表示老年人身体好的古诗

形容中老年身体健康句子

1.第一次跌倒是你们将我扶起，第一次流泪是你们为我拭干，第一次成功你们让我不要骄傲，第一次失败你们让我不要气馁，父母的爱，世界上最伟大的爱，父母的爱，天下最无私的爱。千言万语汇成一句话‘爸爸妈妈我爱你们’。

2.我把你的病痛比作白云，让我关怀的轻风，轻轻将它吹散；我把你的疾苦比作寒冰，让我关怀的阳光，渐渐将它融化。祝愿你早日康复。

3.多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更*衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

4.身体健康获得的幸福是短暂的，心灵健康获得的幸福却是永恒的，身体残疾莫要怕，心灵残疾须防范，残疾不在身体更在心灵。

5.对五月许个愿，希望五月自己每天开心活力满满，希望爸妈不那么累，希望爷爷奶奶身体健康，希望妹妹中考顺利，心情愉悦，希望工作顺利万事如意，希望和小猪的恋爱更加美好，希望上课越来越好，希望世界越来越美好，希望你越来越帅，希望所有人都好。

6.人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

7.房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

8.事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!

9.阴霾天空还会蔚蓝， 雨 后阳光依旧灿烂，病痛不会一直相伴，烦恼忧愁不会不散，相信自己 幸福 陪伴，人生路上不会孤单。

10.如果想身体健康，心一定要干净。

11.善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!

12.当一个人身体健康充满活力的时候，坚强是一桩比较简单和容易的事，而只有在生活用铁环紧紧把你箍起来的时候，坚强才是最光荣的事情。

13.什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

14.祝自己生日快乐，岁。感谢生我养我的爸妈，希望你们身体健康，一切都好。希望自己能挣更多的钱，慢慢来，越来越好。

15.保证身体的健康，强壮和精力，因为人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

16.父母恩，养育情。深似海，大如山。操劳苦，教养累，数不尽，报不完。常牵挂，多思念。情深深，意绵绵。声声诉，字字爱。衷心祝，永康健。

17.【人生大奢侈品】一颗不老的童心。生生不息的信念。背包走 天下 的健康。愉悦心情与性情的工作。安稳与*和心绪的睡眠。享有属于自己空间与时间的生活。牵手一个教会你爱与被爱的人。品味美丽和美好的心与心情。自由的心态与宽广的胸襟。

18.生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，我们从中不仅能品尝失败的痛苦与迷惘，同时，也享受着收获与快乐。只要我们总结跌倒的原因，把 孕育 的勇气树起，告别迷惘的昨天，拥抱美好的今天，微笑面对明天，不管是从辉煌 成功 中走出，还是在失败中奋起，漫漫远方路，才是我们不懈的追求。

19.人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天今天明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情友情爱情，能永远珍惜就是好心情。

20.金钱难买健康，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

21.最深沉的感情却最容易被忽略，不是刻意不在乎，只是已*惯你们举手投足的关爱，其实我对你们的爱也强烈浓郁，只是不善于言谈表达，爱在心口难开，爸妈，我爱你们，祝愿安康，幸福！

22.担心不是没理由，牵挂只因 思念 深，道声朋友多保重，身体健康记在心，心情要好多微笑，好好休息别费神，祝愿你早日康复。

23.让轻风化成细语，让细语化成甘霖。用细语抚慰你受伤的 心灵 ，用甘霖浇灌你疲惫的躯体。朋友，愿快乐的你，早日康复！

24.你们耗费了青春，换来了我的健康成长；你们透支了健康，为我的成长保驾护航。当儿女已经长大，你们的青春和梦想却已成为遥远的回忆。爸爸妈妈，祝你们身体健康，晚年幸福。

25.哈哈哈，又老一岁啦，祝我生日快乐，希望爸妈身体健康，爱我的和我爱的人一切都好。

26.*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

27.不要拿没钱当拒绝赡养父母的借口；不要拿没时间当成拒绝与父母沟通的理由。因为欠父母的情我们谁都无法偿还干净。请多拿出自己的一份爱让他们过一个幸福的晚年。

28.治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

29.快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与 幽默 的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

