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祝福密语跑跑

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跑跑名字大全
名字
　　在日常学*、工作或生活中，大家都看到过许多经典的名字吧，你所见过的名字是什么样的呢？下面是小编收集整理的跑跑名字，仅供参考，欢迎大家阅读。
　　1、呆到罙處咱繎萌
　　2、╰︶死性不改╭
　　3、干净の像死亽﹎◇
　　4、Sun婲小鈕
　　5、绾起梨花月
　　6、波浪屿的海角声
　　7、七弦念
　　8、时间深海
　　9、嘢女﹌浪丆归
　　10、只是我的背影
　　11、时光煮酒醉浮生
　　12、wō哭了，誰會心疼
　　13、细嗅蔷薇
　　14、清风绕指柔
　　15、天空很蓝袄
　　16、街角孤寂烟花
　　17、色彩斑斓
　　18、°卟撩汉のふ仙女。
　　19、淡染し那抹黯然阳光〞
　　20、丅氵道味の˙小仙女
　　21、青樓滿座〃只因人心寂寞
　　22、暮雨而桐
　　23、鎏咣異彩
　　24、笑颜百景
　　25、东京的樱花飘满巴黎
　　26、櫻花飄落的季節
　　27、█心中唯爱
　　28、清风耳畔拂
　　29、守一座空城等一個旧人
　　30、衍夏成歌
　　31、媪柔ㄡ骄аδ
　　32、?生χιμ的楧雄梦
　　33、路灯下↘你清澈的眼眸~
　　34、-娿[祂呆]
　　35、瓦伦西亚月亮里的人
　　36、╰幸福顺写成诗
　　37、′长腿?东覀
　　38、★`自凷在囗袋lι
　　39、闹够の表γαη‰
　　40、一朵气质花°
　　41、死丶一樣痛過
　　42、陰霾
　　43、浪漫式乖乖
　　44、细雨挽轻裳
　　45、格桑花很美
　　46、山间雾_雨中城
　　47、ωеι命名罪亽
　　48、ωō爱ηι覆水难收…
　　49、情獸°
　　50、做⑴个无用廴亻

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长跑跑步时的呼吸方法
呼吸,跑步,长跑
长跑跑步时的呼吸方法
　　在呼吸过程中保持节奏，将呼吸的频率与步伐频率进行配合。这是既能让人跑的轻松又呼吸顺畅的办法。那么，长跑跑步时的呼吸方法有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了长跑跑步时的呼吸方法，希望能为大家提供帮助!
　　大部分人会将跑步容易喘、爬坡无力的原因归咎为心肺训练与肌力不足，这也许是原因之一，但你可曾想过这些状况和呼吸技巧也大有关联?
　　如果你*惯用胸式呼吸，那呼气时多半是被动地让肺中的空气排出，这往往排得不够彻底，造成再次吸气时，吸入的氧气量也受限，我们称这种效率较差的呼吸为‘浅层呼吸’。运动中的肌肉需要源源不绝的氧气供应才能持续作动，吸入的氧气不够，肌肉没有能量，只好降低工作效率，你也就越跑越吃力。
　　也许难以想像，但横膈膜与肋间肌其实负担了高达80%的呼吸作用，由上图我们可以看到，我们的横膈膜与肋骨会让胸腔扩大(吸气)或缩小(吐气)，如果你以横膈膜为呼吸的出发点，就能将空气引入腹部，增加空气进入身体的容积，也因为增加了腹腔的空间，胸腔的起伏也会比较小，进而将氧气导引入深层肺部。
　　英国布鲁内尔大学曾对于马拉松跑者呼吸肌与腿部肌群的关联性进行研究，发现呼吸越费力的跑者，其腿部的负担也越大;美国加州大学医学中心的大卫。罗斯博士也说道，“呼吸越深沉，引发作用的肺叶也越多，肺泡交换氧气与二氧化碳的效率也越好，你的肌肉便能因此获得充足的能量来维持运动。”
　　至于有些跑者会发生的侧腹痛问题，这除了运动超出负荷的成因之外，也与横膈膜附*的深层肌肉未经训练有关，造成横膈膜收缩的能力较差，一旦运动强度提高，就很容易抽搐，引发侧腹痛。
　　那什么是有效率的呼吸方式呢
　　相对于浅层呼吸，运用腹部与横膈膜的深层”腹式呼吸”，让排气成为主动，一方面能将代谢后的二氧化碳更彻底地排出，另一方面也增加吸气时的容量，让吸入的氧气深入肺泡，提升血氧交换的效率。同时，这种运用深层肌肉的呼吸方式，也能帮助你更专注于核心肌群，跑姿和动作就不容易因为强度或距离增加而走样。
　　这个时候就要说到腹式呼吸了，如果你从未尝试过，可以试着跟着下面的步骤练*一下：
　　1、首先你必须有良好的站姿，弯腰驼背会压缩胸腔与腹腔，让吸气的容量变小，受挤压的横膈膜与核心肌群也将难以引发;试着双脚张开与肩同宽，上半身挺直，想象你的.脊椎逐渐拉长，从头顶往天空延伸，许多人的肩膀容易紧张，不妨跳一跳、转转肩，让双肩自然地垂挂在身体两侧。
　　2、先轻轻地吸一点气，将双手分别放在胸前和腹部，接着缓慢而深沉地、逐渐收起肚子、一边由嘴巴吐气，你会感觉到横膈膜自然地放松上升，将腹部与胸腔的空气排出。如果你做得不错，放在腹部的一手将会随腹部内凹，而胸前的一手仅会微微压入、甚至没有任何变化。
　　3、尽量将气彻底吐干净，接着从鼻子缓缓吸气，吸气的同时将注意力放在腹部，让腹部随空气吸入慢慢扩张，你会感觉到横膈膜的张力逐渐增加、收缩下降，空气由腹部开始引入、逐渐填满整个腹部与胸腔。如果你已抓到腹式呼吸的技巧，放在腹部的一手会随空气引入、腹部胀起而移动，胸前的一手会微微地浮出，或文风不动。
　　4、重复步骤2与3数次，体会主动排气、放松吸气的感觉，感受胸腔与腹部的动作，如果进行得不是很顺利，重新检视自己的上半身是否直立，吸气与吐气是否缓慢而深沉，将意念放在腹部，由腹部发起，口鼻引导空气排出与吸入。
　　注:
　　腹式呼吸是一种随时都可以练*的技巧，刚开始你可能不*惯这样的深层肌肉运作，但请试着全天候观想与使用这样的呼吸方式，并从较慢、较轻松的跑步开始，让腹式呼吸的节奏与跑步速度相配合，直到你能很自在地运用腹式呼吸时，再逐渐提升跑速，很快地你会发现，同样速度下的费力程度降低了，长距离练跑的耐力也进步了，且跑起步来的节奏似乎没以往那么急促，更为轻松自在，这些都将是腹式呼吸“看不见的力量”，所带来的效益。
