高尔夫励志名言

高尔基励志名言

高尔基励志名言

　　在日常学*、工作或生活中，大家常常会遇到需要使用名言的情形吧，名言易于留传，是浓缩的精华。那些被广泛运用的名言都是什么样子的呢？下面是小编为大家整理的高尔基励志名言，希望能够帮助到大家。

　　1、人是文化的创造者，他也是文化的宗旨。真正有文化的人的基本品质，就应该是意识到他对继承人和他的事业的继续者，即对孩子们所负的责任。

　　2、天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才——就其本质而论——只不过是对事业，对工作的热爱而已。

　　3、时间是最公开合理的，它从不多给谁一份，勤劳者能叫时间留给串串的果实，懒惰者时间给予他们一头白发，两手空空。

　　4、清新、健康的笑，犹如夏天的一阵大雨，荡涤了人们心灵上的污泥、灰尘及所有的污垢，显露出善良与光明

　　5、不知道明天要干什么的人是不幸的。

　　6、天才就是劳动，人的天赋就像火花，它可以熄灭，也可以燃烧起来，而逼它燃烧成熊熊大火的方法只有一个，就是劳动再劳动。

　　7、贫穷能使人沉沦，也能使人升华。

　　8、妨碍您的并不是良心，而是胆怯。

　　9、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。

　　10、同死人谈话是件很好的事，既不必撒谎，也不得罪谁……

　　11、对于生活，必须有一贯的、巨大的、使它变得有生气的行动。

　　12、要重返生活就须有所奉献。

　　13、把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。

　　14、世上再没有比时钟更加冷漠的东西了：在您出生的那一刻，在您尽情地摘取幻梦的时刻，它都是分秒不差地滴答着。

　　15、我来到世界上就是为了不妥协。

　　16、生活的情况越艰难，我越感到自己更坚强，甚而也更聪明。

　　17、每一本书是一级小阶梯，我每爬一级，就更脱离畜生而上升到人类，更接*美好生活的观念，更热爱书。

　　18、真实的十分理智的友谊是人生最美好的无价之宝。

　　19、如果一个人没有精神支柱，他就要受到世界的束缚。

　　20、劳动使人建立对自己的理智力量的信心

　　21、假使你活着能够认命，你就会**稳稳，安安静静的活下去。不要顶风站，有好多东西会随风吹来的。

　　22、要要求，而不要恳求，不要埋怨，不要**！因为这是乞丐们的事情，他们不要求自己应得的东西，而是恳求恩惠。

　　23、任何人也没有发现，人与人的交往不过是一些空谈，一些言之无物的空谈，谁也不了解谁，谁也不想去了解谁。

　　24、被人揭下面具是一种失败，自己揭。

　　25、只有两种生活方式：腐烂或燃烧。

　　26、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。

　　27、真实的十分理智的友谊，是人生最美好的无价之宝。

　　28、真正的朋友，在你获得成功的时候，为你高兴。在你遇到不幸或悲伤的时候，会给你及时的支持和鼓励。在你有缺点可能犯错误的时候，会给你正确的批评和帮助。

　　29、果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西——鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆——那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知道，给永远比拿愉快

　　30、不存在有罪和无辜的人，有的只是想要生活的人。

　　31、不过，怜悯是一种虚伪的情感。

　　32、我知道什么叫劳动：它是世界上一切欢乐和美好事情的源泉。

　　33、华丽的装饰，精美的食品，填补不了精神的空虚；一个真正的革命者，首先追求的是思想上的充实和丰富。这一点，是任何珍贵的东西都不能代替的

　　34、生活的音乐是苦痛和愤恨交织成的低沉哀号，是宣泄内心仇恨的窃窃私语，是残酷所发出的狂吠，是暴力所发泄的的尖叫……

　　35、每一历史时代的经济生产以及必然。

　　36、当劳动是种快乐时，生活是美的；当劳动是一种责任时，生活就是奴役。

　　37、没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是无法战胜的。

　　38、创造靠智慧，处世靠常识；有常识而无智慧，谓之*庸，有智慧而无常识，谓之笨拙。智慧是一切力量中最强大的力量，是世界上唯一自觉活着的力量。

　　39、太阳是幸福的，因为它光芒四照；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。

　　40、每一个人身上都有一个傻子和一个骗子：傻子就是人的情感，骗子就是人的智慧、情感之所以愚蠢是由于它直率、真实，不会装模作样，可是不装模作佯又怎能生活下去呢？

　　41、要是在儿童的食物里加一些铜，孩子的骨骼就长不好，会变成矮子，同样，要是大人中了黄金毒，他的'灵魂就会变得渺小，僵死，阴暗，就象一个只值五分钱的皮球一样……

　　42、书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻快而舒适的诗，好象新生活的钟声在我的生活中鸣响了。

　　43、人之所以被他们最喜爱的思想牢牢地束缚住，是因为这种思想渗透到了他们的肉体和骨髓。这种思想不是气泡，而是紧握的拳头，是坚信自己力量的思想。

　　44、一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。

　　45、有时候一个人只有在他死后才能被人理解，就象读一本好书一样，只有读完了最后一行，才能理解。

　　46、反省是一面莹澈的镜子，他可以照见心灵上的污点。

　　47、当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是理想！

　　48、不要慨叹生活底痛苦！——慨叹是弱者……

　　49、生活象洗牌一样胡乱地安置我们，我们只会偶然碰上对我们合式的地方。

高尔夫著名球手盘点

高尔夫著名球手盘点

　　美国PGA和LPGA巡回赛中涌现出一批又一批优秀的男女球手，他们的球技精湛，屡次刷新纪录.超越了自己的时代。他们的成就成为今天的高尔夫球手奋斗的目标。下面为大家带来高尔夫著名球手盘点，快来看看吧。

　　男子：

　　鲍比琼斯：

　　琼斯(1902—1971)来自佐治亚州，在家乡佐治亚，他创立了奥古斯塔国家高尔夫俱乐部和美国名人赛。他4次在美国公开赛上获奖，3次在英国公开赛上获奖。他是那个时代唯一一位包揽过大满贯(Grand Slam)的球手(1930年，他摘取了美国业余公开赛、英国业余公开赛、英国公开赛和美国公开赛的桂冠)。辉煌之后，他选择退役，当起了律师，一边写书，一边拍了一些高尔夫教学纪录片|、写下了高尔夫运动史上独特的一笔。

　　布赖恩尼尔森：

　　在布赖恩尼尔森(1912—2006)11年的高尔夫职业生涯中，1945年是最辉煌的一年。这一年在18场巡回赛上获奖，连续获得11站比赛的胜利，还赢得了5项大奖，包括2个美国名人赛项和2个PGA锦标赛奖项。他在得克萨斯州的福沃斯(Fort Worth)长大，34岁时退役，即使是在退役后的日子里，他仍然被人们盛赞为真正的绅士，和当球星时没什么两样。

　　本豪根：

　　豪根(1912—1997)是得克萨斯人，被誉为史上最好的击球手。他获过的奖项包括：2次美国名人赛、4次美国公开赛、1次英国公开赛和2次PGA锦标赛。他的运动精神被奉为传奇，因此获得了广泛的尊重，1949年他遭遇车祸后，又6次夺取重大赛事的奖项。

　　阿诺德帕尔默：

　　帕尔默(1929—)是宾夕法尼亚州人，获过的奖项包括：4次美国名人赛、2次英国公开赛、1次美国公开赛。他以神气活现的场上表现，以及和粉丝们的亲密无间而闻名，他的粉丝团名唤“阿默大军”。他是第一个将商业宣传和产品代言最大化的高尔夫明星，这提高了他的公众认可度。他还成功地做起了高尔夫球场建造生意。

