形容人日渐衰老的诗句

关于衰老的说说

　　1、她想起初恋的男人曾在她耳边读“当你老了，头白了......爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹......”

　　2、七个抗衰老的方法爱我爱我爱我爱我爱我爱我只爱我！

　　3、你從沒忘記你的微笑，就算你知道，自己正在衰老；你嘴角向下的時候很美，就像早晨清甜的甘露。

　　4、知道吗，女孩子熬夜会越显衰老，不就是等一句晚安吗？别糟蹋自己。还没睡觉的女孩子们晚安！

　　5、那个城市从来不曾衰老，它站在回忆里面站成了学校黄昏时无人留下的寂寞与孤独

　　6、不是所有人都能知道时光的涵义，不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去

　　7、骚年，等你衰老了我再娶妳傻瓜，等你没人要我再嫁伱

　　8、衰老就是带着黄钻满场转，竟然找不到一款适合自己不蛋疼的空间装扮

　　9、曾经我是多么得想和你在一起、一起衰老、一起陪伴。。。

　　10、你从没忘记你的微笑就算你和我一样渴望着衰老

　　11、我们不怕衰老，不怕逝去，害怕的是，在凝固的岁月里慢慢同化

　　12、所谓调情能够解烦恼、花心就能练大脑、偷情只要心脏好、泡妞还能抗衰老。

　　13、结婚—→激情—→*惯—→儿女—→挣钱—→烦恼—→十年—→五十年—→皱纹—→衰老—→苦闷—→但身边有你

　　14、失望永远会被我演绎的更加完美像解脱的负重像光速的衰老像深远的绝望

　　15、最甜蜜的的爱情守则：花心练大脑，偷情心情好，泡妞抗衰老，调情解烦恼，暗恋心不老，相思瞌睡少。

　　16、当一个人开始觉得自己失败并且变得冷漠那么她一定脱离不了衰老和沧桑并且更加懂得成熟稳重和珍惜，

　　17、女孩子最先衰老的不是眼睛而是眼神经历的多了就沧桑了

　　18、我们最先衰老的一定不是脸蛋儿而是不顾一切的冲动

　　19、打扮的在漂亮又怎么样，迟早会有衰老的一天

　　20、〆、脚步。悲伤。孤寂。衰老。伤害。亦或还有其它丶〆、声线。别离。倾听。死亡。背叛。亦或还有其它丶

　　21、我多么的不希望过生日这样就会增长一岁，不知这样一年年的衰老，你、还会爱我嘛？

　　22、过年了，我们高兴的又长了一岁，可是我们的父母正在渐渐衰老。

　　23、这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心

　　24、任凭思念衰老情绪荒芜

　　25、我知道这个世界不是绝对的好，我也知道它有离别有衰老。——*慕容

　　26、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。

　　27、女人可以衰老，但一定要优雅到死，/　　

　　28、男孩们，你们怎么就这么傻？女孩为什么减肥？为什么怕衰老？为什么要矜持，还不是因为你们吗？懂吗？

　　29、　如若未死于衰老时光走过有你的街

　　30、我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲

　　31、7个抗衰老的方法爱我爱我爱我爱我爱我爱我爱我！，

　　32、我只想谈一场不分手的恋爱，让时光慢看着我们幸福的慢慢衰老。

　　33、我们最先衰老的不是容颜而是那颗奋不顾身的心

　　34、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣

　　35、感冒吃抗衰老药，精神病吃伸腿瞪眼丸、、、、

　　36、幸福，就是当激情退去、容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手幸福，就是当财富散尽、一无所有，陪你的还是那颗不回头的心

　　37、容颜未到衰老时，青春未到颓废时、

　　38、岁月衰老了她的青春，暗淡了她的容颜，但却无法减淡她对我们的爱。母亲节别忘了对母亲说声幸苦了。

　　39、-今天是妈妈的生日可是我一点不开心，因为妈妈每过一次生日就又衰老了一点、

　　40、我知道这世界没有想象的好有离别也有衰老

　　41、梦未曾有心已衰老幸福不曾无人靠*未曾拥有怎敢奢求真情欲求怎奈人丑你的真情流露太多对

　　42、我知道这个世界没这么美好有离别也有衰老.

