汤品
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强身养颜的木瓜是滋补汤品 木瓜排毒吗木瓜猪脚汤是一款非常美味的汤品，这款汤品里面含有丰富的蛋白质，而且这些蛋白质多是一些胶原蛋白和弹性蛋白，而且木瓜有很好的润肤和美容的功效，吃起来非常的美味，所以就教大家怎么制作这款汤品吧。木瓜猪脚汤做法一原料：木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、盐、小葱一棵(挽成结)步骤：1、我们先将红枣洗干净了，然后备用。2、将木瓜去掉皮和籽，然后洗干净了切成大块。3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味)，放猪蹄焯水后洗干净备用;4、砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去;6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。功效 -
大暑时节四种汤品能解暑一年中有二十四个节气，不同的节气的养生的方法是不一样的哦。大暑节气应该如何养生你知道吗?大暑节气适合的一些解暑去火的食谱是可以试试的，可以有保健的作用，还可以促进新陈代谢，这些食疗汤品不妨试试吧，可以帮助到你。一、清热解毒、止渴消暑的“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。二、养胃生津、降胃火的“冬瓜汤”冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季 -
四种适合在秋季服用的养生汤品 适合秋季喝的养生汤在秋季，很多人都非常注重养生保健，秋季养生保健的方法有很多，一般饮食是人们非常注重的，通过一些养生汤，能够在秋季起到非常好的保健功效，接下来，小编将为大家推荐四款适合在秋季服用的养生汤，希望通过介绍后，能给各位在秋季养生方面提供一些有效的参考和帮助。1、鲜鲤鱼汤功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:准备四两左右黑豆、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中，不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。水煮滚,先放入黑豆、 -
春分建议大家食用这些汤品和粥在春分的时候，我们身体内的肝火是比较的旺盛，所以脾胃是非常的容易受伤，所以我们在春分的时候就是适合食用一些养肝养胃的食物，但是很多人都是不知道食用什么，下面小编就是为大家介绍一些适合食用的食物。山药扁豆鲤鱼汤白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏、洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。我们食用这款汤品是可以的健脾胃，对于去潮湿也是有很好的功效。茯苓粥茯苓15克，粳米200克，冰糖适量。将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮即成。茯苓是有很好的利水利湿的 -
介绍两种关于白豆汤品的做法 白豆猪蹄汤的做法豆类食物我们生活中经常食用的，豆类的营养价值都是比较的丰富的，我们经常食用眉豆是有提高免疫力、增强记忆力、明目等功效的，眉豆最常见的做法就是煮粥或者是煲汤了，所以今天小编也是为大家准备了两种不错的眉豆的汤品，一起来了解了解吧。猪脊骨白豆汤食材：杜仲，白豆，猪脊骨做法：1、将猪脊骨洗净；2、杜仲、白豆浸泡洗净；3、将上述材料一起置于沙锅中，加水煮至白豆烂熟；4、加入调味后喝汤食豆。我们食用这款汤是可以很好的提高免疫力的，而且含有的维生素是可以消除自由基，延缓衰老的，眉豆中含有大量的碳水化合物，是可以为人体迅速的提供能量的。猪骨汤能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨，可以补肾，滋阴润燥。莲藕白豆瘦肉汤 -
