关于自制力的名人名言

自制力的名言

　　自制力的名言

　　1、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

　　2、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。

　　3、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

　　4、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

　　5、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

　　6、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

　　7、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

　　8、艰辛一时，享受一世。

　　9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。

　　10、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

　　12、成功是从生命之树上结出的硕果。

　　13、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

　　14、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

　　15、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

　　16、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

　　17、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

　　18、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

　　19、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

　　20、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

　　21、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

　　22、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

　　23、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

　　24、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

　　25、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

　　26、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

　　27、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

　　28、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

　　29、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

　　30、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

　　31、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

关于自制力的名言

关于自制力的名言（精选90句）

　　在日常学*、工作或生活中，大家最不陌生的就是名言了吧，熟记名言有助我们增加知识储备，打造语言亮点。为了帮助大家积累更多名言，下面是小编帮大家整理的关于自制力的名言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

　　2、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

　　3、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。

　　4、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

　　5、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

　　6、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

　　7、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

　　8、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

　　9、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

　　10、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

　　11、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

　　12、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

　　13、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。

　　14、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

　　15、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

　　16、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

　　17、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

　　18、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

　　19、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

　　20、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

　　21、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

　　22、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

　　23、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

　　24、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

　　25、艰辛一时，享受一世。

　　26、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

　　27、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

　　28、成功是从生命之树上结出的硕果。

　　29、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

　　30、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

　　1、立志言为本，修身行乃先——唐 吴叔达

　　2、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补——意大利 但丁

　　3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制——古希腊 柏拉图

　　4、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌——英国 莎士比亚

　　5、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备

　　6、不患人之不能，而患己之不勉——北宋 王安石

　　7、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制——法国 德拉克罗瓦

　　8、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆——北宋 朱熹

　　9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文

　　10、如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄 陀思妥耶夫斯基

　　11、任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害，也对自己有害——原苏联 马卡连柯

　　12、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体——德国 黑格尔

　　13、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全——法国 巴尔扎克

　　14、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的'时候，学*迅速地办事——德国 歌德

　　15、一时幸运，终生受益。

　　1、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。高尔基

　　2、生气是拿别人的错误惩罚自己。康德

　　3、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。于丹

　　4、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。德**德

自制力的名言

自制力的名言

1、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

2、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。

3、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

4、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

5、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

6、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

7、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

8、艰辛一时，享受一世。

9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。

10、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

12、成功是从生命之树上结出的硕果。

13、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

14、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

15、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

16、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

17、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

18、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

19、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

20、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

21、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

22、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

23、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

24、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

25、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

26、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

27、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

28、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

29、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

30、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

31、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

家长如何培养孩子的自制力

家长如何培养孩子的自制力

　　无节制地想吃麦当劳、想要玩具、想看电视、想打游戏……这样的事情，伴随着很多孩子的成长。很少有家长能满足孩子所有要求，但怎样才能艺术地拒绝孩子的不合理要求呢？下面小编整理了家长如何培养孩子的自制力的相关资料，欢迎阅读和参考。

　　家长如何培养孩子的自制力

　　从“他制”到“自制”

　　低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度，这时，家长就要制定一些必要的“家规”了。

　　起初，孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”，即使不理解为什么，但是*惯成自然。随着孩子年龄的增长，“家规”也应赋予更多的道德意义，要让他们明白为什么要这么做。但要注意，规矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。

　　循序渐进，允许孩子犯一些小错误

　　自制力的形成需要一个过程，不是一蹴而就的。当孩子缺乏自制力的时候，如：打坏东西、提一些过分要求等，父母应当宽容一些，粗暴行为只会让孩子产生反抗情绪。

　　父母对孩子要有足够的耐心，当孩子的行为变成一种*惯时，自制力也就自然而然地形成了。

　　奖励已形成的自制力

　　家长的奖励可能是孩子坚持的.动力。

　　精神上，家长可以多赞赏孩子，“你真的长大了，坚持下去，一定会成功的！”物质上，家长要注意奖励不要过于频繁，不能说“你今天要是能学*一个小时我就给你买件新衣服！”这样会使孩子的自制力带有表演性质，不利于孩子的发展。

