半握成拳状，拳心向下，五只并拢，同时轻巧桌面，此表感谢的意思。

　　女性礼仪与男性遵守的礼仪有一些差别但本质上的不有不同吗？

　　标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩*齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼*视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔

　　我是女性，出去拜访客户的时候，怎样的'握手礼仪？

　　地位高者先抬手，女性比男性先抬手，手掌垂直地面，双方虎口不要相触，大拇指到对方第二指节，3~5秒，轻捏轻摇，握力大约是握住一个鸡蛋不掉也不破的程度。

　　行握手礼是最好是有寒暄。

　　如何礼貌的称呼女性？

　　不要纠结，叫“小姐”或“女士”，或姐姐都可以，关键是你的“语气”要真诚，语音、语调表达方式是重点！

　　一、没喝完的茶最易形成茶垢

　　科学研究表明，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下降，难溶盐浓度不断加大，当水被浓缩到一定程度时沉淀析出。这些析出物可随水冲泡茶而进入茶杯中，没有被喝完或放的时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化，生出褐色茶锈，俗称茶垢，附着在杯子内壁，茶锈中就含有了镉、铅、汞、砷等多种有害金属，是危害人体健康的罪魁祸首。

　　二、长期用不沾满茶垢的杯子可致癌

　　天津药物研究院副教授李红珠曾在接受采访时表示：“茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物，这些物质会附着在光滑的茶杯表面。随着饮茶进入身体进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，生成难溶的沉淀，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。另外，经常不清洗的茶杯，还留有更多水垢，其中也含有大量的重金属，对健康极为不利。”同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，甚至引起早衰，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康。

　　三、如何彻底洗掉茶垢

　　茶垢越厚，越难清理，因此日常的清洁和定期清理同等重要。专家建议个人每次喝完茶后，即使茶具上没有留下明显的茶渍，也应认真清洗，以免积少成多。

　　1、茶垢沉积已久不好清洗，用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可轻松清洗干净。需注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质“跑”到茶水中被人体吸收。

　　2、茶杯、茶壶内放入一小勺桔子粉或桔子汁等果汁，装满清水后放置2-3小时，这样茶垢与茶具失去了粘合力，就容易除去。

　　3、茶壶或茶杯里加水，放入土豆皮，加热煮沸，冷却后冲洗，很容易就能清洗干净。

　　4、使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。

　　5、在内侧涂上食用盐，特别是有茶垢的地方。然后用牙刷用力地刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。

　　专家特别提醒，清除茶垢时最好不要用钢丝球或清洁球等比较粗糙的清洗工具来刷洗，因为这些刷洗工具容易伤害茶具内壁的釉质，使之变得越来越薄，以后生成的茶垢会很容易渗入到茶具深层，极难彻底清除。个人宜采用软毛小刷子或牙刷、轻柔的清洁布等来清洗。

　　四、泡茶

　　袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次

　　除了茶垢不清楚有害健康，茶叶冲泡几次才最有营养，最健康？很多人也并不清楚。

　　生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡，直到喝不出味道为止。有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。这两种做法哪种正确，一杯茶究竟冲泡几次比较好？*农科院茶叶研究所副研究员尹君峰说，有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。

用盐洗脸的好处和坏处

用盐洗脸的好处和坏处

　　导语：盐战痘 其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。以下小编为大家介绍用盐洗脸的好处和坏处文章，欢迎大家阅读参考!

　　用盐洗脸的好处和坏处

　　一、 盐亮肤 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3——5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环开按摩。 几分钟后，待脸上的盐水干透呈xx状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。 这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺。甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

　　二、 盐明目 做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。 不出两个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。

　　三、 盐战痘 其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。 洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。 四、盐控油 对于分泌油脂旺盛的T形区，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

　　注意这些常识的认识和了解，对帮助我们解决一些肌肤问题，就可以达到很好的功效，也希望在护肤这件事情上，每个人都要注重科学的方法，而不是盲目的使用一些并不合适自己的护肤产品，因为那样子反而容易给肌肤造成不良影响。

　　在洗脸的时候，用一小匙食盐倒在手心，加点热水溶化食盐，再将溶液像抹洗面奶一样遍抹面部（眼部除外），轻轻划圈按摩,手上的力度一定要轻，因为有些食盐可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤，然后再用清水洗净.油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次[最好是在晚上清洗]，干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次，洗完之后，面部的皮肤会非常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。不过要注意的是要适可而止。皮肤表面与生俱来有一层天然的保护膜，被破坏之后容易造成皮肤敏感。

