高尔夫名言

高尔夫著名球手盘点

高尔夫著名球手盘点

　　美国PGA和LPGA巡回赛中涌现出一批又一批优秀的男女球手，他们的球技精湛，屡次刷新纪录.超越了自己的时代。他们的成就成为今天的高尔夫球手奋斗的目标。下面为大家带来高尔夫著名球手盘点，快来看看吧。

　　男子：

　　鲍比琼斯：

　　琼斯(1902—1971)来自佐治亚州，在家乡佐治亚，他创立了奥古斯塔国家高尔夫俱乐部和美国名人赛。他4次在美国公开赛上获奖，3次在英国公开赛上获奖。他是那个时代唯一一位包揽过大满贯(Grand Slam)的球手(1930年，他摘取了美国业余公开赛、英国业余公开赛、英国公开赛和美国公开赛的桂冠)。辉煌之后，他选择退役，当起了律师，一边写书，一边拍了一些高尔夫教学纪录片|、写下了高尔夫运动史上独特的一笔。

　　布赖恩尼尔森：

　　在布赖恩尼尔森(1912—2006)11年的高尔夫职业生涯中，1945年是最辉煌的一年。这一年在18场巡回赛上获奖，连续获得11站比赛的胜利，还赢得了5项大奖，包括2个美国名人赛项和2个PGA锦标赛奖项。他在得克萨斯州的福沃斯(Fort Worth)长大，34岁时退役，即使是在退役后的日子里，他仍然被人们盛赞为真正的绅士，和当球星时没什么两样。

　　本豪根：

　　豪根(1912—1997)是得克萨斯人，被誉为史上最好的击球手。他获过的奖项包括：2次美国名人赛、4次美国公开赛、1次英国公开赛和2次PGA锦标赛。他的运动精神被奉为传奇，因此获得了广泛的尊重，1949年他遭遇车祸后，又6次夺取重大赛事的奖项。

　　阿诺德帕尔默：

　　帕尔默(1929—)是宾夕法尼亚州人，获过的奖项包括：4次美国名人赛、2次英国公开赛、1次美国公开赛。他以神气活现的场上表现，以及和粉丝们的亲密无间而闻名，他的粉丝团名唤“阿默大军”。他是第一个将商业宣传和产品代言最大化的高尔夫明星，这提高了他的公众认可度。他还成功地做起了高尔夫球场建造生意。

　　杰克尼克劳斯：

　　尼克劳斯(1940)生长在俄亥俄州，昵称“黄金熊”，是史上最成功的高尔夫球手。他获得过的奖项包括：6次美国名人赛、4次美国公开赛、3次英国公开赛、5次PGA锦标赛和2次美国业余赛，20世纪60年代，他作为帕尔默的接班人，靠着卓越的远距离推秆技术，无数次臝得冠军。1986年尼克劳斯最后一次获得美国名人赛的冠军，这可能是他最值得纪念的一次胜利。

　　泰格伍兹：

　　泰格伍兹(1975—)来自加州，获得的奖项包括：4次美国名人赛、2次美国公开赛、3次英国公开赛、3次PGA锦标赛，并连续3次臝得美国业余赛奖项。他的父亲自幼按照职业高尔夫球手的标准培养他，他因此成长为今天高尔夫界的领军人物，超出了众人的期待。他集精湛的球技、强健的体魄、良好的心理素质于一身，很有可能刷新高尔夫运动的多数──即便不是所有──关键纪录。

　　女子

　　芭芘迪德里克森扎哈里亚斯：

　　在35岁进军高尔夫界之前，迪德里克森(1911—1956)参加了1932年的奥林匹克运动会，获得田径项目的两块金牌。高尔夫生涯开始以后，她在美国业余赛和英国业余赛上获过奖。她是LPGA巡回赛的创始成员，曾在3届美国女子公开赛(U.S. Women’s Open)上获得过奖项。

　　米奇怀特：

　　怀特(1935—)来自加州，在她迄今为止的高尔夫生涯中，共夺得82场赛事的奖项。她曾4次在美国女子公开赛上获奖，3次在LPGA锦标赛上获奖。高尔夫运动史上最优美的挥杆动作就来自怀特。1963年，她在13项比赛上获奖，并同时包揽了四大赛冠军，成为LPGA会员中获此殊荣的第一人。

　　凯西惠特沃兹：

　　来自得克萨斯州的惠特沃兹(1939—)曾88次在LPGA巡回赛上获奖，成为第一位收入达到百万美元的女子高尔夫球手。她6次在重大赛事上夺冠，7次成为LPGA年度最佳球手，8次成为LPGA收入最多的球星。

　　南希洛佩兹：

　　来自新墨西哥州的洛佩兹(1957—)9次获得巡回赛冠军，其中5次连续获奖，包括1978年的LPGA巡回赛上那个赛季，她当时虽为新人，但表现却让人印象深刻。她职业生涯*48次获奖，包括3个大赛冠军。在2005年索尔海姆杯比赛上，以她为首的美国女队大获全胜。

　　安尼卡索伦斯坦：

　　来自瑞典的索伦斯坦(1970—)战绩卓著：她是3次美国女子公开赛的冠军，是20世纪90年代在LPGA巡回赛上获奖最多的球手。整个2006年赛季中，她总共69次获得LPGA巡回赛的奖项，一直被称为最重要的球手。2003年，她参加了在得克萨斯举行的一场PGA锦标赛，成为继迪德里克森扎哈里亚斯1945年参赛之后第一位参加此项赛事的女球手。

　　高尔夫挥杆秘诀

　　一：握杆与臂型

　　左手五指握杆的目的是使杆与左臂有最完美的一体性，所以左手握杆时五指同时轻柔用力。右手握杆的`目的是为了更好的发力，右手小拇指虚位无名指半虚，其余三指对握把有个牢固的合力。左臂直而不僵，右臂微曲而不疏。

　　良好的握杆准备*惯：右手单独握杆，右手发力指找到发力点;之后上左手，左手找到合体点即可。

　　二：站姿

　　左脚掌开22度，右脚开10度。左右脚尖连线与球飞行线路OPEN。背自中段开始自然弓突.躯干--胯部的夹角及大腿--小腿的夹角应利于身体的协调发力。

　　良好的瞄准*惯：球前球后找两个参考点，与球成一线指向目标——此线即为理论上的球的飞行线路在地面的投影。面对此线开放站位即可。

　　三：挥杆

　　左手和球杆视为一体。发力时三段发力区域先曲后伸：上杆时左手大小臂-躯干和胯部-大腿和小腿先曲，力臂变大;下杆时三段关节再伸展开来，全身即产生力量。同时，发力区在伸展的过程中伴有旋转的动作。

