全身都疼得说说

吃什么可以美白全身

吃什么可以美白全身

　　美白跟大家的饮食也有一定的联系，俗话说“一白遮百丑”，那么，吃什么可以美白全身呢，下面大家不妨来看看吧。

　　1、白萝卜

　　白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　3、蘑菇

　　蘑菇富含蛋白质和维生素

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分*衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

　　4、冬瓜

　　冬瓜有明显美白功效

　　《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

　　如何快速美白全身

　　1、蛋奶蜜紧肤

　　材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜。

　　做法：首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。

　　功效：蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。

　　2、橄榄油牛奶

　　材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。

　　制法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。

　　功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

　　3、牛奶珍珠粉美白

　　材料：面粉、橄榄油(如没有，可用香油替)、牛奶、珍珠粉、柠檬、保鲜膜。

　　制法：用牛奶溶化珍珠粉后倒入面粉，橄榄油，把整个柠檬的汁挤进去，搅扮均匀即可。不要太干或太稀。游泳或上街晒得比较黑的话，就覆晒黑的部位，用保鲜膜包好，也可用在脸上。大约二十分钟后洗去，涂上美白润肤露就行了。

　　功效：虽然不能让你一下变白，但也可以白回来一点，可是连续使用几天，集中美白。坚持使用效果会更好。

　　4、柠檬蛋清美白

　　材料：鸡蛋、柠檬。

　　制法：先把蛋黄和蛋清分离，只留下蛋清备用。然后把柠檬一切二，挤2滴柠檬汁入蛋清，搅拌均匀。敷于身体上需要美白的部位。约10-15分钟千透后，彻底冲洗干净。

　　一、豆腐+海带。海带含有高含量的碘，豆腐含有超高的蛋白质，两者搭配一起食用美白效果超好。

　　二、牛奶。“白色血液”的牛奶不仅容易消化，营养丰富，而且还可以洗脸、泡澡，都有美白的功效。

　　三、甘草。“美白皇后”的.甘草中有一种美白成分可以抑制黑色素的形成，避免皮肤的衰老。

　　四、当归、人参。当归具有润肠通便、活血补血的作用，适当食用能起到抑制黑色素的作用，从而起到美白肌肤的功效。人参具有益肺健脾、补充元气、美白的作用，还可以治疗黄褐斑以及雀斑。

　　五、水果。樱桃中富含蛋白质以及铁元素，可以让人气色红润，美白肌肤。番石榴富含维C，且是其他水果的好几倍，美白效果超好。西红柿富含的矿物质以及维生素含量也很高，且具有抗氧化的功效，经常食用可以起到美白的效果。

