古诗文朗诵的评分标准

朗诵比赛评分标准

　　光阴似箭，岁月无痕，一段时间的工作已经结束了，回顾这段时间的工作，在取得成绩的同时，我们也找到了工作中的不足和问题，让我们好好总结下，并记录在工作总结里。怎样写工作总结才更能吸引眼球呢？以下是小编为大家整理的朗诵比赛评分标准，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　朗诵比赛评分标准（一）：

　　一、评分项目及相应分值（共10分）

　　1、仪表形象：（1分）

　　服饰大方、自然、整齐、举止从容、端正，精神饱满，态度亲切。

　　2、语言表达：（3分）

　　普通话标准，吐字清楚、准确，语言生动，语气、语调、声音、节奏富于变化，轻重缓急、抑扬顿挫切合诗歌朗诵的资料，能准确、恰当地表情达意，舒心悦耳，娓娓动听。

　　3、态势神情：（2分）

　　姿态、动作、手势、表情、眼神能准确、鲜明、自然、形象地表达朗诵资料和思想感情，渲染气氛，增强表达效果。

　　4、朗诵效果：（2分）

　　朗诵有感染力，声情并茂，朗诵富有韵味和表现力，能与观众产生共鸣。

　　5、时间要求：（1分）

　　时间为5分钟内。

　　6、创意：（1分）

　　朗诵形式富有创意，配以适当伴舞或配乐，或其他富有创意的形式。

　　朗诵比赛评分标准（二）：

　　诗歌朗诵比赛的评分标准由朗诵水*、精神面貌、艺术效果三部分组成，满分为一百分。具体评分标准如下：

　　朗诵水*（60分）

　　朗诵资料贴合本次比赛要求，主题积极向上，感染力强（10分）；

　　吐字清晰，声音洪亮，普通话标准，能够正确把握诗歌节奏和韵律，表演完整（20分）；

　　能恰如其分地表达诗歌内涵，声情并茂，朗诵富有韵味和表现力，能与现场观众产生共鸣（30分）；

　　朗诵优秀自创诗歌适情加1—3分，脱稿朗诵适情加3—5分。

　　精神面貌（20分）

　　参赛者衣着得体，精神饱满，姿态大方，表演能与朗诵融为一体。艺术效果（20分）

　　朗诵比赛评分标准（三）：

　　一、主题资料（2分）

　　1、主题（1分）：寓意深刻，富有感召力和警世作用

　　2、资料（1分）：题材不限，资料健康向上；充实生动，有真情实意

　　二、普通话（4分）

　　1、发音（2分）：语音准确2分，较准确1.8分，基本准确1.5分，不准确不得分。

　　2、语速（1分）：语速恰当、声音洪亮，表达自然流畅1分，因不熟练，每停顿一次扣0.1分。

　　3、节奏（1分）：节奏优美，富有感情1分；节奏鲜明，基本有感情0.8分。

　　三、表达（3分）

　　1、表达（1分）：表达自然得体，动作恰当1分，表达较为自然大方，动作设计合理0.8分，表达基本自然，动作较少0.6分。

　　2、感情（1分）：处理得当1分，处理一般0.6分。

　　3、感召力（1分）：富有创意，引人入胜1分；有创意，有必须感召力0.8分。

　　四、台风（1分）

　　1、上下场致意、答谢（0.5分）

　　2、服装得体，自然大方（0.5分）

　　五、补充说明

　　1、比赛共设评委5人，采取*均计分。

　　2、评委打分原则从7分起，精确到小数点后1位。

　　3、朗诵时间掌握在3分钟以内，超过规定时间，以10秒为计时段，在总分中减0.1分，不足10秒按10秒计算，最高减0.5分。

　　朗诵比赛评分标准（四）：

　　1。本次比赛满分100分，其中形象（10分）选材（10分）技巧（30分）普通话（30分）场内效果（20分）。

　　2。每位选手朗诵结束后，评委对选手经过综合打分，要求严格把握好评分尺度。

　　3。取评委小组得*均分。

　　朗诵比赛评分标准（五）：

　　1、比赛采用10分制，以去掉一个最高分和一个最低分后的最终*均分作为选手的.成绩，对照每条标准，评分精确到小数点保留两位小数。

　　2、具体评分办法

　　（1）服装整洁，衣着得体（参赛学生须穿校服、戴红领巾），表演与朗诵融为一体。（1分）

论文答辩评分标准

论文答辩评分标准

　　在学*和工作的日常里，大家一定都接触过论文吧，论文是我们对某个问题进行深入研究的文章。那么你有了解过论文吗？以下是小编整理的论文答辩评分标准，欢迎大家分享。

　　毕业设计论文评分标准：

　　(一)、毕业设计(论文)评分共分“优”、“良”、“中”、“及格”、“不及格”五个等第。

　　(二)、毕业设计(论文)的成绩评定，指导教师的建议成绩所占比重为40%，评阅教师的建议成绩占20%，答辩小组的建议成绩占40%，最终成绩由答辩委员会*衡、调整(答辩委员会对成绩按以下列原则进行*衡、调整：纠正偏差、解决争议、控制等第比例)。

　　(三)学生成绩以系答辩委员会正式公布的成绩为准(答辩委员会须认真填写《毕业论文答辩评议书》)。

　　(四)、毕业设计(论文)最终成绩等第评定应遵以下原则：评“优秀”者不超过参加答辩学生人数的15%，“良”者以上不超过参加答辩学生人数的60% ，“中”及下者要有一定的比例。

　　毕业答辩是毕业设计(论文)的考核方式。

　　(一)、学生完成毕业设计(论文)之后，在规定的时间内将材料全部交指导教师审阅、评阅人评阅。经指导教师审阅合格，学生应参加毕业答辩。

　　(二)、凡指导教教师建议为“不及格”的学生，不得参加毕业答辩，按毕业论文不及格处理。

　　(三)、学生实际参加毕业论文的时间少于规定时间2/3以上者，不予评分，不得参加毕业答辩，按毕业论文不及格处理。

　　(四)、毕业答辩不得缺*。无论何种原因，学生如未按公布的时间参加毕业答辩，按自动放弃处理，成绩以“不及格”记载。

　　(五)、答辩时学生先介绍题的任务、目的和所完成的毕业论文的基本内容、主要思路、方法和成果，以及对所完成任务情况的自我评价。

　　(六)、答辩小组的成员应在学生介绍并审阅学生成果后就所课题学生质询提问。

　　(七)、学生介绍时间一般为10分钟左右，质询提问时间为20分钟左右。

　　(八)、答辩时答辩小组作好记录。

　　(九)、答辩小组的成员就学生答辩情况评定成绩，填写《毕业论文答辩评分表》。

　　毕业设计(论文)具体评分标准如下：

　　1、优秀：能很好地遵守毕业设计(论文)写作规范及进度，写作态度极其认真;体现出较强的分析问题和解决问题的创新能力;论文答辩成绩优异。

　　2、良好：能较好地遵守毕业论文写作规范及进度，写作态度较认真;设计(论文)论文观点正确，表现出一定的分析问题和解决问题的能力;设计调试有一定的结果，设计(论文)答辩成绩较好。

