饭后散步的说说

饭后散步的心情短语

　　我的妈妈并没有因为我而打乱自己的生活，她还是和往常一样，饭后准时出去散散步。照顾我月子的同时，还是一如既往的照顾着爸爸和弟弟。能做到这一点真的非常难得，她没有因为我而牺牲自己的生活。而这也让我意识到，照顾宝宝的同时也需要照顾自己，让自己快乐起来～比如做个买买买的胖子。今天就让九库说说小编带大家一起来欣赏一下饭后散步的心情短语吧，希望你们能够喜欢!

　　饭后散步的心情短语

　　一、饭后散步消食老铁问我为啥喜欢张继科，我说你看他那岩石般的大腿，劲肯定大。彭于晏也不错啦～怎么还没梦到彭于晏啊～阿一西。

　　二、饭后散步在空荡荡的广场，阵阵清凉的微风，吹散了地面上的一片落叶，大家在婆娑树影的树荫下，摇曳着扇子在乘凉，消退的暑气渐渐地感到寒冷下去，喧闹的街角堆满了约会的人们，聚拢在热闹沸腾的商业区，游荡在街道上的一家大小嘻哈地乐融融，共度欢乐的时光最使人醉倒，灯光下交错着我们的开心派对……

　　三、同一个园区，饭后散步相遇也需要缘分!

　　四、饭后散步，拍照的人技术不咋的呀。

　　五、*期几乎天天和老张饭后散步，命运最好的安排就是不管什么事遇到了总有个人从不曾放弃你，不是最适合的人不是最好的人，但他真的做到承诺的牵汝手共白头。散步时有时是激烈的争吵有时是安静的聊天。虽然现实中的坎今年多，特多。但有人共担也就好过了。

　　六、一点也不想被人生失落的情绪欺骗。每当自己刚开始郁郁质疑人生，一个小时后的现在心情好得在路上想要边走边跳。下过雨的小路面积了点水反着光，空气清新让我想起那些曾经陪我饭后散步的人，清口的青提可以一路走再随手吃一颗，伴着水果店老爷爷的笛子声渐远。

　　七、就是单纯想和你过普通的日子，柴米油盐酱醋茶的日子，一起起床刷牙吃饭买菜饭后散步睡觉旅游散步，还想和你拍很多很多照片。

　　八、虽然胃不好，但胃口很好，以月为周期，不定时难受，我也是无能为力了(我的训练)…有什么办法呢，医生都说，你只适合饭后散步而已。。。

　　九、饭后散步，看见一辆汽车对面开过来，砰的一声，爆炸一样撞上路边的电线杆。隔着耳机都吓得我几乎跳起来;直线距离不到10米。汽车马上开始冒烟，我呆了几秒不知道怎么办。车门打开，一个年轻女人痛哭失声。一个年轻男人跑过来，说是他老婆。前座两个气囊都开了，女人看来没受伤。

　　十、饭后散步也是对自己的一种补偿吧。

　　十一、饭后散步、调养身体!

　　十二、早上坐地铁，终于有一种久违的熟悉，好像多年前在中日对面的肯德基二楼日日晨读的感觉。生活开始进入有序的轨道，早上一起出门，他送我到地铁站，在地铁上读书35分钟，到公司吃早餐。晚上一起做饭，饭后出门散步，探查周围特色小店。离人群渐远，离内心渐*，有了更多感知自我的时间。

　　十三、还是有雾霾，但是难得见到了阳光，阳光晒在地上，让我突然想念天津的那个小屋，某个周末，阳光充足，屋子收拾的很干净，在等即将到来的朋友，也或许是在等饭后带着相机散步，或者，匆忙的去和同事逛街，总而言之，会怀念!

　　十四、饭后散步这种事情完全就是再吃一顿的前奏。

　　十五、回来陪母上吃饭饭后散散步聊聊天好像整个人都明亮了不少呢那些想不通的事情也得到了答案重点是母上的厨艺怎么可以进步这么大我是有多久没吃母上做的饭了!!!

　　十六、饭后散步，一路上受了好多艺术小熏陶，比如那曲“爱我就要去鄂尔多斯”，比如一首辽阔高远但听不清歌词的草原风格女声独唱，比如念叨着什么“烈火”什么“雪花”的喊麦。心中套马的汉子都跟着扭起了大秧歌。

　　十七、饭后四人边散步边聊天，然后wuli星星带我们来潇洒。

　　十八、饭后散步。番禺路，幸福里。路过熊猫精酿，买了一瓶智利产的长相思回家。。。其实，是去逛一下造作的，奇怪有不少人推崇，只不过是个宜家升级版呀。

　　十九、今天加入他们的饭后散步行列后，步数就直线上升了，饭后散步一小时，绕天河公园一大圈。

　　二十、凤凰花开的江畔，从栈道到浮桥，和爸爸走了好长一段。以前再日常不过的饭后散步如今变得奢侈起来。蝉鸣柳拂，清风送来桂花和夜来香的幽芳。谈了好多，迷惘、奋斗和自我探索，一些存了好久的话也终于敞开跟爸爸说。这样的夜没有什么不能治愈。我想倘若陌生人在此一起走过，也会相爱吧。

　　二十一、昨晚去九龍城街市熟食中心吃了個滿足的泰菜，去途的一切不快便一掃而光。一邊吃一邊喝象啤，好吃，滿足。飯後散步去搭巴士回家，十分鐘左右便到，原來這麼*的啊。

　　二十二、早上醒来我叠被子你准备两个人的衣物，你扫地我拖地，你做饭我洗碗，然后各自忙自己的工作，下班一起买菜回家，饭后牵手散步，周末看看电影找找好吃的东西，时间差不多了就生个baby。很简单，但这就是我想要的生活。简单的事情却总是做不好!生活本身就是矛盾的存在!

