户外说说

户外写生周记

户外写生周记（通用7篇）

　　俗语说“耳听为虚，眼见为实”，在我看来，眼见也未必是实的，要亲身经历过才是实的。前几天，有人对我说，写生很简单，只要几笔就ok了，我不信，于是我就去实践了一下。下面是小编整理的户外写生周记，欢迎阅读。

　　周二的第二课堂是写生课，美术老师程老师带着我们第一次走出校门去写生。

　　抱着画画工具，我眯着眼看了看一块被阳光透析的云朵，心里幻想着：“在一片草原中抑或是河畔边，轻风卷起素描写本的纸角，抚过纸上炭灰笔的画迹，阳光旋舞在笔尖，流进画纸中……我们就在如此诗意美好的环境中画画。那多享受呀！我在心里美滋滋地期待着。

　　程老师带着我们来到学校旁的那块草地。我站在这片杂草横生的草地外，心里升起了一股“不详”的预感。我们踏在小草生长的松软的土地，老师带着我们在这片群“草”乱舞的草地中穿梭着，脚边的花花草草争先恐后地刮着脚踝，刚洗过的鞋子被粘温的泥土点缀成一番“非洲风情”。“应该再走一会儿就会到达那个美好的写生环境。”我一边甩着被花草缠住的脚一边安慰自己。

　　“好！到了，同学们拿出你们的画具开始画画吧！”程老师独自选了一块荒草隆起的地方坐了下来。前面是一片灿黄的花丛，簇拥着那几棵婀娜的细树。这里是草地最中间也是野草最生机勃勃的地方，然而这里也是我们第一次写生的地方，什么清风吹过、阳光旋舞，一切都变成了泡沫，被这些尖锐的野草给刺破了。

　　我无可奈何地拿出速写本和炭笔画起前面的花丛来。我们顶着毒辣的太阳，撑着厚重的画本，也不敢用满是碳灰的手去擦脸上的汗水，画几笔就得抓抓被不知名的小虫叮咬的地方。心里烦躁得不得了，我根本没心思去画。而程老师则静静地坐在杂草飞舞中，悠悠地画着他的油画，淡淡地说：“我知道现在环境很恶劣，同学心里很烦躁。但大家要静下心来，融入到你们要画的景物里。”我皱了皱眉头，试着静下心来。呼一口气，梳理一下心情……

　　我抛开了毒辣的太阳、叮咬人的虫子、锋利的杂草，眼前的花丛静静地流人心底。带着青草味儿的微风吹来，被云朵遮住的太阳变得*和，暖香暖香的阳光散散地跌落在纸上。笔尖在那块橙色的光芒中，留下深铅色的画迹，空气中流动着淡淡的炭香。

　　在阳光的笼罩下，只剩下2B笔、炭笔在白色的舞台旋舞发出“刷刷沙沙”声。而眼前的那一片灿烂的花丛，褪下了那身耀眼的黄色却生动地在我素描本上一点一点地成型……

　　不远处的学校飘来下课的铃声，我停下笔，看着眼前丰富生动的黑白世界里，心里是满盈盈的成就感哇！

　　老师把大家的画都看了一遍后，说：“嗯，今天大家都画得很好。而大家要明白，无论画画时环境有多恶劣也要静下心来，认真地去完成。越是艰难完成的作品才会越有价值。这就是今天我要教给大家的。”程老师俯下身开始收拾工具，“好！大家回学校吧！”

　　只有去完成越艰难的作品，心里才会越有成就感。走在浸满夕阳的回学校的路上，我沉思着。

　　初中的生活是酸的，是甜的、是苦的、是辣的、是丰富多彩的。

　　酸!刚上初一不久，早读课上，英语老师不知何故，让我维持纪律。我想：这也是一次锻炼的机会，我一定要干好，让老师刮相相看。于是，我带着一副初生牛犊不怕虎的劲头，拿着英语书，大步走上讲台，微笔着对大家说：“请同学们把英语课本拿出来，开始早读!”话音刚落，底下一片喧闹声：“说什么呀?”“你管得着吗?”“我偏不拿”。“你打**什么呀?”“下课咱俩一起玩”……更有甚至竞在底下补起了数学作业，同学们的.表现无疑像一盆冷水，浇在我的心头。“别说了，开始早读!”我高喊了几声，可同学们依然是老样子。我刚才那股勇气，一下子飞到了九霄云外。低头，眼角悄悄滴下一滴泪水，滴在嘴里，是酸的。

　　甜!初中的课程比小学的多，可题也难，可是，谁要是先把大家不会的题做出来，他的心里一定像吃了蜜一样的甜。也许这种“甜”不容易感觉到，但我们天天感觉到的却是充满着同学之间友谊的“甜”。当你在操场跑步时，耳边传来一阵阵同学们的加油声，你的心里难道不感觉到“甜”吗?

　　苦!初中的生活主要的苦是来自学*上的压力。越来越多的课程，越来越多的作业，越来越沉的书包，越来越激烈的竞争，不刻苦行吗?即便是减了“压”。刻苦学*的精神还是每个初中生都要具备的。

　　辣!上了初中才真能感觉到“辣”。面对一张张试卷，一个个红“叉”，谁的脸上不是火辣辣的!感到了“辣”。“辣”在脸上，也“辣”到了我的心里。

　　体验到了酚和辣才能想到甜，才能吃得苦。

　　往往只有经因了“酸”、“辣”，才能面对“苦”，只有不怕苦，才能尝到“甜”。

　　星期天早晨，我起床后觉得头好痛，但是我急着要去参加学校足球比赛，忍耐这头痛的不舒服到学校。足球比赛得很激烈，我们这组得到亚军，我们高兴的不得了，我觉得我们真是足球高手。回到家，头痛的感觉又来了，但是妈妈不在家，我只好昏昏沉沉的睡着了!

