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雨后散步现代诗歌
在日常学*、工作和生活中,大家一定没少看到经典的诗歌吧,诗歌是用高度凝练的语言,生动形象地表达作者丰富情感,集中反映社会生活并具有一定节奏和韵律的文学体裁。还在苦苦寻找优秀经典的诗歌吗?下面是小编收集整理的雨后散步现代诗歌,仅供参考,欢迎大家阅读。
雨后散步
1
雨滴悬挂在电线上,它的飞翔
是可怕的坠落。有一丝风
掀动树叶,也卷起了白色的窗帘
远空,乌云滚滚,蔓延而无形
*处,草色凝碧,雨水中
闪着柔软的光。
你沉默,像春水里的一块冰
欣欣向荣,是藏在你心中的
潜台词吗?
2
雨后散步,沿着长长的河堤
只有两个人该多好
让时间秘密地打盹,再睡来
几个这样的秋日,让一切静止
瞬间镶入记忆:
溜狗的女人,垂钓者
寂寞的孩子
他们是否会因你的剪辑
而变得光鲜生动?
3
日子,重复着日子
旋转,像指针
累了,才发现另一个人的青春
我们开始,很慢,后来就很快了
像过往的云朵,有了加速度
转过身,让我好好看一看
这美丽的衰老,头发里的雪
这空心的白日和变质的梦——
真的不去管它们了吗?
4
走吧,记忆,辛酸,时间的魔术
走吧,亲爱的,走过橡胶坝向东
可记得那高过一人的荒草
曾被谁的裙子压弯?
哦,这草坪,如今有着人工的优越
割草机嗡嗡,再也听不到水鸟
迷乱的欢叫
冰凉热在冰凉里,冰凉是你的泪
落在我手上……
5
路灯明了,月亮升不起来
它天鹅绒的光,只在你额头上一闪
从此岸到彼岸,我都看到了
那是神的爱怜,或许我应该感恩
肉体的浮桥上,还有谁
比你站得离我更*?
言辞呀,止于舌尖
散步课后阅读题
阅读是运用语言文字来获取信息,认识世界,发展思维,并获得审美体验的活动。以下是小编收集整理的散步课后阅读题,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
龙应台《散步》阅读答案
散步
龙应台①
①回屏东看母亲之前,家萱过边境来访。细致的她照例带了礼物。一个盒子上写着“极品燕窝”,我打开看一下,黑溜溜的一片,看不懂。只认得盛在瓷碗里头加了冰糖的白糊糊又香又甜的燕窝。不过,家萱当然是送给母亲吃的,我不需操心。
②她又拿出一个圆筒,像是藏画的。一卷纸拿出来,然后一张一张摊开,她说:“我印得多了,想想也许你妈可以用。”
③海报大小的白纸,印着体积很大、油墨很浓的毛笔字,每一张都是两三行,内容大同小异:
最亲爱的妈妈:[来源:学.科.网]
我们都是您含辛茹苦培养大的。
我们感念您。
我们承诺:您所有的需要,都由我们承担。
请您放心。相信我们对您的深爱。
您的孩子:家萱 家齐 家仁
④我看着家萱,忍不住笑。上一回,我们在交换“妈妈笔记”时,她说到八十岁的母亲在安养院里如何如何地焦虑自己没钱,怀疑自己被儿女遗弃,而且一转身就忘记儿女刚刚来探视过而老是抱怨孩子们不记得她。我拿出自己“制造”的各种银行证明、抚养保证书,每一个证明都有拳头大的字,红糊糊、官气赫赫的印章,每一张都有一时的“安心”作用。没想到家萱进步神速,已经有了独家的海报!
⑤“是啊,”她笑着说,“我用海报把她房间的墙壁贴得满满的。她在房间里走来走去,可以一张一张读,每一张我们姐弟都给签了名。”“有效吗?”我问。她点头,“还真有效,她读了就安心。”“你拿回屏东,贴在你妈房里吧。”
⑥她的笑容,怎么看都是苦的。我也发现,她的白发不知何时也多了。
⑦我把这些海报一张一张拾起,一张一张叠好,卷起,然后小心地塞回圆筒。摇摇头,“妈妈又过了那个阶段了。她已经忘了字了。我写的银行证明,现在她也看不懂了。”龙应台《散步》阅读答案
⑧回到屏东,春节的爆竹在冷过头的冬天,有一下没一下的,凉凉的,仿佛浸在水缸里的酸菜。陪母亲卧床,她却终夜不眠。窗帘拉上,灭了大灯,她的两眼晶亮,瞪着空蒙蒙的黑夜,好像瞪着一个黑色的可以触摸的实体。她伸出手,在空中捏取我看不见的东西。她呼唤我的小名,要我快起床去赶校车,不要迟到了,便当已经准备好。她说隔壁的张某某不是个东西,欠了钱怎么也不还。她问,怎么你爸爸还没回家,不是说理了发就马上回来吗?
