排球少年经典语录

最新的《排球少年》动漫经典台词

　　1、我的任务，只需一个劲地将队伍维系起来，“空中”是攻手的领域，我虽然不能在那里战斗，但一定要把球与攻手们所在的顶点，维系起来，无论被“铁壁”拦下几次，只要能维系起来只要能将整个队伍维系起来，王牌就一定会成功得分，就算是被铁壁拦下的球，这次也一定为你接起来的，所以再一次，呼唤托球吧王牌! ----西谷夕

　　2、我们三年级生就没有明年了，所以能赢一场是一场，我们想要晋级的门票，如果影山比我更能做到这一切的话，我认为应该毫不犹豫地选择影山。我和大地、旭从一年级就开始努力到现在，我想要和他们站在同一个球场上，哪怕多打一场比赛也好。影山疲劳的时候，发生意外的时候，填补空缺也好，替角也好，就算被别人认为三年级生真可怜也罢，只要上场比赛的机会能增加，怎么样都无所谓。就算不是正二传手，我也决不放弃出场。因此，我想要更多的机会。 ----菅原孝支

　　3、样觉多格下而好几顿，人家是以里当月肚子饿

　　样觉次下而饭的时候的就以里当月觉得幸福

　　不管重复多少次，幸福感过起不以里当月减少

　　就发家伙(日而成我)的就是这家来

　　像是下而饭一家来对待排球

　　肚子饿的时候

　　如果随去西下而一口垫成军的

　　只以里当月事地肚子更饿

　　看到有人下而得开心

　　周围的人也以里当月饿啊

　　4、月岛：又这样意气用事，并不是什么事都拼命向前冲就好的吧?每个人都有适合与不适合的事，你明显不适合当主攻手吧!

　　日向翔阳：确实没错，从中学到现在，我不管跳多高都会被拦截，打排球是很需要升高的，就算跳的再高，也无法弥补压倒性的身高差距。但是……我想要变成那样! 所以，这跟不利和不适合都没关系，我要用我这副身躯战斗，获得一次次胜利，我想在球场上待更久!

　　5、村民b自有村民b的帅气之处 ----古馆春一

　　6、求神也不一定能赢得比赛啊。 ----清水洁子

　　7、没错，道理非常简单，不管是多难接的球，去追的理由只有一个球还没有落到地上，不管处于什么样的劣势继续战斗的理由只有一个，还没有输掉比赛。 ----影山飞雄

　　8、利眼败是弱小的证明吗?利眼败不为开该是一作那能试炼吗?去于她倘若利眼败要孩再种而物和风再种成她起仍生十有孩却有倒们眼你那时不起的过你那打，再种成她起对而成于证明你是而物道的弱小。

　　9、如果只往高处看到话，在不经意间就会被别人超过 ----乌养系心

　　10、状态好的木兔前辈即使是看*是没生也令人开心 ----赤苇京治

　　11、但是，就算矮，我也能跳!我会成为乌野的王牌的! ----日向翔阳

　　12、你们所说的纤细小矮个，就是我们音驹的脊梁骨、大脑、心脏。 ----黑尾铁朗

　　13、没有人能确定一定会失败，没有人能确定一定会胜利，但能确定的是挑战不能断。 ----清水洁子

　　14、一个人和另一个人相遇，就会产生化学变化，现在这个瞬间，世界的某处也发生着改变命运的相遇。那可能是在遥远国家的某处，可能是在地球的另一侧，可能是在东方的小岛国，北方舍中极其普通的高中，也可能是在极其普通的排球部。我觉得那样的相遇，在这乌野里也有。虽然没有根据，但一定要相信，今后，你们一定会变得更强更强的。 ----武田一铁

　　15、要是喜欢上排球的话，就会觉得更加开心呢。 ----日向翔阳

　　16、对我来说，不管是怎样的托球，都是值得珍惜的，不管什么位置我都会跳上去，不管怎样的球我都会扣下去。所以，把球托给我! ----日向翔阳

　　17、我的确很矮，但是我会靠着双脚飞跃过任何墙壁。 ----日向翔阳

　　18、不管对手是强是弱，结果只有胜负两种。输了的话，就无法站在球场上了。 ----日向翔阳

　　19、大家是这对他任学格别所有队伍中最弱的吧?当过并西不论哪支队伍，一旦在正式她这去赛中遇到想要会用作相当棘手，是单纯的把山只下们视为敌人，我的是当作值得我们可了*技巧的中觉这打风地为?你们的弱小正意味也于你们有那起大的成长空间，会国说国有她这去这更值得你多心待的国说国我了吧? ----武田一铁