　　二十三、像上次和欧巴饭后散步走到一个广场然后广播突然想起几分钟后有喷泉表演一样每天都有特别美好的事情发生。

　　二十四、昨晚和*几个老师一起吃鱼，他们有几位没有吃过藏鱼，想尝尝。我在林芝新区找了一家豆花鱼，提前订的，现场看着饭店老板称重杀的。*间，大家有说有笑，来自不同地方，却聊得来。饭后，咱们一起散步回宿舍，我说：生活在于未知，所以很奇妙，就像咱们都不知道在十一会相遇…而且还很投缘。

　　二十五、《改变一生的健康*惯》千金难买好身体，饭后散步不是适用于每个人，抑郁可诱发癌症，笑一笑十年少……。你知道吗?你相信吗?值得一阅，值得分享。

　　二十六、昨天饭后散步，走着走着因为某某某事情我抱怨说某人一点都不贴心，然后某人就把我的手放到他左胸前，问我，现在呢，贴心了没有。

　　二十七、把一个人的生活过得很好开心下班按时吃饭饭后散步一杯清茶随机播放民谣歌单书写两份病历都很美好。

　　二十八、昨天两周年纪念日，简单吃顿饭，饭后散步化食的时候碰见一只可爱小鬼，偷*照=_=

　　二十九、饭后散步在宁静的街头，吹着轻拂的海风，舒服一秒是一秒。

　　三十、饭后散步消化，散了好像也有一个小时了……哎，觉得自己好重啊。

　　三十一、饭后散步。路遇喜欢的果汁…散漫悠闲的老人家们在打牌，咿咿呀呀永远唱不完的戏…以及，偶尔放空自己然而今天却没有阳光。

　　三十二、难得不下雨，饭后带胖妞去散步，把她累坏了，然而我也累坏，走两步就可怜兮兮看着我要抱，大胖妞要减肥了，一圈走下来，手都要不是我的了。

　　三十三、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人，饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复;贫血、低血压的人可选择早起散步。

　　三十四、早上醒来你叠被子我准备两个人的衣物，我扫地你拖地，我做饭你洗碗，然后各自忙自己的工作，下班一起买菜回家，饭后牵手散步，周末看看电影找找好吃的东西，时间差不多了就生个baby。很简单，但这就是我想要的生活。

　　三十五、饭后小区散步，连个遛狗和遛孩子的都木有，好无聊，ps:走路已经看不到鞋了。

饭后散步的心情短语

　　1、饭后小区散步，连个遛狗和遛孩子的都木有，好无聊，ps:走路已经看不到鞋了。

　　2、饭后四人边散步边聊天，然后wuli星星带我们来潇洒。

　　3、把一个人的生活过得很好开心下班按时吃饭饭后散步一杯清茶随机播放民谣歌单书写两份病历都很美好。

　　4、回来陪母上吃饭饭后散散步聊聊天好像整个人都明亮了不少呢那些想不通的事情也得到了答案重点是母上的厨艺怎么可以进步这么大我是有多久没吃母上做的饭了！！！

　　5、像上次和欧巴饭后散步走到一个广场然后广播突然想起几分钟后有喷泉表演一样每天都有特别美好的事情发生。

　　6、同一个园区，饭后散步相遇也需要缘分！

　　7、就是单纯想和你过普通的日子，柴米油盐酱醋茶的日子，一起起床刷牙吃饭买菜饭后散步睡觉旅游散步，还想和你拍很多很多照片。

　　8、饭后散步这种事情完全就是再吃一顿的前奏。

　　9、饭后散步。番禺路，幸福里。路过熊猫精酿，买了一瓶智利产的长相思回家。。。其实，是去逛一下造作的，奇怪有不少人推崇，只不过是个宜家升级版呀。

　　10、饭后散步在宁静的街头，吹着轻拂的海风，舒服一秒是一秒。

　　11、昨天饭后散步，走着走着因为某某某事情我抱怨说某人一点都不贴心，然后某人就把我的手放到他左胸前，问我，现在呢，贴心了没有。

　　12、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人，饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复；贫血、低血压的人可选择早起散步。

　　13、昨天两周年纪念日，简单吃顿饭，饭后散步化食的时候碰见一只可爱小鬼，偷*照=_=

　　14、昨晚去九龍城街市熟食中心吃了個滿足的泰菜，去途的一切不快便一掃而光。一邊吃一邊喝象啤，好吃，滿足。飯後散步去搭巴士回家，十分鐘左右便到，原來這麼*的啊。

　　15、今天加入他们的饭后散步行列后，步数就直线上升了，饭后散步一小时，绕天河公园一大圈。

　　16、饭后散步消化，散了好像也有一个小时了……哎，觉得自己好重啊。

　　17、改变一生的健康*惯》千金难买好身体，饭后散步不是适用于每个人，抑郁可诱发癌症，笑一笑十年少……。你知道吗？你相信吗？值得一阅，值得分享。

　　18、虽然胃不好，但胃口很好，以月为周期，不定时难受，我也是无能为力了（我的训练）…有什么办法呢，医生都说，你只适合饭后散步而已。。。

　　19、饭后散步消食老铁问我为啥喜欢张继科，我说你看他那岩石般的大腿，劲肯定大。彭于晏也不错啦～怎么还没梦到彭于晏啊～阿一西。

　　20、饭后散步，拍照的人技术不咋的呀。

　　21、饭后散步。路遇喜欢的果汁…散漫悠闲的老人家们在打牌，咿咿呀呀永远唱不完的戏…以及，偶尔放空自己然而今天却没有阳光。

　　22、难得不下雨，饭后带胖妞去散步，把她累坏了，然而我也累坏，走两步就可怜兮兮看着我要抱，大胖妞要减肥了，一圈走下来，手都要不是我的了。

　　23、饭后散步也是对自己的一种补偿吧。

饭后散步优美句子

My father takes me for a walk after dinner every day.每天饭后我爸爸都要带我去散步

饭后需要隔半个小时左右再散步是最好的。

切忌不要再饭后立即散步，以为那样是助消化，帮助身体的做法，反而这样做，还可能会影响身体健康，伤害身体。

饭后最好休息一下，*30分钟再活动；散步以速度适中，不觉得疲劳为宜，比如先慢慢溜达一会儿，然后再加快节奏，否则脏器会承受不了运动的压力；每次20—30分钟，运动量不要过大。