⑨我到厨房拿热牛奶给她喝。她不喝。我抚摸她的手,拍她的肩膀,像哄一个婴儿,但是她安静了一会儿又开始躁动。我不断地把她冰冷的手臂放回被窝里,她又固执地将我推开。我把大灯打开,她的幻觉消失,灯一灭,她又回到四十年前既*又远、且真且假的彷徨迷乱世界。
⑩大年初三,二○○八年的深夜,若是从外宇宙看过来,这间房里的灯亮了又暗,暗了又亮,一整夜。清晨四时,我下了床,光脚踩在冰冷的地板上,说:“妈,既然这样,我们干脆出去散步吧。”帮她穿上最暖的衣服,围上围巾,然后牵着她的手,出了门。
⑾冬夜的街,很黑,犬吠声自远处幽幽传来,听起来像低声呜咽,在解释一个说不清的痛处。
⑿路底有一家灯火通明的永和豆浆店,我对她说:“走吧,我带你去吃你家乡浙江淳安的豆浆。”她从梦魇中醒来,乖顺地点头,任我牵着她的手,慢慢走。空荡荡的`街,只有我,和那生了我的女人。
(选自龙应台《目送》,有删改)
【注】图龙应台:合湾著名女作家。文中家萱是她的好友。
13、“我”和家萱对因年迈而失智的母亲的照顾,有什么相似的做法?阅读②~⑦节,概括回答。(3分)
14、比较下列两个句子,联系上下文,说说甲句在表达上的好处。(3分)
甲 我把这些海报一张一张拾起,一张一张叠好,卷起,然后小心地塞回圆筒。
乙 我把这些海报一张张拾起,一张张叠好,卷起,然后塞回圆筒。
15、第⑾节作者描写“冬夜的街”和“犬吠声”有什么用意?(3分)
16、文章接*结束才写到散步的内容,却以“散步”为题,你是怎么理解的?(3分)
17、参考下面材料,探究本文所蕴含的思想感情。(3分)
材料一 抒情的文章人们有个误解,以为把感觉抒发出来就是了,而忽视了对深刻的要求。深刻,可以是思想,可以是感情。(龙应台)
材料二 有人问我:你那个《散步》,是写尊老呢,还是爱幼?或者既尊老又爱幼?我认真回答:看起来当然是既尊老又爱幼,其实我骨子里是想写生命。(莫怀戚)
参考答案;
13、(3分)“我”和家萱都制作了让自己母亲“安心”的各种证明。
14、(3分)甲句“一张一张.小心地”这些词,使描写更细腻,更能表达“我”的理解、无奈等复杂心理。(大意写出即可) =15、(3分)烘托散步特殊的环境气氛以及衬托“我”当时难以言喻的痛处。(大意写出即可)
16、(3分)“散步”这一细节是文章主题的集中体现,前面大量的篇幅都是为这一细节作铺垫,以“散步”为题,
文章构思显得更巧妙。 (大意写出即可)
17、(3分)示例:本文看似浅显,却蕴含深意,不仅表达了人们感同身受的对至亲的爱,也有作者对母亲的生命逐渐走向衰老引发的思考。龙应台《散步》阅读答案
我的妈妈并没有因为我而打乱自己的生活,她还是和往常一样,饭后准时出去散散步。照顾我月子的同时,还是一如既往的照顾着爸爸和弟弟。能做到这一点真的非常难得,她没有因为我而牺牲自己的生活。而这也让我意识到,照顾宝宝的同时也需要照顾自己,让自己快乐起来~比如做个买买买的胖子。今天就让九库说说小编带大家一起来欣赏一下饭后散步的心情短语吧,希望你们能够喜欢!