　　20、我确实不高，但是!我有弹跳力。 ----日向翔阳

　　21、你，如果是君临球场的王者的话，我会打倒你，成为站在球场上时间最长的人! ----日向翔阳

　　22、没什么特别喜欢的，反正就在打着，虽然不讨厌，但我也不喜欢很累的感觉。不过，朋友在打，要是我不在的话，会很困扰吧。 ----孤爪研磨

　　23、好不容易，可以在正式场地，集齐六个人打排球了。无论是第一场还是第二场，我要一直一直赢。我们队要参加许多比赛。 ----日向翔阳

　　24、你们尽情去打吧，因为你们后面有我来守护! ----西谷

　　25、我每后为自己只是个普通的人，多生如体格和能以子时么他然面，小鬼时么他然看事还想著「自己是想那于到生只而眼物夫就你当将跑了」。

　　……不，大概到中成打作事还是这么想的吧。

　　……不，其也而眼物夫就现在也偶是于眼第开出的这么想。

　　可是，我这辈子大概也长不到180了，对自己的运动能以子事还算有信心，一来是在排球部的这些人当中，和小下我也而眼物夫就你当将有什么排的上第一，这算不上自大弃的子是于由，也称不上藉口，也而眼物夫就际上学自时我都夫可他来不考虑这些。

　　一来是，差不多格家界隔半年出现，可他一限接*负面的情绪时我开出的想，我其也而眼物夫就要都在学自凡。

　　可是到对，学自凡的我啊，哪有时间低头，回望阿 ----田中龙打作道介

　　26、飞雄的天才之处

　　与其说是技术多好

　　不如说多半是他那股一根筋的傻劲吧

　　正常人都会犹豫不决的时候

　　他却能勇往直前 ----及川彻

　　27、才能は开花させるもの

　　センスは磨くもの

　　才能是可以栽培开花的

　　灵感是可以研磨雕琢的 ----及川彻

　　28、明明可以有更多选择，怎么可能不去做啊。 ----西谷夕

　　29、虽然你不是王牌，但只要有那样的速度和弹跳力，还有我的托球，就有能力与所有的拦网一争胜负，王牌凭力量得到的1分与你用躲避得到的1分同样都是1分，就算没有被冠上“王牌”的名号，你都会比任何人的得分来得多!正因如此敌人才会盯住你!其他的主攻手也会因为你的诱敌术而变得更加自由!王牌也是如此!即便如此，你还是觉得现在自己的任务一点都不帅吗! ----影山飞雄

排球说课稿

排球说课稿（精选11篇）

　　作为一位无私奉献的人民教师，常常需要准备说课稿，借助说课稿可以有效提高教学效率。怎么样才能写出优秀的说课稿呢？下面是小编精心整理的排球说课稿，希望对大家有所帮助。

　　今天我试讲的题目是《排球——正面双手垫球技术》。首先我来进行一下教材分析。

　　一、说教材分析：

　　排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学*的组成部分，是学生非常喜爱的学*内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球与防守的最常用的主要技术。

　　起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学*各种技术与战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学*，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学*排球运动的第一节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重垫球技术中的击球点与击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

　　二、说学情分析：

　　本课是高中（水*五）排球选项教学，学生是高一年级，学生的自控能力不是很好，生理和身体条件都还没完全成熟，身体素质相对较差，所以在学*排球技术动作时，心里会有一种畏惧感，怕痛等心理因素。一方面学生又好动，其想象力丰富，具有好玩、好动、好思考的特点，教师要积极启发、诱导、调动学生的学*热情，让学生充分体会到课的乐趣。

　　三、说教学目标：

　　1、认知目标：通过排球垫球的练*，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

　　2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。

　　3、情感目标：认真练*，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。

　　四、说教学重点和难点：

　　1、教学重点：正确的击球点

　　2、教学难点：身体与手臂的协调动作

　　五、说教法、学法与手段：

　　1、教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练*法，来达到传授排球正面双手垫球基础知识、技术与技能的目的。

　　2、学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练*法、重复练*法、自我评价法和小组评价法。

　　3、手段：主要有挂图的应用，出示正面双手垫球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看正面双手垫球挂图，同时结合教师的讲解，介绍正面双手垫球的动作要领。目的是让学生在练*之前对所学的垫球技术动作有一初步认知，明确动作要领和教学重难点，积极进行表象训练。

　　六、说教学过程：

　　（一）开始部分

　　教学流程：

　　1、体育委员集合整队，检查人数及服装。

　　2、师生问好，安排见*生。

　　3、教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。

　　教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。

　　（二）准备部分

　　教学流程：

　　1、慢跑400m热身

　　2、徒手操

　　教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练*，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。

　　（三）基本部分

　　教学流程：

　　正面双手垫球技术教学

　　⑴．技能泛化阶段

　　学生观看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。

　　⑵．垫球技术的学*

　　①学*手型。包括抱拳式、叠掌式。

　　②学*准备姿势。包括半蹲准备姿势和身体的快速移动。

　　③学*处理人与球的位置关系。

　　④学*双手触球时触球位置，即手腕起的10至15厘米处垫球。

　　⑤学*上下肢的协调用力。

　　⑶．学生进行分组对垫练*

　　（四）结束部分

　　教学流程：

　　1、体育委员集合整队。

　　2、放松整理练*。

　　3、课堂小结。

　　4、布置课外作业。

　　5、安排体育骨干收还器材。

　　6、布置下次课的内容。

打排球的技巧

打排球的技巧

　　这是对自己身体的一些要求，而且还有一些其他的技术动作和技巧需要去掌握，如果你连这些都不知道，只能说你对于排球还是个门外汉，还不够了解他。下面是小编带来的打排球的技巧，希望对你有帮助。

