形容生活富饶体态丰盈的古诗

期待一场雪的丰盈

　　我是一株清瘦的梅

　　为你，风干成了枯枝

　　历经唐风宋雨的洗礼

　　孤独的绽放在严寒里

　　期待

　　一场盛大的雪

　　丰盈一世的清丽

　　今冬，城里无雪

　　雪，你是晶莹的玉蝶

　　是我的情，是我的盅

　　如今，你蹁跹在哪里

　　我期待着与你重逢

　　为我泼洒一身玉露

　　孕育我诗的魂魄

　　温开素白的心卷

　　风吹雪成花，时间追不上白马

　　躲过风，躲过雨

　　我将自己藏进冬韵里

　　这一世

　　没有你的旖旎

　　我将在寒风里枯萎

　　云转眼翻涌成夏

　　眼泪随着笔墨

　　被岁月蒸发

　　期待一场雪的丰盈

　　让枯枝遇雪发春芽

　　我是一株梅

　　只愿，绽放在你的枝头

　　缱绻在你的诗韵里

　　期待你，飞舞韵律

　　踏雪归来

　　旖旎我一身艳姿

　　嫣然我的瑰丽

　　与你摇曳一场，梅雪情缘

　　墨绣一阕千古绝恋

　　诗文:雪中傲梅(原创)

丰盈生命的心灵写作——读陈茂慧散文诗

海德格尔在《荷尔德林诗的阐述》中说：“人是万物中的继承者和学*者。”我们离不开大地，我们与大地建立一种亲密性，这种亲密性，其实就是写作的本质。

　　陈茂慧在庸常事物中思考人生本质。我曾在《发现文本》一书中对她的散文诗组章《世间的事物》有过这样的论评：“陈茂慧的审美意境取向，是建立在个人心灵史之上的。个人心灵史亦是整体的民众的精神史，因此她的作品所表达的，正是自由呼吸带来的人生映照。即便是一粒轻微的草籽，在她看来，也是壮美的——‘在天空是飞翔的鹰，猎获大片云朵，以雨的方式坠落，用灿烂的绝色喂饱大地。’美好、执着、期待，皆在诗意的抒写中。”只有在自然大地中，诗的精神维度才如此丰厚。融入个人的情感，总会有方向可指。“万物均是见证。我们彼此相融，又彼此相离，情愿用冰冷的光焰让对方将自己燃为灰烬。之后，我们相互消失。相互怀念！”（《极光》）“是谁目睹了种子的沧桑？”“唯一的花朵，开到荼蘼……”（《荼蘼到彼岸》）在语言活力的创造上，具象性的描摹其实已不重要。也不再因某一个固定的词义给文本带来束缚。诗人在构筑思考时，是有自己的倾向性预谋的。设置诗的意义指向，又能让意义消弭，形骸存在，非常不易。而意象间的跳跃和文字的音乐式结构，则让作品的力度和韧度增强。人的身体是鲜活的，只要能完全打开，时时有感悟存在，就会有诗情迸发。关于时间的流逝、灵魂世界的探求、觉醒的热爱，是陈茂慧创作的主旨。保持着对于明亮事物的热忱关注，是她的散文诗努力的方向。

　　我认为散文诗写作不是“扩容”问题，更重要的是沉潜之境的思考。通过冷处理，丰赡神性之精神。陈茂慧的作品没有华丽的辞藻，表现出的是灵魂沟通，或者是对人类中心主义的排拒。在时光的飞旋运转中碾磨精神食粮。有时候也有诗性的“移情”，把生命的个体投向了超越自我的自然层面上来。用诗歌感受一切，人与物象的联结，从而找到归宿。“渡困厄，渡劫难。渡一世沧桑万般闲愁。”“渡青春，渡浮躁，渡人间烟火。”“渡生命，渡命运，渡一生无法泯灭的情欲。”（《渡》）有关时间观、生死观、精神本质的思考。“让爱情回到爱情本身，不要掺杂阴谋和欺骗；让河流退回大海，享受蓝色的拥抱和抚慰；让声音远离噪音，退回澄澈和明净；让风吹散雾霾，让露珠回到草尖，让花展露笑颜。”（《退回》）有关对生命价值观的趋同以及“安宁被瓜分，*和被割据，果实被剽窃，众神被围困。”（《终端》）批判现实权势机器对于自然大地的戕害等等，都不可否认地呈现思考的力量。约翰·巴勒斯认为，艺术产生于自然，也就是说，自然孕育了艺术。散文诗艺术的品质，在我看来，更应让语言灵活。语言的灵活，会带动意境的鲜活。能够显现“得以说话”的文本，是精明的诗人所能做到的。而不是为了形式而虚无缥缈地叙写小花小草。语言的运用，从“神秘之美”中捕捉到如同里尔克所言的“另一种风”或要有“阳光倾斜金子落地”般的思考。陈茂慧在诸多的作品中，也是倾尽了心力。这也是当下散文诗创作中可贵的品质。

　　（黄恩鹏　作者为*艺术学院科研部研究员）

用体态轻盈造句大全 体态轻盈怎么造句

　　体态轻盈造句

1、这少女体态轻盈，舞姿翩翩。

2、别祖霍娃伯爵夫人是随皇帝从彼得堡到维尔纳来的俄罗斯贵妇之一，她也参加了这个舞会，她以自己被誉为俄罗斯美的庞大身躯使体态轻盈的波兰夫人们黯然失色，她很出众，连皇帝也与她跳了一曲。

