午后散步的说说

散步课后阅读题

散步课后阅读题

　　阅读是运用语言文字来获取信息，认识世界，发展思维，并获得审美体验的活动。以下是小编收集整理的散步课后阅读题，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　龙应台《散步》阅读答案

　　散步

　　龙应台①

　　①回屏东看母亲之前，家萱过边境来访。细致的她照例带了礼物。一个盒子上写着“极品燕窝”，我打开看一下，黑溜溜的一片，看不懂。只认得盛在瓷碗里头加了冰糖的白糊糊又香又甜的燕窝。不过，家萱当然是送给母亲吃的，我不需操心。

　　②她又拿出一个圆筒，像是藏画的。一卷纸拿出来，然后一张一张摊开，她说：“我印得多了，想想也许你妈可以用。”

　　③海报大小的白纸，印着体积很大、油墨很浓的毛笔字，每一张都是两三行，内容大同小异：

　　最亲爱的妈妈：[来源:学.科.网]

　　我们都是您含辛茹苦培养大的。

　　我们感念您。

　　我们承诺：您所有的需要，都由我们承担。

　　请您放心。相信我们对您的深爱。

　　您的孩子：家萱 家齐 家仁

　　④我看着家萱，忍不住笑。上一回，我们在交换“妈妈笔记”时，她说到八十岁的母亲在安养院里如何如何地焦虑自己没钱，怀疑自己被儿女遗弃，而且一转身就忘记儿女刚刚来探视过而老是抱怨孩子们不记得她。我拿出自己“制造”的各种银行证明、抚养保证书，每一个证明都有拳头大的字，红糊糊、官气赫赫的印章，每一张都有一时的“安心”作用。没想到家萱进步神速，已经有了独家的海报！

　　⑤“是啊，”她笑着说，“我用海报把她房间的墙壁贴得满满的。她在房间里走来走去，可以一张一张读，每一张我们姐弟都给签了名。”“有效吗？”我问。她点头，“还真有效，她读了就安心。”“你拿回屏东，贴在你妈房里吧。”

　　⑥她的笑容，怎么看都是苦的。我也发现，她的白发不知何时也多了。

　　⑦我把这些海报一张一张拾起，一张一张叠好，卷起，然后小心地塞回圆筒。摇摇头，“妈妈又过了那个阶段了。她已经忘了字了。我写的银行证明，现在她也看不懂了。”龙应台《散步》阅读答案

　　⑧回到屏东，春节的爆竹在冷过头的冬天，有一下没一下的，凉凉的，仿佛浸在水缸里的酸菜。陪母亲卧床，她却终夜不眠。窗帘拉上，灭了大灯，她的两眼晶亮，瞪着空蒙蒙的黑夜，好像瞪着一个黑色的可以触摸的实体。她伸出手，在空中捏取我看不见的东西。她呼唤我的小名，要我快起床去赶校车，不要迟到了，便当已经准备好。她说隔壁的张某某不是个东西，欠了钱怎么也不还。她问，怎么你爸爸还没回家，不是说理了发就马上回来吗？

　　⑨我到厨房拿热牛奶给她喝。她不喝。我抚摸她的手，拍她的肩膀，像哄一个婴儿，但是她安静了一会儿又开始躁动。我不断地把她冰冷的手臂放回被窝里，她又固执地将我推开。我把大灯打开，她的幻觉消失，灯一灭，她又回到四十年前既*又远、且真且假的彷徨迷乱世界。

　　⑩大年初三，二○○八年的深夜，若是从外宇宙看过来，这间房里的灯亮了又暗，暗了又亮，一整夜。清晨四时，我下了床，光脚踩在冰冷的地板上，说：“妈，既然这样，我们干脆出去散步吧。”帮她穿上最暖的衣服，围上围巾，然后牵着她的手，出了门。

　　⑾冬夜的街，很黑，犬吠声自远处幽幽传来，听起来像低声呜咽，在解释一个说不清的痛处。

　　⑿路底有一家灯火通明的永和豆浆店，我对她说：“走吧，我带你去吃你家乡浙江淳安的豆浆。”她从梦魇中醒来，乖顺地点头，任我牵着她的手，慢慢走。空荡荡的`街，只有我，和那生了我的女人。

　　(选自龙应台《目送》，有删改)

　　【注】图龙应台：合湾著名女作家。文中家萱是她的好友。

　　13、“我”和家萱对因年迈而失智的母亲的照顾，有什么相似的做法?阅读②～⑦节，概括回答。(3分)

　　14、比较下列两个句子，联系上下文，说说甲句在表达上的好处。(3分)