　　如果你想在长距离跑步中进一步取得好成绩，可以尝试相应的针对呼吸的训练：
　　除了在日常生活中有意识的以腹式呼吸法来进行呼吸，还可以通过呼吸训练器来加强肌群的强度，这是原本针对有气喘或是呼吸障碍的病人所设计，但现在有许多人也会利用这种方法针对吸气肌、呼气肌进行训练。
　　经过一定的训练之后，可以明显感受到呼吸更顺畅，对于呼吸的感受力也更高，提升血液中的含氧量，加强气体交换，带动整体循环，使得身体足以承受强度更高的训练强度，有效增进体能表现;适当的呼吸肌训练也会刺激腹衡肌等较深层的核心肌群，增加肌肉量，拉高新陈代谢。
　　还有一种方法—普拉提训练：
　　普拉提的拉伸并非单纯的拉韧带，更多的需要控制和更好的延展。每个人的柔韧性受天赋和后天经历影响极大。很难练到人人都能“劈叉”的程度。但是都可以在现有柔韧性基础上，确保关节骨骼正确的排列上进行延展。充分延展肌肉以及关节的活动范围。通过对呼吸的控制，逐渐加大各个关节的活动范围。
　　普拉提非常重视对呼吸的控制，因为正确的呼吸既能节省能量，也能帮助获得更多的氧气。经过训练后，即使在激烈的跑动中也不会再将呼吸交给本能了，而是有意识的控制呼吸量和节奏。
　　普拉提对拉伸和呼吸的训练都使其成为跑步最好的交叉训练，能够让你有时间和精力专注于**常训练忽略的内容。
　　说完训练方法，再说一说跑步过程中呼吸需要注意的点：
　　很多人在跑步过程中都会出现“岔气”，呼吸困难等问题。解决这些问题要注意在跑步过程中呼吸要渐进式的，有节奏的并且是有控制的。
　　起跑时不要过快，尤其是冬天，让整个身体包括呼吸逐渐适应寒冷的空气。可以先用较慢的速度跑1-2km做为热身。在身体已经微微出汗的状态下再按自己熟悉的速度跑。这样就能避免跑步时出现的“岔气”现象。
　　在呼吸过程中保持节奏，将呼吸的频率与步伐频率进行配合。这是既能让人跑的轻松又呼吸顺畅的办法。不必过于关注几步呼吸，只要舒适顺畅就好。
　　在跑步过程中还要对呼吸进行控制，相对激烈的运动让身体需要更多氧气。身体对氧气的利用是有一定的范围。大量摄入的氧气不一定都能被身体利用，而心肺的过量工作除了消耗大量能量也可能造成不适。因此在跑步过程中，控制自己吸入空气的量，不要张大嘴急促呼吸，而是有节奏，悠长而又深入的呼吸。
　　至于很多人提到的变节奏跑时候的呼吸问题，建议还是先以匀速跑为主，变速跑属于跑者中的顶级学霸才能办到的!

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中长跑跑步技巧
运动
中长跑跑步技巧
　　长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。那么，中长跑跑步技巧有哪些呢?下面jy135小编来告诉大家吧!
　　中长跑跑步技巧
　　长跑最好四步一呼吸
　　长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来步行几百米，如感到特别不适，就要停止长跑。
　　跑后仍要漫步几百米
　　专家提醒，跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
　　三类人不宜参加长跑
　　1、有潜藏疾病者。此类疾病主要是心脑血管疾病。
　　2、*时无体育锻炼者。如果运动量大大超出*时负荷，产生运动过度紧张，会造成猝死或者其他运动伤害。
　　3、轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者。
　　相关阅读：男性跑步的好处
　　跑步对我们的颈部、肩部、脊椎、血液、肝脏、肠胃和骨骼都有很好的作用。下面为您介绍跑步的十三个好处，大家不妨一看。
　　1、肺部及呼吸系统
　　长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有复发，不知道有没有关系?
　　跑步能使肺的容量*均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
　　2、肝脏
　　对患脂肪肝的人来说，最好的'药物就是“跑步”。一项新的研究显示，跑步等有氧运动可以使糖尿病前期肥胖患者的非酒精性脂肪肝病情发展放缓。
　　研究人员调查了15名非酒精性脂肪肝肥胖患者，让他们每天在跑步机上跑1小时，运动时心率达到他们最高心率的85%。连续7天后，患者的胰岛素敏感性增强，肝脏多重不饱和脂肪指数(PUI)上升84%。研究人员说，这些改善与荷尔蒙脂联素增加有关，脂联素能增强人对胰岛素的反应，并有助于抗炎，减少心脏病风险。此外，跑步等有氧运动可以有效燃烧脂肪，也能够降低脂肪肝的危害。
　　3、腹部
　　*坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练*能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要跑步这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。
　　研究表明，30分钟的匀速慢跑可以燃烧掉超过390卡的热量，相比同样时间，单车和网球分别只能燃烧277卡和272卡热量。所以说，如果你爱对了运动，你就能更快收获一副满意的身材。

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幸福爱情密语
爱情,幸福,开心
　　缘分，让我赶上你。感到，让我爱好你。时光，让我爱上你。思念，让我记住你。肉痛，让我想起你。心中，所有都是你。只是，身边缺乏你!下面是小编为大家精心推荐的相关句子，希望大家会喜欢!