　　洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！

　　注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的`肯定会痛，

　　慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

　　盐加牛奶去黑头

　　1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

　　2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

　　3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

　　4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；

　　5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

　　食盐美容法简便易行：把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3—5次。待脸上的盐水干透呈白-粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。

　　洗浴后以细盐一撮加适量水，先两手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部顺序将盐水涂抹全身，各按摩4－5次。待盐水干后，人躺在温水里浸泡几分钟。这样，毛孔中的污垢就被食盐清除掉了。最后再用清水冲洗。

　　采用盐水美容应用细盐。油性皮肤者，单用盐和水即可；干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。

　　相关内容

　　用盐水洗脸有什么好处

　　消炎祛痘

　　盐有清凉解毒、消炎杀菌的功效，用盐水洗脸最大的好处就是可以为皮肤消炎了，对痘痘是有一定的改善效果的。

　　方法：手指指腹沾少量的盐，在痘印或是皮肤凹凸不*处画圈按摩，再取适量的盐敷在患处，约5分钟后洗净，一段时间后可以改善痘痘留下的痕迹，*复皮肤凹凸，如果是正常生长痘痘不要直接按摩，可用温盐水稍微洗洗脸。

　　祛黑头、黑斑等

　　用盐洗脸对去除黑头是有一定帮助的，但是可能效果会比较慢一些，因为去黑头本身就需要一个漫长的过程，不要指望用盐水洗几次就会有很明显的效果。另外，盐洗脸还能改善粗糙的皮肤和黑斑，有效提亮肤色。

　　方法：手心放少量的盐，用水打湿再敷在脸上，按摩1分钟，注意不要过于用力，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆，再用指腹在长斑处打圈搓揉，黑头处也用同样的按摩方法。

　　去角质

　　盐洗脸可以适当的去角质，恢复皮肤的嫩滑，皮肤代谢比较慢的妹子是比较适合用盐水洗脸的，一定要控制好频繁，每周一次即可。

　　方法：同样的手心放少量盐，加一点点水湿润，然后在脸上轻柔的打圈按摩约3分钟，最后最清水洗净，一定要彻底洗去脸上的残留。

　　有效控油

　　盐水洗脸可以有效控制皮肤过量的油脂分泌，对于油性皮肤的妹子来说是很适合的，T字部位比较油者，同样可以使用。

　　方法：用细盐涂抹在润湿的皮肤上，再轻轻地按摩3-5分钟，在T字部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩，可有效控制油脂分泌，改善毛孔堵塞等问题。

　　细肤亮肤

　　用盐洗脸如果方法恰当，是可以细致肌肤的，同时，可以清理掉黑头，过量油脂等等问题，所以，还能提高肤色。

　　方法：用温水将脸部皮肤弄湿，取一勺盐放在手心，加3-5滴水，将盐和水搅拌均匀，均匀地涂抹在脸上，手指轻轻搓揉，做环开按摩约30秒钟即可，让盐停留一下，不需要很久，再用温水将脸洗净，继续正常的护肤步骤。

　　消除双下巴

　　盐不仅可以具有美容皮肤的效果，还能帮助我们消除双下巴，而且效果也是非常不错的。

　　方法：右手涂抹较多的盐，手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动，左手用同样的方法移动，交替进行50次，再用保鲜膜把抹盐的部分包起来，固定好，10分钟后用清水冲掉，隔天一次，可有效瘦脸，消除双下巴。

　　其他美容用途

　　去异味：夏季出汗多，腋下或是足部容易有异味的妹子，可以在洗澡时直接在腋下抹盐，搓洗几分钟，用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉，最后用清水冲泡干净就好。

　　护理背部：很女生不仅脸上长痘，背部上的痘痘更是多的不行，不妨在洗澡时，让身体充分温热毛孔张开后，在背部适量抹点盐，用刷子按摩1分钟，不要太用力，然后在用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，再用水彻底冲洗干净。

