乒乓球口号标语

乒乓球比赛的口号大全

乒乓球比赛的口号大全

　　在*时的学*、工作或生活中，大家都知道一些经典的口号吧，口号既有公文语体准确、简洁的特点，又有政论语体严谨性、鼓动性的.特点。你所见过的口号是什么样的呢？下面是小编整理的乒乓球比赛的口号大全，希望对大家有所帮助。

　　1、乒个你死我活

　　2、我运动我健康

　　3、激情飞扬，智慧无限

　　4、创造辉煌，唯我最亮

　　5、智慧拼搏，快乐竞争

　　6、力争上游永不言败

　　7、青春似火，激情无限

　　8、超越极限，超越自我

　　9、飞跃梦想超越刘翔

　　10、努力拼搏，自强不息

　　11、奋发拼搏勇于开拓

　　12、追梦扬威，奋勇争先

　　13、梦五彩传奇，迎缤纷征途

　　14、振兴中华，赛出水*

　　15、团结文明，展现风采

　　16、攻无不克，乒无不胜

　　17、 xx雄风，扬威大众

　　18、乒乓有形，快乐无限

　　19、激情旋转，自由飞扬

　　20、团结友爱，礼貌争先

　　21、赛出风格，赛出水*

　　22、精英荟萃，乒乓结缘

　　23、乒乓魅力，我们演绎

　　24、乒出快乐，乒出精彩

　　25、遵规守纪，团结互敬

　　26、全民健身，利国利民

　　27、奋发拼搏，勇于开拓

　　28、文明守纪，拥抱胜利

　　29、爱乒才会赢，一乒到底

　　30、同一个单位，同一个梦想

　　31、不要小看自己人有无限可能

　　32、一起来用心挥洒你的激情

　　33、打了乒乓球精神一整天

　　34、振国球雄威，展**风采

　　35、巾帼不让须眉，一拍到底

　　36、感受运动乐趣，做不一样的你

　　37、九二九二，要拿第一，不拿第二

　　38、九十二班，团结友爱，样样厉害

　　39、九二九二你真棒，别的班，比不上

　　40、相约乒坛盛会，感受乒乓魅力

　　41、场上竞技为主，场下礼貌争先

　　42、强化竞争意识，营造团队精神

　　43、态度决定一切；细节决定成败

　　44、魅力永久，充满自信，赢得胜利

　　45、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒

　　46、发展体育运动，增强人民体质

　　47、传承体育精神，共享竞技成功

　　48、只要拼，只要博，成功就在不远处

　　49、同台竞技展风采，有缘结友常相聚

关于乒乓球横幅标语

关于乒乓球横幅标语

　　标语是指：文字简练、意义鲜明的宣传、鼓动口号。标语是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的口号。小编精心为你整理了关于乒乓球横幅标语，希望对你有所借鉴作用哟。

　　1、国球乒乓，显真本色。

　　2、我运动，我健康

　　3、激情飞扬，智慧无限

　　4、创造辉煌，唯我最亮

　　5、智慧拼搏，快乐竞争

　　6、力争上游，永不言败

　　7、青春似火，激情无限

　　8、超越极限，超越自我

　　9、飞跃梦想，超越刘翔

　　10、努力拼搏，自强不息

　　11、奋发拼搏，勇于开拓

　　12、追梦扬威，奋勇争先

　　13、梦五彩传奇，迎缤纷征途

　　14、振兴中华，赛出水*

　　15、团结文明，展现风采

　　16、攻无不克，乒无不胜

　　17、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

　　18、乒乓有形，快乐无限

　　19、激情旋转，自由飞扬

　　20、团结友爱，礼貌争先

　　21、赛出风格，赛出水*

　　22、精英荟萃，乒乓结缘

　　23、乒乓魅力，我们演绎

　　24、乒出快乐，乒出精彩

　　25、遵规守纪，团结互敬

　　26、全民健身，利国利民

　　27、奋发拼搏，勇于开拓

　　28、文明守纪，拥抱胜利

　　29、爱乒才会赢，一乒到底

　　30、同一个单位，同一个梦想

　　31、不要小看自己人有无限可能

　　32、一起来用心挥洒你的激情

　　33、打了乒乓球精神一整天

　　34、海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威

　　35、巾帼不让须眉，一拍到底

　　36、感受运动乐趣，做不一样的你

　　37、九二九二，要拿第一，不拿第二

　　38、九十二班，团结友爱，样样厉害

　　39、九二九二你真棒，别的班，比不上

　　40、相约乒坛盛会，感受乒乓魅力

　　41、场上竞技为主，场下礼貌争先

　　42、强化竞争意识，营造团队精神

　　43、态度决定一切；细节决定成败

　　44、魅力永久，充满自信，赢得胜利

　　45、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒

　　46、发展体育运动，增强人民体质

　　47、传承体育精神，共享竞技成功

　　48、只要拼，只要博，成功就在不远处

　　49、同台竞技展风采，有缘结友常相聚

乒乓球队口号

　　一、让你输，让你哭，让你回家吃饭去!