　　1、你的睫毛微微上翘，弹奏着美丽旋律的调，你的嘴角微微上翘，刻画着自信可爱的笑，亲爱的，你每一个细节的魅力都是我爱追逐的目标，爱你。
　　2、总认为水是山的故事，海是帆的故事，天是云的故事，你是我的故事，却不知我是不是你的故事!今天我做了两件事：呼吸和想你!
　　3、是否我消失了你才能知道我的存在;是否我落泪了你才能看到我的伤痕;是否我放弃了你才能看到我的付出;是否我沉默了你才能听到我的心声?
　　4、我能想到唯一为你做的事，就是希望你过的比我好，亲爱的，你一定要幸福，至少比我幸福。
　　5、天气冷，要多穿点衣服。虽然我不在你身边，你要好好照顾自己。不要让我担心你哦。
　　6、心中的梦难求，眼望的手难抓。春风送给你温馨的雨，流云带给你彩色的梦，我送给你真诚的心。
　　7、你的快乐，我独家赞助：你的痛苦，我独家承受;你的幸福，我独家拥有;你的思念，我独家接受：你的脾气，我独家承受：你的一生，我独家陪伴。
　　8、想你想得我六神无主，见不到你我浑身不舒服，见到你我舞手又蹈足，能和你牵手我很满足，只要你愿意我啥都愿意付出，亲爱的，我愿意一辈子当你的男仆。
　　9、思念，串起无言的过往;温柔，在对视的眼波中流淌;幸福，炙热着紧握的手掌：只求，一辈子在你身旁。亲爱的，愿我们幸福永远!
　　10、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地*线，留给世界的只能是背影。
　　11、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白。
　　12、相识相知有时是一种天意，不论缘深或缘浅，你我都应该珍惜!不论开心或悲伤，记得有我愿和你分享!不论相距多远，有你的地方就是我祝福的方向!
　　13、认识你的第一天，我就被你的眼神所征服，那时候我已知道，我已经是你一生的俘虏!
　　14、遇见你是我的缘份，爱上你是我的情份，守着你是我的本份，陪着你是我的福份。今生爱你爱得有点过份，来世爱你我早已做好了备份!
　　15、爱是一种无法描述的感觉，想你在我的每一天，我愿一直陪伴你，在生生世世，从此决定：爱你一万年!
　　16、世界上最深沉的不是大海，而是你的心灵。我把自已整个都抛下，却不见泛起一丝涟漪!我好想你!
　　17、你，把我变得不正常;你，让我的视线着迷;你，让我莫名的忧伤与欢喜;你，让我的世界飞旋;你，让我的思念蔓延;你，做我未来的伴侣。可愿意?
　　18、当一切都已成风，我依然在此等候;当世界都已改变，我依然坚持最初;谁教我是个世界上最傻的人，只是知道要对自己喜欢的人好。
　　19、幸福就是：看看电视听听歌，找个朋友唠唠嗑，品品清茶玩会牌，接接电话好运来。趁着好运，顺便在大雪节气这一天，收到我千里之外的问候。
　　20、我小声练*，绵羊数星星的奇迹，我偷偷喝掉，牛奶加盐的小脾气，我悄悄哼起，月亮对星星的话语，夜，还是让我想你，我，还是让你住在了我心里。
　　21、我希望你能给我一个机会，照顾你。爱护你。**淡淡和你一起慢慢变老!
　　22、你给的爱为何像泡沫，转眼就被记忆吞没，我的心是如此脆弱，泪水总如断珠般散落，甜蜜的情是泡沫，幸福总是飞快的逃脱，留下的只剩寂寞。
　　23、如果你冷，我将你拥入怀中;如果你恨，我替你擦去泪痕。如果你爱我，我要向全世界广播;如果你离开我，我会默默地承受。
　　24、心情玫瑰，一瓣足矣，沁满花香，刻上关怀，弥漫祝福，夹入心页，每回翻起，温馨依然，真情久远，用心回味，心情放飞，快乐相随!
　　25、有一天，我们一起起床，一起刷牙，一起拉着手出门。一起买菜，一起散步，一起为了争电视斗智斗勇…我知道，一定会有这么一天的，属于我们的小幸福。
　　26、我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为无论我多么努力，你都不会明了。
　　27、心情玫瑰，一瓣足矣，沁满花香，刻上关怀，弥漫祝福，夹入心页，每回翻起，温馨依然，真情久远，用心回味，心情放飞，快乐相随。
　　28、我已经无法用语言来阐释对你的爱，我已经无法用承诺来表明对你的爱，我已经无法用未来来期待对你的爱，但是，我希望每一天，都有你来陪!
　　29、想念想念，我已想不出你的模样，夜神扯下了黑色的脸;你在心里乐开了颜;短信字里行间充满了爱，老远处跑来，勾画出一对想你的红眼眼。
　　30、用整颗心祭奠这疯狂的世界，渴望着毁灭。点燃绝望的火炬，看所有的谎言在黎明时燃烧起来。
　　31、没有你的时侯，色彩是单一的，没有你的时侯，饭菜是无味的，没有你的时侯，我是空心的!
