打高尔夫的表达句子

形容打高尔夫球的唯美句子

1.他在中心发起了岁以下和岁以下篮球联赛，而且为所有球队提供球衣，为胜利者提供奖杯。

2.我深吸一口新鲜空气，对准目标，抬手，挥杆!只听“砰”沉重的一声，球飞出了五米以外，我总算把球打出去了，而且还打出了五米以外!“打好一个球未必也太难了吧!”我不禁失望地说，“原来打一个真实的高尔夫球这么难呀!”我休息一会儿，又继续练*。“啪——”高尔夫球飞出去，发出清脆的响声——我把球打出了米，这是我最好的成绩!我一蹦三尺高，脸上洋溢着胜利的喜悦。紧接着我练了一遍又一遍，一遍比一遍好，我高兴不已。

3.球风就是人生活的作风，球品就是人品。我们大部分人都是把高尔夫球当做一种放松身心的消遣活动，因为大家都不是专业的球手，所以，打球真的不必太较真。认真可以，但始终要记的打球是为了追求身心快乐的，高尔夫就是一种快乐的运动。

4.挥杆时，先将胳膊伸直，腿稍微弯曲，球杆*面与地面水*，然后将胳膊旋转°，弯曲上升，最后往下一挥球就飞出去了。”

5.我有一个使你立即降低五杆的秘诀，那就是：橡皮擦。

6.职业球员教你挥杆时别抬头的原因是：这样你才看不到他在偷笑。

7.高尔夫在击球的时候也是有很严格的标准的，想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，**和肩膀形成的直线要与目标线*行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。

8.沙，你们错了。如果我为失去而蒙蔽双眼，我不会有今天的实力，而你们早在很多年前就死了。所以你不必对我说那些，我不会愧疚更不会内疚。我恨你们，因为在你们眼里，我的价值远不如你们在我眼里那么重，你和霸天在一起，我可以为旧情不杀你们，不怪只在心中恨。而你们，却没有因为我，只爱而放弃在一起。跟他们，我没 兴趣 说这些，他们一点也不会懂，但你多少懂我的意思。如果你们当初那么做了，我不但不怪你们，也不会恨你们，甚至会成全你们。

9.晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。静静的高尔夫球场

10.高尔夫球就像是风流韵事，如果您不认真面对，它索然无味，如果您真情面对，它将让您心碎。

11.凡本网注明"稿件来源：新东方"的所有文字图片和音视频稿件，版权均属新东方教育科技集团（含本网和新东方网） 所有，任何媒体网站或个人未经本网协议授权不得转载链接转贴或以其他任何方式复制发表。已经本网协议授权的媒体网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：新东方"，违者本网将依法追究法律责任。

12.“这双灵性飞舞的眼睛，触动了农民的心事，他抹了一把眼角的泪水，以既夸张又慈爱的姿势，抓起了那些瘪种子。”农民为什么要做出“既夸张又慈爱的姿势”?

13.当你在打高尔夫球的时候，你几乎无法体会外面的世界有多悲惨。

14.清晨，我慢步于高尔夫主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸我的发丝，让我全身

15.美国作家海伦·凯勒称莎莉文老师为“再塑生命”的人。你觉得文中谁是农民儿子“再塑生命”的人呢?并说明理由。

16.如果我会打一个会转弯的曲球，为何我无法打出一个直球？

17.“他把那些瘪种子一一挑了出来，只拣饱满的种子种到地里。”“一一”“只”可以看出农民对瘪种子怎样的态度?

18.一个阳光明媚的下午，我和爸爸妈妈哥哥一起来到了高尔夫球场。我眼前一亮，心想：我好久没打了!不过我还记得怎样拿杆“找到球杆的中心线，将中心线放在右手的中心线上，再*移到食指尖，用四个指头握好后将大拇指“盖”上，左手的小指钩住右手的食指，其他的指头握上。

19.不要等到你一身修为尽毁的时候，无力保护重要的人和事说，才去后悔。

20.太阳快下山了，我们也离开了高尔夫球场。看着满场散落的白色小球，想到里面也有不少球是我打的，心里美滋滋的，真开心!

21.只有小兵知道在奖杯背后的那些伤痛和汗水。

22.常有人发脾气时把球杆向后面甩得远远的，错了！你应该甩向前面，这样可以少走点路。

23.我花了大部分的人生在高尔夫球身上，其他的都浪费掉了。

24.很多年前，庄主就这样，指挥着我们作战，很多年后的今天，庄主回来了，还是这般指挥着我们做战。有的人，无论消失多少年，只要再回来，就仍旧是他，没有人能否认和质疑，庄主就是这种人，毫无疑问。

25.高尔夫球是一种引人入胜的运动，他花了我将*四十年的工夫才发现：我打不好它！

26.我在一次完美挥杆后球的飞行中，享受到别人在诗歌里或是艺术博物馆里才能找到的乐趣。

27.清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨，高尔夫球场就

28.高尔夫球能洞察人性，包括球伴的与你自己的。

29.本网未注明"稿件来源：新东方"的文/图等稿件均为转载稿，本网转载仅基于传递更多信息之目的，并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的"稿件来源"，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为"稿件来源：新东方"，本网将依法追究法律责任。

30.当球击中观众的次数越来越少时，我就知道我的球技越来越精进了。

31.选文的标题“弱种子也要发芽”有什么含义?

32.一开始的时候，我发挥不好。一洞的木杆开球和后面的九号铁前三杆击球，都没打起来，只滚过去五码。打到四洞的时候，我可以把球击起来了。之后我很快进入状态，越打越好。可是到了最后一洞，我很怕球掉水里面了。因为果岭被湖包围着，如果打得*了或者远了，都会掉水里。我打得比较用力，过了果岭，差点掉水里了。教练教我怎么把球救回来，我很快就学会了。教练夸我学得很快。

33.高尔夫在击球的时候也是有很严格的标准的，想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，屁股和肩膀形成的直线要与目标线*行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。

34.球场设在一座宾馆的底层，我心致勃勃地走进了球场，印入我眼帘的就是那一片一望无际的草坪了，上面貌似有一个个小白点，走进一看，原来是别人打出去的高尔夫球呀，全场竖起了米米米米米等标志杆，我细人，他们都已经打了五六个球了，我也跃跃欲试，立刻拿上在这存放的球杆。

35.其实，高手有一颗寂寞的心，因为高手的造就本就是用寂寞堆积而成。

如何打高尔夫球

如何打高尔夫球

　　高尔夫球场除主赛球场外，一般还应包括练*场地、俱乐部会馆、后勤服务、管理办公、停车场等，需要时还可附设度假居住设施、游泳池和其他娱乐设施等等。那么，如何打好高尔夫球呢?下面由小编为大家整理了打好高尔夫球的技巧，希望能为大家提供帮助!

