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打篮球的技巧

打篮球的技巧

　　很多人都喜欢打篮球吧？如何打好篮球，有关打篮球的技巧，下面是小编整理的打篮球的技巧，希望对您有所帮助。

　　跳步急停持球突破又名速度过人，其攻击性较强，目前人盯人的*步防守，使原地持球突破极为困难，采用跳步急停持球突破，不仅速度快、变化多，而且个人的攻击力会大大提高。

　　跳步，由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。这是相对于三步上篮更安全的上篮方式，并且能够使得比赛更具有观赏性。跳步对球员的爆发力，协调性和运球能力等等都提出了一定的要求，想要在场上运用得好，大家一定要注意动作的正确和协调。这和*时的多练是分不开的！

　　跳步说明：跳步一般分为单脚与双脚跳步，双脚跳步更容易保护自己以及上篮更有把握性，这里讲解的就是这种双脚跳步。跳步要求持球人员有良好的走步判别意识，身体把握好连贯性，不然很容易被吹走步。

　　1、收球准备：

　　在进攻球员结束运球收回球时，以拿稳球时的落脚为起始脚，这时候还不算是起步脚，形象地说这只是数轴上面的零点，它是一个开端却不计算在内。

　　2、持球起跳：

　　跨出去的脚才是第一步。需要说明的是，这与三步上篮不一样，以右撇子左脚起跳为例，三步上篮时第一步起跳脚常为右脚，第二步发力脚为左脚，起跳，上篮，结束；而这里的跳步，因为第二步才是跳步，所以第一步单脚的.起跳理应用选择力气大一点的左脚先起跳，但是*惯性是右脚先跳，这里随自己选择，而之后的跳步再选择双脚一起跳步为宜。

　　3、落地：

　　双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说你不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会。

　　4、上篮

　　跳步注意：找的好的着落点落下，避免受到伤害或者扭伤脚踝。

　　双脚落地的时候最好是双脚同时落地（一前一后落地时差不要很明显，否则又是走步嫌疑）

　　5、训练方法

　　不运球正面跳步训练

　　选择三秒区边线的一点原地站好，不要运球，跳向篮筐方向并完成上篮。练*的时候，要根据与篮筐的距离控制跳步的步幅大小，避免完成跳步后与篮筐过*或过远，影响上篮的质量。

　　不运球侧向跳步训练

　　首先，站立的点与上一组练*方法相同，仍然不运球，往自己的侧面（接进篮筐的方向）进行跳步。练*时候需要注意的事项与上一组相同，遂不再赘述。注意，跳步的动作一定要快，否则对方极有可能封盖你的上篮。

　　运球行进间跳步训练

　　开始时候在三分线外持球，随意地做几次过人的动作，之后加速运球到篮下，用正面和侧面两种跳步方式完成上篮。在正规比赛中使用运球跳步，一定要注意双脚起跳，双脚落地，不然很有可能被判走步。

　　第一种是单纯的速度快的人，脚步太快一般人跟不上。 所以这种人其实不需要做什么过人动作 光快就行了，更不用什么技巧。我初中的一个学长就属于这种，明知道他要加速了，知道他要往哪个方向了，我就是没办法。

　　第二种是双手厉害的人。往左走和往右走让人无法琢磨，而且无论是在哪边上篮或者抛投，都有一定的命中率，手活很好。这种人，突破路线的选择很多，假动作很有威胁性，怎么防都很难防住。

　　最后一种是有一手精准并且快速的投篮的人。防守者时时刻刻都要留心他的投篮，靠得特别*，注意力太集中，就容易被过。

　　所以过人的最终形态是 投篮准 速度快 左右开弓。在这种状况，防守者是没有任何办法的，因为太多事情要注意了。而且有时必须取舍，离他远被射，离他*被过。这也是为什么NBA全明星是没有单挑的。篮球到一定境界，防守力是远远小于进攻力的。

　　1、一步过人

　　当对手靠*时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。

　　注意：突破动作前提是对手与自己距离很*，而且重心不稳。

　　对应身体技术练*：爆发力练*，速度练*，下肢力量练*，基本运球练*。

　　2、鱼饵过人

　　球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后快速变向，加速过人。

　　注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。

　　对应身体技术训练：下肢力量练*，爆发力练*，球性及手感练*。

　　3、梦幻脚步

　　奥拉朱旺招牌动作，也是其常用招式。

　　注意：动作是死的人是活的，同学只用学会用轴心脚的转动即可，不用刻意模仿全部脚步动作。

　　对应身体技术练*：脚步灵活度练*，下肢小力量练*。

　　4、转身三步篮

　　实用性很强的技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身同时要将防守队员挡在身后。

　　注意：如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。

　　对应身体技术练*：脚步动作练*，球性和手感练*。

　　5、虚实晃动

　　当对手紧逼防守，试图断球的时候，一定不要紧张，大胆的利用手感左右晃动，看准机会突破。

　　注意：在左右晃动的同时不要忽略对球的保护，所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。

　　对应身体技术练*：球性及手感练*，爆发力练*。

　　6、转身跳投

　　以力量侧向推进（抗打），后脚位轴心脚，转身，收回重心，后仰跳投。简洁实用的招数。

　　注意：该技巧多为前锋与中锋使用，需要一定的身体对抗才能完美运用。

　　对应身体技术练*：核心力量练*，基本运球练*，腰腹力量练*，投篮练*。

　　7、虚晃过人

　　完全以肢体语言欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度，留给防守队员一个反应时间。

篮球球队篮球比赛规则

篮球球队篮球比赛规则

　　篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场五名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将球投入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。目前公认篮球水*最高的篮球联赛组织是美国的国家篮球协会，接下来就由小编带来篮球球队-篮球比赛规则，希望对你有所帮助！