饭后散步的心情短语
一、饭后散步消食老铁问我为啥喜欢张继科,我说你看他那岩石般的大腿,劲肯定大。彭于晏也不错啦~怎么还没梦到彭于晏啊~阿一西。
二、饭后散步在空荡荡的广场,阵阵清凉的微风,吹散了地面上的一片落叶,大家在婆娑树影的树荫下,摇曳着扇子在乘凉,消退的暑气渐渐地感到寒冷下去,喧闹的街角堆满了约会的人们,聚拢在热闹沸腾的商业区,游荡在街道上的一家大小嘻哈地乐融融,共度欢乐的时光最使人醉倒,灯光下交错着我们的开心派对……
三、同一个园区,饭后散步相遇也需要缘分!
四、饭后散步,拍照的人技术不咋的呀。
五、*期几乎天天和老张饭后散步,命运最好的安排就是不管什么事遇到了总有个人从不曾放弃你,不是最适合的人不是最好的人,但他真的做到承诺的牵汝手共白头。散步时有时是激烈的争吵有时是安静的聊天。虽然现实中的坎今年多,特多。但有人共担也就好过了。
六、一点也不想被人生失落的情绪欺骗。每当自己刚开始郁郁质疑人生,一个小时后的现在心情好得在路上想要边走边跳。下过雨的小路面积了点水反着光,空气清新让我想起那些曾经陪我饭后散步的人,清口的青提可以一路走再随手吃一颗,伴着水果店老爷爷的笛子声渐远。
七、就是单纯想和你过普通的日子,柴米油盐酱醋茶的日子,一起起床刷牙吃饭买菜饭后散步睡觉旅游散步,还想和你拍很多很多照片。
八、虽然胃不好,但胃口很好,以月为周期,不定时难受,我也是无能为力了(我的训练)…有什么办法呢,医生都说,你只适合饭后散步而已。。。
九、饭后散步,看见一辆汽车对面开过来,砰的一声,爆炸一样撞上路边的电线杆。隔着耳机都吓得我几乎跳起来;直线距离不到10米。汽车马上开始冒烟,我呆了几秒不知道怎么办。车门打开,一个年轻女人痛哭失声。一个年轻男人跑过来,说是他老婆。前座两个气囊都开了,女人看来没受伤。
十、饭后散步也是对自己的一种补偿吧。
十一、饭后散步、调养身体!
十二、早上坐地铁,终于有一种久违的熟悉,好像多年前在中日对面的肯德基二楼日日晨读的感觉。生活开始进入有序的轨道,早上一起出门,他送我到地铁站,在地铁上读书35分钟,到公司吃早餐。晚上一起做饭,饭后出门散步,探查周围特色小店。离人群渐远,离内心渐*,有了更多感知自我的时间。
十三、还是有雾霾,但是难得见到了阳光,阳光晒在地上,让我突然想念天津的那个小屋,某个周末,阳光充足,屋子收拾的很干净,在等即将到来的朋友,也或许是在等饭后带着相机散步,或者,匆忙的去和同事逛街,总而言之,会怀念!
十四、饭后散步这种事情完全就是再吃一顿的前奏。
十五、回来陪母上吃饭饭后散散步聊聊天好像整个人都明亮了不少呢那些想不通的事情也得到了答案重点是母上的厨艺怎么可以进步这么大我是有多久没吃母上做的饭了!!!
十六、饭后散步,一路上受了好多艺术小熏陶,比如那曲“爱我就要去鄂尔多斯”,比如一首辽阔高远但听不清歌词的草原风格女声独唱,比如念叨着什么“烈火”什么“雪花”的喊麦。心中套马的汉子都跟着扭起了大秧歌。
十七、饭后四人边散步边聊天,然后wuli星星带我们来潇洒。
十八、饭后散步。番禺路,幸福里。路过熊猫精酿,买了一瓶智利产的长相思回家。。。其实,是去逛一下造作的,奇怪有不少人推崇,只不过是个宜家升级版呀。
十九、今天加入他们的饭后散步行列后,步数就直线上升了,饭后散步一小时,绕天河公园一大圈。
二十、凤凰花开的江畔,从栈道到浮桥,和爸爸走了好长一段。以前再日常不过的饭后散步如今变得奢侈起来。蝉鸣柳拂,清风送来桂花和夜来香的幽芳。谈了好多,迷惘、奋斗和自我探索,一些存了好久的话也终于敞开跟爸爸说。这样的夜没有什么不能治愈。我想倘若陌生人在此一起走过,也会相爱吧。
二十一、昨晚去九龍城街市熟食中心吃了個滿足的泰菜,去途的一切不快便一掃而光。一邊吃一邊喝象啤,好吃,滿足。飯後散步去搭巴士回家,十分鐘左右便到,原來這麼*的啊。
二十二、早上醒来我叠被子你准备两个人的衣物,你扫地我拖地,你做饭我洗碗,然后各自忙自己的工作,下班一起买菜回家,饭后牵手散步,周末看看电影找找好吃的东西,时间差不多了就生个baby。很简单,但这就是我想要的生活。简单的事情却总是做不好!生活本身就是矛盾的存在!