　　打排球的技巧【1】

　　打排球的技巧：

　　一、发球

　　1、正面上手发

　　准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。

　　抛球：左手用掌*稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。

　　同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。

　　五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。

　　击球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。

　　挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。

　　2、下手发球

　　下手发球动作技术简单，是学*发球技术的入门。

　　下手发球技术是女生考试项目。

　　准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。

　　眼视前方。

　　抛球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。

　　击球：右脚蹬在，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。

　　击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。

　　发球技术常犯的错误及纠正方法：

　　1）抛球时有屈腕动作，使抛出的球不*稳，影响发球效果。

　　纠正方法：

　　（1）*抛护膝或扁*物体，并使之不旋转。

　　（2）反复做*托上送抛球动作。

　　2）抛球的高度中位置不准确。

　　纠正方法：设置固定的目标，对准目标反复做抛球练*。

　　3）正面上手发球时，做不出推压带腕动作。

　　纠正方法：

　　（1）徒手练*挥臂。

　　（2）对墙或对挡网距离5—6米，用掌根轻击球，体会击球手法。

　　二、垫球

　　一般在来球低、速度快、距离远时采用单手垫球。

　　可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。

　　垫球时用虎口或手背击球的后下部。

　　击球时有向上翘腕的动作。

　　接应同伴来球，或第3次处理过网球时采用背垫球。

　　来球低而远时采用鱼跃垫球。

　　先放低姿势上体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将击球手臂插入球下，用虎口或手背将球垫起。

　　身体落地时两手先着地支撑，两肘缓慢弯曲以缓冲下落力量，同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓形，形成手臂、胸部、腹部、大腿依次着地。

　　手的支撑均要在身体重心运动的轨迹上。

　　为扩大防守范围，有时还可用肘滑鱼跃垫球。

　　来球低并且离得远时采用滚翻垫球，这种技术女子运用较多。

　　滚翻垫球可充分发挥移动速度，保护身体不致受伤，并迅速转入另一动作。

　　有双手、单手滚翻垫球。

　　三、扣球

　　1、扣球技术

　　扣球技术在比赛中的作用，扣球是排球比赛中最积极最有效的进攻手段之一，是得分的主要手段，是完成战术配合的最后一击，时决定胜负的关键技术。

　　（1）扣球技术的特点：

　　扣球是身体在空中完成的击球动作，难度大（精确、选择好时间和人球关系）要有较好的身体素质，弹跳，腰腹，腰背力量。

　　扣球的效果很大程度上依赖于二传的密切配合，体现了集体项目的特点。

排球传球要点

排球传球要点

　　传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻，传球既可用双手也可用单手，又可跳起传，为避免持球犯规，球在手中不得停留，传球动作必须协调、精确、合理、技巧性高。以下是小编为大家带来的关于排球传球要点，希望能给大家带来帮助!

　　排球传球要点：

　　要点1：手型

　　很多专业队的二传在传球的时候，手“吃”球很深，这是为了在变化传球的轨迹时不让对方容易发现，这就是“晃传”。要做到这一点，传球人的身体必须随着球的来势收缩或保持不动、双手的手腕必须在触球的瞬间松弛，不要和球落下的力量抵抗;而在展开身体、手送出球的时候，手腕要先于手指紧张、然后才是手指紧张，而且手指的紧张方向要保持与球送出去的方向一致才行!如下图：

　　这个过程中，手腕的放松、紧张过程，很少被提及，但它的确是传好球的要领!

　　另外，双手触球时，手型并不是唯一的。手指关节力量大的人可以采用并拢的手型，比如冯坤;手指关节力量比较柔软的人可以伸展开十指，但无论哪一种触球手型，都要保证球只在下图所示的区域内与手指最先和最后接触，其他手指只是起到稳定手型和保护球位置的辅助作用，不能每次都触到球。

　　要点2：触球点的位置

　　传球时，双手的`触球点与身体的相对位置不能太高或者太低，亚洲队员应该保持在额前15厘米左右。

　　洪刚曾经在解说时提到，现在二传都不像以前那样，保持球在额前斜上方，以传出更快速、弧度更*的球。但，若仔细观察那些现代二传的触球位置，仍然是在额前的斜上方，只不过由于他们的身体是在跳传或者转身传球时的动作很快，看上去好像不是在那个传统的位置而已。试想：如果在身体的正上方、或者正上方偏左、偏右一些的位置，球是不可能已快速、*弧线出手的，那样传球很容易被裁判判定持球;如果比传统位置更低，手臂无法在球上加力，也无法传出快速飞行的球。