　　32、早过了为爱痴狂的年纪，也从不相信一见钟情的故事!而想你，却身不由己!你看到的是最真的我!一种永无止境的感动!感动这世界有你与我这最美的存在!
　　33、遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。
　　34、累了就停下来，我的肩膀在等待;委屈了就让泪水落下来，我的胸膛在守候。宝贝，玫瑰情人节，除了玫瑰，还想送你一生一世的爱。
　　35、尘世间最遥远的距离不是我站在你面前，却不知道我爱你;而是明明知道彼此相爱，却不能在一起。
　　36、我无法保证，无法向你承诺什么，但我会做到。如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。
　　37、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。
　　38、我以痴心，静待你芳心，海枯石烂我不会死心，别叫我伤心，你是我甜心，这代表我真心，希望赢得你的铁心，祝欢心，死没良心!
　　39、蜡烛向往光明，就注定要爱上火焰，即使要燃烧自己;树叶渴望自由，就注定要追逐风的脚步，即使要舍弃树的庇佑;我们热衷爱情，就注定相遇，相伴到老。
　　40、世上只有一个名字，使我这样牵肠挂肚，像有一根看不见的线，一头牢牢系在我心尖上，一头攥在你手中。
　　41、不要用谜样的话语刺探我，不要用疑惑的眼神望着我，你该理解我，也该相信我，我对你的爱今生不变。
　　42、我现在很想你这一秒，只要有你在我身边，我就不会觉得孤单，甜蜜的、浪漫的点点滴滴，都是你给我的，汇成了我莫大的幸福。亲爱的，你就是我手心里的最爱。
　　43、不去想我们相隔多远，此时我们的心灵是相通的。相信我!我会给你最精彩的世界。
　　44、有一种默契叫做心有灵犀，有一种感觉叫做妙不可言，有一种幸福叫做有你相伴，有一种思念叫做度日如年!
　　45、女孩，要记住这个世界上没有一个人值得你为他哭，因为唯一值得你为他哭的那个人永远都不会让你流泪。
　　46、香烟爱上火柴，属于为爱奉献。老鼠爱上大米，属于追求自爱。我爱上了你，属于上天的安排，你没有理由不成为我的最爱。
　　47、不要用温柔的呼唤使我着迷，不要用婷婷的倩影使我心动，不要用含情的目光使我受尽苦刑。
　　48、朝朝暮暮日日月月季季年年，明明白白痴痴颠颠傻傻怨怨，*恨恨情情愁愁迷迷恋恋，你你我我依依偎偎永永远远，甜甜蜜蜜幸幸福福，非你我莫属!
　　49、我希望是阳光，让你倍加需要;我希望是氧气，让你快乐呼吸;我希望是玫瑰，让你人生美丽;我希望是短信，替我说声：想你!
　　50、最想牵的还是你的手，最想念的还是你笑脸，虽然时间改变了我们的容颜，却始终改变不了我爱你的诺言，亲爱的，我爱你，一生不变。

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数字密语
数字,表白
1、0532184（你我相爱一辈子）
2、541186（我是你女朋友）
3、3344（生生世世）
4、59240（我最爱是你）
5、20609（爱你到永久）
6、518720（我一辈子爱你）
7、35258（想我就爱我吧）
8、04517（你是我氧气）
9、135（要想我）
10、8006（不理你了）
11、08376（你别生气了）
12、447735（时时刻刻想我）
13、54430（我时时想你）
14、5760（我要娶你）
15、5630（我很想你）
16、0564335（你无聊时想想我）
17、200（爱你哦）
18、20155211314（爱你要我我愿意一生一世）
19、99895（紧紧抱住我）
20、13920（一生就爱你）
21、70626（请你留下来）
22、291314（爱就一生一世）
23、7073（LOVE）
24、510885（我要你抱抱我）
25、540186（我是你女朋友）
26、5631（我很想你）
27、02825（你爱不爱我）
28、5621（我很爱你）
29、93110（好想见见你）
30、5620（我很爱你）
31、07345（请你相信我）
32、1314520（一生一世我爱你）
33、564335（无聊时想想我）
34、521（我愿意）
35、53770（我想亲亲你）
36、456（是我啦）
37、54920（我一直爱你）
38、35925（想我就爱我）
39、2609（爱到永久）
40、77895（紧紧抱紧我）
41、94201314（就是爱你一生一世）
42、5407（我是你妻子）
43、554528096（我无时无刻伴你左右）
44、54033（我是你先生）
45、0920（想你就爱你）
46、8807701314520（抱抱你亲亲你一生一世我爱你）
47、04551（你是我的）
48、235（要想我）
49、57350（我只在乎你）
50、53406（我想死你啦）
51、20105201314（爱你要你我爱你一生一世）

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甜言密语
表白
1、你的亲和力让我忍不住把好吃的东西，把愉快的念头，都分享给你。
2、和喜欢的人在一起，每天都会脑补一万个温暖又下流的画面。
3、如果是因为我说喜欢你，让你觉得有压力的话，那我全部收回。
4、想你想的睡不着觉，念你念的心怦怦直跳；恋你恋的鬼迷心窍，爱你爱的肉直往下掉。
5、我已经暗恋他很久了，如果我不走到他的前面，他永远不会看见我。
6、当所有的灯熄灭了，当所有的声音安静了，我脑海中唯一留下的东西就是你。
7、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的*惯，并爱着你的一切。
8、我想给你写一万首蹩脚的情诗，在往后的日子里，一首一首地读给你听。
9、我想陪你看遍世间美景，然后告诉你，他们都不及你的万分之一。
10、一年四季想陪你度过，世间琐事都想与你做，此生只想与你尝尽烟火。
11、我的灵魂，已被想象的羽翼高高托起，飞向天涯的伊甸园，请美丽的夏娃为我传递深情。
12、这世上肯定有某个角落，存在着能完全领会我想表达的意思的人。
13、以前我只知道玫瑰花是一种花，现在我才知道玫瑰花比任何花都漂亮。
14、天各一方又如何，我在这里，你在那里，我们远远的相爱就是了。
15、感情久了，就不是爱了，而是依赖。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍。
16、不管时空如何转变，世事如何变化，老公，我还是愿意为你祝福和守侯。
17、爱是缘分，爱是感动，爱是*惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子。
18、遇见你之前心猿意马。可遇见你之后，猿跳走了，马飞奔而去，只剩心意，全然为你。
19、爱是踏破红尘望穿秋水；爱是一生一世冥冥轮回；爱你，我不问理由。