解毒猪肺汤怎么做 止咳润肺汤品 猪肺汤怎么做止咳润肺食物以形补形的搭配是很重要的，比如说吃动物肝脏可以有补肝的功效，吃猪蹄可以有强筋骨的功效，这些大家都知道吗?猪肺大家都知道的，是动物内脏，适当食用对于滋阴润肺有好处，如何制作解毒猪肺汤?下面的这些养生汤是不错的选择。南北杏猪肺汤原料：北杏3克、南杏3克、苏叶3克、茯苓5克、陈皮1角、猪肺100克、瘦肉50克。做法：首先将猪肺彻底灌洗干净，汆水，再与清洁后的药材一起放入炖盅炖制1.5～2小时，调味食用。功效：滋阴润肺，化痰止咳，主治冬季咳嗽，对预防或治疗冬季咳嗽都有一定效果。这道养生食谱可以有缓解痰多咳嗽的作用，对于出现的肺部感染的情况有一定的改善的作用，还能有润肺的效果。鱼腥草猪肺汤原料：新鲜 -
适合产妇的两款赤小豆汤品赤小豆是我们生活中常见的一种中药材，也是一种营养价值非常高的杂粮，在生活中关于赤小豆的吃法是非常的多，而且很多人都是喜欢将赤小豆煲汤喝，是可以搭配不同的食材一起制作食用，而且是有很好的保健的功效。赤小豆汤材料：赤小豆400克，洋葱50克，核桃5克，小麦面粉30克，红辣椒2克，植物油20克，盐5克1、赤小豆经过挑选、洗净，放入锅中，加2000克凉水，加5克盐，盖上锅盖，放到火上煮。当水烧开，撇去沫子，再用文火煮一个半小时。2、单独炒葱头，炒好之前加红辣椒和面粉，和入汤中全部拌匀，再炒1分钟。3、把葱花放入小豆汤中，加入擦碎的核桃仁、盐适量，继续煮20分钟。4、我们在上桌的时候是可以在里面加入一些 -
夏季容易疲劳 祛湿解毒的汤品推荐夏季人们都会感觉到很压抑，很炎热的季节要注意防暑降温，注意多喝水，多吃青菜和水果，而且外出的时候要注意防暑，夏季很容易出现疲劳的情况，要注意通过食物来补充，来看看去湿气解毒的夏季汤品。土茯苓煲龟汤材料 ：草龟1只、瘦肉150克、红枣10颗、土茯苓100克。做法：洗净宰好的草龟，斩件，瘦肉洗净，切块，和龟一起汆水捞起。土茯苓用水洗净;红枣洗净去核。煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个半小时，下盐调味即可饮用。功效：健脾利湿，清热解毒，滋阴补虚。土茯苓是一种中药材，是可以食用的，它和一些食材一起搭配的话可以补充丰富的营养物质，同时土茯苓具有健脾祛湿的作用，适合夏季清热季度补虚食用 -
夏季的两款养生汤品清热又解毒夏季容易出汗，而且代谢比较旺盛，所以夏季要注意防暑降温的一些措施，以免造成中暑或者是身体素质差等等的情况哦，夏季吃什么可以清热解毒，而且还可以增强体质呢，来看看小编的介绍吧。荷叶冬瓜煲老鸭汤鸭肉性凉味甘，既能补充体内因炎热过度消耗的营养，又增进食欲。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的佳品，其所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪。不仅清热消暑祛湿效果好，而且不长肉肉，所有的人都可以吃。荷叶具有清热解毒减肥的作用，而且和冬瓜一起搭配的糊啊可以有清热解毒的功效，适合夏季食用，可以保护肠胃，而且还可以生津止渴的哦、材料：鲜荷叶1张，冬瓜750克，老鸭250克。做法：冬瓜去皮洗净切成块;鲜荷叶洗净拭干水;老鸭洗净 -
夏季养生之饮食 推荐三款去火汤品夏季到了，人们都会感觉到很压抑，天气闷热，同时还可以出现中暑啊或者是精神状态不好等等的情况出现。夏季要防暑降温，注意保持良好心情。如何去火降暑呢，一起来看看小编推荐的几款去火汤品。荸荠竹蔗茅根饮荸荠250克，竹蔗50克，鲜白茅根100克(或干品50克)，洗净，加适量水煮汤代茶饮。有清热消暑生津的功效。白术茯苓鲫鱼汤白鲫鱼1条(约250克)，白术15克，茯苓25克，豆腐1块，姜葱、蒜等调味品各适量。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净与茯苓、白术加水适量同煮，鱼熟时放入豆腐，煮熟，酌加调味品，稍煮即可。有健脾和胃，消暑生津的功效。中药和鲫鱼的合理的搭配可以起到健脾养胃的作用，同时还可以有消暑去暑的作用哦，大 -