　　二、赛出水*，赛出个性，四分球，GO!

　　三、四分局，斩荆披棘!

　　四、四分局杀四方，四分局杀满分，四分局定全局!

　　五、乒乒乓乓，四局最棒!

　　六、乒乓乒乓，你服不服?四分局一出，全部都出局!

　　七、四分局，显神威，赛场上，你最强!

　　八、乒乓球，我最行;四分局，得第一!

　　九、笑傲江湖四分局，打遍天下无人敌!

　　十、四分局的乒乓球，争得第一不发愁!

　　十一、住，四分局;四分局，唯可垂!

　　十二、四分局，要争就要争冠军!

　　十三、四分局，你最牛，我们给你来加油;四分局，你最棒，大兵小兵都能上!

　　十四、四分局最强，赢你没商量;四分局最棒，赢你响当当!

　　十五、勇者无敌，锐不可挡，兵乓看好四分局!

　　十六、四分局，无敌;打酱油，归你!

　　十七、四分局，拼实力，搏精彩!

　　十八、四分局，招招定乾坤!

　　十九、乒乓四分局，打球最牛B!

　　二十、啦啦啦，啦啦啦，我是打乒乓的小行家!

　　二十一、比球技，赛友谊，乒本领，乓出局，四分局，搏精彩!

　　二十二、加油加油四分局，胜利胜利四分局!

　　二十三、乒乓四分局，局中战斗机!

　　二十四、绝对实力，稳拿第一!

　　二十五、四分局，不管谁，只管赢!

　　二十六、四分局，打第一!

　　二十七、合作无间，舍我其谁，四分局!

　　二十八、乒乓传精彩，球 舞赢未来!

　　二十九、激情飞扬，胜利在望，四分局最强!

　　三十、球技更出众，四分局必胜!

　　三十一、要胜四分局，回家多练*!

　　三十二、风格争第一，乒乓夺冠军!

　　三十三、四分局，必胜，必胜，四分局，无敌王者四分局!

　　三十四、四分局，比赛乒乓你最牛!

　　三十五、四分局出马，个个得趴下。

　　三十六、血战四方，乒乓无敌!

　　三十七、小乒乓，大铿锵，四分局，慨而慷!

　　三十八、四分局，好样的;四分局，相信你;四分局，拍一个(来一个)!

　　三十九、天下无敌手，四分局最牛!

　　四十、舞动乒乓风，球赢你真行!

　　四十一、四分局，一定赢;四分局，争第一!

　　四十二、四分局，要赛就要拼到底!

　　四十三、乒乓精彩，球赢成功!

　　四十四、四分局，你最行，抬起手腕就是赢!

　　四十五、乒乓有形，快乐无限!

　　四十六、四分局心连心，冠军路上一起拼!

　　四十七、乒乒乓，乓乓乒，四分局，局局赢!

　　四十八、四局，四局，定赢总局!四分局，赢总局!

　　四十九、王者无敌，四分局;旗开得胜，四分局!

标准乒乓球重量

标准乒乓球重量

　　乒乓球是一项世界流行的体育项目，下面是小编为大家带来的标准乒乓球的重量，希望能帮助到大家。

　　其实正规的乒乓球都是直径40毫米、重量2。7克，星级不同只代表它的质量好坏，星级越高硬度弹性越好，球体重量分布更均匀对技术发挥的影响越小。

　　乒乓球的介绍

　　乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。

　　乒乓球出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球比赛用具，它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名称，如Indoor tennis，后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出Ping—pang这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标，Ping—pang后来成了Table tennis的另一个正式名称，当它传到*后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。

　　乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping—pong ball或Table—tennis ball，乒乓球台叫Ping—pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping—pong bat。

　　乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制（每局21分），2001年改为七局四胜制或五局三胜制（每局11分），所谓“局”，英文是Set，发球叫Serve。

　　在名目繁多的乒乓球比赛中，最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，起初每年举行一次，1957年后改为两年举行一次。

　　乒乓球拍的重量没有严格的限制要求，国际乒联只是对胶皮和底板有限制有要求。

　　一般乒乓球拍的重量如下：

　　底板的重量

　　目前的乒乓球底板，重量大多都在86克左右，轻的有70多克，重的有90多克，这种*20克的重量差距占到了整个底板重量的四分之一左右，影响还是非常巨大的。

　　套胶的重量。

　　乒乓球套胶（仅限反胶且未裁剪）一般在50多克，重的接*70克，轻的只有40克，重量差距超过了一半之巨，因此选择套胶时是必须要考虑到其重量的。

　　球拍的重量。

　　球拍配置完成后是可以称量的，但在有包装的时候就只能估算了，一般来说可如此估算：套胶重量的八成再加上底板的重量。需要注意的是，同类型的底板或套胶也有误差，厂家控制得好，误差在正负2克，控制较弱，误差会在正负5克左右或更多，挑选时不得不知。