　　3、中：能遵守毕业设计(论文)写作规范及进度;理论推导或实验设计调试尚可;文字表达尚可 ，设计(论文)答辩成绩尚可。

　　4、及格：基本遵守毕业设计(论文)的写作规范及写作进度，理论推导或实验设计调试有基本结果，设计(论文)答辩成绩一般。

　　5、59分以下：写作态度极不认真，理论推导或实验设计调试没有结果，设计(论文)思路不明确，设计(论文)答辩不合格。

　　1、每个学生到各自指导老师所在的答辩小组参加答辩。每个学生的答辩时间一般控制在30分钟以内。答辩包括学生报告、提问及回答问题。

　　2、答辩开始前由各组的组长宣布答辩程序;学生的答辩顺序由教师确定，一名学生答辩时，请宣布下一名参加答辩学生的名字，使其做好准备，每位学生的答辩时间是二十分钟;

　　3、每位学生有十分钟的陈述时间，简要报告以下内容：课题的研究目的及其意义;论文的基本内容、主要依据和主要研究方法;研究成果与结论，论文不足和改进的方向等。

　　4、答辩提问一般1-2个问题，时间一般为10—15分钟，侧重课题关键内容提问，内容可包括：论文内容所涉及的问题;有关本专业基本理论、基本知识和基本技能方面的问题;鉴别学生独立工作、分析问题和解决问题的能力的问题;启发学生进一步拓展视野的问题。

　　4、记录员要填写答辩记录表;

　　5、答辩完，各组长要宣布通过和未通过答辩学生的名单;

　　6、答辩过程中，学生不得随便出入教室。

　　评分标准

　　优秀(90—100)：

　　能简明、清晰地简述其论文的选题意向及论文中论述的要点，论文立论正确，语言较流畅，逻辑性强，答辩中能很好地回答委员们提出的问题，达到了学士学位水*。

　　良好(80-89)：

　　能较简明地简述其论文的选题意向及论文中论述的要点，论文立论正确，语言较流畅，逻辑性较强，答辩中能较好地回答委员们提出的问题，达到了学士学位水*。

　　中等(70-79)：

　　能较简明地简述其论文的选题意向及论文中论述的要点，论文语言较通顺，有一定的逻辑性，立论基本正确，答辩中能回答委员们提出的大部分问题，达到了学士学位水*。

　　及格：(60-69)

　　能基本简述其论文的选题意向及论文中论述的要点，论文立论基本正确，语言基本通顺，有一定的逻辑性，答辩中能较好地回答委员们提出的'大部分问题，语言表达基本清楚，有时犹豫，达到了学士学位水*。

　　不及格(60以下)：

　　基本上能阐述论文中论述的一些要点，论文立论基本正确，但语误较多，缺乏逻辑性。在回答委员们提出的问题时频繁出现犹豫和停顿现象，语言表达不清楚，未达到了学士学位水*。

　　为了搞好毕业论文答辩，在举行答辩会前，校方、答辩委员会、答辩者(撰写毕业论文的作者)三方都要作好充分的准备。在答辩会上，考官要极力找出来在论文中所表现的水*是真是假。而学生不仅要证明自己的论点是对的，而且还要证明老师是错的。其主要目的是培养学生综合运用所学知识和技能，理论联系实际，独立分析，解决实际问题的能力，使学生得到从事本专业工作和进行相关的基本训练。

　　(一)毕业论文答辩的基本要求

　　1.毕业论文选题必须在本专业研究范围之内，非本专业论文不能参加答辩，毕业论文字数要求2万字以上，最少不低于18000字。少于18000字的论文不得参加答辩。

　　2.毕业论文必须在规定时间内上交，并有指导教师推荐参加答辩的意见。超过规定上交时间，或论文指导记录表没有填写指导教师推荐参加答辩的意见，或评阅程序未获通过的，一律不得参加本年度答辩。

　　3.研究生应按时到指定地点参加答辩。如不按时参加答辩者，不论何种原因，一律取消当年的答辩资格，参加下一年度答辩，答辩费自理。

　　4.答辩委员会未通过的论文，仍由原指导教师指导，在一年内完成修改并重新提出参加答辩的申请，参加下年度答辩。重新答辩论文的评阅费、答辩费由研究生本人负责。

　　5.答辩中应鼓励理论创新和学术争鸣，鼓励研究生在坚持四项基本原则的前提下发表自己的见解，答辩委员不得以学术观点是否与自己相一致而决定取舍。如发生确因研究生与答辩委员学术观点不一致而未获通过的情况，研究生有权提出申诉，由校学位评定委员会给予仲裁。

　　(二)毕业论文评分标准

　　说明：

　　1. 得分计算公式=0.1×A+0.1×B+0.3×C+0.1×D+0.4×E

2017中考体育评分标准

2017中考体育评分标准

　　北京市教育局召开(2017年北京市初中生体育考试改革方案)新闻发布会，发布了2017最新的中考体育新方案，下面是CN人才小编收集整理的2017中考体育评分标准，欢迎阅读参考!~

　　2017年中考体育考试的评分标准有哪些变化?

　　变化：有两个项目的满分标准提高了

　　1、3分钟跳绳：跳绳满分标准要多跳20下，满分由原来的370个调整到390个;

　　2、长跑：1000米跑(男)、800米跑(女)满分都比原有的标准要跑快10秒，女生800米跑的满分标准从4分05秒提高到3分55秒，男生1000米跑的满分标准从4分15秒提高到4分05秒。

　　原因：这两个项目为什么要调整?