　　杰克尼克劳斯：

　　尼克劳斯(1940)生长在俄亥俄州，昵称“黄金熊”，是史上最成功的高尔夫球手。他获得过的奖项包括：6次美国名人赛、4次美国公开赛、3次英国公开赛、5次PGA锦标赛和2次美国业余赛，20世纪60年代，他作为帕尔默的接班人，靠着卓越的远距离推秆技术，无数次臝得冠军。1986年尼克劳斯最后一次获得美国名人赛的冠军，这可能是他最值得纪念的一次胜利。

　　泰格伍兹：

　　泰格伍兹(1975—)来自加州，获得的奖项包括：4次美国名人赛、2次美国公开赛、3次英国公开赛、3次PGA锦标赛，并连续3次臝得美国业余赛奖项。他的父亲自幼按照职业高尔夫球手的标准培养他，他因此成长为今天高尔夫界的领军人物，超出了众人的期待。他集精湛的球技、强健的体魄、良好的心理素质于一身，很有可能刷新高尔夫运动的多数──即便不是所有──关键纪录。

　　女子

　　芭芘迪德里克森扎哈里亚斯：

　　在35岁进军高尔夫界之前，迪德里克森(1911—1956)参加了1932年的奥林匹克运动会，获得田径项目的两块金牌。高尔夫生涯开始以后，她在美国业余赛和英国业余赛上获过奖。她是LPGA巡回赛的创始成员，曾在3届美国女子公开赛(U.S. Women’s Open)上获得过奖项。

　　米奇怀特：

　　怀特(1935—)来自加州，在她迄今为止的高尔夫生涯中，共夺得82场赛事的奖项。她曾4次在美国女子公开赛上获奖，3次在LPGA锦标赛上获奖。高尔夫运动史上最优美的挥杆动作就来自怀特。1963年，她在13项比赛上获奖，并同时包揽了四大赛冠军，成为LPGA会员中获此殊荣的第一人。

　　凯西惠特沃兹：

　　来自得克萨斯州的惠特沃兹(1939—)曾88次在LPGA巡回赛上获奖，成为第一位收入达到百万美元的女子高尔夫球手。她6次在重大赛事上夺冠，7次成为LPGA年度最佳球手，8次成为LPGA收入最多的球星。

　　南希洛佩兹：

　　来自新墨西哥州的洛佩兹(1957—)9次获得巡回赛冠军，其中5次连续获奖，包括1978年的LPGA巡回赛上那个赛季，她当时虽为新人，但表现却让人印象深刻。她职业生涯*48次获奖，包括3个大赛冠军。在2005年索尔海姆杯比赛上，以她为首的美国女队大获全胜。

　　安尼卡索伦斯坦：

　　来自瑞典的索伦斯坦(1970—)战绩卓著：她是3次美国女子公开赛的冠军，是20世纪90年代在LPGA巡回赛上获奖最多的球手。整个2006年赛季中，她总共69次获得LPGA巡回赛的奖项，一直被称为最重要的球手。2003年，她参加了在得克萨斯举行的一场PGA锦标赛，成为继迪德里克森扎哈里亚斯1945年参赛之后第一位参加此项赛事的女球手。

　　高尔夫挥杆秘诀

　　一：握杆与臂型

　　左手五指握杆的目的是使杆与左臂有最完美的一体性，所以左手握杆时五指同时轻柔用力。右手握杆的`目的是为了更好的发力，右手小拇指虚位无名指半虚，其余三指对握把有个牢固的合力。左臂直而不僵，右臂微曲而不疏。

　　良好的握杆准备*惯：右手单独握杆，右手发力指找到发力点;之后上左手，左手找到合体点即可。

　　二：站姿

　　左脚掌开22度，右脚开10度。左右脚尖连线与球飞行线路OPEN。背自中段开始自然弓突.躯干--胯部的夹角及大腿--小腿的夹角应利于身体的协调发力。

　　良好的瞄准*惯：球前球后找两个参考点，与球成一线指向目标——此线即为理论上的球的飞行线路在地面的投影。面对此线开放站位即可。

　　三：挥杆

　　左手和球杆视为一体。发力时三段发力区域先曲后伸：上杆时左手大小臂-躯干和胯部-大腿和小腿先曲，力臂变大;下杆时三段关节再伸展开来，全身即产生力量。同时，发力区在伸展的过程中伴有旋转的动作。

　　试挥*惯：试挥在非正常球位时比较需要。握杆站位合适后，起身在球上方试挥(起身要够，千万不能试挥时碰到球)。试挥时要身体一致荡动，不能只挥动手臂;找到*衡后，再下低身躯瞄准即可。

　　四：节奏

　　用呼吸(嘴唇微张，以供呼吸)的节奏来控制挥杆节奏。上杆时吸气，气听则上杆到顶，脑部能获得足够的氧气，眼睛能很好地凝视球;下杆时快速短促的呼气，身体发快速力。

　　五：*衡

　　不同的地表状态会有不同的*衡要求。*衡是种感觉。试挥是寻找*衡的手段。挥杆过程是动态的*衡控制过程。

　　六：发力

　　一致性——均衡性——发快速力。干脆的发力方式可能会产生干净的击球效果。

　　七：控制杆面

　　是目的是核心。最小的双腕型变，能产生最好的控制效果。

　　推杆：右手前三指为发力指，先将发力指放置在杆身之发力点——形成发力区。之后上左手，左手握杆的目的是与杆身溶一体(线)，左手轻柔捉杆(三个触点为肉垫-最小两指-拇指)，左大拇指与左小臂处夹角为零。杆头置脚间左三分之一处。

*著名的女高尔夫球员

*著名的女高尔夫球员

　　打高尔夫球可称的上是高雅运动的典范，由于运动强度不高，动作幽雅，场地宜人，深受有一定经济实力的成功人士的喜爱。下面是小编精心整理的*著名的女高尔夫球员，欢迎大家分享。

　　1、冯珊珊

　　出生于广东省广州市，*女子高尔夫球运动员。*历史第一块奥运高尔夫球奖牌获得者 。

　　2012年LPGA锦标赛(大满贯赛)冠军得主。

　　1999年，10岁的冯珊珊加入广东高协组建高尔夫青少年队开始学球。

　　2003年，14岁的冯珊珊开始在国内参赛。

　　2004年，首次进入*国家女子高尔夫球队。

　　2007年，在美国通过资格学校考试成为*内地第一位获得LPGA巡回赛全卡的球员。年底，在东方*女子公开赛上完成职业首演。

　　2011年8月7日，在日本巡回赛明治杯赛上战胜各路好手，赢得自2007年转职也以来的首个职业赛冠军。

　　2012年6月11日，冯珊珊获得世界女子职业高尔夫球四大满贯赛第二项赛事LPGA 锦标赛冠军，成为*第一位女子职业高尔夫球大满贯赛冠军得主。

　　2013年1月19日，获得CCTV2012体坛风云人物年度最佳非奥项目运动员。

　　10月6日，以266杆的总成绩夺得华彬LPGA*精英赛冠军，成为第一个在*本土夺得LPGA冠军的*运动员。

　　11月13日，冯珊珊当选“首届世界广府人十大杰出青年”。

　　2015年5月，获得女子欧巡赛别克锦标赛冠军。

　　2016年8月21日，里约奥运会女子高尔夫，冯珊珊以274杆(70-67-68-69)，低于标准杆10杆完成比赛，斩获112年以来奥运女子高尔夫项目的首枚铜牌，是*历史第一块奥运高尔夫球奖牌。