　　想要美白的女性需要忌食油炸以及辛辣食品，葱蒜以及桂皮可能导致黑色素沉积的食物要禁食。

冷得全身发抖的说说

1、这天气，谁能受得住啊。

2、这天儿冷的，冻的直哆嗦，抖抖更健康！

3、别人在吹空调，可我却冷得浑身发抖！

4、冷空气又来了，冷到全身颤抖！来吧，秋裤正在召唤你！

5、特别怕冷，天气是，态度也是。

6、今天好冷，冻得车都发抖了。

7、笑到肚皮抽筋，冷到浑身颤抖。

8、天气越来越冷了，要不我们以后一起过吧。

9、又是个等风停的日子，冷得瑟瑟发抖。

10、冬天很冷，只有你怀里才是人呆的。

11、我好冷啊，我能怎么办。

12、天气变冷了，你的小可爱没有衣服穿了。

13、我的身体好冰冷，抱抱我可以吗？

14、我空虚，我寂寞，我好冷啊。

15、小狗被冷得全身发抖难受，鸭子舍身为它取暖，好有爱！

16、雨密密下，风冷冷吹，走在室外，浑身发冷。

17、天超冷，谁帮我去上个厕所。

18、今天好冷呀，简直要把我冻死啦。

19、妈耶这么冷我可不出门，我可爱的小手可不抗冻。

20、南方人过冬，靠一身正气。

21、多穿点，就不冷了。

22、如果找不到对象，那就买件长袖。

23、冷如寒潮，寒冬入骨！

24、好冷啊，我加个秋裤。

25、天冷了，我这个小笨蛋一定会多穿点的。

26、早上起来上班，忘记拿衣服了，冷得全身发抖。

27、寒风我劝你善良。

28、天，说冷就冷，让人毫无准备；心，说变就变，让人措手不及。

29、今天那么冷，要不要来一个爱的抱抱啊。

30、过来给我暖暖手，好冷呀。

31、我的身体好冰凉，抱抱我可以吗。

32、怎么突然就起风了，冷得我直哆嗦！

33、麻麻，我的棉裤呢？

34、终于知道为啥我脚总是冰冷，因为腿长供血不足，俗称高冷。

35、天冷了，千千喊你们添衣服了。

36、天凉了要加衣，别逞能。

37、天气冷了，不如我做你男朋友吧。

38、我就算冻死在冬天里也要说：可乐不冰怎么喝。

39、没有热爱，一切将冰冷如雪。

最*累得全身无力的说说(精选41句)

1、真心累了，每天上班真的很累。

2、心好累，心灵的伤痕怎能抚*，眼角的泪怎样擦干?伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了;夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。

3、不想说话，感觉没意思，还有说话确实很累人。好累的说说

4、别让自己心累!应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。

5、我此刻很累，累得想要掉泪。

6、爱累了，也就失去知觉了。

7、你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗?累了就请离开吧!

8、累，懒得开口讲话，懒得嚼东西吃。

9、五月别闹了，四月已经让我很累了。

10、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了。

11、我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。

12、我很累，我也不知道我在累什么。

13、人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。

14、你每次生气不说话直接把我删掉，却又和我和好，这样很累。

15、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。

16、很累，有时候不管是面对谁，都想一直不讲话。

17、终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭

18、累的时候连表情都无所谓

19、“医生，我最*全身劳累无力，总想睡觉怎么办”“你多大？”“15”“你作业没做完吧”

20、真的好累，躺下看贴吧，只有这里似乎可以让自己安静下来。好累的说说

21、昨晚做了好多梦，把我累的，今早醒来浑身酸痛，四肢无力，看到我这双睁不开的眼睛，我就不想起床，不想上班了。

22、累，这种累是真的累，心里的累，我气喘着，心跳着。

23、如果你太累，及时道别也无罪

24、又困又累，想睡睡不着，眼睛睁不开，眼泪水流下来！头晕晕的，浑身酸痛无力，脑袋当机中。

25、我累了无力去证明比你爱的更深刻

26、累了就睡觉，醒来就微笑。

27、师老兵破：指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

28、我装的好无所谓，装的好累，装的好疲惫。

29、你又对我说了等我，可我好累。

30、鞍马劳顿：骑马赶路过久，劳累疲困。

31、打字的手冰冷累得可以但是比不上心累的无力

32、我真的很累，却装作没疲惫

33、一个不确定的明天，一个不知道的未来。突然好迷茫，2015心好累啊!