3、她体态轻盈丰韵娉婷，留着短发，显得是那么的聪明伶俐，别具慧眼。

4、马体态轻盈，神形兼备，无论从正面、侧面哪个角度去看，都极为生动健美。

5、我爱柳树，不仅是因为她体态轻盈，阿娜多姿，是那么地美丽，她虽不用绚丽的花朵装扮自己，招蜂引蝶。

6、根据生物学的观点，所有会飞的动物，其条件必然是体态轻盈、翅膀十分宽大；而大黄蜂这种生物却正好跟这个理论反其道而行之：大黄蜂的身躯十分粗笨，而翅膀却是十分的短小。

7、他带着挑剔的眼光，发觉她的身段这儿也不匀称，那儿也不匀称，可是他到底不得不承认她体态轻盈，惹人喜爱虽然他嘴上一口咬定她缺少上流社会的翩翩风采，可是她落落大方爱打趣的作风，又把他迷住了。

8、猫纯白色的毛，里面没有一丝杂色，轻盈的体态，可爱但又高贵的无与伦比。

9、蝴蝶姐姐与蜜蜂妹妹也相继苏醒了，她们挥着轻盈的翅膀飞向远处的鲜花丛中。

10、她年方十七，身材高桃，体态轻盈，言行举止端庄娴雅。

11、她天生苗条，体态轻盈，身材修长。

12、小美“体态轻盈”，跳起舞来非常优雅好看。

富饶的西沙群岛阅读题

富饶的西沙群岛阅读题

　　《富饶的西沙群岛》是一篇小学三年级课本里的课文。这篇文章可按总、分、总的记叙顺序分为三段。 第一段是全文的总述，写西沙群岛风景优美、物产丰富，是个可爱的地方。下面请看小编带来的富饶的西沙群岛阅读题！一起来阅读吧！

　　富饶的西沙群岛

　　（一）

　　西沙群岛一带海水色彩艳丽，式样繁多（），瑰丽无比：有深蓝的，淡青的，浅绿的，杏黄的。一块块，一条条，相互交错着。因为海底高低不*，有山崖，有峡谷，海水有深有浅，从海面看，色彩就不同了。

　　（二）

　　鱼一群一群、结成一队一对（）地在珊瑚丛里穿来穿去，好看极了。有的全身布满彩色的文条；有的头上长一簇红缨；有的周身像插好多扇子，游动的时候飘飘遥遥；，有的眼睛圆溜溜的，身上长满了刺，鼓起来像皮球一样圆。各种各样的鱼多的'数不清。正像人们说得那样，西沙群岛的海里一半是水，一半是鱼。

　　阅读题目一

　　1、根据划线句子的意思，在括号里写出词语。

　　2、描写海水颜色的句子是________，西沙群岛海水颜色丰富多彩的原因是：________

　　3、片段（一）是围绕哪句话写的，请用横线画出来。

　　4、片段（二）主要描写了鱼的（）和（）多。

　　5、文中________、________、________等词句可以让我们感到鱼很多。

　　6、为什么说西沙群岛的海里一半是水，一半是鱼？

　　7、照样子，写词语。

　　圆溜溜

　　各种各样

　　飘飘摇摇

　　阅读题目二

　　1、本文是围绕西沙群岛的________和________来描写的。（每空2分）

　　2、本文主要从四个方面来描写西沙群岛的，分别是_________、_________、_________、_______________。（每空1分）

　　3、海底描写了_________种生物，分别是_________、_________、_______、_________。（每空1分）

　　4、西沙群岛的海里一半是水，一半是鱼。”这句话运用了_________的手法，说明____________________________。（每空2分）

　　5、离西沙群岛最*的是_________省。（3分）

　　6、写作：你去过美丽的海边，见过美丽的大海吗？你去过海洋馆吗，都看到了什么？海里有着各种各样的鱼，请你以《观鱼记》为题，写下你的所见、所闻、所想。（10分）

关于《富饶的西沙群岛》评课稿

关于《富饶的西沙群岛》评课稿（通用8篇）

　　作为一无名无私奉献的教育工作者，时常需要用到评课稿，评课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。我们该怎么去写评课稿呢？下面是小编收集整理的《富饶的西沙群岛》评课稿，希望能够帮助到大家。

　　《富饶的西沙群岛》是三年级上册的一篇精读课文，也是一篇老课文。课文分别从海水、海底、海滩、海岛四个方面介绍西沙群岛的美景。从整篇课文来看，《富饶的西沙群岛》篇幅较长，许多语句描写优美。通过学*使学生了解西沙群岛是个风景优美，物产丰富的可爱的地方，同时要激发学生热爱祖国的思想感情。

　　今天，我听了陈银川老师的这一刻，受益匪浅，课很精彩。现在我就评一评《可爱的西沙群岛》这节课。

　　陈银川老师的这堂课是第一课时的教学，由于篇幅较长，老师有选择、有重点地节选了海水和海底作为这节课的学*内容。

　　教学目标：

　　1、 读准本课生字词，会写“威武”一词。

　　2、 抓住词语体会西沙群岛海底和海水的美丽富饶。

　　3、 学*围绕中心句写一段话。

　　教学目标顺利的完成。

　　陈老师的这堂课，有这么几大亮点：

　　1、教态自然大方，语言有亲和力

　　陈老师的课给我的感觉上是课上不拘谨，很自然。特别是导入时的语言优美，再配合以阳光的微笑，极具亲和力。”