　　2、林希妤

　　1996年2月25日出生于广州，是*女子职业高尔夫球员。林希妤8岁开始在广州青少年高尔夫球队学*高尔夫球 ，在此之前她曾参加过2年的游泳培训。14岁入选*国家队并代表国家参加亚运会获得团体银牌。15岁半时破格升为职业球员。

　　2011年她通过资格赛获得美国女子公开赛参赛资格，成为了继冯珊珊、封悦以后第三位以业余身份参加大满贯赛事的女子选手。

　　2012年，16岁的林希妤赢得了CLPGA天津挑战赛，拿下个人职业首冠，成为2014年以前*女子高尔夫巡回赛历史上最年轻的冠军;同年12月，她通过了女子欧巡的资格考试。

　　2013年，林希妤在LPGA资格考试中以T9的成绩获得2014年LPGA全卡资格，成为了继冯珊珊后的第二位获得LPGA全卡资格的'*球员。

　　2014年，林希妤在三亚女子公开赛上赢得了第一座欧巡奖杯，并于第二年成功卫冕。18岁时，林希妤已经获得了五个职业冠军，名列2014年女子中巡奖金榜第一位，成为女子中巡史上最年轻的奖金王。

　　2016年7月18日，里约热内卢奥运会*奥运代表团成立，林希妤名列出征名单。

　　2016年8月19日，里约热内卢奥运会高尔夫赛场，林希妤在第三轮比赛中Hole-in-One，成为历史上首位在奥运会赛场上打出一杆进洞的女球员!

　　3、石昱婷

　　1998年3月5日出生于日本福井县，*高尔夫国家队队员。2014年*业余锦标赛高尔夫球个人第一名。2015年1月5日，国家体育总局竞体司拟授予石昱婷“运动健将”称号。

　　2014年10月，石昱婷宣布转职业。

　　2015年，石昱婷获得美国女子公开赛*区资格赛冠军。

　　2016年3月19日，刚刚年满18岁的石昱婷在女子中巡珠海横琴梧桐树国际女子挑战赛中获得首个职业冠军。

　　4、封悦

　　*高尔夫选手。11岁的封悦不仅仅是赢得了2007年2月份的美国青少年高尔夫 JekyllIsland杯的比赛，她在2008年赛事中的成绩也是最好的，以4杆优势排在所有男孩女孩的前面。这个胜利也为封悦带来了美国青少年世界锦标赛的邀请。2008年6月只 有11岁，但是她在高尔夫领域给美国留下了深刻的印象。

　　1、冯珊珊

　　2、林希妤

　　3、鲁婉遥

　　4、叶子琪

　　5、石昱婷

　　6、阎菁

　　7、封悦

　　8、潘艳红

　　9、张婕娜琳

　　10、闫盼盼

高尔夫的起源介绍

高尔夫的起源介绍

　　高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。以下，小编为大家介绍高尔夫的起源，供大家参考借鉴，欢迎浏览!

　　荷兰起源说

　　高尔夫荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法，他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫“kolven”的古老运动称为最早的高尔夫，而且他们认为这个运动是通过两国的商品贸易传进苏格兰的。但是，很多人并不认同这种说法。反对者指出：“kolven”是一种室内运动，而高尔夫是一种户外运动，这是两者最基本最本质的区别。而且，“kolven”运动所使用的球要比一般的高尔夫球大，球杆要比高尔夫球杆重，更重要的是这项运动所使用的杆是没有角度的。所以，人们并不认同高尔夫起源于荷兰的说法。

　　苏格兰起源说

　　流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中，从中得到启发，发明了后来称为高尔夫球的运动。因此，高尔夫这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。这是唯一一个有议会文件记录的说法，而且得到了世界大部分高尔夫热爱者的认同。其中圣安德鲁斯球场被认为是高尔夫的圣地。每一个高尔夫球手最大的愿望就是能亲身在圣安德鲁斯球场打一场高尔夫球。它还是高尔夫规则的制定机构，所有的大型比赛规则都必须符合它的基本要求。苏格兰起源说是最权威最有说服力的一种说法。

　　*起源说

　　《明宣宗行乐图》局部，捶丸公元前二、三百年时，*有种被形象地称为“捶丸”的球戏，而公元前27年至公元395年的古罗马有一种以木杆击打用羽毛充塞制成的球的游戏。相传在明朝，皇室有一种类似高尔夫运动的游戏，叫“捶丸”，明朝时期所绘的“宣宗行乐图”也印证了此观点。它被描述为：在走路的过程中用棍子击球的运动。之所以有这样的说法是因为在*至今仍保存着关于这种运动的壁画。这也是高尔夫起源于*的唯一证据。

　　法国起源说

　　高尔夫——绅士的运动正如我们今天所了解的，这项运动的历史就是苏格兰高尔夫的纪录。但是在欧洲也有反对这种说法的，主要是法国和荷兰。荷兰宣称他们的证据是，他们的杆和球的运动叫"kolven";法国是"jeu de mail"。但是他们唯独没有最简单，也是高尔夫最独一无二的因素：洞。高尔夫运动是将球在球场上驱动，球场上分布着设计的障碍物，这些障碍物阻止球从开始点飞向空中，而后到另一个点的前进，以球进入洞中而告结束。这是高尔夫运动独一无二之处。

　　有文件记载的最早的俱乐部是"雷斯绅士球手"，后来于1744年成为"爱丁堡高尔夫球手荣誉公司"。当时，第一个高尔夫球固定在爱丁堡城市委员会赠送的银球杆上。第一个胜利者，John Rattray，被授予"高尔夫首领"称号。银球杆获胜者将成为下一年的"首领"，这一做法成为传统。这就是为什么，今天由前首领委员会选出的圣安德鲁皇家古代高尔夫俱乐部的首领要亲身参加9月举行的俱乐部秋季奖牌争夺赛开场赛。为了保持优胜者担当当年首领的传统，优胜者是比赛唯一的参赛者，一旦他击出第一杆，他就自动成为优胜者。加农炮的轰鸣标志着奖牌赛的开始，捡回首领击出的球的球僮被授予一枚金币。

　　高尔夫球外形

　　高尔夫球表面有意制造了许多的凹痕。

　　高尔夫球的形状是空气动力学研究的'成果之一。这与球体绕流(即绕球体的流动)的湍流转捩及分离流现象有关。

　　光滑球体绕流时，湍流转捩发生的晚，与湍流对应的规则流动称为层流。而层流边界层较易发生流动分离现象(即流线离开球的表面)，球体迎面形成高压区，背面形成较大的低压区，产生很大的阻力(压差阻力)。使高尔夫球飞行的距离很小。