20、我想将对你的思念寄予散落的星子，但愿那点点的星光能照进你的窗前，伴你好梦。
21、繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。
22、真爱，不是没有分歧，没有争吵，而是只要你愿意宽容，我就愿意坚持。
23、我后来想了想，我不耽误你，还会有别人耽误你，那我不甘心，还是我来耽误你吧。
24、很奇妙的一种感觉，曾经的陌生人，突然之间成为了我整的世界。
25、我的手被划了一道口子，你也去划一道吧，这样我们就是两口子啦！
26、一生何须太多，有情才是幸福；一生何求太多，有爱才是满足。
27、我站在原地，等风也等你，把你写在书上，写在墙上，写进梦里。
28、你只有四分之一的潜力，我勉为其难，四分之三，我们俩，刚好成全一辈子。
29、我可以去你学校，当着整个礼堂的人向你献花，当然了，你要回吻我呦！
30、爱像一杯，刚泡的时候很香很浓，但是泡久了就淡然无味了，却有一种淡淡的清香。
31、若我是万千繁星其中一个，你便是我的星轨，使我昼夜不知停。
32、非要我把你摁在床上，然后耍流氓，你才知道，我有多想你。
33、如果有一天我说想你了，不是说这天我想你了，是我这天憋不住了。
34、不管身处怎样寒冷的冬季，只要想到你，心里就会不禁的温暖四起。
35、背诵出莎士比亚的一首情诗，在合适的时间浪漫的地点，用温柔的声音念给她听。
36、我跨过山，涉过水，见过万物复苏，周而复始，如今山是你，水也是你。
37、不是在最好的时光里遇见了你，而是因为有你在我才有了最好的时光！
38、我要用柔情蜜意的针线，一针一线，绣出一幅幅美满的画面，镶在你我的心间。
39、在迷茫的青春里遇见你们，不是最好的我们，但遇到你们就是最好的时光！
40、人世间真爱难求，红颜知己更是难寻，你我有幸走到一起，我希望你与我一起来珍惜。
41、我愿为你画地成牢，待你策马扬鞭，归来之时，我定红妆十里相许。
42、最最亲爱的人呐，路途遥远我们在一起吧，—想把我唱给你听。
43、这世间最美的一见钟情，是在晦暗的时光中，初逢你的一个微笑，就此念念不忘。
44、你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。
45、等雨等天晴，现在终于等到你，怎么能不好好爱你，疼你如宝贝呢。
46、“你最可爱”，我说时来不及思索，而思索之后，还是这样说。
47、有些人，才遇见一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说。
48、绵绵细雨，情绵常常，天色已晚，远方的“猪”不要太思恋我喔~照顾好自己啊！
49、没有很喜欢吃的东西，没有很喜欢去的地方，但有个特别喜欢的你。
50、任何人都可能抓住你的眼球，但只有那个特殊的人，才能抓住你的心。
51、我的心为你上了把锁，只把你深深藏着，我一生只爱你一个。

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爱情密语短句
爱情
1、我想把世界上最好的都给你，却发现世界上最好的就是你。
2、你最心爱，我说时来不及思索，但思索之后，仍是这样说。
3、你是我晚上睡觉前最想聊天的人，我爱这种感觉。
4、所谓风花雪月，就是我想跟你谈个恋爱。
5、我见过的最美的春天，是你穿过人群找到我的那个四月。
6、抱着梦见你的心睡去，怀着想见你的心醒来。
7、倒不是怕他会跟上来，而是怕我的心没有随我的脚步跟上来。
8、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。
9、感觉你的名字有棱有角，刚好镶进我心脏大小。
10、我在开过的玩笑里，隐藏了好多好多我爱你。
11、我拿余生与你举案齐眉，别让我皱眉，也别让我心如死灰。
12、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
13、我能想到最浪漫的事情，就是牵着你的手和你一起慢慢变老。
14、特别的情愫，遇到你的那刻肆意的释放。
15、我拒绝那么多的暧昧，只为了你一个不确定的未来。
16、不是我喜欢的样子你都有，而是你的样子我都喜欢。
17、你就是我的太阳，而我是沐浴在你温暖阳光下的骄傲的向日葵。
18、想陪你把思念熬成拥抱，喜欢熬成深爱，青春熬成一辈子。
19、面对面勇敢取胜，只对合适的人温柔。
20、不是我喜欢的样子你都有，而是你所有的样子我都喜欢。
21、自从你的出现，我才知道有人爱是多么地幸福。
22、喜欢一个人特别自然，爱一个人特别坦然。
23、我真的很花心，喜欢每一天的你和每一个的你。
24、你是我的温带海洋性气候，一直都是暖暖的。
25、你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。
26、我愿用这一生等你发现，其实我从未走远。
27、我想像个小朋友一样，在你身后，在你左右。
28、好像没那么喜欢你，可是又满脑子都是你。
29、缘上你，我会用心挂牵你，爱上你，我会用情珍惜你！
30、感谢时光，不偏不倚，躲过了风口浪尖，让我恰好遇见你。
31、爱，没有那么复杂，就是一生一世的陪伴。
32、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
33、人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。
34、不过惊鸿一瞥，误见你眉眼，这欢喜，够我喜欢多年。
35、我不喜欢这世界，我只喜欢你，喜欢有你的世界。
36、我不要短暂的温存，我要你一世的温柔。
37、对待这个世界，我有无数种态度，对待你，我只有爱你。
38、从我遇见你的那天起，我做的每一件事，都是为了靠*你。
39、鱼和熊掌不可兼得，可自由和你我都想要。
40、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。
41、海水起起落落，地球转来转去，唯一不变的是我爱你。
42、你笑起来真好看，我觉得我是世界上最幸福的人。
43、你是我的人，就算是呼吸也有撇不清的关系。
44、如果所有土地连在一起，走上一生只为拥抱你。
45、世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。
46、星光坠入你眼里，而你却落进我心里。
47、你不用分清东南西北，只需要走向有我的方向。
48、只要你说没有，我就相信你。因为我喜欢你。我真的很喜欢你。
49、我门像是两条*行线永远不能坦白面对面。
50、只要身边有你，无论富贵与否，我都是世上最幸福的人。
51、亲爱的我爱你就象老鼠爱大米不能一天没有你。

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清晨跑步的早安语(晨跑早安语跑步图片)571句
跑步,早安,清晨
1．
二百八十九、不疼你的人，你也不必在乎他，因为没那必要和苦要为难自己呢!早致自己