　　对一般人来说，球拍超过185克属于较重的球拍，低于165克属于较轻的球拍。

　　乒乓球拍的简介

　　乒乓球拍由底板和胶面组成，选择一个好的乒乓球拍当然是一件非常重要的事情。

　　乒乓球拍底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：60年代直板的重量一般在120-130克之间，横板在150-160克之间，而现在的底板一般在90-100克之间；二是厚度薄：60年代在6-7毫米，现在是5-6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。

　　在乒乓球拍中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁，不要用有油的手擦拭胶皮。

　　用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。

　　乒乓球拍的选择

　　初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水*逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。

　　对擅长*台快攻的乒乓球运动员来说，最适合用正贴胶皮的海绵球拍，胶皮的胶粒朝外，胶皮与乒乓球的接触面小，球在胶粒面上停留时间短，反弹击球速度快，有利于加快进攻速度。善于拉弧圈球和削球的运动员，都选择反贴球拍。因为胶粒朝里的球拍，胶皮和海绵之间多一层胶粒，胶粒之间有空隙，当球拍与球接触时，胶皮表面会向里凹，和球的接触面加大摩擦力也大了。运动员正是依靠球拍表面的“粘”性和较大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋转得更厉害。

　　生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合*中台选手使用。正胶。它弹性好，击球稳且速度快，略带下沉的感觉，适合*台快攻型的球员使用。反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。

　　乒乓球标准重量：

　　国际乒联根据乒乓球的质量指标，将球分为三个级别，用星级来表示，适应不同的场合。其中，级别最高为3星。具体为：

　　三星球：重量在2.64至2.53g之间，圆度误差小于0.15mm，硬度数值小于0.80mm，国际乒联专业比赛指定用球。

　　二星球：重量在2.40至2.53g之间，圆度误差小于0.25mm，硬度数值小于0.90mm，它适用于国内重大比赛及国家队专业训练。

　　一星球：重量在2.35至2.63g之间，圆度误差小于0.25mm，硬度数值小干1.10mm，适用于乒乓房、学校、部队、单位等业余比赛或健身。

　　怎样改变乒乓球拍的重量：

　　改变底板的厚度或板面的大小来调整球拍重量：如果想减轻球拍重量，还可以将拍面适当缩小。传统的横拍板面都比较大，将球拍底板的'板面长度缩短到155mm左右、将板面宽度缩小到150mm左右都可以减轻横拍的重量。直拍的重量如果比较轻，可以考虑在底板的背面加一层木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。出于工艺上的原因，减薄底板厚度或加大板面是很难做到的。当然改变拍面的大小和底板的厚度必须准备付出改变球拍击球性能的代价，缩小拍面会使球拍击球感觉变硬，增加底板厚度会使球拍击球弹性增加。

　　调整胶皮海绵的重量：就反贴套胶而言，我曾测量过一个国产名牌的套胶重量，发现十几片相同型号、相同厚度、相同海绵硬度的套胶中，它们之间的重量大约有5g左右的误差，因此通过选择胶皮海绵的重量可以调整球拍的整体重量。

　　调整球拍的重心：正常的球拍重心有利于提高良好的击球感觉。 就底板而言，正常的底板重量*衡点应该在底板全长的43—50%之间。测量的方法是：将底板*放在一把垂直立起来的直尺边沿上，并使底板的拍柄方向与直尺保持垂直的90度角。前后移动底板在直尺边沿上的位置，寻找底板的重量*衡点，当找到其*衡点后，测量这一点到板头顶端的长度，然后用侧得的长度除以底板的全长，计算出的百分比如果在43—50%之间属于正常重心范围。

　　一般单面贴海绵胶皮的传统直拍重心*衡点多在43—46%之间；而横拍或双面贴海绵胶皮的直拍重心*衡点多在46—50%之间。如果你的底板重心*衡点低于上述的43%或46%，使用者就会感觉拍头过重。如果底板重心*衡点高于上述的46%或50%，使用者就会感觉拍头过轻。对于板头过重的球拍可以选择重量较轻的海绵胶皮，或用加长、加重拍柄的方法加以调整，也有的人在拍柄顶端加两个图钉来调整球拍中心。对于拍头过轻的球拍可以选择重量较重的海绵胶皮或使用调重心的“金属护板边”来调整。

　　调整球拍的重量可以自己动手，也可以委托专业部门处理。一些乒乓球器材专卖店已经开始提供这类的服务，例如北京采和体育开发服务中心——世奥得专卖店就提供修改球拍的服务。

　　当然如果球拍的重量过重或过轻，而且球拍的性能又不十分出色的话，我们的建议还是重新选择一支更合适的球拍为好，否则费时、费力、费钱还不能达到满意的效果，岂不让人扫兴。