30.寒冬依旧，脂肪要少；*日多补，蛋白重要；纤维少沾，蔗糖不能少；维生素补充，适当就好；食盐属咸，过度不好；健康养生，陪你过冬。

31.养成好的*惯是储存生命，放纵不良陋*是透支生命。

32.好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐，心想事成。

33.把你对我的关爱化作我对你的关心，把你对我的教导化作我对你的问候，把你对我的付出化作我对你的祝福，把祝福写成一条条幸福短信，送给你，愿老爸健康永恒，幸福*！

34.你的安康，就是我们的*安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁*安，早日康复，开心无限！

35.觉得很幸福，很多人羡慕我身边还有爷爷奶奶外公外婆的陪伴，现在一百多*的房子也就常住爸妈两个人了，如果能回来就还是希望能回来，走的时候一拥抱一想到就要哭，你们一定要身体健康。

36.当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。

37.身体健康者常年轻;无负于人者常富有。玛尔托夫特

38.一句祝福，能够化解他们的思念，一句关心，能够开怀他们的付出，一丝真情，能够留住他们的感动，一句感激，让他们无悔今生，给父母说声谢谢，愿父母*安一生。

39.身体是革命的本钱，爱自己才有能力爱家人！爱笑，爱健康，爱运动，做个心理健康，身体健康的人！

40.人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。

41.金钱难买健康，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动。

42.DIY丝瓜眼膜：材料：丝瓜是护肤的好原料。制作方法：取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。

关于谷雨的好古诗

关于谷雨的好古诗

　　在**淡淡的学*、工作、生活中，许多人对一些广为流传的古诗都不陌生吧，古诗是古代中国诗歌的泛称，在时间上指1840年*战争以前中国的诗歌作品。古诗的`类型有很多，你都知道吗？下面是小编精心整理的关于谷雨的好古诗，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　一、谢中上人寄茶

　　齐己 唐

　　春山谷雨前，并手摘芳烟。

　　绿嫩难盈笼，清和易晚天。

　　且招邻院客，试煮落花泉。

　　地远劳相寄，无来又隔年。

　　二、《闻道林诸友尝茶因有寄》

　　齐己 唐

　　枪旗冉冉绿丛园，谷雨初晴叫杜鹃。

　　摘带岳华蒸晓露， 碾和松粉煮春泉。

　　高人梦惜藏岩里，白硾封题寄火前。

　　应念苦吟耽睡起，不堪无过夕阳天。

　　三、《与崔二十一游镜湖，寄包、贺二公》

　　孟浩然 唐

　　试览镜湖物，中流到底清。不知鲈鱼味，但识鸥鸟情。

　　帆得樵风送，春逢谷雨晴。将探夏禹穴，稍背越王城。

　　府掾有包子，文章推贺生。沧浪醉后唱，因此寄同声。

　　四、《芍药》

　　王贞白 唐

　　芍药承春宠，何曾羡牡丹。

　　麦秋能几日，谷雨只微寒。

　　妒态风频起，娇妆露欲残。

　　芙蓉浣纱伴，长恨隔波澜。

　　五、《老圃堂》

　　曹邺 唐

　　邵*瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。

　　昨日春风欺不在，就床吹落读残书。

　　六、《阳羡杂咏十九首.茗坡》

　　陆希声 唐

　　二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。

　　春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。

　　七、《白牡丹》

　　王贞白（唐）

　　谷雨洗纤素，裁为白牡丹。

　　异香开玉合，轻粉泥银盘。

　　晓贮露华湿，宵倾月魄寒。

　　家人淡妆罢，无语倚朱栏。

　　八、《三月五日陪大夫泛长沙东湖》

　　张又新（唐）

　　上巳馀风景，芳辰集远坰。

　　彩舟浮泛荡，绣毂下娉婷。

　　栖树回葱蒨，笙歌转杳冥。

　　湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓。

　　鸟弄桐花日，鱼翻谷雨萍。

　　从今留胜会，谁看画兰亭。

　　九、再有诗次其韵

　　唐·王炎

　　花气浓于百和香，郊行缓臂聊翱翔。

　　壶中春色自不老，小白浅红蒙短墙。

早睡对身体的好处

早睡对身体的好处

　　俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极。早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，下面是小编整理的早睡对身体的好处，欢迎阅读参考!