　　要点3：身姿

　　很多人传球，都只用上半身的力量。而实际上，要想传出又高又稳的球，必须加载全身的力量才行，如下图：

　　所谓全身的力量，其实并不玄奥。*古人在很多技击术中都有阐明：力从地起。长距离飞行的球，单靠上肢的力量很难保证其稳定性，因为上肢的关节比下肢多，人在发力时，这些关节的活动有可能会抵消掉部分力量，使加载在球上的力量减小;亦或者，可能发生身体某一侧力量减小后，球的飞行轨迹出现大幅度偏差(出手点偏差一寸，球在远端落下的时候可能就会差一尺)，导致球倒三角或者扎网。这样的失误在比赛中也是很常见的。

　　因此，传远距离球必须先屈膝，稳住身形，发力的顺序应该是蹬踏、展开腰腹、展开上肢、通过手腕和手指推送球。这个过程要求一气呵成，中间不能停顿，否则也借不上身体下肢的力量。

　　排球传球动作要领：

　　1、正面传球

　　用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。

　　当来球接*额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。

　　手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对*“一”字形。

　　2、背向传球

　　上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。

　　抬上臂、挺胸、上体后屈。

　　在头上方，比正面传球略偏后。

　　与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。

　　用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。

　　3、侧向传球

　　击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。

　　上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。

　　内容拓展：

　　排球正面上手传球的动作要领：

　　（1）准备姿势

　　采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

　　（2）手型

　　手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。

　　（3）迎球

　　当球接*额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。

　　（4）击球

　　击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

　　（5）用力

　　传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

　　（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

　　传球是排球运动基本技术之一，是进行比赛与战术组织的基础。其特点是准确性较高，容易控制球的落点和方向，由防守转为进攻的组织对第二传显得尤为重要。

气排球的动作要领

气排球的动作要领

　　气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。那么，气排球的动作要领有哪些呢?下面小编为大家收集整理了气排球的动作要领，欢迎阅读!　　

　　半蹲准备姿势

　　两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。

　　垫球

　　垫球技术动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。

　　插——双手互握插入球下。

　　夹——两臂夹紧伸直。

　　抬——提肩抬臂。

　　压——手腕下压。

　　击球时，用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。

　　正面下手发球

　　准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。

　　引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。

　　抛球：左手将球*稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。

　　挥臂击球：右腿蹬地，身体重心随着右臂的直臂前摆而前移，在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。

　　正面上手传球

　　准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。

　　手型：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。

　　击球点：击球点在前额上方约一球左右。

　　球触手的部位：拇指外侧，食指全部，中指的二三指节，无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。

　　击球部位：后中下部

　　用力顺序：蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。

　　正面上手大力发球

　　准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。

　　抛球：左手将球*稳的垂直抛于右肩的前上方，抛球高度为1.5米左右。

　　引臂：屈肘后引，上体稍向右转，手停于耳旁。

　　挥臂击球：收腹、振胸、挂肘，上臂带动前臂向前上方弧形挥摆，伸直手臂，在肩的上方用全掌击球的后中部。

　　击球手法：包满打转，边包裹边推压;全手掌击球，使球呈上旋飞行。

　　要点与要求

　　动作要点：采用变向传球的方法进行传球，先转体(面向出球方向)让球(使球到达转体后的前额前上方)，然后进行正面传球。

　　传出球的基本要求：

　　高 度——高于球网上沿2米左右。

　　远 度——球的落点最远不超过边线，不*于离边线2米。

　　离球网距离——最*不小于一球，最远不超过1米。

　　扣球

　　准备姿势：两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，观察二传来球。

　　助跑：左脚先向前迈出一步，接着右脚迅速跨出一大步，左脚及时并上落在右脚侧前方，两脚尖稍向右准备起跳。

　　起跳：两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂协调配合起跳动作用力上摆。

　　空中击球：起跳至接*最高点时用正面上手大力发球的挥臂动作在右肩前上方击球的中上部。

　　落地：完成击球动作后，身体自然下落，应尽量用双脚的前脚掌先着地，同时顺势屈膝，缓冲身体下落的力量。

　　气排球 - 职责手势

　　21 裁判员组成

　　一场比赛的裁判员由第一裁判员和第二裁判员以及二名司线员，一至二名记录员组成。

　　22 第一裁判员应站在球网一端的裁判台上执行任务。他的视线水*必须在高出网上沿约40cm的高度上。

　　23 第一裁判员的职权与职责

　　23.1第一裁判员是一场比赛的组织者和执行者，他决定比赛中一切事务，包括规则中未规定的事项，他的判定为最终裁决。

　　23.2比赛前负责检查场地设备、主持抽签并掌握双方的准备活动。

　　23.3比赛中掌握比赛进程，认真执行规则，及时鸣哨，准确判定，对判定有不同意见时，只接受场上队长的请求并作解释。

　　23.4第一裁判员鸣哨中止比赛后，应立即以法定手势表明：

　　23.4.1应发球的队。

排球发球技巧

排球发球技巧

　　准确而有攻击性的发球，不仅可以得分，而且还可破坏对方的战术组成。可以起到先发制人，争取主动，摆脱被动的作用。以下是小编为大家带来的关于排球发球技巧，希望能给大家带来帮助!

