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女人抗衰老养颜食谱
导语:对于上了年纪的女性朋友来说,抗衰老养颜就是她们最关注的事情,下面就由小编给大家带来女人抗衰老养颜的食谱,大家一起去看看吧。
一、西兰花
推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。
菜式:西兰花豆酥鳕鱼
原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜
调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、将水煮开加盐之后在放入西兰花,带将西兰花煮的差不多的时候,拿出来放在鳕鱼周围就好咯。
二、豆腐
推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。
菜式:黄金豆腐
原料:豆腐、咸蛋黄、香葱
调料:盐、味精、胡椒粉、色拉油
做法
1、豆腐切丁,用盐水焯一下,捞起后装盘。
2、锅内放油,下入咸蛋黄碎炒散,加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上,再撒少许葱花即成。
三、圆白菜
推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。
菜式:圆白菜炒腊肉
原料:圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒
调料:盐、味精、豆豉、色拉油
做法
1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段,红尖椒切块。
2、将准备好的腊肉过一下水后,用刀将其切成薄片。
3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油,下入腊肉炒香,加适量盐、味精、豆豉,放入圆白菜和青蒜翻炒数下,起锅装盘,摆上红尖椒做装饰即成。
1、番茄
抗氧化能力最强的食物就是番茄,这是因为番茄中含有丰富的茄红素。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强“战斗机”。而茄红素是令番茄红得鲜艳的物质,所以挑愈红的番茄吃,便能吸收愈多的茄红素。那么,番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。
2、西兰花
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。
除了含有丰富的维他命A、C之外,还含有一种特有的抗氧化物质,它几乎集所有抗氧化物于一身。因此,它的抗氧化性能比其他食物更优良,而且还是抗癌明星。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。你可千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。
3、蓝莓
新的研究已经表明,红色、紫色以及蓝色的水果,包括蓝莓、黑莓以及黑色的葡萄将是21世纪的抗衰老食物。这些食物当中富含花色素,其抗氧化能力非常强。
4、牛奶
喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率,也能舒缓经前症候群。除了钙质,牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。
5、花生酱
坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源。其所含的单元不饱和脂肪酸,可以增加血液中好的胆固醇(hdl),降低坏的胆固醇(ldl),保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。
一、早上喝红枣水的好处
有句俗话说的好:“要想养颜抗衰,就靠红枣。单用其泡水就是极好的方法。其中最好的时段就是在早餐的时候空腹喝杯红枣水,能让营养物质更好的被人体吸收。
1、调经补血
在红枣中含有丰富的维生素和微量元素,这些物质不仅能维持人体健康,同时也是美颜的必备元素。其中,就对女性而言,月经是每个月都有的。
而正常的月经对女性的身心健康发挥极其重要的作用,如果女性的月经出现不调或是闭经等症状都是不孕的主要诱发因素,所以说,调节经期使之正常对女性而言是很重要的。其中,通过早上服用红枣水就是一个很好的选择。
在早晨我们可以在喝的水中掰两颗红枣然后泡水喝,一来能很好的补充人体所需水分,二来也能使得红枣中的美颜因子能溶于水中,充分被人体所吸收。尤其对痛经的女性有良好的缓解作用。另外,对于治疗便秘也发挥重要作用。
对于一些贫血的人而言,如果在早上长期饮用红枣泡的水能很好的改善其贫血的症状,因为在红枣中含有丰富的钙、铁,这两种物质能很好的起到补血效果。
2、美容抗衰
每个女人都希望留住自己美丽的容颜,在日常生活中也没少花费精力在肌肤的保养上,然而使用的化妆护肤品治标不治本,只能缓解肌肤一时的弹性水嫩,在根源上没有解决。
而只有通过身体的内部调养,才能有效的起到美容抗衰的目的。其中在早上多喝点红枣泡的水便能使得美容的效果升级,轻松喝出水嫩红润肌肤。
在红枣中含有丰富的维生素C,这种物质能很好的减少皮肤中黑色素的形成。
大脑:圆白菜
贺新郎·甚矣吾衰矣
辛弃疾〔宋代〕
邑中园亭,仆皆为赋此词。一日,独坐停云,水声山色,竞来相娱。意溪山欲援例者,遂作数语,庶几仿佛渊明思亲友之意云。
甚矣吾衰矣。怅*生、交游零落,只今余几!白发空垂三千丈,一笑人间万事。问何物、能令公喜?我见青山多妩媚,料青山见我应如是。情与貌,略相似。
一尊搔首东窗里。想渊明、《停云》诗就,此时风味。江左沉酣求名者,岂识浊醪妙理。回首叫、云飞风起。不恨古人吾不见,恨古人不见吾狂耳。知我者,二三子。
浪淘沙令·伊吕两衰翁
王安石〔宋代〕
伊吕两衰翁,历遍穷通。一为钓叟一耕佣。若使当时身不遇,老了英雄。
汤武偶相逢,风虎云龙。兴王只在谈笑中。直至如今千载后,谁与争功!(谈笑 一作:笑谈)
最高楼·吾衰矣
辛弃疾〔宋代〕
吾拟乞归,犬子以田产未置止我,赋此骂之。
吾衰矣,须富贵何时?富贵是危机。暂忘设醴抽身去,未曾得米弃官归。穆先生,陶县令,是吾师。
待葺个园儿名“佚老”,更作个亭儿名“亦好”,闲饮酒,醉吟诗。千年田换八百主,一人口插几张匙?便休休,更说甚,是和非!