　　试挥*惯：试挥在非正常球位时比较需要。握杆站位合适后，起身在球上方试挥(起身要够，千万不能试挥时碰到球)。试挥时要身体一致荡动，不能只挥动手臂;找到*衡后，再下低身躯瞄准即可。

　　四：节奏

　　用呼吸(嘴唇微张，以供呼吸)的节奏来控制挥杆节奏。上杆时吸气，气听则上杆到顶，脑部能获得足够的氧气，眼睛能很好地凝视球;下杆时快速短促的呼气，身体发快速力。

　　五：*衡

　　不同的地表状态会有不同的*衡要求。*衡是种感觉。试挥是寻找*衡的手段。挥杆过程是动态的*衡控制过程。

　　六：发力

　　一致性——均衡性——发快速力。干脆的发力方式可能会产生干净的击球效果。

　　七：控制杆面

　　是目的是核心。最小的双腕型变，能产生最好的控制效果。

　　推杆：右手前三指为发力指，先将发力指放置在杆身之发力点——形成发力区。之后上左手，左手握杆的目的是与杆身溶一体(线)，左手轻柔捉杆(三个触点为肉垫-最小两指-拇指)，左大拇指与左小臂处夹角为零。杆头置脚间左三分之一处。

*著名的女高尔夫球员

*著名的女高尔夫球员

　　打高尔夫球可称的上是高雅运动的典范，由于运动强度不高，动作幽雅，场地宜人，深受有一定经济实力的成功人士的喜爱。下面是小编精心整理的*著名的女高尔夫球员，欢迎大家分享。

　　1、冯珊珊

　　出生于广东省广州市，*女子高尔夫球运动员。*历史第一块奥运高尔夫球奖牌获得者 。

　　2012年LPGA锦标赛(大满贯赛)冠军得主。

　　1999年，10岁的冯珊珊加入广东高协组建高尔夫青少年队开始学球。

　　2003年，14岁的冯珊珊开始在国内参赛。

　　2004年，首次进入*国家女子高尔夫球队。

　　2007年，在美国通过资格学校考试成为*内地第一位获得LPGA巡回赛全卡的球员。年底，在东方*女子公开赛上完成职业首演。

　　2011年8月7日，在日本巡回赛明治杯赛上战胜各路好手，赢得自2007年转职也以来的首个职业赛冠军。

　　2012年6月11日，冯珊珊获得世界女子职业高尔夫球四大满贯赛第二项赛事LPGA 锦标赛冠军，成为*第一位女子职业高尔夫球大满贯赛冠军得主。

　　2013年1月19日，获得CCTV2012体坛风云人物年度最佳非奥项目运动员。

　　10月6日，以266杆的总成绩夺得华彬LPGA*精英赛冠军，成为第一个在*本土夺得LPGA冠军的*运动员。

　　11月13日，冯珊珊当选“首届世界广府人十大杰出青年”。

　　2015年5月，获得女子欧巡赛别克锦标赛冠军。

　　2016年8月21日，里约奥运会女子高尔夫，冯珊珊以274杆(70-67-68-69)，低于标准杆10杆完成比赛，斩获112年以来奥运女子高尔夫项目的首枚铜牌，是*历史第一块奥运高尔夫球奖牌。

　　2、林希妤

　　1996年2月25日出生于广州，是*女子职业高尔夫球员。林希妤8岁开始在广州青少年高尔夫球队学*高尔夫球 ，在此之前她曾参加过2年的游泳培训。14岁入选*国家队并代表国家参加亚运会获得团体银牌。15岁半时破格升为职业球员。

　　2011年她通过资格赛获得美国女子公开赛参赛资格，成为了继冯珊珊、封悦以后第三位以业余身份参加大满贯赛事的女子选手。

　　2012年，16岁的林希妤赢得了CLPGA天津挑战赛，拿下个人职业首冠，成为2014年以前*女子高尔夫巡回赛历史上最年轻的冠军;同年12月，她通过了女子欧巡的资格考试。

　　2013年，林希妤在LPGA资格考试中以T9的成绩获得2014年LPGA全卡资格，成为了继冯珊珊后的第二位获得LPGA全卡资格的'*球员。

　　2014年，林希妤在三亚女子公开赛上赢得了第一座欧巡奖杯，并于第二年成功卫冕。18岁时，林希妤已经获得了五个职业冠军，名列2014年女子中巡奖金榜第一位，成为女子中巡史上最年轻的奖金王。

　　2016年7月18日，里约热内卢奥运会*奥运代表团成立，林希妤名列出征名单。

　　2016年8月19日，里约热内卢奥运会高尔夫赛场，林希妤在第三轮比赛中Hole-in-One，成为历史上首位在奥运会赛场上打出一杆进洞的女球员!

　　3、石昱婷

　　1998年3月5日出生于日本福井县，*高尔夫国家队队员。2014年*业余锦标赛高尔夫球个人第一名。2015年1月5日，国家体育总局竞体司拟授予石昱婷“运动健将”称号。

　　2014年10月，石昱婷宣布转职业。

　　2015年，石昱婷获得美国女子公开赛*区资格赛冠军。

　　2016年3月19日，刚刚年满18岁的石昱婷在女子中巡珠海横琴梧桐树国际女子挑战赛中获得首个职业冠军。

　　4、封悦

　　*高尔夫选手。11岁的封悦不仅仅是赢得了2007年2月份的美国青少年高尔夫 JekyllIsland杯的比赛，她在2008年赛事中的成绩也是最好的，以4杆优势排在所有男孩女孩的前面。这个胜利也为封悦带来了美国青少年世界锦标赛的邀请。2008年6月只 有11岁，但是她在高尔夫领域给美国留下了深刻的印象。

　　1、冯珊珊

　　2、林希妤

　　3、鲁婉遥

　　4、叶子琪

　　5、石昱婷

　　6、阎菁

　　7、封悦

　　8、潘艳红

　　9、张婕娜琳

　　10、闫盼盼

高尔夫的小常识

高尔夫的小常识

　　高尔夫不仅仅是几件服装，而是高尔夫游戏规则的重要组成部分，和约定俗成的行为准则，好的传统还是应当保留。下面是小编分享的高尔夫的小常识，一起来看一下吧。

　　高尔夫运动必须掌握的小知识

　　1、发球台开球出发

　　下场打球，从发球台出发起就必须尊重安全的原则。如等待开球的球友必须站在与开球者相对安全距离（不要站在开球者的正前方或正后方）或侧面的位置。

　　当然，开球者更要注意挥杆区域范围内有没有其他球友，以免在挥杆时伤击到身边的其他人。

　　另一方面，在等待开球的球友站立位置不能干扰到正在开球者的视角线。当其他球友开球时，等待者最好的做法是保持安静，一旦球友开出好球，要喝彩以示鼓励。

　　2、要小心前—组球友

　　若在开球时，直接把球打向前面一组球友，不但非常危险，而且也很不礼貌。最安全的做法：应该等到前面一组球友全部离开了你的击球射程范围，才挥击出下一杆。要做到安全原则，球友无论在梯台、长草区、或是树林中，一旦轮到你击球，都应先确认前面一组和同组球友已经完全离开了危险射程区域。