　　篮球球队

　　(一)球队

　　1、每球队应包含队长在内，被赋予比赛权力的球员不得超过12位。

　　2、球员所穿制服应包刮：

　　(1)球衣：前后应同一底色，比赛时必须将球衣的下边塞入短裤内。

　　(2)T恤：球衣内可以穿着T恤，惟必须与球衣颜色相同。

　　(3)短裤：前后应同一底色，惟必须与球衣颜色相同。

　　(4)紧身裤：短裤内可穿著长度超出裤口紧身内裤，惟不须与球衣颜色相同。

　　3、每一球员球衣前后，应有与球衣颜色显著不同的*面实体号码。号码清晰易见，背部的号码至少应高20厘米;前胸的号码至少应高于10厘米;号码的笔直宽度不得小于2厘米。

　　4、球队最少准备两套球衣：

　　(1)赛程表上排名在前的队伍(客队)，应着深色球衣。

　　(2)赛程表上排名在后的队伍(主队)，应着浅色球衣(最好是白色)。

　　(二)球员受伤

　　1、若球员受伤，裁判可以停止比赛。

　　2、如在活球时发生球员受伤，裁判应等到控球队投篮、失去控球权、持球停止进攻或死球时，始可鸣笛停止比赛。

　　3、比赛中任何一位正在流血或有开放性伤口的球员应被替补离场。

　　(三)教练的职责与权利

　　1、教练是球队在场上的代表。于必要时，仅能在死球停表时，得以谦恭有理的态度向职员询问，以获得必要之讯息。

　　2、若球队*比赛结果时，教练应在比赛终了时，立刻通知裁判员，并在纪录表“*球队教练签名栏”上签名。

　　篮球比赛规则

　　(一)比赛时间、得分与延长赛

　　1、比赛时间应为4节。

　　2、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。

　　3、中场的休息时间为15分钟。

　　4、比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。

　　5、第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

　　6、比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。

　　7、若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。

　　(二)每节或比赛的开始与结束

　　1、跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。

　　2、其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。

　　3、一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。

　　4、所有比赛的下半时，两队应互换球篮。

　　5、所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。

　　(三)球的状态

　　1、球能成为活球或死球。

　　2、遇下列情形，球成活球：

　　(1)跳球时，球被一位跳球员合法拍及时。

　　(2)罚球时，球置于罚球员可处理的位置。

　　(3)发界外球时，球置于发球员可处理的位置。

　　3、遇下列情形，球成死球：

　　(1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。

　　(2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。

　　(3)每一节终了，计时钟信号响起。

　　(4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。

　　(5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及:

　　4、当下列情况不成死球，投中有效

　　(1)投篮时，球在空中，且：

　　①任一裁判鸣笛。

篮球火台词_篮球唯美句子

九库说说包括名人名言、唯美句子、标语口号、经典台词、祝福语等等，经过众口相传和时间淘洗，留下的都非常意蕴深长，发人深省，或开心一乐，或顿生感悟。励志的句子网向您推荐篮球火台词，希望于您有所收获。

1、大鹰：球场上谁给我们支援？

对友：兄弟！

大鹰：球场上谁给我们勇气？

对友：兄弟！

大鹰：球场上谁给我们信心？

对友：兄弟！

大鹰：有了兄弟——

对友：绝对无敌！

2、李赢：东方翔，说说看为什么要叫“狼”队？

东方翔：狼是所有野兽里面最有种的，而且它可以跟比它强几倍的对手单挑，甚至敢跟捕杀它的猎人面对面，直视着他的眼睛。

元大鹰：更酷的还在后面啊，我告诉你们，只要我们五匹狼一起出现，并肩站在球场上，见者闻风丧胆，听者屁滚尿流，真实所向披靡，风云变色，我们就是江湖上传闻已久的五—大—狼！酷毙了！

3、东方翔：我不接受让球，这一球你最好进，不然你再也碰不到球。

队友：没想到东方翔也玩花式篮球啊。

W：你们要牢牢集注刚才他说的话：把形式拿掉，花式也能变绝招。

4、无极威：要不要下去帮忙？这个巨人，不好玩哦。

无极尊：相信我，东方翔搞得定。你要记住，千万不要以一个人的外表来评估他的实力。因为一个真正的斗士，挑战的对象，永远都是比他强的人。

5、W：赌什么？

大鹰：赌我输了，下半辈子我养你。

东方翔：我赌你可以做得到。

大鹰：兄弟，谢啦。W，谢啦。我知道你们是想帮我，但模仿东方翔就表示我永远逊他一筹——我说过我从来不认输的。

6、东方翔：W请唐龙设计这个课程只有一个目的，那就是WE are the team！既然是TEAM，我们5个人在球场上就是一体的。不管输赢，是生是死，永远相挺到底。从此霹雳烽火狼队里，再没有我，只有我们。我们不再是同队打球的队友，而是在战场上生死与共的兄弟。