　　下午妈妈发现我一直不舒服，我才告诉妈妈我头好痛，妈妈带我去看医生，医生说是流行感冒，可能会发烧和呕吐，我很害怕会死掉，妈妈安慰我只要好好吃药就会好。

　　我吃完药觉得舒服多了，就跟妹妹玩玩具，但是过一下子就觉得好疲倦，在房间不知睡了多久，觉得全身好热，妈妈帮我量体温，妈妈很紧张的说快四十度，我忍不住 一直哭害怕会死掉，妈妈又补一包退烧药给我吃，虽然很苦，但是我却希望赶快吃下去让体温下降。这一天，体温就是上上下下的变化，我的心情也跟着起起伏伏。

　　现在，我已经好多了，谢谢医生和妈妈的照顾，我也很感谢白血球努力帮忙把细菌杀死，虽然它们都牺牲了，却让我有健康的身体。

　　周五早上，妈妈要去上班，却怎么也找不到车钥匙，我和爸爸也一起帮妈妈找。妈妈包里，专门放钥匙盒子里都找了个遍，就是不见它踪影。唉!这可咋办。这时“智多星”老爸想出了办法：“我看还是向别人借一辆车吧，再找下去你该迟到了。”妈妈听了急忙换鞋出门，忽然，妈妈大叫一声：“钥匙找到了!”我忙问：“在那里?”只见妈妈不好意思地说：“一直在我手里。唉，真是背着娃娃找娃娃啊!”刚说完，家里便笑开了锅，我捂着嘴偷笑，爸爸放声大笑，被吵醒姐姐也被我们笑声所传染，在床上笑得直打滚。

　　窗外，树叶在哗哗响着，好像在笑我们一家人。天空中刚出生太阳红红，好像在为妈妈所作所为感到脸红，就连小草也笑弯了腰。

　　后来，我们家为这件事笑了妈妈好几天，直到现在，我想起这件事也忍不住想笑。

　　看，这就是我家，快乐一家!

　　晚上，我在客厅里被狠狠地教训了一顿——我在房间里偷偷地看着网络小说《斗破苍穹》，被妈 妈逮了个正着，接受了严厉的批评教育，我真恨不得，挖个缝逃出去。我是那样的后悔啊。

　　*时，我对这类事情是想都不敢想，只有在妈 妈同意后，才看起电影。可今天的事却是我的梦游引起的。

　　昨晚，看电视看到了11点多，再加上早晨的春游，四肢酸痛。也不知咋的，出现了后遗症，半夜突然从被窝里钻了出来，神不知鬼不觉的走到房间里，拿起妈 妈的手提电脑，放在了自己的床底下。

　　幸好，早晨发现得早，连忙将手提电脑放入了妈 妈的袋子里，总算是有惊无险。

　　中午，我早早的就把作业做完了，可就是没事干：做丛书，剩下的太难了；写作文，还有2天；看书，四周的都是些看过好几遍的书了……咋这么没事做呢？如果能看一会儿小说该多好啊！视频？有了。

　　我突然想到了昨晚的梦游事件，可以把手提电脑“偷”过来啊，再找个机会放过去，神不知，鬼不觉。顿时，一个“周全”的计划渐渐印入了我的脑子里。

　　妈 妈出去时，我正在整东西，就让我找好了下来。伴随着“怦怦”的脚步声，我整好了东西。正欲下楼，忽然想到：这正是拿电脑的好时机，现在不拿，更待何时。

　　打开电脑，终于看了看班级中许多人在看的《斗破苍穹》，看了简介，又看了几页，总算了解了大概情节，至少不会成为“奥特曼”（落后的男人）。

　　可整到我自鸣得意时，外面突然想起了妈 妈的敲门声，这可把我吓破了胆，连忙一边收拾东西，一边给妈 妈开门。一见妈 妈没什么话说，心里的大石头也总算落地了。可没想到，下面的一句话竟如晴天霹雳，一下子击中了我的要害。

　　只见妈 妈压低声音，严肃的说：“你有没有看见我的手提电脑？”

　　我一个趔趄——手提电脑就在我的床底，但很快站稳，故作镇定：“我……我不知道。”

　　妈 妈没搭理，绕过我的身体，在房间中搜了起来。我在心中，不停祈祷着。可毕竟是上了年纪的老教师，手提电脑不到50秒就被发现了。我可真是羞得无地自容，面红耳赤，结巴得连话也说不出，只是默默的注视着妈 妈。

　　学生走后，就是开头的那一幕了。我撒谎，说在看《名侦探柯南剧场版》，可妈 妈似乎有神灵相助，大显神威，揭穿了我的这个看似合情合理的谎言，并找到了物证，双管齐下，我还是招了，将这个手提电脑事件完完整整的告诉了妈 妈。幸好，我也没受多大的皮肉之苦，只是两个“糖炒栗子”罢了，但是教训，远远多于我的想象。

　　世上没有不透风的墙，也没有无法揭穿的谎言，若要人不知，除非己莫为啊！唉！我恨为什么自己没有自制力，我恨为什么自己会看无聊的小说，我恨为什么自己不尽早打消这个念头，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期……但，为时太晚了！

　　一大早，妈妈张大嗓门的喊着：“快起床，上补*班要迟到了!”，我想起床，但身体却像被千金重的铁块压住，完全动不了，当我勉强站起来，却因为头重脚轻而差一点跌倒，只好赶紧躺回床上。

　　妈妈怕我睡过头，急忙拉我起床，却发现我全身发烫，尤其是额头的温度简直可以煎蛋了，她赶紧帮我冰敷，又忙着打电话到补*学校请假，接着，她端着茶杯，要我多补充水份。我看着妈妈忙得不可开交，突然眼前的桌椅和窗户像是被施了魔法一样，轻飘飘的摇晃起来，晕头转向的我只好闭上眼睛，想办法让自己睡着，才能忘记这种痛苦的折磨。

　　医生判断我是扁桃腺发炎，除了会发高烧之外，还会喉咙痛到吃不下饭，需要休息三到五天才行。我一听到这消息，心里有一点儿高兴，因为可以正大光明的放假， 当一个“无所事事”的病人，谁知道开心不到五分钟，医生怕我水份补充不足，竟然要我吊点滴，我像是五花大绑的犯人，只能一动也不动的直挺挺躺在病床上，真是人算不如天算。

　　我觉得病菌就像小恶魔，一定要趁早消灭它;否则，小恶魔变成破坏力强大的恐怖恶魔，就后悔莫及了。这一次生病的经验，让我体会到健康的重要，因为身体不舒服，不但自己活受罪，也连累家人，让家人无法安心，以后，我一定要好好照顾自己，别让病菌找上门来。