2．
一百二十四、只有等价的交换，才能得到合理的帮助——虽然听起来很冷，但这是事实。
3．
二百三十、改变自己，适应社会，适者生存。这个世界上唯一不变的就是改变。没有改变的人，他的生活将一成不变。财富的定律
4．
五、限制你的，从来就不是什么年龄，而是你的思想。
5．
一百三十、自己喜欢的东西就不要问别人好不好看，自己决定做的事就不要问别人同不同意。你的生活，不会因为别人的话而变好。
6．
二百四十五、抱怨是一件最没意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子，早安！
7．
一百六十、很多事情是水到渠成的，急不得躁不得，任何美好的状态都不会轻易降临，等慢慢吃够了眼下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地接受。
8．
二百八十八、就好像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
9．
四百五十九、今天很短，但今天很重要，漂亮的今天，不仅可以把昨天的辉煌变成明天的辉煌，更可以把昨天的失败变成明天的成功。因此，身处今天，不要总是怀念，总是感叹，总是埋怨……我们应该把每一个今天都当*生的开始!只有从零开始，脚踏实地，全身心的精益好今天，才会迎来灿烂的明天。早安!
10．
五百五十三、不去做，就永远不会有收获。不相信，就永远不会有成功。不可能，就永远停留现在。未来，是靠把握机会和努力奋斗的，相信，永远比怀疑多一次成功的机会。请相信
11．
五十九、一年之计在于春你，一天之计在于晨，起来跑步锻炼身体吧！早安！
12．
一百七十四、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的*凡人。做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！献给所有为目标而奋斗的人！
13．
一百九十二、也许你错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。面对复杂，保持欢喜。加油，别让人生输给心情！早安！
14．
一百三十三、甚至不易察觉的方式，慢慢地改变你。人生最重要的决定就是选择什么样人在你身边。
15．
五百二十二、每个人都有遇到顺境和逆境，不要为暂时的荣耀沾沾自喜，也不要为一时的挫折而悲观失望，人生可以是喜剧，也可以是悲剧，导演就是你自己。早安！
16．
四百八十、活在人世间，人人都说烦。出则忙事业，入则思三餐。冒尖遭人妒，窝囊被人嫌。权大恶梦多，无权办事难。钱多畏盗贼，钱少受贫寒。坎坷人生路，何时走得完。烦必伤身体，无端蚀本钱。人生几多时，也就百十年。烦事天天有，贵在心放宽。世间许多事，谁人能做完。青山依旧在，谁见故人还。
17．
二百九十五、早上好，每天醒来提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标;，不要忘记学*，不要忘记看书。更要提醒自己不要忘记快乐，成为更好的自己！
18．
四百三十六、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
19．
三百六十五、下班前1分钟总结…试着从今天开始改变，早安
20．
一百五十一、六月的早晨，清爽宜人，阳光下的晨露，晶莹璀璨；池塘里鱼儿双双漫游，枝头上鸟儿清脆鸣唱，间歇性的蛙鸣跳跃撼动了水草，一幅美丽是画卷，一种初夏的感觉。寒来暑往，朝朝暮暮；**淡淡，相约又一年。有些人朝夕相处，却走不进心里；有的人未曾相识，便会心心相印。原来有缘！缘生缘起，缘淡缘散，皆属命中注定；命中有时终须有，命中无时莫强求；缘来则欢，缘尽则散。你好我思念，你走我祝愿。生活需要认真，但不要无谓的执著，一切随缘
21．
三百四十二、年纪轻轻却对年龄感到恐慌，多半是因为自己正碌碌无为，又害怕未知的世界，说到底，还是不肯走出舒适区去开始新的旅程。生理上的年龄永远无法抗拒，但生活方式上的年轻永远把握在自己手里。心老了，再年轻也无用；心未老，老骥也能驰骋千里。新的一天，早安。
22．
十八、生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。早安
23．
三百四十、有些人走进你的生活，使你的人生更精彩；而有的人离开你，是为了让你过得更好！不属于我的东西，我不要。我们应学会用心去体会生活，谦虚使人进步，骄傲使人落后。在谦虚的人眼里追求没有止境，会一往无前。
24．
三百三十三、别把最好的时光，浪费在无谓的等待与犹豫不决中。
25．
四百〇三、正能量的人生，才是灿烂的人生。每天都是新的开始。早上好！
26．
三百二十八、有故事，被爱过，就是一件无比开心幸福的事。世界，安好！
27．
四百一十二、在蝉鸣声占领这座城市以前，清晨的街道最值得歌颂。洒水车刚过，扑面而来的水蒸气旖旎了路边的玉兰。人们沿着江边晨跑，白鹭低飞。这座城市的天气永远好得不像话，热气腾腾的早食店永远排满了人，一句还是按老样子包含了一天的期待，和固有生活的满足。以不变应万变，早安。
28．
二百八十三、年轻的我们心脏都是比较小的。一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，*静的遗忘。所以忍耐吧。有天我们的心脏会长得比悲伤大。
29．
四百六十一、你说你爱我，可是你却暧昧不明，再爱我也要学会放手。
30．
三百二十九、锦衣美食的人，未见得幸福；如果事前多思考，那么事后就会少点遗憾；如果少年多些努力，那么年老就会多点欣慰。
31．
二百一十、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。
32．
五百六十六、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
33．
一百三十六、人生就像登山，很多时候，遥看目标，似乎高不可攀，其实每向前一步，我们也就距离目标更*一步。每个人不管多么*凡，只要真诚付出努力，都能够到达比想象更高的高度。人生没有爬不过的山，重要的是行动，认准目标之后，便脚踏实地向前，每一步，都是人生的新高度！早安，各位！
34．
二、我也想给你更好，但现实又让我无能为力！以至于不作为，不敢作为！
35．
五十五、狠狠地赚钱，不是因为多爱钱。而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四！也不想因为钱而为难谁！只希望在父母年老时，我可以有能力分担，在孩子需要时，我不会囊中羞涩，努力到无能为力，拼搏到感动自己！在阳光下灿烂，在风雨中坚强，最棒的三个字是……靠自己。
36．
四百五十二、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花。适时让自己生命绽放，让灵魂开花！