　　2、巧用多媒体，让文本离学生不再遥远

　　西沙群岛对我们的学生来说，是一个极神秘、极模糊、极遥远的地方。学生连它所在何处都不得而知。针对此点，陈老师充分的利用多媒体出示*地图：让学生知道南海，西沙群岛，它是我国的南大门会和海防前哨。从学生的一声声惊声中我们不难看出多数学生都能感受出西沙群岛是一个风景优美、物产丰富的地方。有效地激发了学生学*的兴趣，可谓一举两得。接着此举为后面的研读课文打下了良好的情感基础。再如对珊瑚、海参、大龙虾，对海里鱼的品种、数量之多，学生都缺乏感性认识。对此，陈老师她都用多媒体给予直观展示，让学生恍若置身海底，有效地拉*了学生与文本之间的距离。

　　3、尊重学生主体地位，促进主动学*的形成，阅读训练 扎实有效

　　读是学生开启智慧之门的钥匙，读是学生理解、感悟、思考的前提。陈老师在教学过程中让学生直接与本文对话，通过“思考：西沙群岛是个怎样的地方？在海底你都看到了什么”

　　等问题，引导学生以读代讲，读中理解，读中感悟，读中想象，读中积累词语。比如在指导学生感悟描写鱼多，鱼美的优美……句子的同时，进行了“有的……有的……有的……有的……”的句子训练，让学生深刻地感受到了谴词造句的艺术。

　　4、注重抓重点词品读课文

　　承诺老师在教学第3自然段时，抓住了“各种各样”、“懒洋洋”、“到处都是”、“威武”这几个词，通过图片展示和动作表演的形式，让学生感受到珊瑚的确美丽，海参的确懒洋洋，大龙虾的确威武。然后说出排比句，使学生初步体会到了排比句的美。

　　总的来说，陈老师这节课，做到了有效的语文教学，无论从教学设计、教学流程、教师的角色转变，学生的主体能力培养，教学的理念，教师的基本功，白板辅助教学、语文的听说读写训练……都做到了扎扎实实，不走过场、真正的让语文课堂的教学省力有效。

　　今天有幸聆听了徐老师《富饶的西沙群岛》一课，我的收获也颇为“富饶”。

　　这是一篇写景的文章，通过介绍西沙群岛的地理位置和它的美丽富饶，表达了作者对西沙群岛的热爱之情。全文共有七个自然段，条理清晰，是按总分总的顺序从三个方面对西沙群岛进行介绍和说明的。文中着重写了物产丰富，从而突出了主题“美丽、富饶”。课文又抓住每一事物的特点进行了描述。

　　本文表达上的突出特点，一是第一自然段写出西沙群岛地理位置的重要和它是一个风景优美、物产丰富的地方，第七自然段则写西沙群岛将变得更加美丽、富饶，首尾呼应；二是用词准确、生动、形象。

　　徐老师在对教材进行深入的分析后，制订了符合学生实际的教学目标，并且这些教学目标体现着知识与技能、过程与方法、情感态度和价值观的和谐统一，这是一堂精彩而又高效的语文，整堂课充满了浓浓的语文味。

　　一、以读代讲读中感悟

　　读是学生开启智慧之门的钥匙，读是学生理解、感悟、思考的前提。综观整节课，徐老师让“读”贯穿始终，营造了一种“*等、信任、激励、自主”的教学气氛，使学生主动地学，自信地学，兴趣盎然地学，达到扎实有效的课堂效果。老师用优美的语言，丰富直观的画面，创设情境，采用多种形式的朗读，在整体感知部分由大声自由读，开火车读，个别读，同桌互读，默读；在精读部分有根据色彩的变化带着节奏读，看图感悟读，表演读，配乐读，更有创设情境“找招聘启事”分角色读，总而言之，通过朗读带领学生走进文本，在读中感受，领悟，品味，心灵与文本发生碰撞。学生通过朗读把珊瑚、海参、大龙虾等形象表现得活灵活现。在理解词句的基础上，抓住本课词句优美这一特点引导学生背诵，丰富了语言积累。无论是读，品，说，背，都紧紧围绕培养学生的语文素养而展开，体现了语文课程的价值追求。

　　二、运用多媒体，突破重难点，搭建起学生与文本的桥梁

　　我们知道“儿童是用‘声音，形式，色彩，语言’思维的”徐老师充分利用了现代化多媒体技术，创设情境，从多种感官给学生以刺激。西沙群岛地处南海，离学生实际生活较远，虽然课文用生动形象的语言展示出西沙群岛优美的景色，但是小学生已有的知识结构和经验积累导致他们很难去真正感受其中的美。而运用多媒体演示既把语言文字变成直观的美丽活动的图象，声音不仅丰富了学生的感性认识，吸引了孩子们，激发了他们的学*兴趣，而且帮助学生理解了语言文字，突破了教学难点、又陶冶了情操。徐老师在课堂教学中，先引导学生接触文本，感知其形象；再运用多媒体教学图片，重点展现西沙群岛五光十色的海水，各种各样的珊瑚，由形象的画面理解再度升华到对课文内容的感悟，自始至终调动着学生多种感官的参与，使学生的情绪处于兴奋状态，积极性得到了充分的发挥。