　　在游戏中培养自制力

　　游戏是培养孩子自制力的好方法。例如，让孩子充当哨兵的角色，跌倒了不许哭，站着也不许随意走动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。

　　建立合理的家庭制度

　　这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度，比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动，孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候，家长就要跟他讲道理，告诉他，他越界了。

　　自制力差如何克服

　　1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

　　2、提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的、往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

　　3、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

　　4、要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

　　5、要强化实践锻炼。一方面要加强学*，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水*，并通过学*别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

自制力名言警句

自制力名言警句

　　在日常学*、工作或生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的名言吧，名言是指一些名人说的，写的，历史纪录的，经过实践所得出的结论或建议，以及警世的比较有名的言语。名言的类型有很多，你都知道吗？下面是小编收集整理的自制力名言警句，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、一时的成功，一世的名声。

　　2、废话是从人口中吐出的垃圾。

　　3、一时的小聪明，一辈子的大白痴。——朱宇峰

　　4、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

　　5、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

　　6、瞬间的幸福，一生的回忆。——龚思奇

　　7、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

　　8、之所以成为强者，不是因为战胜对手，而是因为战胜了自己。

　　9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。——黄嘉俊

　　10、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

　　11、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

　　12、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

　　13、天真是人的本色。

　　14、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

　　15、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

　　16、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。——黄嘉俊

　　17、成功是一根标尺，衡量出人生的高度。

　　18、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

　　19、艰辛一时，享受一世。

　　20、冷静流露在炎热的夏天送给你的一杯茉莉花茶。

　　21、成功是从生命之树上结出的硕果。

　　22、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

　　23、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。——范洪武

　　24、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

　　25、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

　　26、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

　　27、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

　　28、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

　　29、懒惰给你的人生重重地打上一个叉。

　　30、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

　　31、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。——张方宸

　　32、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

　　33、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

　　34、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

　　35、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

　　36、当你面对失败的时候，也被那痛苦的回忆缠绕，只有把那些失败的教训转化为动力，才不会有重蹈覆辙的结局。请记住，拼搏改变命运。

　　37、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

　　38、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

　　39、一时幸运，终生受益。

　　40、当罪恶的念头在你心中作祟时，自制力将成为你的保护神。——陆奕洁

　　41、以前，我总是虔诚相信命运的舵盘掌握在上帝手中，现在我相信命运掌握在自己手里，你的积极进取带给你成功，你的消极颓废带给你失败，总而言之，你的'心态决定你的命运。——陆欣璐

　　42、正是自制力关上了你面前充满诱惑的罪恶之门。

　　43、寂寞是寂寞者给自己制造的笼子。

　　44、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

　　45、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。——范洁倩

　　46、当你觉得一切都是那么萧条时，实际上就在不远处就有挺拔的绿树。

　　资料拓展：

　　自制力作文1

　　可以玩的时候就尽心玩，该收心的时候就得收心，人和人的区别，很多时候不在其他，而在本身的自制力，越是缺乏自制力，越是过得不自在。

鼓励自己要克制的励志说说：你不是迷茫，你只是缺乏自制力

★1☆　　童年的雨天最是泥泞，却又是记忆里最干净的曾经。

★2☆　　我没想过成为人上人，但这世间疾苦也没能放过我。

★3☆　　对自己知道的东西要忍住不说，多听别人的。社会从古至今都不大会喜欢一个知道太多又表现出来的人。

★4☆　　所有光鲜靓丽都敌不过时间，并且一去不复返。

★5☆　　你不是迷茫，你只是缺乏自制力。

★6☆　　人不是活一辈子，也不是活几年几月几天，而是活那么几个瞬间。

★7☆　　那一刻你心里有场海啸，可你静静地站着，没有让任何人知道。

★8☆　　为了解人生有多么短暂，一个人必须走过漫长的生活道路。

★9☆　　“被狗咬了还要咬回去？”这是安慰弱者的话，我不仅要咬回去，还要打爆他的狗头。

★10☆　　路走错了，可以换一条，但不挪动脚步，就会困在原地。

★11☆　　有时候，不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路，你必须要主动搏一把，你很*凡，但你是独一无