　　教育部门表示，调整依据主要有三个：

　　一是按照《国家学生体质健康标准》，南京在3分钟跳绳、男生1000米/女生800米跑这两个项目上的评分标准是偏低的。所以，教育部门也在慢慢上调标准，以适应国家的要求。

　　其次，提高这两个项目的标准并不是为了“为难”学生，而是希望激励学生上好体育课，做好课外锻炼。

　　另外，跳绳满分标准要多跳20下，跑步满分要求跑快10秒，这个标准并不是随意定的。这两个项目，根据对2016年南京市中考体育成绩的统计分析，如果按照新标准，80%的学生已经能达到满分。

　　两大变化、一小变化!!!

　　1、足球改革幅度最大，提高了足球绕杆的时间，缩短了杆与杆之间的距离(5米改3米)。

　　2、男生篮球运球绕杆成绩有新的变化，难度稍微降低。

　　3、女生仰卧起坐动作规则有新的要求，要求肩胛骨必须触垫。

　　具体考试指标：

　　男生

　　1、1000米，必考项目。

　　2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。

　　3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从3个项目中选择一个。

　　女生

　　1、800米，必考项目。

　　2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。

　　3、足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。

　　学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。

　　成绩评定

　　现场考试各项目测试和成绩评定均由仪器设备完成。

　　普通考生

　　各单项成绩满分为10分，成绩评定标准见附录1和附录2，3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。

　　现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的'处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。

　　免考考生

　　考生持相关证明，填写《2017年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》，经家长签署意见、学校初审盖章、区中小学卫生保健机构确认后，由学校报区体育考试考务办公室审定。成绩评定办法如下：

　　第一类：因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生，应当凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录;过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，根据考生参加体育活动的时间给予10分(满分)至6分(60%)的分数评定。

　　第二类：在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生，不能参加考试，其最终成绩按照总分(40分)的60%(24分)记分。

　　第三类：因临时伤病不能参加现场体育考试的考生，其最终成绩由两部分合计组成：一是现场考试成绩满分(30分)的60%(18分)，二是过程性考核成绩(与正常考生的计分办法相同)。

枣庄中考体育评分标准表

枣庄中考体育评分标准表

　　体育中考，是指初中毕业升学体育考试。那么你知道枣庄中考体育评分标准表有哪些吗？下面是小编整理的枣庄中考体育评分标准表，欢迎阅读借鉴！

　　一、体育考试范围和对象

　　凡参加高中段招生考试的初中毕业生均须参加， 报名时间与普通高中、初中后高职（中职）考试报名同时进行（体育考试使用与文化课考试同一准考证）。

　　二、体育考试项目、时间、地点和评分标准

　　1、考试项目

　　男、女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。

　　必考项目：男生为1000米跑，女生为800米跑。

　　选考项目：①实心球；②立定跳远；③跳绳；④篮球运球。在报名时注明所选考的项目，4项选2项，项目一旦确定不得更改。

　　2、考试时间、地点

　　考试时间：5月12日—5月31日。考试地点设在第一志愿学校。报考中专（中职）的考生在区（市）教育局指定的考点进行。

　　每日上午8时至12时、下午2时至6时为考试时间。考生须在半天内考完所规定的项目，具体时间以各考点考试秩序册为准。如因天气等原因无法如期进行，考试时间另行通知。

　　3、评分标准

　　按教育部、国家体育总局颁布的《国家学生体质健康标准》评分标准执行。

　　三、组织实施

　　体育考试由市教育局统一组织实施，各区（市）设立考区，区（市）教育局负责所属学校的组织和考务工作，建议各考点建设标准化电子智能考场，采用电子智能仪器测试。

　　体育考试时，监考教师当场宣布考生的各项考试成绩。《考生体育考试登记表》由监考教师和考生签字确认（采用电子智能仪器测试的，每组测试完当场打印每组成绩表，由考生在个人成绩后签字确认），每组考生在三项考试全部结束后，由工作人员将“体育考试成绩登记卡”送至成绩录入员处，将成绩录入电脑（采用电子智能仪器测试的，将三项成绩导入数据库），同时打印一式三份。

　　考试成绩每半天公布一次，并保留3个工作日，接收社会监督。“登记表”、“成绩单”密封后，送交区（市）教育局备查。

　　四、考试计分办法

　　1、体育考试满分为50分

　　必考项目10分；选考项目各20分。考试不设最低分数线。考生体育考试实际分数计入初中学业水*暨高中段招生考试总成绩。

　　2、免考、缓考、缺考

　　（1）因残疾丧失运动能力或因病、伤长期免修体育课，确属不能参加体育考试的学生，由学生本人提出申请，填写《枣庄市普通高中招生体育考试免试申请表》，持初中阶段体检表，学校和县级以上医院伤、残、病证明，经区（市）体育考试工作领导小组面核批准后可免试，其成绩按30分计入总成绩。免试学生的名单在初中及招生学校公示3个工作日，在体育成绩记录表中注明。证明材料由区（市）汇总后报市教育局体卫艺科备案。

　　（2）因生理原因或突**况需要缓试的考生，本人向考区和考点提出申请，经考试领导小组签字同意，于5月31日前集中进行一次补考，补考办法同正常考试。

　　（3）缺考考生记零分。

　　（4）各考区对成绩汇总，将全部考生成绩刻录光盘，装袋密封并加盖单位公章、有关人员签字，于考试结束当天报市教育局体卫艺科。

　　五、考试规则、标准

　　1、800米、1000米跑：

　　场地要求：400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面*坦。秒表若干块，使用前需要校正。

　　考试方法：受试者至少两人一组，站立式起跑，每人限跑一次，当听到口令或哨音后开始起跑，同时开表计时，考试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录成绩，不计小数。如跌跤或其他因素而未跑到终点的以实际成绩计分。

　　注意事项：考生穿运动鞋或*底布鞋，赤足亦可；但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。发现有抢跑者，要当即召回重跑。

　　2、实心球：

　　在长度30米以上的*整场地进行，地质不限，场地一端划起掷线。考试用实心球若干，球重为2千克。两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力连贯把球投向前方，球在出手前双脚不得移动，不能踩线。每名考生连续掷两次，以最远一次计分。如两次均犯规，补投一次作为最终成绩。如遇风天，应顺风掷。

　　3、立定跳远：

　　在沙坑或土质松软的'*地上进行，考试者两脚自然分开站立，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最*着地点后垂直距离。每名考生连续跳两次，以最远一次计分。如两次均犯规，补跳一次作为最终成绩。如遇风天，应顺风跳。