觉衰
柳宗元〔唐代〕
久知老会至,不谓便见侵。
今年宜未衰,稍已来相寻。
齿疏发就种,奔走力不任。
咄此可奈何,未必伤我心。
彭聃安在哉?周孔亦已沉。
古称寿圣人,曾不留至今。
但愿得美酒,朋友常共斟。
是时春向暮,桃李生繁阴。
日照天正绿,杳杳归鸿吟。
出门呼所亲,扶杖登西林。
高歌足自快,商颂有遗音。
衰荷
白居易〔唐代〕
白露凋花花不残,凉风吹叶叶初乾。
无人解爱萧条境,更绕衰丛一匝看。
凤栖梧·衰柳疏疏苔满地
王庭筠〔元代〕
衰柳疏疏苔满地。十二阑干,故国三千里。南去北来人老矣。短亭依旧残阳里。
紫蟹黄柑真解事。似倩西风、劝我归欤未。王粲登临寥落际。雁飞不断天连水。
【南吕】四块玉_恬退绿鬓衰
马致远〔元代〕
恬退
绿鬓衰,朱颜改,羞把尘容画麟台,故园风景依然在。三顷田,五亩宅,归去来。
绿水边,青山侧,二顷良田一区宅,闲身跳出红尘外。紫蟹肥,黄菊开,归去来。
翠竹边,青松侧,竹影松声两茅斋,太*幸得闲身在。三径修,五柳栽,归去来。
酒旋沽,鱼新买,满眼云山画图开,清风明月还诗债。本是个懒散人,又无甚经济才,归去来。
蝶恋花 衰柳
王夫之〔明代〕
为问西风因底怨。百转千回,苦要情丝断。叶叶飘零都不管。
回塘早似天涯远。
阵阵寒鸦飞影乱。总趁斜阳,谁肯还留恋。梦里鹅黄拖锦线。
春光难借寒蝉唤。
春夏之交衰病相仍过芒种始健戏作
陆游〔宋代〕
我见青山多妩媚,料青山见我应如是。——辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》
衰兰送客咸阳道,天若有情天亦老。——李贺《金铜仙人辞汉歌》
上邪,我欲与君相知,长命无绝衰。——佚名《上邪》
少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。——贺知章《回乡偶书二首·其一》
老来疾病都是壮时招得;衰时罪孽都是盛时作得。——《菜根谭·概论》
衰兰送客咸阳道,天若有情天亦老。——李贺《金铜仙人辞汉歌》
此花此叶常相映,翠减红衰愁**。——李商隐《赠荷花》
花红易衰似郎意,水流无限似侬愁。——刘禹锡《竹枝词·山桃红花满上头》
陋室空堂,当年笏满床;衰草枯杨,曾为歌舞场。——曹雪芹《好了歌注》
鉴前世之兴衰,考当今之得失——《资治通鉴·后周纪五》
山抹微云,天连衰草,画角声断谯门。——秦观《满庭芳·山抹微云》
不恨古人吾不见,恨古人不见吾狂耳。——辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》
欲为圣明除弊事,肯将衰朽惜残年。——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》
塞上长城空自许,镜中衰鬓已先斑。——陆游《书愤五首·其一》
林断山明竹隐墙。乱蝉衰草小池塘。——苏轼《鹧鸪天·林断山明竹隐墙》
废一善,则众善衰。赏一恶,则众恶归。——《三略·下略》
六朝旧事随流水,但寒烟衰草凝绿。——王安石《桂枝香·金陵怀古》