★12☆　　年少有你则无悔，老来白头是你则无憾。

★13☆　　语言很多时候是假的，一起经历过的事情才是真的。

★14☆　　真正在乎你的人，兜里永远有糖，而不是大道理。他知道江湖险恶，只想保护好你。

★15☆　　生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。

★16☆　　一个人心中有了那种接受最坏遭遇的准备，才能获得真正的*静。

★17☆　　人生是一天一天的重复，直到你找到自己的意义。

★18☆　　我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。

★19☆　　他沉沦，他跌倒，你们一再嘲笑，须知，他跌倒在高于你们的上方。他乐极生悲，可他的强光紧接你们的黑暗。

★20☆　　每一个灵魂都是独特的，都有各自的美德和过错。

★21☆　　我们经过的日子都在你震怒之下；我们度尽的年岁好像一声叹息。

★22☆　　时间真的会让人改变很多，包括我们的模样，我们的心。

★23☆　　是你慷慨予我岁月如歌，却也吝啬让我爱而不得。

★24☆　　如果还有明天，理想怎样装扮你的脸，如果没有明天，要怎么说再见。

★25☆　　最好的人生状态，安于得失，淡于成败，依旧向前。

★26☆　　我只能陪你到这里了，剩下的路你要自己走，不要回头。

★27☆　　你要知道，没有什么是做不到的，除非你不愿意；没有什么是过不去的，除非你总走回头路。

★28☆　　一个人如果害怕还会勇敢吗？人只有在害怕的时候才会变得勇敢。

★29☆　　心灵是一个特别的地方，在那里可以把天堂变地狱，把地狱变天堂。

★30☆　　人的心灵还是要干净一些，因为这世界上肮脏的东西太多。

★31☆　　你的爱好，就是你庸常生活的寄托，决定你的生活品质。

★32☆　　翻一下许久未曾打开的留言，每次都会发现，曾经说要一辈子的那些人，在我的生命中只出现一阵子。

★33☆　　美好的事情总会到来，你要简单干净，聪明单纯，就会发现，奇迹不是降临，它是因你而来的。

自制眼膜大全

自制眼膜大全

　　导语：眼膜主要是用来改善眼部肌肤问题的，那自制眼膜怎么做呢？下面是小编整理的自制眼膜大全，欢迎阅览。

　　1、黄瓜眼膜

　　黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

　　2、丝瓜眼膜

　　很多女性对于丝瓜水应该比较了解，而丝瓜作为一种美容效果极佳的天然材料，制作眼膜也是很不错的选择哦！首先我们应该准备好未成熟的.丝瓜，然后彻底的清洗，并且去皮、去籽，之后将丝瓜捣成泥涂抹到眼部，就能够轻松帮助眼部抗皱、清洁了。

　　3、木瓜加薄荷眼膜

　　将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。

　　4、苹果眼膜

　　将苹果切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次。

　　5、茶叶眼膜

　　茶包敷眼这个小方法，对于去除黑眼圈有着显著的功效，而茶叶敷眼也是非常不错的护眼妙招哦！我们应该将泡过的茶叶包成茶包，然后放置到眼部，等待十到十五分钟取下并清洗就可以了。唯一需要注意的是，敷眼不能使用红茶，而且最好使用绿茶。

　　6、银耳眼膜

　　将银耳洗净煮成汁，后放入冰箱冰镇，每次取3—4滴涂于眼周围，10—15分钟后眼部基本吸收，再用清水洗净残余汁液。每天可做一次。

　　7、茶水眼膜

　　热水泡少许茶后凉下来，用化妆棉片沾湿后轻抓干，*辅于眼部，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。每周做可做一次。

　　8、牛奶眼膜

　　取一勺冰镇牛奶，用化妆棉沾后轻抓干，*辅于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。早晚各做一次。