　　4、跳绳：

　　在*整、干净的场地进行。动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。开始信号发出后方可开始跳绳，跳绳时绊脚（无论绳停在身后或身前），该次不计数外，可继续进行，结束信号发出时立即停止。测试员报数并记录考生在1分钟内的跳绳次数。考生在成绩播报后可以申请第二次测试，以最好成绩为准。

　　5、篮球运球：

　　在木质、塑胶或者水泥场地进行。场地长20米，宽7米，考试所用篮球为国家标准篮球。考生听到出发口令后，按规定线路单手运球依次过杆，受试者与球均返回起终点线时停表。每名考生连续运球两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。

　　六、工作要求

　　（一）要提高认识，统一思想，高度重视体育考试工作，实行“一把手”工程。各单位要认真制定本考区、本学校的具体实施方案和细则，各初中学校要做好对考生的考风、考纪、组织纪律、安全等方面的教育，认真组织学*考试标准，正确引导学生妥善处理好考试与*时锻炼的关系。各招生学校，要在市和区（市）教育局的统一领导下，成立由校长任组长，分管校长、教务处、艺体处、班主任参加的体育考试工作组。有条件的考区、学校要采用电子智能仪器进行考试，要提前对初中学校体育教师进行技术培训，加强对考生的教育与指导，使考生充分了解、掌握体育考试的方法、规则和要求，熟悉了解电子智能仪器考试的技术要点。

　　（二）要加强体育考试工作管理，按照市教育局部署的时间、内容组织体育考试工作。认真做好各项准备工作，要把关心学生健康放在第一位，按规定参加初中的常规体格检查，对不能参加剧烈体育运动特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，坚决实行免考制度。加强考生的安全教育及防范措施，制定“应急预案”防止责任事故的发生，在体育考试期间，各学校必须要由校级领导带队组织考生集体到考场参加考试。严禁使用车况不良及三无（无牌照、无营业证、无驾驶证）车辆。车辆使用过程中，要做到不超员、不超速、不酒后驾驶、不疲劳驾驶。带队老师要与学生同车往返。各考场要加强医疗救护措施，至少配备两名专业医护人员（内科、外科）和救护车，消除一切安全隐患，防止安全事故的发生，保证考试工作的顺利进行。

　　（三）要加强对考务人员的管理。要选派政治素质高、工作能力强、作风正派的人员参加考试工作。考试前必须对考务人员进行纪律教育和技术培训，持证上岗，严肃考场纪律，确保考试工作阳光、公*、规范、*稳实施。

　　（四）要实施阳光工程。实行全员监督和公示制度，增强透明度，健全社会监督机制。各考点要在醒目位置设立考风考纪接待处、公示栏和举报箱，自觉接受家长、群众咨询和社会监督。

　　要成立由*、*委员、行风监督员、家长代表组成的考务监督组，对考试过程进行全程监督，并向社会公布体育考试监督举报电话，接受学生、家长和社会对体育考试工作的监督，确保体育考试阳光、透明。

　　考试期间，市教育局将派巡视组赴考区、考点进行巡视督查。

雅思g类和a类评分标准

雅思g类和a类评分标准

　　雅思考试，全称国际英语语言测试系统，下面就是小编整理的雅思g类和a类评分标准，一起来看一下吧。

　　雅思g类和a类的区别：

　　首先，什么是A/G类？

　　我们一般所说的雅思考试分为两种类型：A类（IELTS Academic，雅思学术类）和G类（IELTS General Training ，培训类，又称普通类）。

　　根据官网介绍：

　　A类学术类适合想要在英语国家申请高等教育或者是职业注册的人群。A类考试可以较好地反映出学术英语的特征，因此评判考生是否具备进入英语环境学*或培训的能力。A类考试受到世界各国机构的广泛认可。

　　G类培训类适合想要在英语国家进行中等教育，工作或者是职业培训的人群。也适合移民至澳大利亚、加拿大、新西兰、英国等国家。G类考试更注重*时社交、工作应用的基础英语技巧。

　　我需要的是哪类考试？

　　一般来说，申请大学、研究生之类，只要用途是与接受教育也就是留学相关的，选A类肯定没错！

　　出国工作，移民之类与学术关系不大的，则选择G类。

　　部分签证、工作等A类和G类考试都适用。

　　请根据自己的情况选择适合自己的考试，不要因为考错试耽误前途哦，在严格要求G类或A类考试的情况下，两类考试成绩是不能相互代替的！最稳妥的办法，当然是根据自己的需要，确认官方机构的要求。如果不能在官方机构的网站等地方找到准确的要求，可以给该机构打电话或写信咨询。

　　如果有中介的话，一定要和中介多次确认。如果没有中介咨询，可以多问问身边情况一样的人或者有过相关经历的人，吸收大家的经验和智慧。因为雅思考试真的很贵。

　　考试形式上的区别

　　不管是A类考试还是G类考试，总题量都是一样的。

　　A类和G类考试在口语和听力项目中，形式、内容以及评分标准都是一样的。 写作考试中的大作文也是一样的。不过，同次的A类和G类考试，不会出现同样的题目，只是共享题库。

　　两类考试的小作文题材有着很大差距。A类考试通常题目是一种图表（条形、折线、饼状、流程、地图或表格等），要求考生概括图表中传递的信息。G类考试通常题目是一封信件（正式或非正式），要求考生模拟某种生活情境撰写信件。

　　不管是A类考试还是G类考试的阅读都分为3个部分。不同的.是，A类考试的三个部分直接对应3篇文章，通常是有一定学术性的内容，来自书籍、学术性杂志等，贴*国外大学的阅读内容。

　　而G类考试的第一部分通常包含一篇小短文，加上一些段落的结合；第二部分包含两篇中等长度的文章；第三部分包括一篇较长的文章。内容通常来自各种广告、宣传、报纸、介绍、规定、通知等，能容更贴*生活中可能见到的各种英语。

　　虽然G类考试的内容看似比A类要多，实际上三个部分的总体阅读量还是要低于A类的。不过，G类考试的题型可能比A类考试稍微复杂一点。

　　难易度比较

　　雅思官方称：A类和G类的难度没有可比性。虽然从各方面比较，大家容易认为G类考试内容贴*生活（更接地气），可能要拿高分可能更加容易；但相对应的，G类考试的评分标准也会比A类考试稍微严格一点。比如阅读项目，要达到同样的分数，G类考试需要答对的题数比A类要略多1—2题。因此，大家不要盲目相信“G类考试比A类考试要容易”的传言。