唐龙：记住，力，不在这里（举起拳头），也不在这里（指指头），而在这里（手放在心口）。胜负输赢的关键，也在这里。唯有心灵的力量，才可以攻无不克，百战百胜。

7、W：我告诉你，失恋并不是结束，而是一个过程，是一个完整爱情中必经的过程。

大鹰：你说失恋也是爱情的一部分？

W：没错，真正的爱情是不管自己付出多少，也不管对方有没有回报，基本上是独立存在的。

大鹰：不管心再怎么痛，也不会后悔吗？

W：摁，真正的爱是不求回报的。

8、W：这支表里面已经预先设定好了倒数计时，48分钟，正好是一场篮球比赛的长度。其实人生就好象这48分钟一样，不到最后终场，什么事情都可能发生，只是每个人终场的时间不一样，最后的结果也不一样。重要的是，你要懂得在时间有限的人生当中，找到一个值得你全心全意投入的梦想。

9、我想到了，你相信天使吗？这是我奶奶住院的时候呢，我听隔壁一个外国老牧师说的。他说啊医院是最容易看到天使的地方。因为啊医院是最多生老病死发生的地方。所以各类型不同功能的天使会时常在医院聚集出没。而其中最多的天使分两大类他们一种叫守护天使另一种就是死亡天使。守护天使呢是专门保护守望善良但重病的人，而死亡天使则是相反他专门来带走这些时间到的病人。是真的！守护天使出现围绕的人呢就表示这个人所看护的病人是由他们来照顾的。

10、狼是所有野兽里面最有种的，而且它可以跟比它强几倍的对手单挑。甚至敢跟捕杀它的猎人面对面，直视着他的眼睛。

11、“给本大爷站住！你可能没听过我是谁，不过没关系我就直说了，我可能是篮球场上，可以跟你*分春夏秋冬色，甚至会略胜你，一二三四筹的人喔。哎哎哎，那这样…赌注除了你输了，要加入篮球队之外，如果我输的话，我就请你半斤半肉牛肉面大碗加蛋怎么样？哈哈，半筋半肉牛肉面就说服你了，我就说嘛，你人很好相处的嘛。是不是，兄弟？”

12、洁儿我决定不追你了，从今天开始，我不再追你了，我要…偷偷爱着你…没错，只有因为这样你才不会因为我的追求而感到困扰，这才是男人该有的贴心。洁儿你感受到了吗？我是不是比东方翔来得体贴？

13、好，英雄不怕出身低，我投。看好啦。这个时候，一号元大鹰，已经站在罚球线上了，篮球界盛传一句话，大鹰出手，例无虚发，元大鹰是篮球史上，空前伟人的神射手，他现在正在注视篮球框，真是让人期待的一刻。

关于篮球的说说

关于篮球的说说

　　篮球是许多男生都喜欢的一项运动，下面是由小编为大家带来的关于篮球的说说！

　　1) 篮球带给你的是阳光，是自信，是轻松，是坦荡。失意，没所谓;失恋，没所谓;失宠，没所谓。只要不失信朋友，一场篮球，一身汗水，一阵豪饮，孤独、苦闷、烦恼、忧伤就不知跑到哪里去了。国际篮球日，朋友做好了准备吗?和我一起出发，流汗去。

　　2) 篮球是健将，多少人为他奔跑;篮球是明星，多少人为他疯狂;篮球是活力，拼抢迸发无限激情;篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前!

　　3) 国际篮球日，愿你的心情像天空那样“蓝”，愿你有充分的信心把梦想追“求”，愿你勤奋拼搏，努力投篮但不“偷懒”，愿你精神抖擞，做生活的灌篮高手!

　　4) 国际篮球日，愿你的身体像“小牛”般健硕，愿你的心情像“太阳”般晴朗，愿你像“奇才”般聪颖，愿你的进步像“火箭”般快速，愿你的爱情像“热火”般炽烈。

　　5) 活力如水在运动中泉涌，生命如花在赛场中绽放，欢乐如潮在拼搏中品味，幸福如歌在胜利中欢唱。国际篮球日，愿你与篮球结缘，与快乐相伴，享受现在，尽情欢笑。

　　6) 无论结果输赢，篮球赛场引燃的激情永不消退。无论实力强弱，篮球运动带来的兴奋持久不息。国际篮球日，一起打篮球，愿你释放活力，永葆青春。

　　7) 健康需要运动，篮球便是其中之一;快乐需要友谊，篮球创造友谊;青春需要活力，篮球将年轻传递。国际篮球日，朋友需要祝福，而篮球将我们联系，祝你健康快乐!

　　8) 挥洒汗水释放激情，梦想的篮框用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油，国际篮球日，玩转篮球，为梦想鼓劲，为青春喝彩，愿你运动无极限，健康永相伴!

　　9) 快乐在心中激荡，热血在体内沸腾;青春在自由张扬，活力在尽情释放;篮球在指尖跳跃，篮筐在心中闪耀;精彩在赛场呈现，欢乐在无限蔓延。国际篮球日，愿爱上篮球，快乐无限!玩转篮球，精彩无限!

