写乒乓友谊诗句

乒乓球口诀

乒乓球口诀

　　练*乒乓球时，掌握一定的理论知识，对提高乒乓球技术很有帮助。但是，长篇大论而又晦涩难懂的技术理论，不是每个乒乓球爱好者都能记得住的。下面小编整理了一些基本动作的乒乓球口诀，希望对各位优友有所帮助。

　　乒乓球口诀：

　　一、头诀

　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。

　　二、准备姿势

　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

　　三、发球

　　伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

　　四、接发球

　　"准备姿势"接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

　　五、正手攻球

　　切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。

　　六、反手攻球

　　前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。

　　七、推挡球

　　推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。

　　八、搓球

　　拍先稍仰后*送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

　　九、削球

　　判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后*擦球底，向前下作弧形动。

　　十、弧圈球

　　挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。

　　十一、回击弧圈球

　　倾拍盖住球上中、及时调拍心放松， 削击移拍上而下，短促截球位偏中。

　　十二、放高球

　　离台抖切球下中，高抛物线前上送， 远吊对方左右角，越高、远、转越成功。

　　十三、杀高球

　　球弹高起莫着急，移位待落额上空， 手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。

　　十四、滑板球

　　拍向右前似击球，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。

　　十五、短球

　　对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送， 拍*减力轻递球，竖板轻挡亦可用。

　　十六、步法

　　练球切忌丢步法，击球应先步移动， 先动后打是关键，步法混乱手法空。

　　具体分析：

　　1、用重心控制球

　　即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。

　　2、用“迎”的手法把球拉得更爆

　　要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题， FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线*行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面*乎*行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌;二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

　　3、“照着来球收小臂”

　　手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。

　　4、业余横板横板的反手没有想象的那样好

　　业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板战位离台过*，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

　　5、为"身前击球"而做引拍

　　身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球後。

　　6、练*基本功球时，一定要有节奏

　　对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

　　7、身体重心一定要低

*乒乓球的发展

*乒乓球的发展

　　我国乒乓球这么厉害，身为它的子民怎么能不知道我国乒乓球的发展能，今天就让小编来详细谈谈。

　　一、起源

　　乒乓球运动起源于19世纪后期的英国，由英国贵族在社交场合在桌子上用羊肠线做成的拍面击打球，英文称为“Table Tennis”，即“台上网球”;后传入日本，被称为“卓球”;1904年前后传入*，根据其击打时发出的声音又称为“乒乓球”。

　　*乒乓球运动1904年从日本引进。

　　20世纪初叶，日本明治维新之后不久，日本许多工商业纷纷到*沿海城市设立商业机构，把大量的商品推销到*市场。于是乒乓球运动也随着商业的交往以及日本工商业的频繁往来传入*。

　　1904年，上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材。从此，乒乓球运动传入*。

　　二、欧洲全盛时期

　　世界乒乓球运动的发展欧洲乒乓球运动的全盛时期(1926～1951年)

　　1926年至1951年共举行了18届世乒赛，参赛队主要来自欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，获得57.5项冠军。这一阶段，欧洲队占绝对优势。

　　三、日本队称雄世界乒坛时期(1952～1959年)

　　日本乒协于1928年加入国际乒联，1952年首次参加世乒赛，一举夺得4项冠军。在第21届至25届世乒赛中蝉联男团冠军。乒乓球运动的优势从欧洲转到了亚洲。

　　四、*乒乓球运动的兴起(1961～1969年)

　　1959年，*运动员容国团在第25届世乒赛男单比赛中为*夺得了有史以来的第一个世乒赛冠军。1961年至1965年，*队又以独特的打法，夺得11项冠军。其中在1965年的第28届锦标赛中，*队夺得了5个冠军，达到了*乒乓运动有史以来的第一个高峰。

　　欧洲乒乓球运动的复兴与欧、亚的争夺(1971～1979年)

　　第32届世乒赛上，瑞典男队打破了亚洲保持长达20年之久的团体冠军纪录。*队在33届和34届世乒赛上重新夺回男女团体冠军。

　　在第35届世乒赛上，欧洲复兴，匈牙利队夺走斯韦思林杯;而南斯拉夫队夺得男双冠军。

　　五、*队攀上世界高峰(1981年—1988年)