　　甲 我把这些海报一张一张拾起，一张一张叠好，卷起，然后小心地塞回圆筒。

　　乙 我把这些海报一张张拾起，一张张叠好，卷起，然后塞回圆筒。

　　15、第⑾节作者描写“冬夜的街”和“犬吠声”有什么用意?(3分)

　　16、文章接*结束才写到散步的内容，却以“散步”为题，你是怎么理解的?(3分)

　　17、参考下面材料，探究本文所蕴含的思想感情。(3分)

　　材料一 抒情的文章人们有个误解，以为把感觉抒发出来就是了，而忽视了对深刻的要求。深刻，可以是思想，可以是感情。(龙应台)

　　材料二 有人问我：你那个《散步》，是写尊老呢，还是爱幼？或者既尊老又爱幼？我认真回答：看起来当然是既尊老又爱幼，其实我骨子里是想写生命。(莫怀戚)

　　参考答案;

　　13、(3分)“我”和家萱都制作了让自己母亲“安心”的各种证明。

　　14、(3分)甲句“一张一张.小心地”这些词，使描写更细腻，更能表达“我”的理解、无奈等复杂心理。(大意写出即可) =15、(3分)烘托散步特殊的环境气氛以及衬托“我”当时难以言喻的痛处。(大意写出即可)

　　16、(3分)“散步”这一细节是文章主题的集中体现，前面大量的篇幅都是为这一细节作铺垫，以“散步”为题，

　　文章构思显得更巧妙。 (大意写出即可)

　　17、(3分)示例：本文看似浅显，却蕴含深意，不仅表达了人们感同身受的对至亲的爱，也有作者对母亲的生命逐渐走向衰老引发的思考。龙应台《散步》阅读答案

饭后散步的心情短语

　　我的妈妈并没有因为我而打乱自己的生活，她还是和往常一样，饭后准时出去散散步。照顾我月子的同时，还是一如既往的照顾着爸爸和弟弟。能做到这一点真的非常难得，她没有因为我而牺牲自己的生活。而这也让我意识到，照顾宝宝的同时也需要照顾自己，让自己快乐起来～比如做个买买买的胖子。今天就让九库说说小编带大家一起来欣赏一下饭后散步的心情短语吧，希望你们能够喜欢!

　　饭后散步的心情短语

　　一、饭后散步消食老铁问我为啥喜欢张继科，我说你看他那岩石般的大腿，劲肯定大。彭于晏也不错啦～怎么还没梦到彭于晏啊～阿一西。

　　二、饭后散步在空荡荡的广场，阵阵清凉的微风，吹散了地面上的一片落叶，大家在婆娑树影的树荫下，摇曳着扇子在乘凉，消退的暑气渐渐地感到寒冷下去，喧闹的街角堆满了约会的人们，聚拢在热闹沸腾的商业区，游荡在街道上的一家大小嘻哈地乐融融，共度欢乐的时光最使人醉倒，灯光下交错着我们的开心派对……

　　三、同一个园区，饭后散步相遇也需要缘分!

　　四、饭后散步，拍照的人技术不咋的呀。

　　五、*期几乎天天和老张饭后散步，命运最好的安排就是不管什么事遇到了总有个人从不曾放弃你，不是最适合的人不是最好的人，但他真的做到承诺的牵汝手共白头。散步时有时是激烈的争吵有时是安静的聊天。虽然现实中的坎今年多，特多。但有人共担也就好过了。

　　六、一点也不想被人生失落的情绪欺骗。每当自己刚开始郁郁质疑人生，一个小时后的现在心情好得在路上想要边走边跳。下过雨的小路面积了点水反着光，空气清新让我想起那些曾经陪我饭后散步的人，清口的青提可以一路走再随手吃一颗，伴着水果店老爷爷的笛子声渐远。

　　七、就是单纯想和你过普通的日子，柴米油盐酱醋茶的日子，一起起床刷牙吃饭买菜饭后散步睡觉旅游散步，还想和你拍很多很多照片。

　　八、虽然胃不好，但胃口很好，以月为周期，不定时难受，我也是无能为力了(我的训练)…有什么办法呢，医生都说，你只适合饭后散步而已。。。

　　九、饭后散步，看见一辆汽车对面开过来，砰的一声，爆炸一样撞上路边的电线杆。隔着耳机都吓得我几乎跳起来;直线距离不到10米。汽车马上开始冒烟，我呆了几秒不知道怎么办。车门打开，一个年轻女人痛哭失声。一个年轻男人跑过来，说是他老婆。前座两个气囊都开了，女人看来没受伤。

　　十、饭后散步也是对自己的一种补偿吧。

　　十一、饭后散步、调养身体!