我欲与君相知,长命无绝衰。——佚名《上邪》
衰世好信鬼,愚人好求福。——《论衡·卷二十五·解除篇》
白发空垂三千丈,一笑人间万事。——辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》
一鼓作气,再而衰,三而竭。——《左传·庄公·庄公十年》
天道之数,至则反,盛则衰。——《管子·重令》
知我者,二三子。——辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》
衰柳寒蝉一片愁,谁肯教白衣送酒?——关汉卿《沉醉东风·重九》
常恐秋节至,焜黄华叶衰。——佚名《长歌行》
声一无听,物一无文,味一无果,物一不讲。——《国语·郑语·史伯为桓公论兴衰》
梧桐真不甘衰谢,数叶迎风尚有声。——张耒《夜坐·庭户无人秋月明》
是处红衰翠减,苒苒物华休。——柳永《八声甘州·对潇潇暮雨洒江天》
连天衰草,望断归来路。——李清照《点绛唇·闺思》
文起八代之衰,而道济天下之溺;忠犯人主之怒,而勇夺三军之帅:此岂非参天地,关盛衰,浩然而独存者乎?——苏轼《潮州韩文公庙碑》
行乐直须年少,尊前看取衰翁。——欧阳修《朝中措·送刘仲原甫出守维扬》
发短愁催白,颜衰酒借红。——陈师道《除夜对酒赠少章》
凤兮凤兮何德之衰。——佚名《楚狂接舆歌》
大雅久不作,吾衰竟谁陈?——李白《古风·大雅久不作》
文以少而盛,以多而衰。——《日知录·卷十九》
秋鬓含霜白,衰颜倚酒红。——尹式《别宋常侍》
伊吕两衰翁,历遍穷通。——王安石《浪淘沙令·伊吕两衰翁》
黄金燃桂尽,壮志逐年衰。——孟浩然《秦中感秋寄远上人 / 秦中寄远上人》
愁颜与衰鬓,明日又逢春。——戴叔伦《除夜宿石头驿》
欲多则心散,心散则志衰,志衰则思不达。——《鬼谷子·本经阴符七术·养志法灵龟》
汤武偶相逢,风虎云龙。——王安石《浪淘沙令·伊吕两衰翁》
不知筋力衰多少,但觉新来懒上楼。——辛弃疾《鹧鸪天·鹅湖归病起作》
桐风惊心壮士苦,衰灯络纬啼寒素。——李贺《秋来》
赤壁矶头落照,肥水桥边衰草,渺渺唤人愁。——张孝祥《水调歌头·和庞佑父》
仁者不以盛衰改节,义者不以存亡易心。
故关衰草遍,离别自堪悲。——卢纶《李端公 / 送李端》
卢橘花开枫叶衰,出门何处望京师。——戴叔伦《湘南即事》
力微任重久神疲,再竭衰庸定不支。——林则徐《赴戍登程口占示家人二首》
万事云烟忽过,一身蒲柳先衰。——辛弃疾《西江月·示儿曹以家事付之 / 西江月·万事云烟忽过》
竹篱茅舍,淡烟衰草孤村。——白朴《天净沙·冬》
1、她想起初恋的男人曾在她耳边读“当你老了,头白了......爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹......”
2、七个抗衰老的方法爱我爱我爱我爱我爱我爱我只爱我!
3、你從沒忘記你的微笑,就算你知道,自己正在衰老;你嘴角向下的時候很美,就像早晨清甜的甘露。
4、知道吗,女孩子熬夜会越显衰老,不就是等一句晚安吗?别糟蹋自己。还没睡觉的女孩子们晚安!