　　01直拍单面打法

　　由于拍子只有一面胶皮，为了使拍子能达到一种理想的重量，在选择拍子时最好在100克左右。

　　02直拍两面弧圈打法

　　由于拍子两面都需要贴较重的反胶，所以在挑选拍子时需要选择较轻点的拍子，重量最好控制在80—85克之间。

　　03直拍两面快弧打法

　　拍子重量最好控制在85—90克之间，如果此时觉得拍子偏重，反手可以选择重量较轻的胶皮。

　　04横拍两面弧圈打法

　　底板选择中等或偏软的球拍，重量控制在85—90之间。

　　05横拍两面快弧打法

　　底板选择偏硬些的球拍，重量控制在90—95克之间。

　　06横拍颗粒型打法

　　由于颗粒套胶较反胶重量轻，在选购底板时尽量挑选95克以上的球拍。

乒乓球室设计标准

乒乓球室设计标准

　　乒乓球，被称为*的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。下面是小编整理的乒乓球室设计标准，欢迎大家分享。

　　乒乓球室设计标准

　　标准的乒乓球台有两块组成，每块长1.37米，总长2.74米，台面宽为1.525米，球台与地面距离是0.76米，台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边*行的中线。网长是1.83米，网高是0.1525米。场地觉得不拥挤就好

　　球台

　　1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水*面*行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。

　　2、比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。

　　3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

　　4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

　　5、比赛台面由一个与端线*行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

　　6、双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线*行，并应视为右半区的一部分。

　　球网装置

　　1、球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　　2、球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　　3、整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

　　4、整个球网的.底边应尽量贴*比赛台面，其两端应尽量贴*网柱。

　　场地规格

　　赛区应由0.75米高的同一深色的挡板围起，并与相邻的赛区及观众隔开。每张球台的比赛场地面积为8米×16米。场地内放有球台、球网、球、挡板、裁判桌、裁判椅、计分器等。每张球台至少还要使用两台电子计分牌，决赛时使用四台。电子记分牌安放在乒乓球比赛场地两侧后面或四角，牌上有运动员的姓名、所属国家或地区、时间、各局比分等，使观众在看台上可以清楚地看到显示屏上的比分。体育馆内还有一个所有观众都能看清楚的大电子显示屏，能同时显示所有球台比赛的有关信息。决赛或仅使用一张球台比赛时，裁判员使用话筒，以方便全场观众观看比赛。

　　灯光

　　奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。场地四周一般应为深颜色，观众*上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

　　地面

　　地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

　　温度

　　馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25摄氏度左右，或低于室外温度5摄氏度。

　　乒乓球击球技术

　　1、击球弧线

　　击球弧线是指乒乓球被击后的飞行轨迹。它是由于球在飞行过程中，受到地心引力和空气阻力作用而形成的。第一弧线(亦称出手弧线)和第二弧线(亦称弹起弧线)组成击球弧线。

　　第一弧线指球被球拍击出后，到落在对方台面为止的飞行路线。第二弧线指球从对方台面弹起直至碰到其他物体(如球拍、地面等)为止的这段飞行路线。合理的第一弧线可以增加球的威胁性。

　　2、击球速度

　　乒乓球比赛或练*中，球飞行速度的快慢，是为自己争取时间、取得主动的先决条件。球速是由挥拍速度和击球力量决定的。

　　乒乓球的“速度”，是指从对方来球落到我方台面始(来球第二弧线)，到弹起被我方球拍回击后又落到对方台面为止(击球第一弧线)，这一过程所用的时间。

　　时间越短，球速越快。因此，提高击球速度，即要缩短来球第二弧线与击球第一弧线所用的时间。但是，单纯研究球速是不够的，还须研究运动员的反应速度和步法移动速度。

　　3、击球旋转

　　旋转，也是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。

　　在力学中，要使物体产生旋转，一定要有力矩，力矩等于力和力臂的乘积，即M=FL。从公式中可以看出，F与L越大，M就越大，该物体旋转得也越狠。

　　根据F=KN这一公式，摩擦力(F)与摩擦系数(K)及物体间的正压力(N)成正比。因此，球拍底板弹性、海绵厚度、硬度、胶皮性质，击球的作用力、作用时间等都直接影响着球的旋转程度。

　　此外，乒乓球本身的质量、直径、转动惯量、球面的光滑程度也是影响旋转的重要因素。

　　4、击球力量

　　击球力量也是乒乓球运动的重要制胜因素之一。力量大、板头重者常可在遇到机会球时一板解决问题。

　　我国乒乓球界历来都把板头的轻重视为进攻型运动员基本功深浅和技术水*高低的重要标志之一。击球力量的轻重取决于击球瞬间球拍摆速的大小，以及全身协调用力的能力。

　　5、落点

　　落点是指将球击到对方台面的着台点。落点准确而富有变化，可以使对方的移动范围扩大，从而使自己获得一定的准备时间，为进攻创造更多的机会，可以增大对方让位的难度，例如攻追身球。

　　乒乓球击球时前臂的作用

　　(1)由于前臂可以屈、伸，具有速度杠杆的特点，因而可以加大击球力量。

　　(2)靠前臂的旋内、旋外带领手腕、手指调节拍形的角度(因为手腕只能作屈伸和旋转运动)，尤其是直拍反手推挡时，必须由前臂旋外才能达到足够的前倾角度。这一点被很多学生所忽视。

