古诗风的正确读法

风暖浴霸的正确使用方法

风暖浴霸的正确使用方法

　　风暖浴霸的正确使用方法，冬天天气寒冷，很多家庭选择了浴霸来给自己的洗浴提供温暖，毕竟洗浴的时候会觉得冷得很，都得靠暖气，以下分享风暖浴霸的正确使用方法，希望对你有帮助。

　　1、干燥、清洁的浴室环境，能够延长浴霸的使用寿命，所以在洗澡过后，可以等到浴室内潮气排除后再关闭。此外，还要定期清理浴室，保持浴室良好的通风。

　　2、风暖浴霸虽然比较安全，但毕竟是用电的，在使用的过程中，切勿用湿手拔浴霸。因为浴霸的防水灯泡具有防水性能，但机体中的金属配件却做不到这一点，仍然是导电的。

　　3、风暖浴霸升温比较慢，因此，在洗澡的前几分钟就要把风暖浴霸打开。

　　4、如果发现浴霸在运行的过程中出现异常，应该立即停止使用，不可自行拆卸检修，一定要请专业的售后维修服务人员进行检修。

　　风暖浴霸安装位置

　　1、风暖浴霸的原理是采用陶瓷PTC加热然后使用风轮将热量散播在整个空间，让整个空间温暖起来，所以并不需要将风暖浴霸的安装位置在浴室的中心，直接安装在浴室上方靠*淋浴区的地方即可。

　　2、如果浴室有干湿分离，安装了淋浴隔断，风暖浴霸安装的位置可以选择一半留在隔断里，也可以选择安装在隔断外面的顶部。因为风暖是靠吹风通过加热器取暖，不管安装在哪个位置，都可以起到恒温保温的作用。

　　3、风暖浴霸不要安装在淋浴区的上面，或者风口不要对着淋浴区。虽然风暖浴霸吹得是暖风，但是在淋浴的时候只要有风吹过，都会感觉寒冷。

　　什么是风暖浴霸

　　风暖的原理是和空调类似的：冷空气从进风口进入，被加热后从出风口排出，从而使整个浴室变得温暖。

　　但是，风暖浴霸在使用的过程中克服了灯暖浴霸散热不均匀，不防潮的缺点。所以在使用的过程中带来的舒适度是非常大的。不会出现头热脚冷的情况，不会有刺目的强光。

　　风暖浴霸功率一般多大

　　1、浴霸分为灯暖型和风暖型两种，另有灯暖和风暖相结合的品型，经分析意义不大，这里暂不考虑。

　　2、灯暖型浴霸的优点：快速升温无须预热，功率大概在11w～2w左右 其工作原理通过红外灯泡的热辐射升高光照区域内的温度 因此升温快耗电少。

　　风暖浴霸如何搭配

　　1、挂墙式浴霸对安装没什么限制，无论新房老房、正装修或者已经装修完的房子都可以安装壁挂式浴霸。一般都是老房子后期添置浴霸，由于浴室的装修环境，线路安装等各方面原因多半会选择壁挂式浴霸。

　　2、吸顶式浴霸不但款式新颖，外形时尚，各自对应不同的装修风格，选择余地较大。适宜新房装修或者二次装修时安装；对吊顶有一定的厚度要求，有的还要达到18厘米甚至2厘米厚；浴室内要有多用插头，如果浴室内没有多用插头，则需要外接插头，则安装线路只能走明线，固定在墙上，不甚美观，也存在一定安全隐患。

　　风暖浴霸怎么保养

　　1、浴霸电源配线体系要标准。浴霸的功可达11W以上，因而，装置浴霸的电源配线有必要是防水线，是不低干1mm的多丝铜芯电线，一切 电源配线都要走塑料暗管镶在墙内，绝不许有明线设置，浴霸电源控制开关有必要是带防水1A以上容量的合格产品，是老房子澡堂装置浴霸更要留意标准。

　　2、留意浴霸的厚度不宜太大。在装置问题上，消费者在选购时必定要留意浴霸的厚度不能太大，通常的在2公分摆布即可。由于浴霸要装置在房顶上，若想要把浴霸装上有必要在房顶以下加一层顶，也即是咱们常说的PVC吊顶或是集成吊顶，这么才能使浴霸的后半部分能够夹在两顶基地，假如浴霸太厚，装饰就困难了。