5、那个城市从来不曾衰老,它站在回忆里面站成了学校黄昏时无人留下的寂寞与孤独
6、不是所有人都能知道时光的涵义,不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运,只有肯爱与不肯去
7、骚年,等你衰老了我再娶妳傻瓜,等你没人要我再嫁伱
8、衰老就是带着黄钻满场转,竟然找不到一款适合自己不蛋疼的空间装扮
9、曾经我是多么得想和你在一起、一起衰老、一起陪伴。。。
10、你从没忘记你的微笑就算你和我一样渴望着衰老
11、我们不怕衰老,不怕逝去,害怕的是,在凝固的岁月里慢慢同化
12、所谓调情能够解烦恼、花心就能练大脑、偷情只要心脏好、泡妞还能抗衰老。
13、结婚—→激情—→*惯—→儿女—→挣钱—→烦恼—→十年—→五十年—→皱纹—→衰老—→苦闷—→但身边有你
14、失望永远会被我演绎的更加完美像解脱的负重像光速的衰老像深远的绝望
15、最甜蜜的的爱情守则:花心练大脑,偷情心情好,泡妞抗衰老,调情解烦恼,暗恋心不老,相思瞌睡少。
16、当一个人开始觉得自己失败并且变得冷漠那么她一定脱离不了衰老和沧桑并且更加懂得成熟稳重和珍惜,
17、女孩子最先衰老的不是眼睛而是眼神经历的多了就沧桑了
18、我们最先衰老的一定不是脸蛋儿而是不顾一切的冲动
19、打扮的在漂亮又怎么样,迟早会有衰老的一天
20、〆、脚步。悲伤。孤寂。衰老。伤害。亦或还有其它丶〆、声线。别离。倾听。死亡。背叛。亦或还有其它丶
21、我多么的不希望过生日这样就会增长一岁,不知这样一年年的衰老,你、还会爱我嘛?
22、过年了,我们高兴的又长了一岁,可是我们的父母正在渐渐衰老。
23、这世间并没有分离与衰老的命运,只有肯爱与不肯去爱的心
24、任凭思念衰老情绪荒芜
25、我知道这个世界不是绝对的好,我也知道它有离别有衰老。——*慕容
26、时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。
27、女人可以衰老,但一定要优雅到死,/
28、男孩们,你们怎么就这么傻?女孩为什么减肥?为什么怕衰老?为什么要矜持,还不是因为你们吗?懂吗?
29、 如若未死于衰老时光走过有你的街
30、我们最先衰老的从来不是容貌,而是那份不顾一切的闯劲
31、7个抗衰老的方法爱我爱我爱我爱我爱我爱我爱我!,
32、我只想谈一场不分手的恋爱,让时光慢看着我们幸福的慢慢衰老。
33、我们最先衰老的不是容颜而是那颗奋不顾身的心
34、时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵,昨天的太阳,晒不干今天的衣
35、感冒吃抗衰老药,精神病吃伸腿瞪眼丸、、、、
36、幸福,就是当激情退去、容颜衰老,牵你的还是那双不怨悔的手幸福,就是当财富散尽、一无所有,陪你的还是那颗不回头的心
37、容颜未到衰老时,青春未到颓废时、
38、岁月衰老了她的青春,暗淡了她的容颜,但却无法减淡她对我们的爱。母亲节别忘了对母亲说声幸苦了。
39、-今天是妈妈的生日可是我一点不开心,因为妈妈每过一次生日就又衰老了一点、
40、我知道这世界没有想象的好有离别也有衰老
41、梦未曾有心已衰老幸福不曾无人靠*未曾拥有怎敢奢求真情欲求怎奈人丑你的真情流露太多对
42、我知道这个世界没这么美好有离别也有衰老.
43、相思瞌睡少,暗恋心不老;调情解烦恼,花心练大脑;偷情心脏好,泡妞抗衰老。
44、我变得年轻你却衰老母亲节快乐。妈妈~
45、我们还未曾死于衰老就先一步沦陷在自己编织的谎言溺亡于深海
46、除了衰老之外谁也不知道谁的遭遇
47、最先衰老的并不是自己的容貌,而是当初的那股闯劲。
48、特定的时候,我害怕了。害怕因为一场大病,带走了爸的乐观,带来了爸的衰老。爸你慢慢的就会好起来!!