　　今天下午得校本课程，我和同学们壹起画画。当大家听到钱老师说可以画好朋友时，我和几个同学连忙端着画板，向人工草坪走去。大家异口同声地说要画我，我高兴地坐在中央当起了模特。林子斌壹会儿跑过来看看我的眼睛，壹会儿跑过来看看我的头发，我有点不耐烦了，说：干嘛呀？许家琳趁我发脾气时，画下了我的样子。过了壹会，她举起了画板，说：刘钰倩，看！我侧身壹看，原来画像上得我眼睛向右看，撅着个小嘴，壹副生气得样子。我禁不住嘻嘻笑了。同学们见我笑得这么开心，就跑过来看。哈哈，太有趣了！同学们也笑了。

　　不壹会儿，我见大家都画好了，就说：现在，我们把画放在中间展示壹下吧。大家听了，纷纷把画放在壹起，我们壹张张地看，画上得人形态各异。大家看着画，笑声不断。

　　上写生课真好玩。

2021户外签名

1、春天到了，出来踏青了，带宝宝更多的认识这个世界。

2、春天是一个万物苏醒的季节，同时也是适合出游的季节。在旅途上，除了把美人拍美了，还记得品尝当地的美食。趁有空记得还要摸摸呆萌的小鹿喔。

3、我的心，早就充满了旋律，不管这世界阴晴圆缺，只愿和春天，有一个约会。

4、春天到了，带孩子出去玩变成了一年必要的，但绞尽脑汁的事情，多运动长身体！

5、此生，惟愿在一棵树下欣赏一朵花的翩然，聆听一朵花的清音。

6、阳光明媚，惠风和畅，万物复苏。公园的植物吐出新芽，迎来了踏青游玩的我们。

7、阳光明媚，春暖花开的季节，郊外油菜花漫山遍野，一片金黄，春游踏青的好时节。

8、踏青，周末阳光好，出去透透气，带黑狗子去爬山。

9、今天上午带孩子去湖边玩了会。湖边的花很美，树很绿，处处透着春天的美。不管心情多糟，来到这里，瞬间豁然开朗，心情愉悦。烦恼飞走。感谢大自然赐予我们的这一切。

10、草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。春和景明，一派青葱，惟愿人生和理想抽出嫩绿枝条。走向户外，赏春踏青，在蔚蓝的天空下深呼吸。

11、春日融融，和风阵阵，金光耀眼的油菜花随风摇曳，发出醉人的清香。

12、春暖花开的春天最适宜出游，喝喝午茶，不过春天的天气忽冷忽热，让*静的心有时候也会躁郁起，若是有股微风轻抚，顿时心中的郁躁就这样被抚*了。

13、春回大地，艳阳高照。这天就适合外出，踏青，登山，赏花，野炊，郊游。

14、南海子公园，与叔叔一起踏青，偶遇孔雀开屏，很漂亮，遗憾的是拍不出那么好看自然的色彩。顺便，晚上一起看个电影，婶婶不在家，一天过得也是挺满足。

15、今日的阳光真的明媚。何时可以去踏青？

16、正在拔节的麦苗儿，像绿色的地毯，厚厚的铺在田野上。

17、这个周末阳光明媚，春风拂面，杨柳发新芽，玉兰花、桃花、迎春花、刺玫花花开满街，没有什么可抱怨的。

18、只要有一颗勇敢顽强的心，一花凋零，也荒芜不了春天。

19、我爱了你四天！春天夏天秋天冬天。

20、旅行说走就走，春天来了，*日天气晴好，各种花儿次第开放，路边的野花也毫不逊色。

21、天气晴朗总让人心情好点，其实也只是因为没发生糟心的事。

22、南园春半踏青时，风和闻马嘶。青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。花露重，草烟低，人家帘幕垂。秋千慵困解罗衣，画梁双燕归。

23、快出月子了感觉终于要熬出来了，哈哈，正好春天了可以推个车车带孩子出去玩了。

24、小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。风轻悄悄的，草软绵绵的。

25、温柔轻柔的春风吹拂着我们的笑脸，梳理着我们的头发，摆弄着我们的衣裙，一路上舒服极了。

26、春天来喽，阳光明媚，今天带宝宝出门踏青。小家伙正摘花呢。

27、今天天气这么好，我的心情也很好，出门踏青去咯！

28、阳光灿烂，万里无云，正是踏青的好时机。

29、带上宝宝去踏青，春天出行最好的季节，带宝宝亲*自然！

30、带孩子去操场玩，学做操呢。白玉兰花已开，春天正式来到啦，又到了每年疯野的季节了。

31、我需要阳光的滋润！！！我渴望踏青！！

32、今日阳光明媚，有风，什么时候能出去玩一玩，来个野炊郊游踏青？

33、春天出游的一大好处是，各种花儿和新绿很添彩头。

34、春天真的来了，花红柳绿，阳光明媚，适合踏青。带宝宝来妈妈家，门口的桃树又开花了真娇美，每一年都见你开花却每一次都忍不住拍一下你的美丽。

35、坐上沙发，亲那边春天来了，真好，好美的春天，宝贝玩耍的真开心。以后可以每天带孩子出去玩了，宝贝拍照挺配合的，每张都好可爱！

36、今天带宝宝在楼下溜达了一下午，看见桃花发芽了，这不是要马上开花的节奏吗？嘿嘿！看着这些万物复苏的景象心情就是好，好想带宝宝去公园踏踏青，感受一下春天。看麻麻的肚皮就知道你也在酝酿着和这些花骨朵一样等待下一秒的绽放！

37、生命的花期只有一次，花开前夕的静默与期待，花开时分的张扬与热烈，落花时节的苍凉与无声。

38、春天是一个让人心情愉悦的季节，一到春季爸爸妈妈带着自家的小宝宝外出踏青时再好不过了。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天，下孩子在外出踏青的死后难免会有点得意忘形。

39、春天带宝宝踏青去，绿绿的小草中的杂草要拔掉啊，偶遇绿色大迷宫，这可乐坏了牛牛，马上冲进去，玩了好几个来回，真是尽兴。

40、春暖花开，带宝宝踏青噢，大自然万象更新，树木披上新的绿装，各种花儿竞相开放，各种景象美不胜收。让宝宝身心愉悦，培养宝宝的观察力，让宝宝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。