　　三、创设情境拓展教学

　　徐老师在引导学生感知文本中，让学生欣赏图片，使得原本对西沙群岛模模糊糊的认识变得清晰起来。在教学“海水”时，图片展示，创设了情境，似乎就是把学生带到了西沙群岛，让学生说说看到的海水是……，并想象还会有哪些颜色，这样既尊重了学生的独特感受，又突出了学生的主体地位。另外在教学“珊瑚”时，图片展示，创设了情境，似乎把学生带到了海底，让学生说说看到的珊瑚还像什么，学生说像毛绒球，像向日葵等。这样学生既感知了文本，又跳出了画面，大大丰富了学生的语言积累。

　　情境的创设，让学生走进西沙群岛，与西沙群岛进行零距离的对话，同时，运用恰当的拓展安排，让学生得到了感知，并使语言文字升华为自我感受，然后借助形象感悟进行理性提升。

　　徐老师的这堂课还有很多闪光点，如词语教学方法多样，及时积累好词佳句，评价语幽默等等。这些都是值得我以后学*和借鉴的地方。

　　在了解课文内容、体会课文情感的基础上，学生根据课文内容质疑，提出自己想要了解的问题。小组协作利用专题网站及相关知识进行关于西沙群岛的鱼、鸟、海龟以及西沙群岛周围环境和西沙群岛的重要地理位置等方面的知识搜索、图片欣赏、文章的阅读，解决想要了解的问题，完成学*报告。

　　一、活动目标：

　　认知目标：

　　1、在多媒体网络环境的作用下，帮助学生了解西沙群岛。

　　能力目标：

　　1、让学生学会上网查找资料、运用资料的方法，培养学生利用网络收集信息，处理信息，运用现代信息技术帮助学*的能力。

　　2、通过人机交互培养学生的自主学*能力和动手操作能力。

　　3、培养学生团结协作的精神，训练学生的创新能力，语言表达能力。

　　情感目标：

　　1、培养学生的理解力，陶冶美的情趣，激发热爱祖国大好河山的思想感情。

　　2、在网络环境的作用下，激发学生自主学*的兴趣。

　　二、学*准备

　　1、学生懂得上网查阅资料；如果要听音乐，就要学会使用耳机。

　　2、学生懂得如何分小组协作学*；分好学*小组

　　3、学生懂得如何填写学*报告；先熟悉学*报告。

　　4、学生懂得制作简单电子作品，如：powerpoint、word文档等（预定目标）

　　三、所需材料及资源

　　网站上的现成资源；富饶的西沙群岛的专题网站；

《富饶的西沙群岛》说课稿

《富饶的西沙群岛》说课稿（通用18篇）

　　在教学工作者实际的教学活动中，时常需要编写说课稿，借助说课稿可以有效提高教学效率。那么你有了解过说课稿吗？下面是小编收集整理的《富饶的西沙群岛》说课稿，希望能够帮助到大家。

尊敬的各位领导、老师：

　　大家好!

　　我说课的题目是《富饶的西沙群岛》

　　一、说教材

　　《富饶的西沙群岛》内容是小学语文三年级上册第五单元第二篇课文。本单元安排了四篇介绍祖国大好河山的文章，分别向学生展示了辽阔祖国的迷人景色与地方特色。《富饶的西沙群岛》本课是本单元的第二篇课文，文章按海面、海底、海滩、海岛的顺序具体形象地介绍了西沙群岛的瑰丽风光和富饶的物产，表达了作者对西沙群岛的热爱，对大自然风光的热爱。

　　本篇课文是学生学完古诗两首《望天门山》与《饮湖上初晴后雨》后的首篇白话文写景文章，教好本课对后面课文的教学有一定的借鉴意义。

　　选编这篇课文的意图：一是让学生了解我国南海水域的广阔与富饶，感受西沙群岛风光的魅力。二是学*课文里的优美语言，积累好词佳句。这也是本课教学的重难点。

　　(一)说教学目标

　　根据大纲要求，结合本课特点，特制定本课教学目标：

　　1、认识14个生字，会写15个生字。能正确读写“富饶、五光十色、珊瑚、成群结队、千奇百怪、祖祖辈辈等词语。

　　1、学*本课生字词，会认15个生字，会写20个生字。能正确读写“风景优美、物产丰富、五光十色、等词语。

　　2、读懂课文主要内容，了解我国南海水域的广阔与富饶，感受西南海岛风光的魅力，培养学生热爱祖国的思想感情。

　　3、有感情地朗读课文，积累好词佳句。

　　4、体会西沙群岛的美丽和富饶，学*作者的写作方法。

　　(二)说教学重难点

　　理解作者从哪几个方面来表现西沙群岛的美丽和富饶，让学生了解文章采用总-分-总的写作方式并学会运用。

　　(三)说课前准备

　　1、课前布置学生搜集有关祖国风光的谚语，或搜集一些有关西沙群岛的图片、文字资料。

　　2、通过上网查资料了解西沙群岛。

　　3、预*课文，注意读准字音，读通句子，想想课文主要讲什么。

　　多媒体课件：西沙群岛相关图片

　　二、说教法学法

　　方法是打开知识大门的金钥匙。新课标倡导学生是学*和发展的主体。语文教学要关注学生的个体差异和不同的学*需求，爱护学生的好奇、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神。本课我将采用以下教和学的方法：

　　1、自主学*法。初读课文自主识字，再读课文，整体感知时，我都采用了自主学*法，让学生自主读课文，把学*主动权交给学生，在自主读的同时教给读书的方法。

　　2、合作学*法。让学生再读课文，整体感知时，我采用了合作学*法，通过学生自主读全文，交流、探究，产生思维火花的碰撞和情感、认识的交流，说说读懂了什么，哪些地方没有读懂。