蚕丝被的好处和坏处

蚕丝被的好处和坏处

　　蚕丝被的好处和坏处。在日常生活中，我们每天睡觉的时候都会盖上一翻被子，蚕丝被是我们常见的一种被子。接下来就由小编带大家详细的了解蚕丝被的好处和坏处的相关内容。

　　蚕丝被的好处和坏处1

　　蚕丝被的好处：

　　1、蚕丝被制作过程选用优质的双宫茧煮烂、剥出蚕蛹，将无蛹的茧子先套在小环上，再套在大环上，制成薄片，取下，消毒烘干，手工弹松逐渐退缪拉大，一层一层铺起来，最后套上纱布袋，制成各种规格的被子。整个操作过程全部为手工制作，做工精良，厚薄均匀经久耐用。

　　2、蚕丝被特性蚕丝被的原料为蚕茧、蚕茧为天然蛋白长纤维，无杂质，尘埃，无静电，具有防蛀，防霉的特点，有回归大自然的色彩，是真正的绿色保健产品。

　　3、蚕丝被的特点蚕丝被重量轻，纤维长，保暖好，透气好。以前为皇宫贵人所享用，当今随着生活质量的提高，逐渐进入寻常百姓家，使用过蚕丝被的人一致认为，蚕丝被优于其他质地的被褥，是当今被褥升级换代的最佳产品，也是馈赠亲友孝敬长辈的最佳礼品，蚕丝被被称为褥中的精品，床上之极品。

　　4、蚕丝被对人体的作用蚕丝被具有人体所需的各种氨基酸，对人体的肌肤有着营养和保护作用。下奶医学外科，已采用蚕丝线缝合和结扎伤口，不用拆线，能被人体吸收，有些皮肤病能不治自愈。

　　对呼吸道疾病患者，能减少短纤维、尘埃的刺激而降低发病率，对老年人能减少被褥对身体的压迫而感到舒适。蚕丝被能有效保护双肩，减少肩周炎的痛苦，蚕丝被是皮肤过敏者的良友。

　　蚕丝被的坏处：

　　1、易于滋生细菌 蚕丝制品含有大量蛋白质，在空气潮湿时极易滞留滋生大量细菌，对人体的危害是显而易见的，特别是夜间休息人体免疫能力最弱的时候。

　　2、透气性差 蚕丝制品重量大了，保暖效果上去了，但是它的透气性却极度下降，主要原因是蚕丝是一根细长的丝线，较柔软，易于扭结贴合在一起，严重影响透气性，透气性差的被制品出汗时易于发涩，且容易蹬被子造成感冒。

　　3、不厚实 蚕丝被要摆脱透气性差及弹性差的缺陷，在保持同等保暖效果的情况下用较少的蚕丝，被体较薄，同时更加轻盈;但是对于中老年人及体弱生病之人，由于神经调节能力较差，如果被子达不到一定的厚度，常常会感到身体咯得慌，不舒适，床体硬等现象，极度影响休息程度。

　　4、弹性较差 蚕丝制品由于纤维长度较大，易于牵制，弹性较差，时间不长便会形成一个整体，减少了透气性，降低了舒适度。

　　5、容易产生静电 蚕丝制品，在天气干燥及气温较高时，摩擦时容易产生大量静电，静电刺激人体体表神经，在皮肤上产生小红疙瘩，使皮肤干燥，角质化;更严重的是极易刺激神经并传到大脑，致使睡眠者晚上多梦，睡不踏实，早上精神恍惚，休息不过来，长期下去，易变成亚健康。

　　扩展资料：

　　购买蚕丝被时要注意以下几点：

　　第一，尽量到正规商场选购，优先选购信誉好和标识全面的品牌，同时仔细查看标注的填充物是桑蚕丝还是柞蚕丝。桑蚕丝是由桑蚕分泌的丝，又细又长，白里微微带点黄，手感细腻光滑，有一股淡淡的动物纤维特有的气味。

　　用这种蚕丝制作出来的被子特别柔软、贴身，是蚕丝被中的上等品。柞蚕丝是由柞蚕分泌的丝，比桑蚕丝短、粗，其原始颜色比较深，往往要用化学药剂进行褪色处理。柞蚕丝中所含的“丝胶”较多，因此手感较粗糙，光泽也比较暗淡，做成的蚕丝被与桑蚕丝相比不是很贴身。

　　第二，选购蚕丝被时，尽量查看填充物的品质，优先选择桑蚕丝、长丝棉或中长丝绵的蚕丝被，注意选择填充物外观色泽和厚薄均匀，没有明显硬、软绵块和硬丝筋，无污损、无异味的。