　　1、动动脚趾来检测体重分布(站姿)

　　许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球，或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分。

　　2、手动滚球寻找感觉(推杆)

　　你在控制推球距离上遇到一些麻烦?试试按照推球的姿势站好后，把球杆放开，拿住一个球，用手抛出去，使其滚入洞中——或者仅仅想象一下朝着目标滚动这个球。当你有了好的感觉时或者你知道应该用多大力来推球后，再把球杆拿起来。别忘了之前的感觉，这时你也许能够更好的控制距离了。

　　3、宜慢不宜急(挥杆)

　　许多业余球手上杆都太急，而这阻碍了正确的伸展，而且挥杆*面也会扭曲。这个练*可以让你获得正确的起杆感觉：首先，按照正常的瞄球姿势站好，在杆头后面再放一个球，在你开始上杆时，推动杆头后面那个球向后滚动，直到它滚过右脚(相对左手打者是左脚)。如果能够做得正确，你能够感觉到左肩移向下巴下面。此时，你也能够了解到上挥杆时左臂应该有多直。

　　4、肩部与臀部(转肩)

　　这里有一个简单的训练方法，以让你获得正确的转肩，而不会导致臀部的太多转动：坐在球车的边沿(或者其他类似的地方，只要你能得到类似的姿势)。双手握住一根球杆放在双肩线上，感觉自己正在进行正常的瞄球动作，然后做简单的转肩，使杆身指向前方。这时应该能够感觉到身体左侧有一个伸展动作，这就是好的。

　　5、使用身体两侧(整体动作)

　　许多球手左臂和身体左侧都不够牢固，下挥杆和通过击球点时受控于身体右侧。右侧的过多支配会削弱身体的伸展和导致其他挥杆问题。为了获得一个正确的感觉，你可以试试仅用左手进行挥杆，检查一下通过击球点时手臂是怎样伸展开来的。然后加上右手，轻轻的握在球杆上即可，保持刚才的感觉，此时你应该立刻就感觉到了双手的受限，继续做下去，让左臂和身体左侧跟随右侧运动，这样身体两侧都得到了训练。

　　6、使用练*区(策略)

　　练*区是一个职业球手在走向第一个发球台之前首先要去的地方，你也应该好好利用这里。记住，在练*区你不必担心怎样挥杆击球，相反，这是一个热身和放松肌肉的地方。当你准备好击球，从大角度的球杆开始练*，直到开球木。最后，再练*一下挖起杆。这些能促使你在下场前形成一个更好的.节奏和感觉，对正确击球至关重要，而且也可以避免受伤。把你右脚的鞋子变脏吧!

　　7、肩头在下巴下面(挥杆)

　　你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个*惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。

　　8、稳固的右膝(挥杆)

　　后挥杆时，保持重心停在右脚内侧和右膝微弯是至关重要的。没有做好这一步会造成击球失误和力量丧失。当你往后挥杆时，想象右膝象墙一样稳固。这能够保证身体上部的充分转动，使你能够更强劲的将球击出，当然它就能够飞得越远。

形容打高尔夫球的唯美句子

1.他在中心发起了岁以下和岁以下篮球联赛，而且为所有球队提供球衣，为胜利者提供奖杯。

2.我深吸一口新鲜空气，对准目标，抬手，挥杆!只听“砰”沉重的一声，球飞出了五米以外，我总算把球打出去了，而且还打出了五米以外!“打好一个球未必也太难了吧!”我不禁失望地说，“原来打一个真实的高尔夫球这么难呀!”我休息一会儿，又继续练*。“啪——”高尔夫球飞出去，发出清脆的响声——我把球打出了米，这是我最好的成绩!我一蹦三尺高，脸上洋溢着胜利的喜悦。紧接着我练了一遍又一遍，一遍比一遍好，我高兴不已。

3.球风就是人生活的作风，球品就是人品。我们大部分人都是把高尔夫球当做一种放松身心的消遣活动，因为大家都不是专业的球手，所以，打球真的不必太较真。认真可以，但始终要记的打球是为了追求身心快乐的，高尔夫就是一种快乐的运动。

4.挥杆时，先将胳膊伸直，腿稍微弯曲，球杆*面与地面水*，然后将胳膊旋转°，弯曲上升，最后往下一挥球就飞出去了。”

5.我有一个使你立即降低五杆的秘诀，那就是：橡皮擦。

6.职业球员教你挥杆时别抬头的原因是：这样你才看不到他在偷笑。

7.高尔夫在击球的时候也是有很严格的标准的，想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，**和肩膀形成的直线要与目标线*行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。

8.沙，你们错了。如果我为失去而蒙蔽双眼，我不会有今天的实力，而你们早在很多年前就死了。所以你不必对我说那些，我不会愧疚更不会内疚。我恨你们，因为在你们眼里，我的价值远不如你们在我眼里那么重，你和霸天在一起，我可以为旧情不杀你们，不怪只在心中恨。而你们，却没有因为我，只爱而放弃在一起。跟他们，我没 兴趣 说这些，他们一点也不会懂，但你多少懂我的意思。如果你们当初那么做了，我不但不怪你们，也不会恨你们，甚至会成全你们。

9.晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。静静的高尔夫球场

10.高尔夫球就像是风流韵事，如果您不认真面对，它索然无味，如果您真情面对，它将让您心碎。

11.凡本网注明"稿件来源：新东方"的所有文字图片和音视频稿件，版权均属新东方教育科技集团（含本网和新东方网） 所有，任何媒体网站或个人未经本网协议授权不得转载链接转贴或以其他任何方式复制发表。已经本网协议授权的媒体网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：新东方"，违者本网将依法追究法律责任。

12.“这双灵性飞舞的眼睛，触动了农民的心事，他抹了一把眼角的泪水，以既夸张又慈爱的姿势，抓起了那些瘪种子。”农民为什么要做出“既夸张又慈爱的姿势”?