　　十二、早上坐地铁，终于有一种久违的熟悉，好像多年前在中日对面的肯德基二楼日日晨读的感觉。生活开始进入有序的轨道，早上一起出门，他送我到地铁站，在地铁上读书35分钟，到公司吃早餐。晚上一起做饭，饭后出门散步，探查周围特色小店。离人群渐远，离内心渐*，有了更多感知自我的时间。

　　十三、还是有雾霾，但是难得见到了阳光，阳光晒在地上，让我突然想念天津的那个小屋，某个周末，阳光充足，屋子收拾的很干净，在等即将到来的朋友，也或许是在等饭后带着相机散步，或者，匆忙的去和同事逛街，总而言之，会怀念!

　　十四、饭后散步这种事情完全就是再吃一顿的前奏。

　　十五、回来陪母上吃饭饭后散散步聊聊天好像整个人都明亮了不少呢那些想不通的事情也得到了答案重点是母上的厨艺怎么可以进步这么大我是有多久没吃母上做的饭了!!!

　　十六、饭后散步，一路上受了好多艺术小熏陶，比如那曲“爱我就要去鄂尔多斯”，比如一首辽阔高远但听不清歌词的草原风格女声独唱，比如念叨着什么“烈火”什么“雪花”的喊麦。心中套马的汉子都跟着扭起了大秧歌。

　　十七、饭后四人边散步边聊天，然后wuli星星带我们来潇洒。

　　十八、饭后散步。番禺路，幸福里。路过熊猫精酿，买了一瓶智利产的长相思回家。。。其实，是去逛一下造作的，奇怪有不少人推崇，只不过是个宜家升级版呀。

　　十九、今天加入他们的饭后散步行列后，步数就直线上升了，饭后散步一小时，绕天河公园一大圈。

　　二十、凤凰花开的江畔，从栈道到浮桥，和爸爸走了好长一段。以前再日常不过的饭后散步如今变得奢侈起来。蝉鸣柳拂，清风送来桂花和夜来香的幽芳。谈了好多，迷惘、奋斗和自我探索，一些存了好久的话也终于敞开跟爸爸说。这样的夜没有什么不能治愈。我想倘若陌生人在此一起走过，也会相爱吧。

　　二十一、昨晚去九龍城街市熟食中心吃了個滿足的泰菜，去途的一切不快便一掃而光。一邊吃一邊喝象啤，好吃，滿足。飯後散步去搭巴士回家，十分鐘左右便到，原來這麼*的啊。

　　二十二、早上醒来我叠被子你准备两个人的衣物，你扫地我拖地，你做饭我洗碗，然后各自忙自己的工作，下班一起买菜回家，饭后牵手散步，周末看看电影找找好吃的东西，时间差不多了就生个baby。很简单，但这就是我想要的生活。简单的事情却总是做不好!生活本身就是矛盾的存在!

　　二十三、像上次和欧巴饭后散步走到一个广场然后广播突然想起几分钟后有喷泉表演一样每天都有特别美好的事情发生。

　　二十四、昨晚和*几个老师一起吃鱼，他们有几位没有吃过藏鱼，想尝尝。我在林芝新区找了一家豆花鱼，提前订的，现场看着饭店老板称重杀的。*间，大家有说有笑，来自不同地方，却聊得来。饭后，咱们一起散步回宿舍，我说：生活在于未知，所以很奇妙，就像咱们都不知道在十一会相遇…而且还很投缘。

　　二十五、《改变一生的健康*惯》千金难买好身体，饭后散步不是适用于每个人，抑郁可诱发癌症，笑一笑十年少……。你知道吗?你相信吗?值得一阅，值得分享。

　　二十六、昨天饭后散步，走着走着因为某某某事情我抱怨说某人一点都不贴心，然后某人就把我的手放到他左胸前，问我，现在呢，贴心了没有。

　　二十七、把一个人的生活过得很好开心下班按时吃饭饭后散步一杯清茶随机播放民谣歌单书写两份病历都很美好。

　　二十八、昨天两周年纪念日，简单吃顿饭，饭后散步化食的时候碰见一只可爱小鬼，偷*照=_=

　　二十九、饭后散步在宁静的街头，吹着轻拂的海风，舒服一秒是一秒。

　　三十、饭后散步消化，散了好像也有一个小时了……哎，觉得自己好重啊。

　　三十一、饭后散步。路遇喜欢的果汁…散漫悠闲的老人家们在打牌，咿咿呀呀永远唱不完的戏…以及，偶尔放空自己然而今天却没有阳光。

　　三十二、难得不下雨，饭后带胖妞去散步，把她累坏了，然而我也累坏，走两步就可怜兮兮看着我要抱，大胖妞要减肥了，一圈走下来，手都要不是我的了。

　　三十三、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人，饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复;贫血、低血压的人可选择早起散步。