需要提醒的是，饭后的散步不宜安排在午饭后，因为中午日光强烈，温度高，最好是晚饭后散步。

饭后立即散步影响消化功能。

因为饭后消化道需要大量血液帮助消化，如饭后立即散步，则血液分布在肢体活动部位，致使消化道供血量减少，影响食物的消化和吸收，久而久之，可引发慢性胃肠病，或者加重消化道溃疡。

此外，饭后胃部处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，甚至可能导致胃下垂。

还有，对患有冠心病、心肌梗死的人来说，饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少，易出现轻微的缺血，可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木，有昏昏欲睡的感觉，此时散步易出意外。

你吃了吗

有关散步的句子解答可以写句子：寻觅星浪漫。

清迈风随走。

各诉悦，独望*世 心空度。

晚上饭后散步的心情短语说说(35句)(夏天晚饭后散步的说说心情)20句

1．一个人的房子，一个人的晚餐，一个人的散步，一个人的悲欢。那个整日忙工作的人，永远都只是记忆中的一个影子，摸不到，找不着。她需要一个正常人的生活，需要一个陪她、宠她、爱她的人。

2．晚上牵起两个妹妹出门散步，走到几家餐馆附*突然钻出来一只恶狗追到妹妹咬，接到又来了两只猫上来直接开抓，听到它惨叫心头急惨了，手头斗只有牵引绳，拿起绳子斗开始乱挥，把它们赶走了过后才发现个人腿上都全是伤口

3．笼中的鸟需要散步，梦游者需要贫血的阳光，道路撞击在一起，需要*等的对话。

4．别自己一个人在雨中散步，为他那种人伤了自己不值得

5．我希望在我的人生中有一段这样的岁月，吃饱穿暖，不劳作也不忧虑；读喜欢的书，看没看过的电影，画画，听音乐；黄昏的时候可以牵手散步，路边的树上忽然落下一片叶子或一朵花；即使夜晚你就睡在我的旁边，我仍想提笔给你写长长的信，那些字最后从纸上飞起来，成了遥远的山谷中经久不息的回声。

6．又是一个假期结束，特别喜欢我家，喜欢这的空气，喜欢这的大马路，喜欢这宽宽的绿化带，喜欢我满满的绿色，更喜欢晚上在这散步，看各种颜色的灯闪烁，听着酒店大声放出来的音乐，拜拜喽。

7．等我老了，就住在一个人不多的小镇上。房前栽花屋后种菜，没有网络，自己动手做饭，养一条大狗，每天骑自行车、散步，几乎不用手机。不打扰别人，也不希望被打扰。所谓的天荒地老就是这样了。一茶、一饭、一粥、一菜，与一人相守。”

8．看到草原上这样散步的你们，那种温情与惬意，真的也想去一次草原!若是旁边也有这么一群人～不管是曾经，或是未来，可以陪你一起大声笑，一起大声哭的人，去感受那份纯真与美好就更是完美!

9．突然想散步，一个人，慢慢的，静静的。风很轻，云很淡，就这样，突然很想你。

10．散步中，夕阳灿然，树影斑驳，有点像电影巜飘》的一个场景，夕阳下，斯佳丽和父亲站在自家庄园前，父亲对她讲，土地是唯一真实的东西。

11．晚间散步两小时回来，直接回到十七八岁的状态。工作以后大部分人生都卖给商业世界了，只有夜晚属于自己。冲动、激情、热血、柔软那一面，都被白天消磨殆尽了。成年人啊，忙碌之余，记得快乐。

12．海的风格外的大些，每每晚间在公园散步都有些乘风而去之感。当然，清风是温柔的。

13．命运的改变从來不是自然而然的，而是要付出很多努力，可能哭过很多次，心无数次碎成二维码，然后一点一点地变化。有人天生很好，只要沿著时间散步，就能慢慢变好;然而很多人不是，他们要拿出赛跑的姿势，在最正的点上抓住时间的齿轮才能徐徐上升。

14．他曾经改变过世界，也曾经在田间散步。他不曾忘记过祖国，也不曾原谅过对手。

15．男生带着女友散步，路过餐馆。女友赞叹道、“真香啊!”囊中羞涩的男生很绅士地说、“如果你喜欢，我们可以再从饭馆门前走一次噢。”

16．是栀子花香的六月，晚间散步，丝丝缕缕，漫不经心地撩拨着感官。寒烟衰草却也是昨日，寒来暑往，难不让人心惊。人间难留，是朱颜辞镜。恍惚间白云苍狗，等闲变却，几番魂梦。

17．茜茜今天没接回来，因为后天端午节，亲家邀请我过去一起聚餐，这次不好谢绝了，否则说不过去。今天33度，晚上才出去散步。

18．喜欢一个人去山上散步，地方也美，秋色也美。湖光如镜，花儿绽放，说不尽的旖旎风光，人在其中，顿觉尘世烦恼，一扫而光，仿佛遗世而独立了。刹那间，忘记了花，也忘了自己。。。

