清晰的古诗正确读法

正确清洗内裤的方法

正确清洗内裤的方法

　　内裤是我们每个人的私密衣物，因此在清洗内裤的时候，一定要多加注意，下面小编为大家带来了正确清洗内裤的方法，欢迎大家阅读。

　　正确清洗内裤的方法

　　1、用流动的清水冲洗，并且是手洗，且要有专门的清洁皂。洗衣机清洗内裤，不仅洗得并不干净，还会把洗衣机内的细菌带到内裤上。用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，能将内裤洗得更加干净。

　　2、内裤必须每天换洗，睡觉时最好换上干净、卫生的内裤。

　　3、选择低碱性，清洁能力强的清洁剂：清洁用品通常都是碱性的。因此，要选择碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，如肥皂或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时，最好尽量准备一个专用的清洁器皿。洗净之后，先在通风的地方晾干，然后再在太阳下晾晒消毒。

　　男性内裤选购原则

　　1、舒适性：内裤的面料很重要。研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制**生成的作用。但如果你体胖汗多，尤其是经常驾车，纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗，但不容易干，经常汗湿可能滋生细菌，除了带给你湿漉漉的不适感觉外，还可能在会**制造红肿、瘙痒等“事端”，成为你的难言之隐。

　　2、内裤前裆的剪裁立体，松紧适度。

　　3、颜色不能太深或太浅：颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。

　　女性内裤选购原则

　　选择浅色的纯棉内裤：与深色系内裤对比，浅色系内裤染料等化学成分较少，能保护女性私密处及身体健康;此外，浅色内裤有助于发现异常信号，例如，白带颜色是否不对，**有否异常出血。

　　内裤正确的清洗方法有哪些

　　每天都换洗内裤，但这块布真的干净吗?它看似是身体的保护伞，其实暗藏千万细菌，随时让你的“下三路”处在危险中。

　　世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤*均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

　　一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年就换新的。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时扔掉，更换新的。另外，正确的清洗方法也能保护你的健康。

　　1、脏内裤不“隔夜”

　　很多人嫌麻烦，把每天换下来的内裤攒到一起洗，这种做法是不对的。因为内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。换下来的内裤不要留过夜，应立刻清洗干净。

　　2、专用一块肥皂

　　在清洁剂的选择上，有的人用刺激性小的`清洁剂，无法彻底洗净顽固的污渍;有的人用杀菌效果强的漂白水，但刺激性强，一旦残留对**刺激过大;有的人用洗衣粉，但不易冲洗干净，且刺激皮肤。建议选择专门的内衣清洁皂，与普通衣物所用的肥皂区别开。

　　3、揉搓3~5分钟

　　用洗衣机清洗内裤会把洗衣机内的细菌带到内裤上，手洗是最佳方法，能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干净。

　　正确的洗法

　　把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。

　　4、不和其他衣物混洗

　　内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染物传到内裤上。

　　尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌沾染到内裤上。洗内裤的盆最好是专用的，以免交叉感染。

　　5、特殊情况用开水烫

　　对于患有霉菌或滴虫性**炎的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。

　　6、晾晒半小时

　　建议大家洗完内裤后，要放在正午的阳光下晒半个小时，为避免沾染灰尘，不要反面晒，晒完后先抖一抖再收起，并尽量把所有内衣单独存放。

　　如果受条件限制，家中阳光少或者接连都是阴雨天，无法晾晒内裤，至少要将其挂在通风处晾，或者直接用高温处理，如用熨斗烫，烘干机烘，或者用吹风机吹干，以免湿漉漉的内裤为细菌滋生提供便利条件或沾染灰尘。