　　10) 自从打了篮球以后啊，这是腰也不酸了，背也不疼了，腿也不抽筋了，走路速度都能超电动车了，身边的他羞涩的告诉我，有了篮球，你好我也好。国际篮球日，我爱篮球，打打更健康!

　　1) 激情燃烧在运动的篮球场上，快乐汗水挥洒在赛场的前进途中。活力四溢灵活机动拦截传球，青春涌动跃起三大步精准大灌篮，友谊友情赛场绽放美好心愿。国际篮球日，发扬友谊第一比赛第二的光荣传统，大力支持民众强身健体的体育运动。

　　2) 努力拼抢，争夺篮板，胜利之花需要汗水浇灌;千次奔跑，万次投篮，成功之路要靠勤奋修建。国际篮球日，爱篮球，赛场奋力拼搏，爱生活，人生努力打拼!

　　3) 国际篮球日，今天我们相聚，征服球场，明日我们手相牵，征服每一个困难，实现每一个梦想。带上快乐，去打篮球，let'sgo!

　　4) 冬天的寒冷被篮球的热情驱散，人与人之间的关系因篮球的合作而变得亲热，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧!

　　5) 打打篮球，舒缓工作压力，让生活的烦恼，在奔跑中逝去，额头滴落的汗滴，运动健康了身体，笑容在脸上绽放，幸福在心中洋溢，每一个毛孔都舒畅，每一天的生活都甜蜜。国际篮球日，在运动中享受健康的生活，在汗水中体会幸福的真谛!

　　6) 篮球如同人生，用汗水铸造辉煌，努力才有收获;用拼搏取得进步，奋发才能图强;用技巧战胜蛮力，智慧胜过逞强。国际篮球日，用心打篮球，才能取得胜利，用心悟人生，才能创造辉煌!

　　7) 斗志，在抢夺中升起;激情，在运动中点燃;霸气，在灌篮中显现;默契，在传球中培养;友情，在赛场上升华;观众，为篮球而疯狂。国际篮球日，热爱篮球，享受快乐!

　　8) 在打篮球初期或许你会觉得得分就是王道，但随着年龄增长，你会越来越喜欢传球。传出一个精妙的球，助攻队友毫无压力的得分比在人群中霸气艰难打进一球要爽得多。国际篮球日，爱生活，爱篮球!

　　9) 国际篮球日，男的都去打篮球了，那么女的打什么球呢?女的，打绿球啊!哈哈，送个冷笑话给你，快去打篮球让身体热起来吧!

　　10) 地球在你脚下，篮球在你手中。运球需要奔跑，健康常常报到。传球需要技巧，幸福从不迟到。投球需要命好，好运天天环绕。国际篮球日，挥舞橄榄枝。打球为友好，打仗受不了。祝您健康，祝世界和*!。

　　1) 国际篮球日，让活力释放，激情无限;让脚步游走，神采飞扬;让热血沸腾，澎湃无限;让汗水挥洒，才华尽展;让快乐涌动，无限蔓延;让精彩呈现，乐享篮球。愿你玩转篮球，开心无限!

　　2) 一拍二突三上篮，四射激情欲蝉联，五人篮球舞华彩，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。

　　3) 给你一次运球，把梦想的地球掌握在手掌间;给你一次抢断，把困难的险境从中掐断;给你一次快攻，把希望与追逐当作前进的方向;给你一次灌篮，把成功的篮球落入那稳稳的幸福篮筐。国际篮球日，愿你爱上篮球，突破自我，梦想成真，幸福无边!

　　4) 飞扬的是梦想，不灭的是激情，矫健的身躯向着太阳的方向跃进;难忘的是队友，重要的是参与，无论成或败你都是最棒的好男儿!世界篮球日，快快运动起来，让青春的色彩展现出来!

　　5) 我们爱篮球，更爱与我们一起打篮球的兄弟。一起追逐梦想，一起分享快乐的兄弟，一份无需言语，在汗水里愈加浓烈的友谊，值得我们好好珍惜。国际篮球日，爱篮球，更爱我们的兄弟!

　　6) 国际篮球日，灌篮，灌进的是幸福，收获的是喜悦;盖帽，盖掉的是烦恼，封掉的是忧愁;投篮，投进的是快乐，得到的是激情;抢断，抢到是好运，断掉的霉运。愿你玩转快乐篮球，收获精彩人生!

　　7) 成功的喜悦，不止冠军;健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。

　　8) 热情，在对抗中释放;激情，在跑动中点燃;斗志，在赛场中延展;活力，在身体里激荡;团队，在配合中默契;精彩，在篮筐上跳跃;篮球，在赛场内往返;呐喊，在赛场中回旋。国际篮球日，愿你越打篮球越快乐!

　　9) 不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好，而有一个好的心态，去迎接生命历程中的阴晴圆缺，不论是悲伤还是欢喜，我们都一如初升的朝阳，洒满阳光，笑对人生。国际篮球日，爱兄弟。爱篮球。

　　10) 追逐，是一种执着;跳跃，是一种热爱;奔跑，是一种风度;配合，是一种默契;抢断，是一种机警;盖帽，是一种霸气;灌篮，是一种激情;绝杀，则是一种绝技。国际篮球日，愿你爱上篮球，越运动越快乐，越运动越健康!