　　43、相思瞌睡少，暗恋心不老；调情解烦恼，花心练大脑；偷情心脏好，泡妞抗衰老。

　　44、我变得年轻你却衰老母亲节快乐。妈妈~

　　45、我们还未曾死于衰老就先一步沦陷在自己编织的谎言溺亡于深海

　　46、除了衰老之外谁也不知道谁的遭遇

　　47、最先衰老的并不是自己的容貌，而是当初的那股闯劲。

　　48、特定的时候，我害怕了。害怕因为一场大病，带走了爸的乐观，带来了爸的衰老。爸你慢慢的就会好起来！！

　　49、時间告訴你什么叫衰老、回忆告訴你什么叫幼稚。

　　50、我会长大会更加成熟会精打细算会骂人会骗人我会在菜场讨价还价渐渐容颜衰老——我们会永远不见面直到世界尽

　　1、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折；你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的阻碍。这世界很公*，能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去过你原来的生活吧。能否成就梦想，并不是看你有多聪明，而是看你能否笑着渡过难关。我们最先衰老的从来都不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲！

有关衰老的名言警句

社会意义上的衰老始于停止学*。

人的一次次成长，很多时候，是在眼泪擦干之后。真的没再哭过，要么是已成熟，要么是在衰老。

在心灵的眼睛中，知觉得以延续。那些我们不再能看见的东西，在另一中光芒的照耀下得以被看清。我们的感官或许是迟钝的、失准的、矛盾的，然而想象力仍然可以歌唱，并且唱得更响亮。

许多年之后你再看，骑快马飞奔的人和坐在牛背上慢悠悠赶路的人，一样老态龙钟回到村庄里，他们衰老的速度是一样的。时间才不管谁跑得多快多慢呢。

你能回溯的历史越为悠长，你就能下潜得越深，与那些后来者、低位者建立联结；你就能外延得越远，与那些不属于你的一切建立联结——你的生命得到了更大程度的延展。寿命已被从时间的胶囊中*出来。这是真正的长寿，一种永恒的持久，因为它没有终点。

人在走向衰老的时候，会越来越难聚精会神于他所穿越的景色的绚烂，经历过风吹雨打，岁月沧桑而日渐衰老的皮肤，被疲惫和欢乐折腾的松弛疲塌，各种不同的体毛，眼泪，体液，指甲和头发纷纷脱落，掉在地上，就像枯叶和残枝，让越来越迷途的心灵经常走到皮肤的容积之外。最终的腾飞实际只是一种凌乱的洒脱。我越是老，就越是感到处处存在。我再也不怎么寄存在我的躯体之中。我。担心自己会在某一天死去。我感到我的皮肤实在太细腻，细孔实在太多了。我对自己说：有一天，风景将穿越我。

一段衰老的故事（外二首）

　　一段衰老的故事（外二首）　　　　一段衰老的故事　　总会于模糊纠缠不清　　那些混沌在情节里的记忆　　一次次踩醒尘封的悱恻　　　　当你，试图逃避　　残存的碎渣像夜里的灵魂　　在挣脱躯壳的同时　　也彻底了结了　　负压多年的浑浑噩噩　　　　有时喜欢寻得迷离的荒远　　执一轮旧时的经幡　　典当已丢的辉煌，这些　　无非是变奏了的忆起　　也是再一次的提醒，跋涉　　的行囊已在路上　　　　一、盛开　　　　月光总是害羞　　躲进天庭偷偷的盛开　　当遇见莲花时　　这羞，是捂不住　　它于莲花的纠缠不清　　　　我不想为你写诗　　只想躲进一朵白云里　　煽动我轻薄的羽翼　　为你隔一道绢帐　　　　有一天，你突然　　盛开在我的面前　　我的心，也不会悸动　　因我本就是逃避夜色的眼睛

女人皮肤衰老怎么办

女人皮肤衰老怎么办

　　女人皮肤衰老怎么办，美丽是有客观标准的，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，其实有很多女生都不知道这些小技巧，以下分享女人皮肤衰老怎么办技巧！

　　导致“显老”的因素有：

　　第一，很多女性，尤其是较年轻时，完全没有保养皮肤或身体的意识，生活、工作像男人一样“可劲造”，严重透支了年轻资本。建议每个成年女人每天都要留给自己至少5~10分钟（比如睡前)保养皮肤的时间（注意不是化妆时间)，用一些护肤品、做做面膜、吃点维生素啥的。而且保养的范围不仅仅是脸部，还要扩大到手脚等易磨损部位。

　　第二，长期坚持均衡合理的饮食，摄入充足的营养素以养内。皮肤是营养的晴雨表，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。饮食要多样化并注意搭配，需要强调的是，过分清淡的饮食，像过分油腻的饮食一样，对皮肤质地和身体素质不利。具体搭配方法可参阅*营养学会制定《*居民膳食指南2007》。