19．晚上散步经过一个篮球场，感觉自己好久好久没看小伙子打球了，于是走过去看一群素不相识的赤膊小伙打球，发现这样的自己好像可怕的老阿姨。

20．呜呜呜呜呜……再也不大晚上的一个人出去散步了，臭流氓，敢调戏本姑娘，妈蛋

一个人饭后散步唯美句子

1、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者很多人喜欢饭后就散步，其实这是不对的，因为马上散步易出现*性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥，因此饭后最好*闭目养神10—30分钟再散步。

而对于高血压患者，散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能，而且走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地。

2、冠心病、心绞痛患者对于冠心病和心绞痛的患者来说，如果进食后立刻进行散步，而且散步时间长，就有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。

因此最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

3、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡患者对于有慢性活动性胃炎和消化性溃疡的患者来说，饭后是禁忌立即散步的，因为饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物会对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

4、贫血、低血压患者一般在吃饭后，胃就会开始工作，大量血液会集中在胃部，提供消化的机能。

而如果这时候散步，很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。

因此，建议这一类人可以选择早起散步。

那么，饭后散步到底适合哪些人呢

其实，“饭后百步走”相对来说还是适合大部分人的，但是最适合的是那些*时活动较少，特别是长时间伏案工作的人，也适合形体较胖或胃酸过多的人。

这些人如果饭后散步20分钟，是有利于身体健康的。

并且“饭后”是在进食完20～30分钟以后，而并非指饭后立即散步。

而且，真正的“百步走”应该是“摆步走”，不是急行军、锻炼式的散步，而是摆动手臂，悠闲地慢慢溜达。

研究证明，散步时摆动双臂有助于血液循环和增强心脏力量，这也是乐队指挥多长寿的原因之一。

尤其是有呼吸系统疾病的人，散步时两臂有节奏地前后摆动，有利于恢复。

饭后散步是一种健康的养生模式，但是对于有以上四类疾病的患者，不建议饭后立即散步，大家都看懂了吗

爱情,一个漂亮而荒诞的词9311

散步能消耗*大量热量，可是有些人饭后不想去散步那就不要一吃完饭就坐下，你可以站几分钏也可以那样来回走动。

也可以来回搓自己的肚子，可以增加消化。

但要记得，吃完饭走太匆忙会胃痛的，更不会消化了。

饭后需要隔半个小时左右再散步是最好的。

切忌不要再饭后立即散步，以为那样是助消化，帮助身体的做法，反而这样做，还可能会影响身体健康，伤害身体。

饭后最好休息一下，*30分钟再活动；散步以速度适中，不觉得疲劳为宜，比如先慢慢溜达一会儿，然后再加快节奏，否则脏器会承受不了运动的压力；每次20—30分钟，运动量不要过大。

需要提醒的是，饭后的散步不宜安排在午饭后，因为中午日光强烈，温度高，最好是晚饭后散步。

饭后立即散步影响消化功能。

因为饭后消化道需要大量血液帮助消化，如饭后立即散步，则血液分布在肢体活动部位，致使消化道供血量减少，影响食物的消化和吸收，久而久之，可引发慢性胃肠病，或者加重消化道溃疡。

此外，饭后胃部处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，甚至可能导致胃下垂。

还有，对患有冠心病、心肌梗死的人来说，饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少，易出现轻微的缺血，可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木，有昏昏欲睡的感觉，此时散步易出意外。

散步说课稿

散步说课稿

　　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常需要准备说课稿，说课稿有利于教学水*的提高，有助于教研活动的开展。说课稿应该怎么写才好呢？下面是小编为大家收集的散步说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　一、说教材

　　莫怀戚的《散步》是七年级语文上册第五单元的第三课。本单元是以家庭、亲情为主题的，前两课重在写家庭矛盾、冲突给家庭成员造成的“精神虐杀”和心灵伤害，后三课重在展现温馨、和美的家庭氛围。五课分别从正反两个不同角度来讴歌亲情，引导学生感悟建立怎样的家庭人际关系，才能实现和谐的家庭格局。本课在本单元中起着承上启下的作用，因此本课在本单元的地位是非常重要的。

　　二、说教学目标

　　根据《语文课程标准》的具体要求和本教材的结构与内容的分析，结合七年级学生他们的认知结构及其心理特征，我确定本节课的教学目标如下：

　　1、准确、流利、有感情地朗读课文；

　　2、揣摩词句含义，品味本课的语言美；

　　3、培养尊老爱幼的思想感情，提高学生的人文素养。

　　三、说教学重点和难点

　　教学重点有两个：一是揣摩本文的精美词句，品味语言的美。

　　二是培养尊老爱幼的思想感情，提高学生的人文素养。

　　教学难点是：如何理解本文具有象征意义的最后一句话。

　　依据：最后一段话较为抽象，七年级的`学生还不具备深刻理解的基础，需要教师加以点拨。

　　四、说教法学法

　　本文通过生活小事和细节体现亲情美，学*本文正是调动学生的生活体验以感悟亲情的一次极好的机缘。所以我确定课堂结构为以情感为线索，贯穿对文本的品味，使学生能真正接受一次心灵的洗礼，从而形成正确的家庭道德伦理准则。

　　七年级的学生已初步具有自主、合作、探究学*的能力。为了突出重点，突破难点，在与教学目标密切联系的条件下，我采用以下的教法和学法。

　　首先是教法：

　　1、美读引路，涵泳亲情。这篇散文，虽语言*易朴实，但内涵丰富，耐人寻味。如小家伙突然叫起来：“前面也是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子。”因而，要让学生品出其中的语言美、人情美，需要采用丰富多样的朗读形式，如听录音、学生跟读、学生自由读、教师范读、学生齐读等。

　　2、以写促读，深化感情。《散步》之美就在于以小见大，反映尊老爱幼的社会美德。学*这篇课文，不仅要让学生学到知识，更要让学生接受灵魂的洗礼，懂得家庭成员之间要互相谦让，互相体贴，互敬互爱，这样才能使家庭稳定幸福。在触动学生内心情感，激发其写作欲望的前提下，要求他们为亲人写一张贺卡。