49、時间告訴你什么叫衰老、回忆告訴你什么叫幼稚。
50、我会长大会更加成熟会精打细算会骂人会骗人我会在菜场讨价还价渐渐容颜衰老——我们会永远不见面直到世界尽
1、你想过普通的生活,就会遇到普通的挫折;你想过上最好的生活,就一定会遇上最强的阻碍。这世界很公*,能闯过去,你就是赢家,闯不过去,那就乖乖退回去过你原来的生活吧。能否成就梦想,并不是看你有多聪明,而是看你能否笑着渡过难关。我们最先衰老的从来都不是容貌,而是那份不顾一切的闯劲!
赞美老师的古诗词
老师,您是美的耕耘者,美的播种者。是您用美的阳光普照,用美的雨露滋润,我们的心田才绿草如茵,繁花似锦赞美老师的古诗词,供您参考和借鉴。
1、寻雍尊师隐居
唐代:李白
群峭碧摩天,逍遥不记年。
拨云寻古道,倚石听流泉。
花暖青牛卧,松高白鹤眠。
语来江色暮,独自下寒烟。
译文
群峰陡峭上摩碧天,逍遥世外不用记年。
拨开浓云寻找古老的山间古道,奇树听那涂涂的流泉。
温暖的花丛中卧着青牛,高高的松枝上有白鹤在眠。
与雍尊师交谈起来一直到江水已笼罩在暮色里,我只好独自走下烟云弥漫的寒山。
注释
⑴雍尊师:姓雍的道师,名字、生*不详。尊师是对道士的尊称。
⑵群峭:连绵陡峭的山峰。
⑶”花暖“二句:都是指道行高深之意。《列仙传》:老子乘青牛车去,入大秦。《玉策记》:千岁之鹤,随时而鸣,能登于木。其未千岁者,终不集于树上也。色纯白,而脑尽成丹。杨齐贤曰:青牛,花叶上青虫也。有两角,如蜗牛,故云。琦按:“青牛”、“白鹤”,不过用道家事耳,不必别作创解。
2、新竹
清代:郑燮
新竹高于旧竹枝,全凭老干为扶持。
下年再有新生者,十丈龙孙绕凤池。
译文
新长的竹子要比旧竹子高,它们的生长全凭老的枝干扶持。下年又有新长出来的,会长得更高。
注释
龙孙:竹笋的别称。
凤池:凤凰池,古时指宰相衙门所在地,这里指周围生长竹子的池塘。
3、奉和令公绿野堂种花
唐代:白居易
绿野堂开占物华,路人指道令公家。
令公桃李满天下,何用堂前更种花。
翻译:
绿野堂开着占尽了万物的精华,路人说那就是令公的`家,令公的学生遍布天下,何须在房前再种花呢?此诗运用借代的修辞,以桃李代学生,绿野堂指的是唐代裴度的房子名。这首诗通过写裴度房子不用种花就占尽了万物的精华(房子显眼气派)。表现了对一个老师桃李满天下芳名远播的赞美。
1、《无题》
唐·李商隐
相见时难别亦难,东风无力百花残。
春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干!
晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。
蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看。
2、《己亥杂诗》
清·龚自珍
九州生气恃风雷,万马齐喑究可哀。
我劝天公重抖擞,不拘一格降人才。
3、《酬问师》
唐·刘商
虚空无处所,仿佛似琉璃。
境何人到,禅心又过诗。
4、《远师》
唐·白居易
东宫白庶子,南寺远禅师。
何处遥相见,心无一事时。
5、《寻雍尊师隐居》
执子之手,与子偕老。——佚名《击鼓》
时光只解催人老,不信多情,长恨离亭,泪滴春衫酒易醒。——晏殊《采桑子·时光只解催人老》
上善若水,水善利万物而不争。——《老子·道经·第八章》
枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马。——马致远《天净沙·秋思》
大方无隅;大器免成;大音希声;大象无形——《老子·德经·第四十一章》
合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。——《老子·德经·第六十四章》
美人自刎乌江岸,战火曾烧赤壁山,将军空老玉门关。——张可久《卖花声·怀古》
少年易老学难成,一寸光阴不可轻。——朱熹《劝学诗 / 偶成》
慎终如始,则无败事。——《老子·德经·第六十四章》
知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。——《老子·道经·第三十三章》
衰兰送客咸阳道,天若有情天亦老。——李贺《金铜仙人辞汉歌》
莫道桑榆晚,为霞尚满天。——刘禹锡《酬乐天咏老见示》
天地不仁,以万物为刍狗;圣人不仁,以百姓为刍狗。——《老子·道经·第五章》
此生谁料,心在天山,身老沧洲。——陆游《诉衷情·当年万里觅封侯》
夫轻诺必寡信,多易必多难。——《老子·德经·第六十三章》
古人学问无遗力,少壮工夫老始成。——陆游《冬夜读书示子聿》
浮生只合尊前老,雪满长安道。——舒亶《虞美人·寄公度》
不自见,故明;不自是,故彰;不自伐,故有功;不自矜,故长。夫唯不争,故天下莫能与之争。——《老子·道经·第二十二章》
老夫聊发少年狂,左牵黄,右擎苍,锦帽貂裘,千骑卷*冈。——苏轼《江城子·密州出猎》
多言数穷,不如守中。——《老子·道经·第五章》
一身转战三千里,一剑曾当百万师。——王维《老将行》
新竹高于旧竹枝,全凭老干为扶持。——郑燮《新竹》
桐花万里丹山路,雏凤清于老凤声。——李商隐《韩冬郎即*为诗相送一座尽惊他日余方追吟连宵侍坐裴回久之句有老成之风因成二绝寄酬兼呈畏之员外·其一》
善者不辩,辩者不善。——《老子·德经·第八十一章》
志之难也,不在胜人,在自胜也。——《韩非子·喻老》
大直若屈,大巧若拙,大辩若讷。——《老子·德经·第四十五章》
将欲歙之,必固张之;将欲弱之,必固强之;将欲废之,必固兴之;将欲取之,必固与之。——《老子·道经·第三十六章》
天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。——《老子·德经·第六十三章》
人法地,地法天,天法道,道法自然。——《老子·道经·第二十五章》
五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨。——《老子·道经·第十二章》
西风吹老洞庭波,一夜湘君白发多。——唐温如《题龙阳县青草湖》
知者不言,言者不知。——《老子·德经·第五十六章》
红颜未老恩先断,斜倚薰笼坐到明。——白居易《后宫词》
道生一,一生二,二生三,三生万物。——《老子·德经·第四十二章》
背灯和月就花阴,已是十年踪迹十年心。——纳兰性德《虞美人·银床淅沥青梧老》
孤村落日残霞,轻烟老树寒鸦,一点飞鸿影下。——白朴《天净沙·秋》
少壮不努力,老大徒伤悲!——佚名《长歌行》
人人尽说江南好,游人只合江南老。——韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》
少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。——贺知章《回乡偶书二首·其一》
圣人自知不自见;自爱不自贵。——《老子·德经·第七十二章》
老来情味减,对别酒,怯流年。——辛弃疾《木兰花慢·滁州送范倅》
方而不割,廉而不刿,直而不肆,光而不耀。——《老子·德经·第五十八章》
天下之至柔,驰骋天下之至坚。——《老子·德经·第四十三章》
老来疾病都是壮时招得;衰时罪孽都是盛时作得。——《菜根谭·概论》
我有三宝,持而保之。一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。——《老子·德经·第六十七章》
信言不美,美言不信。善者不辩,辩者不善。知者不博,博者不知。——《老子·德经·第八十一章》
老骥伏枥,志在千里。——曹操《龟虽寿 / 神龟虽寿》
大丈夫处其厚,不居其薄;处其实,不居其华。——《老子·德经·第三十八章》
衰兰送客咸阳道,天若有情天亦老。——李贺《金铜仙人辞汉歌》
人烟寒橘柚,秋色老梧桐。——李白《秋登宣城谢脁北楼》
1、《蜂》
唐·罗隐
不论*地与山尖,无限风光尽被占。
采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜?