　　3、质疑法。学贵有疑，教学中要有意识培养引导学生质疑问难，培养学生发现问题，提出问题，逐步到自己能解决问题。课的开始，我让学生质疑，整体感知时，让学生自主解疑，还有些疑问让学生在课文学*中逐步解决。

　　三、说教学过程

　　第一板块---导入新课，激发兴趣。

　　蒙田说过：“教育孩童首重激发兴趣和爱心，否则，只是填鸭式的灌输，毫无意义可言。”教学开始，我先向学生播放西沙群岛的风光图，通过欣赏图片，激发学生的兴趣和求知欲，把学生自然地引到本课的主题——富饶的西沙群岛，有利于教学的进行。

　　(伟大的科学家爱因斯坦说：兴趣是最好的老师。心理学研究表明：在课堂上过分要求学生长时间集中注意力，去听枯燥乏味的语言材料，只能引起他们的思维疲劳和厌烦心理。因此，开门见山，直奔主题，激发学生学*兴趣，在语文教学中尤为重要。)

　　第二模快——整体感知，扫清障碍。

　　1、检查生字词的认读情况。

　　(课标指出，识字写字是阅读的基础。在学*课文前检查学生预*情况，既为学*课文作好准备，也加强了学生良好学**惯的培养。)

　　第三模块----整体把握课文

　　1、学生通读全文，了解每段的大意，用自己的话说一说。并简要概括。

　　2、学生默读课文，边读边做标记，看看这篇文章讲课意见什么事情？富饶的西沙群岛给你留下了什么印象？并把自己从文中了解到的内容作上记号并向全班汇报。通过汇报，学生对课文有了一个整体的感知，达到了预期的效果。

　　{采用自主学*与合作探究法，学生运用喜欢的阅读方法，如扫读、跳读、快速浏览等方法，充分调动学生学*的积极性和主动性，发挥学生的主体作用，感知文章大意}

　　第四模块——精读感悟，从中感受细沙群岛的广阔和富饶

　　新课标非常注重培养学生的阅读能力。根据新课标这一要求，我采用多种方式加强阅读指导。

　　(“富饶”一词是课文的一条红线，牵引着海面→海底→海滩→海岛→这几个方面来介绍西沙群岛的。因此，抓住有关句子展开教学，便可起到事半功倍的效果。如何引导学生以读为主，以读促悟，重点深究“富饶”含义成为本课教学的重中之重。

　　围绕这一主题思想，我采用以下方法我采用以下几个步骤：

　　一、联系上下文，初识西沙群岛

　　1、让学生默读第一自然段，通过看地图了解西沙群岛的地理位置，知道什么是群岛，同时明白“风景优美，物产丰富”是西沙群岛总的特点。

　　(这样既进行了默读的能力训练，又培养他们注意挖掘语言因素，理解课文思想内容的能力；既训练学生自读能力)，

　　2、朗读2~6自然段，整体感知

　　课文主要是围绕“风景优美、物产丰富”两个方面向我们具体介绍西沙群岛的，下面就请同学们自由朗读2~6自然段，想想画画，看看哪个自然段写的是西沙群岛的风景优美？哪几个自然段写的是西沙群岛的物产丰富的呢？

　　二、同位交流，品位重点

　　(1)学*第二段，找出风景优美的句子

　　(2)教师提示海水都有哪些色彩？用线划出，再读读，想想海水还可能有哪些色彩？(让学生插上想象的翅膀，尽可能地去想象和感受海水色彩的美。)在让学生结合上下文，说说“五光十色”的意思，并进行替换词语进行比较，体会作者用词的准确性。

舞蹈中的体态要领

舞蹈中的体态要领

　　舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，下面小编给大家介绍舞蹈中的体态要领，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

　　舞蹈中的体态要领

　　一、上身：

　　跳舞时要立腰，同时还要将腹部、臀部收紧。除此之外，要把肩打开，后背*直，感觉整个身体拉高，这样就可以保持正和直了。所谓正、直，不是使身体紧张，以致面部、颈部肌肉僵硬，用僵直的'身体跳舞，不会带来美感，身体需要的是一种正、直而自然的美;

　　二、手臂：

　　要做到手臂长而圆，除此之外，手指也要松弛、自然，不要故作姿态，使手指僵直。舞姿的美主要表现在上身，而上身又主要表现在手臂，如果手臂顺了，舞蹈的美感就出来了;

　　二、腿部：

　　腿部线条美不美，不在于抬得多高，而在于有没有伸直。当然，也有腿部弯曲的舞姿，如常见的一腿直立，另一腿向前或向后弯曲的舞姿，也很美。如不是需要弯腿的动作，切记一定要将腿部绷直，这样跳舞时才会有美感。