　　第三，消费者要注意查看商品的使用说明，严格按使用说明的提示进行使用和维护保养。购买后要注意留存购物凭证，以便万一出现质量问题，有助于维护自身合法权益。

　　蚕丝被的好处和坏处2

　　蚕丝被的清洗方法

　　蚕丝被轻雹保暖受到众多消费者喜爱，但大多数人不知道蚕丝被的正确使用、合理保养和科学清洗的方法。那么蚕丝被怎么洗呢？

　　蚕丝被的常规清洁只能洗涤外被套。蚕丝被的被芯本身不可以洗，如果沾染污渍，一定要洗的话，可用专用洗涤剂进行局部清洗，并用熨斗低温垫布慢慢熨干，但要注意不能使受洗部分长时间接触热源，以防面料缩水。

　　在必需情况下，被芯在小心剪去丝胎表面线钉后可拆下进行洗涤。但此操作不可草率进行，应由熟练人员或交由厂方人员完成，以免损坏。

　　蚕丝被清洗注意事项：

　　1、蚕丝被有3层的，蚕丝、内套、被套，蚕丝+内套就是所谓的被芯，不能水洗（可水洗蚕丝凉被除外）。被套可以拆下来洗。所以有被套保护一般里面不会脏的。

　　2、蚕丝不容易产生静电的，所以不会像化纤被、羊毛被一样吸附灰尘和脏东西。里面就算用了好几年也是很干净的。所以不用担心。

　　3、假如里面的被芯不小心沾染了污渍，可以用中性洗涤液局部擦拭于阴凉处晾干。自己不能处理的可以到干洗店做局部处理。

　　蚕丝被的保养方法

　　1、不要存放于潮湿闷热的环境或装入胶袋中，以防蚕丝受潮，从而产生异味，失去保暖性和透气性。避免重压，被子上面不要叠重物，以免变薄变硬。不可使用樟脑丸等化学药物，以免污染蚕丝。用一段时间后，蚕丝内胎会略微发黄，蓬松度降低，此为正常现象，不影响蚕丝品质和正常使用。

　　2、蚕丝被芯外面应该套上被套才能使用，否则被芯容易沾染灰尘和污渍。睡觉时不要压在被子上，以保持蚕丝被的蓬松感。小孩使用蚕丝被时应预防其尿床，同时避免您的孩子在被子上面乱蹦乱跳。

　　3、要是被套脏了可以拆下来，用冷水清洗即可。蚕丝被芯不可水洗、不可干洗、不可熨烫。如果沾染污渍，可以使用中性洗涤剂局部擦拭并晒干，如果污渍面积较大，建议去干洗店用专用药水擦拭。

　　4、新做的蚕丝被有股蚕蛹的味道，放在通风的'地方吹两天即可。蚕丝被不能长时间曝晒，但是每隔两个星期最好拿出去晒两小时，不然受潮之后被套要发霉的。晒好后用手轻轻拍打以保持蓬松性。

　　真丝怎么洗

　　真丝制品柔软轻薄，深受各位女性的喜爱，那么真丝制品应该怎么洗呢？

　　洗涤：真丝最好干洗，如自行洗涤，应选用中性的洗涤剂，在低温水液中浸泡15到20分钟，再轻轻搓揉，并用清水漂净，不宜用洗衣机，也不宜用碱性肥皂，不宜高温洗涤，不宜用力搓揉。洗净后要轻轻挤去水分，并用衣架挂上，任其滴水晾干，避免日光曝晒褪色。

　　收藏：不要把真丝制品收藏在潮湿或者阳光直射的地方，以免造成霉斑和褪色。收藏时避免将干燥剂、化妆品、香水等直接沾染于真丝上。如果不慎沾染上，要及时清洗，否则易变黄或变黑。存放时可*整折叠好放在抽屉中，也可吊挂在光滑的衣架上，但不宜放樟脑或卫生球等。另外，真丝制品在时间长久后，容易发硬，用丝绸柔软剂或白醋稀释液浸泡即可恢复柔软。

　　另外，真丝制品收藏前最好先放到太阳下晒一晒，然后放人箱内，注意上面不宜重压。不同颜色的真丝制品应用纸隔开，以防变色。收藏白色丝制品时，用蓝色纸包裹，可不变色。若用白纸包裹，则会使白绸变黄。白色丝制品不宜放置樟脑精，否则也会发黄。此外，真丝绸是一种天然纤维，它需要“通风”，因而收藏时不宜长期挂在塑料袋。