　　1、减少烦恼忧愁。

　　入睡时间迟会增加悲观情绪，导致重复的负面思维。而早睡却有助于改善情绪，充足休息也有益大脑更好地处理情感和解决问题。

　　2、改善注意力，减少车祸危险，提高工作效率。

　　美国汽车协会研究发现，与每晚睡眠8小时的人相比，每晚睡眠6~7小时的人车祸危险增加一倍，睡眠5小时或更少的人车祸危险增加5倍。

　　研究证实，与夜猫子相比，早睡者字谜测试成绩高出30%。其关键原因是充足的睡眠有益改善大脑注意力和记忆力，能够帮助人们更好地解决复杂问题。

　　3、体重更健康，少感冒，少大病，面色好。

　　多项研究表明，睡眠不足会增加体重超标或肥胖危险。美国加州大学伯克利分校研究发现，睡得越晚，吃得越多，晚上8点之后更容易多吃高盐、高脂和高糖食物。早睡早起可增强免疫力，有益抗击感冒等病毒侵入。

　　不仅如此，充足睡眠还可以大大降低心脏病、肾病、高血压和糖尿病、中风等慢性病风险。即使生病，康复也更快。瑞典一项*期研究证实，睡眠不足气色更差。大部分参试者认为“睡觉迟，休息差的`人”看上去更缺乏吸引力、肤色更难看，也更难接*。

　　4、早起可减少血栓形成的机会。

　　起床前适当懒床几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。

　　5、改善皮肤色泽，促进皮肤再生。

　　皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。

　　睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。

　　6、有利于改善人际关系。

　　美国宾夕法尼亚大学一项研究发现，每晚只睡4.5小时会明显增加暴躁、易怒、悲伤和情绪失控等的几率，更容易与他人发生争吵和误解。而一旦恢复正常睡眠时间，这些问题都会得到明显改善。

　　7、培养良好的睡眠*惯。

　　研究发现，早睡更容易培养人良好的睡眠*惯，更容易按时起床，更加神清气爽地迎接新一天的到来。

　　8、预防秋季的呼吸道疾病。

　　健康的养生要养成早睡早起的*惯，秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息也要相应调整。早卧，以顺应阴x的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病大有裨益。

心情不好古诗

1、襄阳古道灞陵桥。诗兴与秋高。千古风流人物，一时多少雄豪。——完颜寿《朝中措》

2、路有论冤谪，言皆在中兴。空闻迁贾谊，不待相孙弘。江阔惟回首，天高但抚膺。去年相送地，春雪满黄陵。——李商隐《哭刘司户蕡》

3、被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。——纳兰性德《浣溪沙·谁念西风独自凉》

4、晚日寒鸦一片愁。柳塘新绿却温柔。若教眼底无离恨，不信人间有白头。肠已断，泪难收。相思重上小红楼。情知已被山遮断，频倚阑干不自由。——辛弃疾《鹧鸪天·晚日寒鸦一片愁》

5、回头万里，故人长绝。——辛弃疾《贺新郎·别茂嘉十二弟》

6、雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。——唐寅《一剪梅》

7、岂独年相迫，兼为病所侵。春来痰气动，老去嗽声深。眼暗犹操笔，头斑未挂簪。因循过日月，真是俗人心。——白居易《自叹》

8、当时明月在，曾照彩云归。——晏几道《临江仙》

9、如今憔悴，风鬟霜鬓，怕见夜间出去。不如向帘儿底下，听人笑语。——李清照《永遇乐》

10、山一程，水一程，身向榆关那畔行。夜深千帐灯。风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成。故园无此声。——纳兰容若《长相思》

11、不结同心人，空结同心草。——薛涛《春望词》

12、写不成书，只寄得相思一点。——张炎《解连环》

13、一闭昭阳春又春。夜寒宫漏永，梦君恩。卧思陈事暗销魂。罗衣湿，红袂有啼痕。歌吹隔重阍。绕亭芳草绿，倚长门。万般惆怅向谁论？凝情立，宫殿欲黄昏。——韦庄《小重山·一闭昭阳春又春》

14、离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。——欧阳修《踏莎行》

15、蚤是伤春梦雨天，可堪芳草更芊芊。内官初赐清明火，上相闲分白打钱。紫陌乱嘶红叱拨，绿杨高映画秋千。游人记得承*事，暗喜风光似昔年。——韦庄《长安清明》

16、桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。莫，莫，莫。——陆游《钗头凤》

17、花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草！墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。——苏轼《蝶恋花》