　　四、整体配合：

　　身体是一个整体，舞蹈动作的美感体现在整个身体的协调之中。身体各部位需要互相协调和配合，这样才能产生动作和谐的美。

　　动作要领口诀

　　关于体态

　　挺起胸抬起头，重心始终在前头。

　　前收腹后提臀，精神集中要提神。

　　拔后背树直颈，眼睛*视腿夹紧。

　　提住气不发僵，正常呼吸要*常。

　　以上要领要记清，贯穿一身到始终。

　　关于腰

　　腰是动作一轴心，做不好它可不行。

　　做下腰要牢记，呼吸畅通别塌腰。

　　前腰直后腰弯，旁腰头看斜下方。

　　提呼吸要吐气，规格要领要牢记。

　　关于软开度

　　学舞蹈练软开，这些都是刚起步。

　　压压腿有点疼，不疼怎能练成功。

　　下竖叉摆正胯，后胯着地才算下。

　　下横叉不要怕，疼的不行说说话。

　　软开度不解决，其他动作没法学。

　　关于*转

　　练*转走直线，留头甩头向前看。

　　膝盖伸直不能弯，两腿距离像胯宽。

　　重心直立两腿间，高高立起半脚尖。

　　胳膊*肩下沉，睁大眼睛提住神。

　　关于小踢腿

　　身体直立脚拔地，动力腿要找爆发力。

　　二十五度要静止，收回也要把劲使。

　　力度训练很重要，影响将来做大跳。

　　关于单腿转

　　单腿转找直立，留头甩头要牢记。

　　胯摆正腿放好，重心才能不乱跑。

　　往上立不憋气，规格要领想仔细。

　　关于单腿蹲

　　单腿蹲练柔韧，规范要领要使劲。

　　同时直同时弯，膝盖打开不能关。

　　要呼吸要伸长，个头往上长一长。

形容体态的优美句子

形容体态的优美句子

　　在学*、工作、生活中，大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧，从表达的角度说，句子是最基本的表述单位。那么什么样的句子才更具感染力呢？下面是小编为大家收集的形容体态的优美句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　身材

　　小伙子长得像一棵白杨树，魁梧挺拔，朴实健壮。

　　颀长而又匀称，丰满不失婀娜。

　　她瘦弱稚嫩。像刚出土的豆芽儿。

　　她身体高挺，体态丰盈，微黑的肌肤泛出魅人的光彩。

　　他高个子，宽肩膀、细腰身。

　　一个高瘦子，跟向日葵的秆秆差不多样儿。

　　铁塔似的身体出奇的'高大。

　　他身体高挑，肩背宽厚。

　　他身体魁梧，高高的胸脯，宽阔的双肩。

　　他黝黑而修长的躯体柔韧而健美。

　　她体态娇小玲珑．处处透着迷人的曲线。

　　他那高大结实的身躯巍然挺立，就像凭空飞来一座山峰挡在街心。

　　形容身材好的句子

　　1、细看诸处好，人人道，柳腰身。

　　2、裸露着两条修长白皙的嫩藕一样的手臂，自然而然的垂在细若水蛇一样的小腰上

　　3、那米白色的衣服将她原本就白皙的皮肤显得更加的白嫩，而修长，将她那小蛮腰修饰的很是完美。

　　4、阿罗多姿的身段，妙曼的身材，洁白如玉的肌肤，隐隐散发出少女的芳香。

　　5、那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。

　　6、削肩细腰，长挑身材，鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。

　　7、一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。

　　8、她时时瞥过一眼去看他那朦胧的侧影，觉得从头发、前额、鼻子、嘴以至脖子、胸脯，曲线没有一处不恰到好处，蕴蓄着美的意象。

　　9、他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔！他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！

　　10、你慢慢地向我走来：棕绿色的春衫，镶着白花边的翻颈；墨绿色的裤子，两条裤丝似刀削一样；乳白色的高跟鞋，啊，简真是一尊婷婷玉立的悲翠雕像！

　　11、那少女披着一袭轻纱般的白衣，犹似身在烟中雾里，看来约莫十六七岁年纪，除了一头黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗，只是肌肤间少了一层血色，显得苍白异常。

　　12、她腰身苗条，脚腿伶俐，身子结实。

　　13、魔鬼般惹火的身材，一头**浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。

　　14、看她折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。

　　15、粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩翠绿烟纱散花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄。

　　16、碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。

　　17、她的身材玲珑有致。

　　18、她身材婀娜多姿。

　　19、姑娘身材苗条，轻盈地踩在高处的枝条上，采摘梢头的枇杷，像一只轻捷的燕子，又像飘忽的云彩。

　　20、被汗水浸透了的洗得发白的军衣，紧裹着他那健壮而匀称的身躯。

　　21、小的似乎不太合身的露脐装，紧绷着勒紧了她惊人的好身材，长得象洋娃娃一样可爱的面孔。

傣族舞蹈的基本体态

傣族舞蹈的基本体态

　　傣族，即傣泰民族，是水一样的民族，他们滨水而居，爱水，能歌善舞，下面是傣族舞蹈基本体态，一起来学*下吧：

　　（一）傣族舞蹈基本体态

　　（1）“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征：

　　第一道弯：从立起的脚掌至弯曲的膝部

　　第二道弯：从膝部到胯部

　　第三道弯：从胯部到倾斜的上身

　　（2）手臂的动作也是三道弯：指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。

　　（3）腿部的动作还是呈三道弯：立起的脚掌至脚跟，脚跟至弯屈的膝，膝至胯。

　　（4）傣族舞蹈在动作过程中,“三道弯”分为“静态三道弯”和“动态三道弯”，

　　“静态三道弯”那是一种人体s状的曲线姿态,称为“体态三道弯”。它是舞者在静态中保持s状曲线造型,运用腰部和胸部的前后三道弯、胯部的左右三道弯展现女性的曲线美。

　　“动态三道弯”是通过动作的连续过程形成的s状曲线动态,称为“动律三道弯”。它是在腿保持半蹲状态,重拍向下，双膝在弯曲中屈伸,以屈伸带动身体颤动和左右轻摆的舞蹈动律基础上,运用人体其他不同部位,如头、手、肘、肩、腰、胯、膝等的每个关节都尽量弯曲,使整个体态有多种曲线交织运行,形成千姿百态的s形。