13.当你在打高尔夫球的时候，你几乎无法体会外面的世界有多悲惨。

14.清晨，我慢步于高尔夫主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸我的发丝，让我全身

15.美国作家海伦·凯勒称莎莉文老师为“再塑生命”的人。你觉得文中谁是农民儿子“再塑生命”的人呢?并说明理由。

16.如果我会打一个会转弯的曲球，为何我无法打出一个直球？

17.“他把那些瘪种子一一挑了出来，只拣饱满的种子种到地里。”“一一”“只”可以看出农民对瘪种子怎样的态度?

18.一个阳光明媚的下午，我和爸爸妈妈哥哥一起来到了高尔夫球场。我眼前一亮，心想：我好久没打了!不过我还记得怎样拿杆“找到球杆的中心线，将中心线放在右手的中心线上，再*移到食指尖，用四个指头握好后将大拇指“盖”上，左手的小指钩住右手的食指，其他的指头握上。

19.不要等到你一身修为尽毁的时候，无力保护重要的人和事说，才去后悔。

20.太阳快下山了，我们也离开了高尔夫球场。看着满场散落的白色小球，想到里面也有不少球是我打的，心里美滋滋的，真开心!

21.只有小兵知道在奖杯背后的那些伤痛和汗水。

22.常有人发脾气时把球杆向后面甩得远远的，错了！你应该甩向前面，这样可以少走点路。

23.我花了大部分的人生在高尔夫球身上，其他的都浪费掉了。

24.很多年前，庄主就这样，指挥着我们作战，很多年后的今天，庄主回来了，还是这般指挥着我们做战。有的人，无论消失多少年，只要再回来，就仍旧是他，没有人能否认和质疑，庄主就是这种人，毫无疑问。

25.高尔夫球是一种引人入胜的运动，他花了我将*四十年的工夫才发现：我打不好它！

26.我在一次完美挥杆后球的飞行中，享受到别人在诗歌里或是艺术博物馆里才能找到的乐趣。

27.清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨，高尔夫球场就

28.高尔夫球能洞察人性，包括球伴的与你自己的。

29.本网未注明"稿件来源：新东方"的文/图等稿件均为转载稿，本网转载仅基于传递更多信息之目的，并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的"稿件来源"，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为"稿件来源：新东方"，本网将依法追究法律责任。

30.当球击中观众的次数越来越少时，我就知道我的球技越来越精进了。

31.选文的标题“弱种子也要发芽”有什么含义?

32.一开始的时候，我发挥不好。一洞的木杆开球和后面的九号铁前三杆击球，都没打起来，只滚过去五码。打到四洞的时候，我可以把球击起来了。之后我很快进入状态，越打越好。可是到了最后一洞，我很怕球掉水里面了。因为果岭被湖包围着，如果打得*了或者远了，都会掉水里。我打得比较用力，过了果岭，差点掉水里了。教练教我怎么把球救回来，我很快就学会了。教练夸我学得很快。

33.高尔夫在击球的时候也是有很严格的标准的，想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，*和肩膀形成的直线要与目标线*行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。

34.球场设在一座宾馆的底层，我心致勃勃地走进了球场，印入我眼帘的就是那一片一望无际的草坪了，上面貌似有一个个小白点，走进一看，原来是别人打出去的高尔夫球呀，全场竖起了米米米米米等标志杆，我细人，他们都已经打了五六个球了，我也跃跃欲试，立刻拿上在这存放的球杆。

35.其实，高手有一颗寂寞的心，因为高手的造就本就是用寂寞堆积而成。

描写打高尔夫球的诗句

描写打高尔夫球的诗句

　　在学*、工作或生活中，大家都收藏过自己喜欢的诗句吧，诗句是诗的句子，泛指诗作。那么什么样的诗句才是好的诗句呢？下面是小编整理的描写打高尔夫球的诗句，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　（第一首）

　　半岛水滨高尔夫，*原丘岭绿茵铺。

　　身边翠鸟远还*，头顶白云卷复舒。

　　超臂长杆瞄洞打，齐肩短发任风梳。

　　天涯偏有芳草地，首善原来非首都。

　　（第二首）

　　群山环抱揽*川,起伏冈峦嫩草鲜。

　　偶见沙池添异彩,又逢碧水泛波涟。

　　华灯高照花如醉,红荔低垂树欲言。

　　停步挥杆描秀色,娴情飞向洞台边。

　　（第三首）

　　绿茵场上赛鹏鲲，欲把清风一杆吞。

　　蓄势每图千里远，立身安敢寸时昏。

　　珠飞天外迷丛境，心越苍峰到庶村。

　　信是结庐云顶好，来生莫入市朝门。

　　（第四首）

　　体验绿茵高尔夫，携邀好友笑相娱。

　　挥杆一击飞溪谷，奋臂三番入杂芜。

　　果岭边缘何失打？海滨前畔奈伤株。

　　劝君闲暇常临此。英瑞鸿堂欣展躯。

　　（第五首）

　　绿茵场上赛鹏鲲，欲把清风一杆吞。

　　蓄势每图千里远，立身安敢寸时昏。

　　珠飞天外迷丛境，心越苍峰到庶村。

　　信是结庐云顶好，来生莫入市朝门。

　　（第六首）

　　牛年已去迎虎年，高球盛世莫等闲。

　　申奥成功展宏图，虎虎生威多赚钱。

　　回首牛年多危机，虎落*阳被犬欺。

　　高球入奥迎盛世，人生高低有奇迹。

　　高球最重看心态，不管练球和比赛。

　　保持一颗*常心，每杆打好雄心在。

　　虎年大吉齐恭祝，事业健康两不误。

　　坚持每周都下场，身体倍棒球技涨。

　　拓展：

　　高尔夫球基本规则

　　基本概述

　　基本规则虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　1、参赛者务必在公*的条件下进行比赛。

　　2、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　至于其它各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。

　　遵守规则由自己做起高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公*公正之责任;并且基于公*竞争的精神，每一位选手应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

　　以击球方式将球打进洞所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

　　待球处于静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。

　　比赛类型

　　形式上的差异高尔夫的'比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处于比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

　　省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

　　罚则之差别在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

　　判断处理

打高尔夫球基本要领

打高尔夫球基本要领

　　很多商业人士都喜欢打高尔夫球，高尔夫球是一项非常高尚的运动，不过，也是非常难掌握的，需要注意的事项也是非常多，新人刚学*高尔夫球的时候，困难重重。下面小编来给大家介绍下高尔夫球的基础要领吧。