18、尊前拟把归期说，欲语春容先惨咽。人生自是有情痴，此恨不关风与月。离歌且莫翻新阕，一曲能教肠寸结。直须看尽洛城花，始共春风容易别。——欧阳修《玉楼春》

19、寒山转苍翠，秋水日潺湲。倚杖柴门外，临风听暮蝉。渡头余落日，墟里上孤烟。复值接舆醉，狂歌五柳前。——王维《辋川闲居赠裴秀才迪》

20、物是人非事事休，欲语泪先流。——李清照《武陵春·春晚》

21、两鬓可怜青，只为相思老。——晏几道《生查子·关山魂梦长》

22、落日在帘钩，溪边春事幽。芳菲缘岸圃，樵爨倚滩舟。啅雀争枝坠，飞虫满院游。浊醪谁造汝，一酌散千愁。——杜甫《落日》

23、清光寂寞思无尽，应待琴尊与解围。——崔道融《梅》

24、凤凰山下，恨声声玉漏、今宵易歇。三叠阳关歌未竞，哑哑栖鸟催别。含怨吞声，两行清泪，渍透千重铁。重来休问，尊前已是愁绝。还忆浴罢描眉，梦回携手，踏碎花间月。漫道胸前怀豆蔻，今日总成虚设。桃叶津头，莫愁湖畔，远树云烟叠。寒灯旅邸，荧荧与谁闲说？——张红桥《念奴娇·凤凰山下》

25、城南小陌又逢春，只见梅花不见人。——陆游《十二月二日夜梦游沈氏园亭》

26、别后相思空一水，重来回首已三生。——黄景仁《感旧》

27、谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。——纳兰性德《浣溪沙·谁念西风独自凉》

28、横汾路，寂寞当年箫鼓，荒烟依旧*楚。——元好问《摸鱼儿·雁丘词》

29、雨歇梧桐泪乍收，遣怀翻自忆从头。摘花销恨旧风流。帘影碧桃人已去，屧痕苍藓径空留。两眉何处月如钩？——纳兰性德《浣溪沙·雨歇梧桐泪乍收》

30、寂寂竟何待，朝朝空自归。欲寻芳草去，惜与故人违。当路谁相假，知音世所稀。只应守寂寞，还掩故园扉。——孟浩然《留别王维》

31、僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。——陆游《十一月四日风雨大作》

32、寂寞山城，春已半、好花都折。无奈向、阴晴不定，冷烟寒食。——韩元吉《满江红》

33、便做春江都是泪，流不尽，许多愁。——秦观《江城子》

34、相去万余里，各在天一涯。——汉乐府《行行重行行》

35、世间无限丹青手，一片伤心画不成。——高蟾《金陵晚望》

36、昔时南浦别，鹤怨宝琴弦。今日东方至，鸾销珠镜前。水流衔砌咽，月影向窗悬。妆匣凄馀粉，熏炉灭旧烟。晚庭摧玉树，寒帐委金莲。佳人不再得，云日几千年。——杨炯《和崔司空伤姬人》

37、曾与美人桥上别，恨无消息到今朝。——刘禹锡《杨柳枝/柳枝词》

38、明月楼高休独倚。酒入愁肠，化作相思泪。——范仲淹《苏幕遮·怀旧》

39、春山烟欲收，天澹星稀小。残月脸边明，别泪临清晓。语已多，情未了，回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。——牛希济《生查子》

40、洛阳吹别风，龙门起断烟。冬树束生涩，晚紫凝华天。单身野霜上，疲马飞蓬间。凭轩一双泪，奉坠绿衣前。——李贺《洛阳城外别皇甫湜》

祝福老人身体健康的话

祝福老人身体健康的话（通用7篇）

　　愿所有的老人们，老有所养，老有所乐。幸福安康。以下是小编为大家整理祝福老人身体健康的话（通用7篇）的相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