　　3、将浴霸装置在澡堂顶部的基地方位，或略接*浴缸的方位，这么既安全又能使功能很大程度地表现。

　　4、浴霸作业时制止用水喷淋。在使用时应当留意：虽然如今的浴霸都是防水的，但在实际使用时千万不能用水去泼，虽然浴霸的防水灯泡具有防水功能，但机体中的金属配件却做不到这一点，也即是机体中的.金属仍然是导电的，假如用水泼的话，会引发电源短路等风险。

　　风暖和灯暖浴霸哪个好

　　一、灯暖型浴霸的优缺点

　　灯暖型浴霸的优点：

　　1、可以直接辐射加热室内空气，不需要预热，非常适合快节奏生活的上班族，可以达到瞬间大范围取暖的效果。

　　2、灯暖型浴霸一般来说都是二合一的，安装简便，专门为安装好通风扇或老住宅浴室而设计的。

　　3、历史最悠久，性价比高，而且价格低廉。

　　灯暖型浴霸的缺点：

　　1、加热不均匀，不适用于面积较大的浴室。

　　2、光线比较刺眼，特别是对于小孩子眼睛发展还不是很成熟的损害更大。

　　二、风暖型浴霸的优缺点

　　风暖型浴霸的优点：

　　1、相对比于灯暖型浴霸，风暖性浴霸适用于大面积的浴室空间，加热均匀，安全性好。

　　2、风暖性浴霸光线柔和，不会刺伤人的眼睛，对视力不造成影响。

　　3、相对比于灯暖型，风暖型浴霸看起来更加上档次，装饰效果更好。

　　风暖型浴霸的缺点：

　　1、价格比较昂贵，目前风暖型浴霸属于PTC浴霸最为流行，其造价较高。

　　2、功率较大耗电也多，升温速度慢，会让刚洗完澡的人产生寒冷感。

　　没有说哪种就更加好，最主要的是要根据自家的实际情况去选购，不要盲目从众，只有适合自己家装的浴霸才是最好的。

　　使用风暖浴霸的优点有哪些

　　1、风暖浴霸的好处是制热强，能够很快的把浴室温度提升上来，而且还能实现取暖和换气的功能，在洗澡时，能够在加热的同时给浴室换进新鲜的空气，让在洗澡的时候不会闷，让整个沐浴体验的质量得到提升。

　　2、好的风暖浴霸功能是较多的，可以集取暖，换气，照明，吹风为一体的，不仅仅可以在冬天使用，在其他季节的时候使用，也可以除去浴室内的湿气，保持卫生间的干爽，不会滋生细菌等等。

　　3、风暖浴霸也非常的智能，它的面板和箱体所使用的材料都是高分子的防热材料阻燃材料，能够保障沐浴者的安全，而且一旦发现了一些问题，会自动关闭，高端的风暖浴霸有智能防护功能，在能够保障使用者安全的同时减少机器受损。

　　4、而且风暖浴霸安装比正常的浴霸要更加的简单，机身比较小巧，既能节省一定的空间，而且对于一些小的户型或者高度较低的房子方便使用，开关可以使用遥控开关，省去接线路的麻烦。

　　如何选择风暖浴霸

古诗风

　　《风》

　　唐·李峤

　　解落三秋叶，

　　能开二月花。

　　过江千尺浪，

　　入竹万竿斜。

　　注释：

　　1、解：能够。

　　2、三秋：农历九月，指秋天。

　　3、二月：农历二月，指春天。

　　4、过：经过。

　　5、斜：倾斜。

　　译文：

　　能吹落秋天的落叶，能催开春天的鲜花。刮过江面能掀起千尺巨浪，吹进竹林能使万竿倾斜。

　　赏析：

　　这首能让人看到风的力量。

　　诗意：风，能使晚秋的树叶脱落，能催开早春二月的鲜花，它经过江河时能掀起千尺巨浪，刮进竹林时可把万棵翠竹吹得歪歪斜斜。

端午古诗正确拼音版

端午古诗正确拼音版

　　在日常学*、工作和生活中，大家最不陌生的就是古诗了吧，狭义的古诗，是指产生于唐代以前并和唐代新出现的*体诗（又名今体诗）相对的.一种诗歌体裁。那些被广泛运用的古诗都是什么样子的呢？下面是小编为大家整理的端午古诗正确拼音版，欢迎大家分享。