　　而球体表面有凹痕时，凹痕促使湍流转捩发生，湍流边界层不易发生流动分离现象，从而使球体背后的低压区小，减少了阻力。使高尔夫球飞行的距离增大。

　　湍流的摩阻比层流要大，但与形阻相比，起得作用很小，总的阻力还是变小了。

　　高尔夫球表面的小突起，也能起到促使分离的作用，但突起对流动的干扰有些难以控制，造成一些侧向力(也可以叫升力)。

　　球体规则绕流是没有升力的。旋转会产生升力。合适的升阻比会使飞行距离增大。不同的旋转方向会造成“香蕉球”的效果。

　　另外高尔夫规则规定高尔夫球不得被设计、制造或有意更改为具有不同于球体对称性的球的特性。

　　【拓展】高尔夫规则

　　1744年，由爱丁堡高尔夫球协会制定并明文公布的高尔夫球规则出现，共十三条，并首次应用在1754年的第一届英国公开赛上。从1897年起R＆A（皇家古典高尔夫球俱乐部）开始承担高尔夫球规则的维护与修改责任。1936年高尔夫球运动退出奥运会，但发展并未停止。北美大陆不断掀起高尔夫球运动高潮，由于区域、人文、政治的差异导致规则产生了歧义。从1951年开始高尔夫球规则由R＆A和USGA（美国高尔夫球协会）联合审定，每四年重新修订一次。R＆A和USGA制定的高尔夫球规则维护着高尔夫球运动秩序。随着高尔夫球运动的不断发展，高尔夫球各大赛事在世界体育运动中关的注度不断提高，终于在2016年，高尔夫球在巴西里约热内卢重回奥运会。在这样的背景下，R＆A和USGA对高尔夫球规则进行了重新修改，并于2019年1月1日开始颁布施行。

　　尽管高尔夫球的比赛规则繁多，但最基本的规则主要有两点：第一点是参赛者在公*的条件下进行竞争；第二点是在比赛过程中，以客观公*的方式处理任何一种情况。实际上，所有的高尔夫球运动规则都是在这两个前提下制定出来的。

　　1.开始一轮比赛前

　　阅读记分卡或公告栏上的当地规则。在球上做一个辨认标记。许多高尔夫球员使用相同品牌的球，如不能辨认出自己的球，它将被视为遗失。清点球杆数目，最多可以携带14支球杆。

　　2.一轮比赛过程中

　　除了伙伴或球童外，请勿向任何其他人征询助言；除同属一方的球员外，请勿向任何其他人提供助言；可以询问规则、距离和障碍区、旗杆的位置等信息。在一个球洞的比赛过程中，请勿练*击球。除非得到当地规则的明确允许，否则请勿使用任何人工装置或异常装备。

　　3.一轮比赛结束后

　　比洞赛，确保比赛结果被张贴出来。比杆赛，请确保正确填写记分卡，并尽快将其提交给委员会。

　　14.8.3高尔夫比赛规则

　　1.发球区击球

　　在两个发球区标志之间，两个发球区标志的前端连线向后两支球杆的长度范围内开球。发球区外打了球：比洞赛，不受处罚，对手可以立即要求你重新击球；比杆赛，被罚2杆，并且必须在正确的区域再打一个球。

　　2.打球

　　无法看到球的辨认标记。通知记分员和对手后，标定球的位置并把它拿起辨认。

　　开始在球的现有位置打球。不得改变球位、预期的站位和挥杆区域，或者打球线；移动、弯曲或折断任何固定体、生长物，但正当采取站位和进行挥杆时除外﹔向下按压任何物体。

　　球在沙坑或水障碍区内，请勿有下列行为：在挥杆之前用手或球杆触及该障碍区的地面（或水障碍区内的水）﹔移动散置障碍物。如果打了一个错球：比洞赛中，该洞负；比杆赛中，罚2杆，并且必须用打正确的球来纠正错误。

　　3.在球洞区上

　　在球洞区上可以：标定球的位置，并将它拿起和擦拭，但一定要把它准确放置回原处；修理球痕和旧洞埋迹，但不得修理鞋钉印等其他损伤。在球洞区上击球时，应当确保旗杆已被移走或被照管。即使球在球洞区上，也同样可以移走或照管旗杆。

　　4.静止球被移动

　　当球处于使用状态后，如果发生下列情况，罚1杆并且必须把它放置回原位：意外导致它移动；在规则不允许的情况下拿起它。除了伙伴或球童外，如果其他人移动了静止球，或者它被另外一个球移动，你不受处罚，但要把球放回原位。如果静止球被风吹动，或者因为自身的原因移动，不受处罚，只要在现有位置继续打这个球即可。

　　5.运动中的球被变向或停止

　　如果击出的球被自己、伙伴、球童或装备变向或停止，罚l杆，然后在这个球的现有位置继续打球（高尔夫球规则19-2）。如果击出的球被另外一个静止球变向或停止，通常情况下不会受罚，只要在这个球的现有位置继续打球即可。只有在比杆赛中，如果你击球前这两个球都在球洞区上，要被罚2杆。

　　6.拿起球、抛球和放置球

　　拿起一个需要放置回原位的球之前，必须标定这个球的位置。当为了抛球或把球放置在另外一个位置上而将它拿起时，不必标定这个球的位置。抛球时，身体直立，把手臂伸直，将球拿至齐肩高度，然后使这个球自然落下。常见的必须重抛球的情况：抛球后球滚在仍然受到该状况妨碍的地点；球静止在抛球点两支球杆范围外；球静止在更靠*球洞的位置。重抛球后球又滚到以上位置，在重抛球时首先触及球场的地点放置这个球。2

　　7.有助于或妨碍打球的球

　　如果一个球可能有助于其他球员打球，如果是你的球，可以把它拿起；如果是别人的球，可以请人将它拿起。如果任何一个球妨碍了你打球，可以请人将它拿起。不得同意将一个球留在某位置上以助于另一个球员打球。因有助于或妨碍打球而拿起一个球时，除非它位于球洞区上，否则不得擦拭。

　　8.散置障碍物

　　如果散置障碍物（即散置的自然物体，如石头、散落的树叶和树枝等）没有和球位于同一个障碍区，可以移走该散置障碍物。如果移走散置障碍物导致自己的球被移动，你要被罚1杆，并且必须把这个球放置回原位。

　　9.可移动妨碍物

　　任何地方的可移动妨碍物均可以被移动，不用受罚。如果球因此而移动，必须把这个球放置回原位，不用受罚。如果球位于可移动妨碍物之内或之上，可以拿起这个球，移走妨碍物，然后在球原来在该妨碍物内所处位置的正下方抛这个球，不受处罚。球在球洞区上时除外，此时要在该点放置球。

　　10.不可移动妨碍物和异常球场状况

高尔夫礼仪大全

高尔夫礼仪大全

　　没有一项运动能像高尔夫这样有如此丰富的内涵;同时高尔夫运动还代表着优雅、开放、友谊和休闲，它给予人们的是生活中最美好的东西，绿草如茵的球场和清新的空气也令人心旷神怡。下面是由小编为你精心编辑的高尔夫礼仪，欢迎阅读!

　　1、走进任何一个高尔夫会所，请最好脱帽。

　　有些会所是禁止客人在会所室内戴帽子的，我们何必需要工作人员过来提醒，或者遭至有些会员的鄙视呢。

　　2、每场球，都要有18次听见自己的小白球入洞的声音。

　　可以感谢球友给予的“OK”球，但是最好还是认真地去推，万一没进，那没关系，咱再推嘛，直到进去为止!享受小白球进洞的声音吧，很美妙!否则，如果你打完18洞，你的球根本没进过几个洞，那你亏大了!再说，比赛的时候，没人给你“OK”，你会逐渐有了因草率而推不进短距离推杆的恐惧，太不值当了!

　　3、你的目光，最好要和同组最后一个推球入洞或发球的球友一起离开果岭或发球台。

　　不要径直走开!这是对球友最大而且最简单的尊重!