　　蚕丝被的好处和坏处3

　　蚕丝被保养的小妙招你会吗

　　蚕丝被保养小妙招一

　　对于任何一件产品，要想延长其使用寿命，我们就必须从日常的卫生做起。因此我们必须在蚕丝被外套上被套，并且不能在床上吃饭，以免蚕丝被沾上油污，如果有小孩的家庭，要特别防止小孩尿床的现象发生，这样才能防止蚕丝被有异味的产生。

　　蚕丝被保养小妙招二

　　除了注意日常卫生以外，我们还应该定期做好杀菌处理，所谓的杀菌处理，并不是让你喷洒一些化学药剂在蚕丝被上，而是每隔一个月将蚕丝被放在阳光比较温和的环境下晾晒四小时左右，这样不仅能起到杀菌的左右，还可以使蚕丝被一直都很柔软。

　　蚕丝被保养小妙招三

　　蚕丝被使用了一定的时间之后，就会出现清洗的情况，这时，我们只能将其被套拆下清洗，切记不能将被芯也用来水洗，以免破坏蚕丝被的结构，造成严重的损坏，但是如果被芯上确实有严重的污渍，我们可以采用专用洗涤剂进行擦拭，擦拭完之后必须马上低温烘干。

喝咖啡的好处和坏处

喝咖啡的好处和坏处

　　上火中好多人都喜欢喝咖啡，咖啡的口感好，还有提神的效果，那么喝咖啡有哪些好处和坏处呢?下面是小编收集整理的喝咖啡的好处和坏处，欢迎阅读参考!!

　　喝咖啡的好处和坏处

　　好处：

　　1.促进消化：咖啡里面含有丰富的*，可以刺激神经，从而促进胃酸分泌，从而能够有效促进消化。

　　2.去除水肿：适量喝咖啡可以把身体里面的多余钠离子排出，从而提高尿量，达到缓解水肿的功效，因此还具有减肥瘦身的作用。

　　3.去血淤：咖啡里面富含亚油酸，能够溶血，还可以预防血栓，可以促进血液循环，还可以改善头疼，并且适量喝还可以促进血液回流，从而具有美容嫩肤的功效，让肌肤更有弹性，还可以预防心血管疾病。

　　4.防治胆结石：咖啡里面含有的*可以促进胆囊收缩，降低胆汁分泌，因此具有预防胆结石的功效。

　　5.延缓衰老：咖啡里面富含微量元素以及维生素，还含有丰富的抗氧化剂，因此可以有效延缓衰老，尤其是常面对电脑的你，想要美丽可以在工作之余喝一杯咖啡。

　　6.养生保健：咖啡还具有抗氧化，保护心脏，强筋壮骨的功效，并且能够利腰膝、提高食欲，活血化瘀。

　　坏处：

　　刚才说了这么多咖啡的好处，接下来我们再看看喝咖啡的坏处吧，虽说喝咖啡可以养生，但是绝对不能过量，一定要注意科学饮用，而且对于有冠心病，以及高血压的人就不可以盲目喝咖啡了，以免导致血压高，烦躁出汗。每天喝五杯以上咖啡的人患有心脏病的风险会更高。

　　1.骨质疏松：因为咖啡具有利尿的功效，长期大量喝咖啡容易让骨质流失，尤其是妇女，更容易患有骨质疏松，不过有一个大前提，那就是日常本身摄取的钙质就不够，而且又处于更年期，这样就容易因为缺乏雌激素而导致钙质流失。

　　2.提高血压：*具有止痛的功效，但是身体过量摄取*就容易提高血压，尤其是出现紧张的情绪，更会加剧危险程度，并且有实验表明，饮用咖啡之后血压增高的时间会长达12个小时。

　　3.心悸耳鸣：虽说*可以提高记忆力以及集中能力，但是如果过量喝就等于身体摄取了一定的*，容易造成神经过敏，从而造成手心冒汗、心悸、耳鸣。

　　咖啡的正确喝法：

　　喝咖啡的好处人尽皆知，但如果你十分爱喝咖啡，也一定要知道如何正确饮用，这样才能让你喝的健康。首先要注意咖啡不能太浓，并且不能过量，每天不建议超过50g，可以选择上午9点至10点喝咖啡，或者是下午2点或3点喝开啡，这样不仅可以发挥咖啡的好处，还可以让你精力充沛，也不会影响睡眠。