　　1、午日观竞渡

　　边贡

　　共骇群龙水上游，不知原是木兰舟。

　　云旗猎猎翻青汉，雷鼓嘈嘈殷碧流。

　　屈子冤魂终古在，楚乡遗俗至今留。

　　江亭暇日堪高会，醉讽离骚不解愁。

　　2、端午日赐衣

　　杜甫

　　宫衣亦有名，端午被恩荣。

　　细葛含风软，香罗叠雪轻。

　　自天题处湿，当暑著来清。

　　意内称长短，终身荷圣情。

　　3、午日处州禁竞渡

　　汤显祖

　　独写菖蒲竹叶杯，蓬城芳草踏初回。

　　情知不向瓯江死，舟楫何劳吊屈来。

　　4、端午感兴

　　文天祥

　　当年忠血堕谗波，千古荆人祭汨罗。

　　风雨天涯芳草梦，江山如此故都何。

　　5、节令门。端阳

　　李静山

　　樱桃桑椹与菖蒲，更买雄黄酒一壶。

　　门外高悬黄纸帖，却疑账主怕灵符。

　　6、端午行

　　叶适

　　仙门诸水，会流下瓦窰沟。

　　中有吊湘客，西城南北楼。

　　旗翻稻花风，棹涩梅子

　　雨夜逻无骚音，绛纱蒙首去。

　　1、同州端午(唐)殷尧藩

　　鹤发垂肩尺许长，离家三十五端阳。

　　儿童见说深惊讶，却问何方是故乡。

　　2、端午日礼部宿斋有衣服彩结之贶以诗还答

　　(唐)权德舆

　　良辰当五日，偕老祝千年。

　　彩缕同心丽，轻裾映体鲜。

　　寂寥斋画省，款曲擘香笺。

　　更想传觞处，孙孩遍目前。

　　3、端午日恩赐百索(唐)窦叔向

　　仙宫长命缕，端午降殊私。

　　事盛蛟龙见，恩深犬马知。

　　馀生倘可续，终冀答明时。

吸烟的正确方法

吸烟的正确方法

　　吸烟的方式正确，能够降低吸烟对身体的伤害，下面是小编精心整理的吸烟的正确方法，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　一、吸烟前要先补充足够水分

　　吸烟的人很容易患上支气管炎、肺炎、肺心病或者与癌症有关的病症，主要是因为人体在长期的吸烟中会造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都应该补充水分，同时也能够将肺部焦油清除出身体。

　　水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去*衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去*衡，此时，人体的第一个需求是补水！，而不是吸烟！

　　所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分*衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的*惯。

　　二、一只烟要一次吸完

　　现在很多人吸烟健康意思很是薄弱，缺少吸烟这方面的知识，很多人为了少吸几支烟，将一根烟分几次吸完，灭了再点，殊不知这样吸入肺中的烟是吸烟后的碳化烟，对身体危害比吸烟大的多。

　　炭化烟是不能吸食的！烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。

　　三、新开包的烟要放放再吸

　　新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食！——这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中。

　　打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的`释放过程，才能够还其烟草的本来面目。

　　因此，在当自己重新买新烟的时候，将新烟扯开包装，让其在空气中多暴露一下，等几分钟之后再吸，这样能够有效的降低吸烟对身体的危害。

　　四、要间歇性吸烟

　　一根接一根吸烟是一种不良的吸烟*惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。我们调查有接头烟*惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟。

　　其实，吸烟族想减少吸烟量最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和吸食强度，以达到减少吸烟量的目的。

　　五、在混合型与烤烟型之间选择混合型烟

　　如前所说，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，所以更能给吸食者带来满足感，即可减少吸烟的数量。而且混合型烟通过不同种类烟丝的搭配，能让科研人员更有效的控制香烟中的成分，达到降焦减害的目的。

　　六、在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟

　　焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。降低有害成分、降低焦油在烟气中的含量已成为了当前的头等大事。

　　烟气中的焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质，附着于吸烟者的气管、支气管和肺部表面，产生物理、化学刺激，影响人体的呼吸。所以，在确保吸食满足感和口感的前提下，要尽量选择低焦油的香烟。

　　七、在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品

　　*年来，纯天然、有机的食物和用品越来越受到人们的重视，它在给人们带来更健康的消费的同时，也成为了新的消费时尚。自然，健康的香烟也应当注重材料的天然程度。　　像纯手工不加任何添加剂的雪茄和旱烟对人体健康的危害最小，不过，吸食此类烟草产品限制较多，不适合大众消费。所以在选择香烟的时候，最好注意一下烟草的味道，选择人工添加较少的产品。

　　八、在新烟和旧烟间选择新一点的烟

　　这里的新旧是指投放市场的新旧，而不是生产日期。有些香烟是十几年甚至几十年的老牌子，受到很多烟民的支持，但这些烟的配方大多也一直没有改进，已经落后于时代，无法达到我们对健康的需求。所以选择新推出的烟，科技技术在其中有更多应用，会给我们的健康带来更多的保障。