　　怎么打高尔夫球

　　高尔夫球受到商业人士的喜爱，也是提高我们个人气质的非常好的运动之一，那么高尔夫球怎么打呢?下面小编给你介绍下怎么打高尔夫球吧，一起来看看吧。

　　基本站姿

　　好的站姿在一定程度上将提高挥杆动作的合理性。好的站姿，不仅姿势漂亮并且身体也能保持良好的*衡。如果在准备动作时，身体都不能保持稳定的状态，那么整个的挥杆动作当然也就无法发挥得稳定了。

　　许多高尔夫球手都会出现在起始站姿时下颚抵在胸口的问题，这样在挥杆时就会阻碍肩部的转动并产生不必要的身体移动，下颚应该保持一定高度，这样就不会在挥杆过程中限制左肩的转动。

　　①在站姿最好之前，我们应该从球的后方向目标方向眺望，在目标线上找到一个点进行标记，然后在确定好球与该标志物之间的连线，这就是球的飞行方向。

　　②确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠*该线。

　　③两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足跟靠*该线。双脚与肩同宽，这样有助于在挥杆过程中保持*衡和稳定。同时脚尖稍稍向外打开，这样有助于胯部的动作。

　　④将重心移向左足，根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出，即完成了站位动作。至于站姿的宽度及与球之间的距离，不是固定不变的，要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。

　　球杆握法

　　①重叠握杆法

　　为什么重叠握杆法使用的那么普遍呢?这是因为它能够很容易就保持我们两手的一体感，方便控制两手用力的*衡。通常情况下，手掌大、手指长、力气大的人就能够用这种握法哦。

　　②自然握杆法

　　又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。

　　③互锁握杆法

　　互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。

　　如何瞄球

　　①身体放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。

　　②根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。

　　③两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。

　　④将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。

　　⑤两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。

　　⑥轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力。

　　用力挥杆

　　挥杆动作的全部内容包括杆后摆或后摆杆--上挥杆--挥杆顶点--下挥杆--冲击取--顺势动作--结束动作几大部分。

　　所有投掷运动都有一个共同特点，通过圆周运动把力量转化成速度。为了达到最大速度，应用身体的大肌肉(腿肌、腹肌、背肌)发力，而小肌肉(手臂、手腕)放松并保持被动。

　　①下杆时重心先移到左脚，然后由腿和腰发力快速向左转，带动肩膀快速回转，再带动手臂和球杆加速。这样以几级数加速使杆头像闪电一样快速通过击球区，与球撞击后飞出很远距离。如果手臂和手腕主动用力根本无法获得杆头速度，方向也容易偏差。

　　②初学时无法精准地掌握成年人半挥杆击球的技巧，因此在训练的时候必须保证低起杆，让后挥杆有更加充分的发挥机会，并且握杆的双手要高于肩头，让背部对准目标。

　　③挥杆到达顶点时，少年的身体重心应该在右脚上，并且臀部和双肩转向右侧。

　　④完成后挥杆，稍作停顿再开始下挥杆动作，必须养成节奏的概念。

　　⑤下挥杆时，需让身体重心从右腿转向左腿，而这个过程需转动臀部指向目标来带动完成。

　　⑥收杆须面向目标，少年的身体重心应停留在左腿，且双手最后与左耳齐高。

　　打高尔夫球的小贴士

　　Tip1: 用硬币练*推杆(推杆)

　　如果你的短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。一个最为著名的练*就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步，……。漏了一个?对不起，你必须从新开始。另外，在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不要增加距离。除非你已经在场上打球，不然你应该好好应用这个方法进行练*。

　　Tip2: 设想向下拉绳子(挥杆)

　　打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。为了让自己感觉到正确的挥杆路径，想象在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自己的手。从挥杆顶点开始，感觉自己正直直的往下拉绳子，这可以保证右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球能够形成正确的内侧路径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。

　　Tip3: 两膝间夹一个篮球(站姿)

　　许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练*场，你可以用夹着球筐来试试)，这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。

　　Tip4: 拇指指向天空(挥杆)

　　这里有一个极好的典型：后挥杆时，当你将球杆举起齐腰高的时候，你应该可以看到拇指是指向天空的。这里还有另外一个练*：设想采用握手时的手势握杆，手掌指向*行方向，既不能向上，也不能向下。这些简单的想法可以保证起杆是正确的。

　　Tip5: 挥杆顶点的停顿(挥杆)

　　挥杆太快是最为常见的错误。这并不是说你不用尽力和增加速度，而是需要维持一个节奏，这才是更恰当的。做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿，然后再改变方向，开始下挥杆。照着这样做，你会发现球总是停在了球道中央。

　　Tip6: 眼睛停在硬币上(推杆)

　　对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练*方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上，在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了避免你将球推出后就将目光转移到球上，特别是短推，你只需要看着那枚硬币就好了，如果将目光转移到球上，那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体*衡。

　　Tip7: 把杆面当镜子(沙坑球)

　　要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相*的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。

　　Tip8: 正确握杆以避免右曲(握杆)

　　导致右曲球有很多因素，最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题：瞄球时，确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节，拇指和食指之间形成一个“V”字型，并且指向左肩。关于右手，就是让这个“V”指向你的下巴，或者轻微指向右肩。

打高尔夫球的朋友圈说说心情

直接的回答就是：1，富贵阶层打高尔夫因为它贵，同时也因为它带来很多好处。

首先高尔夫是一种运动项目，锻炼价值很高，别的不说，一场18洞打下来，如果你不用球车，步行距离大概得8KM以上，包括试挥杆在内，挥动球杆在200次以上。

而球场地势高低不*，这种运动功效又比在*路上走路要高得多。

它对参与者的身体素质要求不高，从儿童到90岁老人都可以打，可谓终身运动。

其次高尔夫运动是极好的社交手段，通过高尔夫结识的朋友和建立的信任可以维持很久甚至一生。

如果需要商务洽谈，高尔夫球场是个理想场所。

最后，高尔夫运动可以培养一个人良好的品性和优雅的气质。

有句话说得好：打高尔夫的小孩不学坏。

这些好处并不是说其他运动就没有，而是对于富贵人群来说，他们觉得更适合自己，而又负担得起。

另外，富人也有喜欢登山，出海，开飞机，打马球，赛车什么的。

2，高尔夫现在已经不是贵族运动了，它发源于*民阶层，因为16世纪后皇室贵族对它的发展作出很大努力，现在又有很多贵族特别喜欢而已。

在全世界所有的球场中，向普通公众开放而且*价的占大多数。

高尔夫可以进入奥运会，就说明它的普及程度相当高。

3，在国内，目前确实是有经济实力才打得起高尔夫球，但这里说的经济实力可不一定是非千万家底不可，小康以上都可以玩玩。

打个不恰当的比喻，打场麻将输1000块很多人不以为然，但是这1000块也足够打27洞的高尔夫，只是普通媒体从来不对高尔夫运动作正面宣传，偶尔还故意抹黑，所以老百姓自己就跟这项运动拉开了距离，想到就是非富即贵。