二十三、像上次和欧巴饭后散步走到一个广场然后广播突然想起几分钟后有喷泉表演一样每天都有特别美好的事情发生。
二十四、昨晚和*几个老师一起吃鱼,他们有几位没有吃过藏鱼,想尝尝。我在林芝新区找了一家豆花鱼,提前订的,现场看着饭店老板称重杀的。*间,大家有说有笑,来自不同地方,却聊得来。饭后,咱们一起散步回宿舍,我说:生活在于未知,所以很奇妙,就像咱们都不知道在十一会相遇…而且还很投缘。
二十五、《改变一生的健康*惯》千金难买好身体,饭后散步不是适用于每个人,抑郁可诱发癌症,笑一笑十年少……。你知道吗?你相信吗?值得一阅,值得分享。
二十六、昨天饭后散步,走着走着因为某某某事情我抱怨说某人一点都不贴心,然后某人就把我的手放到他左胸前,问我,现在呢,贴心了没有。
二十七、把一个人的生活过得很好开心下班按时吃饭饭后散步一杯清茶随机播放民谣歌单书写两份病历都很美好。
二十八、昨天两周年纪念日,简单吃顿饭,饭后散步化食的时候碰见一只可爱小鬼,偷*照=_=
二十九、饭后散步在宁静的街头,吹着轻拂的海风,舒服一秒是一秒。
三十、饭后散步消化,散了好像也有一个小时了……哎,觉得自己好重啊。
三十一、饭后散步。路遇喜欢的果汁…散漫悠闲的老人家们在打牌,咿咿呀呀永远唱不完的戏…以及,偶尔放空自己然而今天却没有阳光。
三十二、难得不下雨,饭后带胖妞去散步,把她累坏了,然而我也累坏,走两步就可怜兮兮看着我要抱,大胖妞要减肥了,一圈走下来,手都要不是我的了。
三十三、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人,饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复;贫血、低血压的人可选择早起散步。
三十四、早上醒来你叠被子我准备两个人的衣物,我扫地你拖地,我做饭你洗碗,然后各自忙自己的工作,下班一起买菜回家,饭后牵手散步,周末看看电影找找好吃的东西,时间差不多了就生个baby。很简单,但这就是我想要的生活。
三十五、饭后小区散步,连个遛狗和遛孩子的都木有,好无聊,ps:走路已经看不到鞋了。
My father takes me for a walk after dinner every day.每天饭后我爸爸都要带我去散步
饭后需要隔半个小时左右再散步是最好的。
切忌不要再饭后立即散步,以为那样是助消化,帮助身体的做法,反而这样做,还可能会影响身体健康,伤害身体。
饭后最好休息一下,*30分钟再活动;散步以速度适中,不觉得疲劳为宜,比如先慢慢溜达一会儿,然后再加快节奏,否则脏器会承受不了运动的压力;每次20—30分钟,运动量不要过大。
需要提醒的是,饭后的散步不宜安排在午饭后,因为中午日光强烈,温度高,最好是晚饭后散步。
饭后立即散步影响消化功能。
因为饭后消化道需要大量血液帮助消化,如饭后立即散步,则血液分布在肢体活动部位,致使消化道供血量减少,影响食物的消化和吸收,久而久之,可引发慢性胃肠病,或者加重消化道溃疡。
此外,饭后胃部处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,甚至可能导致胃下垂。
还有,对患有冠心病、心肌梗死的人来说,饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少,易出现轻微的缺血,可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木,有昏昏欲睡的感觉,此时散步易出意外。