34、今天搬货，累的抬不起手来了。

35、力由心生是不是心无力了身体也就累了

36、疲于奔命：原指因受命奔走而搞得很累。

37、人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情就看透了。

38、生活很累，但还是要继续

39、汗流满面：形容极度紧张或非常劳累。

40、主动久了突然感觉好累，请允许我离开

41、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。

全身乏力没精神的说说

1、这几天上班真的是从未有过的累，可能操心的事儿太多。今天一下子睡到两点多，现在的我还是浑身没劲儿，头脑发懵。

2、最*每天都感觉好累，睡不够、起不来、浑身没力气，有没有相同症状的病友抱抱我。

3、接二连三的出现问题，又发烧了，出个门浑身没劲儿，女人太不容易了。

4、二十多年没发过烧，去年教初三的时候，被学生传染了流感，发烧，今天，又被传染。浑身没劲儿，头晕目眩，浑身发冷。

5、最*感觉自己渐渐失去兴趣，做什么都提不起劲，乏力，没有动力，没有目标。

6、到目前还没感受过怀孕的乐趣，只有恶心，想吐，没胃口，胃疼，胃胀，便秘，拉稀，腰疼，没劲儿，浑身痒，怕冷。

7、一到阴天我就各种头疼喘不上来气，浑身没劲儿，我是不是得了阴天病。

8、为什么一天到晚都是在上课？我真的好困呀！想睡觉，浑身没劲儿。

9、我昨晚失眠了今天一点儿不困，就是腿有点儿软，浑身没劲儿有一种通宵加班的错觉。

10、好累，好累，浑身上下就像被车碾过一样，一点儿我不想动，如果你发现我没回你的消息，那我一定是累成了，没力气说话了。

11、我觉得来姨妈这种事真的很神奇不知道的时候元气满满，一旦知道了就肚子疼腰也疼浑身没劲儿。

12、我真真真是“夜型人”了，夜晚超级精神，白天浑身乏力没劲儿为什么别人可以睡六个多小时不困，我就困到就要趴到书上。

13、浑身没力气，动都不想动。但是碗要洗，衣服要洗晒还要辅导孩子功课。我真的好累好困。

14、今天早起突然就感冒了，浑身疼，没劲儿，犯恶心，发烧，嗓子肿痛，昏睡一下午。

15、感冒不是大病，一病就浑身没劲儿！！周身疼痛是细胞在打架的结果吗？

16、好想睡觉啊啊啊啊啊，明明什么事都没做，就是觉得自己好累浑身没力气。

17、浑身没劲儿还是疼，大姨妈居然提前三天来了下午突然就来了，身体的疼痛加大姨妈的到来心情真的特别特别不好！烦躁！

18、昨晚失眠几点睡着的不知道，然后睡着了一直做噩梦，好累啊，现在浑身没劲儿。

19、这才好了几天？怎么又开始浑身没劲儿，心烦意乱被外面的春光撩的？

20、那哪儿都做的不好时，你开始怀疑自己了。真的是深刻怀疑自己的能力。现在浑身没劲儿。

21、最*总是感觉乏力，做什么都提不起劲，浑身没劲就是，努力想提起精神也不行，睡得早起得早，也没干啥别的，是怎么了？

22、我就是很累很困很难受头疼浑身没劲儿很不想起床很不想训练。可是我每天还是早起晚睡三个训练一个都不落下。

23、是真的没有力气，浑身没劲儿，脸又开始烧，噢天呐春天什么时候过去？

24、今早一起床嗓子发炎脖子疼骨头疼浑身没劲儿，这周工作真的好累啊。

25、晚安缺乏锻炼的我今天走了一上午，现在是腰酸背疼，浑身没劲儿。

26、昨天晚上没吃饭，头晕，浑身没劲儿，两条腿难受，嗓子疼，早早的睡觉了。今天早晨醒了嗓子还是疼，状态也不是很好。

27、老母亲今天浑身没劲儿，又冷又饿又难受，感觉被附身了，我要去晒太阳了。

28、连续几天浑身酸软四肢无力没劲儿，睡不着在座位上陷下去，像一滩烂泥。

29、不玩手机，时间瞬间就多了，眼也不疼了头也不晕了，神清气爽。再也不像抽大烟浑身没劲儿了。

30、准备好生病了吗准备好了，尽管头疼发烧浑身没劲儿眼睛还巨热但只要给我留点力气还能工作就行。

全身酸痛无力没精神感觉好累的说说(累了浑身疼的说说)27句

1．有一种要猝死的预感，浑身疼，胃不舒服，心脏不舒服，特别乏，没有力气，整个人都是虚的

2．这绝对是我现阶段最喜欢的一句话，每当我健身浑身疼，看书困到流泪的时候，我就要把博主这句话读一遍，这句话将照亮我现在丑小鸭努力蜕变的时期，这段时期以后回忆起来将是闪闪发光的日子，总有一天，我也要变成熠熠生辉的人。