　　我想你的病痛，身体健康祝福语 吉祥如意 也同样引着我的心痛，快点好吧。

　　为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！

　　笑容常在笑口常开，身体健康万事如意！ 拜新年

　　祝你一帆风顺，双龙戏珠；三阳开泰，四季发财；五福临门，六六大顺；七星捧月，八面春风；九运当头，十全十美，恭喜恭喜。

　　在新春即将到来之际，愿我的祝福如冬日暖阳，春日清风，夏日阳伞，为你挡风阻沙，送去温暖，稍去清凉，除此别无他求。 拜新年

　　新春佳节到，向您问个好：办事处处顺生活步步高；彩票期期中好运天天交；打牌场场胜口味顿顿好；家里出黄金墙上长钞票！ 拜新年

　　如果你是春节，我是元旦；你是春节老人，我是驯鹿鲁道夫；你是春节老婆婆，我就是春节老公公。祝你春节快乐。 春节祝福

　　新的一年，新的起点，新的开始；心的祝福：祝你新年快乐。 拜新年

　　新春快乐！愿你在2006年，月月赚钱，天天开心，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福！ 拜新年

　　愿所有的老人们，老有所养，老有所乐。幸福安康。

　　祝天下所有的父母长命百岁！

　　身体健康，笑口常开

　　身体康健，吉祥如意

　　福如东海，寿比南山

　　愿所有的老人*安健康

　　祝 天底下老人晚年幸福，安康

　　祝愿天下所有的老年朋友都有个幸福安康的晚年！

　　祝愿所有的老人开心快乐！

　　我用彩云编织缱绻的梦境，收集心中每一份感动，许下星空每一个祝愿，交织成一首美丽的乐章，在这重阳节的日子祝愿天下的老人幸福安康

　　祝*的所有老人身体健康，长命百岁

　　祝天下所有老人身体健康，**安安，子女孝顺。长命百岁！

　　祝福老年人身体健康，过的幸福。

　　日出 日落=**安安，月亮 星星=无限思念，风—花 雪月=幸福一生，流星 心语=祝福万千！

　　快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，身体健康祝福语 吉祥如意 它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

　　一女子在*国家吃饭，见一男子不付钱，问侍者，曰：“他有大胡子是警—察，不用付。”此女将侍者领到厕所，说：“你看，我是秘密警—察。"

　　“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

　　健康是最佳的礼物，身体健康祝福语 吉祥如意 知足是最大的财富，信心是最好的品德。

　　欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。

　　新年到，好心情，事事顺利！ 拜新年

　　天上人间，花好月圆。祝中秋佳节，全家团圆美满，万事如意！ 中秋祝福

　　1、走过了山山水水，脚下是高高低低；经历了风风雨雨，还是要寻寻觅觅；获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要是开开心心！

　　2、装满一车幸福，让*安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对您微笑！

　　3、祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属。

　　4、祝福加祝福叠满无数个祝福，祝福减祝福又是祝福的起点，祝福乘祝福是无限美好祝福，祝福除祝福是惟美厚重的祝福，没有什么比祝福更贵重的礼物！

　　5、摘一千颗星星照亮您的前程；种一千朵玫瑰陶醉您的心情；折一千只纸鹤放飞您的欢乐；找一千种理由让您幸福安宁；说一千个句子祝您春节团圆喜庆！

　　6、月光很美，比不上朋友的安慰；星星很美，比不上友情的点缀；夜空很美，比不上友谊的珍贵。愿你夜夜都有好梦，天天快乐相随，时时把我想起！

　　7、愿你的烦恼是线段，有起点，也有终点；你的智慧是射线，有起点，没有终点；你的快乐是直线，没起点，没终点，快乐到永远！

　　8、有你的短信阳光普照，没有你的短信阴雨绵绵，发了等不到你的短信大雨瓢泼，今天是鹅毛大雪幸亏转睛了。

　　9、以感谢为圆心，以真诚为半径，送给您一个圆圆的祝福，让爱您的人更爱您，您爱的人更懂您！祝福您和亲人和和美美，祝福您的父母健康幸福！

　　10、一人不为众，独木不成林，伸出一双手，温暖一颗心。真心的温度能融化坚冰，大家的奉献让世界不同！

　　11、献上一份真诚，就多一点爱。献上一片丹心，就多一个祝福。献上一根蜡烛，就多一点光明。朋友，你我都有一颗红心，红心染红世界，温暖融化东方。

　　12、太阳发出光芒，对万物献爱心；绿色植物释放氧气，对万物献爱心；雨露供献生命，对万物献爱心；我们发条短信，对万物献份爱心！

　　13、思念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福。缘是天意，份是人为。知音是贴切的默契，知己是完美的深交。缘份是久久长长的相聚，朋友是生生世世的牵挂。