2、《春夜喜雨》
唐·杜甫
好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
野径云俱黑,江船火独明。
晓看红湿处,花重锦官城。
3、《己亥杂诗·浩荡离愁白日斜》
浩荡离愁白日斜,吟鞭东指即天涯。
落红不是无情物,化作春泥更护花。
4、《奉和令公绿野堂种花》
唐·白居易
绿野堂开占物华,路人指道令公家。
令公桃李满天下,何用堂前更种花。
5、《无题》
唐·李商隐
相见时难别亦难,东风无力百花残。
春蚕到死丝方尽,腊炬成灰泪始干。
晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。
蓬莱此去无多路,青鸟殷勤为探看。
6、《天净沙六首·源远流长图》
欲求贤才栋梁,天空陆地海洋。
半世东奔西忙,今又远航,
路遥山高水长。
7、《七绝·师恩难忘》
相逢一见太匆匆,校内繁花几度红。
厚谊常存魂梦里,深恩永志我心中。
8、《天净沙六首·逸仙图》
胸怀万里世界,放眼无限未来。
挥洒旷世奇才,重上瑶台,天地为之惊骇。
9、《己亥杂诗》
清·龚自珍
九州生气恃风雷,万马齐喑究可哀。
我劝天公重抖擞,不拘一格降人才。
10、《新竹》
清·郑燮
新竹高于旧竹枝,全凭老干为扶持。
明年再有新生者,十丈龙孙绕凤池。
11、《酬问师》
唐·刘商
虚空无处所,仿佛似琉璃。
诗境何人到,禅心又过诗。
12、《远师》
唐·白居易
东宫白庶子,南寺远禅师。
何处遥相见,心无一事时。
13、《寻雍尊师隐居》
唐·李白
城上初作新亭犹未名也邦人哄然称为三槐殊不
宋-吴芾
我心只是忆天台,欲去无从首重回。
若得此时追五柳,绝胜他日面三槐。
年年白发催人老,夜夜青山入梦来。
纵有万钟非我事,何如且覆掌中杯。
渔家傲-画鼓声中昏又晓
宋-晏殊
画鼓声中昏又晓。时光只解催人老。
求得浅欢风日好。
齐揭调。神仙一曲渔家傲。
绿水悠悠天杳杳。浮生岂得长年少。
莫惜醉来开口笑。
须信道。人间万事何时了。
菩萨蛮-春来春去催人老
宋-张元干
春来春去催人老,老夫争肯输年少。
醉后少年狂,白髭殊未妨。
插花还起舞,管领风光处。
把酒共留春,莫教花笑人。
虞美人-红颜绿鬓催人老
宋-杜安世
红颜绿鬓催人老。世事何时了。
君心天意与年光。春花未遍已秋霜。为谁忙。
樽前正好闲风月。莫话生离别。
直饶终日踏红尘。浮名浮利枉劳神。更愁萦。
虞美人
宋-刘学箕
寒来暑往何时了。世故催人老。
一人口插几张匙。何用波波劫劫、没休时。
饥来吃饭困来睡。莫把身为累。
谁能较短与量长。落叶西风一梦、熟黄粱。
西江月-堪叹光阴迅速
元-谭处端
堪叹光阴迅速,日生思虑忧愁。
憨憨甘作逝波流。迷恋气财色酒。
日月暗催人老,利名不使心休。
争如放下观山头。明月家家尽有。
答诗代柬
*现代-谢龙升
秋气催人老,匆匆又一年。
愁怀羁往事,心绪亦前缘。
怜我言难说,思君意转圆。
阿谁恋岁月,百虑漫相牵。
老少年曲
*现代-李叔同
梧桐树,西风黄叶飘,夕日疎林杪。
花事匆匆,零落凭谁吊。
朱颜镜里凋,白发悉边绕。
一霎光阴底是催人老,有千金也难买韶华好。
开颜
《老将行》古诗词鉴赏
注释
1、步行句:汉名将李广,为匈奴骑兵所擒,广时已受伤,便即装死。后于途中见一胡儿骑着良马,便一跃而上,将胡儿推在地下,疾驰而归。见《史记·李将军列传》。
2、射杀句:与上文连观,应是指李广为右北*太守时,多次射杀山中猛虎事。白额虎(传说为虎中最凶猛一种),则似是用晋名将周处除三害事。南山白额虎是三害之一。见《晋书·周处传》。