3．累，昨晚九点入睡今早七点起床，浑身疼，周末单位进了一趟山直接把人整虚脱了。

4．刚起来的时候还好……现在上了地铁感觉自己浑身疼……我靠难受死了肚子连着腰连着背疼……

5．昨天去蹦床管今天浑身疼，脖子疼，*疼，腿疼。

6．昨天出去玩一天的后果是，浑身疼，一看胳膊两个色。

7．得了非常严重的看到微信跳动就浑身疼的病。我把消息提醒关了甚至还看到了微信在眨眼睛。我是不是疯了？

8．这一身肉，要甩下去，真是不容易，锻炼得浑身疼，像被人暴打过一样。

9．好累好累，我真的好累，端了一天相机，浑身疼，今天的脑子也不在线，借了件新工装，整丢了。

10．好难受，浑身疼，想按摩，没吃饭，有点饿，想蹦迪，有点困，不想睡，于是给自己贴个符……

11．昨天中午*屎视频的时候，已经浑身不舒服了，忍不住流了一滴眼泪被他看见，狗屎问我为啥哭我也不说。他就嫌我天天哭，也不知道我整天哪有那么多不开心的。我扣了电话，他也没有再给我发消息去午休了。我浑身疼心里也难受，没睡着。

12．今天累趴了，浑身疼，明天照样得爬起来继续累趴，七个月了手疼脚疼，胯骨疼，尾骨疼，负能量爆发。

13．计划今天回家的，我这一浑身疼，看来是不能走了。

14．今天中午到家，好累啊，浑身疼，倒头就睡，一下子睡到六点多，结果额，到现在再睡不着了。

15．可能这两天拎太多重东西了，累得浑身疼到想死，今天去整骨，把我按哭了。呜呜呜太疼了太难受了。我下次一定不要再带那么重的箱子了。

16．浑身疼。想起书里的那句话，有的时候整天没劲不是真的因为生活没劲，只是因为缺个好觉。最*真的有点失控。期待逐渐冷静的自己。

17．周六的时候还在为发现了一家好吃的火锅店而开心，周天就病了，早上头晕以为是没吃饭饿的，中午吃饭没什么胃口，午睡的时候觉得冷，要一直盖被子，晚上就发烧浑身疼动弹不得，一晚上没睡好。生病太难受了。