寄人古诗翻译（寄人张泌古文读法）

（原创）一、作者简介：

张必，生卒年代不详，另一个名字叫张佖，字子澄，淮南即今扬州人。南唐后主时，考取进士及第。官至内史舍人。

二、这首诗的背景：

张泌在南唐做官时，与邻家浣衣女一见钟情，遂作《江城子》词，后来多年不见，作者夜晚梦到这个女孩，创作出了这首《七绝》以记。

三、重温原诗：

别梦依依到谢家，，

小廊回合曲阑斜。

多情只有春庭月，

犹为离人照落花。

四、赏析如下：

这首诗叙述了一个美丽而惆怅的梦境。作者在梦中梦到一个曾经一见钟情的洗衣女孩。

常言道“日有所思，夜有所梦”自从作者见到这位女孩后，时时刻刻难以忘怀。这一夜忽然梦到她，于是，梦魂飘荡，到处去寻找。可是当年相见的地方，画廊依旧，却不见伊人。

自从分别后，这深深的思忆，物是人非的惆怅，她那沉鱼落雁的美貌都借这个美妙的梦境表达出来。

“多情只有春庭月，犹为离人照落花”，从无情道出有情，是唐代诗人*惯乐用的一种创作手法。庭月庭树本是无情之物，作者却以多情有情来抒发，使这首诗的意境更进一层。明月依旧照临是有情，反衬出佳人一去无踪的无情。无论有情还是无情，都融入了庭月清冷，落花飘零，这一片朦胧幽清的意境中。

试译如下：

别后的相思飘飘忽忽，

仿佛飘到了谢家。

寻遍了曲曲折折的栏杆，

也找不到她的倩影，

只听到回饶在长廊的风声。

在这春夜里，

只有多情的那弯明月，

为独自相思的我，

洒下一片柔情，

照着幽静清冷的落花。

端午古诗正确拼音版

端午古诗正确拼音版

　　在日常学*、工作和生活中，大家最不陌生的就是古诗了吧，狭义的古诗，是指产生于唐代以前并和唐代新出现的*体诗（又名今体诗）相对的.一种诗歌体裁。那些被广泛运用的古诗都是什么样子的呢？下面是小编为大家整理的端午古诗正确拼音版，欢迎大家分享。

　　1、午日观竞渡

　　边贡

　　共骇群龙水上游，不知原是木兰舟。

　　云旗猎猎翻青汉，雷鼓嘈嘈殷碧流。

　　屈子冤魂终古在，楚乡遗俗至今留。

　　江亭暇日堪高会，醉讽离骚不解愁。

　　2、端午日赐衣

　　杜甫

　　宫衣亦有名，端午被恩荣。

　　细葛含风软，香罗叠雪轻。

　　自天题处湿，当暑著来清。

　　意内称长短，终身荷圣情。

　　3、午日处州禁竞渡

　　汤显祖

　　独写菖蒲竹叶杯，蓬城芳草踏初回。

　　情知不向瓯江死，舟楫何劳吊屈来。

　　4、端午感兴

　　文天祥

　　当年忠血堕谗波，千古荆人祭汨罗。

　　风雨天涯芳草梦，江山如此故都何。

　　5、节令门。端阳

　　李静山

　　樱桃桑椹与菖蒲，更买雄黄酒一壶。

　　门外高悬黄纸帖，却疑账主怕灵符。

　　6、端午行

　　叶适

　　仙门诸水，会流下瓦窰沟。

　　中有吊湘客，西城南北楼。

　　旗翻稻花风，棹涩梅子

　　雨夜逻无骚音，绛纱蒙首去。

　　1、同州端午(唐)殷尧藩

　　鹤发垂肩尺许长，离家三十五端阳。

　　儿童见说深惊讶，却问何方是故乡。

　　2、端午日礼部宿斋有衣服彩结之贶以诗还答

　　(唐)权德舆

　　良辰当五日，偕老祝千年。

　　彩缕同心丽，轻裾映体鲜。

　　寂寥斋画省，款曲擘香笺。

　　更想传觞处，孙孩遍目前。

　　3、端午日恩赐百索(唐)窦叔向

　　仙宫长命缕，端午降殊私。

　　事盛蛟龙见，恩深犬马知。

　　馀生倘可续，终冀答明时。

正确清理内存条和内存槽的方法

正确清理内存条和内存槽的方法

　　如果内存条或者内存槽有灰尘可能会导致电脑无法开机。那么正确清理内存条和内存槽的方法呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　内存槽中的灰尘使用毛刷和吹风机清理，这个组合可以将整个机箱的灰尘都清理一遍，先用吹风机将大部分灰尘吹出机箱，再用毛刷刷起顽固灰尘，然后再用吹灰机将剩下的灰尘吹走。