　　咖啡的正确泡法

　　大多的咖啡粉都不是煮，而是泡的。咖啡跟茶真的很像，用90到96度的水冲进去，等两到三分钟倒出溶液，渣不要。泡制时间根据你的咖啡粉细度决定，细咖啡粉的时间要的少。不可泡制时间过长，不然萃取过久的话，酸味苦味杂味就跑出来了。

　　如果只是自己随便喝喝，可以用个纱布缝个桶状，装上咖啡粉放在杯里，倒水在咖啡粉上，两三分钟后取出来就可以喝杯里的咖啡了。咖啡店里的也是这么做的，用滤布做成桶状，装好咖啡粉，冲水到咖啡粉上就行了。

　　如果想要工具，比如基本的法式滤压壶、滴滤式。高级的那种就是摩卡、虹吸之类的呢，。就类似于喝茶，你可以买普通茶用玻璃杯直接泡着喝，也可以买龙井用紫砂，泡去年的雨水慢慢品。

　　喝咖啡礼仪

　　咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯耳将杯子端起。喝咖啡时，用右手拿着咖啡杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜，不可发出响声。不要满把握杯、大口吞咽，或俯首去吸咖啡。

　　现在，出于方便，不少人喝速溶咖啡。只要舀一勺咖啡，冲上开水就能喝。但是，稍为讲究的人都要喝现煮的咖啡。餐馆和宴会上也都不会用速溶咖啡来待客。在有些国家，譬如，拉丁美洲的国家，人们喝咖啡就像喝开水一样的频繁，一天要喝好多次咖啡。在我国，喜欢喝咖啡的人日渐增多。因此，了解一些喝咖啡的礼仪知识，是完全必要的。

　　杯碟的使用：盛放咖啡的杯碟一般都是特制的，这种杯子的杯耳较小。手指无法穿过去。但即使用杯耳较大的杯子，也不要将手指穿过杯耳端杯子。咖啡杯应放在自己的面前或右侧，杯耳指向右方。

　　咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯耳将杯子端起。喝咖啡时，用右手拿着咖啡杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜，不可发出响声。不要满把握杯、大口吞咽，或俯首去吸咖啡。若遇到一些不方便的情况，例如，坐在远离桌子的沙发上，不便双手端着咖啡饮用，此时可用左手将碟置于齐胸的位置，用右手端着咖啡杯饮用，饮毕，应立即将咖啡杯置于咖啡碟中，不可将二者分别放置。添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。

　　咖啡匙的使用：咖啡匙是专门用来搅拌咖啡的，搅过的咖啡匙，上面都会沾有咖啡，应轻轻顺着杯子的内缘将汁液擦掉，绝不能拿起匙甩动，或用舌头舔咖啡匙。用过的匙最好放在托盘的内侧，以免端起咖啡杯时碰落。不要用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。

　　标准的搅拌手法是将咖啡匙立于咖啡杯中央，先顺时针由内向外划圈，到杯壁再由外向内逆时针划圈至中央，然后重复同样的手法，这种方法令咖啡浓淡均匀。

　　加砂糖的方法：加糖要轻。给咖啡加糖时，有两种情况：一种是加砂糖，可用咖啡匙舀取，直接加入杯内，同时，为避免咖啡溅出，添加时位置应尽量低。另一种是加方糖，可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的*身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果用糖夹子或手把方糖放入杯中，可能会使咖啡溅出，弄脏衣服或台布，这是极不礼貌的行为

　　咖啡的'饮用方法：一般来说，趁热品尝咖啡最好、但应注意，喝咖啡不能像喝白开水一样，一口气把一杯都喝完，而且喝咖啡也不像喝茶或果汁，可以连续喝几杯。

　　一杯咖啡端到面前，先不要急于喝，应该像品茶或品酒那样，有个循序渐进的过程，以达到放松、提神和享受的目的一个品尝咖啡的行家里手，一定会在咖啡端上来的那一刻，首先体会一下那扑鼻而来的浓香，即对着咖啡杯深深地吸一口气，所有的妙处都在这里了然后，吹开咖啡油再轻啜一小口，这便是咖啡的原味，之后再随个人喜好加入糖、奶。

　　喝咖啡伤胃吗

　　1、实际上咖啡的作用是刺激胃酸分泌，如果患有胃酸过多引起的胃病，喝咖啡只会让病情更严重。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含*的饮料也要少喝。富含*的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。