中国高尔夫的奠基人荣高棠先生说过一句让我铭记的话：多一杆身体健康，少一杆心情愉快。

巧利用第三者来转达你当以拒绝的事情。

方法一般用于当别人有求于你，而你又当面拒绝，或自己亲口说不合适的情况，这时就可以利用第三方作为中介，巧妙地转达你的拒绝。

比如你的一位朋友邀请你去参加他的生日宴会，你原本已经答应了，可是在宴会上偏巧有一个你非常不想见到的人，你想拒绝参加宴会，又担心让朋友不高兴。

那你就可以找一个你们共同的朋友，带上你要送给那个过生日朋友的礼物，向对方表示你无法参加宴会的歉意。

说说各地的价格。

有按局算的，大概几十块钱一局。

有按时间算的从几十到几百不等

当我们没有任何阻挡与防备地浮在空中时，就想好好地低头看看土地本身，抬头看蓝天，伸手摸摸风，然后开心得希望热气球也能跟着心情一起转圈。

如果我坐在热气球，我想我最想去的是法国的格拉斯，格拉斯位于法国东南部普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区滨海阿尔卑斯省，是一座距离戛纳19公里、位于海拔325米的高山之中的小城，因小说《香水》而得名。

这座城市与香水的渊源要追溯到17世纪。

当时，这里的皮革产业十分兴盛，人们为了去点皮革上的异味，便开始制作各种香水。

恰好这里的自然环境特别适合蔷薇、茉莉等香水原材料的栽培，于是香水产业很快就在这里兴起。

直到今天，格拉斯仍然是世界香水产业的中心。

所以说，去格拉斯主要是看花，而且我想知道香水之都的空气是不是也是有香味的。

热气球运动在国外已有两百多年的历史，但在中国起步较晚，目前全国仅有120多个热气球。

热气球的造价不菲，每只大约需要8万元~10万元，而且驾驶热气球需要先考取民航总局颁发的《热气球飞行驾驶执照》。

每次飞行不仅需要多名地勤人员配合，更要提前向民航管理部门和空军指挥部门申请备案。

即使只是去俱乐部“体验一下”，每次“自由飞”30分钟也要600元，比打高尔夫球还要贵。

目前在国内要获取驾驶热气球的资格，学费需要 16000—18000元左右。

学成之后，如还在专业俱乐部进行飞行，每次飞行尚需支付一定的飞行成本；而体验飞行一次的费用大约每小时400—500 元；如果想买一个热气球，在自己的地区从事飞行活动，还需要在空管部门办理飞行空域审批和申报，买一个标准热气球需要花费76000元左右。

在我国一些旅游景点还有“系留飞行”，即固定不飞走的热气球，虽然只能上升到30至50米的高度，但还是能初步体验热气球飞行时“君临天下”的感觉。

注意事项：1、为了防火，飞行人员一定要穿着棉质面料的服装，不能穿着裙装、高跟鞋、凉鞋等，一定穿着运动鞋。

并且为了防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴纯棉棒球帽。

2、高血压、心脏病患者不能进行热气球运动。

3、热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。

风大的季节不适宜飞热气球。

4、每一次飞行都有一定的飞行成本，基本上每一个小时耗费400至500元。

5、一个热气球的使用年限基本上为9年，并必须进行年度检查和顺序检查。

6、高空飞行要注意防寒，每升高1000米，气温下降6.5度。

7、专业飞行需要获得民航总局颁发的驾驶执照。

8、除了必要的装备，还需要佩带GPS全球定位系统、电子罗盘、对讲机、工具刀、ZIPPO打火机等

最全高尔夫知识科普

最全高尔夫知识科普

　　时下，高尔夫运动已经成为风靡全球的时尚运动之一，可见它的影响力非同小可。当然，相信仍有许多人对高尔夫运动不了解，今天小编就为大家做个高尔夫知识科普。

　　什么是高尔夫?

　　高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部分的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。

　　高尔夫的起源

　　关于高尔夫的起源，有以下几种说法，但多数国家所承认的高尔夫运动的发源地是苏格兰。

　　1、起源于苏格兰

　　流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中，从中得到启发，发明了后来称为高尔夫球的运动。因此，高尔夫这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。这是唯一一个有议会文件记录的说法，而且得到了世界大部分高尔夫热爱者的认同。其中圣安德鲁斯球场被认为是高尔夫的圣地。每一个高尔夫球手最大的愿望就是能亲身在圣安德鲁斯球场打一场高尔夫球。它还是高尔夫规则的制定机构，所有的大型比赛规则都必须符合它的基本要求。苏格兰起源说是最权威最有说服力的一种说法。

　　2、起源于荷兰

　　荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法，他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫“kolven”的古老运动称为最早的高尔夫，而且他们认为这个运动是通过两国的商品贸易传进苏格兰的。但是，很多人并不认同这种说法。反对者指出：“kolven”是一种室内运动，而高尔夫是一种户外运动，这是两者最基本最本质的区别。而且，“kolven”运动所使用的球要比一般的高尔夫球大，球杆要比高尔夫球杆重，更重要的是这项运动所使用的杆是没有角度的。所以，人们并不认同高尔夫起源于荷兰的说法。

　　3、起源于*

　　相传在明朝，皇室有一种类似高尔夫运动的游戏，叫“捶丸”，明朝时期所绘的“宣宗行乐图”也印证了此观点。它被描述为：在走路的过程中用棍子击球的运动。之所以有这样的说法是因为在*至今仍保存着关于这种运动的壁画。这也是高尔夫起源于*的唯一证据。

　　高尔夫练*场与球场

　　1、高尔夫练*场：专供初学人员、高尔夫爱好者练*挥杆以及接受专业培训的场所。一般有真草练*场和树脂纤维打击垫打位练*场两种。练*场通常还配有果岭区和沙坑区，在练*木杆和长铁杆之余，还可以练*推杆、沙坑杆和短杆。