　　11) 挥洒的是青春，飞扬的是激情，拼搏的是斗志，追逐的是梦想，摔倒的是遗憾，捧起的是信心，篮球转动对生活的热爱，执着搭建通成功的桥梁。世界篮球日，祝你玩转篮球，掌控成功，拥有幸福。

　　12) 每一滴汗水，都是晶莹剔透的;每一步跳跃，都是全力以赴的;每一刻投篮，都是全神贯注的;每一次灌篮，都是激情四射的;每一轮防守，都是尽职尽责的;每一份荣誉，都是团队赢取的。国际篮球日，愿你爱上篮球，快乐无限!

　　13) 举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的'步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生!

　　14) 跟韦德比谁白，跟姚明比谁快，跟乔丹比头发，跟奥尼尔比身材，发现自己的优点，不要自怨自艾，人生的篮球场上，尽情释放生命的精彩。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生!

　　15) 篮球不但要能投，还要能传，团队合作，才是成功的关键;篮球不但要能攻，还要能防，众志成城，铸成钢铁防线。国际篮球日，团结协作是胜利的基础，同心同德方能战无不胜!

　　16) 千万次奔跑，千万次投篮，辛勤的汗水在球场抛洒;一次次被抢断，一次次失败，痛苦的眼泪不断流淌;努力拼抢，争夺篮板，成功的喜悦需要拼搏来实现。国际篮球日，愿你实现突破，生活精彩无限!

　　17) 篮球是一项高超技术的体育运动，也是大家喜爱的强身健体活动。是联络感情，相互了解相互认识的纽带。是双方沟通的友谊桥梁，赛出风格打出水*，也是一项燃烧激情释放活力的高消耗体力运动。国际篮球日，播撒笑声快乐，比赛友谊第一。

　　18) 只要有活力，只要有友谊，只要你开心，每天都是篮球日。国际篮球日，一起去散发活力，一起去促进友谊，一起去散播快乐吧!

　　19) 让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧!

　　20) 人生就像篮球，我们为了篮球洒过汗，受过伤，但我们仍就坚持;我们倒下过很多次，被嘲笑过，被羞辱过，被无视过，可我们从未放弃。不管天气如何，不管场地如何，都阻挡不了我们对篮球的执着。因篮球让一群陌不相识的人成为了最真挚的朋友。国际篮球日，爱篮球，爱生活!

　　21) 活力，在张扬;青春，在飞舞;热血，在沸腾;心跳，在加速;血脉，在暴涨;激情，在燃烧;脚步，在游走;篮筐，在招手。国际篮球日，一展你的身手，在篮球场上绽放你的精彩吧!

　　22) 灌篮的精彩喜出望外，运球的过程也惊险连连，人生何尝不是一次曲折的投篮，只为那心仪一刻的绚烂，要经过反复历练的熬煎。国际篮球日，愿你热爱篮球，超越自我，梦想实现。

　　23) 拍拍打打，把身手练灵活;跑跑跳跳，把心情练快活;玩玩乐乐，把激情养鲜活。国际篮球日，玩转炫酷篮球，享**彩生活。

　　24) 遇到打篮球的男人就嫁了吧!他们阳光，有活力，永不服输;他们健康，敏捷，有耐心;他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧!

　　25) 国际篮球日，打的是友情，传的是快乐，投的是幸福，扣的是精彩，跑的是健康，跳的是激情，断的是困难，抢的是好运。愿你打出精彩篮球，走过快乐人生，开心每一天!

　　26) 洋溢青春的笑脸，奔跑球赛的前线，抓住开心的球，迈起快乐的步，投入幸福的篮，燃起胜利的火焰。让运动传承着健康、激情、活力。国际篮球日，来吧，一起打球吧!

　　27) 手握幸福的篮球，把快乐传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。世界篮球日，运动才是真谛。

　　28) 愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜;愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜，愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。国际篮球日，和你一样爱好篮球的朋友都请好好珍惜。

　　29) 生活如同塞球场，冲锋陷阵总在前，找准机会抓时间，机智勇敢拼搏上。稳准快捷投篮筐，一举命准成功看。迈出快乐三大步，辉煌成就在眼前。世界“国际篮球日”大家一起打篮球，锻炼运动强体质，增进国际友谊赛。

关于篮球的说说

　　1、你的生日你的星座你喜欢什么类型的音乐和电影你吃东西时有什么禁忌你写字用左手还是右手你喜欢篮球还是足球

　　2、•小说漫画游戏，全都不能放弃，篮球足球桌球，都要毫无保留；英语物理地理，一慨统统不理，语文数学——

　　3、就算我为你变好看变温柔变体贴变高变苗条变乖巧变得不会和你吵架变得会打篮球变得再怎么优秀，你就是不爱我

　　4、我喜欢骑自行车穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年]

　　5、我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年。

　　6、我喜欢骑赛车穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年。

　　7、我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年

　　8、其实每个打篮球的男生都曾希望有个女生站在球场边为他呐喊。

　　9、：会打篮球又会做饭的男生都是男神般的存在！！！

　　10、喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年

　　11、就你那样也想当帅哥；就你那声音也想当歌星；就你那身高也想打篮球；我呸，就你，我劝你还是滚回你的猪圈吧

　　12、连贝克汉姆都不知道，你丫还有什么资格敢跟我谈篮球！

　　13、情侣我可以看着你打篮球，你热了，给你擦汗.你渴了，给你递水.我可以陪着你逛街，你累了，我背着你.你冷了，我抱着你。

　　14、[我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年]

　　15、男朋友的篮球衣，是世界上最美的连衣裙

　　16、我可以着你打篮球，你热了，给你擦汗.你渴了，给你递水.我可以陪着你逛街，你累了，我背着你.你冷了，我抱着你.