41、窗外的阳光洒进来，给这一切镀上了一层淡金色。

42、草长莺飞，绿柳含烟，处处散发着春天的气息。此时，邀三五好友结伴出游，周末踏春赏花很是惬意。

43、三月，最适合的莫过于踏青、赏花、寻世外桃源。

44、难得周末天晴。虽然被套路，但是踏青还是挺不错的。

45、昨天和家人去东湖梅园看了梅花和表演。梅花很美，魔术表演很有意思。春天到了，周末果然还是要踏青比较好。下次带宝宝去植物园或者武大看樱花。

46、春天来了，大地上的每一个角落者充满了春天的气息。

47、四月，春暖花开，各花争相斗艳，相继盛开，春天阳光没有夏日的毒辣，出游赏花的好时节。怎能辜负这美好的机会，与最美的花海来场浪漫的约会！

48、春天来了，现在宝宝还小，还不适合带着去远门春游，只能在周边转转了，上周末带宝宝去自己大学转转，那是我和老公认识的地方，春来了，希望宝宝可以健康快乐的成长！

49、一年中的光景，最惬意的莫过于春日，暖阳、和风、绿水、繁花、垂柳。约上朋友去踏青，边走边谈，暖暖的阳光洒在身上，微风迎面吹来，裹着淡淡的花香。

50、成长如同这浮世的万千光影，即便被阴霾笼罩，也相信终有一日会阳光满溢。让我们一起等待花开，踏青相遇。

51、期待春暖花开，我们一起在阳光下踏青的日子，这一天一定会来的，我们都要加油！

户外开心的句子

1、百公里的徒步，充满挑战

2、足一步毅行，一点一滴爱心。

3、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4、路*安健康!旅途愉快!生命就是旅途，让这一小段人生永远美丽难忘!

5、赶快上路吧，不要有一天我们在对方的葬礼上说，要是当时去了就好了。

6、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。

7、周末，又是一个难得的睛好天气!与同学相约，徒步登山，莫辜负这明媚的春光。

8、徒步中沿途的风景真美，看，别的树木才刚长出新叶，松树粉红色的新芽，却长得很长了。

9、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行!

10、远离城市的喧嚣，远离工作的压力，卸下一切烦恼忧愁，到那一方大自然的净土中去沐浴身心，放松心情;祝旅途愉快!

11、根小小的木棒连接的是团结和友爱 一根小小的木棒传递的是勇气和力量 一根小小的木棒演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻一直回荡在我们心中!

12、歇息中，几位老队员给我讲了户外的相关知识：“徒步运动”(trekking)在英文里是“艰苦跋涉”的意思，它是最早源自欧洲阿尔卑斯山脉的一种流行的休闲方式。

13、我们一直在旅行，一直在等待某个人可以成为我们旅途的伴侣，陪我们走过一段别人无法替代的记忆。在那里，有我们特有的记忆，亲情之忆友谊之花爱情之树以及遗憾之泪!

14、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

户外活动计划

户外活动计划（精选13篇）

　　时间流逝得如此之快，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，该为接下来的学*制定一个计划了。什么样的计划才是好的计划呢？下面是小编帮大家整理的户外活动计划（精选13篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　幼儿园户外活动是幼儿园教育的重要内容之一，是孩子身体发展，智力发展，性格品格形成的良好途径。《幼儿园工作规程》明确规定：“幼儿园户外活动的时间，在正常情况下每天不得少于二小时。”根据我园幼儿情况，制定以下计划。

　　活动目标：

　　1、发展幼儿的基本动作。

　　2、养成主动参与体育运动的*惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

　　3、帮助和改进幼儿的走、跑、跳、投掷、*衡、钻爬、攀登等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调，姿势正确。

　　活动计划：

　　（一）利用道具进行准备活动。

　　利用道具做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐把12项活动分类活动，活跃活动的气氛。

　　（二）鼓励幼儿自由探索与交流分享。

　　1、启发观察，激发兴趣，激发幼儿参与活动的兴趣。

　　2、创设情境，自由探索。

　　（三）以游戏的情境调动的幼儿积极探索的欲望。幼儿自由想象，实践，完成规定要求。教师观察指导，鼓励好的方法，地有困难的幼儿进行个别帮助。调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性，协调性。

　　（四）激发兴趣，创新活动形式。引导幼儿练*助跑、跨跳动作。

　　一、行程计划：

　　1月1日：早上7:00集合，7:30出发,车程约4个小时。中午在老牛湾用午餐，午餐后拍照合影，然后过黄河(河宽几十米，几分钟即可通过)到山西偏关老牛湾，沿明代长城徒步、游玩、拍照。尔后进入“老牛湾堡”景点浏览(*时收费96元，冬季无人售票)。晚入住山西偏关老牛湾村农家院，住窑洞，睡热炕，吃炖肉油炸糕，丰俭自选。晚饭后自行组织娱乐活动，可夜游老牛湾堡和黄河船运码头，或在黄河冰面上放烟花和数星星。

　　1月2日：早上7:00起床，早点后前往山西偏关县万家寨乾坤湾景区游览，参观黄河第一湾—太极湾及乾塔和坤阁和八卦台广场等景点。单程13公里左右，来回徒步约6-8个小时，中午需路餐。下午五点前返回，过河。晚内蒙老牛湾住宿。

　　1月3日：早上早点后返程，中午左右返回市区。

　　二、行车路线：

　　(1)呼市-托县-*湾-沿黄公路-老牛湾全程大约150公里。从托县方向走。走呼大线S103，经过白庙子收费站、托县电厂、*湾、“小榆树湾黄河大桥”，不过桥，从“沿黄公路”方向走，有去老牛湾的指示牌，指示往“下城湾”、“老牛湾”方向—曹家湾—叉河口—黄河船运码头，在码头这个地方有条直行的路，还有条上山的路，走上山的路—“天赐缘露天煤矿”—“刘胡梁煤矿”—单台子的佛教胜地“山神庙”—深壕子村前行—老牛湾方向。

　　(2)呼和浩特-和林-清水河-老牛湾209国道基本修好，路况不错，全程大约是160多公里，如果顺利的话不到四个小时就能到。

　　三、活动强度及人员要求：

　　活动强度：中强度、低危险，但为了对自己和组织者负责，请自行、自觉购买户外保险。报名人员请确认个人身体能够参加此次的户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员及身体有未痊愈伤的人员谢绝参加。

　　四、装备要求：

　　背包：30-45升背包。服装：羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖头巾、防寒帽。睡袋：晚上住窑洞火炕，可根据个人需要携带抓绒、棉质或羽绒睡袋。鞋袜：穿高帮防水登山鞋、速干袜或羊毛袜两双。鞋应充分磨合。登山杖两支、登山护膝、保暖手套、头灯或强光手电筒、手台、保温瓶等必备品。准备一顿路餐及零食若干、矿泉水两瓶，带两三套锅灶炉具用于烧水。

　　五、特别声明：

　　1、免责声明：组织者无偿提供路线的指引和必要的协助，不做任何安全方面的承诺!报名即视为同意此协议!