　　雅思g类和a类评分标准：

　　雅思A类阅读评分标准。

　　Number of correct Readinganswers IELTS band score

　　39—40 9.0

　　37—38 8.5

　　35—36 8.0

　　33—34 7.5

　　30—32 7.0

　　27—29 6.5

　　23—26 6.0

　　20—22 5.5

　　16—19 5.0

　　13—15 4.5

　　10—12 4.0

　　6—9 3.5

　　4—5 3.0

　　3 2.5

　　2 2.0

　　1 1.0

　　absent 0.0

　　雅思阅读G类评分标准解析

　　Number of correct Readinganswers IELTS band score

　　40 9.0

　　39 8.5

　　38 8.0

　　36—37 7.5

　　34—35 7.0

　　32—33 6.5

优秀简历的评分标准

优秀简历的评分标准

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们很快就要开启找工作的生活，这时候，最关键的简历怎么能落下！那么怎样写好简历呢？以下是小编收集整理的优秀简历的评分标准，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一 、封面：40分

　　1、标题、封面排版设计是否完善清楚有创意 （20分）

　　2、个人信息是否完善（系别 姓名 班级 学号 等个人信息是否齐全）（20分）

　　二 、内容60分

　　1.自荐信 10分

　　内容是否充实（3分）、行文是否流畅（3分）、能否表达出自己对应征职位的热爱并打动用人单位（4分）。

　　2 .个人简历表格 40

　　基本信息是否完善 （20分）

　　姓名。性别。民族。出生年月。照片。政治面貌。联系电话。邮箱。毕业院校。所学专业（每个2分 如有多出情况可视 必要性适当加分 此项最高分为20分）

　　自我情况介绍是否完善（14分）

　　求职意向 、个人教育背景、 实践经验（工作经验）、自我评价、 证书取得情况、特长爱好、获奖情况

　　简历排版情况（2分）

　　排版 讲究 有序

　　文字设计情况（2分）

　　大小适中和版面设计相匹配 重点字体标示明显

　　总体直观印象（2分）

　　简历内容是否美观，是否有独创性。

　　3 .附加文件是否详细 10分

　　推 荐 信 （2分）

　　成 绩 单 （2分）

　　荣誉证书 （2分）

　　取得资格证书（2分）

　　评分结构：

　　毕业院校－专业－学位－外语能力－实*经验－学生工作－奖学金／成绩－竞赛奖励－国际交流经验

　　毕业院校：

　　全国重点大学，即211工程学校、958工程学校等等，比如清华北大南开复旦等10分，211工程院校7分，211以外的一本5分，二本三本 0分，三本以下 直接删除。（第一等级各个公司设置的学校名单可能略有不同）。

　　部分超牛公司及咨询投行以全国四大为主;还有很多企业对学校的选择基本只看 专业排名在当地top10以内的学校，比如北京的文科类院校，基本就只看清华、北大、人大、外经贸、北师、中财等等， 如果你是理工科的名校，比如北航、北理、北邮，则我们也可以考虑，但是必须其他方面特别优秀才行，总之，学校的范围卡得很死。

　　专业：

　　对于明确说明的最好对口，其他如MT（管理培训生）、四大、咨询、投行及部分知名外企基本无专业严格要求。基本经管类，理工科类相对选择范围较广。一些软件对专业的打分大致可分为以下四类：

　　完全相同10分，一般企业一个岗位会发布两个专业，这两个专业的名字一般不会有相同的字符出现，比如软件开发岗位，会要求计算机科学与技术和软件工程专业，如果你是这两个专业中的一个，你就会得到10分。

　　基本相同专业7分，一般采用正则表达式，判断专业名称里是否有两个以上字符与要求专业相符，比如企业要求软件工程专业，如果简历申报的是软件技术专业，会得到7分。

　　类似专业5分，这个一般采用同义词判断，有点类似百度的同义词词条，比如岗位要求计算机科学与技术专业，类似专业就比如信息工程，信息技术等等，每个公司的词条设置会有不同。

　　完全不符合的0分，没什么可说的。

　　学位：

　　一些外企，更偏向于招聘本科生，希望能够为公司打造稳定型的骨干力量。一些企业对学位的打分如下： 博士5分，硕士4分，学士3分，其他0分。

　　外语能力

　　硬性指标必定要求四六级，新四六级则必须超过425分。私以为500分以上才可保底。

　　若有托福，雅思，GRE，专八等国外考试高分成绩则可加分，一般会给10分；CET6级且口语流利给5分-7分；CET6级4分；CET4级且口语流利给3分；CET4级且可口语面试给2分；CET4级给1分；CET4级一下0分。（只写了英语的，其他语言参照吧）能体现出口语能力则是非常抢眼的；很多100强企业英语只看6级，且在筛选中从高到低排序筛选。

　　实*经验

　　公司要大要有名、即500强或非常有名的或与职位相关的行业优秀公司，基本以外企为主，呆的时间最好长点，理想的是至少半年，可以显示自己的stability，并能够真正了解并学*到公司的一些工作流程及行业信息；对于同样岗位名企实*半年以上10分，类似岗位知名企业实*半年以上7分，类似岗位一般企业实*半年以上5分，以下0分。

　　学生工作

　　需做到部长级以上，并有实质工作业绩，从中要体现出leadership，team-spirit，communication ability等。

　　奖学金/成绩

　　奖学金最好至少有一个作为关键字，一等奖学金+EMC奖学金或一等奖学金+省级优秀毕业生给7分-10分，一等奖学金或省级优秀毕业生给5分-7分，二等奖学金或校级优秀毕业生给3分-5分，三等奖学金给2分，其它奖学金给1分；GPA方面top5%给5分，top5-10%给4分，top10-20%给3分，top20-30%给2分，top30-40%给1分，成绩尽量挤进前30%。

　　竞赛奖励

　　国际级竞赛第一名10分，国家级一等奖或国际级竞赛二等奖8分，国家级竞赛二等奖或国际级竞赛三等奖6分，国家级竞赛三等奖或省级竞赛一等奖4分，省级竞赛二等奖及以下2分。

　　工作经验

　　相关技术工作实*累计一年以上给5分，相关技术实*不到一年+社会职务经验给4分，相关技术实*3个月给3分，仅暑期工作实*给2分，仅社会职务给1分。

　　国际交流经验

2020安徽阜阳中考体育评分标准

2020安徽阜阳中考体育评分标准

　　中考体育评分标准是中考考生始终关注的焦点，下面是小编为大家整理的2020年安徽阜阳中考体育评分标准最新情况，希望大家喜欢!