　　内存条主要清洁他的金手指，也就是和内存槽接触的金属片部分，推荐使用橡皮擦来清理，重点清理灰尘和氧化的锈迹。

　　清理完毕后将内存条插回即可，清理内存时注意身上不要带有太多静电，简单的方法是拔内存前洗手擦干，还有毛衣上带有较多静电请注意。

　　内存插槽是指主板上用来插内存条的插槽。主板所支持的内存种类和容量都由内存插槽来决定的。内存插槽通常最少有两个，最多的为4或者6或者8个，主要是主板价格差异。内存插槽多可以多插几根内存，某些芯片组+系统可以支持32G或者更多的内存。

　　内存双通道要求必须插相同颜色的内存，不按照规定插不能正常开启内存双通道功能。

　　温馨提示：

　　电脑出现蓝屏、无法开机等故障，最常见的原因就是内存，这时只要对内存条和内存槽进行清理，重新插上内存条就能解决问题。

　　内存条日常维护

　　对于内存条来说，需求注意的是在升级内存条的时候，尽量要选择和以前品牌、外频一样的内存条来和以前的内存条来搭配使用，这样可以避免系统运行不正常等故障。

　　1．当只需要安装一根内存时，应首选和CPU插座接*的'内存插座，这样做的好处是：当内存被CPU风扇带出的灰尘污染后可以清洁，而插座被污染后却极不易清洁。

　　2．关于内存混插问题，在升级内存时，尽量选择和你现有那条相同的内存，不要以为买新的主流内存会使你的电脑性能很多，相反可能出现很多问题。内存混插原则：将低规范、低标准的内存插入第一内存插槽（即DIMM1）中。

　　3．安装内存条，DIMM槽的两旁都有一个卡齿，当内存缺口对位正确，且插接到位了之后，这两个卡齿应该自动将内存“咬”住。 DDR内存金手指上只有一个缺口，缺口两边不对称，对应DIMM内存插槽上的一个凸棱，所以方向容易确定。而对于以前的SDR而言，则有两个缺口，也容易确定方向，不过SDR已经渐渐淡出市场，了解一下也无妨；而拔起内存的时候，也就只需向外搬动两个卡齿，内存即会自动从DIMM（或RIMM）槽中脱出。

　　4．对于由灰尘引起的内存金手指、显卡氧化层故障，大家应用橡皮或棉花沾上酒精清洗，这样就不会黑屏了。

卷腹的正确做法

卷腹的正确做法

　　卷腹是在仰卧起坐基础上兴起的却有别于仰卧起坐的一种普遍的腹部运动方式，主要锻炼的是腹直肌即上腹。卷腹运动并不是把脊椎卷起来，而是用身体卷曲的方式微微抬起，眼睛看向肚脐，起来时下背没有离地。所以才叫卷腹运动。那么，卷腹运动的正确做法是什么呢？下面小编为大家整理了卷腹的正确做法，希望能为大家提供帮助！

　　卷腹的正确做法之第一步：

　　*躺在瑜伽垫上，膝关节弯曲呈90度，双手可交叉放于胸前，也可呈抱拳手势放于太阳穴两侧。

　　但不可以挤压太阳穴，更不可双手抱头，在动作过程中双手若用力向上牵引头部，长期如此会造成颈椎疼痛的。

　　卷腹的正确做法之第二步：

　　慢慢向上弯起你的双肩和躯干，使其靠*你的膝盖。注意，要让背部弯曲，但不要试着抬起整个背部，使其完全离开地面，只需向前呈蜷缩状态，让胸腔靠*骨盆即可。

　　卷腹的正确做法之第三步：

　　在动作的最高处，有意给腹部额外的挤压，以达到充分的`收缩。然后放松，放低你的双肩，回到起始位置。

　　记住，这不是一个快速练*，每次反复都要做得从容且在你的控制之下。

　　各种卷腹的正确做法

　　注意，上述卷腹的正确做法是一般卷腹的正确做法，卷腹还有各种花式做法，如躺在瑜伽球卷腹、反向卷腹、*板卷腹、交叉卷腹等。这些和一般卷腹只有些微的差别，要么是躺的地方不一样、要么是做的姿势有所不同等。