　　收费标准：一般按球数计费，散客0.5元/个球左右。进入场地后，由工作人员分发100个球或更多给球手，球手自行在打位上练*，球数打完为止，不计时间。

　　2、高尔夫球场：进行高尔夫球运动时所需的场地。一个标准的高尔夫球场包括18个洞，总长约6300-7300码(1码=0.9144米)左右，占地约60公顷(900亩)，每个洞的距离约100-600码(90米~~540米)。也有的高尔夫球场仅9个洞，也有的有27或36个洞。每个洞都有规定的杆数，称为标准杆，18洞标准总杆数为72杆。球场内有发球台、球道、果岭、长草、沙坑、水池等障碍组成。不同的高尔夫球场之间有着巨大的差距，对于不同类型的选手会产生很大的影响。此外，一般高尔夫球场还会附带会所与练*场。

　　收费标准：一般以打完18洞计，根据球场质量不同，会员价在200-500左右，嘉宾价在300-1000左右。

　　球洞类型：可分为长洞、中洞、短洞。

　　1）长洞的标准杆为5杆，男子距离在471码(1码=0.914米)以上、女子在401-575码以内;

　　2）中洞标准杆为4杆，男子距离为251-470码，女子距离为211-400码;

　　3）短洞标准杆为3杆，男子距离为250码以内，女子距离为210码以内;

　　4）通常每9洞(俗称半场)中设有2个长洞，5个中洞和2个短洞，通常9洞共36杆，18洞共72杆。

　　5）高尔夫球场尽可能依地势球道南北或东南、西北、东北、西南方向设计，以避免东照日晒，太阳刺眼而容易遗失球。

　　标准杆数：指选手将球从开球区击到球洞内所需的击球次数，每个洞的标准杆由该洞场地大小决定。

　　1）一般高尔夫球场设4个3杆洞，4个5杆洞和10个4杆洞。所以18洞球场的标准杆为72杆。

　　2）帕(PAR)：球员击球入洞的杆数与标准杆数相同。

　　3）小鸟球(BIRDIE)：击球杆数低于标准杆数1杆。

　　4）老鹰球(EAGLE)：低于标准杆数2杆。

　　5）柏忌(BOGEY)：击球杆数比标准杆数多一杆。

　　6）Hole in one：即一杆进洞，是每个高尔夫球手梦寐以求的最高境界。

　　新手如何打高尔夫球：握杆----站姿----瞄球----挥杆

　　握杆

　　1.重叠握杆法

　　这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的*衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。

　　2.自然握杆法

　　又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。

　　3.互锁握杆法

　　互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。

　　站姿

　　1.在站姿之前，应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，即为球的飞行方向。

　　2.确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠*该线。两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足跟靠*该线。

　　3.将重心移向左足，根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出，即完成了站位动作。至于站姿的宽度及与球之间的距离，不是固定不变的，要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。

　　瞄球

　　1.身体放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。

　　2.根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。

　　3.两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。

　　4.将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。

　　5.两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。

　　6.轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力。

　　挥杆

　　挥杆动作的全部内容包括杆后摆或后摆杆--上挥杆--挥杆顶点--下挥杆--冲击取--顺势动作--结束动作几大部分。

高尔夫广告语

高尔夫广告语

　　广告语，又称广告词，有广义和狭义之分。广告，顾名思义就是广而告之。广义的广告语指通过各种传播媒体和招贴形式向公众介绍商品、文化、娱乐等服务内容的一种宣传用语，包括广告的标题和广告的正文两部分。下面为大家带来了高尔夫广告语，欢迎大家参考！

　　高尔夫广告语

　　1、一样高尔夫，不一样感觉。

　　2、旧的运动，新的体验。

　　3、贵族到*民，快乐天天行。

　　4、随时随地，享受高尔夫。

　　5、运动无限制，送礼跟潮流。

　　6、运动新选择，送礼送时尚

　　7、出手不凡，自由空间

　　8、美好时光，就在新型高尔夫。

　　9、*民高尔夫，挥洒更自如

　　10、新型高尔夫，跟随你身边。

　　11、身边的高尔夫，运动的新乐趣

　　12、随时随地，方便选择的运动。

　　13、送礼首选，时尚运动。

　　高尔夫简介：

　　“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是：Green，Oxygen，Light，Friendship。意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是*古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。

　　高尔夫球表面有意制造了许多的凹痕。

　　高尔夫球的形状是空气动力学研究的.成果之一。这与球体绕流（即绕球体的流动）的湍流转捩及分离流现象有关。

　　光滑球体绕流时，湍流转捩发生的晚，与湍流对应的规则流动称为层流。而层流边界层较易发生流动分离现象（即流线离开球的表面），球体迎面形成高压区，背面形成较大的低压区，产生很大的阻力（压差阻力）。使高尔夫球飞行的距离很小。

　　而球体表面有凹痕时，凹痕促使湍流转捩发生，湍流边界层不易发生流动分离现象，从而使球体背后的低压区小，减少了阻力。使高尔夫球飞行的距离增大。

　　湍流的摩阻比层流要大，但与形阻相比，起得作用很小，总的阻力还是变小了。

　　高尔夫球表面的小突起，也能起到促使分离的作用，但突起对流动的干扰有些难以控制，造成一些侧向力（也可以叫升力）。

　　球体规则绕流是没有升力的。旋转会产生升力。合适的升阻比会使飞行距离增大。不同的旋转方向会造成“香蕉球”的效果。

　　另外高尔夫规则规定高尔夫球不得被设计、制造或有意更改为具有不同于球体对称性的球的特性。

高尔夫如何打好一号木的实用技巧

高尔夫如何打好一号木的实用技巧

　　1号木杆是所有球杆中杆身最长、最难打的一支球杆，因为杆身越长越难控制。但不管是7号铁杆还是1号木，挥杆动作是一样的。今天和大家分享一下高尔夫如何打好一号木的实用技巧，希望对大家能有所帮助和借鉴。

　　将球架上球托，无论是在练*场还是球场上，球托的高度(含球)应高出杆头上沿*面一半左右，需要注意的是在现今PGA“大炮手”们的观点是追求高球托，但具体到初学者，太高的高度虽然容易打到球，但是距离和击球效果并不好。