　　2020安徽阜阳中考体育评分标准

　　2020年阜阳市初中学业水*体育与健康学科考试成绩折合文化课60分（其中必考项目30分，选考项目各分）计入升学录取总分评分标准来了！

　　一、考试对象及项目

　　凡报考我省普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生,均须参加初中学业水*体育与健康学科考试。

　　据悉，初中学业水*体育与健康学科考试以《国家学生体质健康标准《（2014年修订）》、教育部、国家体育总局 2007 年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目及教育部《学生足球运动技能等级评定标准》四级水*部分项目为基本内容。

　　男女生各应参加3个项目的考试，其中必考项目1个，选考项目2个，必考项目为：

　　男生1000米跑、女生800米跑

　　选考项目为

　　立定跳远、坐位体前屈

　　足球（5号球）、篮球（6号球）

　　跳绳、掷实心球

　　二、考试成绩与评定

　　2020年阜阳市初中学业水*体育与健康学科考试成绩折合文化课 60分（其中必考项目 30分，选考项目各 15 分），计入升学录取总分。

　　评分标准参照《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》和教育部、国家体育总局 2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》初中三年级相关项目的评分标准及教育部《学生足球运动技能等级评定标准》四级水*执行，每单项成绩保留小数点后1位数，由县市区招生部门计入文化课成绩升学录取总分，并将考试成绩刻成光盘一式两份上报市考试管理中心。

　　三、免考与缓考

　　体育考试工作中，将按有关政策妥善处理好残疾、伤病考生的考试问题。

　　因肢残丧失全部运动能力，可申请免考，经审批，获准免考的考生，其成绩按初中学业水*体育与健康学科考试总分的100%计入中考总分。

　　申请程序：由考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水*体育与健康学科考试免考缓考申请表》，详细注明免考原因，并提供残疾证(残疾类别为肢残)，报当地县市区教育局初中学业水*体育与健康学科考试工作领导小组审批。县市区教育局在审批时应组织包括医学专家、残联相关专业人士在内的审核组，对免考考生的免考申请及证明材料进行审核，并对该考生进行目测确认，经审核批准的考生，其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案。

　　因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力而申请免考的考生，可根据自身情况申请全部项目或单一项目免考。其中，免考项目的成绩按照该项目分值的 60%计分；参加考试的项目，以测试取得的成绩计分。

　　申请程序：由考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水*体育与健康学科考试免考缓考申请表》（一式两份），并提供二级甲等或二级甲等以上医院的病历等证明材料，报当地县市区教育局初中学业水*体育与健康学科考试工作领导小组审批。县市区教育局在审批时应组织包括医学专家在内的审核组对免考考生的免考申请及证明材料进行审核，经审核批准的考生，其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案。

　　因伤、病或意外事故等原因暂不能按时参加初中学业水*体育与健康学科考试的考生，可申请缓考。经审批，获准后的缓考考生由当地县市区教育局初中学业水*体育与健康学科考试领导机构在规定的时间内，集中补考，补考仅限一次。补考期间，如因伤、因病仍不能参加补考的考生，须办理免考手续，其成绩按初中学业水*体育与健康学科考试总分的60%计入总分。

　　对缓考考生要从严控制，严格审核，严格执行审核责任制，谁审核，谁签字，谁负责。阜城“三区”缓考的考生，在“三区”教育局审批后须报市教育局体卫艺科一份备案。

　　阜城“三区”的缓考考生由市教育局统一组织进行补考（补考时间在“三区”全部考试结束后进行），其它县市区参加缓考的学生，由当地初中学业水*体育与健康学科考试领导机构确定缓考时间（原则安排在首考后的第三周），按考试程序和办法集中组织补考，具体补考时间要在各地考试方案中明确规定。

　　申请程序：由考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水*体育与健康学科考试免考缓考申请表》，注明免考、缓考的原因，并提供二级甲等或二级甲等以上医院的病历等医学证明材料，报当地县市区教育局初中学业水*体育与健康学科考试工作领导小组审批。

　　中考1000米项目的影响因素

　　在跑步时，双脚要抬高，特别是脚跟，这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力。脚后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步时不能一下子快，一下子慢，这样很消耗体力。

　　更重要的是，跑步真的要靠毅力，我试过的。跑步时，不能一快一慢，这样会很消耗体力的，用速度时，必须均衡，最重要的是要忘记自我，超越自我，要向前冲，还要顽强的毅力。而且跑的时候脚后跟要抬高，步子要迈大，呼吸顺序是呼呼吸。如果是1000米跑步要靠毅力，跑步时先要用自己的中速，到最后150米左右，凭自己的技能和毅力冲刺，就能跑的很好。

　　如果是短跑，一定要有爆发力，笔直冲刺。记住：迅速摆动两臂，笔直冲刺。当然，还要靠毅力，毅力是很重要的，祝你成功!真心祝愿你!谢谢采纳我的.专业答案!~~!!脚后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步时不能一下子快，一下子慢，这样很消耗体力。

　　更重要的是，跑步真的要靠毅力，我试过的。跑步时，不能一快一慢，这样会很消耗体力的，用速度时，必须均衡，最重要的是要忘记自我，超越自我，要向前冲，还要顽强的毅力。迅速摆动两臂，两条腿使劲抬高，笔直冲刺。

　　跑步时，双脚要抬高，特别是脚跟，这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力。哦，如果是短跑50米。通常周期性的运动要特别注意呼吸的节奏，富有节奏地呼吸，将会使运动更加轻松和协调，更有利于创造出好的运动成绩。

　　如周期性的跑步运动，长跑宜采用2至4个单步一吸气、2至4个单步一呼气的方法进行练*;短跑常采用“憋气”与断续性急促呼吸相结合，即每“憋气”2至12个单步(或更多)后，作一次1秒以内完成的急促的深呼吸。周期性游泳运动的呼吸节奏，蛙式为一次划手、一次蹬腿、一次头出水面的组合，完成一次呼吸，爬泳为三次划臂、3至6次打腿的组合，完成一次呼吸(侧换气)。

　　中考三级蛙跳的影响因素

　　1、第一、第二跳身体重心的腾空轨迹不*稳，下蹲太深或太高，对三级蛙跳两跳间的连接动作较难掌握,往往是第一跳过大，上体过于向前倾斜，导致第二跳和第三跳跳不起来或者手臂摆动不正确。

　　2、弹跳力、*衡能力、协调性和节奏感以及瞬间的爆发力较差。

　　3、两脚落地时总是不能跳落在同一条线上,出现一脚在前、一脚在后的现象,这就不便于下一次连续跳起,双脚难以同时发力,或者发力起来不协调。

　　4、第一、第二跳落地时有明显动作停顿，三跳不连贯，身体*衡不好。

　　5、学生*时不积极参加练*,考试时对自己的成绩也不在意，认为中考体育成绩对自己的升学无影响。

　　6、节奏混乱，三跳的距离分配不合理。落地后倒。

云南省中考体育项目评分标准

云南省中考体育项目评分标准

　　全国各地的中考体育评分标准各不相同，云南省的考生应当仔细了解本省的评分标准以便备战考试。下面是小编为大家整理的云南省中考体育项目评分标准，希望大家喜欢!