　　如果你击出的球，明显偏离了目标线，有可能击打到前方的球友或是观众时，都应该大声喊“fore”以提醒他们躲避或用手保护头部。

　　3、避免慢打延迟比赛

　　为了照顾所有下场球友的利益，保证球场打球顺畅，避免延迟比赛，球友必须保持正常的打球速度。打球速度快，不代表球友必须在球场上不断跑动。要保证打球速度，球友在打每一杆前，都应提前判断码数距离、选择球杆、如何击球等各个方面尽量早做好准备。另外，为了不浪费宝贵的时间，球友也应该尽可能减少练*试挥杆的次数，并在每一杆击球的间隔中，抓紧和节省时间，一旦轮到自己打球时，立即作好击球准备。遗失球和避免遗失

　　高尔夫球相当昂贵，遗失球既造成金钱损失，也会让你被罚杆和损失距离。然而，在宽阔的球场内，要找到可能遗失的球并不容易，球友有时翻遍草地、树林等地，也寻不见它的踪影。根据《高尔夫规则》规定，球友可有5分钟的合理找球时间。除非球友是在参加正式的业余高尔夫锦标赛，否则寻找球时拖拖拉拉，自然会引起身后其他球友等待和不满。当然，避免遗失球和被罚杆的最好方法，是同组的每一位球友应该互相帮助观察，看其他球友每一杆所击打出的球落在的地点，并帮助寻找。

　　4、高尔夫球车和拖车

　　坐球车打球时，也有许多要注意的事项。除非你的球停落在其他球友的前方，否则你应该直接开车到球的旁边，当轮到你击球时，已经做好了准备。如果你的球车必须停在车道上，你要步行走向球停落的地点，一定要携带足够数量可能用到的球杆，以便选择正确的杆子。一旦打完一杆后，先带着球杆坐回到球车上，等驾驶到了打下一杆的地点，再把这些球具擦净、放入球袋中。如果你是走路或使用拖车，可边走边换准备使用的球杆。通常后面一组球友最讨厌在他们正要准备打下一杆时，看着你站在那里，慢慢的把杆套套在杆头上，缓缓离开。

　　另外停放球车，或是安置球袋的位置要尽量处于果岭后方。当你打完球，离开果岭时，不用再度走到果岭前方去，以免耽误身后面一组球友攻果岭的时间。你打完一洞后，也不要在果岭上计算和记录你的成绩，而应该走向下一洞发球台，在那里记录你的成绩。

　　5、让其他球友先通过

　　无论在什么情况下，一组球友打球的速度节奏慢了下来，就会造成前面一洞没有人打球的.情景，形成了阻塞。遇到这种场景，打球较慢的球友应向身后一组球员发出信号，招手让他们通过、先打。最常见的情况，当你和你同组的球友遗失了球，或是遇到一时难解决的高球规则问题需探讨，也可让打得快的身后球友先行通过。一旦你继续比赛时，要加快打球速度，不要让前一洞出现空档。

　　另一个要注意的情况，当球友遇到前面一组球友打球速度太慢时，应该通知现场纠查、管理员帮助交涉、督促。切忌向前一组打得慢的球友大声叫喊，甚至故意打快，从后面压迫。

　　关于高尔夫找球规则的小知识

　　1、找球的时间是多长？

　　如果3分钟内没有找到，这个球就算作遗失球。2018年之前找球时间为5分钟，在2019年1月1号开始的新规则改为3分钟。

　　2、找球的3分钟，是从哪里开始计算？

　　开始找球时算起，如果在3分钟之内没有找到球，那么这颗球就算做遗失球。但是允许有合理的确认球的时间。比如在3分钟之内找到了球，但是不确认是不是自己的，走到球那里确认的时间不会算在3分钟以内。

　　3、如果球找不到了，该怎么处理？

　　罚一杆后，回到刚才击球位置重新击球。比如在Tee台的击球丢失找不到了，那么下一杆还在Tee台开球，算第3杆击球。如果在Tee台开球，在判断有可能找不到的情况下，可以再打一颗暂定球，主要是为了节省时间和体力。打暂定球时注意一定要向同组的人声明这颗球为暂定球。如果球找到了，暂定球作废，如果球真的遗失了，暂定球成为比赛用球。

　　4、在找球的情况下，如果不小心动了自己球的位置怎么办？

　　如果是在偶然情况下误动了球的位置，可以将球返回原位击球，不会有罚则。如果无法准确判断原来的位置，可以按照推定的位置继续进行。发现一个球，但是并不确定是自己的球时怎么办？可以做好位置标记，把球捡起来确认。如果球上粘有泥土无法分辨时，可以适当清理一下，露出标记。

　　5、在找球的时候可以，可以将阻碍找球的树枝或者长草拨开或折断吗？

　　可以将长草树枝拨开或者折断，不会有罚则。但是高尔夫原则上是不破坏场地，在最自然的情况下进行，不能将影响击球的树枝长草做改动。但是如果是在找球的情况下，在合理范围内可以改变树枝长草等障碍。并且没有罚则。

高尔夫推杆技巧

高尔夫推杆技巧

　　很多人以为推杆很简单，也不是那么重要，实际上推杆占整场球的40-50%。下面是小编为大家整理的高尔夫六部推杆技巧，欢迎参考！

　　高尔夫推杆第一步：握杆方式

　　正确握杆

　　1、通常来说，在你靠*球之前就正确握好推杆，这是比较好的做法。这样做可以让你有时间确保你正确握好了球杆。

　　2、球杆放在球后方。这样可以保证你首先把球杆对准目标线，对正确瞄球有很重要的作用。

　　3、在第一步你不用担心你的脚和身体的位置。它们都会跟随着你球杆的位置。

　　高尔夫推杆第二步：双腿和臀部的位置

　　球杆放在球的后方

　　1、在球和目标之间假想有一条线的存在（目标线）

　　2、分开双脚站位，保证双脚分开的宽度和肩膀的宽度一样。这样的姿势可以让你有一个很好的*衡。当然你可以根据自己的情况进行调整，比肩膀宽一点或者窄一点都可以，只要你觉得适合你就行了。