　　9、蜂蜜蛋黄膜

　　蜂蜜蛋黄面膜的功效大家都知道了，但是对于蜂蜜蛋黄眼膜可能就不是很清楚。这款眼膜能够充分的保养我们的眼部，解决眼部肌肤问题，起到润肤防皱的作用。事实上，我们可以在敷蜂蜜蛋黄面膜的同时敷一下眼膜，能够起到很好的效果哦！

　　10、黄瓜蛋清眼膜

　　将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1—2次。

自制美白祛斑小妙招

自制美白祛斑小妙招

　　导语：美白祛斑不能光靠祛斑产品，因为祛斑产品使用过多更可能会导致反弹，使斑点增加，那么如果是在生活中使用一些美白祛斑的方法会有效吗？下面就由小编给大家分享一些自制的美白祛斑小妙招，希望能给大家带来帮助~

　　1、普济方

　　用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可"令皮肉急皱可展，又治老人面皱。"

　　方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用。可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜使皮肤细腻，则皱纹舒展。

　　2、孙仙少女膏

　　黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。

　　本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。

　　3、花除皱液

　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花为汤，频洗面部。此方活血、润肤、去皱。方中三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

　　4、祛斑液

　　羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀等功效。

　　小妙招一：胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。

　　小妙招二：玉容散

　　白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后、取少许药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效、是明代李时珍方，由于，疗效较好，至今沿用。方中团粉用绿豆研细粉代替即可。鹰粪白即鹰屎中白色部分。

　　小妙招三：山楂橘皮饮

　　用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更为有效哟！

　　小妙招四：酸奶

　　酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。

　　扩展知识：吃什么可以美白祛斑

　　通过只用一些食物，可以很好的补充维生素等物质，帮助我们淡化雀斑、淡化黑色素，让我们皮肤变得红润白皙。

　　草莓

　　草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%—10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤的弹性，增白滋润肌肤。