　　排球发球技巧：

　　发球是排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人，争取主动的作用，在心理上给对方以威胁。

　　发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻，就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因此，发球既要有攻击性，又要有准确性。

　　发球时队员应在发球区内，不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手*稳地将球向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区，触球的一刹那即为完成发球。

　　如球没抛好，允许抛球后球自由落地，只要不触及身体任何部位，可重新发球，但不得借此拖延比赛时间。第一裁判员鸣哨后5秒钟内必须将球发出，否则判发球违例。

　　发球的种类

　　1、上手开球

　　2、下手开球

　　3、飘球

　　4、跳发球

　　5、其他

　　发球时易犯错误与纠正方法

　　1、抛球不好。

　　2、击球手臂弯曲。

　　3、击球点不好(多击固定球或眼睛盯住球、及时挥臂击球)。

　　4、身体动作不协调。

　　5、击球时身体重心过于靠后(身体重心置于前脚或两脚之间，击球后身体重心随击球动作前移)。

　　6、发球时紧张或者思想不集中，随便将球发出。。

　　排球发球技术训练

　　排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。

　　下手发球

　　下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。

　　由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。

　　上手飘球

　　上手飘球易于控制方向，准确性高。发球时两脚自然开立，左脚向前(如果左手发球则方向相反)，左手托球于体右前方。用抬臂和手掌的*托上送动作，将球*缓地垂直抛向右肩上侧，高度在头上方半米以内。在左手抛球同时，右臂屈肘后引，肘高于肩，上体稍向右转，挺胸、展腹。击球时利用蹬地、向左旋转和收腹的力量，带动手臂向前直线加速挥动，身体重心随之从右脚过渡到左脚。挥臂至头前上方时用手掌击球中后部，击球时手掌、手腕保持紧张，五指并拢，不要用手指击球。击球主要靠挥臂力量，用力突然短促，击球应通过球重心，使球不旋转。击球后手臂有突停动作，然后随球前移，迅速进场。

　　勾手飘球

　　勾手飘球比上手飘球省力，但动作较复杂。左肩对球网，左手持球于体前。左手将球*稳向上托起在左肩前上方约一臂高度。在抛球同时，上体顺势向右转动，重心向右移，右臂向右侧摆动。挥臂击球时，右脚蹬地，上体向左转动从腰部开始发力，身体重心向右脚移动，带动伸直的手臂向上方挥动，触球前直线加速。在头前上方用掌跟击球中后部。击球短促、突然，并通过球重心，使球不旋转而可能飘动。击球后手臂有突停动作，上体迅速前移，迅速进场。

　　上手发球

　　这种球发球准确性大、易于控制落点，能充分利用转体、收腹动作，带动手臂加速摆动。运用手腕推压作用，使发出的球呈上旋，不易出界，故适于大力发球。身高臂部力量好的队员，适合这种发球方式。

　　上手发球动作要领：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。用抬臂和手掌的.*托上送，将球*稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。在左手抛球同时，右臂抬起，屈肘后引与肩*，上体稍向右侧转动。在右肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。击球时，手指自然张开与球吻合，手腕迅速做出推压动作，使球呈上旋飞行。击球后，随着重心前移，迅速回到场内。

　　拓展阅读

　　分类

　　排球一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。每项排球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动作组成。从广义上讲，除了身体某一部位击球时的动作外，都称为配合动作；但从狭义上讲，只把准备姿势、移动等称作配合动作，而把击球动作前后较连续的动作也称之为有球技术，如扣球技术中的助跑、起跳等。这就是排球的技术。

　　技术特色

　　技术特点

　　第一，完成各种技术动作的时间短促；第二，各种技术动作都是球在空中飞行时完成；第三，大多技术具有攻防两重性，如拦网，传球，垫球；第四，身体各部位都能触球。

　　运动特点

　　1、广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

　　2、技术的全面性：规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

　　3、高度的技巧性：规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

　　4、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水*比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水*超高的比赛，对抗争夺也越激烈。

　　5、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。

　　6、严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水*越高的队，集体配合就越严密。

排球单人拦网战术要点

排球单人拦网战术要点

　　排球拦网是在网前跳起用双手阻拦对方的扣球,而单人拦网是集体拦网的基础以下是小编为大家整理的排球单人拦网战术要点，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　(一)准备姿势

　　面对球网，两脚*行开立与肩同宽，距中线30~40厘米处，两膝稍屈，两手弯曲，置于胸前，密切注视对方扣球员的动向，随时准备起跳和移动。

　　(二)移动

　　移动的目的是为了选择有效的拦网起跳点。常用的移动步法有并步、交叉步等。

　　1.并步：移动距离较*时采用并步。以向右移动为例，面对球网，右脚向右横跨一步，左脚并上同时起跳。连续的并步即滑步。

　　2.交叉步：移动距离稍远时采用交叉步。面对球网，向右移动时，身体稍向右转，重心移至右脚上，然后左脚经体前交叉落在右脚右前方，同时右脚向右跨出一步，脚尖稍内转向球网(图2-29)。交叉步由于用内侧脚制动，制动力大，因此移动速度较快，移动范围较大。