　　第三，经常摄入不利于皮肤和身体的低品质食品（或称之为垃圾食品)，如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。建议女性不要贪图方便、快捷而经常选择低品质食品。尽量减少吃饭店或快餐的次数，尽量回家进餐，若能自己烹调食物则更佳。

　　第四，没有选用合适的护肤品。实践证明，只要选对（对的，不一定是贵的)，护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。一般认为，补水（如水喷雾)、补油脂（如橄榄油)、补维生素（如维生素E)对保养皮肤有效。详见本博

　　女性改善皮肤质量的三大方法。

　　第五，缺乏运动。国人的传统式好静不好动，女性尤其如此，中年女性更甚。运动增加血液循环的速度并改善皮肤局部的微循环，对皮肤质地有明显影响。适量的运动，尤其是有氧运动对保持全身及皮肤的年轻状态都是大有裨益的。

　　第六，没有认真对待更年期。更年期（又叫围绝经期)是每个女性都要经历的特殊生理时期，它一般在40岁以后开始，可持续数年到十余年。此其最大的特点是衰老速度明显加快。这是因为雌激素水*先波动后降低引起的。处于此其的女性，不论是否有更年期综合征的症状，都应该积极采取措施，包括从维生素补充（抗氧化)到激素替代疗法（补充外源性激素)的各种措施（请遵医嘱)，延缓衰老的进程。

　　女性衰老的表现有哪些？

　　1、皮肤细胞的保水性能降低，皮肤水分含量逐渐减少。

　　2、表皮和真皮间的联系脱节，皮肤逐步失去原有活力。

　　3、皮肤细胞的基因损伤越来越多，导致皮肤整体健康受损。

　　4、皮肤干细胞活力下降，使皮肤各种细胞再生活力受影响。

　　5、皮肤角质形成细胞更新转化和代谢周期变慢，皮肤屏障功能开始变得脆弱。

　　6、真皮层胶原蛋白质等结构性蛋白质降解速度加快，再生速度下降，导致皮肤逐步变得松弛没有弹性。

　　女性如何缓解衰老？

　　1、多吃一些蔬菜和水果，人体的衰老就是体内细胞的氧化衰老，同化小于异化，氧化作用会加速人体细胞衰老，新鲜的蔬菜和水果等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。

　　2、生活上多喝茶，茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，缓解压力，放松身体，这样做对减缓衰老有一定的作用。

　　3、常吃豆类、杂粮等全谷食物，在生活中绿豆、红豆，黄豆、爬山豆、其他颜色的豆等等，豆类的食物富含微量元素，有益保持水分，让皮肤更年轻。还有纯天然末加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源，是补充人体能量的绝佳食物。

　　4、参加适当的体育煅练，俗话说饭后百步走，活到九十九，可见走的功能特别不错。在生活中不妨多慢走、快走、暴走，这样可使生活保持年轻态。另外到了晚上也可以跳跳广场舞，活动筋骨，也是放松身体的一大活动。

　　5、不要浓妆艳抹，现在的女性为了更好看些，便总是画着浓妆，殊不知这些化妆品含有较多的化学成品，容易加快皮肤的衰老。想要使皮肤滋润且富有弹性，每天素颜是最佳的。同时在日常皮肤保养中多保湿及补水，也是减缓皮肤衰老的好方法。

　　适当去角质

　　去角质可以帮助皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题，但是过度去角质会反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分，导致皮肤更加干燥粗糙，甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间间隔最好大于两周。

　　多吃水果蔬菜

　　很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分，维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加细嫩，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。

　　合理使用化妆品

　　化妆品时每个女性的必备品，但是化妆品也需要合理使用，一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品，而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。

　　补充酵素

　　人体内如果缺乏酵素就会使细胞的活性下降，蛋白质的分解能力减弱，导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，因为环境的`污染也会影响酵素的功能。

　　皮肤松弛粗糙需保证睡眠

　　受工作和学*环境的影响很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况，这样皮肤得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重，长久的疲劳会导致皮肤失去弹性，从而导致皮肤松弛粗糙。所以一定要保证每天充足的睡眠，养成早睡的*惯。

　　如何除皱?学会除皱逆生长

　　一、眼角

　　眼部细纹产生原因

　　1、第一道细纹一般都是因水分不足产生的，年轻的MM就要开始注意。

　　2、日常用眼过度经常性的眯眼睛、眨眼，都会使眼部肌肤产生细纹。

　　3、胶原蛋白与弹力蛋白含量逐渐减少，肌肤老化而出现的细纹。

　　很多MM都会忽视眼部的防晒，认为眼部的防晒不需要。其实你是错误的哦!眼部肌肤是最敏感的，也是最容易受伤的。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或是遮阳帽。

　　二、法令纹

　　法令纹产生的原因

　　1、如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的。

　　2、法令纹从嘴角延伸向下，那可能是自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了!