　　17、我很喜欢踢足球，放学后我都是打篮球，我以后要成为网球运动员，参加国家级的跳高选手。

　　18、都说男生打篮球的时候是最帅的，其实男人烧饭的背影才是最帅的.

　　19、男生是不是打篮球比打羽毛球帅？神回复:这得看人了，长得帅的踢毽子都帅，长得丑的打高尔夫都像在铲屎。

　　20、男人就应该弹弹吉他打打篮球整天玩游戏玩你mlgb阿以后保护媳妇的时候难道要大喊德玛西亚啊

　　21、打篮球男生比玩自拍男生帅，

　　22、男生一天到晚Lol，不打篮球不练肌肉，将来媳妇有难，大喊：德玛西亚！

　　23、其实，篮球场上你的身影我依然记得

　　24、突然发现中国篮球为什么不如美国了人家名字取得好人家叫NBA翻译过来就是牛逼啊中国叫CBA翻

　　25、有人说青春最幸福的事情:他喜欢打篮球，她陪他打篮球，她是他的女朋友*

　　26、你喜欢的他爱篮球吗？——

　　27、男人就该锻炼一下肌肉弹弹吉他打打篮球一天趴在电脑上玩游戏以后保护媳妇的时候难道你要大喊德玛西亚啊

　　28、我可以没有空气，但不能没有篮球，因为我是靠篮球来呼吸的———科比·布莱恩特

　　29、我要的男人不是整天拿着相机自拍的而是在篮球场挥洒汗水的汉子

　　30、喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年.

　　31、-我们爱白衬衣打篮球干干净净的大男孩其实他们也爱白t恤牛仔裤干干净净的女孩子

　　32、在你打篮球时，我只能躲在你的背后看着你，而你却不知道

　　33、那一年，我们十六、七岁，男生在篮球场上挥汗如雨，女生钻一堆说着悄悄话，朦胧的情愫激荡着我们的心灵。

　　34、认为打篮球的男生比玩自拍的男生帅~

　　35、有人说青春最幸福的事情:他喜欢打篮球，她陪他打篮球，她是他的女朋友.