　　3、媒体辅助，增色课堂。运用多媒体，帮助学生理清思路，增强直观性，适时给予学生朗读、品味方法的指导，体现人文性。

　　其次是学法，主要有两种方法：

　　1、一是圈点勾画法。让学生勤动笔墨，养成良好*惯。

　　2、二是朗读感悟法。让学生抓住关键语句反复朗读，从中体会思想感情。

　　四、说教学程序

　　主要分为五个步骤：

　　1、营造氛围，谈论亲情。播放歌曲《我爱我家》，通过优美的旋律和诗化的歌词，唤起学生的生活体验，引发学生对“家”进行认真审视，从而架起文本与生活有效沟通的桥梁。然后请学生自由发言，畅谈对“家”的理解。

　　2、初读课文，认识亲情。

　　听课文录音，让学生跟读，整体感知文本，用简练的语言讲述散步过程，理清作者的行文思路，并设计一些较简单的问题，让学生快速抢答。

　　这样既可以培养学生的听读能力、感知能力以及综合概括的能力，又可让学生轻松走进文本，与文本进行浅层的直接的情感交流，真正体现新课标“以人为本，全面发展”的教学理念，同时又能为下一步合作探究搭建*台。

　　3、品读课文，享受亲情。

　　让学生有感情地自由朗读课文，画出自己认为最美的最能表现亲情的最有深意的句子，并加以品析，说说它美在哪里。然后相互交流心得，在合作与品味中挖掘尊老的内涵，以突出教学重点。最后指名朗读文章最后一段，教师点拨，让学生理解主旨，突破难点，并体会以小见大的写作方法。

　　在教学过程中，让学生找自己喜欢的语言品析，玩味，充分体现了学生的主体地位，让学生感受到学*过程的愉悦。在探究过程中，尊重学生的个性，诱发学生的悟性，给学生充分自主的空间，让他们去圈点勾画，去品味语言的精妙，感受亲情的温馨，探究生命的真谛，从而全面提高学生的语文素养和人文素养。

　　4、拓展延伸，拥抱亲情。家因为有了深深的爱而温馨，家庭生活因为有了浓浓的亲情而美好。看到莫怀戚一家人温馨和谐，互敬互爱，想必同学们心中感情的弦也被拨动了，有千言万语想对亲人倾诉。请同学们以“亲情”为主题，写一段50字左右的温馨短语在贺卡上送给亲人。

　　语文是实践性很强的课程，因此要求语文教学要联系生活。设计学生抒写对亲人的祝福，就是激活学生的生活体验，让他们在亲情的体验中加深对文本的解读，形成他们对社会、人生的双向理解，获得对生命意义和生命本质的认识。

　　5、总结全文，表达祝福。亲爱的同学们：家，是一个幸福的摇篮，需要我们用心灵来呵护。家，更是一副沉沉的担子，需要我们每个人用责任来担当。只有这样，我们才能撑起一片爱的天空，营造一个幸福的家园。下面是老师在资料中看到的由本课生发的一副对联。

　　上联：全家四口早春散步互谦让

　　下联：祖孙三代风雨人生相依偎

　　横批：相亲相爱

　　把这副对联送给大家，让我们所有的家都永远充满爱，永远洋溢着浓浓的亲情。

大班饭后游戏

大班饭后游戏

　　饭后游戏是幼儿园经常组织的一种活动，目的是让小朋友们饭后消化并更好的午休。下面就由小编给大家详细介绍几个好玩的大班饭后游戏，希望大家喜欢。

　　“餐后活动”是指从第一个幼儿用完午餐到全体幼儿进行午睡大约一个多小时时间段内所展开的活动，它又可分为两个阶段：部分幼儿的“进餐”和部分幼儿“自主游戏”阶段；全体幼儿进行安静活动阶段。进入大班后，老师们经常抱怨餐后活动的第一阶段很难组织，认为在这一阶段内老师往往忙得不亦乐乎而教室里还是比较混乱。

　　开渠引流——餐后活动的管理策略

　　餐后活动是幼儿重要的自主活动时间。就幼儿人格发展而言，自主活动的重要性勿容置疑。问题是幼儿的餐后自主活动到底自主的适当性在哪里，如何管理？过度追求活动的宽松与自由，就会有意外事故的发生；过份强调安全，则会抑制孩子们自由的天性，扼杀他们的快乐……《纲要》告诉我们：保证幼儿每天有适当的自主选择和自由活动时间，建立良好常规，避免不必要的管理行为，逐步引导幼儿学*自我管理。笔者认为，可以从以下几方面入手，进行餐后活动的有效管理。

　　策略一：建立常规，减少环节交互

　　控制幼儿的进餐时间段，减少与“自主游戏”环节的交互时间，能有效减轻老师的管理压力。这就要求幼儿有良好的进餐*惯。对于“狼吞虎咽”、迫不及待想进入自主游戏的孩子，我们晓之以理，动之以情，告诉他们这样吃饭的不良之处，并及时监督与提醒，要求他们能细嚼慢咽；对于吃饭速度相对较慢的幼儿，根据实际情况，个案分析，制定出相应的指导策略，并进行家园合作，帮助幼儿形成良好的进餐*惯。

　　策略二：划分区域，制定活动规则

　　俗话说，没有规矩，不成方圆。制定相应的活动规则，让幼儿在一定的区域中进行游戏，能大大减少幼儿的跑动机率，从而降低因跑动碰撞而发生的安全事故。

　　开学初，经过反复研究、商讨，我们给孩子们设置了一系列适合在午餐后的各种游戏活动内容，并绘制“餐后活动安排表”，对教室的活动场地进行重新分割与划分，采取小组轮换和自由选择相结合的制度，让孩子们全面参与到各种不同形式的活动内容中。