　　4、除了喊“好球”以外，不要用任何语言评价同组球友的某个球，除非人家问你。

　　多数人都知道自己刚刚的失误原因在哪里，也都看得见自己的球是打大了、打小了、或是打高了，根本不需要旁人赘述或说明。

　　5、对迎面过来的客人或者球童的微笑，还以微笑。

　　人家给了你瞬间的快乐，那你也该还以快乐，哪怕也是个瞬间。就是这些瞬间，才构成了球场上的和谐。

　　6、在同组前一个球友离开原来的发球位置后，再赶上前去插T。

　　球友也许在体味这一杆的美妙或者在关注球的落点，咱不差这么几秒钟，没必要去打扰。

　　7、轮到自己发球前，请事先做好准备。

　　如果你插上T的前后还刚刚掏出手套，会让同组球友感到你耽误了时间。

　　8、如果试挥，让自己的杆头至少离开小白球一码以外。

　　避免试挥杆不小心碰到球。如果碰到，你要自觉地声明罚一杆。

　　9、养成自己在果岭上摆放球线的*惯。

　　不要依赖球童，他的建议仅供你参考。你应该有适应自己推杆*惯的球线。如果让球童为你摆线，绝对不能因为没进而责怪球童!

　　10、当你在球道上依照次序完成你的击球

　　不要急急忙忙走动或者继续尝试挥杆，以免影响正在准备击球的同伴。在任何时候都不要超越尚未击球同伴的位置!这样既不礼貌也很危险。

　　11、在果岭上为球做标记或放置球时，永远不要试图减少那两公分的距离。

　　记住，果岭上的细节，大家都能注意得到。还是做一个大方、规矩的`球者。

　　12、在球场上，哪怕听到的是非常遥远的“看球”声，也不要到处张望，养成本能地双手抱头并迅速弯腰的动作*惯。

　　“看球”声，实际是让你小心，做好保护动作。千万别抬头去看，因为你没有方向可看，你不知道球从哪里飞来。

　　13、当你准备撕开手套时，确定身边没有球友在挥杆或推杆。

　　撕开手套的声音其实很刺耳，不要让它影响到你同组的球友。

　　14、当你离开沙坑准备走上果岭或球道之前，请用球杆震落鞋底的细沙，而不是跺脚。

　　保护好给我们提供快乐的果岭和球道吧，从每个人做起。

　　15、如果你打球随身带着电话，请设置静音振动。

　　这样就不会影响到球友。并且在你有重要通话必须接听时，请向同组球友示意，请秩序在你后面的球友先打，并且远离击球区再通话。总之，不要因为你接电话而影响球友的击球或耽误了打球时间。

　　16、在球场上，最好不要大声喊叫!包括你为同伴的好球而喝彩。

　　如果你所在的发球台附*有其他洞的果领，你的大声叫好很可能影响到了别组球员的推杆。其实，喝彩的方式除了大声喊叫以外，还有很多种。

　　17、在高尔夫球场上，永远不要说脏字，永远不要摔杆子。

　　当你击球失误时，要控制自己的情绪。这也是高尔夫对我们最大的裨益。如果你特别需要发泄一下自己的郁闷，方式也有很多种，自己掌握一个熟练的，只要绅士一点就行。

　　18、最好不要跨过果领上同组球友的球线。

　　不能踩同组球友的球线，这是原则;但是，我们最好也不要去跨过。因为那样也不太好，并且还容易损坏果岭。最好，还是提前从容地绕过。我们不差那么几步的路。

　　19、在果岭上，你和你的身影永远不要出现在正在推杆的球友的视线里，哪怕是他眼睛的余光;你和你的球具绝对不能在别人准备推杆或推杆时发出声音。

　　例如，不要在球友站好位、准备推杆时，你还在果岭的一边练*推球，虽然他是在准备，但可能是在等你停止!再说，比赛的时候，一般禁止在果岭上练*!

　　20、对于果岭上的打痕，请主动用果岭叉修补后再压*。

　　不要试图直接用脚去踩或用推杆去压*，那样更会损坏果岭。如果你没带果岭叉，可提醒你的球童别忘记修补。

　　21、打球结束后，别忘记主动脱帽向同组球友表示感谢。

　　最后的礼节，可以给同组的球友留下美好的印象。

　　22、在球场上，与相邻组陌生球友之间的并组邀请、申请先过、表示让先等行为，最好通过球童或巡场间接交流。

　　大家由于陌生，对彼此的差点、*惯、喜好都不了解。因此，涉及上述相邻关系的接触最好通过球童之间来完成。如果大家意见一致了，球员再很自然地互相表示感谢或接受;如果意见不一致，也不至于大家遭至尴尬甚至产生没必要的矛盾。

　　果岭应得到悉心呵护

　　果岭草是球场草皮中最脆弱、最不易维护的区域，所以理应得到悉心呵护。球员在果岭上只能轻柔行走，切忌跑动，同时走动迈步时需将双脚抬起，以免因拖曳导致在果岭*坦的表面留下划痕。绝对不能将球车或手推车开上果岭，那样会对果岭造成无法弥补的损害。在走上果岭之前，应将球杆、球包、球车等设备留在果岭之外，球员只需只携带推杆上果岭。

　　及时修复球下落造成的果岭表面损伤

　　当球落上果岭时，经常会在果岭表面形成一个下陷的凹痕，也称为果岭球痕。根据击球方式的不同，球痕的深浅也不同。每个球员都有义务修复由自己的球造成的球痕。方法是：用球座尖端或果岭修理叉沿凹痕周边向中心插入并挖起，直到凹陷部分与表面*齐，然后用推杆头底面轻轻敲击压*实。球员在果岭上看到其他未修复的球痕时，如果时间允许，也应予以修理。如果每个人都主动修理果岭球痕，其效果是令人惊奇的。不要只依赖球童去修果岭，一个真正的球员总是随身携带果岭修理叉。