37．
四百〇八、顺势而为，应运而行，先知先觉，皆为王道。
38．
二百七十、生活中的阳光有一部分来自太阳，还有一部分来自我们的内心。
39．
五百四十四、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
40．
二百五十九、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，所以只要别人不经意碰触，你就敏感地又叫又跳，要别人为你的伤口负责。试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事不要归责于他人，而要反省自己。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
41．
四、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天，是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天！
42．
三百八十九、勇敢地去选择你想要过的生活，并且坚持下去，这就是一种很棒的人生
43．
四百九十六、在顺境中感恩，在逆境中心存喜乐，认真活在当下便是最好。早安!
44．
八十五、昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，过的是心情；生活，要的是质量。
45．
二百四十三、爱你的人，无法取代，最真的情，不会等待，人之相交于情，爱之相伴于懂，最真的爱，总是坦诚相待，最懂得人，总是无可取代，爱你的人，会爱你无私，爱到自私。
46．
一百二十七、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
47．
一百二十三、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
48．
一百三十九、人生是一场负重的狂奔，需要不停地在每一个岔路口做出选择。而每一个选择，都将通往另一条截然不同的命运之路。早安~
49．
四百二十、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大！新的一周开始了，用最好的状态迎接新周的到来吧，大家早安~
50．
二百八十一、有些路，走下去，会很苦很累，但是不走，会后悔。没有哪件事，不努力就可以实现的。只有坚持一阵子，才不会辛苦一辈子。无论做什么事，都要相信我才是最棒的，别让不相干的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持与努力，才能得到自己想要的
51．
一百五十五、昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续，你不勇敢，没有人替你坚强，你自己不努力，没有人能帮你实现梦想。不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌。要记住，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳。每天以阳光的心态继续前行，一切都会更美好！美好的一天从阳光开始！

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奔跑2021语录
奔跑,语录
1、目标再远大，终离不开信念去支撑。
2、自己不努力改变，没人能替你成长。
3、幸福是需要提醒的，苦难是人生最好的老师。
4、人生是海，时而有波涛，时而很*静，在人生的海洋里，我们要不断的探索，不断的追求未知，让我们自己人生的海洋五彩斑斓。
5、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
6、你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。
7、成功根本没有秘诀，也不会有捷径，如果有的话，就只有三个词：踏实，付出，坚持。
8、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
9、世界上的事没有绝对成功，只有不断的进步。
10、人生中屡次的失败是成功的根基，而屡次的成功是失败的前兆。
11、长得带样那是优势，活的牛逼才是本事。
12、不要让任何人告诉你：你的梦想不实际。梦想的目的不是为了实际，而是为了给你的人生带来意义和快乐。
13、不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。
14、决心是成功的开始。
15、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去。
16、不要别人看不起，从工作中得到快乐，从道德上完美自我，从情感上洗尽铅华。没有人是完美的，最完美的生活方式就是不要被人看不起。
17、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
18、善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。
19、生活若剝去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
20、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。
21、我们每个人在世界上都是独一无二的，世界上只有一个你。
22、世界上那些最容易的事情中，拖延时刻最不费力。
23、这个世界不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然也不会辜负任何一个执着奋斗的人。
24、生活中多数人渴望安稳，希望**静静走完一生，不愿起起伏伏，波波折折，坚信幸福需要安稳，愉快需要*静。做人还是简单点好，爱就爱，恨就恨，不掩饰，不做作。
25、身体常动，内心常静。
26、这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的*凡，然后用千百倍的努力来弥补*凡。
27、唱一首勇敢的歌吧，做一场轰烈的梦吧，让眼泪有它的潇洒。
28、困难只是穿上工作服的机遇。
29、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气！
30、我想着你，很少去想其它，于是我意识到了我所做的大部分事情有多么荒诞和徒劳。
31、人生恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到了最后的人，才能够称为胜利者。
32、欲戴王冠，必承其重，唯有奋进，才会成功。
33、人生，就要闯出一条路来！