18．午觉睡的浑身疼，全靠奶茶续命，喝完甚至还能值班。

19．终于坚持到下班了，这一天，浑身疼，感觉骨头都快散架的了，前天睡了四小时，昨天睡三小时，中午回家还没睡着，希望今晚我能睡个好觉。

20．好久没有健身，昨晚去了一次后，今天浑身疼，我哥问我今天还去吗，我一点没有犹豫的说，必须去！今晚继续。

21．搬完家就好像被谁打了一顿，浑身疼，好想休息，可是想想钱，就又觉得不能休息。

22．是感冒了还是中暑了，浑身疼，没有着凉呀！好像也没有大热天在外面乱跑呀！

23．一觉起来浑身疼，想搁一下腿还撞到柜子。

24．最*晚上睡觉像被人暴打过，浑身疼，白天上班无比困，还得承担巨额工作量～身体心灵都被掏空。

25．孩子两个多月了，我一直亲力亲为。现在就是浑身疼，没有一处跟生孩子前的身体感受是一样的。而且，还要承受本应是最亲*的老公给予的压力。心里难受。

26．今天下班以后觉得特别累，就像被人打了一顿一样，浑身疼。脑子里什么都不想再思考了，感觉真的是上了年纪，精力明显不如以前了。难受。

27．万年不通宵通一次真顶不住，我寻思着我也没蹦啊为啥浑身疼，困的一批。

形容全身痒痒的句子

1.．初恋到结婚生娃，我们走过了七年之痒，感恩我们的相识相知相爱，没有华丽的词藻，惟愿彼此幸福陪伴到老

2.我们走过了三年之痛七年之痒 时间证明了我们从校园里打闹到拥有我们自己的家。我会陪你走过每一个四季 你是我最想留住的幸运。

3.爱情 原来是含笑饮毒酒。 安意如

4.看到妈妈那微笑的脸，还有那吹在腿上痒痒的感觉，我仿佛感到真的不疼了。我知道，那是妈妈的疼爱让我感到了温暖。

5.我爱你就像大海一样深，因为你和我一起走过的七年让我明白了什么是爱。

6.我仰起脸，闭着眼睛，感受着春雨的湿柔。春雨轻轻地洒落地脸上，像母亲温暖的手被抚摸着我的脸，还有几颗调皮的春雨，钻进了我的脖子，弄得我痒痒的。

7.多少人曾校园走到婚纱，也有些人从校园到毕业，再有些人走过了七年之痒，却未能熬过八年之爱。如果我说我爱你，多少承诺毫无意义，都显得苍白无力了

8.毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。

9.．都说七年之痒，而他们走过了七年，在互相包容中相濡以沫。想来，给爱情冠以名份也是一种痒吧。一种离不开彼此的痒。我唯一的姐姐，只希望你一直一直幸福下去。

10.你说七星鲁王，初见一场，后来不归之路，各自无妄。

11.．在这段感情里，还是我先说了再见，我们熬过的异地恋，走过了七年之痒，最后断送在一个不值得的人手中，可是怎么办，我是真的爱你

12.也许在你的生命里最初没有我的位置，在你悄然发觉的那一刻。 Owl City

13.我爱你不仅仅是一句话，而是面对生活的艰辛，我们都能互相帮助。谢谢你陪伴了我七年。

14.菜瓜最先长出两片椭圆形的小圆叶，过个两三天，在两片叶子的中心，长出了一个像宝剑一样的东西，又过了七八天“小宝剑”长成了像桑叶一样大小的叶子，在叶子上面长了许多细小的绒毛，摸上去痒痒的，非常舒服。

15.．所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。

16.．地老天荒，终于闹剧一场;七年之痒，走到两不相妨。

17.为了以后更美好的生活在异乡奋斗人家都说七年之痒；我们一直两两相望。以手机寄托着我们的思念；因为我们一起携手走过了世界末日：还有什么可以阻挡我们的呢……而这七年来又是一年七夕节……

18.我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。 绿川幸

19.都说七年之痒，而他们走过了七年，在互相包容中相濡以沫。想来，给爱情冠以名份也是一种痒吧。一种离不开彼此的痒。我唯一的姐姐，只希望你一直一直幸福下去。

20.躲在某一时间，想念某一段时光的掌纹。站在某一地点，想念一个站在来路，也站在一个去路的，让我牵挂的人。 郭敬明

21.熬过了七年之痒，走过了八年之期，多年的爱情以这种方式结束

22.．越长大心事越多。原以为走过了七年之痒，就会情比金坚。

23.那密丛的草儿抚过脚踝，痒痒凉凉的感觉斗然升起，脸上抑不住的笑。

24.爱深深，情浓浓；，话甜甜，语融融；，心痒痒，眼蒙蒙；，思翩翩，脸红红；，执子手，到永恒。

25.你是花儿我来浇，你是茶叶我来泡，你是痒痒我来挠，你是枕头我来抱，爱妻日，老婆老婆你别恼，你是的我的心头好，缺你一天活不了！

26.海浪抚摸着孩子的脚丫，给他挠痒痒呢！

27.信任理解和宽容是我们过去七年感情的保证，我希望未来也是如此。

28.．三年之痛七年之痒，走过了风风雨雨，却躲不过柴米油盐

29.全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。 郭敬明

30.阳光突然跑到我的脸上，弄得我痒痒的。阳光欢快地在我的身上跳起舞来，是”拉丁“吗，是”芭蕾“吗，还是”探戈“吗？我想都不是。此时，我觉得它们的舞蹈优于人间的一切舞蹈，这是只有它们才能演绎出来的！

31.剧中令人恨得牙痒痒的小三张家宁，为了*息众怒，更是一口吃下敷过脸的黄瓜切片！

32.想到那个柳菲儿我心里就痒痒的狠不得马上……这可是财色双收……。

33.．婚姻经历七年之痒，要么忍，要么残忍！

快速全身美白的方法小窍门

快速全身美白的方法小窍门

　　美白并不是一朝一夕就能成功的，一定要持之以恒，这样才能保证你的肌肤会变得白嫩，下面就由小编给大家介绍一下快速全身美白的方法小窍门，大家一起去了解一下吧。

　　1、牛奶快速全身美白

　　材料：预备一小杯鲜奶。

　　做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙*均。

　　2、牛奶面膜快速全身美白

　　材料：用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

　　功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。

　　3、芦荟快速全身美白

　　材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　　做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。