　　三十四、早上醒来你叠被子我准备两个人的衣物，我扫地你拖地，我做饭你洗碗，然后各自忙自己的工作，下班一起买菜回家，饭后牵手散步，周末看看电影找找好吃的东西，时间差不多了就生个baby。很简单，但这就是我想要的生活。

　　三十五、饭后小区散步，连个遛狗和遛孩子的都木有，好无聊，ps:走路已经看不到鞋了。

饭后散步优美句子

My father takes me for a walk after dinner every day.每天饭后我爸爸都要带我去散步

饭后需要隔半个小时左右再散步是最好的。

切忌不要再饭后立即散步，以为那样是助消化，帮助身体的做法，反而这样做，还可能会影响身体健康，伤害身体。

饭后最好休息一下，*30分钟再活动；散步以速度适中，不觉得疲劳为宜，比如先慢慢溜达一会儿，然后再加快节奏，否则脏器会承受不了运动的压力；每次20—30分钟，运动量不要过大。

需要提醒的是，饭后的散步不宜安排在午饭后，因为中午日光强烈，温度高，最好是晚饭后散步。

饭后立即散步影响消化功能。

因为饭后消化道需要大量血液帮助消化，如饭后立即散步，则血液分布在肢体活动部位，致使消化道供血量减少，影响食物的消化和吸收，久而久之，可引发慢性胃肠病，或者加重消化道溃疡。

此外，饭后胃部处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，甚至可能导致胃下垂。

还有，对患有冠心病、心肌梗死的人来说，饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少，易出现轻微的缺血，可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木，有昏昏欲睡的感觉，此时散步易出意外。

你吃了吗

有关散步的句子解答可以写句子：寻觅星浪漫。

清迈风随走。

各诉悦，独望*世 心空度。

散步说课稿

散步说课稿

　　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常需要准备说课稿，说课稿有利于教学水*的提高，有助于教研活动的开展。说课稿应该怎么写才好呢？下面是小编为大家收集的散步说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　一、说教材

　　莫怀戚的《散步》是七年级语文上册第五单元的第三课。本单元是以家庭、亲情为主题的，前两课重在写家庭矛盾、冲突给家庭成员造成的“精神虐杀”和心灵伤害，后三课重在展现温馨、和美的家庭氛围。五课分别从正反两个不同角度来讴歌亲情，引导学生感悟建立怎样的家庭人际关系，才能实现和谐的家庭格局。本课在本单元中起着承上启下的作用，因此本课在本单元的地位是非常重要的。

　　二、说教学目标

　　根据《语文课程标准》的具体要求和本教材的结构与内容的分析，结合七年级学生他们的认知结构及其心理特征，我确定本节课的教学目标如下：

　　1、准确、流利、有感情地朗读课文；

　　2、揣摩词句含义，品味本课的语言美；

　　3、培养尊老爱幼的思想感情，提高学生的人文素养。

　　三、说教学重点和难点

　　教学重点有两个：一是揣摩本文的精美词句，品味语言的美。

　　二是培养尊老爱幼的思想感情，提高学生的人文素养。

　　教学难点是：如何理解本文具有象征意义的最后一句话。

　　依据：最后一段话较为抽象，七年级的`学生还不具备深刻理解的基础，需要教师加以点拨。

　　四、说教法学法

　　本文通过生活小事和细节体现亲情美，学*本文正是调动学生的生活体验以感悟亲情的一次极好的机缘。所以我确定课堂结构为以情感为线索，贯穿对文本的品味，使学生能真正接受一次心灵的洗礼，从而形成正确的家庭道德伦理准则。

　　七年级的学生已初步具有自主、合作、探究学*的能力。为了突出重点，突破难点，在与教学目标密切联系的条件下，我采用以下的教法和学法。

　　首先是教法：

　　1、美读引路，涵泳亲情。这篇散文，虽语言*易朴实，但内涵丰富，耐人寻味。如小家伙突然叫起来：“前面也是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子。”因而，要让学生品出其中的语言美、人情美，需要采用丰富多样的朗读形式，如听录音、学生跟读、学生自由读、教师范读、学生齐读等。

　　2、以写促读，深化感情。《散步》之美就在于以小见大，反映尊老爱幼的社会美德。学*这篇课文，不仅要让学生学到知识，更要让学生接受灵魂的洗礼，懂得家庭成员之间要互相谦让，互相体贴，互敬互爱，这样才能使家庭稳定幸福。在触动学生内心情感，激发其写作欲望的前提下，要求他们为亲人写一张贺卡。