　　瑜伽球卷腹怎么做？

　　第一步：坐在瑜伽球上，缓缓的将双脚向前移动，身体慢慢直到舒服的靠在上面，双脚分开与肩同宽，双手放在头部侧面。

　　第二步：开始卷腹起身，保持胸骨朝向肚脐，下巴指向胸部避免头部上挺，在顶端收缩腹肌，然后轻轻的放低躯干，背部呈一定圆度并将肩胛骨轻轻的触碰到瑜伽球上。如此重复。

　　注意事项：

　　①在每一组动作前都要让身体更好的贴合在瑜伽球上，即自然的躺在球上，不要绷直身体，让背部和球的弧线吻合，以增加动作范围和训练强度。

　　②在动作顶峰，要保持腹肌的紧张，因此不要垂直的坐起，那样会让肌肉放松。

　　③闭上双眼，这有助你提高*衡能力。

　　④下落时尽量增加胸腔和骨盆的距离，上升时尽量让它们靠*。

　　做不了卷腹可以做真空收腹，真空收腹训练特别注意：

　　这绝对将会帮助你获得一个更小的腰围和增加你对腹部肌肉的控制力。

　　进行真空收腹训练，首先有一点必须要注意，那就是只能在空腹的时候做，早上刚起床，以及饭前感觉到肚子饿的时候是两个最佳的练*时机，不要担心自己会低血糖或者体力不支，这并非激烈运动，而且能够帮助缓解饥饿感。并且这个运动甚至可以有效强化背部肌肉和减缓下背部的酸痛不适。

　　那么真空收腹练*到底要怎样做呢？

　　首先，你需要先找到正确的锻炼部位，最简单的方法是想象自己正要穿上一件非常紧身的裤子，你需要收紧小腹、有意识地用力将腹部的肌肉推向脊椎，好将自己挤进这件紧绷的裤子中。请记住这种用力的感觉和锻炼的肌肉部位，帮助你可以用呼吸就瘦下肚子和紧实腹部肌肉。

　　真空收腹训练其实是一种呼吸训练，首先用鼻子缓缓深吸一口气，然后慢慢从嘴巴吹气，做的时候，要想象每一次吹气，胃部都会非常贴*后背，像是在用力将肺部最后一点空气都排出的感觉，让肚子向内凹陷，然后屏住呼吸至少4秒，接着放松深呼吸，调整姿势重新进行刚刚的动作。

七步诗古诗正确原文（古诗曹植七步诗）

七步诗

[ 三国·魏 ] 曹植

煮豆持作羹，漉菽以为汁。

萁在釜下燃，豆在釜中泣。

本自同根生，相煎何太急？

锅里煮着豆子，是想把豆子的残渣过滤出去，留下豆汁来作羹。

豆秸在锅底下燃烧，豆子在锅里面哭泣。

豆子和豆秸本来是同一条根上生长出来的，豆秸怎能这样急迫地煎熬豆子呢？

⑴持：用来。

⑵羹：用肉或菜做成的糊状食物。

⑶漉：过滤。

⑷菽（豉）：豆。这句的意思是说把豆子的残渣过滤出去，留下豆汁作羹。

⑸萁：豆类植物脱粒后剩下的茎。

⑹釜：锅。

⑺燃：燃烧

⑻泣：小声哭

⑼本：原本，本来。

⑽煎：煎熬，这里指迫害。

⑾何：何必。

曹植

曹植（192年－232年12月27日），字子建，沛国谯（今安徽省亳州市）人，出生于东阳武，是曹操与武宣卞皇后所生第三子，生前曾为陈王，去世后谥号“思”，因此又称陈思王。曹植是三国时期曹魏著名文学家，建安文学的代表人物。