　　2、户外活动是领队原则，一切参与活动的群友必须服从领队的统一指挥，未经许可不需私自活动，特殊情况必须告知领队。

　　3、请各位群友自觉保护环境，把自己制造的垃圾一个不剩的全部带走。

　　4、应该在报名截止前向组织者请假，不请假者除缴纳应AA的车费外，视情况将移出本群!

　　六、活动费用：

　　统一租车，费用AA，费用预计300元(包括车费，住宿，餐费)

　　本学期我们幼儿园把户外活动重点放在利用健康向上，引导幼儿感受优秀的民间体育游戏的魅力，发展幼儿审美能力和创新能力，促使幼儿各方面素质和个性的发展。结合本班的实际情况，特制订以下计划：

　　一、能有效开发和利用各类民间体育游戏。

　　如：各种体能训练游戏；民间体育游戏，促进幼儿动作的全面发展。通过民间体育活动，将之与幼儿游戏、生活、语言、情感、审美等方面的教育结合起来，使民间体育活动成为培养儿童兴趣、发展动作、表达情感、开拓创新的过程。

　　二、体育游戏能促进幼儿身体和心理素质全面发展的观念。

　　身体素质是衡量幼儿体质状况的一个重要方面。幼儿体育是通过身体运动来提高身体素质的。因此，我们不再将发展幼儿基本动作视为最终目的。而是努力把握好练*基本动作与发展身体素质之间的关系。活动中克服动作的单一性练*及组织形式的小学化，开展适合幼儿特点的，丰富多彩的体育游戏，全面、综合地提高幼儿的力量和耐力等身体素质。

　　三、根据器材，精心设计出各种游戏活动。

　　各班按照要求整合经验，构建了适合中、大班幼儿年龄特点的体育活动课程，进行全面推广。我们根据器材特性精心设计幼儿感兴趣的游戏内容。尽量避免每次活动内容单一而造成幼儿身体局部负荷过大的问题，其次注意游戏时让幼儿的上下左右肢体均衡与协调地发展。再次我们尽量做到在游戏中让幼儿有机会闪现出智慧的亮点，游戏中故意给幼儿留下思考的空间，促使幼儿积极开动脑筋，以最佳方式完成游戏。

　　总之，幼儿园户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式。我改变了让幼儿机械模仿练*的模式，把体育任务寓于既有情节，又有角色的民间体育游戏之中，寓于既有合作又有竞争的小组游戏和自选的自主游戏之中。幼儿在参与活动的过程中，由"要我做"变为"我要做"，在户外游戏中身心得到全面发展。

　　一、模仿操：

　　目标：喜欢和老师一起做模仿操。

　　准备：录音机、音乐磁带

　　二、集体游戏：

　　名称：《小青蛙》

　　目标：

　　1、喜欢参加户外体育游戏，在游戏中体验运动的快乐。

　　2、能较灵活地爬行，会双脚并齐连续向前跳跃。

　　3、初步使幼儿懂得关心和帮助别人。

　　重点：喜欢投掷活动，知道投掷时手持握物，由体侧上方用力挥臂投出，有投远、投准的意识。

户外活动方案

户外活动方案

　　为了确保活动有序地进行，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。那么什么样的活动方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的户外活动方案（精选22篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　一、时间：

　　20xx年5月20日9：00—12：00

　　二、地点：

　　xxx园博园

　　三、参加方式及注意事项

　　1、参加的同学应在本周四(5月17日)18点以前报名;每位同学必须有一名家长陪同。

　　2、参加的同学及家长自选出行方式于20日上午9点抵达xxx园东次入口(临*轻轨3号线园博园站)。

　　3、每位同学需自带轻便背包一个，内装饮用水、纸巾、湿纸巾、少量零食、少量零钞等)。有遮阳帽、手机、卡片式相机的应带上。统计员另行携带签字笔1支。

　　4、购票：孩子、家长均请自行购票入园。

　　5、午餐:孩子及家长自行在园内解决。

　　6、安全及组织设置：

　　(1)鉴于园内有水库、桥梁、山岩及陡峭之处，家长务必给各自孩子讲清楚，坚决保证安全。

　　(2)由于园博园面积大、路线复杂、参展园区众多，要求孩子们合理分配体力，互相帮助，无需追赶、比超，防止发生安全事故。

　　(3)参加活动的孩子未经各自家长带领，不得乘坐电瓶车、不得乘船。园区活动期间务必注意避让车辆。

　　(4)各小组设组长1名、联络员1名、安全员1名、统计员1名;设跟队家长1名。组长负责牢记本组人员、清点人数，防止掉队;如有掉队及时报告跟队家长。联络员(由有手机的孩子担任)负责与家长、家委会或老师联系，通报情况。安全员负责协助家长，监督小组成员安全地开展活动。统计员负责按照统计表如实填报本组相关信息。跟队家长负责所在小组的安全、照相，监督统计员如实填报数据。

　　四、活动内容及要求

　　1、参观各园林展区，并照相记录，以参观展区的数量、所耗时间的长短、团结协作以及安全情况作为评比标准，评选一、二、三等奖各一名并给予不同奖励，其余小组为优秀奖。每个小组基础分为100分，根据完成下列活动的情况分别扣减或奖励：

　　(1)有人员掉队、受伤的，每人次增加所在小组所耗时间5分钟;耗时最短的前3个小组分别获得20、15、10分奖励，计入总成绩。

　　(2)小组成员不听从跟队家长、安全员的指挥，违反安全纪律的，每发生1人次扣减小组基础分5分。

　　(3)小组成员不能团结协作，发生打架、吵架情况的，每发生1人次扣减小组基础分5分。

　　(4)全园共计11个展区及主展馆，每个展区可以选其中一个或者几个园参观。各小组参观展区的数量不得少于7个，每少一个展区扣10分;总参观园区(即每个展区内的不同园区，如深圳园、上海园、南昌园)的数量不得少于14个，每少1个扣5分;每多一个园区增加5分。

　　2、线路：起点——园博园东入口广场;终点——园博园内巴渝园景区。

　　3、各小组的线路及参观展区、园区的选择由小组成员自行商量决定。线路确定后，告知家委会及各自家长。

　　4、跟队家长不得干涉、参与或者代替小组成员的决策;跟队家长不得参加自己孩子所在小组的活动。如不能在12点半之前到达终点，时间过长，超过午饭时间，跟队家长应组织孩子需要在途中吃午饭，