　　36、那些喜欢在男人堆里发骚的*们我祝愿你们下辈子做个篮球不用浪也会*抢来抢去不是正合你意么

　　37、其实女生不是觉得打篮球的男生帅，主要看样子，长的好看踢键子都帅，长得难看打高尔夫都像在铲屎…

　　38、一个在篮球场上奔跑得分的男人.要比流着非主流头型的那些娘炮帅一百倍！

　　39、科比，是一个篮球手，知道雅安地震了捐了500万，而我们也要出我们微薄的一份力量，雅安，挺住

　　40、一群男的专门来我家楼下借篮球？

　　41、男人就该锻炼下肌肉弹弹吉他打打篮球趴在电脑上玩lol玩你毛啊以后保护媳妇难道喊德玛西亚啊

　　42、有个人发帖问：女生都觉得打篮球比打羽毛球帅吗？有人回：主要看脸。长得帅的踢毽子都帅，长得丑的打高尔夫

　　43、男朋友的篮球衣，是世界上最美的连衣裙。「

　　44、为什么学长们个个又帅又高又会打篮球又会弹吉他又是学霸，我们班的男生们全是矮穷挫

　　45、有人发帖问：女生都觉得打篮球比羽毛球帅吗？有人回：主要看脸。长得帅的踢毽子都帅，长得丑的打高尔夫都丑

　　46、失恋就是篮球比赛的动作上犯规，没关系，只要重来就可以了。

　　47、就算什么都不为，当你一无所有的时候，试试抱着一个篮球走到球场，你就拥有了全世界。

　　48、爱情就像打篮球，有进攻有防守，有时还会有假动作！

　　49、我的篮球水*不高，但是当我拿起篮球，站在篮球场上的时候，真的，可以忘掉一切烦恼。

　　50、其实每个打篮球的男生都曾希望有个女生站在球场边为他呐喊——

　　51、我想要的男朋友是这样的打得了篮球玩得了台球扮得了酷卖得了萌还得会撒娇成绩不一定要好人品一定要

关于篮球的句子

　　1、篮球虐我千百遍，我待篮球如初恋

　　2、希望这个夏天能够投篮准一点，突破快一点，快乐多一点，难过少一点

　　3、篮球进筐的声音，球鞋摩擦球场的声音，是整个夏天

　　4、篮筐是每个有篮球梦的人眼里最美的风景

　　5、不爱篮球的人永远不懂当你站在球场上的开心

　　6、练球虽累，但他不苦。姑娘虽美，但我不配。故事很长，也不难讲。打完这场球，再谈理想

　　7、真正的天赋是你有多少热爱和付出还有坚持

　　8、德鲁大叔:篮球是世界上最可靠的东西，不会抱怨，不会质疑，你扔下它会立马弹回来

　　9、穿上球衣，穿上球鞋，叫上兄弟们一起出来打球，打完篮球，坐在夕阳下，喝着一块一瓶的水，聊着自己喜欢的女孩

　　10、南来北往，不辜负生活，不迷失方向，前方就是篮球场

　　11、一颗篮球直径有24.6cm，不大却装下我的整个青春

　　12、篮球是热爱，你是偏爱

　　13、唯爱与篮球不可辜负

　　14、篮球是唯一一个能让我放下手机的东西，我想打出名堂，想把唯一热爱的东西做到最好

　　15、只有打篮球的人才知道篮球进网的声音有多好听

　　16、“一群不懂篮球的女孩子都能为我们的信仰而难过。”“而我们却在拿她们的光和偶像开玩笑。”

　　17、今年夏天我就不去操场看你打篮球了，你也别再把手弄伤了

　　18、这和手大小没有必然的关系，主要是球感和节奏

　　19、掉了球就捡起来，没人不会失误的，别丢了自信

　　20、有一种念念不舍，叫做再投一个就回家

篮球决赛标语

1.球场积极拼搏，增强班级凝聚。

2.绥江健儿运动赛场娴熟球技展雄姿 篮坛精英巅峰对决奋勇拼搏竞高低

3.放飞梦想挥动激情展示职工风采 挑战自我披荆斩棘争创辉煌佳绩

4.积极引导健身消费，促进社会经济发展

5.开好教代会，广集民智，广聚民力。

6.） 拼搏，友好，团结，沟通。

7.三分线外，手起足落，完美弧线，擂起战鼓，引爆篮球魅力!!

8.挑战地心引力，引爆篮球魅力!

9.．用我们的双手，创造世界的奇迹!!加油!我们的CUBA。

10.） 魅力绽放，青春飞扬；女篮争风，当仁不让。

11.挑战地心引力，引爆篮球魅力。

12.杭州师范学院热烈欢迎级新同学 [校名换成贵校名字] 十余载寒窗锻造你壮志凌云 五十年学府成就你鹏程万里 [五十换成贵校成立的时间] 新起点 新目标 沈师大助你再创新辉煌 [校名换成贵校名字] 今日我以沈师为荣 明天沈师为我骄傲 [校名换成贵校名字] 起点更新 校园更新 生活更新 开启精彩大学路 设计自己 塑造自己 营销自己 成就杰出大学生 百尺竿头，秋送金爽，为今日之成功喝彩 更进一步，志存高远，为明天之事业奋斗 和谐大学汇精英 浓墨重彩书伟篇 绿色校园聚新锐 春华秋实谱宏章 荷花映日喜迎八方学子 绿树摇曳共祝美好明天 [两句话的前四字可换成“金秋送爽”“丹桂飘香”] 寒窗十年终圆梦 今日重新起航 壮志豪情谱新篇 我们携手共进 刻苦学*，不负重托，意气风发求真知 努力探索，再创佳绩，纵横天下绘宏图 勤于思考，善于学*，信君珍惜大学时 全面发展，追求卓越，鹏程万里奋今朝 继承沈师传统 广纳名师育创新人才 弘扬沈师精神 齐聚英华建一流院校 [校名换成贵校名字] 博学厚德 尚美健行 传承大学精神 志存高远 夯实基础 弘扬求是学风 [前八个字换成贵校校训] 衷心祝愿广大新同学从海南师范学院走向成功！ [校名换成贵校名字] 今天的选择 明天的成就 沈师大因你而精彩 [校名换成贵校名字] 今日沈师学子，明日国家栋梁 [校名换成贵校名字] 栉风沐雨养莘莘学子 呕心沥血育师大精英 立大志 展宏图 圆理想之梦 求真知 惜光阴 铸崭新未来

13.逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。

14.我运动，我快乐，争做时代好少年！

15.运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

16.．场上顽强拼搏展巾帼魅力，场下其乐融融现和谐校园。

17.．三分线外，手起足落，完美弧线，擂起战鼓，引爆篮球魅力!!