菊花茶的正确泡法

菊花茶的正确泡法

　　菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿，各种菊花都被用来泡茶，菊花可以清热解毒大家都知道，那么大家知道如何正确的泡菊花茶吗?菊花茶和什么茶搭配才好喝呢?下面是小编带来的菊花茶的正确泡法，希望对你有帮助。

　　常用泡法：

　　冲泡菊花茶的时候，首先我们可以烧开一锅开水，煮开了之后把菊花放在里面改成小火再煮一分钟的样子，接着把菊花茶倒在茶壶里面，直至茶的颜色变浓之后就可以直接饮用了，这样的菊花茶事实上是以煮的方式制作的，可以最大限度的将菊花茶的香浓味道释放出来，也算是好事多磨吧，这样的菊花茶的做法在步骤是复杂了一些，时间等的也比较长，但是既然要想喝到正宗的好茶，耐心的等待也是需要的。

　　不过更多的人冲泡菊花茶是将菊花直接放在茶壶或者是滤芯里面，然后加入足量滚烫的开水，菊花的香气会随着开水的加入迅速的释放出来，这种菊花茶的做法优点就是快捷，简便，但是也有缺点，就是很容易让菊花粉碎，让菊花的花瓣全部散落，产生很多的茶屑，在饮用的'时候非常的不方便。

　　另外的菊花茶的做法，首先在茶壶里面加入适量的开水，大约半壶的样子，然后再把菊花放进去，接着再加满整整一壶的开水，这样浸泡的菊花茶会比较干净，但是菊花的舒展程度跟上面介绍的两种方法相比舒展的更慢，所以浸泡出来的菊花茶成品看上去颜色就要更显得清淡一些，在色泽上并不能够吸引人。

　　菊花茶的作用

　　菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后晒干，便可备用。还有产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。

　　《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、*肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

洗发水的正确用法

洗发水的正确用法

　　想要拥有一头顺滑的头发，选对洗发水尤为重要，而且日常的洗发护理也很关键。今天小编为你带来洗发水的正确用法，简单几招就能让你的头发更顺滑。

　　如何选择洗发水?

　　秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。养发并不是等到了中年才开始意识到，而是从现在做起，坚持不懈。我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露;油性发质应该选用清爽调理洗发露;干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露。

　　如何洗头发?

　　先将头发反方向梳顺，即头低下的方向，遇到死结请勿使劲撕拉，轻轻的将头发梳顺为止。用温水将头发湿润，注意，温度过高容易引起头皮屑，而过低又起不到清洁的效果。边湿润边用梳子继续梳理头发，直到彻底湿润为止。接下来用水冲洗的'同时，用梳子轻轻梳理头发，至完全冲洗干净为止，然后涂抹护发素，轻轻的将头发梳顺。彻底冲洗干净，将头发梳顺，完成。

　　养发注意事项

　　最好用桃木梳子，防止起静电，洗完后请勿直接用毛巾用力揉擦，最好能直接风干，*常睡前将头发梳理顺滑，第二天将更容易的把头发打理好。

　　要想养出一头健康的秀发，正确的洗发方法很重要，生活中我们可能经常在不自觉地伤害我们的秀发，很多人都会忽视了下面这五大常见误区，不知你躺枪了没?

　　一年四季不更换洗发水

　　首先，每天洗发不利于头发健康，正确的频率是两天洗一次。其次，一些普通洗发水中含有硅元素，会积聚在头皮上，所以每隔几个月就要更换洗发水，改用另一款其它成分的产品。如果你不想更换，那么每个月都需要用一次有洁净调理功能的洗发水，彻底清除残留在头皮和头发间的物质。

　　洗发之前没有彻底打湿发质

　　如果头发没有浸湿，洗发水就不会产生泡沫，所以你会倾向于挤出更多的洗发水，以为这样才能把头发“洗干净”。殊不知，你的头发并未被洗得更干净，还造成了浪费。为了让头发洗干净和不造成浪费，下次洗发前，在淋浴喷头下老实呆上段时间，让头发彻底浇湿吧!