夏季消暑去火的两款养生汤品现在是炎热的夏季，似乎在外面呆一会感觉就要晒糊了一样的，其实夏季要注意的问题有很多，首先来说就是防暑降温的工作哦。夏季如何消暑去火呢，养生汤品就是不错的选择，一起来看小编介绍的几款汤品吧。1、虫草花绿豆鹧鸪汤材料：鹧鸪1只，瘦肉100克，虫草花25克，绿豆50克，无花果适量，盐适量。做法：把鹧鸪及瘦肉洗净，切大片，所有材料入锅，加入适量清水煎煮，水开后文火煮1小时后加入适量盐调味即可饮用。功效：绿豆具有清热解毒，消暑利水的作用，鹧鸪有补五脏，开胃，壮阳补肾、强身健体的作用，而虫草花则有保肺肾，补精髓，强身保健的作用，所有材料一起煮成汤，则能发挥出清热解暑，益肺除痰，强身健体的功效，常常用于治疗 -
两款汤品适合夏季消暑降温夏季炎热，人们都不愿意出门，要做好防暑降温的工作，也要注意合理的安排生活，注意保持愉快的心态。夏季吃什么可以消暑去火呢，其实有很多的食物可以选择，今天小编推荐几款养生汤品，特别适合夏季食用。腊鸭颈芥菜汤材料：白沙腊鸭颈(连头)250克、芥菜400克、生姜3片。做法：大芥菜洗净，切段;腊鸭头剖开，颈切段，飞水，洗净。在镬中加清水1250毫升(5碗量)和姜，武火滚沸后下腊鸭头颈，滚至出味，下芥菜，滚至稔滑，下盐便可。功效：消暑清热，是夏季养生的好选择。消暑老鸽汤材料：冬瓜800克，生薏米100克，鲜荷叶1小片，陈皮14个，老鸽1只，猪瘦肉150克，生姜3片。做法：冬瓜去皮，洗净，切大块状;薏米、陈 -
立冬滋补气血美容养颜的汤品马上就要立冬了，立冬要注意很多的问题，立冬说明冬季的正式开始。天气越来越冷了，要注意什么呢，立冬补气血是很重要的一个部分，如何补气血美容养颜呢，下面的这些养生汤品可以试试哦。1、黄芪鳝鱼汤材料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。做法：将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块;油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量;武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。功效：补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。2、白玉玛瑙美容汤材料：木瓜100克、银耳10克、薏米仁10克、板栗3个、百合12克、枸 -
小雪养生汤品能增强免疫力每个人的体质不同，到了不同的年龄，要注意一些保健的方法。冬季是一个需要滋补的季节，小雪节气应该如何养生呢，一些养生的汤品可以起到增强免疫力的作用，还可以帮你度过冬季寒冷，一起来看看吧。野生菌王汤材料：金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。冬季女性必喝四款汤 养颜瘦身又抗寒做法：提前将菇类洗净后用水漂1～2天，沥干水后放入高汤，大火煲滚，然后改小火继续煲3个小时左右，盛汤前加盐调味即可。功效：本汤可调节免疫力，有抗癌作用，同时有清热解毒、润肺利尿等功效。莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀 -
小寒节气喝什么汤品 这几款能御寒到一月份之后将要迎来小寒节气，很多人都知道小寒节气到来之后天气会变得更加的寒冷，此时人们更加需要注重养生保健才是关键，此时可以选择通过食疗方式进行养生，同时也是最佳的。那么，小寒节气喝什么汤呢?下面跟随小编来具体详细了解，小寒节气更适合喝什么汤品。1、枣杞乳鸽汤材料：乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。做法：鸽子处理干净，然后用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗，处理好的鸽子放进锅里，放入切好的葱段、姜片，加入大半锅水开火，红枣和枸杞事先用清水浸泡;等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出，放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时;2小时后，鸽子基本炖好， -
适合大寒节气的两款滋补汤品一年有二十四个节气，不同的节气有着不同的养生方式和方法。大寒节气是一年中最寒冷的节气，冬季要注意滋补多吃一些温补的食物是很不错的选择呢。大寒节气吃什么滋补食物比较好呢，下面的这些滋补汤品是不错的选择，一起来看看小编的介绍吧。1、松茸人参鸡汤材料：人参2根，干松茸5个，笋尖3根，香菇5个，精盐少许，姜、香葱适量。做法：干松茸、干笋尖用温水抛开，切断;鸡洗净，斩块，冷水下锅，焯水;鸡块放入砂锅粥，加清水，放入松茸、笋尖、人参、香菇;加香葱。姜片，大火烧开转小火，2小时候调味即可。功效：松茸具有强精补肾，健脑益智和抗癌等作用，人参可增强人体免疫力，降低冬季患上感冒的几率。鸡汤具有良好的补血补气、养颜 -
春天吃什么能祛湿 去湿气的汤品春季是一个很湿润的季节，特别是南方多雨的季节哦。春季如何祛湿的呢，下面的这些去湿气的汤品是不错的选择，可以有滋阴润燥的作用，还可以起到很好的去湿气的效果哦，下面的这些去湿气的汤品是不错的选择，来看看吧。老黄瓜煲猪腱粉肠汤材料：老黄瓜1斤，陈皮1角，碎瑶柱1汤匙，猪腱1斤，粉肠8两，赤小豆2两，扁豆1两。做法：老黄瓜连皮一开二，猪腱、粉肠拖过水，赤小豆、扁豆、陈皮洗过，汤煲注清水烧开，放入猪腱煲15分钟，下老黄瓜、粉肠、陈皮、赤小豆、扁豆煲1小时下瑶柱，再煲15分钟，捞出粉肠、猪腱切成件状，在半小时后，可再捞出汤料在碟中，排上粉肠、猪腱，汤水便可调入幼盐饮用。功效：老黄瓜能除热祛湿解火毒。扁豆、 -
三款养生汤品 秋季保护肝脏很棒秋季是养肝护肝的最佳的时期，所以这个季节要注意一些滋补的方法，如何做呢，除了有一个良好的生活方式外，饮食方面是很重要的一个部分。秋季保护肝脏的一些养生汤品，可以让你拥有健康体魄。云苓泽泻老母鸡汤材料：云苓30克，泽泻、鸡内金各10克(中药店有售)，老母鸡1只，生姜3片。做法：各药物稍浸泡，洗净。老母鸡宰洗净，去脏杂、尾部，并去鸡皮。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。功效：有健脾养肝、渗湿利水的功效，又为肝硬化的药膳汤饮。归杞甲鱼汤材料：当归、枸杞各10克，熟地、麦冬、女贞子、山药、陈皮各6克，甲鱼1只。做法：将甲鱼去头杂、洗净切块、诸药布 -
推荐两款立夏养生的美味汤品我们在生活中经常是会听说过春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，现在已经是夏季了，那么，我们在夏季是可以怎么很好的养心呢?我们在小满的时候养心的方法有很多，今天小编要为大家推荐两款食谱。冬瓜薏米煲水鸭材料：冬瓜500克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，与薏米、生姜一起放入砂锅，加水5000ml。先用武火煮15分钟后改为文火，再煮1~1.5小时，调味后即可食用。功效：冬瓜是可以很好的帮助清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑，而薏米则是可以很好的健脾渗湿、清热利水。水鸭是是一种凉性的食物，是可以很好的帮助补中益气、养阴利水。所以这款食物是我们小满养心