3、肯数:岂可只推。
4、邺下黄须儿:指曹彰,曹操第二子,须电影,性刚猛,曾亲征乌丸,颇为曹操爱重,曾持彰须曰:“黄须儿竟大奇也。”这句意谓,岂可只算黄须儿才是英雄。邺下,曹操封魏王时,都邺(今河北临漳县西)。
5、蒺藜:本是有三角刺的植物,这里指铁蒺藜,战地所用障碍物。
6、卫青:汉代名将,汉武帝皇后卫子夫之弟,以征伐匈奴官至大将军。卫青姊子霍去病,也曾远入匈奴境,却未曾受困折,因而被看作“有天幸”。“天幸”本霍去病事,然古代常卫、霍并称,这里当因卫青而联想霍去病事。
7、李广句:李广曾屡立战功,汉武帝却以他年老数奇,暗示卫青不要让李广抵挡匈奴,因而被看成无功,没有封侯。缘,因为。数,命运。奇,单数。偶之对称,奇即不偶,不偶即不遇。
8、飞箭(一作“飞雀”)无全目:鲍照《拟古诗》:“惊雀无全目。”李善注引《帝王世纪》:吴贺使羿射雀,贺要羿射雀左目,却误中右目。这里只是强调羿能使雀双目不全,于此见其射艺之精。
9、垂杨生左肘:《庄子·至乐》:“支离叔与滑介叔观于冥柏之丘,昆仑之虚,黄帝之所休,俄而柳生其左肘,其意蹶蹶然恶之。”沈德潜以为“柳,疡也,非杨柳之谓”,并以王诗的垂杨“亦误用”。他意思是说,庄子的柳生其左肘的柳本来即疡之意,王维却误解为杨柳之柳,因而有垂云云。高步瀛说:“或谓柳为瘤之借字,盖以人肘无生柳者。然支离、滑介本无其人,生柳寓言亦无不可。”高说似较胜。
10、故侯瓜:召*,本秦东陵侯,秦亡为*民,贫,种瓜长安城东,瓜味甘美。
11、先生柳:晋陶渊明弃官归隐后,因门前有五株杨柳,遂自号“五柳先生”,并写有《五柳先生传》。
12、誓令句:后汉耿恭与匈奴作战,据疏勒城,匈奴于城下绝其涧水,恭于城中穿井,至十五丈犹不得水,他仰叹道:“闻昔贰师将军(李广利)拔佩刀刺山,飞泉涌出,今汉德神明,岂有穷哉。”旋向井祈祷,过了一会,果然得水。事见《后汉书·耿恭传》。疏勒:指汉疏勒城,非疏勒国。
13、颍川空使酒:灌夫,汉颍阴人,为人刚直,失势后颇牢骚不*,后被诛。使酒:恃酒逞意气。
14、聊持:且持。
15、星文:指剑上所嵌的七星文。
16、耻令句:意谓以敌人甲兵惊动国君为可耻。《说苑·立节》:越国甲兵入齐,雍门子狄请齐君让他自杀,因为这是越甲在鸣国君,自己应当以身殉之,遂自刎死。呜:这里是惊动的意思。
译文
当年十五二十岁青春之时;
徒步就能夺得胡人战马骑。
年轻力壮射杀山中白额虎;
数英雄岂止邺下的'黄须儿?
身经百战驰骋疆场三千里;
曾以一剑抵当了百万雄师。
汉军声势迅猛如惊雷霹雳;
虏骑互相践踏是怕遇蒺藜。
卫青不败是由于天神辅助;
李广无功却缘于命运不济。
自被摈弃不用便开始衰朽;
世事随时光流逝人成白首。
当年象后羿飞箭射雀无目;
如今不操弓疡瘤生于左肘。
象故侯流落为民路旁卖瓜;
学陶令门前种上绿杨垂柳。
古树苍茫一直延伸到深巷;
寥落寒山空对冷寂的窗牖。
誓学耿恭在疏勒祈井得泉;
不做颍川灌夫为牢骚酗酒。
贺兰山下战士们列阵如云;
告急的军书日夜频频传闻。
持节使臣去三河招募兵丁;
招书令大将军分五路出兵。
老将揩试铁甲光洁如雪色;
且持宝剑闪动剑上七星纹。
愿得燕地的好弓射杀敌将;
绝不让敌人甲兵惊动国君。
莫嫌当年云中太守又复职;
还堪得一战为国建立功勋。
赏析
诗写一老将年少勇战,转战沙场,后因“无功”被弃。然而他自不服老,在边地烽火重燃时,他壮心复起,仍想为国立功。
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