　　总在头上的同一位置抹洗发水

　　一般人挤出洗发水后，会自然地把它涂在头顶的部位。长此以往，头顶的头皮会变干、起屑。所以，最好留意一下，变换你涂抹洗发水的位置，比如：由后颈从下往上涂，尽量耐心搓揉，使洗发水起泡，让它有时间完成使命。

　　用力过猛

　　许多人洗头时用指甲大力摩擦头皮，以为这样才能洗干净头发。实际上，为了避免伤害头皮，最好用指腹轻轻按摩头皮。另外，洗完头后不要用毛巾大力擦拭头发，因为此时头发的角质层非常脆弱，易受损伤。用一条干毛巾吸干头发多余的水分，才能最大程度地保护你的秀发。

　　用烫热的水冲洗头发

　　烫热的水只会带给你一时的舒适感，但不利于头皮和头发的养护，不仅刺激角质层，破坏天然油脂，还不利于染发后的发色保持。所以，冲净头发时，注意把水温调低，或者用放凉的温水冲洗。

　　扩展：男士洗发水哪个牌子好

　　NO1.馥绿德雅 复合精油强健洗发露

　　主打：提供营养，强固发根

　　功效：以巴西人参精华、甜橙精油、熏衣草精油、迷迭香精油，从发根处改善并强韧发质，令发丝恢复健康和活力。通过按摩5分钟，微磁珠里的精油逐步释放，增强头皮微循环，为毛囊提供营养，强固发根。

　　NO2.巴黎欧莱雅沙龙专属 Hairspa丝泉净化洗发水

　　主打：头皮头发的专业级Spa护理

　　功效：三大活性成分锌PCA、茶树精油和薄荷醇，有效镇定舒缓头皮，同时去除多余油脂、可见白屑及异味，令发丝根根洁净清爽。

　　NO3.潘婷 Clinicare纯净莹亮修护洗发露

　　主打：盈润柔滑，焕如新生

　　功效：不添加硅油、染色剂、防腐剂等化学物质，质地透明，给发根和发丝深层温和的洁净，有效去除油脂和造型产品，带给秀发纯净滋养感受，让秀发散发莹亮光彩，非常适合男士使用！

　　NO4.清扬 男士去屑洗发露（净透清凉）

　　主打：无硅油，去屑洗护神器

　　功效：0硅油添加去屑配方，不堵塞毛孔；洗发时揉搓产生微氧气泡，净透清洁头皮；含薄荷醇，带来劲爽清凉体验。

　　NO5.施华蔻 男士水润去屑洗发露

　　主打：3重水润，精准高效

　　功效：同时作用于头发、发根和头皮；真正实现水润止痒，第一次使用有效去除头屑。适合干性有头皮屑头发的男性使用。

　　NO6.海飞丝 男士去屑洗发露多效易打理型

　　主打：灵敏清洁系统，有效去屑

　　功效：灵敏清洁系统有效去屑；矿物滋养配方滋养护理头皮；发膜精华让头发顺服易打理。头发健康清爽易打理，才能集中精力，全力应对各项挑战。

　　NO7.资生堂 护理道芳氛头皮护理净透控油洗发露

　　主打：直面高温，酷爽一夏！

　　功效：作为芳氛家族新成员，芳氛头皮净透控油洗发露拥有强劲的清洁力与酷爽清凉感，有效改善油性头皮的粘腻状态，轻松重塑健康的头皮环境！

用醋洗脸的正确方法

用醋洗脸的正确方法

　　白醋洗脸的正确美白方法白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗脸的时候，我们要通过正确的方式操作，这样对我们的肌肤才是一种很好的呵护。下面就由小编给大家介绍一下用醋洗脸的正确方法，大家一起看看吧。