　　3、假想一下你的双脚连线，要保证这条连线和你的目标线*行。

　　4、臀部和膝盖需要跟随者你双脚的连线，而且这三条直线是*行的。

　　推杆第三步：膝盖的弯曲和背部的位置

　　在推杆时，你的膝盖需要有轻微的弯曲。

　　膝盖正确弯曲，给予腿部最大的*衡。同时保持背部是直的，这两点对于推杆来说很重要，也很有用。

　　高尔夫推杆第四步：肩部形状

　　确保你肩膀的直线和目标线*行

　　1、这是你挥杆时能导致什么样的小球滚动轨迹的关键。如果你能保证肩膀的延长线和目标线*行，那么推杆击球就会有很大的把握。

　　2、如果肩膀的直线和目标线不*行，那你在上杆时推杆就会往外走，远离目标线，下杆时就会把球往目标线里面推，这样就会错失推杆，经常会把球送到目标线左边。

　　3、如果你上杆时，肩膀的摆动过于靠*里面，那么就会把球往外推，很多时候你会把球送到目标线的`右边。

　　高尔夫推杆第五步：最后的准备

　　球位应该在靠*左脚后跟延长线的位置上

　　手臂和肩膀是一个完美的三角形状，上下杆时保持这个角度尽量不变。

　　三点有益的建议：

　　1、保持眼睛在目标线上方。眼睛的位置可以在球的正上方，也可以在球的后方一点，只要能保证眼睛的位置在目标线上就可以了。这一点可以帮助你把目标线看得更加清楚。

　　2、对于推杆站位的一个小测试：做好站位后，在你左眼的位置往下抛一个球，看球是否击中你所想的目标线。这个测试有利于检查你的眼睛的位置是否在正确的位置上。如果你抛的球刚好击中地面上的球，就表示你的站位和头部的位置已经是正确的。

　　3、手的位置应该是随着肩部自然垂下，如果太靠*或者远离身体，你的挥杆就会和目标线相交，不能*行于目标线，从而不能顺利把球送往目标线的位置。

高尔夫礼仪大全

高尔夫礼仪大全

　　没有一项运动能像高尔夫这样有如此丰富的内涵;同时高尔夫运动还代表着优雅、开放、友谊和休闲，它给予人们的是生活中最美好的东西，绿草如茵的球场和清新的空气也令人心旷神怡。下面是由小编为你精心编辑的高尔夫礼仪，欢迎阅读!

　　1、走进任何一个高尔夫会所，请最好脱帽。

　　有些会所是禁止客人在会所室内戴帽子的，我们何必需要工作人员过来提醒，或者遭至有些会员的鄙视呢。

　　2、每场球，都要有18次听见自己的小白球入洞的声音。

　　可以感谢球友给予的“OK”球，但是最好还是认真地去推，万一没进，那没关系，咱再推嘛，直到进去为止!享受小白球进洞的声音吧，很美妙!否则，如果你打完18洞，你的球根本没进过几个洞，那你亏大了!再说，比赛的时候，没人给你“OK”，你会逐渐有了因草率而推不进短距离推杆的恐惧，太不值当了!

　　3、你的目光，最好要和同组最后一个推球入洞或发球的球友一起离开果岭或发球台。

　　不要径直走开!这是对球友最大而且最简单的尊重!

　　4、除了喊“好球”以外，不要用任何语言评价同组球友的某个球，除非人家问你。

　　多数人都知道自己刚刚的失误原因在哪里，也都看得见自己的球是打大了、打小了、或是打高了，根本不需要旁人赘述或说明。

　　5、对迎面过来的客人或者球童的微笑，还以微笑。

　　人家给了你瞬间的快乐，那你也该还以快乐，哪怕也是个瞬间。就是这些瞬间，才构成了球场上的和谐。

　　6、在同组前一个球友离开原来的发球位置后，再赶上前去插T。

　　球友也许在体味这一杆的美妙或者在关注球的落点，咱不差这么几秒钟，没必要去打扰。

　　7、轮到自己发球前，请事先做好准备。

　　如果你插上T的前后还刚刚掏出手套，会让同组球友感到你耽误了时间。

　　8、如果试挥，让自己的杆头至少离开小白球一码以外。

　　避免试挥杆不小心碰到球。如果碰到，你要自觉地声明罚一杆。

　　9、养成自己在果岭上摆放球线的*惯。

　　不要依赖球童，他的建议仅供你参考。你应该有适应自己推杆*惯的球线。如果让球童为你摆线，绝对不能因为没进而责怪球童!

　　10、当你在球道上依照次序完成你的击球

　　不要急急忙忙走动或者继续尝试挥杆，以免影响正在准备击球的同伴。在任何时候都不要超越尚未击球同伴的位置!这样既不礼貌也很危险。

　　11、在果岭上为球做标记或放置球时，永远不要试图减少那两公分的距离。

　　记住，果岭上的细节，大家都能注意得到。还是做一个大方、规矩的`球者。

　　12、在球场上，哪怕听到的是非常遥远的“看球”声，也不要到处张望，养成本能地双手抱头并迅速弯腰的动作*惯。

　　“看球”声，实际是让你小心，做好保护动作。千万别抬头去看，因为你没有方向可看，你不知道球从哪里飞来。

　　13、当你准备撕开手套时，确定身边没有球友在挥杆或推杆。

　　撕开手套的声音其实很刺耳，不要让它影响到你同组的球友。

　　14、当你离开沙坑准备走上果岭或球道之前，请用球杆震落鞋底的细沙，而不是跺脚。

　　保护好给我们提供快乐的果岭和球道吧，从每个人做起。

　　15、如果你打球随身带着电话，请设置静音振动。

　　这样就不会影响到球友。并且在你有重要通话必须接听时，请向同组球友示意，请秩序在你后面的球友先打，并且远离击球区再通话。总之，不要因为你接电话而影响球友的击球或耽误了打球时间。

　　16、在球场上，最好不要大声喊叫!包括你为同伴的好球而喝彩。

　　如果你所在的发球台附*有其他洞的果领，你的大声叫好很可能影响到了别组球员的推杆。其实，喝彩的方式除了大声喊叫以外，还有很多种。

　　17、在高尔夫球场上，永远不要说脏字，永远不要摔杆子。

　　当你击球失误时，要控制自己的情绪。这也是高尔夫对我们最大的裨益。如果你特别需要发泄一下自己的郁闷，方式也有很多种，自己掌握一个熟练的，只要绅士一点就行。

　　18、最好不要跨过果领上同组球友的球线。

　　不能踩同组球友的球线，这是原则;但是，我们最好也不要去跨过。因为那样也不太好，并且还容易损坏果岭。最好，还是提前从容地绕过。我们不差那么几步的路。

　　19、在果岭上，你和你的身影永远不要出现在正在推杆的球友的视线里，哪怕是他眼睛的余光;你和你的球具绝对不能在别人准备推杆或推杆时发出声音。

　　例如，不要在球友站好位、准备推杆时，你还在果岭的一边练*推球，虽然他是在准备，但可能是在等你停止!再说，比赛的时候，一般禁止在果岭上练*!