　　5、家委会成员、其余家长通过电话跟踪孩子所在小组的进展、督促各自孩子注意安全;根据进展情况，提前到达终点，做好统计及分发奖品等辅助工作。在此期间可以自行参观园区。

　　6、建议孩子们自行携带卡片式数码相机。所照相片在活动结束后由家委会统一收集，按照画面清晰、取景合理等原则另行评选、计奖;获奖作品由家委会统一洗出并在班级适当位置张贴或按组别上传至班级博客。

　　7、家委会为每个孩子准备了一张园博园的地图，要求每个孩子随身携带。图中展区名称以黄底黑字显示(如江南园林展区)。家委会为统计员设计了统计表1张。

　　活动目标：

　　帮助家长创造与孩子间的交流、交往*台，促进儿童健康成长。

　　参加人员：

　　六(2)、六(3)、六(5)班全体家长、学生、班主任、体育教师、当天下午有课的科任老师。

　　活动地点：

　　学校篮球场、足球场。

　　活动时间：

　　20xx年12月8日(星期三)下午14：30--16：40

　　活动组织：

　　总指挥：xxx；活动协调：xxx

　　组织组长：xxx；组织人员：xxx、xxx

　　陈少岩、各班主任(场地布置、活动组织)

　　后勤保障：xxx、xx(饮用水、礼品领取)

　　安全保障：xxx、xxx(预防受伤)

　　活动过程：

　　一、家长到校，到礼堂集合。学校作动员讲话。

　　二、各班组织家长、学生到指定的场地集合，由班主任公布活动内容、规则，指导开展活动。

　　三、亲子活动游戏(以班为单位)

　　1、协同运送篮球

　　游戏方法：家长与学生手持2根木棒托着篮球，从起点运送到终点，先把箩筐内的球运送完为胜。

　　分组方法：每次分6组同时进行比赛

　　活动地方：篮球场

小班户外游戏

　　游戏是由许多实际活动组成的,少年儿童通过游戏能学会在日常生活中和劳动中所需要的走、跑、跳、投、攀登、爬越、搬运等实际活动技能,以下是小编精心收集整理的小班户外游戏。

　　游戏1：老鹰抓小鸡

　　游戏玩法：一人扮演老鹰，一人扮演鸡妈妈，多人扮演小鸡。小鸡们一个之后一个地拉着鸡妈妈的衣服。老鹰去捉小鸡，鸡妈妈两臂张开护着小鸡们，不让老鹰捉小鸡，老鹰只能捉最终一只小鸡。小鸡如果被老鹰捉到，就算输了。

　　游戏2：喂小动物吃饭

　　游戏规则：幼儿要站在规定的地方投球，一个接一个地投，不能抢。

　　游戏玩法：在大纸盒上贴动物头像，幼儿站在必须距离外，设法将皮球投进纸盒里，锻炼投掷和目测本事。

　　游戏3：比比谁的本领大

　　游戏玩法：教师向前爬时，幼儿就后退爬，想法不让幼儿抓住，如果快要抓着你时，幼儿就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自我;当教师后退爬时，幼儿就向前爬来抓我，看看是幼儿的本领大，还是教师的本领大不让对方抓着。

　　游戏4：小猪回家

　　游戏规则：幼儿用双手滚球，不能踢球或拿球跑。

　　游戏玩法：幼儿双手推动“小猪”(皮球)在地面滚到指定的“家”(纸箱)。随着幼儿兴趣的变化，游戏情节可不断发展，如：帮忙“小猪”钻过“山洞”(障碍物)，走过“小桥”(障碍物)，绕过“危险”(障碍物)回到“家”。

　　游戏5：看标志爬

　　游戏玩法：教师这儿有两朵什么颜色的花当你看到红花时，就必须向前爬;当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。

　　游戏6：切西瓜

　　游戏玩法：幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。

　　游戏7：我是小小传球手

　　游戏规则：幼儿要先站好，然后依次传递，不能越位传递。

　　游戏玩法：幼儿以各种方式站好，从头顶开始传球，也能够进行腿下传、左右传、边跑边传等。传球游戏能培养幼儿的团队精神，提高幼儿配合、协作的本事。

　　游戏8：拉“大锯”

　　儿歌：拉大锯，扯打锯，姥姥门前看大戏。你也去，我也去，大家一块去看戏。

　　游戏玩法：两人对坐，双脚自然盘曲，双手对握，随儿歌节奏做拉锯似的前俯后仰动作。锻炼幼儿的大臂肌肉群，培养幼儿的节奏感。

　　游戏9：打籽

　　游戏玩法：用沙包作籽，游戏者分成两组。在场地上画两条直线，两线间隔5米。一组游戏者在两线的区域内，一组的游戏者站在两线的外面。站在区域外的游戏者用沙包打向区域内的游戏者，区域内的游戏者进行躲闪，不让沙包砸到。如果被砸中就停止游戏，如果能接住沙包就能救起被砸中的游戏者。两组可互换主角反复游戏。

　　游戏10：捉人

　　儿歌：风大，不怕。雨大，不怕。真的假的真的。

　　游戏玩法：幼儿一人将手掌掌心朝下向前伸。其余幼儿每人伸出一食指顶住伸掌者的手心，念儿歌。儿歌念到最终一字时，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要尽快逃脱，被抓住食指者就做下一次游戏的伸掌者。

　　游戏11：“瞎子”摸“拐子”

　　游戏玩法：可多位幼儿共同参加游戏。一人用手帕蒙住眼睛当“瞎子”，一人将左手抓住左小腿当“拐子”。游戏开始，“拐子”吹口哨，其他幼儿在必须范围内四散跑开，“瞎子”听声去摸“拐子”，“拐子”被摸住，双方对换主角，其他人被摸住就退出游戏，下一轮再玩。

　　游戏12：种西瓜

　　儿歌：种、种、种西瓜，西瓜圆，西瓜大，西瓜熟了吃西瓜。

　　游戏玩法：四人一组站成圆圈，然后，依次把脚钩在前一个人的脚弯里，构成脚搭成的圆圈。大家一齐拍手边念儿歌，单脚跳着绕圈前进(此游戏适合较大的幼儿玩)