　　创设符合大班幼儿年龄特点，深受幼儿喜欢的活动，是吸引幼儿到各个功能区进行游戏活动的重要条件，也是有效组织餐后活动的必要保证。根据对本班幼儿的了解，我们从他们的兴趣爱好入手，创设了内容丰富，形式多样的`餐后活动，深受孩子们的喜欢。

　　首先，根据孩子们“玩不够”区域活动的实际情况，在餐后活动再次开放，允许一定人数的幼儿进入游戏。这是一个重头戏，不仅能弥补孩子们玩不够的遗憾，每天中午只有5、6人玩则更是提升了孩子们玩的自由空间。他们能很自如地选择多个材料来操作，可以是一个人安静、专心地在“美工区”里做上半天手工，完成一幅 “木屑画”；也可以是好几个小朋友共同来做“科学区”里的小实验……宽松自如的活动氛围使区角活动最受孩子们欢迎。

　　但是在一开始实施的过程中我们发现，由于老师的指导力度不够，孩子们区域游戏的有效性大打折扣，有一部分孩子出现乱摆弄，瞎玩现象。因此，我们调整策略，先有目的地开放几个操作性强的区域，如美工区、科学探索区；然后通过日常的区域活动时经验的积累，逐渐开放所有区域，让孩子们在餐后也能自由徜徉在区域活动的世界里。

　　其次，根据大班幼儿“强烈的求知探索欲望”、“逻辑思维迅速发展”等年龄特点和他们不同时期的不同兴趣爱好，我们把教室中的各个功能区设置成了“恐龙王国”、“迷宫世界”、“拼绘天地”、“棋类小站”“小小游戏”等几个不同类型的益智活动内容，供孩子们自主选择。

　　“恐龙王国”是从大班孩子们对神秘恐龙世界充满了好奇与探索欲出发，提供精彩的有关恐龙知识的书籍，摆上恐龙的模型、玩具，并在墙上贴上很多各种恐龙的图片，营造侏罗纪时期的氛围，让孩子们通过多种途径来认识了解这种曾经在几亿年前地球上出现的动物。

　　“迷宫世界”是提供各种迷宫地图，让孩子们通过自己的缜密分析，克服种种困难最终达到终点，体验成功的快乐。

　　“绘画天地”是孩子们用色彩描绘自己想法的好场所，在这里，孩子们想画什么就画什么，相象力和创造力得到了充分的发挥和张扬，而且我们要求每个到“绘画天地”的孩子在中午睡觉之前都要有一定的作品完成，并把它张贴在墙上，培养孩子做事认真负责的态度。

　　“棋类小站”则在窗台上摆上各种各样的棋子让孩子们在棋子的海洋里尽情发挥他们的聪明才智，体验成功的喜悦，品尝失败的酸楚。

　　“小小游戏”是指那些在日常教学活动中开展过的、比较受幼儿喜欢的、适合3、4个孩子玩的、相对比较安静的游戏。如在大班上学期开展的“大家一起跳”的游戏，是让孩子们挂上胸饰，扮演各种水果或小动物，按照一定的游戏规则来参与活动；大班下学期孩子们则玩起了“发电报”、“拍手”等游戏。

　　再者，充分利用班级中的图书角和建构区。定期更换图书角上的图书，并发动小朋友把家中的图书拿到幼儿园来和大家共同分享，提高孩子们的阅读兴趣。搭积木建构活动，永远是孩子们的乐此不疲的游戏，他们在指定的区域里尽情享受着创造带来的快乐。

　　策略三：根据进度，转移指导重心

　　幼儿进餐速度的不一致，导致了老师在此活动环节指导工作上的双重性。既要指导幼儿进行进餐活动，帮助他们养成良好的进餐*惯；又要顾及陆续已经用完餐，开始进行餐后活动的幼儿。如何合理地进行两者兼顾，做到两者都不误呢？这就需要老师能根据本班幼儿用餐的实际进度，准确把握自己的工作指导重心。

　　当大多数幼儿还是在进餐环节时，老师的重点应放在对幼儿进餐环节的指导上，正确的用餐方法，良好的卫生*惯，提醒幼儿专注用餐，及时肯定鼓励；当大多数的孩子都进入到自主游戏时，老师就可以把关注的重心移到各个功能区活动的孩子们，对他们活动中出现的情况做及时准确地指导和帮助。对于吃饭慢的孩子，这时候则可充分发挥小小管理员的作用，聘请个别孩子去帮助吃饭慢的孩子，让他们尽快完成吃饭任务。

　　餐后活动的管理建议

　　如此丰富多彩的活动怎能不让孩子们心动呢？但随着时间的推移，有些活动对孩子们的吸引力就会逐渐减少，孩子们不再积极地前往，参加这项活动对他们来说只是任务，变成了一种负担。所以，我们的建议是老师*时要多观察，发现幼儿的需要、他们的兴趣所在，根据他们兴趣的转移，及时更换活动内容，不要让那些已经失去魅力的活动限制了我们的孩子。

　　餐后活动中的孩子们应该是快乐的，自由的，让我们的孩子尽情享受这餐后美好的时光吧！

关于散步的唯美句子

关于散步的唯美句子（精选100句）

　　无论在学*、工作或是生活中，大家都经常接触到句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。你所见过的句子是什么样的呢？以下是小编精心整理的关于散步的唯美句子，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、面对四周围一切的一切，我忽然感受到自己生命的意义，感激生活的赐予。母亲和我挽着手走在田野上，我感觉这个动作是多么熟悉！年幼时，母亲也是这样搀着我的。我不禁感慨万千，心灵的深处有一种最可贵的东西那就是母爱。母亲在我生病时用酒精棉擦过额头的一瞬；母亲为我洗衣时重复的呆板单调得不能再单调、简单得不能再简单的动作；母亲为我细细讲解英语题的时候……多少个日日夜夜，多少个分分秒秒！母亲实在为我付出的太多太多！