　　(3)根据不同的来球，与上臂构成适宜的角度。当来球较低时，前臂与上臂的夹角稍大，保证挥拍有足够的加速距离;当来球较高时，屈前臂与上臂的夹角稍小，但前臂需作爆发式收缩，加快手臂的摆速，从而加快击球速度、增大击球力量和对球的摩擦力，以利于提高击球的准确性和杀伤力。

　　(4)前臂的挥动方向决定击球的旋转性质。前臂由下向上挥动，打出的是上旋球，反之是下旋球;前臂从左向右挥动，打出的是右侧旋球，反之是左侧旋球。

　　手腕和手指的作用

　　(1)在前臂的带领下，手腕加速转动(外展、内收)，是增强旋转的关键。

　　(2)调节拍面方向和拍形角度，制造合理弧线，决定击球线路。

　　(3)手腕和手指适度紧张，有利于固定拍形，提高击球的准确性。

乒乓球标准重量

乒乓球标准重量

　　按照国际乒联的规定,乒乓球的重量标准有着一定的规范，本文就来分享一篇乒乓球标准重量，希望对大家能有所帮助！

　　乒乓球标准重量：

　　国际乒联根据乒乓球的质量指标，将球分为三个级别，用星级来表示，适应不同的场合。其中，级别最高为3星。具体为：

　　三星球：重量在2.64至2.53g之间，圆度误差小于0.15mm，硬度数值小于0.80mm，国际乒联专业比赛指定用球。

　　二星球：重量在2.40至2.53g之间，圆度误差小于0.25mm，硬度数值小于0.90mm，它适用于国内重大比赛及国家队专业训练。

　　一星球：重量在2.35至2.63g之间，圆度误差小于0.25mm，硬度数值小干1.10mm，适用于乒乓房、学校、部队、单位等业余比赛或健身。

　　怎样改变乒乓球拍的重量：

　　改变底板的厚度或板面的大小来调整球拍重量：如果想减轻球拍重量，还可以将拍面适当缩小。传统的横拍板面都比较大，将球拍底板的板面长度缩短到155mm左右、将板面宽度缩小到150mm左右都可以减轻横拍的重量。直拍的重量如果比较轻，可以考虑在底板的背面加一层木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。出于工艺上的原因，减薄底板厚度或加大板面是很难做到的。当然改变拍面的大小和底板的厚度必须准备付出改变球拍击球性能的代价，缩小拍面会使球拍击球感觉变硬，增加底板厚度会使球拍击球弹性增加。

　　调整胶皮海绵的重量：就反贴套胶而言，我曾测量过一个国产名牌的套胶重量，发现十几片相同型号、相同厚度、相同海绵硬度的套胶中，它们之间的重量大约有5g左右的误差，因此通过选择胶皮海绵的重量可以调整球拍的整体重量。

　　调整球拍的.重心：正常的球拍重心有利于提高良好的击球感觉。 就底板而言，正常的底板重量*衡点应该在底板全长的43—50%之间。测量的方法是：将底板*放在一把垂直立起来的直尺边沿上，并使底板的拍柄方向与直尺保持垂直的90度角。前后移动底板在直尺边沿上的位置，寻找底板的重量*衡点，当找到其*衡点后，测量这一点到板头顶端的长度，然后用侧得的长度除以底板的全长，计算出的百分比如果在43—50%之间属于正常重心范围。

　　一般单面贴海绵胶皮的传统直拍重心*衡点多在43—46%之间；而横拍或双面贴海绵胶皮的直拍重心*衡点多在46—50%之间。如果你的底板重心*衡点低于上述的43%或46%，使用者就会感觉拍头过重。如果底板重心*衡点高于上述的46%或50%，使用者就会感觉拍头过轻。对于板头过重的球拍可以选择重量较轻的海绵胶皮，或用加长、加重拍柄的方法加以调整，也有的人在拍柄顶端加两个图钉来调整球拍中心。对于拍头过轻的球拍可以选择重量较重的海绵胶皮或使用调重心的“金属护板边”来调整。

　　调整球拍的重量可以自己动手，也可以委托专业部门处理。一些乒乓球器材专卖店已经开始提供这类的服务，例如北京采和体育开发服务中心——世奥得专卖店就提供修改球拍的服务。

　　当然如果球拍的重量过重或过轻，而且球拍的性能又不十分出色的话，我们的建议还是重新选择一支更合适的球拍为好，否则费时、费力、费钱还不能达到满意的效果，岂不让人扫兴。

　　乒乓球拍的简介

　　乒乓球拍由底板和胶面组成，选择一个好的乒乓球拍当然是一件非常重要的事情。

　　乒乓球拍底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：60年代直板的重量一般在120-130克之间，横板在150-160克之间，而现在的底板一般在90-100克之间；二是厚度薄：60年代在6-7毫米，现在是5-6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。