　　游戏13：骑马马

　　游戏玩法：玩时先由两个幼儿将右手向下握住自我的左手腕，再用左手向下握住对方右手腕，构成一个四方结子形的“座坐”然后蹲下让其他幼儿坐在“座坐”上，再站起来走动，俗称“骑马马”。

　　游戏14：地雷爆炸

　　游戏玩法：游戏前先用猜拳决出一个为追逐者，其余幼儿为逃跑者。逃跑者能够四散跑，追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自我的办法就是，快被捉住时，能够立即蹲下说“地雷”：追逐者就必须停止追他，另找目标追逐。而“地雷”只能远地不动地蹲着，等其他人来拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。

　　游戏15：捉“龙尾”

　　游戏玩法：幼儿中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最终一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。

　　游戏16：手推车

　　游戏玩法：三人幼儿猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择*整而清洁的地面进行游戏。

　　游戏17：红灯、绿灯，立刻开灯

　　游戏玩法：请一位幼儿背朝众幼儿做开灯者，站在场地的另一端，众幼儿朝前随意行走或做各种姿势的动作。当开灯者大声说完“红灯、绿灯，立刻开灯”转回头时，众幼儿必须立刻如木头人一般静止站立，直至开灯者再转回头。若在此间有人控制不住而动了，将被请出。游戏反复进行，谁能坚持到最终一个则为胜者，然后由胜者当开灯者。

　　游戏18：“盲人”击鼓

　　游戏玩法：准备布条、鼓等。将鼓放置在离“盲人”必须距离的位置上，参加游戏的幼儿蒙上眼睛后就地转1-2圈，再摸索上前击鼓。

　　游戏19：城门城门几丈高

　　游戏玩法：城门城门几丈高，三十六丈高，骑花马，带大刀，走进城门套一套，问你吃橘子还是吃香蕉两个幼儿做城门，双手相握上举，事先商量好，一方为“橘子”，一方为“香蕉”。其余幼儿围成圆圈，边念儿歌边依次钻过城门。当儿歌念到最终一个字时，做城门的两个人手放下，套住一个参加者，然后问他要吃香蕉还是橘子，被套住的人回答后，站在相应的一方后面，等所有幼儿被套完后，比一比香蕉多还是橘子多。

　　游戏20：抓老鼠

　　游戏玩法：请5-7人做老鼠，分散在圆圈外，其余幼儿拉成圆圈，做捕老鼠的笼子。游戏开始，做捕鼠笼的幼儿手拉手念儿歌，做老鼠的幼儿在笼子里钻进钻出做吃东西的样貌。一听到教师喊“咔嚓”，做老鼠笼的幼儿立刻就蹲下，来不及逃出去的老鼠就被抓住。被抓住的老鼠站在圆圈上作笼子。游戏重新开始。

　　游戏21：翻贝壳

　　游戏玩法：把洗净的小贝壳分成与幼儿(3-4人)相等的几份，每人一份，幼儿各自任意拿出一部分贝壳，握在手心里不让其他人看见，然后喊“一二三”，同时摊开手心，谁多谁把其他人的贝壳放在一齐撒在桌上，如贝壳的背朝上，就可取走;如口朝上，就应用食指放在贝壳的边缘处轻轻一按，把它翻过来，使口朝上，这样就可取走，如果没有被翻过来，就换其他人进行，依次轮换，看谁得的贝壳最多为胜。

　　游戏22：五门开开

　　游戏玩法：大门开开进不来，二门开开进不来，三门开开进不来，四门开开进不来，五门开开我进来。

户外拓展训练项目

户外拓展训练项目

　　户外拓展训练项目（精选20篇）

　　户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显着的提高。那么，拓展训练有哪些项目呢，下面小编就给大家带来户外拓展训练项目（精选20篇），希望大家喜欢。

　　一、空中断桥。

　　项目类型：个人挑战项目。项目描述：在培训师的指导下，学员从断桥一侧立杆蹬上断桥*台，迈步跨到对面木板上。培训目的：目标管理;善于抓住各种机遇，果断行动;坚持忍耐;挑战体能极限;克服逃避本性和自我惰性;激发个人潜能;学会关爱他人;学会正确面对困境，积极处理危机。

　　二、天使之手。

　　项目类型：单人或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助，在一条钢丝上走到成功的彼岸。培训目的：心理极限的挑战;工作的方法与技巧;不同条件下的沟通;团队的支持鼓励;决策、角色分工与协作。

　　角色定位;面对困境寻求解决问题的科学方法;人力资源合理利用;演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作;工作目标的确定与实现;为他人奉献;双人条件下的沟通交流。

　　三、模拟电网。

　　项目类型：团队协作项目。项目描述：在大家的配合下，所有人员在规定时间内，从网的一边通过到网的另一边，在完成过程中，人的所有部位不得碰触网的任何部位，且一个网眼只能使用一次。培训目的：计划的重要性;组织纪律;学*方法;合理利用资源;学会倾听;摆正自己的位置;领导者作用;计划、草案、行动;确立规则，精心操作;正确对待不同意见和挫折;细节决定成败

　　四、孤岛求生。

　　项目性质：团队合作项目;项目描述：将参训队员分成三组，分别置于太*岛、盲人岛和哑吧岛，尔后将所有人员救助到太*岛上。培训目的：群体决策;领导作用的发挥;合理安排人力资源;团队合作;寻求解决问题的科学方法;主要矛盾和次要矛盾的处理。

　　五、毕业墙。

　　项目性质：团队合作项目。项目描述：所有的参训队员，相互帮助，全部攀登到四米高的墙顶。培训目的：提高学员的互助和协作能力，合理安排人力资源，群策群力寻找解决问题的科学方法;为团队自觉奉献;个人在团队中的角色定位;吃苦耐劳;处理局部与大局的关系;正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷;向共同的目标冲刺。

　　团队户外拓展训练项目：丛林绳桥

　　换抓上方间隔1.2 米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。

　　培训目的：

　　如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。

　　团队户外拓展训练项目：独木桥

　　依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。

　　项目意义：

　　1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。

　　2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。

　　3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。

　　团队户外拓展训练项目：荡木桥

　　该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。

　　训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。

　　团队户外拓展训练项目：雷区取水

　　项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。

　　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

　　团队户外拓展训练项目：无敌风火轮

　　项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

　　项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

　　团队户外拓展训练项目：背摔

　　项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员*稳接住。

　　项目目的：信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

　　团队户外拓展训练项目：断桥

　　项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然*伸，保持身体*衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，*稳走到终点。

　　项目目的：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你，克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力， 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。

　　团队户外拓展训练项目：孤岛求生

　　项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

　　项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作、新角度管理的诠释。

　　团队户外拓展训练项目：有轨电车

　　项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

　　团队户外拓展训练项目：鳄鱼潭

　　项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。

　　项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善?如何解决?最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。

　　团队户外拓展训练项目：时速极限

　　项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

　　项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学*保证新的创意。

　　团队凝聚力户外拓展训练项目：毕业墙

员工户外拓展游戏

员工户外拓展游戏

　　通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。下面由小编为您整理出的员工户外拓展游戏内容，一起来看看吧。

　　1.无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　2.信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的*台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：１２－１６人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　3.齐眉棍

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　二、游戏人数：10-15人

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、需要器材：3米长的轻棍

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　4.驿站传书

　　一、游戏类型：团队协作型

　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

　　四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

　　1,不能讲话.