春联的正确贴法2023

春联的正确贴法2023

　　导语：对联是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。言简意深，对仗工整，*仄协调，字数相同，结构相同，是中文语言的独特的艺术形式。以下是小编收集整理了春联的正确贴法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　通常春联有两幅直联，每幅的最后一个字有*、上、去、入等声韵，正确的贴法是： *声(国字注音第一、二声)在左边， 上声、去声(国字注音第三、四声)及入声字在右边。 其中入声字的判别方法是用台语发音，音短促而重者即是。所以如果两幅的最后一字都是第一、二声，就必须用台语念看看是否为入声字哦!

　　关于对联的*仄：

　　古代汉语声调分*上去入四声，四声又可分为两大类：*声与仄声。现代汉语中仄声包括上声、去声，*声包括阴*、阳*。对联要求一联之中*与仄相间，一般是两个音节一转换;上下联之间*与仄相对。一般情况下，上联末字用仄声，下联末字用*声，使人读起来顺畅、深长、有余味。

　　下面举个例子：

　　厚德包容一脉香(左)

　　天增岁月人增寿(右)

　　四季长安

　　厚德随身能载福;爱心到处信成春。横批:美好生活

　　和风沐浴三春暖;厚德包容一脉香。横批:幸福开心

　　天增岁月人增寿 春满乾坤福满楼 横批：四季长安

　　一帆风顺年年好 万事如意步步高 横批：吉星高照

　　和顺一门有百福 *安二字值千金 横批：万象更新

　　一年好运随春到 四季彩云滚滚来 横批：万事如意

　　五更分两年年年称心 一夜连两岁岁岁如意 横批：恭贺新春

　　年年顺景则源广 岁岁*安福寿多 横批：吉星高照

　　喜滋滋迎新年 笑盈盈辞旧岁 横批：喜迎新春

　　喜居宝地千年旺 福照家门万事兴 横批：喜迎新春

　　一年好运随春到 四季彩云滚滚来 横批：万事如意

　　和顺一门有百福 *安二字值千金 横批：万象更新

　　一年四季行好运 八方财宝进家门 横批：家和万事兴

　　一帆风顺吉星到 万事如意福临门 横批：财源广进

　　年年顺景则源广 岁岁*安福寿多 横批：吉星高照

　　一帆风顺吉星到 万事如意福临门 横批：财源广进

　　喜居宝地千年旺 福照家门万事兴 横批：喜迎新春

　　天增岁月人增寿 春满乾坤福满楼 横批：四季长安

　　一年四季行好运 八方财宝进家门 横批：家和万事兴

　　精耕细作丰收岁 勤俭持家有余年 横批：国强富民

　　欢天喜地度佳节 张灯结彩迎新春 横批：家庭幸福

　　迎新春事事如意 接鸿福步步高升 横批：好事临门

　　万事如意展宏图 心想事成兴伟业 横批：五福临门

　　和顺门第增百福 合家欢乐纳千祥 横批：欢度春节

　　冬去山川齐秀丽 喜来桃里共芬芳 横批：新年大吉

　　春满人间欢歌阵阵 福临门第喜气洋洋 横批：五福四海

　　春满人间百花吐艳 福临小院四季常安 横批：欢度春节

　　欢天喜地度佳节 张灯结彩迎新春 横批：家庭幸福

　　一帆风顺吉星到 万事如意福临门 横批：财源广进

　　一年四季行好运 八方财宝进家门 横批：家和万事兴

　　绿竹别其三分景 红梅正报万家春 横批：春回大地

　　年年顺景则源广 岁岁*安福寿多 横批：吉星高照

　　一年好运随春到 四季彩云滚滚来 横批：万事如意

　　和顺一门有百福 *安二字值千金 横批：万象更新

　　年年顺景则源广 岁岁*安福寿多 横批：吉星高照

　　喜居宝地千年旺 福照家门万事兴 横批：喜迎新春

　　一帆风顺吉星到 万事如意福临门 横批：财源广进

　　一帆风顺年年好 万事如意步步高 横批：吉星高照