　　云南中考体育评分标准

　　A 男生

　　1000米跑 3分50秒

　　25米×20次往返跑 4分18秒

　　肺活量体重 76指数

　　坐位体前屈 15厘米

　　100米跑 14.2秒

　　1分钟跳绳 150个

　　立定跳远 2.38米

　　实心球 9.6米

　　引体向上 12个

　　篮球(运球投篮) 8个/分

　　排球(垫传球)10个/20秒

　　足球(带球绕杆)17.1秒

　　B 女生

　　800米跑 3分38秒

　　25米×16次往返跑 4分

　　肺活量体重 64指数

　　坐位体前屈 18厘米

　　100米跑 16.0秒

　　1分钟跳绳 150个

　　立定跳远 1.95米

　　实心球 6.5米

　　仰卧起坐 42个

　　篮球(运球投篮) 6个/分

　　排球(垫传球)10个/20秒

　　足球(带球绕杆)18.5秒

　　云南中考体育足球项目规则

　　1.测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水*和足球基本技能水*。

　　2.场地器材：足球、秒表、*坦场地，起终点线为5厘米白线(同一条线)，标志杆高1.6米，起点线(白线)至第一根标志杆距为3米，杆间距为3米(共五根标志杆)。

　　3.测试方法：测试者听到监考员鸣哨后，从起终点线(白线)外带球前行，躯干触击起终点线(白线)前沿开表，继续带球绕杆(蛇形线路运动)，绕过第五根杆后返回，以同样的带球绕杆(蛇形线路运动)动作返回到起终点线(白线)，以躯干触击起终点线(白线)后沿*面停表。时间精确到1/10秒。以带球绕杆(蛇形线路运动)后到达起终点线(白线)的时间为最终成绩。

　　4.注意事项：必须在往返带球中绕过每一根杆，如未绕过杆则加罚时间(每漏绕一根杆加罚3秒，漏绕n根杆加罚n×3秒时间)。

　　云南中考体育排球项目规则

　　1.测试目的'：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水*和排球基本技能水*。

　　2.场地器材：3×3*方米*整地面、**排球、计时钟。

　　3.测试方法：考生在听到“开始”信号后，自抛自垫或自抛自传球，以垫一次球、传一次球或传一次球、垫一次球的交替触球方式，在3×3*方米的区域和20秒时间内连续不间断地垫、传球各5次，每完成一次垫球或传球计2分。若考生只采用一种技术完成5次或5次以上，则最高只能得到10分。垫球时，双手小臂需同时接触球，垫球部位为双手小臂前半段，垫球高度必须是球的整体超过自己的头顶部;传球时，双手需在前额上方同时接触球完成传球动作，传球高度必须在50厘米以上。凡出现下列情况之一，则取消该次成绩。未按垫球动作的要求完成;未按传球动作的要求完成;未按垫一次球、传一次球或传一次球、垫一次球的方式完成;传球时出现“持球”;垫、传球时出现“连击”;在完成动作过程中出现“停顿”，如球掉地、用手抱球等;单脚或双脚踩踏边线或超出边线。

　　4.注意事项：测试过程中，考生必须按照垫→传或传→垫交换触球的方式完成动作，在20秒时间内两种技术(垫、传)各完成5次触球，每种技术超过5次只计5次的成绩。

音乐艺考中声乐考试的评分标准

音乐艺考中声乐考试的评分标准

　　声考考试中考生自选一首曲目(歌曲或戏曲片段)，主要用美声唱法、民族唱法和通俗唱法演唱考试(通俗唱法考生自备伴奏CD，其他考生自备演唱歌曲五线谱乐谱，统一钢琴伴奏)。那么音乐艺考中声乐考试的评分标准是什么?下面一起看看吧!

　　【声乐复试评分细则】

　　第一条：声乐复试评分标准最高分不超过95分，最低分不低于65分。

　　第二条：在95分～65分之间划出三个评分段，具体评分标准如下：

　　(一)85分～95分：作品完整，有一定难度，音准、节奏、歌词准确，有较强的音乐表现力和把握作品风格的能力，有良好的舞台歌唱气质和形态;

　　(二)75分～85分：作品完整，音准、节奏、歌词正确，有较好的声音条件和歌唱状态，有较好的音乐表现力和较好的歌唱气质;

　　(三)65分～75分：作品较完整，音准、节奏、歌词基本正确，有一定的声音条件和歌唱状态。

　　第三条：各试室组长有权指定考生演唱任意段落或中断演唱。

　　【钢琴复试评分细则】

　　第一条：钢琴复试评分标准最高分不超过95分，最低分不低于65分。

　　第二条：在95分～65分之间划出三个评分段，具体评分标准如下：

　　(一)85分～95分：读谱正确、演奏完整流畅，音乐表现生动，奏法自如，乐曲风格掌握较好。

　　(二)75分～85分：读谱正确、演奏基本完整，奏法基本正确，音乐表现好。

　　(三)65分～75分：读谱基本正确，演奏尚完整(有个别错音或中断)，速度和节奏基本稳定，演奏技术和音乐表现一般。

　　第三条：补充规定：

　　(一)考生如未按规定背演，每首扣5分;

　　(二)考生只演奏一首作品，评分为不合格;

　　(三)考生由于紧张而忘谱，主考教师可给予考生3次重复演奏的机会，超过3次，成绩为不合格;

　　(四)考生不是在主考教师要求的情况下，自行中断演奏，视为放弃考试，成绩为不及格;

　　第四条：各试室组长有权指定考生演奏任意段落或中断演奏。

　　【器乐复试评分细则】

　　第一条：器乐复试评分标准最高分不超过95分，最低分不低于65分。

　　第二条：在95分～65分之间划出三个评分段，具体评分标准如下：

　　(一)85分～95分：

　　1、具有正确演奏方法，演奏姿势;