　　1981年，*队在36届世乒赛上创造了世界乒坛55年来由一个国家包揽全部冠军的空前纪录。接下来的三届世乒赛又连续3次夺得6项世界冠军。

　　“六、世界打*”(1991年—今)

　　自乒乓球项目1988年进入奥运会以后，欧洲乒乓职业化迅速发展，在41届世乒赛上，欧洲男队囊括了团体前5名。

　　在1995年天津第43届世乒赛上，*队夺得全部比赛的7项冠军;在44届世乒赛上，*男女队再次保持荣誉，夺得6金。1999年第45届世乒赛、第48、49、50届世乒赛上，*队包揽全部冠军。

　　*乒乓的发展*乒乓球运动被世界公认为是*的“国球”。

　　自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，*乒乓球队*50年来在世界三大赛事*为祖国夺取了100多个世界冠军，并且囊括了4届世乒赛、2次奥运会的全部金牌，创造了世界体坛罕见的长盛不衰的历史。

　　内容拓展：

　　乒乓球运动在我国已形成普及--提高--再普及--再提高的'良性循环。据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万。

　　*为他国培养乒乓球运动员的做法，曾引起一些国人的质疑，认为这是“长了他人志气”。但*乒乓不仅没有因此落后，反而得到新的发展，世界乒乓球运动项目更是越发兴盛，保住了在奥运大家庭中的位置。这与地理上的侵蚀现象相似。山体对风有阻挡作用，一座在广袤*原上矗立的孤峰，最终将在风力作用下被磨饰削*；若位于群峰包围之中，则会更显俏丽。一枝独秀的*乒乓之山只会走向没落，只有不断竞争，敢于迎接挑战，方能屹立不倒；而山环水绕，波浪起伏的场景，不也更显壮美吗？

　　人的活动有对手才有乐趣，孤独求败者必定郁郁不乐。庄子在路过惠子之墓时，曾讲述运斤成风的故事，慨叹“臣无与为质也，臣无与言与。”这正是没有对手时难以排遣的寂寞。*为他国培养乒乓球运动员可称是相当有远见的做法，如此一来,乒乓球对决才能更加精彩，在那一方*台上的搏杀才值得运动员们为之倾尽热情与心血。运动本就是给人带来快乐的活动，若无对手，何来乐趣？运动赛事如此，人类其他活动亦然。只有较量，不断比拼，才会有一代又一代人投身其中为之奉献毕生精力。

　　人的事业有竞争方有发展。当今现代社会属于浮士德式的文化模式，生命正是在竞争与挑战中前进。与乒乓球类似，许多其他体育赛事，正是在一年又一年的激烈角逐中发展，如花滑的三周跳至四周跳。滑雪的1080至1800，跳水越来越多的周数，越来越高的难度，一次次世界纪录的打破，激励着人们向人类极限不断挑战。光学中的波粒之争，促使量子理论横空出世，费尔巴哈与黑格尔的较量，推动马克思哲学最终诞生。当然，正如刘国梁所说：“帮助对手进步，我们也会变得更加强大。”

　　然而，如今许多领域正陷于僵局，难以发展。如文字批评缺位，文化界有高原无高峰；某些大国肆意打压他国科技发展，致使科学领域有成果无突破，缺乏竞争，发展不均衡……许多领域正趋于板滞甚至退步，亟待我们做出改变。

　　*乒乓球的发展启示我们，任何事业都应有对手，有竞争，为了保住自身地位，而打压他人终将造就自己的衰落，我们不要做孤零零的山头，而要看到*原上的崛起峰峦如翠，划出沟壑纵横，如此方有“山高我为峰”的壮美，“昂着傲苍穹”的自豪。

赞美和祝贺*乒乓球队的诗句

赞美和祝贺*乒乓球队的诗句

　　在**淡淡的日常中，大家总少不了接触一些耳熟能详的诗句吧，诗句是组成诗词的、高度凝练的句子。还苦于找不到好的诗句？以下是小编为大家收集的赞美和祝贺*乒乓球队的'诗句，希望能够帮助到大家。