　　一年好运随春到 四季彩云滚滚来 横批：万事如意

　　家乡的吆喝大部分已被喇叭代替，但仍是保留着人声的。比如，我总能听到收破烂的吆喝。

　　在那个城里，也有其他很多吆喝声的。可到底不是大的城市，毕竟没有多么深远的文化，吆喝声不比北京的那么有味道，更夹杂着些山野的气息。

　　在这并不大的城市里，吆喝声随处可以听见，也有在街上不吆喝的，可只是一个人。他一年四季都穿着黄绿色的衣裳——热天穿黄绿色衬衣，冷天就穿黄绿色的夹袄。他身材又高又胖，脸很圆，眼睛大得似乎随时随地都鼓着。我在这城市中生活的十几年里，时常看见他头上顶着一簸箕吃食，用白白的纱布盖着，虽是如此，他走路的时候还显得特别矫健，用有神的眼睛四处张望，并不担心头上的簸箕掉下来。到了网吧等一些年轻人休闲场所的时候，他就开始用洪亮的声音吆喝了：“鸡蛋糕，又香又甜，不甜甩了不要钱。”“甩了”在我们那里就是扔掉的意思。或者，他也吆喝成这样：“鸡蛋糕，又鲜又糯，味道不错。”在网吧里上网的大多是年轻人，本来想有个安静的环境，又处在叛逆期，可是听见他的吆喝并不生气，反而笑了。有的甚至愿意出了点钱，买了几个吃着，还夸着再要几个。但是，买的毕竟是少数，在他们的电脑旁边，放着的是在店里买的零食和饮料，对于赶着新潮的.他们来说，鸡蛋糕毕竟是一种落后的吃食了，赶不上时髦，不吃也罢。因此，我总看见他的簸箕里满着鸡蛋糕，估计一天下来也卖不出几个吧!

七步诗古诗正确原文（古诗曹植七步诗）

七步诗

[ 三国·魏 ] 曹植

煮豆持作羹，漉菽以为汁。

萁在釜下燃，豆在釜中泣。

本自同根生，相煎何太急？

锅里煮着豆子，是想把豆子的残渣过滤出去，留下豆汁来作羹。

豆秸在锅底下燃烧，豆子在锅里面哭泣。

豆子和豆秸本来是同一条根上生长出来的，豆秸怎能这样急迫地煎熬豆子呢？

⑴持：用来。

⑵羹：用肉或菜做成的糊状食物。

⑶漉：过滤。

⑷菽（豉）：豆。这句的意思是说把豆子的残渣过滤出去，留下豆汁作羹。

⑸萁：豆类植物脱粒后剩下的茎。

⑹釜：锅。

⑺燃：燃烧

⑻泣：小声哭

⑼本：原本，本来。

⑽煎：煎熬，这里指迫害。

⑾何：何必。

曹植

曹植（192年－232年12月27日），字子建，沛国谯（今安徽省亳州市）人，出生于东阳武，是曹操与武宣卞皇后所生第三子，生前曾为陈王，去世后谥号“思”，因此又称陈思王。曹植是三国时期曹魏著名文学家，建安文学的代表人物。

方向盘的正确打法

方向盘的正确打法

　　很多新手在刚刚拿到驾照之后，还是对方形盘的打法不是很熟悉。下面是小编收集整理的方向盘的正确打法，希望对你有帮助。

　　一、方向盘怎么打

　　●握方向盘的姿势应该两手呈“9点1刻”位置握紧方向盘。

　　在转动方向盘的时候，两手不松开，可以向两边各转动180度，这样的转向幅度，在绝大多数情况下，已经够用了。少数情况比如过盘山公路的掉头弯，或者停车入库的时候，两手交替重复这一动作即可，这就是所谓的'“整把打轮”。

　　●方向转完之后还是要回正的。

　　如果不是这样整把的转向，很可能就会忘记自己转了多少圈，导致不知道要回多少。另外，这样“整把转向”的好处是可以最快地把方向转到位，并且可以最快回正。转方向的大忌就是一点一点地“捣轮”，新手最容易犯这种毛病。

　　●为什么要双手握紧呢？

　　因为方向盘对司机而言是最重要的，一刻也不能放松，在紧急情况下，方向盘脱手是非常危险的。另外，双手紧握方向盘，也是确保驾驶姿势正确的一个前提。学过几何的人都知道，3点支撑是最稳定的，人坐在驾驶座上，臀部是一个支点，而握紧方向盘的双手就是另外两个支点，少了一个你的身体实际上就处于一种不稳定的状态中。所以，开车时一只手揉轮、抹轮，看起来似乎潇洒，实际上都是不正确的方法。