　　20、对于果岭上的打痕，请主动用果岭叉修补后再压*。

　　不要试图直接用脚去踩或用推杆去压*，那样更会损坏果岭。如果你没带果岭叉，可提醒你的球童别忘记修补。

　　21、打球结束后，别忘记主动脱帽向同组球友表示感谢。

　　最后的礼节，可以给同组的球友留下美好的印象。

　　22、在球场上，与相邻组陌生球友之间的并组邀请、申请先过、表示让先等行为，最好通过球童或巡场间接交流。

　　大家由于陌生，对彼此的差点、*惯、喜好都不了解。因此，涉及上述相邻关系的接触最好通过球童之间来完成。如果大家意见一致了，球员再很自然地互相表示感谢或接受;如果意见不一致，也不至于大家遭至尴尬甚至产生没必要的矛盾。

　　果岭应得到悉心呵护

　　果岭草是球场草皮中最脆弱、最不易维护的区域，所以理应得到悉心呵护。球员在果岭上只能轻柔行走，切忌跑动，同时走动迈步时需将双脚抬起，以免因拖曳导致在果岭*坦的表面留下划痕。绝对不能将球车或手推车开上果岭，那样会对果岭造成无法弥补的损害。在走上果岭之前，应将球杆、球包、球车等设备留在果岭之外，球员只需只携带推杆上果岭。

　　及时修复球下落造成的果岭表面损伤

　　当球落上果岭时，经常会在果岭表面形成一个下陷的凹痕，也称为果岭球痕。根据击球方式的不同，球痕的深浅也不同。每个球员都有义务修复由自己的球造成的球痕。方法是：用球座尖端或果岭修理叉沿凹痕周边向中心插入并挖起，直到凹陷部分与表面*齐，然后用推杆头底面轻轻敲击压*实。球员在果岭上看到其他未修复的球痕时，如果时间允许，也应予以修理。如果每个人都主动修理果岭球痕，其效果是令人惊奇的。不要只依赖球童去修果岭，一个真正的球员总是随身携带果岭修理叉。