　　在乒乓球拍中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁，不要用有油的手擦拭胶皮。

　　用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。

　　乒乓球拍的选择

　　初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水*逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。

　　对擅长*台快攻的乒乓球运动员来说，最适合用正贴胶皮的海绵球拍，胶皮的胶粒朝外，胶皮与乒乓球的接触面小，球在胶粒面上停留时间短，反弹击球速度快，有利于加快进攻速度。善于拉弧圈球和削球的运动员，都选择反贴球拍。因为胶粒朝里的球拍，胶皮和海绵之间多一层胶粒，胶粒之间有空隙，当球拍与球接触时，胶皮表面会向里凹，和球的接触面加大摩擦力也大了。运动员正是依靠球拍表面的“粘”性和较大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋转得更厉害。

　　生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合*中台选手使用。正胶。它弹性好，击球稳且速度快，略带下沉的感觉，适合*台快攻型的球员使用。反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。

乒乓球网标准高度

乒乓球网标准高度

　　对于乒乓球网标准高度大家了解吗？在专业比赛上都是有严格标准的。以下是小编为大家整理好的乒乓球网标准高度，欢迎大家参考学*哦！

　　乒乓球网标准高度

　　球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　　球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　　整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。整个球网的底边应尽量贴*比赛台面，其两端应尽量贴*网柱。

　　注意事项

　　球应为圆球体，直径为38毫米，球重2.5克，称为小球：直径为40毫米，球重2.70克，称为打球，大球为国际乒联指定的比赛用球。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色、黄色或橙色，且无光泽。

　　乒乓球打球技术

　　1、挡球

　　挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠*身体。前臂前伸*球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

　　2、快推

　　站位*，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球。在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。

　　当球靠*身体的时候，把前面的手臂后撤，然后引起。在向前推送的时候，做外旋转的动作，手腕力量不要太大，一定要把握最关键的时机。

　　3、加力推

　　回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

　　球拍后撤上引是为了增大用力距离。击球点适当离身体远一点。击球时间不宜过早或过迟。要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

　　4、减力挡

　　回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。

　　击打球的时候，身体重心升高，弯曲前臂。球拍这时候要保持一个合适的前倾角度，然后在球拍接触到球的同时，做手臂和手腕后收动作。削球来反弹力，借球的力量将球挡回去，回球速度快。

　　乒乓球打球技术：削球技术

　　1、远削

　　击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。向上引拍，是为了增大削击球的用力距离。在下降期击球，但不能过于低于台面。要保持足够的撞击力，否则球不会过网。

　　2、*削

　　动作幅度小、回球速度快、前进力较强，多用于*削逼角，有一定的威胁，往往能获得主动或直接得分。一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。向上引拍比肩略高。根据来球的'情况调节拍面后仰角度。前臂发力为主，手腕配合下压，击球后没有前送的动作。

　　3、削弧圈球

　　削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。由于加转弧圈球上旋强，触拍后向上的反弹力极大，处理不好容易回出高球甚至出界，所以难度较大。

　　应在来球的下降后期触球，此时，球的旋转已减弱。击球点一般选在右腹前为宜，并适当放低些，这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线，有利于提高削球的准确性。球拍触球时，拍面不能过分后仰，应触球的中下部。如来球旋转较强，可使拍面坚直些，并适当加大手臂向下压球的力量。触球时，手腕应相对固定，以免回球过高。

　　乒乓球打球技术：搓球技术

　　1、慢搓

　　慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。

　　2、快搓

　　动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的*网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。身体重心前移，身体靠*来球。前臂主动前伸插向球的中下部。快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。

　　3、搓转与不转球

　　用相似的手法搓出转与不转球(相对而言)，使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。搓加转时，手腕爆发式用力为主。搓不转时，要注意回球的弧线。

　　4、不同性能球拍的搓球

　　倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。

　　乒乓球打球技术：弧圈球技术

　　1、正手前冲弧圈球

　　飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急向前冲并向下滑落，能起到与扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓球以及中等力量的攻球，离台相持时，也可以利用它进行反攻。在实际运用中，步法移动的速度快、范围广。

　　引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。加快挥拍速度，在球拍达到最大速度时触球。单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。磨擦力大于撞击力，球拍与球的吻合面要合适，防止打滑。

　　2、正手加转弧圈球

　　飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。另外，由于球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。

　　引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。拉球时，持拍手臂由下向上发力，前臂快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提高。

　　3、反手拉弧圈球

　　反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋转略逊于正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得分，而且能为正手的冲杀创造机会。

　　击球点不宜高身体太*。充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂的挥摆幅度和力量。*台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期，但不可过分低于台面。

　　乒乓球台高度标准尺寸

　　长：2740毫米（2.74M）

　　宽：1525毫米（1.525M）

　　高：760毫米（0.76M）

乒乓球的基本步伐

乒乓球的基本步伐

　　乒乓球训练中，移动步伐的训练是必不可少的，以下是小编整理的乒乓球的基本步伐，欢迎参考阅读!