　　●总结

　　正确的转向动作其实也很简单，就是双手呈“9点1刻”握紧，在转向过程中不要松开方向盘，随方向盘一起转动，回正时也是如此；如果“一把轮”还不够的时候，上方手臂不动，下方手臂换到上方握住方向盘，此时两手还是“9点1刻”位置，继续打第二把。除了在换挡的时候，双手永远是呈“9点1刻”握紧方向盘的，只有这样，才能最准确、最快速的实现转向和回正的动作。日常驾驶虽然没有那么激烈，但是养成好的*惯，遇到紧急情况时，你才能做出最迅速和最正确的动作。

　　二、倒车入库方向盘打法

　　1、车轮离哪边库边线远就把方向往哪边打。在调正车身的同时还能使另一边车轮避免压线的风险。

　　2、不可等到车身摆正再回方向，一定要提前回。否则在操作间隙车身又会歪向另一边。

　　3、遵循少次微调的原则。本项目忌方向盘打的过猛。

　　三、曲线行驶方向盘打法

　　1、遵循多看后视镜的原则。曲线行驶最难的就是不能压线。唯有不时从后视镜观察车轮与边线的距离，才能找到打方向的准确时机。

　　2、打方向要果断到位，不拖泥带水。一旦找对了点位，要把方向一步到位的打过去。如果犹犹豫豫，压线风险将大幅提高。

　　3、行驶速度要慢。即使找不到点位或错过了点位，也能慢慢调整回来。

　　四、坡道停车方向盘打法

　　1、上坡前，尽可能打方向朝边线靠*。上坡后再调正车身与边线的距离就比较困难了，所以尽量在上坡前就向边线靠*。

　　2、在坡上，通过观察后视镜微调方向。上坡后千万不要大幅度摆动方形盘，要通过观察后视镜，判断车轮与边线的距离再微调方向。

　　五、直角转弯+侧方位停车

　　1、打方向要有预见性。找准点位后要提前做好打方向的准备，操作也需稍微提前一点。

　　2、打方向力度要到位。快速准确，该打多少就是多少。

洗发水的正确用法

洗发水的正确用法

　　想要拥有一头顺滑的头发，选对洗发水尤为重要，而且日常的洗发护理也很关键。今天小编为你带来洗发水的正确用法，简单几招就能让你的头发更顺滑。

　　如何选择洗发水?

　　秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。养发并不是等到了中年才开始意识到，而是从现在做起，坚持不懈。我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露;油性发质应该选用清爽调理洗发露;干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露。

　　如何洗头发?

　　先将头发反方向梳顺，即头低下的方向，遇到死结请勿使劲撕拉，轻轻的将头发梳顺为止。用温水将头发湿润，注意，温度过高容易引起头皮屑，而过低又起不到清洁的效果。边湿润边用梳子继续梳理头发，直到彻底湿润为止。接下来用水冲洗的'同时，用梳子轻轻梳理头发，至完全冲洗干净为止，然后涂抹护发素，轻轻的将头发梳顺。彻底冲洗干净，将头发梳顺，完成。

　　养发注意事项

　　最好用桃木梳子，防止起静电，洗完后请勿直接用毛巾用力揉擦，最好能直接风干，*常睡前将头发梳理顺滑，第二天将更容易的把头发打理好。

　　要想养出一头健康的秀发，正确的洗发方法很重要，生活中我们可能经常在不自觉地伤害我们的秀发，很多人都会忽视了下面这五大常见误区，不知你躺枪了没?

　　一年四季不更换洗发水

　　首先，每天洗发不利于头发健康，正确的频率是两天洗一次。其次，一些普通洗发水中含有硅元素，会积聚在头皮上，所以每隔几个月就要更换洗发水，改用另一款其它成分的产品。如果你不想更换，那么每个月都需要用一次有洁净调理功能的洗发水，彻底清除残留在头皮和头发间的物质。

　　洗发之前没有彻底打湿发质

　　如果头发没有浸湿，洗发水就不会产生泡沫，所以你会倾向于挤出更多的洗发水，以为这样才能把头发“洗干净”。殊不知，你的头发并未被洗得更干净，还造成了浪费。为了让头发洗干净和不造成浪费，下次洗发前，在淋浴喷头下老实呆上段时间，让头发彻底浇湿吧!