你吃了吗
有关散步的句子解答可以写句子:寻觅星浪漫。
清迈风随走。
各诉悦,独望*世 心空度。
1、流浪狗 今晚夜色的宁静 走着,走着,雨就下起来了 雨幕轻轻笼罩 街道上,有一只流浪狗,在树丛里轻轻 轻轻来回走动。是不是找吃的呢 *了,更*了,我把手里的牛肉干扔给它 流浪狗,前爪卧地,远远的 在牛肉干附*,跳来又跳去 坚硬、冰凉,流浪狗倏忽即逝 也许是躲在远处看吧 我手里什么也没有了 但手心里的雨滴,却那么类似于 某一个秋天 刚来到这个城市,擦去过的泪滴 2、公园 雨蒙蒙的满都海公园,地上绿草松软 穿过青翠的树的间隙,打湿了衣裳 走过假山,走到凉亭 在二胡与京剧同时飞扬的地方 我站在远处,却与一帮老戏骨相对而坐 一首曲子,一段段京剧 再跨过一座桥,远处又是二人台了 是地方的二人台曲目,还是谈恋爱的两个人 盖住了风吹草动的声音 雨不知道什么时候停的,夜色什么时候变深的 我浑然不知 一圈圈,走不到尽头,找不到来路 再回到桥上吧,那不是断桥 没有别离的爱人 我朝着灯影走去,到处是热闹的场景 街舞,K歌、钓鱼、小吃摊…… 夜朦胧,我朦胧,就像是一只鸟, 在夜幕里,在有雨的日子,独自寻找自己安稳的巢
编辑点评:
组诗两首,一脉相承,在雨蒙蒙的路上散步,偶遇流浪狗的落迫,引发想起初来之时的困窘;诗人又游至满都海公园,听京剧入迷,感慨剧中故事,一路上的所见以及引发对家的渴望!诗意盎然,情感真挚,耐人品读!推荐欣赏!
1、春天是春风得意,花容清浅,痴坐在阳光下,听风就是雨静等雨中漫步。
2、父亲、女儿、一只乖巧的兔子,置身于生活中,种植、绘画、演奏、雨中漫步、认识世界、尊重传统,感受爱与自由,找时间聊聊天,享受季节等等。
3、妈蛋谁和我说雨中漫步浪漫的,一走出厂门口从头湿到脚,一阵风吹来身子一直抖个不停,冷得要死哪里浪漫。
4、一个静到让我想一直停下来的地方,此刻雨中漫步穿梭在云雾里,一切是那么美好。
5、中医院不需要排队,却要下午取报告。终于雨中漫步了!找个早点铺,找了很久。
6、*日风雨未歇,大喜鹊的窝不幸坠落,不知是天灾还是人祸,无家可归的大喜鹊在雨中漫步,而后躲到汽车底盘下避雨。
7、漫步碎踏,脚下呢喃着清风细雨般的朦胧,细碎的记忆幻化成指缝间拂过的烟缕,萦绕着被光阴侵蚀的只剩下躯壳的身体,久久不愿离散!
8、我其实发现雨中漫步还是挺有意思的,其实跟那个人无关,跟景色有关,充满艺术的遐想让我忘记了曾经拥有的痛苦。
9、既无伞可遮,也无处可躲,何不痛痛快快淋一场。——昨夜雨中漫步所感
10、沙坡尾。一场雨中漫步,一碗沙茶面,一杯热奶茶,一个可以观赏风景的二楼小雅座,一场即将开始的盖章之行。虽然冷,不空气好,心情好。
11、昨晚压马路。唉:结果是感冒了!我竟然历史思品的那张考试卷没写名字。最后整个雨中漫步
12、突然间有点无法理解那些诗里的雨中漫步,毕竟我的小红鞋变成了水红鞋。
13、无声紧拥抱着,是回忆……在人的一生中,“在雨中漫步:最大的财富!为了找往日。
14、喜欢一个人独自在雨中漫步,在细雨纷飞的雨中放下尘世间所有牵涉,抛开脑海里纷乱的思绪,任雨顺着发际轻轻的滑落到脸上直到脚尖。
15、我们很少信任比我们好的人!相反。和我们有着共同弱点的人吐露心迹、才会长久、最后整个雨中漫步:结果是感冒了!也会为别的身体而走!