　　3、媒体辅助，增色课堂。运用多媒体，帮助学生理清思路，增强直观性，适时给予学生朗读、品味方法的指导，体现人文性。

　　其次是学法，主要有两种方法：

　　1、一是圈点勾画法。让学生勤动笔墨，养成良好*惯。

　　2、二是朗读感悟法。让学生抓住关键语句反复朗读，从中体会思想感情。

　　四、说教学程序

　　主要分为五个步骤：

　　1、营造氛围，谈论亲情。播放歌曲《我爱我家》，通过优美的旋律和诗化的歌词，唤起学生的生活体验，引发学生对“家”进行认真审视，从而架起文本与生活有效沟通的桥梁。然后请学生自由发言，畅谈对“家”的理解。

　　2、初读课文，认识亲情。

　　听课文录音，让学生跟读，整体感知文本，用简练的语言讲述散步过程，理清作者的行文思路，并设计一些较简单的问题，让学生快速抢答。

　　这样既可以培养学生的听读能力、感知能力以及综合概括的能力，又可让学生轻松走进文本，与文本进行浅层的直接的情感交流，真正体现新课标“以人为本，全面发展”的教学理念，同时又能为下一步合作探究搭建*台。

　　3、品读课文，享受亲情。

　　让学生有感情地自由朗读课文，画出自己认为最美的最能表现亲情的最有深意的句子，并加以品析，说说它美在哪里。然后相互交流心得，在合作与品味中挖掘尊老的内涵，以突出教学重点。最后指名朗读文章最后一段，教师点拨，让学生理解主旨，突破难点，并体会以小见大的写作方法。

　　在教学过程中，让学生找自己喜欢的语言品析，玩味，充分体现了学生的主体地位，让学生感受到学*过程的愉悦。在探究过程中，尊重学生的个性，诱发学生的悟性，给学生充分自主的空间，让他们去圈点勾画，去品味语言的精妙，感受亲情的温馨，探究生命的真谛，从而全面提高学生的语文素养和人文素养。

　　4、拓展延伸，拥抱亲情。家因为有了深深的爱而温馨，家庭生活因为有了浓浓的亲情而美好。看到莫怀戚一家人温馨和谐，互敬互爱，想必同学们心中感情的弦也被拨动了，有千言万语想对亲人倾诉。请同学们以“亲情”为主题，写一段50字左右的温馨短语在贺卡上送给亲人。

　　语文是实践性很强的课程，因此要求语文教学要联系生活。设计学生抒写对亲人的祝福，就是激活学生的生活体验，让他们在亲情的体验中加深对文本的解读，形成他们对社会、人生的双向理解，获得对生命意义和生命本质的认识。

　　5、总结全文，表达祝福。亲爱的同学们：家，是一个幸福的摇篮，需要我们用心灵来呵护。家，更是一副沉沉的担子，需要我们每个人用责任来担当。只有这样，我们才能撑起一片爱的天空，营造一个幸福的家园。下面是老师在资料中看到的由本课生发的一副对联。

　　上联：全家四口早春散步互谦让

　　下联：祖孙三代风雨人生相依偎

　　横批：相亲相爱

　　把这副对联送给大家，让我们所有的家都永远充满爱，永远洋溢着浓浓的亲情。

雨后散步现代诗歌

雨后散步现代诗歌

　　在日常学*、工作和生活中，大家一定没少看到经典的诗歌吧，诗歌是用高度凝练的语言，生动形象地表达作者丰富情感，集中反映社会生活并具有一定节奏和韵律的文学体裁。还在苦苦寻找优秀经典的诗歌吗？下面是小编收集整理的雨后散步现代诗歌，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　雨后散步