　　不要破坏别人的推击线

高尔夫经典语录

　　1、大部分的人不是在玩高尔夫球，他们攻击它！

　　2、打高尔夫球没有失误的话，就像是吃一顿少了美酒的晚餐。

　　3、在我球袋里最憋脚的一根球杆是：我的大脑。

　　4、高尔夫球在本质上是一群受虐狂在户外举办的观摩竞赛。

　　5、我的祈祷从未灵验的地方只有一个：高尔夫球场！

　　6、如果你想隐藏你的性格，千万别打高尔夫！

　　7、在业余球手袋子里最好的木杆是：铅笔。

　　8、别太沉迷于高尔夫球，一天不要超过两场！

　　9、高尔夫球是一种你不必**服就能得到最大快感的运动。

　　10、JohnDaly的开球距离真是不可思议，我连假日散步都走不了那么远。

　　11、高尔夫像是人生，有你想像不到的困难，和意想不到的运气。

　　12、累积了多年的经验之后，我终于明白：泥土对球的阻力比空气大得多。

　　13、人生是一种修炼，而高尔夫是修炼人生的一种方法。

　　14、他磨炼你的性情，考验你的智慧，锻炼你的体格，让你的友谊升华。

　　15、高尔夫球挥杆是由一系列不雅的身体扭曲所组成的优雅动作。

　　16、你是否曾经注意到把”GOLF”倒过来拼？那就是：鞭打（FLOG）！

　　17、世界上只有两件事情能让你保持低头：打高尔夫球与祈祷。

　　18、高尔夫和人生最大的不同处是：高尔夫可以从来，而人生只有一次机会。

　　19、这几乎已经成为一个定律：如果一个人的双腿越难看，他的高尔夫球打得越好。

　　20、任何一种六十岁的人还能击败三十岁人的运动，就不能算是一种比赛。

　　21、这些果岭真是快到不行，害我必须把推杆提在球的上方，然后用杆头的影子击球。

　　22、如果你认为很难结交新朋友的话，不妨试试看在高尔夫球场上捡起别人的球！

　　23、曲棍球是白人的运动，篮球是黑人的运动，高尔夫球是打扮得像黑人皮条客的白人运动。

　　24、困难来临时，你需要的是面对和解决，把伤害与损失降至最低，甚至于起死回生。

　　25、世界上只有一件事情比打高尔夫球更需要寂静无声的，那就是：看别人打高尔夫球。

　　26、我花了十七年才打了三千支安打（hits），在高尔夫球场，我一个下午就办到了。

　　27、高尔夫球不是一种比赛，它是一种奴役。它是由渴望得到救赎的罪犯所设计出来的运动。

　　28、把你的自然天性给翻转过来，做出与你想做的动作恰恰相反的动作，那你就离打好高尔夫球不远了！

　　29、永远跟自己竞赛，我们绝对不必为他计杆，当你看到他第二个走进会馆的时候，你就知道：他赢了！

　　30、打高尔夫球让我学会了谦卑，我渐渐了解人类的所有努力是多么的渺小与无用。

　　31、高尔夫是一种展现自大的运动，你的勇气将被你的愚蠢痛扁，你的球技将被突然窜升的骄气折磨。

　　32、打高尔夫球不像其它大多数的的球类运动，当某位球员表现不好时还可以中途换人，你必须完成整个比赛！

　　33、我从未向上帝祈求过能让我推进任何一记推杆，我从来只向上帝祈求：当我错失了推杆之后，能让我不要失态！

　　34、每当我要推杆的时候，我的情绪像地壳板块般不断地碰撞；我的记忆网络中环绕着尚未愈合的伤痂。

　　35、上一分钟你还在流血，这一分钟你正在滴血，下一分钟你却在画着”蒙娜莉萨的微笑”，这就是高尔夫！

　　36、高尔夫球不只是一种磨练，它是一种冒险，是一个罗曼史…，是一出磨难与喜悦交错、张力十足的莎翁名剧。

　　37、如果球弯向右边，我们叫它"右曲球"，如果球弯向左边，我们叫它”左曲球”；如果球朝中正路飞去，我们叫它：”奇迹”！

　　38、打高尔夫球就像时钟一样，在六点钟的方向打它，让球飞向十二点钟的方向，但得先搞清楚，大家的时区是不是一样？

　　39、我得了高尔夫球癌，任何人也救不了我，除非把我关进监狱里！不过我会说服典狱长在那里盖一两个球洞，然后教他如何打高尔夫。

　　40、副总统永远打不好高尔夫球的原因：打高尔夫球时，你必须保持低头，然后跟进（FollowThrough），副总统却必须随时抬头看，然后才能跟进。

　　41、如果你想要一趟长途的散步，那就走吧；如果你想用棍子打某件东西，那就打吧。可是毫无道理把这两件事情摆在一起做，还用电视向全世界转播！高尔夫球无疑地是一种侮辱草坪的竞赛。

打高尔夫球的好处介绍

打高尔夫球的好处介绍

　　高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动，实际上它可以运动到全身的每块肌肉，一场球打下来也会大汗淋漓。不过，星空高尔夫俱乐部总教练毛润坤介绍说，相对于健身房里那些激烈的、撞击性的运动来说，高尔夫的适应人群要广泛得多。通常情况下，高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目，是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群，高尔夫还可以发挥不同的功效。以下是小编为大家精心整理的打高尔夫球的好处，欢迎大家参考！

　　儿童提高记忆力

　　现在有不少父母周末带着孩子一起去*郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。

　　中年男性提高“性趣”

　　值得一提的是，清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，高尔夫作为一种比较*缓的运动，更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。

　　因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的.内啡肽物质，从而增加**，而高尔夫运动的主要锻炼部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。

　　杨医师同时提醒，在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候，就要马上停止，切不可逞强。过量锻炼也会导致**降低。

　　女性瘦身塑形

　　对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练*，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。运动中要用

　　到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。有些上了年纪的练*者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练*高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。

　　商务人士培养信心

　　对于商务缠身的老板们来说，打高尔夫不但锻炼身体，还可以培养自信心，激励自己勇于克服困难。

高尔夫球的比赛规则

高尔夫球的比赛规则

　　多人对高尔夫球规则并不是很了解,因此在做之前,也是需要进行详细咨询,使得对这类问题有着更加的认识,知道如何做最佳,使得自己能够赢得他人。那么高尔夫球的比赛规则是什么呢，以下是小编精心整理的高尔夫球的比赛规则，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　高尔夫球的比赛规则

　　总则

　　1.高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。

　　2.对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。

　　3.商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。

　　一、高球基本规则

　　1.虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　a.参赛者务必在公*的条件下进行比赛。

　　b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　2.至於其他各项规则，都是基於以上两点基本原则所制定的。

　　遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公*公正之责任;并且基於公*竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

　　3.以击球方式将球打进洞

　　a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

　　b.待球处於静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便於挥杆而改变周遭的环境。

　　二、比杆赛与比洞赛

　　形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。

　　1.所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。

　　2.比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

　　3.省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

　　4.罚则之差别在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

　　三、正确的判断和处理

　　1.界外(OB)

　　（界外）系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩(不含支架)或围篱内侧最靠*地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。

　　2.遗失球下列情况即可认定为（遗失球）： a.球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟，仍找不到球;或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球;

　　b.球员按规则已用另一球当作比赛球，而未寻找其原球;

　　c.球员已自可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代替球即成为比赛球。代替球原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球，称为（代替球）。

　　3.水障碍 (包括侧面水障碍)

　　（水障碍）系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其他露天水渠(不论其中有无积水)，以及其他类似者。

　　a.凡在水障碍界限内之陆地或水，地属於水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸，用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。

　　b.水障碍(除侧面水障碍外)应以黄色桩或标线标明界限;侧面水障碍则是以红**桩或标线了以界定。

　　c.水障碍中的'球向水障碍方向打出之球，是否在障碍以内或障碍以外遗失，乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者，必须有之证据证明球确落入障碍内;如无确定之证据时，则应视为遗失球，按规则处理之。

　　d.如球落入、触及或遗失在水障碍中(不管球是否位於水中)，球员要受一杆之处罚，并依下列方法处理：

　　(1).尽可能在接*上次击球之原位打次一杆。

　　(2).在原球最后通过该水障碍边缘之一点与球间之直线，於水障碍后方抛球，至於应离水障碍后方多远处抛球并无限制。

　　(3).球落入、触及或遗失在侧面水障碍中时，可以选择下列特别措：

　　在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘;或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘;於两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接*球洞处，按规则，所捡起的球不可擦拭。

　　四、参加比赛应注意事项严禁迟到参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到。

　　1.若是与朋友间的比赛迟到，定会被列为最不受观迎的球友;若是正式比赛场合中迟到，轻则受罚，重则丧失比赛资格。

　　2.迟到的罚则可依比赛形式分为两种;比杆赛中对迟到者处罚两杆;比洞赛则判第一洞输球。

　　由此可知，比赛迟到是参赛者的一大耻，应该极力避免。

　　五、事先了解参赛条件每位参赛者必须於赛前了解球场所定之比赛条件：

　　1.比赛之正确时间;

　　2.各组成员之编排;

　　3.自己被认可的差点;

　　4.第一洞是一号或十号;

　　5.比赛当天当地之规则;

　　六、球杆数只限十四支

　　在正规的竞赛中，每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少於十四支时可补充到十四支。比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆，但以不耽误比赛为原则;而且不论补充或更换球杆，皆不得向球场上任何一位参赛者借用。球杆一旦借出后，直至比赛终止，借出的球杆将供借用者使用，借出的一方不得使用之。

　　关于球的位置的有关规定

高尔夫球场设计及尺寸

高尔夫球场设计及尺寸

　　高尔夫运功是国际公认的绅士运动，高尔夫场地尺寸与设计、高尔夫果岭场地铺装各有讲究，并为高尔夫运功增添了更多的趣味性和挑战性。下面，小编为大家讲讲高尔夫球场设计及尺寸，一起来了解吧！

　　球场主要构成

　　高尔夫球场—殷包括会馆、标准球场、练*场及一些附属设施，球场的主要规格有9洞和18洞等，需根据场地和球会要求决定。正规18洞球场划分为18个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由发球台（开球台）、球道、果岭和球洞组成。标准球场的总长为5943～6400m，宽度不定，球场四周应有界线，关键地段设有界桩。