　　总在头上的同一位置抹洗发水

　　一般人挤出洗发水后，会自然地把它涂在头顶的部位。长此以往，头顶的头皮会变干、起屑。所以，最好留意一下，变换你涂抹洗发水的位置，比如：由后颈从下往上涂，尽量耐心搓揉，使洗发水起泡，让它有时间完成使命。

　　用力过猛

　　许多人洗头时用指甲大力摩擦头皮，以为这样才能洗干净头发。实际上，为了避免伤害头皮，最好用指腹轻轻按摩头皮。另外，洗完头后不要用毛巾大力擦拭头发，因为此时头发的角质层非常脆弱，易受损伤。用一条干毛巾吸干头发多余的水分，才能最大程度地保护你的秀发。

　　用烫热的水冲洗头发

　　烫热的水只会带给你一时的舒适感，但不利于头皮和头发的养护，不仅刺激角质层，破坏天然油脂，还不利于染发后的发色保持。所以，冲净头发时，注意把水温调低，或者用放凉的温水冲洗。

　　扩展：男士洗发水哪个牌子好

　　NO1.馥绿德雅 复合精油强健洗发露

　　主打：提供营养，强固发根

　　功效：以巴西人参精华、甜橙精油、熏衣草精油、迷迭香精油，从发根处改善并强韧发质，令发丝恢复健康和活力。通过按摩5分钟，微磁珠里的精油逐步释放，增强头皮微循环，为毛囊提供营养，强固发根。

　　NO2.巴黎欧莱雅沙龙专属 Hairspa丝泉净化洗发水

　　主打：头皮头发的专业级Spa护理

　　功效：三大活性成分锌PCA、茶树精油和薄荷醇，有效镇定舒缓头皮，同时去除多余油脂、可见白屑及异味，令发丝根根洁净清爽。

　　NO3.潘婷 Clinicare纯净莹亮修护洗发露

　　主打：盈润柔滑，焕如新生

　　功效：不添加硅油、染色剂、防腐剂等化学物质，质地透明，给发根和发丝深层温和的洁净，有效去除油脂和造型产品，带给秀发纯净滋养感受，让秀发散发莹亮光彩，非常适合男士使用！

　　NO4.清扬 男士去屑洗发露（净透清凉）

　　主打：无硅油，去屑洗护神器

　　功效：0硅油添加去屑配方，不堵塞毛孔；洗发时揉搓产生微氧气泡，净透清洁头皮；含薄荷醇，带来劲爽清凉体验。

　　NO5.施华蔻 男士水润去屑洗发露

　　主打：3重水润，精准高效

　　功效：同时作用于头发、发根和头皮；真正实现水润止痒，第一次使用有效去除头屑。适合干性有头皮屑头发的男性使用。

　　NO6.海飞丝 男士去屑洗发露多效易打理型

　　主打：灵敏清洁系统，有效去屑

　　功效：灵敏清洁系统有效去屑；矿物滋养配方滋养护理头皮；发膜精华让头发顺服易打理。头发健康清爽易打理，才能集中精力，全力应对各项挑战。

　　NO7.资生堂 护理道芳氛头皮护理净透控油洗发露

　　主打：直面高温，酷爽一夏！

　　功效：作为芳氛家族新成员，芳氛头皮净透控油洗发露拥有强劲的清洁力与酷爽清凉感，有效改善油性头皮的粘腻状态，轻松重塑健康的头皮环境！

皮肤美白的正确方法

皮肤美白的正确方法

　　皮肤美白方法有哪些？皮肤变白的方法有很多种，其中很多方法副作用大，因此不建议大家使用，那么皮肤美白方法有哪些呢？下面为大家介绍。

　　1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

　　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　7、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。

　　8、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练*，但是效果真的很好。

　　9、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的uva及uvb外，还有所谓的uvc，*常有阳光出现的日子，uvc及uvb易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有uva长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

　　10、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！

　　11、酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与sk－ii面膜具有相同效果又省钱喔！

　　12、小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

　　13、把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

　　14、用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招，每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　15、要拥有婴儿般的肌肤很简单：

　　（1）饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　　（2）睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

　　（3）运动每天早晚各运动一小时。

　　16、只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

　　（1）蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

　　（2）用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂cc.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

　　17、在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

　　（1）薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

　　（2）苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！

　　（3）多喝用排骨炖的各种汤品。

　　皮肤变白小窍门

　　1、多吃维生素C含量多的食物

　　猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

　　2、充足的睡眠

　　研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者 熬夜对肝脏的损害是非常大的'，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。