　　不要破坏别人的推击线

高尔夫经典语录

　　1、大部分的人不是在玩高尔夫球，他们攻击它！

　　2、打高尔夫球没有失误的话，就像是吃一顿少了美酒的晚餐。

　　3、在我球袋里最憋脚的一根球杆是：我的大脑。

　　4、高尔夫球在本质上是一群受虐狂在户外举办的观摩竞赛。

　　5、我的祈祷从未灵验的地方只有一个：高尔夫球场！

　　6、如果你想隐藏你的性格，千万别打高尔夫！

　　7、在业余球手袋子里最好的木杆是：铅笔。

　　8、别太沉迷于高尔夫球，一天不要超过两场！

　　9、高尔夫球是一种你不必**服就能得到最大快感的运动。

　　10、JohnDaly的开球距离真是不可思议，我连假日散步都走不了那么远。

　　11、高尔夫像是人生，有你想像不到的困难，和意想不到的运气。

　　12、累积了多年的经验之后，我终于明白：泥土对球的阻力比空气大得多。

　　13、人生是一种修炼，而高尔夫是修炼人生的一种方法。

　　14、他磨炼你的性情，考验你的智慧，锻炼你的体格，让你的友谊升华。

　　15、高尔夫球挥杆是由一系列不雅的身体扭曲所组成的优雅动作。

　　16、你是否曾经注意到把”GOLF”倒过来拼？那就是：鞭打（FLOG）！

　　17、世界上只有两件事情能让你保持低头：打高尔夫球与祈祷。

　　18、高尔夫和人生最大的不同处是：高尔夫可以从来，而人生只有一次机会。

　　19、这几乎已经成为一个定律：如果一个人的双腿越难看，他的高尔夫球打得越好。

　　20、任何一种六十岁的人还能击败三十岁人的运动，就不能算是一种比赛。

　　21、这些果岭真是快到不行，害我必须把推杆提在球的上方，然后用杆头的影子击球。

　　22、如果你认为很难结交新朋友的话，不妨试试看在高尔夫球场上捡起别人的球！

　　23、曲棍球是白人的运动，篮球是黑人的运动，高尔夫球是打扮得像黑人皮条客的白人运动。

　　24、困难来临时，你需要的是面对和解决，把伤害与损失降至最低，甚至于起死回生。

　　25、世界上只有一件事情比打高尔夫球更需要寂静无声的，那就是：看别人打高尔夫球。

　　26、我花了十七年才打了三千支安打（hits），在高尔夫球场，我一个下午就办到了。

　　27、高尔夫球不是一种比赛，它是一种奴役。它是由渴望得到救赎的罪犯所设计出来的运动。

　　28、把你的自然天性给翻转过来，做出与你想做的动作恰恰相反的动作，那你就离打好高尔夫球不远了！

　　29、永远跟自己竞赛，我们绝对不必为他计杆，当你看到他第二个走进会馆的时候，你就知道：他赢了！

　　30、打高尔夫球让我学会了谦卑，我渐渐了解人类的所有努力是多么的渺小与无用。

　　31、高尔夫是一种展现自大的运动，你的勇气将被你的愚蠢痛扁，你的球技将被突然窜升的骄气折磨。

　　32、打高尔夫球不像其它大多数的的球类运动，当某位球员表现不好时还可以中途换人，你必须完成整个比赛！

　　33、我从未向上帝祈求过能让我推进任何一记推杆，我从来只向上帝祈求：当我错失了推杆之后，能让我不要失态！

　　34、每当我要推杆的时候，我的情绪像地壳板块般不断地碰撞；我的记忆网络中环绕着尚未愈合的伤痂。

　　35、上一分钟你还在流血，这一分钟你正在滴血，下一分钟你却在画着”蒙娜莉萨的微笑”，这就是高尔夫！

　　36、高尔夫球不只是一种磨练，它是一种冒险，是一个罗曼史…，是一出磨难与喜悦交错、张力十足的莎翁名剧。

　　37、如果球弯向右边，我们叫它"右曲球"，如果球弯向左边，我们叫它”左曲球”；如果球朝中正路飞去，我们叫它：”奇迹”！

　　38、打高尔夫球就像时钟一样，在六点钟的方向打它，让球飞向十二点钟的方向，但得先搞清楚，大家的时区是不是一样？

　　39、我得了高尔夫球癌，任何人也救不了我，除非把我关进监狱里！不过我会说服典狱长在那里盖一两个球洞，然后教他如何打高尔夫。

　　40、副总统永远打不好高尔夫球的原因：打高尔夫球时，你必须保持低头，然后跟进（FollowThrough），副总统却必须随时抬头看，然后才能跟进。

　　41、如果你想要一趟长途的散步，那就走吧；如果你想用棍子打某件东西，那就打吧。可是毫无道理把这两件事情摆在一起做，还用电视向全世界转播！高尔夫球无疑地是一种侮辱草坪的竞赛。

最全高尔夫知识科普

最全高尔夫知识科普

　　时下，高尔夫运动已经成为风靡全球的时尚运动之一，可见它的影响力非同小可。当然，相信仍有许多人对高尔夫运动不了解，今天小编就为大家做个高尔夫知识科普。

　　什么是高尔夫?

　　高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部分的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。

　　高尔夫的起源

　　关于高尔夫的起源，有以下几种说法，但多数国家所承认的高尔夫运动的发源地是苏格兰。

　　1、起源于苏格兰

　　流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中，从中得到启发，发明了后来称为高尔夫球的运动。因此，高尔夫这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。这是唯一一个有议会文件记录的说法，而且得到了世界大部分高尔夫热爱者的认同。其中圣安德鲁斯球场被认为是高尔夫的圣地。每一个高尔夫球手最大的愿望就是能亲身在圣安德鲁斯球场打一场高尔夫球。它还是高尔夫规则的制定机构，所有的大型比赛规则都必须符合它的基本要求。苏格兰起源说是最权威最有说服力的一种说法。

　　2、起源于荷兰

　　荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法，他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫“kolven”的古老运动称为最早的高尔夫，而且他们认为这个运动是通过两国的商品贸易传进苏格兰的。但是，很多人并不认同这种说法。反对者指出：“kolven”是一种室内运动，而高尔夫是一种户外运动，这是两者最基本最本质的区别。而且，“kolven”运动所使用的球要比一般的高尔夫球大，球杆要比高尔夫球杆重，更重要的是这项运动所使用的杆是没有角度的。所以，人们并不认同高尔夫起源于荷兰的说法。

　　3、起源于*

　　相传在明朝，皇室有一种类似高尔夫运动的游戏，叫“捶丸”，明朝时期所绘的“宣宗行乐图”也印证了此观点。它被描述为：在走路的过程中用棍子击球的运动。之所以有这样的说法是因为在*至今仍保存着关于这种运动的壁画。这也是高尔夫起源于*的唯一证据。

　　高尔夫练*场与球场

　　1、高尔夫练*场：专供初学人员、高尔夫爱好者练*挥杆以及接受专业培训的场所。一般有真草练*场和树脂纤维打击垫打位练*场两种。练*场通常还配有果岭区和沙坑区，在练*木杆和长铁杆之余，还可以练*推杆、沙坑杆和短杆。

　　收费标准：一般按球数计费，散客0.5元/个球左右。进入场地后，由工作人员分发100个球或更多给球手，球手自行在打位上练*，球数打完为止，不计时间。

　　2、高尔夫球场：进行高尔夫球运动时所需的场地。一个标准的高尔夫球场包括18个洞，总长约6300-7300码(1码=0.9144米)左右，占地约60公顷(900亩)，每个洞的距离约100-600码(90米~~540米)。也有的高尔夫球场仅9个洞，也有的有27或36个洞。每个洞都有规定的杆数，称为标准杆，18洞标准总杆数为72杆。球场内有发球台、球道、果岭、长草、沙坑、水池等障碍组成。不同的高尔夫球场之间有着巨大的差距，对于不同类型的选手会产生很大的影响。此外，一般高尔夫球场还会附带会所与练*场。

　　收费标准：一般以打完18洞计，根据球场质量不同，会员价在200-500左右，嘉宾价在300-1000左右。

　　球洞类型：可分为长洞、中洞、短洞。

　　1）长洞的标准杆为5杆，男子距离在471码(1码=0.914米)以上、女子在401-575码以内;

　　2）中洞标准杆为4杆，男子距离为251-470码，女子距离为211-400码;

　　3）短洞标准杆为3杆，男子距离为250码以内，女子距离为210码以内;

　　4）通常每9洞(俗称半场)中设有2个长洞，5个中洞和2个短洞，通常9洞共36杆，18洞共72杆。

　　5）高尔夫球场尽可能依地势球道南北或东南、西北、东北、西南方向设计，以避免东照日晒，太阳刺眼而容易遗失球。

　　标准杆数：指选手将球从开球区击到球洞内所需的击球次数，每个洞的标准杆由该洞场地大小决定。

　　1）一般高尔夫球场设4个3杆洞，4个5杆洞和10个4杆洞。所以18洞球场的标准杆为72杆。

　　2）帕(PAR)：球员击球入洞的杆数与标准杆数相同。

　　3）小鸟球(BIRDIE)：击球杆数低于标准杆数1杆。

　　4）老鹰球(EAGLE)：低于标准杆数2杆。

　　5）柏忌(BOGEY)：击球杆数比标准杆数多一杆。

　　6）Hole in one：即一杆进洞，是每个高尔夫球手梦寐以求的最高境界。

　　新手如何打高尔夫球：握杆----站姿----瞄球----挥杆

　　握杆

　　1.重叠握杆法

　　这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的*衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。