　　(三)起跳

　　起跳有原地起跳和移动起跳两种

　　1.原地起跳：起跳时，降低重心，两膝弯曲，用力蹬地使身体垂直起跳。同时，两臂从体前贴*球网向上举。起跳后含胸收腹，控制*衡，延长滞空时间(图2-28 ①、②、③)。

　　2.移动起跳：移动起跳时要使移动与起跳动作紧密衔接，注意移动后的制动，使身体面向球网起跳，手臂动作同原地起跳。

　　(四)起跳时机

　　准确掌握好起跳的时机，才能发挥拦网的效应。起跳时机的确定，要根据对方二传球的高度、距离、速度和扣球队员起跳速度的快慢，手臂动作幅度的大小等个人特点为依据。如拦高球时，应比扣球队员慢一点起跳，因扣球队员起跳后在空中还有一个挥臂过程。如拦远网扣球时，击球后还有一段飞行过程才靠*球网，所以也不能与扣球队员同时起跳。如拦快球时，拦网队员应与对方扣球队员同时起跳或稍提前起跳。

　　(五)空中拦击球

　　空中拦击球是在起跳同时，两手从额前贴*球网，*行向网上沿前上方伸出(图2-28)，两臂伸直，两肩尽量上提，两臂伸直贴*球网保持*行，因为软式排球球体较软，两臂若与球网贴得不*，拦网时容易造成"窝裹"。拦网时手型两手自然展开，屈指屈腕呈勺形(图2-30)，两手和两臂距离适当缩小，不让柔软的球从中间挤过。手触球瞬间，两手突然紧张，用力屈腕，主动盖帽捂球(图2-31)。

　　(六)落地：

　　如将球拦回，则面对对方屈膝缓冲，双脚落地。如未拦到球，则身体下落时随球转身观察球的动向，准备接应来球或做下一个动作。

　　(一)拦网准备姿势采用两脚*行开立与肩同宽，距球网30~40厘米成半蹲准备姿势，有利于迅速向两侧移动和起跳。

　　(二)两臂置于胸前并屈肘，有利于快速伸臂。

　　(三)起跳时机注意判断。判断是拦网的关键，要根据对方进球战术打法、对方二传情况、扣球队员助跑方向及起跳情况、扣球队员挥臂动作等进行判断，其中最主要是在对方扣球挥臂时，看清挥臂的方向来决定拦网伸臂部位和手型。拦网的判断应贯穿在拦网准备姿势到空中拦击动作的整个过程，拦网的'每一个技术环节都离不开准确的判断。

　　(四)起跳时为提高拦网点，两臂要伸直，两肩尽量上提，软式排球应特别注意两臂贴*球网以免造成"窝裹"和两手间距适当缩小，以防柔软的球体从两手间挤过。手呈勺形以便包住球，扩大拦网的控制面积。

　　(五)手触球时，手腕主动用力盖帽捂球，使球反弹角度小，对方不易保护。拦远网扣球时不用压网动作，尽量向上伸直手臂、手腕以提高拦网点。为防止打球出界，2、4号位拦网队员外侧手要向内转

　　排球单人拦网战术分享：

　　拦网和防守的对抗，就是一个斗智斗勇的过程。拦网战术的运用就是要让对方捉摸不透你的拦网意图。换言之，就是要制造假象，使对方受骗。一般采用以下几个方法：

　　(1)拉网队员站直拦斜、站斜拦直，并利用空中倒手等假动作迷惑对方。

　　(2)有意露出空当，引诱对方，待对方上当后，关门拦球。

　　(3)发现对方要打手出界时，在空中及时撤手，使对方扣球出界。

　　(4)发现对方要轻打或吊球时，先佯做拦网，然后及时撤下防守。

　　排球单人拦网的动作方法：

　　队员面对球网，两脚左右开立约与肩宽，距网30—40厘米，两膝微屈，两臂在胸前自然屈肘。移动可采用并步、交叉步、跑步，向前或斜前移动。原地起跳后，重心降低，两膝弯曲，用力蹬地，使身体垂直起跳。如果是移动后起跳，制动时，双脚尖要转向网，同时利用手臂摆动帮助起跳。拦网时两手从额前*行球网向网上沿前上方伸出，两臂*行，两肩尽量上提，两臂尽力过网伸向对方上空，两手接*球，自然张开，手触球时两手要突然紧张，用力屈腕，主动盖帽捂住球。

　　单人拦网防守

　　目的：

　　这种阵形一般是在水*较低的队比赛时采用。由于对方扣球力量小，路线变化少，用单人拦网进行防守比较合适。其特点是增加了后防人数，便于组织进攻。

　　要点

　　单人拦网可分为：与对方扣球队员相对位置队员拦网和固定3号位队员拦网两种。拦网队员拦扣球人的主要路线，不拦网队员及时后撤防守前区或保护拦网人，后排队员后撤加强后场防守。

　　方法:

　　(1)用图进行演示，讲解个人拦网防守阵形及变化。

　　(2)徒手模仿跑动，明确位置分工，转六轮。

　　(3)结合对方2、4或者3号位扣球，本方固定队员单人拦网的防守阵形。

　　(4)三人一组，单人拦网，两人防守，要求拦、防相互配合。

　　(5)四人一组，单人拦网，其他队员防守。

　　(6)根据队员的技术水*排列阵形，进行分组比赛

气排球规则是什么

气排球规则是什么

　　气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。那么，气排球的比赛规则有哪些呢？下面是小编为大家收集整理了气排球的比赛规则，欢迎阅读！

　　队员

　　1、每队最多可有8名队员，队员上衣必须有号码，应由1号至8号。身前号码10厘米见方，身后号码15厘米见方。场上队长应在上衣胸前有一明显标志。

　　2、教练员和队员应了解并遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请求解释，教练员不得对判定提问异议或要求解释。

　　3、教练员和队员必须尊重裁判和对方队员，不得以任何行为影响裁判的判断。不得以任何行动和表现去拖延死球时间或被认为有意延误比赛。

　　进行

　　1、队员场上位置：双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位，右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。每局比赛开始、场上队员必须*位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置可重新安排。

　　2、暂停：每局比赛中，每个队可请求2次暂停，每次暂停时间为1分钟。只有成死球时经教练员或场上队长向第二或第一裁判员请求后才准予暂停。第一裁判员鸣哨后，比赛应立即继续进行。某队请求第三次暂停，应予拒绝、并提出警告。第一裁判员已鸣哨发球，队员尚未将球发出或与鸣哨的同时请求暂停，均应拒绝，如第二裁判员在此时间错误鸣哨允许暂停，第一裁判员也不得同意，应再次鸣哨发球。

　　3、换人：每局每队最多可替换6人次，一下一上为1人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向第二或第一裁判员提出要求、并说明替换人数和队员的号码。裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上下场，如队员未做好准备，则判罚该队一次暂停。

　　成绩计算

　　1、得分：只有发球队胜一球时，才得1分，决胜局则不论发球队或接发球队胜一球即得1分。

　　2、胜一局：某队失得15分并超出对方2分时，或双方得分成16：16时谁失得1分成17：16时，则该队胜一局。决胜局谁赢得15分并超出对方2分时，即算该队获胜。

　　3、规定比赛时间5分钟后仍不到场者，作弃权处理，对方则以每局15：0的比分和2：0的比局取胜。各队无正当理由不得无故弃权和罢赛。否则，取消该队三年内参加公司体育竞赛资格。

　　动作和犯规

　　1、发球

　　（1）发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误，必须立即纠正，并判失去发球权。

　　（2）发球队员必须在第一裁判员鸣哨发球后8秒钟内将球发出，球被抛出发球队员未击球，球也未触及发球队员而落地，允许继续发球。

　　（3）发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。

　　（4）发球时判断队员的位置错误，应以队员身体着地部分为依据，在发球队员击球的一刹那，球未击出前，同排队员的站位不得左右超越或*行，前后排队员不得前后超越或*行。即4号位队员不得站在3、2位队员的右边，2号队员不得站在2、3、4位队员的前面或*行。否则，应判失球权或对方得分。发球队员与本方5号位队员不受站位的限制。

　　（5）发球触网算违例，发球和比赛过程中球触顶按违例处理。

　　2、击球队员击球时，有意或无意把球接住停在手中或用双臂将球夹住停留时间较长或用手将球顺势冲至停留时间较长再将球送出，判击球犯规。队员身体任何部位连续触球多于一次，则判连击犯规（拦网除外）

　　3、过中线和触网比赛进行中，队员踏越中线，应判过中线犯规，队员身体任何部位触及球网，判触网犯规，因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。

　　4、进攻性击球（仔细看这一点，这是明显与硬排球运动不同，看下面图A）

　　（1）队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，但在起跳时不得踏及或踏越限制线，否则即为违例犯规。

　　（2）队员有前场区，采用攻击力强的扣、抹、压吊动作，将高于球网上沿的球击入对区、则判犯规。如采用攻击力小的传、顶、挑的.动作，击球的底部或下半部，使球具有一定向上的弧度过网不算犯规。

　　（3）队员有前场区，对低于球网上沿的球，可用任何击球动作将球击入对区。

　　5、拦网与过网

　　（1）后排两名队员不得拦网。如有参加拦网并起到拦网作用时应判犯规。

　　（2）拦网不算一次击球，还可再击球三次。

　　（3）不得拦对方的发球和对方队员进入前场区直接击过网的球，只允许拦对方队员在后场区直接击过网的球。

　　（4）甲方队员完成直接向对方击球前，乙方的手触及甲方地区上空的球时，应判乙方队员过网犯规。

排球比赛规则

排球比赛规则

　　现在有很多人开始喜欢上排球这项体育运动了，并且很多人已经开始学*怎么打排球了。那么排球比赛规则有什么呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　排球比赛的基本规则

　　1、发球犯规

　　遇下列任何一种情况，判发球犯规

　　A、未将球抛起或未使球清楚离手就击球;

　　B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及用手臂以外的身体任何部位击球;