　　（第一首）

　　银球穿梭两边抽，高空抛洒弧旋球。

　　*台快攻施绝技，足蹈手舞玉珠游。

　　（第二首）

　　乒乓球小名气大，天下无敌谁不夸。

　　世乒奥运大满贯，男女冠军全拿下。

　　孤独求败非自傲，对手相迂有点怕。

　　自强不息功夫硬，争光动力为中华。

　　（第三首）

　　赛场宿敌相逢日，犹似当年抗战时。

　　华夏男儿登极顶，东瀛俯首竖降旗。

　　（第四首）

　　小球推动大球旋，王者英伦露霸颜。

　　斩将过关无对手，男团夺冠史相传。

　　（第五首）

　　小小国球倍争光，打遍世界友万邦。

　　男女老少皆喜爱，扬威健体创辉煌！

　　（第六首）

　　横拍竖板似鞭抽，短吊长弧巧削球。

　　上旋下搓行绝技，左攻右守任珠游。

　　（第七首）

　　队友争金遇重兵，勇夺桂冠气如虹。

　　伦敦圆梦如心愿，一路高歌唱大风。

　　（第八首）

　　小球带动大球转，乒乓外交成美谈。

　　如今乒坛谁称霸？舍我龙种球旋难。

　　（第九首）

　　花绽伦敦淑女红，英姿飒爽立乒峰。

　　巾帼岂把须眉让，横扫千军*风。

　　（第十首）

　　国团首播金牌种，硕果沉沉数十年。

　　冬去春来根蔓地，风吹雨打叶遮天。

　　台前闪电叹华夏，拍下狂澜惊大千。

　　*筹谋苦呵护，今朝可听凯歌旋？

　　（第十一首）

　　巧削抽打驭珠游，交替往来戏小球。

　　乒乓声声歌绝技，横拍竖板竞风流。

　　（第十二首）

　　乒乓故里英国传，花绽神州繁且丽。

　　代代相承研妙技，*大赛创神奇。

　　勇拼善战伏强手，横扫敌军如卷*。

　　赛项四金一总揽，师徒雀跃掌相击。

　　（第十三首）

　　大任如山乳虎担，;英雄天纵不知难。

　　扬威夺锦乒台上，扛鼎擒魔球板端。

　　睿智奇谋锋勇猛，赏心悦目艺深宽。

　　五星旗展英伦岛，王者之师卷巨澜。

　　1、斗力频催鼓，争都更上筹。

　　2、少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。

乒乓球拍的握法

乒乓球拍的握法

　　乒乓球，被称为*的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。下面是小编带来的乒乓球拍的握法，希望对你有帮助。

　　乒乓球拍的握法一般认为有两种，一种是直拍握法(小刀)，这种握拍有人说是拿筷子，仔细想想，基本和*人拿筷子的方法一致;另一种是横拍握法(大刀)，这种握法，很像欧洲人在用刀叉。

　　乒乓球拍的握拍法，基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法，有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法。

　　直握法的特点：出手较快，正手攻球快速有力，攻斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。

　　横握法的特点：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不在，反手攻球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面，攻直线时动作变化明显，易被对手识破，台内正手攻球较难掌握。

　　一、直拍快攻型握拍法

　　1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。

　　2、拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

　　二、弧圈球型握拍法

　　1、拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。

　　2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。

　　三、直拍削球型握拍法

　　1、拍前：大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍。

　　2、拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。

　　3、正手削球时，前臂旋后使球拍后仰，反手削球时，拍后四指灵活地把球拍抖起，使拍柄向下。

　　四、横拍握法

　　1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。

　　2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。

　　3、浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。

　　乒乓球拍的握法无论是那种，首先要适合自己，不可生搬硬套，这样很可能使自己或别人受伤。有些人手指较短，第二种方式就不太适合他，第二种方法要求食指扣住拍柄，但由于食指较短，根本无法适应这个艰巨的任务，那你可以选择介于第一种握拍和第二种之间的一个*衡点。而且在实战中，有时要迅速的切换握拍的方法，以达到最佳的效果，这些都要慢慢体会。