　　1、单步

　　击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。来球距身体较*时常用这种步法。

　　2、跨步

　　击球时，以—脚向前、后、左、右的不同来球方向跨出一大步，身体重心随即移动到摆动腿上，另一脚迅速跟上，以便保持在最佳的距离上。一般在来球离身体较远，来球速度较快，可借助对方力量击球时使用这种步法。

　　3、并步

　　移动时，先以与来球异方向的脚向另一脚并一步，然后与来球同方向的脚再向来球的方向迈一步迎击来球。由于并步移动范围大，能保持重心稳定，一般在来球速度不算太快时可以使用，如削球的左右移动、快攻、拉弧圈球等，就常用这种步法。

　　4、跳步

　　以与来球异方向的`脚先起动，用力蹬地，西脚一同离地向左或向右移动。蹬地脚先落地，另一脚跟着落地，站稳后击球。这种步法照顾范围比单步大。小跳步还可用来作为还原步法，调整攻球的位置。它通常与单步、跨步综合运用。

　　5、交叉步

　　击球时，以靠*来球方向的脚作为支撑脚。远离来球方向的脚迅速向来球方向在体前跨出一大步。腰和髋关节随势将支撑脚带向来球方向，在支撑脚落地前的瞬间击球，一般在侧身攻球后扑正手大角空档时使用较多。由于有身体的辅助，故多以自己发力击球为主。削球打法在作左右移动时，运用交叉步接短球或削突击来球较多

　　扩展资料：动作要点（以右手为例）：

　　1、正手攻球：*台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

　　2、反手攻球：站位*台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。

　　易犯错误及纠正方法：

　　1、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法：用徒手模仿挥拍练*把拍挥够。

　　2、上臂与身体夹角过小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。

　　3、抬肘抬臂。 纠正方法：对做*台快攻练*，强调击球时肘肩向后下方。

　　4、手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练*。

　　5、判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正方法：用先做接*击发球的练*，再做连续推挡球的练*来纠正。

　　6、反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法：徒手做引拍练*使拍面稍后仰。

　　7、拍面前倾不够。纠正方法：作*击发球练*，体会击球时手腕外旋动作的方法。

乒乓球拍的类型

乒乓球拍的类型

　　乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。下面是小编收集整理的乒乓球拍的类型，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　乒乓球基础知识——乒乓球拍的类型

　　1.正胶海绵拍：正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，适合*台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。

　　2.生胶海绵拍：生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合*台选手使用。

　　3.反胶海绵拍：反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。

　　4.长胶海绵拍：一般来说，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。由于长胶的性格特殊，不利于少儿掌握，而且会干扰球感，因此国家已经禁止少儿比赛使用长胶。初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶!

　　5.防守型海绵拍：用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主，反手则花样繁多。

　　在*年来生产的球拍上，多标明有“进攻”、“全面”、“防守”等类型的分类标识，可供爱好者选择。初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水*逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。

　　拓展内容：乒乓球拍标准

　　(1)球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬；

　　(2)底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米；

　　(3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米；

　　(4)“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面；

　　(5)“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的`厚度不超过2毫米；

　　(6)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖；

　　(7)底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体；

　　(8)球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色；

　　(9)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用；

　　(10)比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查；

　　附加阅读：乒乓球技巧

　　注意发球力量

　　谈到发球技术的力量，特别是发球技术加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

　　旋转技巧

　　乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

　　⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

　　⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

　　⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；

　　⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；

　　⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转侧旋球时：应用靠*拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转侧旋球时：应用靠*拍面左侧的部位摩擦球；

　　⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

　　技巧变化

　　发球技术变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球技术。发球技术单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球技术，如正手、反手、侧身发球技术、上侧旋、下侧旋、长侧旋、短侧旋等等，充分发挥发球技术阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球技术时就准备好几套发球技术抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！

　　技巧创新：

　　不断提高发球技术质量，不断创造新的发球技术，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球技术面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球技术直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球技术的巨大威力。

*乒乓球的发展

*乒乓球的发展

　　我国乒乓球这么厉害，身为它的子民怎么能不知道我国乒乓球的发展能，今天就让小编来详细谈谈。

　　一、起源

　　乒乓球运动起源于19世纪后期的英国，由英国贵族在社交场合在桌子上用羊肠线做成的拍面击打球，英文称为“Table Tennis”，即“台上网球”;后传入日本，被称为“卓球”;1904年前后传入*，根据其击打时发出的声音又称为“乒乓球”。

　　*乒乓球运动1904年从日本引进。

　　20世纪初叶，日本明治维新之后不久，日本许多工商业纷纷到*沿海城市设立商业机构，把大量的商品推销到*市场。于是乒乓球运动也随着商业的交往以及日本工商业的频繁往来传入*。

　　1904年，上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材。从此，乒乓球运动传入*。

　　二、欧洲全盛时期

　　世界乒乓球运动的发展欧洲乒乓球运动的全盛时期(1926～1951年)