16、烦恼一阵子、聚一阵子:一个人在雨中漫步、再苦再累,一个人翻杂志,青春一阵子……
17、今天随一行人去了巴黎西南一个小镇,天空下着小雨,穿过湿漉漉的小街,来到别致的教堂,古老的城堡。雨中漫步,依旧快乐,别有一番景致。
18、每逢下起小雨,我总喜欢漫步雨中,看街上来往的人群,心里感觉特别的安静,不急不忙,问空气的味道,走向自己的小窝。
19、傍晚,小雨,听着歌,雨中漫步,街上的行人很少,可以小声的哼出歌声。这不正是我想要的吗。
20、雨中漫步时,你是云底的阳光,期待你的出现,给我们送来温暖。夜里航行时,你是远方的灯塔,因为有你,我才不会失去方向。
21、有人问我为什么喜欢在雨中漫步,我回答说,因为这样我可以找回那个回不去的昨天。
22、既然上天给予了我风雨人生,我就会坚强的迎风起舞,雨中漫步,即便是风雨过后没有彩虹出现也不会失落,因为经过风雨的洗礼内心更会强大
23、雨中漫步半小时,觉得自己年轻了5岁,同时也觉得可以穿羽绒服了。
24、空气中迷茫着你留下的阵阵花香,雨静静的下看着你们顽皮的在雨中翩翩起舞,好像和你漫步在雨中在那阵阵花香中留下属于我们的爱的足迹。
25、下着雨便享受雨中漫步吧,我们玩的是心情!!你若安好便是晴天!
26、灰蒙蒙的天下起来蒙蒙细雨,给人一种无限遐想的可能,那个…有人和我一起雨中漫步吗?
27、一个人跳舞:一个人喝咖啡。一个人听音乐!每一趟旅程都会因为不一样的风景而美丽;一个人在雨中漫步。一个人发呆:一个人逛大街!
28、雨中漫步在破败的村落。残垣断壁向世人倾诉着自己的故事。故事里的人都已深埋在黄土里了百年后它们也会继续向世人诉说我们的故事。
29、沉默的雨,无声胜有声;逗人的雨,真叫人喜悦。可以不必穿雨衣,在户外踯躅漫步,雨似蜜似酒,滋润着心灵。
30、我最喜欢在细雨中散步。雨丝细细地飘拂在脸上,给人一种淡淡的凉意,雨丝轻轻地沾在衣服上,密密的,柔柔的,使人觉得心底也涌起了一缕温情。
31、喜欢在雨中漫步,蒙蒙细雨,沙沙地下,像根根透明的银针,从天上掉下来,装点千山万壑,又似璀璨的珍珠,纷纷而落,镶嵌着绿野大地。
32、如果两个人彼此倾心相爱:是送花;也感觉不到浪漫……做什么事都可以是浪漫的:自由与舒适;否则:是雨中漫步。
1、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者很多人喜欢饭后就散步,其实这是不对的,因为马上散步易出现**性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥,因此饭后最好*闭目养神10—30分钟再散步。
而对于高血压患者,散步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能,而且走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地。
2、冠心病、心绞痛患者对于冠心病和心绞痛的患者来说,如果进食后立刻进行散步,而且散步时间长,就有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。
因此最好餐后1小时再散步,每次半小时,注意步速不要过快。
3、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡患者对于有慢性活动性胃炎和消化性溃疡的患者来说,饭后是禁忌立即散步的,因为饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物会对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。
4、贫血、低血压患者一般在吃饭后,胃就会开始工作,大量血液会集中在胃部,提供消化的机能。
而如果这时候散步,很容易造成脑部相对缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥。
因此,建议这一类人可以选择早起散步。
那么,饭后散步到底适合哪些人呢
其实,“饭后百步走”相对来说还是适合大部分人的,但是最适合的是那些*时活动较少,特别是长时间伏案工作的人,也适合形体较胖或胃酸过多的人。
这些人如果饭后散步20分钟,是有利于身体健康的。
并且“饭后”是在进食完20~30分钟以后,而并非指饭后立即散步。
而且,真正的“百步走”应该是“摆步走”,不是急行军、锻炼式的散步,而是摆动手臂,悠闲地慢慢溜达。
研究证明,散步时摆动双臂有助于血液循环和增强心脏力量,这也是乐队指挥多长寿的原因之一。