　　3、到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，就会产生法令纹。

　　法令纹算是最难去除的皱纹之一，不过从护肤、按摩和表情锻炼三种方式进行预防和补救，还是能够消灭它的。

　　三、嘴角

　　嘴角细纹产生的原因

　　1、频繁夸张的嘴部表情导致的，比如经常忧伤或撇嘴、抿嘴或是撅嘴等表情行为*惯。

　　2、随着岁月的流逝，口周的皮肤中胶原蛋白含量会逐渐减少，使网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，真皮层老化变薄，表面皮肤松弛即形成皱纹。

　　*时可以做嘴角皮肤按摩，养成良好的作息*惯，避免熬夜或者过度紧张疲劳对改善嘴角皱纹非常重要。

延缓衰老的文艺句子28条

1.生命，是一个苦乐相间的过程，既有伤心，也有欢欣。追逐的过程中，免不了遭遇伤心，刺激心灵，使我们痛不欲生，感叹生活这样无情，这样悲情。其实，生命的构成，除了伤心，还有欢欣。欢欣一直存放在我们心中，只是我们不常使用，倍感了生活的伤心，回望走过的历程，没有一点欢欣，我们怎能走到现今。人生的种种于我们都是真实的，于人生都是真诚的，无论怎样都是真情的，没因时事而泯灭了良知，没因拮据而失去了善心，生命没因衰老而无情。心若计较，处处都是怨言，心若放宽，时时都是春天。作者：雨滴

2.有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要；有一种良好的*惯比有一种熟练的技巧更实用；有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力；有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。感动往往发生在一刹那间：一个眼神可能让你忆念一世；一次资助可能让你感动一生；一句祝福可能让你温馨一世；一点宽容可能让你感激终生。健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，*凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。

3.我们的一颗心，曾经火热地揣在胸膛里，滚烫得无处安放，急不可待地找人分享这温度，从没想过它也也有一天会冷却，冷到我们只得自己环紧自己，小心翼翼，唯恐连这仅有的暖意也守不住。

4.感激生命中那些艰难的岁月，别把它们当成坏事，而应当看成是学*成长的机会。简单的付出，用心情转变话语，用事迹带动思绪的蔓延，很多的知识走进了内心。慢慢的造就了自己，改变了今天，铸就了明天，就这样，简单的就这样，累积自己，改变话语，改变事迹，必须付出属于自己的心情磨练和思考。

5.永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。

6.我的梦想，你也许觉得很累，我的选择只能自己体会。

7.老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量都献给了永不衰老的事业。作者：叔本华

8.做一个优雅安静的女人，要懂得，可以，主动一点，但要知道，做什么事，都是有原则和底线的，就像，不是和谁都可以共进晚餐，不是谁都可以喊你宝贝是一样的，即使在喜欢！

9.青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。 *

10.女孩谈恋爱，一定要干干脆脆。如相爱，咱们就奔着结婚去，约会见朋友去家里吃饭一起存钱长途旅行同居结婚。一系列事情应陆续去做，千万不要纠结某个点上好几年。常说，女孩不要用青春赌爱情，因为你赌不起。时间越长爱情越淡，青春越少。用青春赌爱情，输定了。陆琪

11.每个人都会有技不如人寄人篱下的时候，不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是*凡的生活。当被别人忽略笑话非议陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛;不要输掉自己，振作比一切都强。

12.【黑枣是润泽肌肤乌须黑发佳品】性温味甘，富含蛋白质糖类有机酸维生素B与维生素E，与磷钙铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老增强机体活力美容养颜都很有帮助。

13.【假期出游不想黑着回来，那就要先做足防晒功课！】勤补防晒是绝对必要的：因为出汗，摩擦会让防晒产品脱落，定期补防晒很重要。注意防晒死角：除了面部颈部，耳朵也是容易晒到的部位，要特别注意。涂抹量要充足：想要很好地发挥防晒效果，一定要严格遵守指定用量。少量防晒是起不到作用的。