　　拓展阅读

　　乒乓球训练技巧

　　乒乓球暴冲训练（一）

　　有三种辅助练*，可以使初学者迅速提高暴冲的速度和力量，使暴冲高手更上一个层次。首先应该在教练的指导下正确掌握暴冲的动作要领，再依次或交替进行下面介绍的三种练*。这些练*，可以每天做，也可以隔天做，或者其它方式，只要经常做就行。每次做的时间，可以几分钟，也可以几十分钟，也可以几小时。练*成效的多少，取决于你累积练*时间的.多少。当然，中断练*的时间不要太长，最好不要超过一周。

　　第一种 蹬拉练*

　　如果来球是强烈的下旋球，那么在回球时，在触球的瞬间，需要一个强大的力量把球往上提拉。这就需要强大的蹬腿力量、前臂上提力量，以及两者协调用力。蹬拉练*是提高蹬腿力量、前臂上提力量，以及两者协调用力的最好方法。

　　正手蹬拉练*

　　使用【蹬拉练*器】进行练*。以右手持拍为例，右脚踩住压杆，右手提拉。注意应模拟暴冲动作，使用爆发力，迅速上提。可每天或者隔天练*，3～5组。每组提拉的次数，10～30次。 2、反手蹬拉练*

　　以右手持拍为例，左脚踩住压杆，右手提拉。

　　第二种 扭拉、拉转练*

　　正手暴冲，需要快速、强力的转腰、收前臂。反手也可以暴冲。通常认为正手比反手强大。在相同的练*条件和练*时间下，这是对的。但是如果采用更好器材和方法进行更多时间的练*，反手暴冲的速度和力量可以达到甚至超过正手！

　　使用【拉转练*器】进行练*。

　　正手拉转练*

　　把拉转练*器固定在墙壁、柱子等固定物上，持拍手握住拉转练*器的把手，作正手击球动作。每组做20—50下，做3组，组间休息2分钟。注意，在收前臂的同时，要有转腰的动作！要把转腰的力量充分发掘出来，才会有真正的正手暴冲！

　　反手扭拉练*

　　把拉转练*器固定在墙壁、柱子等固定物上，持拍手握住拉转练*器的把手，作反手击球动作。注意，在甩前臂的同时，要有转腰的动作！要把转腰的力量充分发掘出来，才会有真正的反手暴冲！

　　反手拉弹练*

　　把拉转练*器扣在腰间，持拍手握住拉转练*器的把手，作反手击球动作。把前臂使劲甩出去！每组做20—50下，做3组，组间休息2分钟。这个练*主要练反手击球力量！

乒乓球的基本步伐

乒乓球的基本步伐

　　乒乓球训练中，移动步伐的训练是必不可少的，以下是小编整理的乒乓球的基本步伐，欢迎参考阅读!

　　1、单步

　　击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。来球距身体较*时常用这种步法。

　　2、跨步

　　击球时，以—脚向前、后、左、右的不同来球方向跨出一大步，身体重心随即移动到摆动腿上，另一脚迅速跟上，以便保持在最佳的距离上。一般在来球离身体较远，来球速度较快，可借助对方力量击球时使用这种步法。

　　3、并步

　　移动时，先以与来球异方向的脚向另一脚并一步，然后与来球同方向的脚再向来球的方向迈一步迎击来球。由于并步移动范围大，能保持重心稳定，一般在来球速度不算太快时可以使用，如削球的左右移动、快攻、拉弧圈球等，就常用这种步法。

　　4、跳步

　　以与来球异方向的`脚先起动，用力蹬地，西脚一同离地向左或向右移动。蹬地脚先落地，另一脚跟着落地，站稳后击球。这种步法照顾范围比单步大。小跳步还可用来作为还原步法，调整攻球的位置。它通常与单步、跨步综合运用。

　　5、交叉步

　　击球时，以靠*来球方向的脚作为支撑脚。远离来球方向的脚迅速向来球方向在体前跨出一大步。腰和髋关节随势将支撑脚带向来球方向，在支撑脚落地前的瞬间击球，一般在侧身攻球后扑正手大角空档时使用较多。由于有身体的辅助，故多以自己发力击球为主。削球打法在作左右移动时，运用交叉步接短球或削突击来球较多