尤其是有呼吸系统疾病的人,散步时两臂有节奏地前后摆动,有利于恢复。
饭后散步是一种健康的养生模式,但是对于有以上四类疾病的患者,不建议饭后立即散步,大家都看懂了吗
爱情,一个漂亮而荒诞的词9311
散步能消耗人体大量热量,可是有些人饭后不想去散步那就不要一吃完饭就坐下,你可以站几分钏也可以那样来回走动。
也可以来回搓自己的肚子,可以增加消化。
但要记得,吃完饭走太匆忙会胃痛的,更不会消化了。
饭后需要隔半个小时左右再散步是最好的。
切忌不要再饭后立即散步,以为那样是助消化,帮助身体的做法,反而这样做,还可能会影响身体健康,伤害身体。
饭后最好休息一下,*30分钟再活动;散步以速度适中,不觉得疲劳为宜,比如先慢慢溜达一会儿,然后再加快节奏,否则脏器会承受不了运动的压力;每次20—30分钟,运动量不要过大。
需要提醒的是,饭后的散步不宜安排在午饭后,因为中午日光强烈,温度高,最好是晚饭后散步。
饭后立即散步影响消化功能。
因为饭后消化道需要大量血液帮助消化,如饭后立即散步,则血液分布在肢体活动部位,致使消化道供血量减少,影响食物的消化和吸收,久而久之,可引发慢性胃肠病,或者加重消化道溃疡。
此外,饭后胃部处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,甚至可能导致胃下垂。
还有,对患有冠心病、心肌梗死的人来说,饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少,易出现轻微的缺血,可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木,有昏昏欲睡的感觉,此时散步易出意外。
课文《散步》赏析
文学常识广义指涵盖文化的各种问题。包括作家,年代,作品,文学中的地理,历史各种典故,故事,也包括一般的人们众所周知的文学*惯。以下是小编带来的散步原文及赏析,希望对您有所帮助。
“五月的阳光,似金色的瀑布,倾泻在我家小院。阳台上的花静静地绽放,浅浅地笑着,如纯朴的少女。阳光送给她一条金黄色的薄纱披风,她霎时羞红了脸,低眸含羞地披在了肩上。”
暖暖的春阳洒在心花上,点点都是跳动的诗句,飞入微醉的眼眸,花儿在阳光的爱恋中含羞答答,形象生动而诗意洋溢。
“踩着五月阳光照耀的金色小路,我信步来到了户外。天空湛蓝湛蓝的,如水洗过的蓝色丝绒,一点杂质也没有。太阳高高的斜挂在西边,温柔地笑着。远处如黛的青山绵延起伏,将我极目的视线切割收拢。田野里的麦苗早已抽出了麦穗,在微风中拥挤推搡着。灿烂的油菜花也结了厚厚的花籽。田间地头闪烁的花儿随风摇曳,卖弄着她们的风情。淡紫色的梧桐花、雪白的洋槐花、还有葱翠笔直的白杨和恬静的村庄相互辉映,一切是那么朴实和怡然。天空飞来几只快乐的燕子,给这片宁静增添了几分灵气和生动。这样的散步实在是一种享受。”这段细腻动人的描绘,栩栩如生,出尘脱俗,诗情画意,令人引用时不忍删掉一个字,任心灵在自然的美感中沉酣。
“漫步于这幽幽小径,繁忙的头绪清醒活跃了许多。一种莫名的快感和喜悦涌上心头,一丝暖暖的笑意爬上了我紧锁的眉梢。我悠悠然地徜徉在金色的晚霞里,心里是一种说不出的愉悦。是啊,面对这样纯真质朴的画卷,你有什么理由不宁静、不安分、不悠闲呢?”
田间漫步,把自身置于自然的美景之中,景中有人,人成景中风景,心境愉悦而宁静如湖水。“散步是一种情趣,是一种心灵上的释然和净化。在春雨中散步,你会嗅到春的气息,你会感知到春的温暖,你会欣喜着春的萌动和新生。在夏风中散步,那**的清风迎面吹来,你不觉凉爽阵阵,心头的闷热和烦躁顿时一扫而光,是多么的惬意和舒畅。在秋夜里散步,月光柔美,繁星闪烁,倾听着秋虫的呢喃和花落的声音,你会感慨生命的无常和时光的流转,倘若举头邀明月,和你牵手散步,那更是别有一番滋味了。在冬雪里散步,那如蝶儿一样飘逸的雪花,带着旖旎绚烂的梦幻,给你无岸的遐想和悠然,化解你心头淡淡的忧伤,把你浓浓的思念寄给远方的亲人。”
在悠悠的.散步中经历美丽的四季,任美好的人生在散步中如溪水般悠然流淌,自然的天籁,是散步中交相鸣奏的音乐,指间仿佛可间叮叮当当的泉水声。
“散步,实在是一种宁静的享受,是一种优美的情趣,是一种心灵上的净化。所有烦恼和不快,在缓缓的散步中都随着尘土飞扬到九霄云外了。有的只是宽阔的胸怀,安宁的心房,无岸的遐想。”
俗话说,饭后百步走,活到九十九,既舒畅身心又启发遐思,迎海风张发可成风帆,雨中漫步浪漫温馨,春风中散步春心更可荡漾成欣喜的绿浪滚滚。
“散步,能使你远离喧嚣,摒弃浮躁;散步,能使你温馨妩媚,优雅秀美,增添几分韵味和诗意;散步,能使你宁静致远,淡泊名利,返璞归真,做一个真实的自我。”