　　经常食用草莓，可使皮肤*滑，还能避免色素沉着。不仅如此，草莓中还含有丰富的'维他命A和钾质，能使头发健康生长。

　　樱桃

　　樱桃含蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

　　荔枝

　　荔枝含有蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养。

　　番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。

　　绿色蔬菜

　　绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。

　　柠檬

　　被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。

　　每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

自制绿豆雪糕的做法

自制绿豆雪糕的做法

　　绿豆是深受我国人民喜爱的食物，因为绿豆既具有营养价值，同时还具有药用价值，在民间人们常用绿豆熬汤来解暑、祛毒。接下来小编搜集了自制绿豆雪糕的做法，欢迎查看。

　　自制绿豆雪糕的做法一

　　食材

　　绿豆适量

　　步骤

　　首先我们需要把绿豆提前用水泡着，大约要泡4-5个小时左右才好

　　在锅中加入足够的开水，烧开后将泡好的绿豆放入，然后大火烧开后转中火继续炖煮大约30分钟左右

　　然后可以讲煮掉的绿豆皮捞出，如果还有没有煮掉的绿豆皮则可以等绿豆稍微凉一下用手搓掉，然后将去掉皮的绿豆用纱网过成绿豆沙，越细越好（可以留一些刚煮出来的绿豆）

　　将鲜奶油放入容器中加入少许牛奶，把刚才做好的绿豆沙放入搅拌均匀，越均匀越好

　　放入适量的抹茶粉搅拌均匀，然后给上面点缀几颗新的绿豆，就可以放到雪糕模子里了

　　将做好的雪糕放到冰箱里冷冻3-4个小时就可以拿出来吃了

　　自制绿豆雪糕的做法二

　　食材

　　绿豆150克、水800毫升、细砂糖100克、糯米粉5克

　　步骤

　　1.绿豆提前浸泡4小时以上，将绿豆洗净放入装满适量水的锅内，绿豆和水的比例2:1左右，最少1:1，水多的话棒冰会形成清水层

　　2.将锅放在火上，大火煮开后，转小火煮30分钟左右，煮到以绿豆不烂，但能轻松辗碎为准，但不关火

　　3.继续小火煮，在绿豆汤中加入细砂糖或冰糖；将少量的糯米粉兑冷水冲成稀薄的糯米粉水

　　4.将冲好的糯米粉水倒入绿豆汤中，不停的搅拌，直到绿豆汤滚起关火

　　5.捞出一小碗绿豆，分别装入模具中备用

　　6.冷却后的`绿豆汤倒入料理机打碎，将绿豆泥分别倒入模具

　　7.模具灌满，安好手柄，放入冰箱冷冻4小时以上，至完全冻硬后取出食用

　　自制绿豆雪糕的做法三

　　食材

　　去皮绿豆250g、 黄油50g 、 糖50g 、豆沙适量

　　步骤

　　1. 绿豆泡一天手搓去皮，或直接买去皮的绿豆，同样泡一天，然后放电饭煲里，水加到刚好没过绿豆即可，煮好后的豆子很软适合捣成泥

　　2. 用一个粗网筛将豆子用勺子按压过筛，成为细腻的绿豆泥

　　3. 然后不粘锅里小火融化黄油，完全融化后加入豆泥翻炒，炒至黄油全部被吸收后加入糖继续翻炒至抱团没有多余水分即可（干湿看个人喜好）

　　4. 炒好的豆泥稍微放凉，分成35g每个，豆沙10g每个，按模具大小自行掌握

　　5.把分好的豆泥团按扁包入豆沙，模具内撒一点熟糯米粉或玉米淀粉防粘，压20秒左右脱模即可

小学生自制名片个性签名

1.入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。

2.学*的成功与失败原因是多方面的，要首先从自己身上找原因，才能受到鼓舞，找出努力的方书，增一智。

3.积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

4.成功就是简单的事情不断地重复做。

5.把自己当傻瓜，不懂就问，你会学得更多。

6.学会了爱，懂得了爱，却再也不会爱。

7.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

8.人因为有理想梦想而变得伟大，而真正伟大就是不断努力实现理想梦想。

9.一个女孩儿是否纯洁应该取决于的她的个性和心灵，而不是取决于她的 历史 。

10.彩虹总在风雨后，阳光总在乌云后，成功总在失败后。

11.情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学*。

12.就算再不开心，也不要皱著眉头，天知道谁一不小心就会爱上了她的笑容！

13.大家都说我又胖了，（几十斤）。

14.没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

15.你人又不聪明，还学人家绝顶！

16.敢于面对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。

17.有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。

18.安乐给人予舒适，却又给人予早逝；劳作给人予磨砺，却能给人予长久。

19.我不是话少，也不是冷漠，只是我没必要对每个人都有说有笑。

20.人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。

21.快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

22.你原本就可以看得透彻又何必自找失落。

23.纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

24.过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少。

25.使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手头脑心灵再加上双脚的才是推销员。

26.如果，你拿狗和你来让我选，我会选狗，因为狗比你忠诚。

27.人生最困难的事情是认识自己。

28.你不能因为自己是刘翔，就看不起哪些参加全民健身的。

29.我们都犯同一个错误：得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬

30.时间不是让人忘了痛，而是让你*惯了痛。

31.别人看到的是鞋，自己感受到的是脚，切莫贪图了鞋的华贵，而委屈了自己的脚。

32.你把我当游戏，我开挂虐死你。

33.老师，我遇见强盗了，就是作业被抢了。

34.你讨厌我关我屁事，说的好像你喜欢我就能升华我的人生似的。

35.考试不是LOL，不需要团队合作。考试不是谈恋爱，不需要眉目传情。

36.人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

37.若是悲伤，别太在意，放松心情，学会忘记;若不顺心，转移注意，心胸开阔，倍加顺利;保持乐观，烦恼无缘，忘记忧伤，微笑常绽。愿你不再悲伤，心情美妙!

38.坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。

39.成功者绝不给自己软弱的借口。

40.长蔓植物依附着支物向上爬，当它爬到比支撑它的支物不高时，它又窥伺着另一株支物。

41.和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，就是最大的幸福。

42.学*，不分贵贱，勤奋不分聪愚，成败，不分天才，时间，证明成就。