　　2.自然握杆法

　　又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。

　　3.互锁握杆法

　　互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。

　　站姿

　　1.在站姿之前，应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，即为球的飞行方向。

　　2.确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠*该线。两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足跟靠*该线。

　　3.将重心移向左足，根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出，即完成了站位动作。至于站姿的宽度及与球之间的距离，不是固定不变的，要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。

　　瞄球

　　1.身体放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。

　　2.根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。

　　3.两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。

　　4.将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。

　　5.两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。

　　6.轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力。

　　挥杆

　　挥杆动作的全部内容包括杆后摆或后摆杆--上挥杆--挥杆顶点--下挥杆--冲击取--顺势动作--结束动作几大部分。

高尔夫球的基本常识

高尔夫球的基本常识

　　高尔夫球的基本常识有哪些？为了帮助大家比较全面的了解高尔夫球这项运动。下面小编为大家收集整理了高尔夫球的基本常识，希望能为大家提供帮助！

　　高尔夫球

　　是用橡胶制成的实心球，表面包一层胶皮线，直径为4.11-4.27厘米，重量为45.93克，标准球速为75米/秒。高尔夫球为白色(也有红色橙色)、实心，质地坚硬富有弹性，表面按照不同方式排列着凹坑。

　　球棍

　　高尔夫球杆由杆头、杆身与握把三部分组成，其长度约0.91-1.29米之间。根据击球远*不同的需要，每个选手最多可带14根各种类型的球杆进场。这14根球杆是：4根木杆、9根铁杆和1根推杆。对初学者取其中的奇数杆即可。一套完整的球杆应该包括木杆、铁杆和推杆。木杆的作用是争取距离，比铁杆要长得多。铁杆追求的则是准确性，以使球更容易接*目标，一些特制的角度杆(Lobbing Wedge)，一般用于长草、困难球位以及沙坑等特殊情况。一场球中推杆占总杆数的45%以上，因此选择合适的推杆非常重要

　　高尔夫球场

　　通常设9洞、18洞、27洞、36洞等几种，每洞距离约100-600码(90米-540米)，球洞直径10厘米，深约10.5厘米。标准高尔夫球场长约5940-6400米左右，宽度不定，比赛从1号洞开始依次打完18洞，称为一场球。比赛胜负取决各选手击球入洞总杆数。每洞球场均由开球台(Tee Grand)、球道(Fair Way)、果岭(Green)加上砂坑(Bunker)及水塘等障碍物组成。果岭上有一球道终点-球洞(Hole)，球洞上插有一支旗杆(Pin)，球道两侧为长草及林区(Rough)。

　　比赛

　　一般分为单打、双打、1对2、循环赛等。比赛时，运动员在开球区依次用球棍击出各自的球，然后走到球的落点处，继续击球，直到把球击入洞内。谁用最少的次数把球击入所有球洞，就获得胜利。

　　标准杆数

　　是指将球从开球区击到球洞内所需击球次数，每洞标准杆由该洞场地大小决定，一般高尔夫球场设43杆洞、45杆洞和104杆洞，所以许多球场为18洞标准杆72杆。

　　球员击球入洞杆数与标准杆数相同称为“PAR”，击球杆数低标准杆数1杆球称为“小鸟球”(BIRDIE)；低标准杆数2杆称为“老鹰球”(EAGLE)；击球杆数比标准杆数多一杆称为“补给”。

　　高尔夫球杆基本常识、价格

　　一套高尔夫球杆大约有14支，对于初学者可以单根买，木杆就在1200元以上，推杆也在800元以上；特殊角度杆也在800元以上。假的高尔夫球杆一套的价格在1000元左右，正品的.一套高尔夫球杆价格至少要在1万。

　　高尔夫球杆种类：

　　(一)木杆，木杆分成四种，即l号木杆(Driver)，3号木杆(Spoon)。4号木杆(Buffy)，5号木杆(Cleek)。号码越小.杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。木杆如此，铁杆亦然。l号木杆是长球杆，挥杆时是在草上滑动打过去。

　　(二)铁杆，铁杆共有9种，包括从3号铁杆到9号铁杆的s7种以及劈起杆(PichingWedge)、沙坑杆(SandWedgr)。实际上还有一种多功能特殊铁杆。由于劈起杆、沙坑杆和多用杆在挥杆时都无需做出大振幅的充分动作，因而这些铁杆的杆身弹性只具有三等重要性。它们的一般长度也更短，约为90厘米。

　　(三)推杆推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆，推杆杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。主要有条形(也叫刀背形)和槌头形两种。

高尔夫球的比赛规则

高尔夫球的比赛规则

　　多人对高尔夫球规则并不是很了解,因此在做之前,也是需要进行详细咨询,使得对这类问题有着更加的认识,知道如何做最佳,使得自己能够赢得他人。那么高尔夫球的比赛规则是什么呢，以下是小编精心整理的高尔夫球的比赛规则，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　高尔夫球的比赛规则

　　总则

　　1.高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。

　　2.对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。

　　3.商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。

　　一、高球基本规则

　　1.虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　a.参赛者务必在公*的条件下进行比赛。

　　b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　2.至於其他各项规则，都是基於以上两点基本原则所制定的。

　　遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公*公正之责任;并且基於公*竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

　　3.以击球方式将球打进洞

　　a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

　　b.待球处於静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便於挥杆而改变周遭的环境。

　　二、比杆赛与比洞赛

　　形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。

　　1.所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。

　　2.比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

　　3.省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

　　4.罚则之差别在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

　　三、正确的判断和处理

　　1.界外(OB)

　　（界外）系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩(不含支架)或围篱内侧最靠*地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。

　　2.遗失球下列情况即可认定为（遗失球）： a.球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟，仍找不到球;或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球;

　　b.球员按规则已用另一球当作比赛球，而未寻找其原球;

　　c.球员已自可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代替球即成为比赛球。代替球原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球，称为（代替球）。

　　3.水障碍 (包括侧面水障碍)

　　（水障碍）系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其他露天水渠(不论其中有无积水)，以及其他类似者。

　　a.凡在水障碍界限内之陆地或水，地属於水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸，用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。

　　b.水障碍(除侧面水障碍外)应以黄色桩或标线标明界限;侧面水障碍则是以红**桩或标线了以界定。

　　c.水障碍中的'球向水障碍方向打出之球，是否在障碍以内或障碍以外遗失，乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者，必须有之证据证明球确落入障碍内;如无确定之证据时，则应视为遗失球，按规则处理之。

　　d.如球落入、触及或遗失在水障碍中(不管球是否位於水中)，球员要受一杆之处罚，并依下列方法处理：

　　(1).尽可能在接*上次击球之原位打次一杆。

　　(2).在原球最后通过该水障碍边缘之一点与球间之直线，於水障碍后方抛球，至於应离水障碍后方多远处抛球并无限制。

　　(3).球落入、触及或遗失在侧面水障碍中时，可以选择下列特别措：

　　在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘;或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘;於两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接*球洞处，按规则，所捡起的球不可擦拭。