　　扩展资料：动作要点（以右手为例）：

　　1、正手攻球：*台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

　　2、反手攻球：站位*台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。

　　易犯错误及纠正方法：

　　1、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法：用徒手模仿挥拍练*把拍挥够。

　　2、上臂与身体夹角过小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。

　　3、抬肘抬臂。 纠正方法：对做*台快攻练*，强调击球时肘肩向后下方。

　　4、手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练*。

　　5、判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正方法：用先做接*击发球的练*，再做连续推挡球的练*来纠正。

　　6、反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法：徒手做引拍练*使拍面稍后仰。

　　7、拍面前倾不够。纠正方法：作*击发球练*，体会击球时手腕外旋动作的方法。

乒乓球的双打规则

乒乓球的双打规则

　　乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行，在日常的练*时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。 双打规则基本与单打相同，只不过在击球、换发球、发球等地方有所区别。下面就是小编整理的乒乓球的双打规则，一起来看一下吧。

　　乒乓球的双打规则

　　1、发球

　　发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

　　2、换发球

　　换发球是双打中较为复杂的规则，下面以马琳/张继科VS马龙/王浩为例给大家讲解换发球的规则，若马琳先发球，马龙接发球，当发完两个球后，马龙变为发球方，张继科变为接发球方，发完两球后，张继科变为发球方，王浩变为接发球方，然后王浩变为发球方，马琳变为接发球方，然后马琳又重新获得发球权，依次类推循环。使用简单的语句就是，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，依次类推循环。

　　3、局间发球方变换

　　局间发球采用间隔发球方式，例如*vs韩国，第一、三、五、七局为*先发球，则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意指定，不受上局影响。当确认好第一发球者后，对方接发球者为上一局发给该局发球者的那个人接发球。例如第一局*的马龙/王浩vs韩国的朱世赫/柳承敏，若上一局的接发球顺序为马龙、柳承敏、王浩、朱世赫。若下一局韩国队发球人员确定为朱世赫，则接发球为王浩。

　　4、决胜局换位

　　在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。

　　注意事项

　　⒈ 注意发球动作要符合规则：

　　发球动作只有两部分组成，

　　⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；

　　⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的`裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　　⒉ 注意发球的针对性：

　　知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：

　　基本情况主要有

　　⑴是直拍还是横拍；

　　⑵是左手还是右手；

　　⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；

　　⑷是生胶还是半长胶；

　　⑸是反胶还是正胶；

　　⑹是*台快攻打法还是削攻打法；

　　⑺是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

　　⒊ 注意发球直接得分：

　　通过学*研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、*网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

　　⒋ 注意为发球抢攻做准备：

　　总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

　　具体说来，应注意下面几点：

　　⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

　　⑵研究发球的规律，在球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

　　⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发*网、短而转的球，组合发底线，左、右、*身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

　　⑷利用旋转的组合，如发*网转和不转的球，及发*网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

　　⒌ 注意发球的力量：

　　谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

　　⒍ 注意发球的旋转：

　　乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

　　⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

　　⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

　　⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；

　　⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；

　　⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠*拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠*拍面左侧的部位摩擦球；

　　⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；

　　⒎ 注意发球的变化：

　　发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！

　　⒏ 注意发球的创新：

　　不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最*，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。

　　乒乓球双打没有单独一本规则，这里把乒乓球比赛规则里有关双打的部分摘录出来，供参考。

　　1、发球

乒乓球的打法有哪些

乒乓球的打法有哪些

　　乒乓球（table tennis），被称为*的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。以下是小编为大家整理的乒乓球的打法有哪些相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　①快攻打法