　　（二）傣族舞蹈基本手型、脚型与手位

　　基本手型：掌型、曲掌型、冠形(模仿孔雀头)、嘴型(模仿孔雀嘴)、爪型(模仿孔雀爪)、叶型（模仿椰子树的叶子）

　　基本脚型主要有形成三道弯的勾绷脚;

　　基本手位：一位展翅、二位抱翅、三位双合翅、四位合抱翅、五位顺展翅、六位侧展翅、七位展翅、高展翅

　　（三）傣族舞蹈的律动

　　傣族人民生活在亚热带地区，由于天气湿热，又生活在“宁静的田园”中，人们不喜欢激烈的活动，所以舞蹈动作较为*稳，仪态安详，跳跃动作较少，节奏大都为2/4拍连绵不断的节奏型，舞蹈基本动律多为腿保持半蹲状态，重拍向下，双膝在弯曲中屈伸、动作，以屈伸带动身体颤动和前后轻摆;脚多为脚后踢，踢起时快而有力，落地时轻而稳，这种律动不仅模拟孔雀行走时的步态，还颇像大象在森林中的漫步，具有一股内在的含蓄健稳的力量美。

　　舞姿造型的“三道弯”和“一顺边”两者融合后形成多种柔媚线条的组合，体现出傣族舞蹈特有的安详、舒缓的规律特点。舞姿“一顺边”来自于人们的劳动生活，如傣族姑娘挑水，挑谷，扬场劳动时的步态和形态，手、脚、身体一致，都顺着一个方向，因而在舞姿造型上不仅有三道弯的特点，也具有“一顺边”之美。

　　（四）傣族舞蹈的基本动律

　　(1)正面起伏：重拍向下沉，慢慢地沉，向下走要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前倾也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候要缓慢，和下垂时一样。

　　(2)旁边起伏：下沉的时候出右胯，双膝向下弯，左膝叉住右脚的膝盖，上身向左，头向右看；反方向动作，出左胯，右脚点地向左腿压，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出胯的时候上身不能前倾后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。

　　(3)脚部的正步起伏：当身体下沉的时候都有个抬腿动作，勾回来的时候膝盖不能向前顶，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要干净，还要配合呼吸；当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能垂直起伏；当起左腿的时候，出右胯，起右腿的时候出左胯，这个动作在傣族舞中是非常重要的。

　　拓展：形体舞

　　形体舞蹈对外在素质的作用形体舞蹈的美主要体现在依托肢体语言诠释内心情感的一种完美艺术形式,每一支舞蹈中蕴含着丰富的情感,如何将个人情感通过优美的肢体动作表达得更加贴切是每一位舞者永远追求的目标。

　　所以老师在舞蹈教学中,应该注重示范美、造型美、动作美、以美的感染力引导大学生的审美意识倾向,激发大学生对事业、生活中美的`追求,学生在追求美的道路上会慢慢地改变自身,久而久之美就会体现在学生的外在气质之中。芭蕾舞蹈基本功的训练主要分为三个阶段,第一阶段单一动作训练;第二阶段复合动作训练;第三阶段动作组合。

　　形体舞蹈在练*的过程中也可以借鉴芭蕾舞蹈基本功的训练方法,第一阶段采用形体舞蹈单—动作训练,即以人体某一部位为主动,其他部位静止或随动的动作;第二阶段形体舞蹈复合动作训练,不同的形体舞蹈动作在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作;第三阶段形体舞蹈动作组合,有两个以上形体舞蹈单一动作按一定顺序、方向、速度和幅度上的结合变化组成的连续性动作,如滑步、踢腿、旋转等等。这样分阶段性练*对于没有基础的练*者来说可以较快地掌握老师教授的动作,同时也可以较快改变学生的外在素质。

　　形体舞蹈对文化素质的作用随着高校舞蹈教学日趋系统化,单一形式的教育内容已经不能满足学生的需求,所以舞蹈教学应该向更深层次不断延伸。舞蹈来源于生活,无论何种舞蹈何种起源究其根源舞蹈始终离不开文化属性。因此,高校校园文化元素则会渗透在高校舞蹈教学过程之中。随着学生对舞蹈的深入,教师要引导学生向更深层面延伸,也就是对于文化的深入。

　　舞蹈来源于生活,折射生活的点点滴滴,这与本质中的文化属性是不可分割的,所以在形体舞蹈教学过程中必须重视文化渗透,教师不仅要更多地诠释民族风情,历史背景或是风土人情,而且要引导学生通过舞蹈向文化层面深入。艺术是文化的表象,文化是艺术的衬托,让学生在研*舞蹈的同时加深文化层次上的理解,从而达到由内而外地对舞蹈真正的感悟。

开展丰富多彩的文体活动活跃职工的文化生活论文

开展丰富多彩的文体活动活跃职工的文化生活论文

　　在**淡淡的日常中，大家对论文都再熟悉不过了吧，论文可以推广经验，交流认识。那么你知道一篇好的论文该怎么写吗？下面是小编帮大家整理的开展丰富多彩的文体活动活跃职工的文化生活论文，欢迎大家分享。