　　用醋洗脸的正确方法

　　方法一

　　1.把醋和盐用温水溶解,调好混合。比例是水：白醋：盐=9：3：1。

　　2.用调好的混合液把毛巾润湿,敷在脸上,效果很好，见效也很快,会使得皮肤会变白，对痘痘也有很好的治疗作用哦。

　　方法二

　　1.用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡1星期。

　　2.每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。祛斑褪斑、雪白无暇

　　方法三

　　1.晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合。

　　2.用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的`地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。白醋洗脸可帮助消除脸部细小的皱纹。

　　方法四

　　洗澡的时候，在温水中加入1～2汤匙白醋，不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

　　用醋洗脸的注意事项

　　注意洗脸的频率

　　白醋洗脸，不需要一天2次地洗，这样过于勤快，不利于脸部油脂发挥正常的协调作用，至多一天洗练一次，最好放在临睡前。

　　这种方法一定要坚持，这样才会有很好的效果。

　　一天最多洗2次脸就可以了，不需要过于勤快地去洗脸，这样会破会皮肤的角质层，造成早衰。

　　注意洗脸的水温

　　白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。

　　水温是洗脸时值得注意的一个重要因素，水温不要过低也不要过高，大概三四十度就可以了，过高杀灭了醋酸的活性，过低则无法完全清除脸部脏污。

　　注意后续的保养

　　白醋洗脸，洗好脸之后，就可以按照正常的程序做护肤和保养了，可以选择保水性好一点的护肤品，并且记得洗完脸后，趁着脸上还有点湿度就开始做护肤，不要等脸干透了再保养。

　　按照正常的护肤步骤涂保养品就可以了，这个是根据你自己的保养*惯来自己决定的，一般就是这个套路了。

　　注意间隔的时间

　　使用白醋洗脸半个月后，要暂停5天，让皮肤可以恢复到正常的状态，皮肤和毛孔以及角质层能够自然生长一阶段。

　　这么做主要是为了保证脸部的皮肤不对白醋产生依赖性，并且可以更好地与外界环境作用，不会产生皮炎。

用纯奶洗脸的正确方法

用纯奶洗脸的正确方法

　　奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。以下内容是小编为您精心整理的用纯奶洗脸的正确方法，欢迎参考！

　　用纯奶洗脸的正确方法

　　第一招：直接用牛奶洗脸

　　1、先用洁面乳清洗脸部污垢。

　　2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。

　　3、轻印面孔，反复做约5～6次。

　　4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

　　第二招：牛奶＋面粉＝优质面膜

　　奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的.化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。

　　第三招：食盐牛奶浴告别皮屑

　　牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

　　第四招：维E酸奶法

　　维生素E，您在购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，立马用温水洗净。看看镜子里的你，是不是日“新”月“异”了？可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。

　　用纯奶洗脸的好处

　　1、牛奶洗脸的好处——治疗晒伤

　　冰冻的牛奶可以为我们的肌肤治疗被夏日晒伤的肌肤，那是因为冰冻牛奶中含有酵素的成分，对肌肤起到消肿、消炎、镇静肌肤的作用。如果MM们的肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰牛奶来洗脸哟，用面膜纸浸泡牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤出现的肌肤疼痛问题。

　　2、牛奶洗脸的好处——美白肌肤

　　把牛奶倒入一个干净的小碗，然后往牛奶中加入适量的柠檬汁、蜂蜜、两汤匙的维生素E，将这些材料充分混合后就可以开始敷在脸上咯。大约15分钟之后就可以用温水清洗干净，敷完后你会觉得你的脸变白变细了许多了呢。在这里要提醒大家，用牛奶美容护肤时一定要选质量高的纯牛奶哟。

　　3、牛奶洗脸的好处——滋润防皱

　　首先，准备好三汤匙的牛奶盒三汤匙的面粉然后将两者混合充分搅拌，等搅拌至糊状之后就可以敷在脸上了。等面膜完全干之后就可以用温水清洗干净了。记住哟，这款面膜不能做得太频繁，如果太频繁对我们的肌肤百害而无一利哦！