　　架好球后，退到球后确定击球线路和目标，初学者的瞄准最好要在球前十码左右寻找一个参照点，利用三点一线理论进行瞄准。

　　站到准备发球位置略后位置进行两到三次的空挥杆练*，注意空挥杆时尽量离球远一些，一面触球，空挥杆的主要目的是调整挥杆节奏、温*正确的挥杆感觉。

　　将杆头放在球后面，注意杆面离球不要太*，正确距离是离开半球，开始左手握杆，重点找到左手承受杆头重量的感觉，同时右手握杆。

　　由于一号木杆较长，这个时候的站位身体应略高一些，腰背要挺直，双脚之间的距离位置要比*时略宽一些，双腿的弯曲程度不能太大，感觉上一定是上松下紧的状态。

　　站好位后，最后检查双臂与身体的距离和位置，双臂与身体的距离应保持在杆尾与小腹一拳半的距离，不可太向前伸，同时双臂的位置要保持在身体中心线。

　　启动上杆，这个启动是因人而异的启动，不论是从哪个部位最先启动都要注意身体与手臂的关系，也就是说上杆的启动一定要有顺序，以防手臂的过早动作。

　　向后拉杆，切不可横向拉杆或者横向移动身体，向后拉杆的角度要保持在65度左右，直至双肩转到90度位置，此刻的身体重心应是在右脚内侧。

　　上杆到顶点后，注意左臂从前胸与下巴处找到固定点并伸直，右臂摆正，不可形成横向的“鸡翅状”，小臂向下垂直于地面。

　　上杆顶点后左腿的感觉应是扭曲拉紧的，过多的向内弯曲是错误的，此刻左脚脚后跟(初学者可在左脚下踩一个小东西来加强感觉)不可抬起，右腿尽量蹬直。

　　下杆的启动要先腰后手，事实上双手释放的越晚越好(但是这个感觉初学者很难找到)，而此时的右手肘有向腰部冲击的感觉。

　　右肘在腰部位置后，身体的转动很大，这个时候要保持杆头的推迟释放，事实上杆头释放的越晚(相对而言)击球时的力度越大，这样的击球距离也会越远。

　　触球段双腿要加力蹬地，推腰和推胯的感觉要强，此刻头部的位置不可移动，随着击球时身体的动作，头部尽量向后拉，形成明显的“反弓型”，待击球动作完成后，再抬头看球。

　　击球后，双手要尽量前送，不可立即向上拉杆，此时双臂是伸直的，双臂形成的三角状尽量延时，直到随着惯性扬上来后才可松开。

　　最后是动作完成后的身体重心和稳定性，这一点在一号木杆击球中非常重要，击球后身体重心的转移是从右脚内侧到左脚内侧，而身体是永远的轴心。

　　Tip1: 用硬币练*推杆(推杆)

　　如果你的短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。一个最为著名的练*就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步，……。漏了一个?对不起，你必须从新开始。另外，在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不要增加距离。除非你已经在场上打球，不然你应该好好应用这个方法进行练*。

　　Tip2: 设想向下拉绳子(挥杆)

　　打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。为了让自己感觉到正确的挥杆路径，想象在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自己的手。从挥杆顶点开始，感觉自己正直直的往下拉绳子，这可以保证右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球能够形成正确的内侧路径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。

　　Tip3: 两膝间夹一个篮球(站姿)

　　许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练*场，你可以用夹着球筐来试试)，这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。

　　Tip4: 拇指指向天空(挥杆)

　　这里有一个极好的典型：后挥杆时，当你将球杆举起齐腰高的时候，你应该可以看到拇指是指向天空的。这里还有另外一个练*：设想采用握手时的手势握杆，手掌指向*行方向，既不能向上，也不能向下。这些简单的想法可以保证起杆是正确的。

　　Tip5: 挥杆顶点的停顿(挥杆)

　　挥杆太快是最为常见的错误。这并不是说你不用尽力和增加速度，而是需要维持一个节奏，这才是更恰当的。做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿，然后再改变方向，开始下挥杆。照着这样做，你会发现球总是停在了球道中央。

　　Tip6: 眼睛停在硬币上(推杆)

　　对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练*方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上，在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了避免你将球推出后就将目光转移到球上，特别是短推，你只需要看着那枚硬币就好了，如果将目光转移到球上，那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体*衡。

　　Tip7: 把杆面当镜子(沙坑球)

　　要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相*的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。

　　Tip8: 正确握杆以避免右曲(握杆)

　　导致右曲球有很多因素，最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题：瞄球时，确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节，拇指和食指之间形成一个“V”字型，并且指向左肩。关于右手，就是让这个“V”指向你的下巴，或者轻微指向右肩。

　　Tip9: 想象洞杯后面有个枪耙(推杆)

　　如果你不注意的话，三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球*稳的推进洞，而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。

　　Tip10: 肩头在下巴下面(挥杆)

　　你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个*惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。

　　Tip11: 右脚向前踏出一步(重心转移)

　　练*重心转移的最好方法是在你将球击出后右脚试着向前踏出一步，使之走在左脚前面，感觉自己正在步行。每一次挥杆之后，你都要问自己：“我的.重心在哪?”在右脚?还是左脚?正确来说，一个*稳的姿势应该把90%的体重转移到左脚，而10%在右脚趾上。这样，身体往前的冲力会很自然的使你过渡到步行的姿势，使右脚往前踏出。不过，这只是练*，真正的挥杆是不应该往前移动右脚的。

　　Tip12: 球的正确位置(球位)

　　球的位置应该根据使用的球杆来确定。例如，如果你用的是短铁杆(7、8、9、PW)，那球的位置应该在站位的中间。随着杆头角的增大，球应该离前脚越远，使用木杆时，球应该刚好在左脚后跟的内侧。并且记住，如果你想正确地击出低飞球，那球位应该靠后;而高飞球应该靠前。

　　Tip13: 稳固的右膝(挥杆)

　　后挥杆时，保持重心停在右脚内侧和右膝微弯是至关重要的。没有做好这一步会造成击球失误和力量丧失。当你往后挥杆时，想象右膝象墙一样稳固。这能够保证身体上部的充分转动，使你能够更强劲的将球击出，当然它就能够飞得越远。

　　Tip14: 握杆时右手要放松(握杆)