　　2、在“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”的夏天，散步于“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开”的荷塘边，望着“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的景象，吮吸着“古来曲院枕莲塘，风过犹疑酝酿香”，你是否会“沉醉不知归路”，而“误入藕花深处”呢？

　　3、在“明月松间照，清泉石上流”的秋夜，散步在“庭松不改青葱色，盆菊仍霏清静香”的庭院里，“栏外青山排挞绕，楼前积水当湖看”，“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，再加上远处“竹喧归浣女，莲动下渔舟”的境界定会让你心旷神怡、惬意满怀。

　　4、我心中不免升腾起一股莫名的悲哀，我看见了刻在母亲额上细密的鱼尾纹，我看见了母亲头上稀疏的白发，我挽着母亲略显苍老的手，想到母亲有多少根头发为我而白！有几丝皱纹为我所生！

　　5、阳光温馨而柔和，天空蔚蓝而纯净，无数绿叶哗哗啦啦地摇动在空中飞舞，像无数只透明的小手掌，那是生命的欢呼吧？那是生命的延伸吧？河水柔软明亮地流动，岸边的青草更青，花儿更红，仿佛也在为我和我母亲的到来而庆幸。

　　6、每天的清晨和傍晚，只要天气好，总能看见一位中年男子搀扶着一位白发苍苍的老人，在水南社区的水泥路上慢慢地挪动着步子。老人动作迟缓，且神情有点呆滞。中年男子小心翼翼地搀扶着老人，神情是那样的专注。他们用脚步叩响一个个黎明，用身影剪落一个又一个黄昏。

　　7、散步至“曲径通幽处”，林阴夹道，好鸟相鸣。清脆的鸟鸣坠入耳中，犹如小石子坠入*静的湖面，荡起圈圈涟漪。浓郁的绿色染绿了鸣鸟的羽翼，染绿了清洁的空气，也染绿了心情。“映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音”的神秘感让心中荡起一丝一缕疑惑。

　　8、散步在“渭城朝雨浥清尘，客舍青青柳色新”的雨后春天，望着“天街小雨润如酥，草色遥看*却无”，沐浴着“丽日和风春淡荡，花香鸟语物昭苏”里，观赏着“芳草有情牵戏蝶，飞龙无主寄骚人”，此情此景，你不觉得神清气爽，赏心悦目？

　　9、我痴痴地望着窗外，虽说是冬季，但窗外却像春天般轻盈洒脱，我便决心到外面去散散步，放松一下心情，更是，一份温馨……

　　10、一直在散步，既然看不见的前方和回不去的后方都已经是一场梦了，那就试着抓住自己的幸福，抓住眼前物！可怜，我不想是终点，至少留下的，是问心无愧的生命的脚印！

　　11、风呼呼地吹着，吹得树枝“啪啪”地响着，“扑棱”，惊起了一群鸟儿。红绿灯永无休止地闪动着，给人送去温馨地提醒。街上，吆喝声不断，但行人却十分稀少。街旁，路灯亮地很早，但行人却来得很晚。

　　12、继续徘徊着，在一个圆形的圈沿上。前方是什么？我看不见，为什么明明月光很亮但我却一直看不到前方是什么，好暗好暗！也许该走到终点就明白了吧！身边人来人往，我的伴侣好少，朋友还是其他？这条路还是我一个人走完！

　　13、我来到草地上，小草还是那样，蔫头耷脑的。可能是太阳没有及时给予它阳光，可怜的草儿，还是那样，枯的枯，烂的烂。不过，总有一天，它们还会重新露出嫩绿的小芽，抽出碧绿纤细的长叶子。那时，恐怕连太阳公公也开心地咧嘴笑了吧。

　　14、路上的汽车，由于天气的原因，从以前的疯狂咆哮，变为了此时的缓慢行走。雾在驾驶座位前的挡风玻璃上轻轻附上一层像雾一样薄的气体，使挡风玻璃也变得朦胧了。驾驶员只好拿着抹布左擦擦，右擦擦。蹭开一小片清楚的视野区，不一会儿，又被附上了气。

　　15、我回头看了看以前的路，是愚昧吗？是的。现在失去了的我才发现以前的路好美啊！月光温柔的在路上拂过，有些神秘，有些幸福的味道。

　　1、人生短短几十年，不要给本人留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时分就去爱，无谓压制本人。

　　2、芒芒人海中遇见了你，也许你我真的很有缘份。在这情人节到来之际，我祝愿你节日快乐，永远都有灿烂的笑容。

　　3、如果你要问我，我对你的感觉：我在乎你！如果非要在这感觉加上一个形容词，那就是：我只在乎你！！

　　4、你送我的暖，我放在心口。每一刻都没有离开过心窝的位置。我知道那里有你的盼、你的念、你的好。我没有告诉你我养成了一个*惯，偶尔压压心口，确定还在的那种感觉。是的，你还在。我想离你更*一点，再*一点。

　　5、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

　　6、不要追求什么结果，每个人结果都样，就是死亡。

　　7、只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。

　　8、如果生命苦短，那就好好活吧！如果孤单，那就恋爱吧！如果欺骗了爱人，那就自首吧！如果得罪了情人，那就去哄吧！如果收到了信息，那就笑笑吧！

　　9、人生的风景不会永远风和日丽，也许阴雨绵绵会在明天，也许电闪雷鸣就在现在，不要因为时的困难而怀疑切的美好，请坚信美好的未来属于你！只要你抛开烦恼，勇往直前，你的人生天天都是艳阳天！