14.【减肥诀窍，你知道幺？】以苏打水替代可口可乐，每天可少摄取千卡的热量。若再加上每周次，每次分钟的公里漫步，则可在个月内增加磅体重。假如降低的热量再多一些，仍坚持上述的漫步，则可在个星期内增加磅体重。

15.优雅的女子，是女子中的女子，她是精品中的精品。她有一定的文化底蕴，修养层次，人生阅历。她高贵而不奢靡，端庄而不做作，热情而不浮躁，她是知性智慧的，自信大度的，聪明睿智的。

16.要做一个优雅的女人，也必须热爱自己的工作，因为只有热爱自己的工作，才能做好自己的工作。从事自己所热爱的工作是一种幸运，热爱自己所从事的工作是一种幸福。

17.如果。所有的伤痕都能够痊愈。如果。所有的真心都能够换来真意。如果。所有的相信都能够坚持。如果。所有的情感都能够完美。如果。依然能相遇在某座城。单纯的微笑。微微的幸福。肆意的拥抱。该多好。可是真的只是如果。

18.【长期熬夜导致黑眼圈很重】经常熬夜晚睡的人最容易有黑眼圈，睡不够，太疲劳眼睑皮肤的导致静脉血流淤塞，静脉血的颜色较暗，也就形成了黑眼圈。对策：如果是因为熬夜疲劳造成的黑眼圈，最直接有效的方法就是早睡！睡觉前用眼霜眼膜眼周，加速血液循环。

19.学会放手不是让你无奈而放手，而是很清楚地知道要放手的东西不属于自己，很坦然地放手，否则你的手放下了，你的心却永远也放不下。

20.【美容护肤小窍门——去皱纹】如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以，必须戒烟戒洒，少吃动物脂肪，并且每天至少喝升水。

21.看看我们周围。每一棵树，每一叶草，每一朵花，都不化妆，面对骄阳，面对风雪，它们都本色而自然。它们会衰老和凋零，但衰老和凋零也是一种真实。作为万物之长的人类，为何要把自己隐藏在脂粉和油彩的后面。我们都会衰老。我镇定的注视着我的年纪，犹如眺望远方一副渐渐逼*的白帆，为什么要掩饰这个现实呢?掩饰不单是徒劳，首先是一种软弱，自信并不与年龄成反比，就像自信并不与美丽成正比。勇气不是储存在脸庞里，而是掌握在自己手中。化妆品不过是一些高分子的化合物一些水果的汁液和一些动物的油脂，它们同人类的自信与果敢是不相干的东西。犹如大厦需要钢筋铁骨来支撑，而决非几根华而不实的竹竿。作者：毕淑敏 出处：素面朝天

22.不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。

23.虽然你不在我身边，但我们仍在故事里。每个人的爱和被爱都不难遇见。难的是遇见合而为一的相爱。爱你的人和你爱的人若不是一个人，那么，爱情还离你有十万八千里之远！爱情是两个人擦出的火花，不是一个人寂寞的独角戏。

24.如果把爱情经营成亲情，尽管分不开，但是会越来越没感觉。亲情给人温暖的感觉，爱情给人浪漫温馨的感觉，亲情里不可能有浪漫，爱情里却可以有温暖。或许，两人并非不爱，只是生活过于单调，需要变换一种新鲜的相处方式。

25.【时间让你与众不同】每一件与众不同的绝世好东西，其实都是以无比寂寞的勤奋为前提的，要么是血，要么是汗，要么是大把大把的曼妙青春好时光。

26.【不过分在乎爽肤水的保湿】爽肤水的主要成分是水与保湿剂，保湿程度的高低在于保湿剂，价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润，保湿的效果也好，但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准，只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。 ​​​​

27.我们爱一个人，就是交给这个与我们对峙的世界一个人质。我爱你，就是将我自己交给你，把我自己当*质交给你，从此，你有伤害我的权力，你有抛弃我的权力，你有冷落我的权力。别的人没有。这个权力，是我亲手给你的。千辛万苦，甘受不辞。柏邦妮《老女孩》

28.人生路漫长，有些路只有坚持走下去，才能看到它最真实的美丽。你得学着放手，得往前走，得重新振作，得坦然面对所有的结果，因为你的人生，本身就是一场非凡的旅程!