　　乒乓球打法中的快攻打法是指站位*台、以速度为主、先发制人的打法。

　　可分为左推右攻、两面攻和直拍横打等。

　　特点是积极主动，以快为主，抢先上手，先发制人。

　　以“快、狠、准、变、转”为技术风格。

　　②弧圈打法

　　乒乓球打法中的弧圈打法是日本乒乓球队为了对抗*乒乓球队而发明的一种乒乓球打法，是指打球时打出一定的弧线，是上旋又同时有别于传统上旋。

　　弧圈打法的特点是具有强烈的上旋，是一种攻击力强、威力大的进攻技术，第一弧线运行较慢，第二弧线下坠快，球反弹冲力大。

　　按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。

　　在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧圈，直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈(俗称假弧圈)。

　　③弧圈结合快攻打法

　　乒乓球打法中的弧圈结合快攻打法是指站位中*台至中台，以拉弧圈球为主要得分手段、结合快攻的打法。

　　技术风格是“转、快、狠、变”。

　　直拍和横拍运动员均可运用。

　　直拍运动员的反手一般以快推和进攻为主。

　　横拍运动员的反手则能拉能攻。

　　特点是旋转强，速度较快，正、反手的攻势均较强。

　　是匈牙利等运动员在学*吸取*快攻和日本弧圈球打法的基础上形成的。

　　④快攻结合弧圈打法

　　乒乓球打法中的快攻结合弧圈打法是指站位中*台，以快攻为主，并配合拉弧圈球的打法。

　　直拍和横拍运动员均可运用。

　　技术风格是“快、转、狠、变”。

　　特点是以速度为主，旋转为辅，速度和旋转结合较好。

　　比赛中，能*台快抽。

　　快拨和抢冲，亦能中台拉弧圈球作相持或过渡，能攻能防。

　　是当代乒乓球的`主要打法之一。

　　乒乓球打法中的削球打法是指站位中远台，以削球等多种技术的组合与变化为主，并配合反攻得分的打法。

　　技术特点是“转、稳、低、变、攻”。

　　分为以削为主、削中反攻、削挡拱攻结合、攻削结合等多种打法。

　　⑤以削为主的削球打法

　　⑥削球和进攻结合的削球打法

　　打法分类细致一点，可以分为许多类型，现在的国际乒坛上主要有以下几种打法：

　　直拍左推右攻，例如中华台北的蒋澎龙、韩国的柳承敏、*的杨影

　　直拍横打弧圈结合快攻，例如*的马琳、王皓、李静

　　横拍弧圈结合快攻，例如*的孔令辉、王楠、王励勤

　　横拍快攻结合弧圈，例如*的邓亚萍、张怡宁

　　削攻结合，例如韩国的朱世赫、金景娥、*的丁松

乒乓球队口号

　　一、让你输，让你哭，让你回家吃饭去!

　　二、赛出水*，赛出个性，四分球，GO!

　　三、四分局，斩荆披棘!

　　四、四分局杀四方，四分局杀满分，四分局定全局!

　　五、乒乒乓乓，四局最棒!

　　六、乒乓乒乓，你服不服?四分局一出，全部都出局!

　　七、四分局，显神威，赛场上，你最强!

　　八、乒乓球，我最行;四分局，得第一!

　　九、笑傲江湖四分局，打遍天下无人敌!

　　十、四分局的乒乓球，争得第一不发愁!

　　十一、住，四分局;四分局，唯可垂!

　　十二、四分局，要争就要争冠军!

　　十三、四分局，你最牛，我们给你来加油;四分局，你最棒，大兵小兵都能上!

　　十四、四分局最强，赢你没商量;四分局最棒，赢你响当当!

　　十五、勇者无敌，锐不可挡，兵乓看好四分局!

　　十六、四分局，无敌;打酱油，归你!

　　十七、四分局，拼实力，搏精彩!

　　十八、四分局，招招定乾坤!

　　十九、乒乓四分局，打球最牛B!

　　二十、啦啦啦，啦啦啦，我是打乒乓的小行家!

　　二十一、比球技，赛友谊，乒本领，乓出局，四分局，搏精彩!

　　二十二、加油加油四分局，胜利胜利四分局!

　　二十三、乒乓四分局，局中战斗机!

　　二十四、绝对实力，稳拿第一!

　　二十五、四分局，不管谁，只管赢!

　　二十六、四分局，打第一!