　　14、事事顺心、幸福长伴；寿比天高、福比海深日月同辉、春秋不老！

　　15、生命中总有几个日子最珍惜，心底里总有几个朋友难忘记。从细雨飘洒的春天，到瑞雪纷飞的冬季。虽不能时时相聚，却常常在心中想起。遥祝天天快乐！

　　16、生活就是油盐酱醋再加一点糖，快活就是一天到晚乐呵呵的忙，朋友就是不知不觉身不由己的思念，祝福就是一颗心将另一颗心照亮。祝幸福安康。

　　17、如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边！不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天！

　　18、人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活的是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼烟云。只要心情好，一切都会好。愿你天天好心情！

太极拳对身体的好处

太极拳对身体的好处

　　太极拳，以*传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。那么太极拳对身体的好处有什么呢？下面是小编整理的太极拳对身体的好处，欢迎阅览。

　　1、太极拳是一种柔软缓和的运动，无论男女老幼无不适宜。以表面看来虽是无什么精彩好看的地方，可是它对健康身体却有很好的`效果。体育运动贵在上下相随，发育*均，如果只图有局部的奇特好看，那就不能得到*均的运动，使发育不够全面。

　　2、太极拳在练*的身势方面，是周身俱要柔软松开，这种柔软松开的好处，可以使呼吸自然地深长，气血流行自然地畅通，所以有祛病健身的功效。 其动是在稳静上作出发点，动是静中之动，虽动仍保持其静，所以每练之后感觉心身舒适，非常愉快。这种运动能促进血液循环、强筋壮骨，并且有稳静神经、修养脑力、消除疲劳、增长灵慧的效能。练后无面青气喘，血气闭塞之害，所以对身体有百益而无一害，殊非外功专从事于筋肉的锻炼运动所可同日而语也。

　　3、其动作是一致的、是整个的，先由思想发动腰脊，由腰脊达于肩胯，带动四肢，这样有系统有先后的整个的运动。每动时，一动全身没有不动，要静时全身没有不静。全身各部位没有哪一部分自动，没有哪一部分不动，或者妄动、迟动、早动之敝。势如长江大河滔滔不绝，又如抽丝挂线、行云流水绵绵不断。无凸凹处，无断续处，稳静安舒、慢而无间、缓缓而行，故可使神经命脉各得其所，得着适合的修养，使身上的细胞血球等自然发挥它的健身功能。

　　4、其气的出入是随着缓和的动作而运行的，所以能呼吸深长直达腹部，所以非常顺随。其动作是趁着呼吸而伸缩鼓荡的，所以非常的协调。这叫做动作与呼吸互相为用，身体与心神内外兼修。

　　5、太极拳是稳静柔软和缓而又有弹性的一种运动，如练之得法可以强筋壮骨，增长气力。又可以使呼吸深长，无疑对人身各部、血液循环有很大的帮助。又可修养心性、调剂脑力、增长智慧，脑力劳动和体力劳动者练之可消除疲倦，如身体多病之人练之可以转弱为强，所以它在医疗体育上有很高的评价。如经常练*可以养中气，使之充实，可以转变气色使之红润，可以头智清醒，使思想锐敏，气血舒畅，精神饱满。故不练力而有力，不练快而能快。盖从未见气血衰弱、精神不振而能有力而灵快者也。