　　2、咖啡中的*会引起大量胃酸分泌，引发不适，再者*也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能缓解。除了*之外，*年来科学家还发现，咖啡还含有其他多种会刺激胃酸分泌的化学物质。

　　3、负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。

　　4、有伤害。一般有胃病的人是不能喝的。咖啡含有*，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。

　　喝咖啡的好处和坏处

　　一、喝咖啡的好处

　　1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、*、单宁酸等。

　　2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

　　3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

　　4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

　　5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含*的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

　　6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

　　7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

　　8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的*，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

　　二、喝咖啡的坏处

　　在长期摄取的情况下，大剂量的*是一种毒品，能够导致“*中毒”。*中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸(一般人服用*是因为它的刺激作用，许多学生在应付考试时及做夜班的人均会服用*药片。严格上的的上瘾的定义下，只有逐渐增高用量才是上瘾，用*依赖描述更为恰当一些，但是在一个被广泛接受的定义下，所有慢性的很难摆脱的行为都叫做上瘾，所以也可以用*上瘾来描述。)另外，由于*能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。然而，因为无论是正常的咖啡还是脱*咖啡，都会刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，所以*可能不是咖啡唯一的成分。

喝绿茶的好处和坏处

喝绿茶的好处和坏处

　　绿茶是*茶类之一，绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。下面为大家带来了喝绿茶的好处和坏处，欢迎大家参考阅读！

　　1、喝绿茶给人们带来的好处有：防癌抗癌、延缓衰老、瘦身减肥、预防龋齿、降低血脂、清除疲劳、防辐射、清热解毒。

　　2、午后非常适合喝绿茶，贫血、脾胃不好、患结石、发烧、便秘、营养不良以及孕妇等人不易喝绿茶。

　　3、喝绿茶能使人提高精神，能使人大脑更清醒，还能增强记忆力。

　　4、喝绿茶能有效预防口腔病和肠胃病。

　　5、夏天喝绿茶能降温防暑，预防中暑。

　　6、喝绿茶给人们带来的坏处：影响铁元素吸收、增加心脏负荷、导致胃病、诱发便秘。

　　特别提示：

　　喝绿茶的朋友，请谨慎。

　　首先来谈谈喝绿茶有什么好处？先了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。

　　1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。

　　饮茶与减肥的关系是非常密切的。饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

　　2、防癌。

　　绿茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

　　茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。

　　茶叶中的.有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。

　　茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。

　　3、抗毒灭菌。

　　喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的。

　　茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。

　　4、长寿。

　　绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。

　　防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。

　　茶叶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。

　　人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“长生不老”是假，“益寿延年”是真。

　　古人称茶为万病之药，茶能养生，延年益寿，但贵在坚持，持之以恒。

　　喝绿茶虽有好处，但令人遗憾的是，喝绿茶也有不好的地方，尤其是对于女性：

　　1、每个月生理期来临时。

　　因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。

　　但若此时*惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　2、正值怀孕期也不适合喝绿茶。

　　一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。

　　因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了！

　　4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。

　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　5、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

　　6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

　　面对琳琅满目的绿茶产品，广大消费者应学会辨别优劣真伪，选购茶叶时最好注意以下几点：

　　1、选购新茶，认清陈茶

　　茶叶在储存过程中营养成分发生改变，茶叶的感官品质随着保存时间延长而变差，因此应购买新茶。

　　2、选购春茶，认清夏秋茶

　　春茶芽中肥壮，色泽绿翠，叶质柔软，白毫显露，春茶比夏秋茶滋味更为鲜爽，香气更加浓郁，保健作用更为明显。

　　春茶成长期间一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶污染少，因此春茶是一年中绿茶品质最好的茶。

　　夏茶中的氨基酸、维生素含量明显减少，花青素、咖啡碱、茶多酚含量明显增加，滋味苦涩。

　　秋茶滋味淡薄，香气欠佳，叶色较黄。

　　正确鉴别名茶与普通茶：

　　1、西湖龙井产于浙江杭州。

　　茶叶为扁形，叶细嫩，色形整齐，宽度一致，为绿黄色，手感光滑，一芽一叶或二叶，芽长于叶，一般长3厘米以下，芽叶均匀成朵，不带夹蒂碎片。

　　龙井味道清香，假冒龙井则带有青草味，夹蒂较多。