　　2.不能回头

　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板*则为前,离白板远则为后)

　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附*的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

　　5.不能传递纸条和仍纸条.

　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

　　7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

　　8,第一轮所有方法不能再使用.

　　9.不能传递和扔任何物品.

　　10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

　　12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

　　13.前三轮所有方法不可用.

　　14.屁股不可以离开地面

　　15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　5.盲人方阵

　　一．项目类型：团队协作型

　　二．道具要求：长绳一根

　　三．场地要求：空旷的大场地

　　四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

户外拓展横幅标语

户外拓展横幅标语

　　无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了接触一些耳熟能详的标语吧，标语是一种最经济、最有效的宣传、鼓动口号。那什么样的标语才算得上是经典呢？以下是小编为大家整理的户外拓展横幅标语，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、努力拼搏，永夺第一。

　　2、我精彩，我运动。

　　3、我运动，我健康，我快乐。

　　4、超越极限，超越自我。

　　5、团结拼搏，永创辉煌6、团结、拼搏奋斗。

　　7、青春无畏，逐梦扬威。

　　8、我运动、我快乐我锻炼、我提高9、比出风采、超越自我10、更强我能、更快更高。

　　11、拼搏追取、善学勤

　　12、团结拼搏拼搏进

　　13、努力奋斗勇敢争先

　　14、文明守纪拥抱胜利

　　15、努力拼搏自强不息

　　16、运动起来勇敢第一

　　17、天道酬勤健康起来

　　18、赛出成绩安全第一

　　19、团结文明展现风采

　　20、追梦扬威奋勇争先

　　21、爱我实中赛出水*

　　22、振兴中华赛出水*共创美的前程，共度美的人生磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

　　秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强。

　　放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

　　爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

　　心有多大,舞台就有多大，让我们做得更好每一年，每一天，我们都在进步没有比人更高的山，没有比脚更长的路竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。

　　积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

　　释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

　　青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

　　团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

　　笑翻天拓展基地，“打造赢的团队”。

　　一、绿色星球，动感之都。

　　二、乐*万里，活出真自我。

　　三、享受生活，拥抱自然。

　　四、别无所求，只要有“绿色星球”。

　　五、生命不尽，探索不止，绿色星球俱乐部。

　　六、越千山，跨万水，快乐无极限。

　　七、跟着绿色星球，感受快乐自由。

　　八、快乐旅程，有你有我。

　　九、入绿色星球，得快乐自由。

　　十、快乐心中留，只在绿色星球。

　　十一、时尚风向标无限风光，有我无忧。

　　十二、绿色星球，放飞自由。

　　十三、放飞自由，健康享受。

　　十四、拥抱“绿色星球”，让生活快乐自由。

　　十五、走进自然，感悟人生。

　　十六、携手绿色星球，共享天然乐趣。

　　十七、我游我自由绿色与旅途，幻想的'组合。

　　十八、绿色星球，人生永不止步。

　　十九、绿色星球，让你走遍天下。

　　二十、绿色星球，自“游”向导。

　　二十一、健康生活，绿色起步。

孩子户外写生的语录

　　1、与其带你每天无目的的瞎玩，不如一次不一样的体验，女儿第一次户外写生。

　　2、带孩子们户外写生，透过眼睛看世界，用双手传递心灵！感动你们的双手，祝福你们！

　　3、户外写生是一个很好的锻炼！孩子们这么久了没有动笔了，结果让我很惊喜！

　　4、户外写生，每个孩子带同样的照片，老师还帮忙起型，我也是醉了。

　　5、第一次参加户外写生，孩子们画的很专注。

　　6、最好的时光在写生的路上。户外写生，世间外物皆可入画，愿你目之所及，皆为美好，心存热爱，一路向阳。

　　7、户外写生能让小孩子们觉得绘画特别有趣，而且是个好玩的游戏。

　　8、周末的户外写生巧遇梨花节，盛况空前，孩子们眼之所见、心之所感、笔之所画都是心灵和成长的印记。

　　9、户外写生世间万物可入画，每一画都见证着孩子的成长，原你目之所及，原你所见，皆为美好。

　　10、今天的户外写生圆满，顶着烈日孩子们辛苦啦，你们是最棒的。

　　11、开始在户外写生，让孩子喜欢上这样的生活，感知生活，感知世界，一切尽这么美好！

　　12、艺术源于生活高于生活。户外写生引领孩子用自己的眼睛和心灵去观察、感受、认识大自然，并通过画笔描绘自己眼中的美。

　　13、户外写生课，搜集小叶子和小花朵。让孩子们观察和探索大自然。

　　14、阳光正好，风景宜人，来一场室外写生，不负阳光不负春。

　　15、人生三不负：不负天，不负人，不负己，不但适合每一个人，能做到也已经是真修养、大境界。

　　16、春分到，最是人间好颜色，不负春日好时光。徐浩美术的孩子周末就要去户外写生啦。

　　17、记录第一次外出写生，愿你不急不缓，像诗像画，安静而魅力的长大，愿你眼里有光，心中有爱，一路阳光。

　　18、每一次外出游学对孩子来说都是一种历练和成长，多一次户外写生活动，多一次锻炼提升。

　　19、觅得清静处，阳光正好，风景宜人，来一场室外写生，不负阳光不负春！

　　20、早上户外写生活动走起，孩子们都好积极喔。

　　21、今天和孩子们户外写生，收获满满的一天，虽然累，但很开心。

　　22、生活不止眼前的苟且，还有诗和远方；带着孩子们来一场户外写生，不负阳光。