　　太极拳对身体之好处

　　如伏案办公用脑过度、以致神志不清，精神倦怠，日久必得神经衰弱失眠等症，如经常练太极拳者可免。

　　如劳动太过疲倦不堪，日久必大受亏损，如经常练太极拳者可免。

　　思虑过多，忧郁填胸，久必成病，如经常练*太极拳者可免。

　　性情粗暴，举动狂妄，久必违法乱纪之人，如经常练*太极拳者可免。盖太极拳有陶冶性情之功效也。

　　事务烦多，应接不暇，心神忙乱不得安定，久之必精神恍惚，如经常练*太极拳者可免。

　　先天不足，身体瘦弱，每办事精力不支，久则恐成劳疾，如经常练*太极拳者可免。

　　气血不和，血压过高，或充血、或贫身等症，久恐发生危症，如经常练*太极拳者可免。

　　血管硬化，有中风之危险，关节硬化，步履维艰，久必不堪行动，如经常练*太极拳者可免。

走路走的多对身体好不

走路走的多对身体好不

　　走路走的多对身体好不，运动是保持身体健康的基本途径，运动还能帮我们甩掉赘肉，散步是最简单的运动了，这项运动对身体素质的要求是比较高低的，现在分享一下走路走的多对身体好不。

　　一、经常走路对身体的好处：

　　1、愉悦身心

　　经常走路锻炼是天然的镇静剂，可以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。

　　2、打开经络

　　经常坐在办公室工作，或很少户外活动，必然经络僵硬了，全身都不舒服，经常走路锻炼，能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。经络疏通，全身自然会放松。

　　3、身心轻安

　　身心不和，身心不安，身心不*，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。

　　4、减少疾患

　　五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。

　　5、健身减肥

　　目前，许多运动医学专家一致认为，长期科学地坚持行走锻炼，可以减少体内多余的脂肪，使身材变得匀称和健美，是众多运动中健美效果最为显着的项目之一。

　　二、经常走路对身体的坏处：

　　1、走路步子太大

　　当一个走路的人想要加快速度时，最自然的反应就是加大前进步伐，依靠前脚迈出更大的距离来实现。这会导致你的步伐不协调，显得笨拙，双脚需要极其费力才能做到。更重要的是，这会损伤你的胫骨，而且真无法达到提升走路速度的作用。

　　2、脚掌拖地

　　部分人因为太累、穿着太重的鞋子或者胫骨存在问题，双脚走路时无法从脚后跟到脚趾轮转起来，而是过早离地向前迈出。

　　3、低头行走

　　有的人走路总是盯着地板，低头看着双脚。改变方法很简单，记住先前看。科学的走路姿势是抬头挺胸，下巴与地面*行，这有助于走路时的呼吸，而且正确的体态可以确保你的背部、脖子或者肩膀出现病痛。

　　4、错误的鞋子

　　并不是任何鞋子都适合走路健身穿，如果长期穿着错误的鞋子走路，则会给自己带来患上足底筋膜炎、肌肉拉伤和膝盖伤病的危险。

　　5、手臂不动

　　有些人走路时双臂不动，或者笔直挥动双臂，导致走路时双手会变得肿胀。正常情况下，走路时挥臂是为了*衡双腿的运动，如果有效摆臂，运动者不但可以走得更轻松，而且会获得更大的动力。相反，如果像钟摆一样笔直挥动手臂，会降低速度。

　　扩展资料

　　“动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式。

　　一些慢性疾病与不健康的饮食*惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。对于大众来讲“动则有益，多动更好”，走路是保持健康的最好方式，目前，在国际上很流行。

　　*人若想动起来，必须要改变不健康的生活方式。体育总局希望每一位老百姓都能建立起健康的生活方式，把体育锻炼当成生活的一部分，希望大家能建立起日常化、长效化的'健身和志愿服务*惯，最终提高自身的身体素质。

　　肥胖是缺少锻炼的结果，很多人把肥胖单纯的归罪于甜食或某种食物是片面的，食物本身无所谓好或坏，关键是要通过运动把多余的能量及时消耗出去，达到吃动*衡。无论是超重、肥胖，还是正常的体重范围内的人，都需要通过运动来保持健康，而不是只有超重的人才需要去运动。每天30分钟的快步走是保持健康最好的办法。

　　多走路能让身体变的更加的有活力，根据藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。

　　1、保护心脏。

　　现在天气逐渐变得越来越冷，在冬天的时候我们的心脏承受的压力是比较大的。在冬季的时候可以多走走路，这是个运动强度相对来说比较低的运动。每天坚持走路半个小时的话，对于我们的心肌功能是可以起到强化作用的，让我们的心脏保持健康。