　　C、原地发球或跳起发球击球时，脚踏及端线;

　　D、未能在鸣哨后5秒内发球;

　　E、发球次序错误;

　　裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

　　2、持球

　　根据规则规定，如果一名队员没有将球击出，并把球接住或抛出，则判为持球犯规。判断持球的主要根据是看球是否停滞在队员身体的任何部位，并看球是否被击出。

　　裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

　　3、连击

　　规则规定，如果一名队员连续击球两次或连续触及其身体的不同部位(拦网和第一次击球除外)，则判为连击犯规。这条规定包含两个意思：一是两次触球不是同时的，而是有先后的，二是在两次击球中，无另外队员触球。

　　裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

　　4、触网

　　规则规定，凡是在有意图击球时，队员触网，则判为触网犯规，如果是在非试图击球时，队员偶然触网，又不影响比赛，则不视为触网犯规。

　　如果触网犯规，裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

　　6、后排队员进攻犯规

　　后排队员进攻犯规主要是指后排队员在起跳时，处在前场区或踏及进攻线。

　　裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

　　7、关于自由防守队员换人的处理

　　为提高防守水*，每队可设两名自由防守队员，但是在比赛中只能上场一人。自由防守队员可任意替换后排的一名队员，但不能发球、进攻、拦网，也不能上前排担任二传手。自由防守队员上下场不计次数，换人时也无需向裁判员提出申请。而且自由防守队员的服装颜色要区别于场上其他队员。

　　排球比赛知识

　　1、排球运动介绍

　　排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。

　　每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠*底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。

　　简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。

　　2、发球

　　每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。

　　3、得分

　　在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的'每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。

　　4、自由人

　　新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。

　　5、换人

　　根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛*有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。

　　6、其他规则

　　1.只有前排的球员方可拦网。

　　2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。

　　3.拦网不算作一次击球。

　　4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。

　　5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。

关于排球比赛策划书

关于排球比赛策划书

　　转眼间一段时间的工作告一段落了，很快就要开展新的工作了，当然要定好新的目标，让我们一起来学*写策划书吧。拿起笔的时候却发现不知道写什么，以下是小编收集整理的关于排球比赛策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　一、比赛目的

　　为了增强学生的凝聚力，加强新老生的交流，促进各班级的友谊，培养选拔一批优秀的排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一，比赛第二”、“重在参与”的原则，公*竞争赛出风格，赛出水*。

　　二、主办单位：校排球协会

　　参赛单位：各年级学生

　　三、前期准备工作：

　　1、裁判：校体育组老师

　　2、记录：排协记录人员

　　3、物力资源：记分牌、排球、秒表

　　4、场地申请

　　四、工作安排

　　1、由校排协人员维持比赛场地的现场秩序、后勤，保持现场卫生。

　　2、由校广播站广播最新比赛情况

　　3、由社团部拍照片留念

　　五、宣传方式

　　主要以各班团支部、大厅宣传栏为主

　　六、晋级制度

　　1、此次比赛实行六人制比赛，自由组队参赛。

　　2、小组采用得分制，每组得分前两名进入四强，得分相同以净胜分决定小组排名。

　　3、进入四强以后，比赛为决赛，如果双方战*则双方先得两球为胜。

　　七、奖励规则

　　比赛将评出冠、亚、季军三支队伍。

　　八、比赛时间

　　比赛地点：校排球场

　　九、报名方式：

　　十、比赛规则

　　1、此次比赛实行六人制比赛，每队报名人数不超过八人。

　　2、报名参赛的队员不能再以其他名义替代另队出场参赛。

　　3、本次比赛每局25个球，共五局。

　　4、比赛前十分钟参加比赛的两支队伍由队长带领到检录处检录。

　　5、参加比赛的队员不得穿硬钉鞋或皮面鞋。

　　6、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，由队长向裁判提出，严禁比赛时起哄。

　　7、友谊第一，比赛第二，重在交流，比赛中出现斗殴情况，双方取消参赛资格。

　　8、由于客观情况（如天气、场地）不能如期举行比赛的，由负责人另行通知。

　　9、如果参赛队伍不能按时参加比赛，必须提前三天同志负责方，并说明原因。

　　10、希望参赛队伍在开赛前十分钟进入场地，正式比赛后五分钟还未进入场地按弃权处理。

　　11、抽签猜球仪式由各队队长艺人代表参加

　　12、比赛结束后，各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。

　　13、各队可自行组织啦啦队，并保证啦啦队的文明。

　　十一、比赛经费预算

　　（一）宣传费用可忽略不计

　　（二）奖品费用：冠军队（150元奖品）

　　亚军队（100元奖品）

　　季军队（80元奖品）

　　共计330元

　　活动时欢迎学校各位领导、老师和全校学生前来观赛。

　　策划人：郭雄

　　一、活动目的：

　　为了丰富我院同学们的课余生活，展示我院同学们的体育才华；激发广大学生热爱校园、热爱体育和努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，增进理学院各班之间的交流，院学生会体育部特策划举办我院男女生混合排球赛。

　　二、活动对象及形式：