　　1

　　雨滴悬挂在电线上，它的飞翔

　　是可怕的坠落。有一丝风

　　掀动树叶，也卷起了白色的窗帘

　　远空，乌云滚滚，蔓延而无形

　　*处，草色凝碧，雨水中

　　闪着柔软的光。

　　你沉默，像春水里的一块冰

　　欣欣向荣，是藏在你心中的

　　潜台词吗？

　　2

　　雨后散步，沿着长长的河堤

　　只有两个人该多好

　　让时间秘密地打盹，再睡来

　　几个这样的秋日，让一切静止

　　瞬间镶入记忆：

　　溜狗的女人，垂钓者

　　寂寞的孩子

　　他们是否会因你的剪辑

　　而变得光鲜生动？

　　3

　　日子，重复着日子

　　旋转，像指针

　　累了，才发现另一个人的青春

　　我们开始，很慢，后来就很快了

　　像过往的云朵，有了加速度

　　转过身，让我好好看一看

　　这美丽的衰老，头发里的雪

　　这空心的白日和变质的梦——

　　真的不去管它们了吗？

　　4

　　走吧，记忆，辛酸，时间的魔术

　　走吧，亲爱的，走过橡胶坝向东

　　可记得那高过一人的荒草

　　曾被谁的裙子压弯？

　　哦，这草坪，如今有着人工的优越

　　割草机嗡嗡，再也听不到水鸟

　　迷乱的欢叫

　　冰凉热在冰凉里，冰凉是你的泪

　　落在我手上……

　　5

　　路灯明了，月亮升不起来

　　它天鹅绒的光，只在你额头上一闪

　　从此岸到彼岸，我都看到了

　　那是神的爱怜，或许我应该感恩

　　肉体的浮桥上，还有谁

　　比你站得离我更*？

　　言辞呀，止于舌尖

一个人饭后散步唯美句子

1、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者很多人喜欢饭后就散步，其实这是不对的，因为马上散步易出现*性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥，因此饭后最好*闭目养神10—30分钟再散步。

而对于高血压患者，散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能，而且走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地。

2、冠心病、心绞痛患者对于冠心病和心绞痛的患者来说，如果进食后立刻进行散步，而且散步时间长，就有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。

因此最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

3、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡患者对于有慢性活动性胃炎和消化性溃疡的患者来说，饭后是禁忌立即散步的，因为饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物会对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

4、贫血、低血压患者一般在吃饭后，胃就会开始工作，大量血液会集中在胃部，提供消化的机能。

而如果这时候散步，很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。

因此，建议这一类人可以选择早起散步。

那么，饭后散步到底适合哪些人呢

其实，“饭后百步走”相对来说还是适合大部分人的，但是最适合的是那些*时活动较少，特别是长时间伏案工作的人，也适合形体较胖或胃酸过多的人。

这些人如果饭后散步20分钟，是有利于身体健康的。

并且“饭后”是在进食完20～30分钟以后，而并非指饭后立即散步。

而且，真正的“百步走”应该是“摆步走”，不是急行军、锻炼式的散步，而是摆动手臂，悠闲地慢慢溜达。

研究证明，散步时摆动双臂有助于血液循环和增强心脏力量，这也是乐队指挥多长寿的原因之一。

尤其是有呼吸系统疾病的人，散步时两臂有节奏地前后摆动，有利于恢复。

饭后散步是一种健康的养生模式，但是对于有以上四类疾病的患者，不建议饭后立即散步，大家都看懂了吗

爱情,一个漂亮而荒诞的词9311

散步能消耗*大量热量，可是有些人饭后不想去散步那就不要一吃完饭就坐下，你可以站几分钏也可以那样来回走动。

也可以来回搓自己的肚子，可以增加消化。

但要记得，吃完饭走太匆忙会胃痛的，更不会消化了。

饭后需要隔半个小时左右再散步是最好的。

切忌不要再饭后立即散步，以为那样是助消化，帮助身体的做法，反而这样做，还可能会影响身体健康，伤害身体。

饭后最好休息一下，*30分钟再活动；散步以速度适中，不觉得疲劳为宜，比如先慢慢溜达一会儿，然后再加快节奏，否则脏器会承受不了运动的压力；每次20—30分钟，运动量不要过大。

需要提醒的是，饭后的散步不宜安排在午饭后，因为中午日光强烈，温度高，最好是晚饭后散步。

饭后立即散步影响消化功能。

因为饭后消化道需要大量血液帮助消化，如饭后立即散步，则血液分布在肢体活动部位，致使消化道供血量减少，影响食物的消化和吸收，久而久之，可引发慢性胃肠病，或者加重消化道溃疡。

此外，饭后胃部处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，甚至可能导致胃下垂。

还有，对患有冠心病、心肌梗死的人来说，饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少，易出现轻微的缺血，可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木，有昏昏欲睡的感觉，此时散步易出意外。

莫怀戚《散步》赏析

莫怀戚《散步》赏析

　　大家对莫怀戚的《散步》应该非常熟悉吧，下面是小编为大家整理的莫怀戚《散步》赏析，欢迎阅读。

　　经常在中央电视台可以看到这样一则公益广告：年轻的妈妈一边给婆婆洗脚一边讲故事，不经意间被儿子看到了，于是儿子也要给自己的妈妈洗脚并且讲故事。每每看到这个画面，我的脑海中总会闪现出“和谐”“赏心悦目”这样的词语。其实，莫怀戚的《散步》也为我们创设出了这样的一幅画面。《散步》是一篇玲珑剔透、秀美隽永、蕴涵丰富的精美散文，它像一首动人心弦的诗，一支感人肺腑的歌。读这篇文章的历程，是人的心灵随着作者优美的文字在亲情、人性、生命这三点构成的轨迹上的一次愉悦而高尚的美的旅行。