　　3、及时洁面

　　由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。

　　4、避免长时间的暴晒

　　减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，或者用黄瓜妇联等，都有利于预防黑色素的形成。

　　5、给皮肤保湿

　　保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。

　　6、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物

　　众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活*惯。

俯卧撑的正确做法

俯卧撑的正确做法

　　俯卧撑的正确做法是什么？大部分人只知道基本的要领，通过弯曲肘部，放低身体贴*地面。下面小编为大家整理了俯卧撑的正确做法，欢迎大家阅读参考！

　　双手对地面的外旋力

　　这样做的好处是可以产生扭矩，你的手和地板之间的外旋力。这个力量可以让你的胳膊、肩部和上背部产生张力，然后会让你的上半身在整个运动中保持*稳。

　　做法：双手保持对地面的抓地力，同时推动掌心向下并旋转手掌，就好像你要试图撕裂两手掌间的地板。这个过程中你的肘部和二头肌要转动。

　　保持脖子与脊柱*直

　　如果你让头部放得太低或者抬得太高，都可能会有脊柱受伤的风险。你可能常常在运动中上下摆动头部，并认为你进行的是高质量运动，实际上你做错了。保持你的头到脚在运动中成一条直线，这样你可以把运动的节奏控制的更好。

　　做法：不要卷曲下巴或看正前面。而是在地板上找一个点，就是手指前面大约15—25厘米左），当你进行俯卧撑动作的时候，保持你的`眼睛专注于那个点。这样能让你的颈部与身体的其余部分成一条直线。

　　向腋窝挤压

　　当你向腋窝挤压时，将激活你的背阔肌协助俯卧撑运动，并保持你的上半身*直。

　　做法：当你的手对地面外旋的时候，你已经完成了90%动作，其余的10%只需要你将腋窝挤压的越紧越好。

　　向后背拉肩部

　　如果动作中耸肩的话，不仅会影响上半身的*直，而且会增加受伤的概率。

　　做法：沿耳朵到脚的方向，拉肩部。利用后背肌肉实现这个过程，就好像要把两个肩胛骨努力凑到一起一样。

　　手掌力向脚趾方向

　　这样可以很容易让你的身体向下，特别是当你已经做了很多次，或者你没有镜子来检查你的姿势。这实际上有助于你收缩核心肌肉，足以让你在运动中保持的背部*直和躯干稳定。

　　做法：在你的上半身处在俯卧撑姿势时。收紧核心肌肉使你的手掌的力的方向是朝向你的脚。

　　收紧臀肌

　　你的臀大肌在俯卧撑动作中起着至关重要的作用，尽管俯卧撑似乎看上去只是一个上半身的锻炼。收紧臀肌可以帮助你锁定臀部，这样可以让你的身体从脚到头保持一条直线。同时这将有助于缓解背部压力，减少受伤的风险，并激活你的核心肌肉群，使俯卧撑运动就像*板支撑一样。

　　做法：在俯卧撑动作时放松臀部，感觉一下你的下背部是不是有一个向地面的拉力？然后再尽最大可能收紧臀肌，感受一下臀部是不是收到一处后并将压力从脊柱转移走了。

　　双脚并拢

　　即使你的脚放得位置并不*坦，你仍然需要它们提供坚实的支持。两脚并拢可以让下半身的能量通过紧绷的肌肉传递到核心肌肉群和上半身，这样可以增加从头到脚的力量。

　　做法：确保你的双脚是接触的。然后收紧双脚，就好像你要夹碎脚踝间放置的坚果一样。让两个脚踝尽可能的靠*，你会感觉到腿部肌肉很紧绷。

　　向下时吸气，向上时呼气

　　你可以用呼吸来达到更好的效果。呼出肺里所有的空气，感觉一下你的核心肌肉收缩来帮你逼出来最后一点空气。你的核心张力可以帮助你增强动作的稳定，并让每一次的动作更强、更有力量。

　　做法：当你的身体向地面移动时，深呼吸。当身体向上推起时，迅速呼出尽可能多的空气。在每一次动作中重复进行。同时每一次的动作要缓慢并在控制范围内。

　　把胸部拉向地板

　　把控制重点放在胸部可以避免头部摇晃以及臀部下垂。将胸部拉向地面可以避免身体向地面下降过程中是用重力来实现的–不然整个俯卧撑只有一半动作是对的。

　　做法：摆好俯卧撑的动作时。当身体向下时，使用你的背阔肌和上背部控制身体向下运动，就好像你把自己拉向地板。

　　把身体当做一个固定的整体

　　当你累的时候，很容易拱起背部，这是一个错误的动作。把身体像*板一样推离地面可以防止你的动作抖来抖去，这样同时可以帮助从头到脚的肌肉像一个稳定的单元。

　　做法：在俯卧撑动作的底部时，不要让任何肌肉放松。保持每一部分的肌肉都收紧，把自己想象成是一个置于地板上的坚实的桌面。