多吃抗衰老食物为你美容养颜

多吃抗衰老食物为你美容养颜

　　我们都知道,食物的营养是非常丰富的,不但能解决我们的饥饿问题,也能够美容养颜,那么对于需要延缓衰老的女人来说,该吃些什么东西才能对抗岁月的流失。下面是小编带来的多吃抗衰老食物为你美容养颜，希望对你有帮助。

　　石榴具有显著的收敛作用，能够涩肠止血，是治疗腹泻、出血的佳品。此外，石榴还有帮助消化的作用，很适合老人和儿童食用。

　　石榴汁还具有神奇的抗氧化作用。研究证实，如果每天饮用30克石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种神奇的功效仍能持续一个月。

　　1、樱桃

　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有*衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　2、石榴

　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

　　4、橄榄

　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　　5、黄瓜

　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

　　6、葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　7、柠檬

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的'抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

　　8、杏

　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

　　9、柚子

　　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来*均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

　　苦瓜嫩瓜虽苦，但老瓜味甜。这是因为，嫩瓜的苦味来源于糖甙，其味甚苦，到果实成熟时，糖甙被分解，苦味随之消失。

　　在种子周围的红色胶状物，甜如蜜糖，儿童们常常争先恐后地吃。

　　生则性寒，熟则性温

　　传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。

　　生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

　　能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。

　　民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的*3倍。

　　而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。

　　此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。

　　夏天，人易中暑，加之多雨湿热，常食苦瓜对身体极为有利。

　　苦瓜可炒食、煮汤，清苦爽口，回味长久。

　　最好搭配辛味的食物

　　但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。

　　尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。

点赞很高的经典说说：时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼

★1☆　　释迦牟尼的一句话：“伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然”。——若无相欠，怎会相见。

★2☆　　对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

★3☆　　你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。

★4☆　　就算这世界有太多的失望，希望你能试着接受，并且学着不为难自己。愿你一直单纯勇敢，相信爱。

★5☆　　这短短的一生，我们最终都会失去。你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。

★6☆　　时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

★7☆　　宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间期待完美的别人。

★8☆　　悄悄地去努力，然后等变厉害之后，蹦出来把曾经看不起自己的人吓一大跳，才是你现在需要当作目标的事。

★9☆　　千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。

★10☆　　不要轻易去依赖一个人，它会成为你的*惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

刺痛内心的励志说说：只有贫穷和衰老，其它的都需要努力

★1☆　　你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，你越努力，就越幸运。

★2☆　　生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。

★3☆　　你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。

★4☆　　你要朝着最接*梦想的方向，不断前进，只要不放弃，最终一定会活成最想要的样子。

★5☆　　生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。

★6☆　　所有的道别里，我最喜欢：明天见。所有的祝福中，我最偏爱：如你愿。

★7☆　　如果有一天，你的努力配得上你的梦想，那么你的梦想也绝对不会辜负你的努力。

★8☆　　这个世界能轻而易举毫不费劲做到的，只有贫穷和衰老，其它的都需要努力。

★9☆　　生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。

★10☆　　岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。

激励女人抗衰老的句子 鼓励女人保养的话语

1.美容是还你美丽新容颜，做更完美的自己。美容，让一切从“新”开始。

2.宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

3.女人要好好爱自己，让你越来越美的，不仅仅是男人的宠溺，还有自身气质的提升和皮肤的保养。

4.庄稼不浇水，照样要结果，女人不保养，照样能生活，但是——“收成”不一样……你品，你细细的品

5.女人最好的保养品就是不要和很多朋友联系，要独立自律！投资自己的大脑！永远都在“独立”生活的路上越走越远，而并非靠丈夫的帮助，靠朋友的帮扶。

6.女人把温柔留给了别人，却把岁月留给了自己，快保养起来！

7.要知道“保养”不是一两天，而是“每一天”，女人做任何事情不要一时兴起，而是“坚持到底”。

8.女人真的要保养，化点淡妆，不然真的一不小心老婆成老妈！

9.每个女人都希望岁月可以有优待自己一点，前提是你也要好好保养才可以。早安，致最勤奋的自己！

10.女人，保养真的一定要非常自律，坚持认真护肤，坚持服用维生素，坚持每日喝ml温水，坚持饮食清淡，坚持运动，坚持泡脚与腹部保暖，坚持拉伸舒展身体，坚持保持好心态。

11.每天要保养，女人要对自己好。就像向日葵每天要朝着太阳才能挺立要不低下头来，你就输了！

12.女人还是要多爱护自己，日常多注重保养气色才会更加好！

13.女人要活的通透，我们保养颜值和身材只为取悦自己，我们修炼内功和函养只为亨受高级的快乐，与别人无关。

14.要做三独立的女人：思想独立，情感独立，经济独立。三养女人：修养，涵养和保养！

15.保养是老样子，不保养是样子老。

16.皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。