　　一、美在“以小见大，意蕴丰富”

　　文章在选材上颇有特色。作者深深懂得“一滴水可以辉映太阳的光辉”的道理。作者运用“以小见大”的写作手法，只是选取一个三代同堂的家庭一次散步的小事来写，所表现的意蕴却发人深思：

　　一个“慈母”，一个“孝子”，一个真诚的理解，一个绝对的信任，这种良性的因果循环正反映了古朴的尊老爱幼的家庭伦理道德之美。

　　一个家庭，上有老，下有小，两头无法兼顾时，应该顾老的一头。实行这个原则，家庭就和美了。

　　奶奶疼孙孙，总是谦让，孙儿见爸爸为人孝敬，爸爸年老了，就会像当年爸爸孝奶奶一样孝敬父母，好的社会风气就会代代相传。

　　疼爱孩子是动物的`天性；孝敬老人，才真正体现了人性之美。

　　文中“我”和妻子就代表着中年人，上有老，下有小，既要赡养老人，又要抚养孩子，肩负着承前启后的责任，体现了“我”对生活的一种责任感、使命感。

　　“我”背母亲，妻背儿子，从表面上看，“我”害怕他们摔着，其实也就是对老的尊敬，对小的爱护。作者在字里行间流露出一种对生活的热爱，对生命的珍爱，生命就像一只永不熄灭的火炬一代一代往下传递。

　　二、美在“景物传神，蕴含诗意”

　　文中的景物描写着墨不多，却在轻描淡写中充满了浓郁的诗情画意和深刻的哲理，为常见的散步提供了一个美妙的背景。

　　第一处对南方初春田野的描写，透露出春的气息，显示了不可遏制的生机，它是对生命的高歌，对生命的礼赞。

　　第二处描写母亲所望到的小路远处景物，字里行间流露的是一种对生活的酷爱，对生命的珍惜。

　　三、美在“语言朴实，耐人寻味”

　　纵观全文，无生僻华丽的词语，更无令人费解的句子，除结尾有几分含蓄外，其余则明白如话。通俗而不庸俗，明了而不直露。有的充满生活情趣：或表现小孩的天真、聪明，或表现家庭的幸福、温馨；有的含义丰富：或表现人物性格，或表现人物心情，或点示写作意义；有的意在言外，以景暗示，于*实中见灵气，在浅显中见哲理。

《散步》的阅读答案

《散步》的阅读答案

　　在日常学*和工作生活中，我们总免不了要接触或使用阅读答案，阅读答案所涉及的内容可能只是某一知识体系中的一个或几个知识点，或某一知识点中的一部分内容，在我们的学*中有着重要的作用。你知道什么样的阅读答案才是可以有效帮助到我们的吗？下面是小编收集整理的《散步》的阅读答案，欢迎阅读与收藏。

　　我们在田野散步：我，我的母亲，我的妻子和儿子。

　　母亲本不愿出来的。她老了，身体不好，走远一点就觉得很累。我说，正因为如此，才应该多走走。母亲信服地点点头，便去拿外套。她现在很听我的话，就像我小时候很听她的话一样。

　　天气很好。今年的春天来得太迟，太迟了，有一些老人挺不住。但是春天总算来了。我的母亲又熬过了一个严冬。

　　这南方初春的田野，大块小块的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡;树上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起着水泡。这一切都使人想着一样东西------生命。

　　我和母亲走在前面，我的妻子和儿子走在后面。小家伙突然叫起来：前面也是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子。我们都笑了。

　　后来发生了分歧：母亲要走大路，大路*顺;我的儿子要走小路，小路有意思。不过，一切都取决于我。我的母亲老了，她早已*惯听从她强壮的儿子;我的儿子还小，他还*惯听从他高大的父亲;妻子呢，在外面，她总是听我的。一霎时，我感到了责任的重大。我想一个两全的办法，找不出;我想拆散一家人，分成两路，各得其所，终不愿意。我决定委屈儿子，因为我伴同他的时日还长。我说：走大路。

　　但是母亲摸摸孙儿的小脑瓜，变了主意：还是走小路吧。她的眼随小路望去：那里有金色的菜花，两行整齐的桑树，尽头一口水波粼粼的鱼塘。我走不过去的`地方，你就背着我。母亲对我说。

　　这样，我们在阳光下，向着那菜花、桑树和鱼塘走去。到了一处，我蹲下来，背起了母亲，妻子也蹲下来，背起了儿子。我的母亲虽然高大，然而很瘦，自然不算重;儿子虽然很胖，毕竟幼小，自然也轻。但我和妻子都是慢慢地，稳稳地，走得很仔细，好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界。