18.．娱乐版：动感篮球，快乐我秀！

19.） 大学生的篮球家园，年轻人的梦想国度。

20.） 球场积极拼搏，增强班级凝聚。

21.挥毫运动狂热，展现体育风貌。

22.场上顽强拼搏展巾帼魅力，场下其乐融融现和谐校园。

23.赛出风格，赛出水*，赛出友谊。

24.．跳跃吧，篮球;燃烧吧，激情;飞扬吧，梦想

25.球球俱进，分分必得，不畏**，所向披靡。

26.） 跳跃吧，篮球；燃烧吧，激情飞扬吧，梦想

27.） 领悟体育，领悟篮球，领悟文化！

28.做文明秧田人，办精彩篮球赛。

29.） go，go，go，one step，one goal

30.） cuba――知识的凝聚，力量的体现，团结的结晶。

31.青春 汗水 激情 挥洒无限 尽在CUBA

篮球文案句子 打篮球的经典句子

篮球犯规规则

篮球犯规规则

　　规则，一般指由群众共同制定、公认或由代表人统一制定并通过的，由群体里的所有成员一起遵守的条例和章程。以下是小编整理的篮球犯规规则，欢迎阅读与收藏。

　　一、技术犯规

　　1、没有体育道德的行为

　　对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。

　　没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌;以身体接触裁判员;对宣判公开表示不满;使用亵读的言语;未经裁判员允许教练员进入场地;故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

　　还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛;球队*区域的违例;球成活力球时场上队员不足或多于5名;进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。

　　在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。

　　2、打架犯规

　　比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。

　　NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水*或以下部位的肘部犯规;没有体育道德行为的技术犯规;以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。

　　队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规;打架犯规;接触肩的水*以上部位的肘部犯规;试图挥拳虽无接触;不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。

　　为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元;第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。

　　二、侵人犯规

　　在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。

　　队员不准拉、推、撞对方队员;也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的法则处理。

　　双方犯规

　　双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

　　罚则：

　　不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠*比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

　　1、进攻犯规

　　在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，对方在位置上并没有太大的`移动，是进攻犯规。

　　进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分;登记犯规队员一次侵人犯规;不登记该队全队犯规(队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外)。

　　2、无球权犯规

　　在球成活球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。

　　队员侵人犯规.如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规;登记犯规队一次全队犯规;如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠*犯规地点的边线掷界外球;如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

　　如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮(罚球)成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规;不管全队犯规罚则是否出现。

　　如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。

　　3、拳击犯规

　　队员用拳猛击对方，是拳击犯规。

　　因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。

　　任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。

　　这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。

　　如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。

　　另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

　　4、非赛犯规

　　在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附*的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规;判给一次罚球(肘部犯规或恶意犯规罚球两次)，任一场上队员可执行此罚球;并由被侵犯的队在靠*比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

　　5、全队犯规

　　每节比赛每队的全队犯规超过5次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次发球。

　　如果每节前10分钟全队犯规未满5次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

　　对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球;如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。。

　　6、恶意犯规

　　当运球人员起跳扣篮时，他人将其推倒或拉扯，都可为恶意犯规!严重者会被驱逐禁赛等等。

篮球励志名言

篮球励志名言（精选50句）

　　在日常学*、工作或生活中，许多人都接触或是使用过一些比较经典的名言吧，名言是对生活、对世界的综合浓缩，简短的一句话，蕴含着深刻的道理。什么样的名言才经典呢？下面是小编为大家收集的篮球励志名言，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、抛弃了我，可还有篮球陪着我——科比

　　2、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们————姚明

　　3、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打——艾弗森

　　4、我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信I'm the best！—艾弗森

　　5、我可以接受失败，但无法接受放弃——乔丹

　　6、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大—乔丹！

　　7、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能——莫宁

　　8、不要换我下场，我死后多的是时间休息———巴克利

　　9、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球——查克—海耶斯

　　10、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力———麦迪

　　11、让我们倒在敌人的尸体上——阿泰斯特

　　12、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西———加内特

　　13、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命—加内特

　　14、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里——拉里伯德

　　15、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利——雷吉米勒

　　16、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水———纳什

　　17、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔。马龙———罗德曼

　　18、球场上的强硬和坚韧，不是和对手*身肉搏，而是能在被打败后，站起来以更强硬的姿态予以反击———泰森—钱德勒

　　19、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的——韦德

　　20、谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。

　　21、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德

　　22、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克——海耶斯

　　23、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的'梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。——麦迪

　　24、在我心里，每一个站的比别人高的人，一定比别人忍受过更多的痛苦，也付出过更多的努力，没有人可以随随便便成功。

　　25、“我得到了祝福，因为我得到了祝福，我才能在比赛中有这种表现，我真是太幸运了。”科比赛后说道。

　　26、“不能上场比赛，在家里看电视真是太让我难受了。”科比说，“我一边看一边坐立不安，我根本不可能坐着看球队比赛。”

　　27、我并不在乎自己是否拿到50分。科比说：这根本不重要，NBA经常发生一些匪夷所思的事，这只是其中之一。

　　28、即使几个月没上过球场、但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。——欣哲

　　29、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特

　　30、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。——拉里伯德

　　31、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。

　　32、谁说我已经完蛋了，那些质疑者都是蠢蛋。

　　33、我……我想打篮球。——三井寿

　　34、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。——艾弗森

　　35、替我谢谢*球迷，我在证明自己是最好的球员。

　　36、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉米勒

　　38、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。——乔丹！

　　40、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明

　　41、生命的有些时候，你必须去挑战伟大。

　　42、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。

　　43、把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到你会感到疲累，犹豫，甚至沮丧的程度，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹，有一种天才只从坚定不移的信念中诞生……

　　44、你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇

　　45、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练

　　46、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。

　　47、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁

　　48、懒惰包含着永久的失望。

　　49、贪图省力的船夫，目标永远下游。

　　50、在逆境中要看到生活的美，在希望中别忘记不断奋斗。