　　2、改变心情。

　　在走路的时候，一般情况下都是比较安静的。这个时候可以让我们的心情都变得舒缓下来，在晚上下班了之后可以走走路。有助于将一天中不好的情绪都抛掉，让整个人变轻松。

　　3、预防老年痴呆。

　　走路是一个有氧运动，在日常经常进行走路的话。对于很多疾病是有预防作用的，在走路的时候再配合上有节奏的呼吸，可以促进我们全身的血液循环。提高大脑内的氧气供给，可以有效的缓解大脑的疲劳。对于老年痴呆是可以起到预防作用的。

　　4、锻炼身体。

　　走路是一个很不错的健身运动，经常走路可以促进我们身体的新陈代谢。让体内的血液循环加快，这样一来皮肤也会随之变好。可以有效的延缓衰老，并且经常走路的话，也可以让身体的免疫力变好，整个人的体质都变好许多。

　　5、降血糖。

　　走路可以有效的帮助降血糖，对于糖尿病患者而言，走路的一个很适合的运动。除此之外，走路对于我们体内的其他器官也有一定的保健作用。

身体不好祝福语

1、季节轮回，天气转寒，注意保暖，愿你有个健康的身体！

2、一首心曲，愿你岁岁*安，早日康复，开心无限！

3、你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的*安！

4、早上好，亲爱的！新的一天，要照顾好自己，保重好身体。

5、祝您永远快乐健康，笑在眉头喜在心头。

6、冬天到啦，记得添衣添被，防寒保暖，保重娇体。

7、祝您祸同海阔寿比北山，愿安康与快乐永世伴随着您！

8、祝您与天地比寿，愿您与日月同光！

9、送一份健康，送一份快乐，把你围绕。

10、久病初愈，晦气跑光，阳光绕身，吉祥长存，福气接你出院，喜气送你回家，健康伴你余生，病好了，愿你接下来百病不侵，健健康康！

11、早安！天凉了，多注意身体。

12、亲爱的，你要好好休养，争取早日康复，养好身体去完成我们共同的誓言。

13、脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深，早安。

14、愿你夏至身体好，健康幸福每一秒！

15、再有钱，也买不来身体的健康！金山银山，不如拿健康做靠山，早安。

16、一个问候，让快乐起航，一份祝福，让心充满阳光！享受生活，保重身体。

17、朋友，天冷了温降了，好好照顾自己。

18、新年到，福气罩，健康快乐直到老。

19、早安朋友，祝愿您：身体棒棒，心情朗朗，精神喜洋洋。

20、愿你鼓起勇气，战胜病魔，幸福依旧会在你身边。

21、愿朋友身体健康，天天有个好心情。

22、愿你烦恼统统抛开，拥有一份好心情，一个健康好的身体！

23、体明身健可活百岁犹少，茶甘饭软尽享千乐以多。

24、朋友牵挂你知道，早日康复了心愿！

25、越活越壮实，越活越年轻。

26、祝愿你好运多多，身体棒棒！

27、祝福四季*安，笑意连连。

28、祝福赶个早一祝身体好，二祝困难少；三祝烦恼消，四祝不变老。

29、温馨加温暖，甜蜜加祝愿，愿您保重身体，幸福久久。

30、有四海朋友的支持祝愿，早些恢复*安谁敢阻拦。

31、早上好，我的朋友，天冷了，最温暖的祝福，送给思念的你，保重身体！

32、早上好，朋友们，天冷了请记得保重身体。

33、天冷了，致我最在乎的你！秋深渐浓，保重身体！

34、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好！

35、生病的日子，请好好照顾自己！健康的时候，请好好珍惜身体！

36、祝福朋友连年富，健康身体最美气。

37、亲爱的朋友，快乐工作，健康生活！早安，愿你有个美好一天！

38、身体才是本钱，*安就是幸福，祝你事事顺意！

39、愿你健康，*安如意！

40、希望你能早日康复，继续给我温暖。

41、一定要乐观要开心要开朗，你身体才能早日康复，心情才能开心啊！

42、愿你心想事成，有个好身体！

43、清风带走我对你的，浮云带走我对你的牵挂，白雪带走我对你的，飘落在你身边。在这寒冷的冬季，祝福你早日康复，一生*安。

44、愿你有个好身体，健康快乐每一天！

45、愿你吉祥如意福星照，幸福团圆日子俏，健康*安身边绕，添福添财心情好！

46、健康来拥抱，愿你身体好。