　　散步阅读题目：

　　1.母亲想走大路是因为________________________________________。

　　儿子想走小路是因为__________________________________________。

　　2.面对母亲与儿子的分歧，作者__________________________________。这是因为____________________________________________________________。

　　3.这一切都使人想着一件东西生命。请简单谈谈作者对生命的理解。

　　_______________________________________________________________________。

　　4.文中哪些地方特别打动你?用_______画出来，并说说为什么。

　　________________________________________________________________________。

　　散步阅读答案：

　　1、母亲想走大路是因为大陆*顺，好走，母亲腿脚已不方便;儿子想走小路是因为小路有意思，有趣，孩子自然是喜欢。

　　2、面对母亲与儿子分歧,作者决定委屈儿子，走大路。这是因为作者对母亲的尊敬和孝顺的心非常深刻。

　　3、生命是如此的脆弱而又如此的坚强

　　4、这南方初春的田野，大块小块的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡;树上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起着水泡。这一切都使人想着一样东西------生命。

　　这段最打动我，因为用浓淡的田野来预示生命的珍贵，看着满树的嫩芽，我倍加珍惜现在的生活。

九曲桥上散步下一句歇后语

　　九曲桥九曲十八弯，且每个弯曲的角度大小不一，有大于90度直角的，也有小于90度直角的。那么九曲桥上散步下一句歇后语你知道吗?以下是小编为你整理的九曲桥上散步下一句歇后语，欢迎大家阅读。

　　九曲桥上散步 ———— 走弯路;拐弯抹角

　　白娘子突断桥 ———— 想起旧情来

　　白素贞哭断桥 ———— 想起旧情

　　半夜过独木桥 ———— 步步小心

　　扁担*桥眼里 ———— 担不起

　　踩着高跷过独木桥 ———— 艺高胆大

　　踩着银桥上金桥 ———— 越走越亮堂

　　船到桥头 ———— 不顺也得顺

　　刺木架桥 ———— 没人敢过

　　灯草搓绳，烂板搭桥 ———— 枉费心机

　　灯草搭浮桥 ———— 走不得

　　掂着猪下水(可食的猪内脏)过独木桥 ———— 提心吊胆

　　顶大风过独木桥 ———— 担风险

　　独木桥 ———— 难过

　　独木桥上踩车 ———— 别拐弯

　　独木桥上钉木板 ———— 故意让人过不去

　　独木桥上扛木头 ———— 难回头

　　独木桥上跑马 ———— 冒险;危险

　　独木桥上散步 ———— 走险

　　独木桥上睡觉 ———— 翻不了身

　　独木桥上遇仇人 ———— 冤家路窄;分外眼红

　　端着鸡蛋过独木桥 ———— 提心吊胆

　　短板子搭桥 ———— 不顶用;不顶事

　　短木搭桥 ———— 难到岸

　　扶着桥栏杆过河 ———— 生怕掉进水里(比喻胆小怕事。)

　　扶着醉汉过破桥 ———— 上晃下摇

　　刚下桥的新媳妇 ———— 不好看也爱看

　　过河拆桥 ———— 忘恩负义

　　过了银桥过金桥 ———— 越走越亮堂;越走越明

　　*视眼过独木桥 ———— 小心在意;只顾眼前;迈不开步子

　　九曲桥上扛竹竿 ———— 难转弯;转不过弯来

　　九曲桥上散步 ———— 走弯路;拐弯抹角

　　九曲桥上拖毛竹 ———— 拐弯抹角;难过

　　枯木搭桥 ———— 存心害人

　　筷子搭桥 ———— 难过;路子窄

　　烂板子搭桥 ———— 难过;不顶事

　　烂汽车过朽桥 ———— 乘人之危

　　烂柱子搭桥 ———— 不牢靠

　　烂板桥上的龙王 ———— 不是好东西

　　老太太走独木桥 ———— 难过

　　卢沟桥的石狮子 ———— 数不清

　　麻秆搭桥 ———— 难过;担当不起

　　芦沟桥上石狮子 ———— 数不清

　　骆驼过独木桥 ———— 步步有险;一步三分险

　　没桥顺河走 ———— 绕来绕去

　　你走你的阳关道，我走我的独木桥 ———— 互不相干;各不相干

　　骑马过独木桥 ———— 难回头;回头难

　　骑马上独木桥 ———— 回不得头

　　骑自行车过独木桥 ———— 小心翼翼

　　桥孔里伸扁担 ———— 担当不起(比喻负不起责任或不敢当。)