　　四、参加比赛应注意事项严禁迟到参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到。

　　1.若是与朋友间的比赛迟到，定会被列为最不受观迎的球友;若是正式比赛场合中迟到，轻则受罚，重则丧失比赛资格。

　　2.迟到的罚则可依比赛形式分为两种;比杆赛中对迟到者处罚两杆;比洞赛则判第一洞输球。

　　由此可知，比赛迟到是参赛者的一大耻，应该极力避免。

　　五、事先了解参赛条件每位参赛者必须於赛前了解球场所定之比赛条件：

　　1.比赛之正确时间;

　　2.各组成员之编排;

　　3.自己被认可的差点;

　　4.第一洞是一号或十号;

　　5.比赛当天当地之规则;

　　六、球杆数只限十四支

　　在正规的竞赛中，每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少於十四支时可补充到十四支。比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆，但以不耽误比赛为原则;而且不论补充或更换球杆，皆不得向球场上任何一位参赛者借用。球杆一旦借出后，直至比赛终止，借出的球杆将供借用者使用，借出的一方不得使用之。

　　关于球的位置的有关规定

高尔夫唯美经典语录

高尔夫唯美经典语录

　　高尔夫球是一种大量步行的运动，其间穿插着失望与憋脚的算术。下面是小编为大家整理收集的关于高尔夫的经典唯美语录，欢迎大家的阅读。

　　1、连上帝都必须练*他的推杆。

　　2、原本一趟好好的健行，却被击球给搞砸了。

　　3、高尔夫球能洞察人性，包括球伴的与你自己的。

　　4、我有一个使你立即降低五杆的秘诀，那就是：橡皮擦。

　　5、高尔夫球是一种使用童年玩具却享有年龄特权的游戏。

　　6、打高尔夫球的困难在哪里?哦，只有铁杆与木杆而已。

　　7、高尔夫球是唯一一种不会因为你挖掘草皮而被处罚的运动。

　　8、我花了大部分的人生在高尔夫球身上，其他的都浪费掉了。

　　9、如果我会打一个会转弯的曲球，为何我无法打出一个直球?

　　10、如果一个人的内心藏有贼性，高尔夫运动会通通把它翻出来。

　　11、有人说高尔夫球就像人生，别相信他们，高尔夫球比那复杂。

　　12、如果在埃佛勒斯峰顶插上一根旗杆，高尔夫人照样会攻上去。

　　13、高尔夫就是人生，如果你无法征服高尔夫，你就无法征服人生。

　　14、人会因为发生意外而归咎命运，唯一会觉得自责的是：一杆进洞。

　　15、职业球员教你挥杆时别抬头的原因是：这样你才看不到他在偷笑。

　　16、当你在打高尔夫球的时候，你几乎无法体会外面的世界有多悲惨。

　　17、高尔夫球是一种大量步行的运动，其间穿插着失望与憋脚的算术。

　　18、如果一个人拿刀叉的能力与高尔夫握杆的水*是一样话，他将饿死。

　　19、如果干谯有助于球的飞行，高尔夫球的成绩将远远低于现在的纪录。

　　20、当球击中观众的次数越来越少时，我就知道我的球技越来越精进了。

　　21、高尔夫球的挥杆就像是：你一次想把所有的东西都装到一个箱子里去。

　　22、高尔夫球之所以普受喜爱的原因是：它是带你踏入灭绝世界的最佳运动。

　　23、高尔夫球结合了两种美国人最喜欢的消遣：走遥远的路与用棍子打东西。

　　24、跟一个人打十八洞的高尔夫球，你对他的认识比你跟他相处十八年还多。

　　25、高尔夫球是一种激情、迷惘、浪漫、与好树、好沙、好水常相左右的运动。

　　26、有时候，球技不好的人会更幸福些。因为他很容易记得少数打得精采的几球。

　　27、高尔夫球就像是一位十八岁的愚蠢女孩，你明知跟她交往不好，却又离不开她。

　　28、如果我会打一个快速飞行的棒球，为何我无法打一个静静躺在地上的高尔夫球?

　　29、如果你在球场上碰到打雷，只要拿出你的一号铁来;连上帝都不会”打”一号铁。

　　30、高尔夫球是在宽度只有五英寸的球道上进行的比赛---它就在您的左耳与右耳之间。

　　31、高尔夫球是一种引人入胜的运动，他花了我将*四十年的工夫才发现：我打不好它！

　　32、一位女士的遗嘱：当我死了之后，将我埋在高尔夫球道旁，这样我丈夫才会常来看我！

　　33、就像一位中年男子的目光常紧盯着辣妹的胸部一样，高尔夫球会紧盯着水塘与沙坑跑去。

　　34、常有人发脾气时把球杆向后面甩得远远的，错了！你应该甩向前面，这样可以少走点路。

　　35、我在一次完美挥杆后球的飞行中，享受到别人在诗歌里或是艺术博物馆里才能找到的乐趣。

　　36、假如你成绩破百，得好好注意你的高尔夫技术了;如果你成绩破八十，得好好注意你的公司了。

　　37、高尔夫球就像是风流韵事，如果您不认真面对，它索然无味，如果您真情面对，它将让您心碎。

　　38、打高尔夫球就像是出痲疹，在年轻的时候就该开始，如果拖到金色年代才开始，后果是很严重的。

　　39、一位堂堂正正的高尔夫球手，不论如何生气，千万不要用一号木杆来砸杆弟，沙坑杆会更有效一些！

　　40、挥杆时，先将胳膊伸直，腿稍微弯曲，球杆*面与地面水*，然后将胳膊旋转°，弯曲上升，最后往下一挥球就飞出去了。

　　41、打棒球要击出全垒打，不论从右边、左边或是中间越过全垒打墙，没人管你。而高尔夫球呢?球只能正对着二垒上空飞过去。

　　42、太阳快下山了，我们也离开了高尔夫球场。看着满场散落的白色小球，想到里面也有不少球是我打的，心里美滋滋的，真开心！

　　43、如果你的球伴在沙坑脱困时打了好机杆，千万别站在他的旁边帮他报杆数。如果他因此用他的杆头敲你的头，在法庭上是会被宣判成“合法**”的。

　　44、高尔夫在击球的时候也是有很严格的标准的，想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，屁股和肩膀形成的直线要与目标线*行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。

　　45、我们要用我们的一生把我们的愿望建成一个个的这样的高尔夫球场，等到我们走进了真正的高尔夫球场时，我们就可能是球场里的枭雄，反身自求中，其实我们就可以发现我们已经走出了一个丰盈而沉沉实实的人生。

　　46、老者站在方地的左侧，与方地里的`洞穴成四十五度角，手执一铁杆，正狠命地将一泥乎乎的高尔夫球般大的球向那洞穴打去。他是那么地卖气力。球进去了，他也去拣球，球没进去了，他也得去捡球，拣了回来继续狠命地打。

　　47、之后，又开始练推球。推球用推杆，随你怎么握，但是必须要握紧。挥杆时，幅度不能大，挥的时候离球多远，挥出时就离原来的球位有多远。我练*时离球洞*在咫尺，却没能进球。一招一式，看似简单，做起来，失之毫厘，谬以千里。

　　48、球风就是人生活的作风，球品就是人品。我们大部分人都是把高尔夫球当做一种放松身心的消遣活动，因为大家都不是专业的球手，所以，打球真的不必太较真。认真可以，但始终要记的打球是为了追求身心快乐的，高尔夫就是一种快乐的运动。

　　49、最后小六洞我一共打了五十九杆，教练说我发挥得比她想像得好，我们一组的小女孩然然上次打了七十九杆，这次打了五十九杆，我以为这次我也会打七十九杆，结果一次下场就打了五十九杆。我感觉打得很好。打完后我还想再打，可是已经结束了。