　　会馆

　　也称高尔夫俱乐部，多设于球场的入口处，是为球员提供休息、更衣、餐饮的场所。会馆前设有停车场，并且一般常设置可供球员登高远望的观景点。

　　发球台

　　发球台是每个球道击球的开始，一个球道常包括3个远*不同的发球区，分别为女发球区（比男发球区接*果岭20%）、男发球区及比赛发球区（位于开球区后离果岭最远处），有时也将3个发球场合并成一个大的发球区。发球区应高于四周地势，以利于雨天排水。

　　球道

　　球道是球场中面积最大的部分，是从发球区到果岭所经过的路段，球道两侧是起伏的地形或树丛，使球道和球道相分离，球道为宽阔的草坪，球员一般能够在发球区看到果岭。根据运动员的击球距离，常在落球区和果岭周围有计划地设置沙坑、水塘、小溪等障碍物，用于惩罚运动员不正确的击球，并提高比赛的刺激性和激烈程度。

　　果岭

　　果岭是每个球道的核心，是球洞所在地。球被打入球洞后，也就是该球道的结束，进入下一个球道。果岭的面积为111～2545*方米，形状有圆形、椭圆形等，高度比四周地势高30一100厘米。

　　练*场

　　练*场是供初学人员学*打球的地方。可以设在城市中或高尔夫球场附*。

　　高尔夫球场的选址

　　高尔夫球场一般设在丘陵地带的开阔缓坡地上，占地65~75公顷，视球洞的多少而异，具体选址要求如下：

　　地形要求

　　基地用地不能太崎岖，也不宜太陡，基地内可保留一些缓坡和水面等自然特征，作为球场的天然屏障。

　　土壤要求

　　高尔夫球场的球道和果岭都需种植高质量的草皮，对土壤的分析处理十分重要，砂质土壤是高尔夫球场理想的土壤；土壤的养分是否已被原作物耗尽，是否可以满足植草皮的需要，选址时详细考虑这些因素，有利于将来的维护和管理。

　　交通便利

　　高尔夫球场应有方便的交通条件，一般选在高速公路附*或城市干道附*。

　　水源充足

　　高尔夫球场大面积草坪养护需要大量的水，水源供应充足是影响球场养护的重要因素。

　　环境优雅

　　球场应选择环境优雅、气候宜人的区域，如湖边、林间、风景地、山坡地等

　　球场设计要点

　　高尔夫球场的设计具有一定的灵活性，它与其牲体育运动场所不同，没有固定的严格的尺度的要求，只要基本满足每洞的杆数和球道的长度要求即可。高尔夫球场一般选择在具有自然地形的区域。所以设计的一个重要原则便是因地制宜，巧妙利用原有地形进行现划设计，充分利用原有的臣陵、山地，湖泊、林地等自然景观，与高尔大球场的竞赛要求相结合，尽量降低土方量，进行综合规划与设计。这样不但节约投资，而且容易形成自己的特色。追求个性是高尔大球场设计的一大特点，在全世界没有两个完全一样的高尔夫球场，每个高尔大球场部在自身特色的创造上进行了深入的研究，以期吸引更多的会员。

　　发球台的设计

　　发球台的形状多种多样，以长方形，正方形、椭圆形为常见。另外还多用半圆形、圆形、S形、L形等。—般面积为30—150*方米，较周围高0.3～1.0米。以利于排水并增加击球者的可见性，

　　表面为修剪过的短草，要求草坪有一定坚硬度且表面光滑。发球台面积虽小，但受到的跟踪程度很重，要求地表水能迅速排除，从发球角度考虑又应有—定的*整度，一般取l%——2%的微坡度。

　　球道设计

　　南北方向是较理想的球道方向，球道一般长为90—550米；宽30—55米不等，*均宽约41米。

　　果岭设计

　　A、果岭是高尔大球场的关键区域。每个果岭的大小、造型、轮廓和周边的沙坑都各具特色，以创造丰富的挑战性和趣味性。果岭草坪高度要求在5.0—*厘米之间，并做到均匀，光滑。

　　B、果岭的排水。果岭上的地表水应从2个或2个以上的方向排出。果岭的地形设计应使地表水的排水线避开人流方向。一个果岭的大部分坡度不应超过3%，以保证击球后球运动的方向。

　　C、练*果岭。练*果岭是供学*高尔夫球的球员练*击球进洞的专用练*场地。练*果岭通常位于高乐夫俱乐部和第一个发球台附*。应能够设置9—18个球洞及它们的替换位置。果岭表面应有一定的坡度。同样以3%为宜。为保证练*果岭草皮的质量。一个高尔夫球场应设置2个或2个以上练*果岭轮换使用为佳。

　　障碍区

　　障碍区一般由沙坑、水池，树丛组成，其目的.是用来惩罚运动员的不准确击球，将球从障碍区出要比在球道上击球困难得多。

　　A、沙坑。沙坑一般占地面积为140～380*方米，有的沙坑可高达2400*方米左右。现在大多数18洞高尔夫球场有40—80个沙坑，可根据打球需要和设计师的设计思想宋确定。球场沙坑的设置应合乎自然策略，使打球人想到发球台的正确位置。通常球道沙坑位置的确定由锦标赛发球台的距离而定。

　　沙坑的位置还要根据该地的排水特点，沙坑要有好的地上和地下排水条件。在地势低*和地下排水充分，或在沙坑下有良好的渗水条件的区域内。沙坑可以建在草地*面以下。

　　从维护管理角度来说。果岭一侧的沙坑应设置在距离果岭草坪3—3.7米的地方，以便修建机械的通行及防止沙坑中沙子被风吹到草坪之上。果岭基层沙坑内的沙厚至少应为10厘米，沙坑的斜坡或凸起的沙层厚度至少应为5cm；球道沙坑的沙厚相对要浅—些。高尔大球场沙坑的用沙要求是比较严格的，75%以上沙子的粒径应在0.25一0.5毫米之间（中粒沙）。沙子选用有棱角的沙子为最好。沙子的颜色以白色、褐色或浅灰色为好。但应避免沙子颜色太白，导致看不清球体。

　　B、水池。水池不仅是击球的障碍，同时还可起到很好的造景作用。水池可以设计于单个球道内，也可以几个球道共用1个水池。有时也将球台或果岭设在四面环水的岛上，增加击球的难度和乐趣，丰富球道景观。水池边适宜造景，可架小桥，设汀步，在面积较大且水源充足时，可以规划喷泉或瀑布。