　　【摘要】

　　文化建设是企业精神文明建设的主要体现。工会立足服务职工、服务大局，找准工作的切入点和落脚点，通过各种有效的文体活动载体，增强职工的主人翁意识和团队凝聚力，推动了医院和谐发展。

　　【关键词】

　　文体活动；职工；文化生活

　　多年来，镇江市第一人民医院工会始终坚持“以人为本”的科学发展观，把提高职工的生活质量和健康需求作为工作的出发点和落脚点，高度重视职工的文体活动工作，通过各种有效的文体活动载体，着力增强职工的自觉参与意识和团队凝聚意识。

　　1、领导重视、组织健全，经费到位

　　1.1领导重视。院领导对于开展群众性文体活动给予了大力支持，凡是院里的重大文体活动，院领导都积极参与，这不仅增强了领导与群众的感情，更促进了上下关系的和睦。每年的迎新春长跑活动中，院领导在队伍前面领跑。演唱会上，院领导亲自指挥全体员工大合唱等，极大地激发了职工参加文体活动的热情。形成党政领导支持、工会组织实施、各方配合的工作格局。

　　1.2组织健全。医院成立了乒乓球、羽毛球、篮球、瑜伽、舞蹈、桥牌、柔力球等文体协会，各分工会在依托院内文体协会的基础上，相应成立了若干文体协会分会，为开展丰富多彩的文体活动提供了组织保障。院工会制订全院的文体活动计划、安排活动内容，各分工会以职工健身为着力点，以普遍参与为重点安排活动。

　　1.3经费到位。凡组织文体活动，就涉及到活动场所和所需的器械等活动经费，院领导给予了大力的支持，每年在预算时对文体活动经费有较充足的安排，从而保证了活动的正常开展。凡院内和本系统及社会各级部门组织的活动费用，由院工会统一支付，收缴的工会会员的会费全部返还给工会用于职工的文体活动。

　　2、文体活动主题明确，上规模，有影响

　　院工会根据上级的要求和本院发展的需要，组织开展了专项主题活动。每年都要举办1—2次全院职工普遍参加的大型文体活动，把活动组织方案、活动过程应急预案、活动后总结评比表彰等作为一个系统工程来考虑和实施。成功实施了规模宏大、影响深远的有：大众广播体操展示运动会；《秉德敬业、求真维新》职工大型歌咏比赛演唱会；两年一次的职工趣味运动会；《感恩的.心》5.12护士节晚会等。这些大型活动在职工中引起了强烈的共鸣和震撼，激发了职工的团队意识，增强了整体的凝聚力，培育了携手共超越的团队合作精神。

　　3、日常文体活动，因地制宜，形式多样，适时总结

　　*年来，我们借“全民健身”的主题，全面推进职工文体活动的开展。院工会组织的文体活动形式以大型、集中为主，各分工会组织的活动形式以小型、分散为主，适时总结、评比、表彰，长期规划职工文体活动。

　　3.1院工会组织的文体活动形式以大型、集中为主。院工会于2008年起以健康工程的方式大力推动职工文体活动的广泛开展。活动以固定项目与不固定项目相结合。固定项目有：迎“新年”长跑活动、庆祝“三八”妇女节女职工踢毽子、跳绳、投沙包趣味活动、迎五一“康复杯”健身快步走，展示了“携手共超越”的团队精神。不固定项目有：职工游泳、乒乓球、羽毛球、篮球比赛，联系租用镇江市工人文化宫，开展保龄球、室内游泳、桌球、网球、歌舞厅等活动，在每年冬春两季的每个双休日下午，分别安排1～2个分工会组织职工到该场所参加活动。院文体活动中心的建成，更是极大的方便了职工在班前班后就*健身的要求。

　　3.2各分工会组织的活动形式以小型、分散为主。各分工会积极探索文体活动的新思路、新方法，与组织参与院里各项活动的同时，根据科室班组工作特点和职工业余爱好，大力开展文体活动，力争做到活动经常化，形式多样化，以陶冶职工的高尚情操、丰富职工的文化生活。科室之间还开展乒乓球、足球、篮球等友谊比赛活动，增进了科室间的友谊和联系，互相取长补短。

　　3.3适时总结、评比、表彰，长期规划职工文体活动。院工会每半年组织一次分工会*工作交流会，年终进行工作总结评比会，文体活动是交流总结评比的一项重要内容，直接关系到基层科室能否获得“五一文明班组”“职工小家”“工人先锋号”等荣誉。通过文体活动的广泛开展，活跃了广大职工的业余生活，提高了职工的工作积极性，使快速、持续、健康发展的镇江市第一人民医院有着昂扬向上的精神活力和蓬勃生机。

　　4、各项比赛成绩斐然

　　积极参加外出比赛，对开展文体活动有较强的推动作用。在省、市及系统中我院多次获得了殊荣。院桥牌队是市甲级队冠军，每年代表镇江市参加全省运动会。男子乒乓球队代表了全市卫生系统的最高水*。舞蹈水*更是走在全市基层单位的前列，舞蹈《红珊瑚》荣获了江苏省舞蹈“莲花奖”第二届社会舞蹈大赛金奖。朗诵兴趣小组活动经常，队员曾在全国演讲比赛中获一等奖；职工个人也多人获省级健美和气功比赛的冠军。

　　通过外出参加活动比赛，增强了全院的影响力和职工的团结拼搏精神，展示了职工热爱生活、热爱事业、团结奋进的无限活力和精神风貌，促进了医院精神文明建设和文化建设，为构建社会主义和谐社会做出了贡献。