　　1926年至1951年共举行了18届世乒赛，参赛队主要来自欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，获得57.5项冠军。这一阶段，欧洲队占绝对优势。

　　三、日本队称雄世界乒坛时期(1952～1959年)

　　日本乒协于1928年加入国际乒联，1952年首次参加世乒赛，一举夺得4项冠军。在第21届至25届世乒赛中蝉联男团冠军。乒乓球运动的优势从欧洲转到了亚洲。

　　四、*乒乓球运动的兴起(1961～1969年)

　　1959年，*运动员容国团在第25届世乒赛男单比赛中为*夺得了有史以来的第一个世乒赛冠军。1961年至1965年，*队又以独特的打法，夺得11项冠军。其中在1965年的第28届锦标赛中，*队夺得了5个冠军，达到了*乒乓运动有史以来的第一个高峰。

　　欧洲乒乓球运动的复兴与欧、亚的争夺(1971～1979年)

　　第32届世乒赛上，瑞典男队打破了亚洲保持长达20年之久的团体冠军纪录。*队在33届和34届世乒赛上重新夺回男女团体冠军。

　　在第35届世乒赛上，欧洲复兴，匈牙利队夺走斯韦思林杯;而南斯拉夫队夺得男双冠军。

　　五、*队攀上世界高峰(1981年—1988年)

　　1981年，*队在36届世乒赛上创造了世界乒坛55年来由一个国家包揽全部冠军的空前纪录。接下来的三届世乒赛又连续3次夺得6项世界冠军。

　　“六、世界打*”(1991年—今)

　　自乒乓球项目1988年进入奥运会以后，欧洲乒乓职业化迅速发展，在41届世乒赛上，欧洲男队囊括了团体前5名。

　　在1995年天津第43届世乒赛上，*队夺得全部比赛的7项冠军;在44届世乒赛上，*男女队再次保持荣誉，夺得6金。1999年第45届世乒赛、第48、49、50届世乒赛上，*队包揽全部冠军。

　　*乒乓的发展*乒乓球运动被世界公认为是*的“国球”。

　　自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，*乒乓球队*50年来在世界三大赛事*为祖国夺取了100多个世界冠军，并且囊括了4届世乒赛、2次奥运会的全部金牌，创造了世界体坛罕见的长盛不衰的历史。

　　内容拓展：

　　乒乓球运动在我国已形成普及--提高--再普及--再提高的'良性循环。据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万。

　　*为他国培养乒乓球运动员的做法，曾引起一些国人的质疑，认为这是“长了他人志气”。但*乒乓不仅没有因此落后，反而得到新的发展，世界乒乓球运动项目更是越发兴盛，保住了在奥运大家庭中的位置。这与地理上的侵蚀现象相似。山体对风有阻挡作用，一座在广袤*原上矗立的孤峰，最终将在风力作用下被磨饰削*；若位于群峰包围之中，则会更显俏丽。一枝独秀的*乒乓之山只会走向没落，只有不断竞争，敢于迎接挑战，方能屹立不倒；而山环水绕，波浪起伏的场景，不也更显壮美吗？

　　人的活动有对手才有乐趣，孤独求败者必定郁郁不乐。庄子在路过惠子之墓时，曾讲述运斤成风的故事，慨叹“臣无与为质也，臣无与言与。”这正是没有对手时难以排遣的寂寞。*为他国培养乒乓球运动员可称是相当有远见的做法，如此一来,乒乓球对决才能更加精彩，在那一方*台上的搏杀才值得运动员们为之倾尽热情与心血。运动本就是给人带来快乐的活动，若无对手，何来乐趣？运动赛事如此，人类其他活动亦然。只有较量，不断比拼，才会有一代又一代人投身其中为之奉献毕生精力。

　　人的事业有竞争方有发展。当今现代社会属于浮士德式的文化模式，生命正是在竞争与挑战中前进。与乒乓球类似，许多其他体育赛事，正是在一年又一年的激烈角逐中发展，如花滑的三周跳至四周跳。滑雪的1080至1800，跳水越来越多的周数，越来越高的难度，一次次世界纪录的打破，激励着人们向人类极限不断挑战。光学中的波粒之争，促使量子理论横空出世，费尔巴哈与黑格尔的较量，推动马克思哲学最终诞生。当然，正如刘国梁所说：“帮助对手进步，我们也会变得更加强大。”

　　然而，如今许多领域正陷于僵局，难以发展。如文字批评缺位，文化界有高原无高峰；某些大国肆意打压他国科技发展，致使科学领域有成果无突破，缺乏竞争，发展不均衡……许多领域正趋于板滞甚至退步，亟待我们做出改变。

　　*乒乓球的发展启示我们，任何事业都应有对手，有竞争，为了保住自身地位，而打压他人终将造就自己的衰落，我们不要做孤零零的山头，而要看到*原上的崛起峰峦如翠，划出沟壑纵横，如此方有“山高我为峰”的壮美，“昂着傲苍穹”的自豪。