　　二十七、合作无间，舍我其谁，四分局!

　　二十八、乒乓传精彩，球 舞赢未来!

　　二十九、激情飞扬，胜利在望，四分局最强!

　　三十、球技更出众，四分局必胜!

　　三十一、要胜四分局，回家多练*!

　　三十二、风格争第一，乒乓夺冠军!

　　三十三、四分局，必胜，必胜，四分局，无敌王者四分局!

　　三十四、四分局，比赛乒乓你最牛!

　　三十五、四分局出马，个个得趴下。

　　三十六、血战四方，乒乓无敌!

　　三十七、小乒乓，大铿锵，四分局，慨而慷!

　　三十八、四分局，好样的;四分局，相信你;四分局，拍一个(来一个)!

　　三十九、天下无敌手，四分局最牛!

　　四十、舞动乒乓风，球赢你真行!

　　四十一、四分局，一定赢;四分局，争第一!

　　四十二、四分局，要赛就要拼到底!

　　四十三、乒乓精彩，球赢成功!

　　四十四、四分局，你最行，抬起手腕就是赢!

　　四十五、乒乓有形，快乐无限!

　　四十六、四分局心连心，冠军路上一起拼!

　　四十七、乒乒乓，乓乓乒，四分局，局局赢!

　　四十八、四局，四局，定赢总局!四分局，赢总局!

　　四十九、王者无敌，四分局;旗开得胜，四分局!

乒乓球动作描写的句子

描写打乒乓球动作的句子

　　他打乒乓球的动作真灵活,像一只顽皮的小猫,在球台前上窜下跳。打乒乓球的动作描写(80'字)

　　只见她身穿一身清爽的蓝色运动服，白皙的手灵活地挥舞着球拍，步法灵活地移动，马尾辫随着她优美迅速的动作摆动着，水灵的大眼睛专注地盯着跳动的银球，鼻尖上已经渗出细细的汗珠。

　　上步搓球，侧身进攻，后退拉球，动作行云流水一般，充满着青春的活力，打出一个好球，还会兴奋地握起小拳头跳两下 。描写打乒乓球时优美的句子

　　以右手握拍为例：两*，左脚稍前，与肩同宽，重心前倾，提胸收腹，盯住来球方向。

　　如果你是写作文的需要，可以这样描写：只见他目光紧盯来球，侧身晃撇了一板，将来球回到对方反手小三角附*，这个球的回击质量非常高，对方无法起板，只好回摆了一板，但球有些出台，只见他一个侧身，犹如猛虎下山一板，转腰、收臂、出手，一气呵成，一个直线前冲，对方毫无反应，得分描写打乒乓球的细节描写(心理，神态，动作，语言)200字左右