34、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。
35、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
36、生活的美，来源于你对生活的热爱；友情的纯真，来源于你对朋友真诚的相待。
37、人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制。
38、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
39、给自己的人生设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水*，不让自己有懈怠的时候。
40、再不努力，生活就不只是眼前的苟且，还有未来的苟且。
41、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
42、必须以率直谦虚的态度，乐观进取向前迈进。
43、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。
44、咬到舌头，才知道吃东西不能太着急，爱过错的人，才知道不是执着就能在一起。所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最*坦。
45、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
46、不愿成为更糟糕的样子，那么请努力成为更好的自己，默默加油吧！
47、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度！
48、如果不努力，未来只能是个梦。
49、不管怎么样，明天又是新的一天。
50、什么叫出路？出路就是走出去，多折腾折腾，活路就出来了；每一天都是流水，每一步都是驿站，每个人都在路上。
51、活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，有压力，才有奇迹！

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喜欢一个人的句子密语
一个人,喜欢,语录
1、如果一个人在你心里，在你脑海里，在你梦里，在你眼里，却不在你身边，那是怎样的疼痛。
2、我真的很花心，喜欢每一天的你和每一个的你。
3、我能做的不多，但你需要的时候，我总是在的。
4、如果有一天，你的生活中没有了我，请记住我对你的好；如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。
5、我希望，往后余生，不必逞强，不必说谎，爱你的人，都能懂你的模样，加油！
6、你帅得有点呆，你乖得太可爱，你对我最坏，让我只能把你爱。
7、我想未来我一定会天天陪你上市场。
8、我很想对你说，在我心中你是我的全部，我不祈求你以同样多的爱对我，只想有你的安慰和理解。
9、你有多特别呢，万千人中走过，即便*视也能一眼望到你。
10、我还是很喜欢你，明明已经百无禁忌，偏偏你是一百零一。
11、以你之名，冠我之姓，一生一世，不离不弃。
12、喝了你酿的爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子。
13、简约不是少，而是没有多余。足够不失多，而是刚好你在。
14、好事情发生在抱有希望的人身上。更好的事情发生在耐心的人身上。最好的事情发生在那些不会放弃的人身上。
15、我们可以吵架，但不能影响关系。无论友情还是爱情。
16、我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的！
17、日子在不同的空间流逝，想念在不同的时间来临，不管世事如何的变迁，你永远是我的最爱。
18、因为有星，夜才不会黑暗；因为有天，海才一片蔚蓝；因为有梦，生命充满期盼；因为有你，我的世界一片灿烂！
19、因为有你，每一天早晨才会如此美妙；因为有你，我不会再迷失；因为有你，我得到了全世界。
20、现在我的生和死，快乐和痛苦，完全操纵在你的手中，你能够赐予我圣洁的爱吗？
21、只对你一人撒娇，做你一个人的女孩。
22、爱你是不会说的，但是全放在心里。
23、每天我的动力就是见到你，并和你说说话。
24、就是喜欢这样看着你笑，我的烦恼瞬间烟消云散了呢。
25、一路有你，愁也坦然，笑也畅快，一生有你，忧也自在，乐也开怀，爱情的幸福生活让我陶醉，让我迷恋，亲爱的，一切只因有你。
26、不见你娇美的姿容已经一个星期了，真如七年一样。在这七天里，你的倩影无时不刻在我心海浮现！
27、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。
28、世界这么大，而我真正想落脚的地方，是你的身旁。
29、除了你，还有谁有资格，在我心里走来走去。
30、我只要求你，对我说一句真诚的话，一句一辈子只能说一遍的话，一句只有我才明白的话。
31、你要轻易的说爱，许下的诺言就是欠下的债，也不要轻易的说不爱，也许幸福就被你关在门外！
32、太阳刚刚落下去的时候，天淡淡的云粉粉的，很适合形容我喜欢你的心情。
33、你眼底的柔情，抵得住万语又千言，你唇边的浅笑，就是我的欢乐源泉！
34、固守爱情的阵地，执着最初的约定；过往的生命虽数不尽，但唯有与你心心相印；无论阳光风雨怎样的境地，只愿与你牵手共创人生的奇迹！
35、这是我的手背，这是我的脚背，你是我的宝贝。
36、小时候以为最浪漫的事，是一个人走很远的路去看另一个人，现在明白最浪漫的事，是一个人不管走多远的路，心里想的念的都是同一个人。
37、希望我像还没到的快递一样，令你期待又牵挂。
38、我不需要你是个盖世英雄，我也不希望你有举世无双的功夫，更不用你脚踏七彩祥云，只愿你是我一个人的齐天大圣。
39、我是诚心实意的，你是无动于衷的。
40、我要你当我孩子的妈，我孩子指名要你喔。
41、多想跨过距离去拥抱你，而不是抱着手机说想你。
42、你我相识是一种缘分，不要因为时间和距离怀疑我的真心，不要轻易放弃。
43、从陌生到熟悉，慢慢累积我们的感情，有种快乐除了你，任何人都没法给予。
44、有一天，那个人走进了你的生命，你就会明白，真爱总是值得等待的。
45、明知爱不到，却爱得死心塌地，明知爱得毫无结果，却爱得死去活来。
46、好的爱情就是不需要刻意的陪伴，只需要偶尔的相视一笑，如此自然，却又仿佛胜过千言万语。
47、只是永远的，永远的想跟你在一起。
48、十句搭讪、百句晚安、千句闲聊、万句废话，只为有一天在婚礼堂听到一句我愿意。
49、即使全世界都背叛你，我也会站在你身边背叛全世界。
50、北上看到的冰川是你，南下追寻的极光是你，西去流浪的经幡是你，东去皈依的佛经也是你，世不遇你，生无可喜。
51、如果所有土地连在一起，走上一生只为拥抱你。