　　4、蕃茄蜂蜜快速全身美白

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。

　　材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。*均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1—2次。

　　5、蜂蜜蛋白膜快速全身美白

　　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和*均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　6、银耳面膜快速全身美白

　　材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日清晨洗去。

　　如何美白，脸会反应生活状态

　　白皙透亮的肌肤代表你的生活很规律很健康，但是如果脸上出现了晒斑、雀斑、痘痘和红色粒粒，那就说明你的体内有毒，而且你的生活也不太健康和规律，必须要把熬夜、偏食、烟酒等不良的.*惯戒掉，这样才能彻底的根除你的皮肤问题，如果你实在做不到，那么只能拼命的用各种全面美白的产品了。

　　保持愉快的心情

　　保持愉快的心情也是很重要的，当你心情阴暗的时候无论是别人还是你自己都会发现你的肌肤变得特别的暗淡无光，所以保持好心情很重要，另外最好在家里多养一些绿色植物，这样提升心情的同时还能使家里的空气更清净更清新，对于肌肤的呼吸也是有帮助的哦。

　　紫外线一年四季都要预防

　　很多人以为紫外线只有夏天会有，其实大错特错了，即便是冬天，出了太阳你一样要涂抹上防晒用品，虽然不会很大程度的晒黑，但是还是会有晒黑的可能性，并且还会使你的皮肤变的粗糙、松弛，还会有皱纹出现，你当然不想自己变成黄脸婆吧，所以养成每天擦防晒用品是最好的，同时还能解决紫外线可能引起的一些关于皮肤老化的问题呢。

　　吃得健康才能成功的护理美白

　　无论你用多少护肤品，都抵不过一顿小菜或是水果，多喝水多吃一些含维生素C、维生素A、维生素E的食物，这样无论是对肌肤还是对健康都是有利无害的，这一类的水果最能美白了，而且不会让你发胖，至于一些类似于芹菜、香菜和白萝卜等感光的蔬菜最好少吃一些，当然你可以晚上吃一些，这样可以防止出现变黑的情况。

女生如何才能全身美白

女生如何才能全身美白

　　因为“一白遮三丑”的传统美观念，女性对于美白有执着的追求。下面小编为大家带来女生如何才能全身美白，希望大家喜欢！

　　做好皮肤美白第一步 深层清洁

　　想要皮肤美白，就必须全面清洁肌肤，还应该做到坚持每周为肌肤进行一次深层清洁面膜，只有彻底排除毛孔内的油脂和污垢，才能从根源上改善肤质，同时后续使用的美白产品才能更好发挥作用。

　　做好皮肤美白调理

　　除却方法及护肤品的问题之外，皮肤的黑色素是否清除是个很大的原因，皮肤的黑色素没有赶走，皮肤美白肯定不起来，所以当遇到这种困扰的时候，除了检查自己的护肤方法之外，不妨再为自己的皮肤美白功课再加一道程序，为美做好调理，可以使用含有美白成分的保湿调理液来调理肌肤，*时当做化妆水来使用就可以了。

　　美白面膜 最走捷径的美白渠道

　　敷面膜不仅是种享受，同时护肤的功效也是十分的出色。现在市面上推出了各种各样的美白面膜，有兼具美白保湿型的，也有美白抗衰老型等，你可以根据自己的肤质去选择自己想要的功效的面膜，来给最快速和全面的皮肤美白效果。

　　抓住夜间皮肤美白黄金期

　　夜间的肌肤是处于比较活跃的状态，同时也是进行自我修复的状态，此时如果抓住这段皮肤美白黄金期，为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收。爱美的你们在做好日常的皮肤美白护理功课之后，临睡前还可为肌肤涂上一层美白晚安面膜，让夜间也能得到最好的皮肤美白修护。

　　饮食美白不可忽视

　　皮肤美白光靠护肤品是远远不够的，自己在饮食上调理也很重要。在我们日常生活的果蔬中也有一些能够帮助到美白肌肤。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