　　标志树

　　高尔夫球场中的标志树是为使高乐夫球手在击球时能够汁算出球落点的位置而栽植的，常在距发球台50、100、150、200码（1码=0.9144米）的位置上栽植，可在50、150码处栽植单棵大树或小树，在100、200码处栽植两棵大树或小树，使击球手容易判断球落地的臣离。

　　其他

　　除去上述涉及的方面以外，高尔夫球场设计一般还要包括练*场、会馆以及休息亭等等，可根据具体情况灵活设置。

　　球场面积方面，从占地几十公顷的土地规划出18个球道，一般18洞的球场，是由4个短洞，4长洞以及10个中洞所构成，标准杆为72杆，然而，若有地形特殊和土地面积大小等因素的差异，其标准杆亦可介于72杆加减3杆之间。易言之，18洞标准杆在69至75杆之间皆可被接受。在善于规划的设计师之下，整个球场18洞的功能就刚好可以使整组14支球杆达到充分的发挥运用。

　　另短、中、长洞的距离规定如下：

　　短洞─标准杆三杆（Par3），长度在250码以下。

　　中洞─标准杆四杆（Par4），长度在251至470码之间。

高尔夫比赛需要注意什么

高尔夫比赛需要注意什么

　　高尔夫运动逐渐被人们广泛接受吗，越来越多的人开始打高尔夫。相信喜欢高尔夫的朋友们肯定看过高尔夫比赛的吧，那你知道比赛时有哪些高尔夫注意事项吗?以下是小编精心整理的高尔夫比赛需要注意什么，欢迎阅读与收藏。

　　高尔夫比赛要注意的事项1

　　不管什么时候，什么原因，在高尔夫比赛时是不能迟到的，严禁迟到!参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到，没有之一。若是与朋友间的比赛迟到，定会被列为最不受观迎的球友;若是正式比赛场合中迟到，轻则受罚，重则丧失比赛资格。

　　迟到的罚则可依比赛形式分为两种;比杆赛中对迟到者处罚两杆;比洞赛则判第一洞输球。由此可知，比赛迟到是参赛者的一大耻，应该极力避免。

　　高尔夫比赛要注意的事项2

　　旗杆

　　即使是不知道“旗杆”有什么作用的朋友，也了解旗杆的作用是很大的，旗杆是指一个上面可附有或没有旗布或其它物品，用来插在球洞中心以标示其位置且可移动的直的标志物。其横断面必须是圆形。禁止使用可能会对球的运动产生不适当影响的软垫或减震缓冲材料。

　　整修地

　　“整修地”是指被委员会标示为整修地或由委员会授权的代表宣布为整修地的球场的任何部分，它包括需移走的堆积物和球场管理人员所做之坑穴，即使它们没有被标示为整修地。

　　位于整修地内的所有地面和任何草、灌木、树或其它生长物均为该整修地的一部分。整修地的界线垂直向下延伸，但不向上延伸。标示整修地的立桩或线属于整修地内。上述立桩为妨碍物。当球位于整修地中或任何部分触及整修地时，该球为位于整修地中的球。

　　高尔夫比赛要注意的事项3

　　观察员

　　“观察员”是指由委员会指定帮助裁判员判定事实问题，并向其报告违反高尔夫规则情况的人员。观察员不应照管旗杆、站在球洞边、指示球洞位置、拿起球或标定球的位置。

　　局外者

　　“局外者”是指比洞赛中与比赛无关者，在比杆赛中不属于比赛者一方者，包括裁判员、记分员、观察员及观察球童。风和水都不是局外者。

　　高尔夫球杆在球包的正确放置方法

　　每个高尔夫球员都有存放球杆的'方法，但是在比赛中能快速整理好球杆是跟上比赛进度的关键。有些球包可以单独存放每支球杆，而另一些球包是将球杆分组存放的。无论是什么情况，都要熟悉球杆存放位置，这样才能更快的找到球杆。

　　把球包里所有的球杆都拿出来，按增序或者降序排成一行。如果你正在重新整理现有的球包，把球包里所有多余的东西都清理出来，像拾球器，高尔夫球，球座等等。这也是一个很好的机会来清理球包里零碎的东西和灰尘。如果你是用新球包，跳过这一步。

　　把木杆放在球包顶端(最靠*背带的地方)。如果球包有单独的空位，最合常理的方法就是按照降序从1号木开始从左到右的排列球杆。如果球包顶端只有一个口袋，那么把所有的木杆**这个口袋里。通常标准尺寸的拾球器是放在木杆里的。

　　把3到4支长铁杆放到球包左侧下方的空位或者口袋里。比如，把2号铁，3号铁，4号铁和5号铁放在这个位置。把3到4支短铁杆放到球包右侧下方的空位或者口袋里。比如，把6号铁，7号铁，8号铁和9号铁放在这个位置。

　　把挖起杆和推杆放在球包底部的空位或者口袋里。许多球员把推杆放到很靠底的空位或者口袋的底部为的是好拿杆。有时候，某个东西可能会勾到球包上，所以在打球的过程中，推杆有可能挂在了球包底部的外面。整理好球杆，其他装备放在口袋里。最容易接*的口袋在存放挖起杆和铁杆位置的下面，高尔夫球也应该放在这个口袋里。

　　看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对高尔夫比赛要注意的事项有一些新的认识，同时也能知道高尔夫球杆在球包的正确放置方法，小编希望大家看完之后能够更了解高尔夫这项运动，并坚持打高尔夫哦!

　　高尔夫球比赛类型

　　①比洞赛

　　比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负。

　　②比杆赛

　　以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。

　　高尔夫球比赛规则简介

　　比赛规则是由高尔夫球协会和每次竞赛的组织者制定的。事实上，比赛规则在竞赛中主要还是由竞赛者自己来执行。也就是参赛者要以公正的比赛精神为基础，自觉遵守规则，自己给自己当裁判。

　　①礼貌规范

　　挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生。

　　1.不影响别人打球，不拖延时间。

　　2.进行得太慢的组，让后面一组超越。

　　3.在打完一杆后，应认真地修复场地。

　　②发球台规则

　　迟到

　　迟到 5分钟以内，要加罚两杆。

　　击球顺序

　　按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大小决定由谁先发球。 ·提问：有关场地情况可向同伴提问。

　　击球

　　正式挥杆没打到球，应算一杆。球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。

　　球出界

　　第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆。

　　发球置球

　　发球时球必须放在发球区内的球座上。

　　③球道规则

　　击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。

　　错打

　　错打了别人的球，要被罚两杆

　　换球