　　例如说到打乒乓球那就是我最喜欢的运动了。

　　那一次，我和刘兆琦在学校里来了一场“pk”决战。

　　首先我给他发了一个旋球，他一个反手给我打了回来，我侧身一边，拉了一个弧旋，他无计可施，输了一球。

　　他丧气的说：“不愧是同学们公认的球王啊

　　”听了他这话，我沾沾自喜，还真有点骄傲。

　　他趁机发了个“大萝卜”，我正眼不看的打了过去。

　　啊

　　竟然没着板。

　　他哈哈大笑的说：“真想不到，球王也有失手的时候啊

　　”当时，我觉得非常尴尬，心里却不服气。

　　我便狠狠地给他来了个削球，他一个正手给我打过来，球吊的好高。

　　我心中暗喜，好机会。

　　我摆好架势，急忙上手，连扣三板。

　　他一看，情况不妙，也给我来了个旋转削球，结果他把比分追*。

　　紧接着乘胜追击，又上来一个“大白菜”，结果他自己把自己给“杀”了。

　　他很懊悔，我很庆幸。

　　最后，自然是我这个“球王”赢了

　　我们约定，有时间还在一起“切磋球艺”，再试身手。

　　我们两个恋恋不舍的离开了游艺室。描写乒乓球发球的一段动作200字左右

　　好词：激烈，汗流浃背，目不转睛，迅雷不及掩耳，迅捷，旋球，斗智斗勇。

　　好句：1.乒乒乓 乒乒乓 你抽杀 我推挡 小小黄球在绿色的球台上穿梭如电。

　　2.他哈下腰 侧过身 眼珠滴溜溜一转 猛地发出一个漂亮的下旋球。

　　3.他打的球忽长忽短 忽高忽低 一会儿提拉 一会儿抽杀令人眼花缭乱 难以招架。

　　好段：1.我见他的发球有机可乘，就先发制人 ，猛地起板扣杀，那球流星般斜射过去 。

　　葛文雪竟来了个以硬碰硬，小球又飞了回来，我耍了一个小花招，巧妙地回敬了。

　　一个短球，葛文雪不慌不忙 ，打回一个吊球。

　　就这样，你来我往，打了八九个回合也没见分晓。

　　突然，机会又来了，我再次起板扣杀，这时，葛文雪不由得慌了手脚 。描写打乒乓球的句子50字

　　句子：只见他目光紧盯来球，侧身晃撇了一板，将来球回到对方反手小三角附*，这个球的回击质量非常高，对方无法起板，只好回摆了一板，但球有些出台，只见他一个侧身，犹如猛虎下山一板，转腰、收臂、出手，一气呵成，一个直线前冲，对方毫无反应。

赞美和祝贺中国乒乓球队的诗句

赞美和祝贺中国乒乓球队的诗句

　　在**淡淡的日常中，大家总少不了接触一些耳熟能详的诗句吧，诗句是组成诗词的、高度凝练的句子。还苦于找不到好的诗句？以下是小编为大家收集的赞美和祝贺中国乒乓球队的'诗句，希望能够帮助到大家。

　　（第一首）

　　银球穿梭两边抽，高空抛洒弧旋球。

　　*台快攻施绝技，足蹈手舞玉珠游。

　　（第二首）

　　乒乓球小名气大，天下无敌谁不夸。

　　世乒奥运大满贯，男女冠军全拿下。

　　孤独求败非自傲，对手相迂有点怕。

　　自强不息功夫硬，争光动力为中华。

　　（第三首）

　　赛场宿敌相逢日，犹似当年抗战时。

　　华夏男儿登极顶，东瀛俯首竖降旗。

　　（第四首）

　　小球推动大球旋，王者英伦露霸颜。

　　斩将过关无对手，男团夺冠史相传。

　　（第五首）

　　小小国球倍争光，打遍世界友万邦。

　　男女老少皆喜爱，扬威健体创辉煌！

　　（第六首）

　　横拍竖板似鞭抽，短吊长弧巧削球。

　　上旋下搓行绝技，左攻右守任珠游。

　　（第七首）

　　队友争金遇重兵，勇夺桂冠气如虹。

　　伦敦圆梦如心愿，一路高歌唱大风。

　　（第八首）

　　小球带动大球转，乒乓外交成美谈。

　　如今乒坛谁称霸？舍我龙种球旋难。

　　（第九首）

　　花绽伦敦淑女红，英姿飒爽立乒峰。

　　巾帼岂把须眉让，横扫千军中国风。

　　（第十首）

　　国团首播金牌种，硕果沉沉数十年。

　　冬去春来根蔓地，风吹雨打叶遮天。

　　台前闪电叹华夏，拍下狂澜惊大千。

　　*筹谋苦呵护，今朝可听凯歌旋？

　　（第十一首）

　　巧削抽打驭珠游，交替往来戏小球。

　　乒乓声声歌绝技，横拍竖板竞风流。

　　（第十二首）

　　乒乓故里英国传，花绽神州繁且丽。

　　代代相承研妙技，*大赛创神奇。

　　勇拼善战伏强手，横扫敌军如卷*。

　　赛项四金一总揽，师徒雀跃掌相击。

　　（第十三首）

　　大任如山乳虎担，;英雄天纵不知难。

　　扬威夺锦乒台上，扛鼎擒魔球板端。

　　睿智奇谋锋勇猛，赏心悦目艺深宽。

　　五星旗展英伦岛，王者之师卷巨澜。

　　1、斗力频催鼓，争都更上筹。

　　2、少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。