　　坚持运动+保持愉快心情

　　运动可促进新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于皮肤美白。同时美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。

　　一、牛奶

　　牛奶可以改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，经常喝可以使皮肤润泽细嫩。

　　二、芦荟

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

　　三、护肤品

　　说到怎么样才能美白皮肤，大多数女性首先想到的肯定就是使用美白护肤品，当然了这个肯定是必备的。选择美白护肤品，当属D家的三部曲了，作为3年资深老粉，对于它的美白功效真的是无可挑剔。在深层为肌肤补水保湿的同时，能不断提高肌肤的含氧量，让肌肤不断滢亮水润。只需坚持一个月左右，肌肤就能白出一个系数哦。

　　四、柠檬

　　柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味，好喝又养颜呢。

　　五、敷酸奶面膜

　　将适量的`酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊，均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。

　　油性皮肤如何全身美白

　　油性皮肤的人皮肤油脂分泌旺盛，要想美白皮肤也是比普通肤质的人要困难许多，但是，只要根据肤质找对美白方法，一样可以达到美白的效果。油性皮肤想要美白，不妨在洗脸水中加入白醋进行洗脸洁面，白醋可以将原本油性皮肤较厚的角质软化，经常使用能去角质，坚持用白醋洗脸就能护理美白和控油祛痘的效果。

　　护肤品美白只是一个辅助作用，要美白最关键的还是要内调。想要美白的朋友一定要在饮食上多加注意。在我们生活中常见果蔬中也有一些能够帮助到美白肌肤。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，是阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维生素C含量较丰富的食物也是天然的非常不错的美白水果。

　　面部的美白和补水是分不开的，补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只肌肤有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，因此在使用美白产品的同时还要注意保湿，适当提高保湿面膜的使用频率。

　　涂抹保养品时避免过度按摩。很多人在使用护肤品时都喜欢拍打或按摩，合适的按摩可以提升护肤品的效果，但一定要注意手法，切忌过度按摩或用力拍打肌肤，这样不但不能提升保养效果，还会导致大量的黑色素被激活，从而影响美白产品的效果。

全身心投入工作的说说 投入太多的说说

★1☆　　一年过得好快，变化好大，我更像是全身心投入在这份工作里，把这份工作融入到生活里。

无情而心伤的签名25句，清醒却痛到全身麻目

　　1、最蠢的是就是爱上你，然后死心塌地等着你，明知你永远不会回头。

　　2、你若离开我也出发，像你说的那无法抵达的永远。

　　3、我一直试图挤进你心里，却发现越挤人越多，越挤人越多。

　　4、醒来就睡不着，因为想你。睡着就不想醒来，因为想在梦里见到你。

　　5、梦过数个与你分开的理由，却忘了你没有爱过我。

　　6、异地恋的小朋友，是在等人，还是等一份心情。

　　7、每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。

　　8、虽然偶尔，我会痛到全身麻目，但也毫不在乎了。

　　9、最爱的人未必是最爱我的人， 这就是人生。

　　10、爱情就像乘法，其中一项是零，结果也终究是零。

　　11、在爱情没开始以前，你永远想象不出你会那样的爱一个人。

　　12、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。

　　13、如果有一天你突然回头， 会不会和我狼狈的撞在一起。

　　14、我孤独地投身在人群中，人群投我以孤独。

　　15、爱情是不是都这样，玩久了，看腻了，就抛弃了。

　　16、有些事不是想想就能做到，有些人确实不想但一直在身边围绕。

　　17、我一直很清醒，清醒的看着自己。

　　18、如果没可能了，那幺继续旳就只是敷衍而已。

　　19、没有爱人，谈何失去。没有情人，谈何拥有。

　　20、找到为你冠上心病的人，他不是医者他也是病人。

　　21、你不知，你转身间的那个错落轮回，我早已万劫不复。

　　22、冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。

　　23、爱情就像拉皮筋。 受伤的总是不愿放手那个人。

　　24、你连叹息都可以美得像是在微笑，这样要我怎幺画出悲伤的你。

　　25、分道扬镳，留下这残缺旳爱和没有写完旳故事。