散步,任心境宁静,身体健康,使脸上露出舒心的微笑。“五月的阳光渐渐淡了,太阳也快落到山的那边了。在夜幕徐徐拉开的时候,我要邀请那一颗闪烁的最亮的星星,和我一起散步,执手相游到天之涯、海之角。我会把我“此情绵绵无绝期”的缠绵情话娓娓地说给他听。”
晚霞中漫步,披上彩霞满肩,如缤纷的落英,把最后的美景长留心间,步进星星亮闪的夜幕,拥抱人约黄昏后的浪漫,缠绵的情话伴星星闪烁明灭,流成如星如雨的诗句。
《散步》——作者昂*以优美诗意的文笔,把散步吟**生绝美的诗句,在自然中漫步,把身心融进清新自然,美妙动人的天籁,散步中悠然经历四季不同的人生,景随步移,情景交融,心灵在散步中得到陶冶,使人变得更健度,清醉,宁静,柔善,心境更加豁达与洒脱,轻灵而自在,多些散步吧,朋友,散步中我们把人生咀嚼成蜜糖,把爱情盼望成仙境。
《散步》的阅读答案
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我们在田野散步:我,我的母亲,我的妻子和儿子。
母亲本不愿出来的。她老了,身体不好,走远一点就觉得很累。我说,正因为如此,才应该多走走。母亲信服地点点头,便去拿外套。她现在很听我的话,就像我小时候很听她的话一样。
天气很好。今年的春天来得太迟,太迟了,有一些老人挺不住。但是春天总算来了。我的母亲又熬过了一个严冬。
这南方初春的田野,大块小块的新绿随意地铺着,有的浓,有的淡;树上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起着水泡。这一切都使人想着一样东西------生命。
我和母亲走在前面,我的妻子和儿子走在后面。小家伙突然叫起来:前面也是妈妈和儿子,后面也是妈妈和儿子。我们都笑了。
后来发生了分歧:母亲要走大路,大路*顺;我的儿子要走小路,小路有意思。不过,一切都取决于我。我的母亲老了,她早已*惯听从她强壮的儿子;我的儿子还小,他还*惯听从他高大的父亲;妻子呢,在外面,她总是听我的。一霎时,我感到了责任的重大。我想一个两全的办法,找不出;我想拆散一家人,分成两路,各得其所,终不愿意。我决定委屈儿子,因为我伴同他的时日还长。我说:走大路。
但是母亲摸摸孙儿的小脑瓜,变了主意:还是走小路吧。她的眼随小路望去:那里有金色的菜花,两行整齐的桑树,尽头一口水波粼粼的鱼塘。我走不过去的`地方,你就背着我。母亲对我说。
这样,我们在阳光下,向着那菜花、桑树和鱼塘走去。到了一处,我蹲下来,背起了母亲,妻子也蹲下来,背起了儿子。我的母亲虽然高大,然而很瘦,自然不算重;儿子虽然很胖,毕竟幼小,自然也轻。但我和妻子都是慢慢地,稳稳地,走得很仔细,好像我背上的同她背上的加起来,就是整个世界。
散步阅读题目:
1.母亲想走大路是因为________________________________________。
儿子想走小路是因为__________________________________________。
2.面对母亲与儿子的分歧,作者__________________________________。这是因为____________________________________________________________。
3.这一切都使人想着一件东西生命。请简单谈谈作者对生命的理解。
_______________________________________________________________________。
4.文中哪些地方特别打动你?用_______画出来,并说说为什么。
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散步阅读答案:
1、母亲想走大路是因为大陆*顺,好走,母亲腿脚已不方便;儿子想走小路是因为小路有意思,有趣,孩子自然是喜欢。
2、面对母亲与儿子分歧,作者决定委屈儿子,走大路。这是因为作者对母亲的尊敬和孝顺的心非常深刻。
3、生命是如此的脆弱而又如此的坚强
4、这南方初春的田野,大块小块的新绿随意地铺着,有的浓,有的淡;树上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起着水泡。这一切都使人想着一样东西------生命。
这段最打动我,因为用浓淡的田野来预示生命的珍贵,看着满树的嫩芽,我倍加珍惜现在的生活。
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