　　10、人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。

　　1、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

　　2、长大了要嫁给唐僧，能玩就玩，不能玩就把他吃掉。

　　3、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

　　4、操场上那些小草，不再像春天那样绿，而是都黄了，聋拉着头，远远望上去也别有一种美。

　　5、和你在一起就像在一个清新的凌晨散步。

　　6、两颗相爱的心之间不需要言语。

　　7、你的温柔体贴。你的坦白率直。你那可爱的笑容。你那迷人的眼睛。你的一举一动都令我着迷。

　　8、人活着总要爱一回。

　　9、如果你冷，我将你拥入怀中；如果你忧，我替你擦去泪痕；如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。

　　10、我说不清爱情到底是什么，它也许只是男人女人间最简单自然的情感流露；是我们对幸福理解的一种概念。爱与孤独总是如影随形，我们在孤独中强烈的渴望爱。

　　11、我听不见彩虹出现的声音，我听不见太阳落下的声音。花开雪飘的惊喜，我听不见；风吹草动的危险，我听不见。野狼的嚎声。猎人的枪声。天使的哭声，我听不见！我只听见寂寞在草丛里来来*的奔跑！

　　12、我忘了哪年哪月的哪壹日我在哪面墙上刻下壹张脸壹张微笑着忧伤着凝望我的脸

　　13、我微笑。在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。

　　14、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期

　　15、秀秀合着小嘴一点不笑，那嘴红红的，好像一颗美丽的樱桃。琴儿抿紧嘴，她那薄薄的嘴唇变成了一条线，脸上露出两个浅浅的酒窝。慧敏噘起嘴，她的嘴原先就有些上翘，现在足足可以挂上一个油瓶，玲玲笑弯了嘴，两头翘起角儿，活像一个大香蕉。

　　1、 散步的夜晚， 在星空下走， 满天都是星星， 好像一场冻结了的大雨。

　　2、 我就想拉着对象的手在夜晚，在夜晚人群散去安静的街边，在夜晚十点多西湖的湖水边，不顾湖边多大的风，安静地散散步。

　　3、 最喜欢晚上沿着河边散步，看万家灯火亮起时的那种温暖。

　　4、 和喜欢的人在秋天有微风的夜晚散步真的狠美好。

　　5、 好久没有出来散步，今天送男朋友上班，发现夜晚的天空也很好看。

　　6、 希望在忙碌的生活中 我们都能找到一起吃饭 ，一起变胖， 一起大笑 ，在漫长夜晚中一起散步。

　　7、 上海的秋天太舒服了夜晚也是想一直散步散步。

　　8、 安亭老街。那里像古镇一样，宁静而安逸。夜晚在那里散步，吹这有一丝凉意的秋风，无比惬意。

　　9、 喜欢夜晚漫无目的的散步就随便走走停停是最放松的时刻。

晚饭散步发朋友圈说说(形容晚饭丰盛的朋友圈)

1．今天的晚饭十分丰盛，一碗牛肉圆等了半个多小时也是没谁了。

2．你们感觉这一个晚饭算不算丰盛啊，我感觉确实特别的酸，丰盛的一顿。

3．小小出租屋的晚饭可真丰盛呀，一大锅电饭锅鸡翅盒一小盘黑胡椒牛柳，4人吃的可真过瘾呀！

4．晚饭时间到啦，快吃一顿丰盛的晚餐消解一天的疲劳吧！今天的你也辛苦啦！

5．清蒸，红烧，糖醋，油炸，今天晚饭很丰盛。

6．又是秋风秋雨秋夜。想起了谁又忘了谁。遇见了谁又丢了谁。做着百无聊赖的梦。有酒有肉晚饭丰盛。

7．我怀疑你是来诱惑我的，我本来说好晚上不吃晚饭了，看到这么丰盛，我饿了。

8．期中考完要用一顿丰盛的晚饭弥补心里的苦涩。

9．俩人的晚饭是不是丰盛啊，喝了好几天的粥了。

10．一天都没正经的吃饭了，晚饭做的有点丰盛，按自己口味做的，吃两碗米饭！

11．每天都匆匆忙忙，小妞在家，晚饭就丰盛些。

12．午饭晚饭一次搞定～番茄土豆骨头汤、干锅青瓜排骨。

13．真是一顿丰盛的晚饭自己点了个米线，他还给我点了两个外卖明早早饭不用愁了。

14．本来今天庆祝的，老公要烧丰盛的晚饭，这下公公烧了鱼头汤，我俩没胃口了。

15．每个减肥的人都有一份自律的早饭和丰盛的晚饭我要坚持住明天就去健身房！

16．昨天的晚饭，过于丰盛今天的晚饭，过于寒酸宝贝，你的胃口差距太大了。

17．马上准备去买菜了，今天的晚饭要做的丰盛些。

18．晚饭吃得还挺丰盛的啊，怎么这个点，就饿了呢，长身体的男孩纸真可怕。

19．一不小心把晚饭做的有点丰盛：烤五花、爆炒香辣小鱼干、炒白菜、炒云丝、香酥小鸡块，真的很好吃。

20．今日份晚餐叉烧饭+甜啦啦珍珠奶茶+鸡蛋汤+白开水这么丰盛的晚饭，什么时候才能开始减肥呢。

21．也还好吧，今天阳光很好，晚饭很丰盛，一堆人吵吵闹闹互相嫌弃，这也是生活，填的满满当当，都是玩耍的放松的时光。

22．得知一个阻止晚上吃宵夜的办法，就是晚餐吃的多一点，丰盛一点没错子，我就是那个晚饭不好好吃，晚上净想着吃零食的那个人。

23．每次晚饭最丰盛了，今个儿，拉面一碗，奶茶半杯，果酒小杯，泡芙少许，最后，百合特别的香，开的特别大。