　　一般来说，一记强劲的击球需要保持身体右侧的稳固。但是，握杆却并非如此。许多高尔夫球手右手握杆太紧，这就导致了不必要的紧张。而且，这还会使你挥杆过头或者打成横切而造成外弯。解决的方法是：每一次挥杆之前检查一下握杆所涉及的身体右侧，包括手、臂和肩头的紧张度。如果紧张度分为1-10级，肌肉的紧张度应该在“6”或者“7”这个度数。放松的肌肉比紧绷的肌肉更能打出好球。

　　Tip15: 使用整个身体挥杆击球(挥杆)

　　高尔夫不是一个手腕游戏。一次强劲的挥杆必须使用大腿和躯干上的大块肌肉来完成。许多业余球手最常犯的错误就是仅用手臂和手腕来击球。一些偶然的情况下，也许这也能够打出好成绩，但是为了保证一致性和获得更大的力量，应该考虑整个身体，而不是一部分。

　　Tip16: 两手上下互换握杆法(推杆)

　　推杆的一个常见错误就是两个手腕的不协调——它们应该是作为一个整体运动的。如果你也存在这样的问题，试试两手上下互换握杆法。左手握在杆把的下部，也就是*时右手握杆的位置，右手握在杆把的上部。开始你可能不*惯这样的握杆，不过这能够让两只手更好的协同运动而成为一个整体，而这正是推杆最基础的问题。并且记住，在挥杆的时候，两手应该在球的前面，而且右腕是直的。

　　Tip17: “爆”起一些沙(沙坑球)

　　下次你困在沙坑的时候，不要顾忌会扬起很多沙，这正是你所需要的。从球的底部向着果岭挥过去。将杆面向顺时针方向开放一些，并稍微瞄向左边。向目标扬起一些沙，那球也会跟着这个方向飞。

高尔夫经典语录

　　1、大部分的人不是在玩高尔夫球，他们攻击它！

　　2、打高尔夫球没有失误的话，就像是吃一顿少了美酒的晚餐。

　　3、在我球袋里最憋脚的一根球杆是：我的大脑。

　　4、高尔夫球在本质上是一群受虐狂在户外举办的观摩竞赛。

　　5、我的祈祷从未灵验的地方只有一个：高尔夫球场！

　　6、如果你想隐藏你的性格，千万别打高尔夫！

　　7、在业余球手袋子里最好的木杆是：铅笔。

　　8、别太沉迷于高尔夫球，一天不要超过两场！

　　9、高尔夫球是一种你不必**服就能得到最大快感的运动。

　　10、JohnDaly的开球距离真是不可思议，我连假日散步都走不了那么远。

　　11、高尔夫像是人生，有你想像不到的困难，和意想不到的运气。

　　12、累积了多年的经验之后，我终于明白：泥土对球的阻力比空气大得多。

　　13、人生是一种修炼，而高尔夫是修炼人生的一种方法。

　　14、他磨炼你的性情，考验你的智慧，锻炼你的体格，让你的友谊升华。

　　15、高尔夫球挥杆是由一系列不雅的身体扭曲所组成的优雅动作。

　　16、你是否曾经注意到把”GOLF”倒过来拼？那就是：鞭打（FLOG）！

　　17、世界上只有两件事情能让你保持低头：打高尔夫球与祈祷。

　　18、高尔夫和人生最大的不同处是：高尔夫可以从来，而人生只有一次机会。

　　19、这几乎已经成为一个定律：如果一个人的双腿越难看，他的高尔夫球打得越好。

　　20、任何一种六十岁的人还能击败三十岁人的运动，就不能算是一种比赛。

　　21、这些果岭真是快到不行，害我必须把推杆提在球的上方，然后用杆头的影子击球。

　　22、如果你认为很难结交新朋友的话，不妨试试看在高尔夫球场上捡起别人的球！

　　23、曲棍球是白人的运动，篮球是黑人的运动，高尔夫球是打扮得像黑人皮条客的白人运动。

　　24、困难来临时，你需要的是面对和解决，把伤害与损失降至最低，甚至于起死回生。

　　25、世界上只有一件事情比打高尔夫球更需要寂静无声的，那就是：看别人打高尔夫球。

　　26、我花了十七年才打了三千支安打（hits），在高尔夫球场，我一个下午就办到了。

　　27、高尔夫球不是一种比赛，它是一种奴役。它是由渴望得到救赎的罪犯所设计出来的运动。

　　28、把你的自然天性给翻转过来，做出与你想做的动作恰恰相反的动作，那你就离打好高尔夫球不远了！

　　29、永远跟自己竞赛，我们绝对不必为他计杆，当你看到他第二个走进会馆的时候，你就知道：他赢了！

　　30、打高尔夫球让我学会了谦卑，我渐渐了解人类的所有努力是多么的渺小与无用。

　　31、高尔夫是一种展现自大的运动，你的勇气将被你的愚蠢痛扁，你的球技将被突然窜升的骄气折磨。

　　32、打高尔夫球不像其它大多数的的球类运动，当某位球员表现不好时还可以中途换人，你必须完成整个比赛！

　　33、我从未向上帝祈求过能让我推进任何一记推杆，我从来只向上帝祈求：当我错失了推杆之后，能让我不要失态！

　　34、每当我要推杆的时候，我的情绪像地壳板块般不断地碰撞；我的记忆网络中环绕着尚未愈合的伤痂。

　　35、上一分钟你还在流血，这一分钟你正在滴血，下一分钟你却在画着”蒙娜莉萨的微笑”，这就是高尔夫！

　　36、高尔夫球不只是一种磨练，它是一种冒险，是一个罗曼史…，是一出磨难与喜悦交错、张力十足的莎翁名剧。

　　37、如果球弯向右边，我们叫它"右曲球"，如果球弯向左边，我们叫它”左曲球”；如果球朝中正路飞去，我们叫它：”奇迹”！

　　38、打高尔夫球就像时钟一样，在六点钟的方向打它，让球飞向十二点钟的方向，但得先搞清楚，大家的时区是不是一样？

　　39、我得了高尔夫球癌，任何人也救不了我，除非把我关进监狱里！不过我会说服典狱长在那里盖一两个球洞，然后教他如何打高尔夫。

　　40、副总统永远打不好高尔夫球的原因：打高尔夫球时，你必须保持低头，然后跟进（FollowThrough），副总统却必须随时抬头看，然后才能跟进。

　　41、如果你想要一趟长途的散步，那就走吧；如果你想用棍子打某件东西，那就打吧。可是毫无道理把这两件事情摆在一起做，还用电视向全世界转播！高尔夫球无疑地是一种侮辱草坪的竞赛。