　　2、正确把握音准、节奏、力度;

　　3、演奏乐曲规范、完整和流畅，音乐表现生动，能较好体现乐曲的风格与内容。

　　(二)75分～85分：

　　1、具有正确演奏方法，演奏姿势;

　　2、把握音准、节奏、力度基本正确;

　　3、演奏乐曲基本规范、完整，具有较强的乐感和艺术表现力。

　　(三)65分～75分：

　　1、演奏方法，演奏姿势基本正确;

　　2、演奏乐曲尚未完整(有个别错漏音符或中断);

　　3、演奏技巧和音乐表现一般。

　　第三条：补充规定：

　　(一)考生如未按规定背奏，每首扣5分;

　　(二)考生只演奏一首作品，评分为不合格;

　　(三)考生由于怯场而忘谱，主考教师可给予考生3次重复演奏的机会，超过3次，成绩为不合格;

　　(四)考生不是在主考教师要求的情况下，自行中断演奏，视为放弃考试，成绩为不及格;

　　第四条：各试室组长有权指定考生演奏任意段落或中断演奏。

　　【作曲复试评分细则】

　　第一条：作曲复试评分标准最高分不超过95分，最低分不低于65分。

　　第二条：在95分～65分之间划出三个评分段，具体评分标准如下：

　　(一)85分～95分：

　　1、声乐作品结构清晰，旋律富于歌唱性和艺术性，词曲融合。有相应的`速度、表情、力度等术语记号。

　　2、器乐作品结构清晰，旋律富于器乐性和艺术性，和声与织体贴切。有相应的速度、表情、演奏法、力度等术语记号。配钢琴伴奏，并有简短的前奏、间奏和尾奏。总长度(包括前奏、间奏和尾奏)不少于30小节。

　　(二)75分～85分：

　　1、声乐作品结构清晰，旋律具有歌唱性和艺术性，词曲融合。有相应的速度、表情、力度等术语记号。

　　2、器乐作品结构清晰，旋律具有器乐性和艺术性，和声与织体贴切。有相应的速度、表情、演奏法、力度等术语记号。配钢琴伴奏，并有简短的前奏、间奏和尾奏。总长度(包括前奏、间奏和尾奏)不少于30小节。

福建2017年中考体育评分标准

福建2017年中考体育评分标准

　　各省市中考体育分值、项目均有必定的差异，但差异不大。下面是小编整理的福建2017年中考体育评分标准，欢迎阅读借鉴!

　　福建中考体育评分标准

　　中考体育考前准备注意事项

　　选对衣服鞋子很重要

　　怎么穿才能既专业又舒适呢?在买运动装备的时候，有哪些讲究呢?且听小编为你一一道来：

　　运动鞋：

　　俗话说“鞋是不是合适只有脚知道”，在购买运动鞋时可不能依赖网购，一定亲自去店里试一下是否合脚，跑一跑是不是容易掉跟，跳一跳是不是有足够的支撑力和弹性。

　　要想知道穿在脚上的鞋是否合适，有两种方法可以验证。一是检查大脚趾的位置，如果它正好顶着鞋子的最前端，说明鞋太小了。另一个是把鞋垫抽出来，站在上面，要是脚趾的某些部位超出鞋垫边缘，也说明鞋太小。

　　运动服：

　　除了鞋，另一重要的装备就是穿在身上的运动服了。

　　运动时容易大量出汗，如果服装面料不透气，一会儿就会感觉身上湿湿的，这种感觉不仅难受还会影响状态。

　　所以，选择专业的运动服就显得尤为重要。市面上的运动服主要有纯棉服和速干服两种，选哪个好呢?

　　速干服强调的就是速干性，多用于夏季户外活动。例如使用了supplex速干面料的服装其速干性能可以是普通棉制面料的几倍多。还有一些速干服上使用了许多高科技，比如表层防水、防紫外线，防蚊虫等功能。既然速干，那么导湿功能就是很好的，所以可以很快把汗导出，夏天穿也不会感觉闷热。

　　纯棉衣物的舒适性肯定要优于速干服，对皮肤的刺激性小，但是排汗功能就略逊一筹。

　　建议出汗量大的同学选择速干面料运动服，皮肤比较敏感的同学选择纯棉运动服。

　　考试前期注意事项

　　临*体育考试，学校会狠抓学生的体育锻炼，对于*常不经常参加锻炼的同学，运动量突然加大，身体产生反应也是正常。常见的是腿疼，脚疼等。

　　如果只是运动量大，身体疲劳的话，可以选择每天回家后用热水泡脚或者用毛巾热敷，如果发生崴脚或肌肉拉伤的情况，24小时之内不要剧烈运动，受伤时要立即冰敷，条件不允许的话可以用凉水冲，每次10到20分钟，每6小时一次，24小时过后可以热敷上药。热敷之后可以用红花油等活血化瘀的药涂擦患处，然后搓热，一般情况下只需一周左右即可康复。

　　考试前一天不要再进行过于剧烈的运动，晚上洗澡不要用太热的水，否则造成肌肉松弛势必会影响考试成绩。

　　考试过程中

　　不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

　　体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，这也可以说是各位考试最担忧的项目，不同考生应该根据自己长跑特性制订合理的`跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。

　　考试当天轻装上阵。

　　做好吃、穿准备。

　　对考试的各项内容和顺序做到心中有底。

　　在有多次机会的项目中要先求稳再博。

　　福建福州中考体育考试实施细则出台

　　福州市教育局日前公布了《福州市2017年初中毕业生升学体育考试实施细则》。根据《细则》，今年中考体育的项目设置与去年相同，但部分项目如篮球、引体向上的评分标准略有调整。考试报名时间为本月下旬。

　　B级以上方可报考一级达标校

　　今年中考体育考试仍是每位考生参加三个项目的测试。根据规定，报考市区一级达标普通高中及报考县(市)一中的考生需达B级以上(含B级)。凡无故缺考，均以D级认定。

　　篮球、引体向上评分标准微调

　　记者注意到，今年体育中考在项目设置上与去年相同，部分项目如篮球、引体向上的评分标准略有调整。而这些都是依据我市中学生模拟考试成绩，并参考往年的中考体育成绩进行的调整。

　　其中，男生选考项目引体向上，从去年的12个满分降低为今年8个就满分，5个以上就可达到良。据介绍，从*年考试情况看，我市学生在力量、耐力上较弱，选考类上报名较少，降低标准旨在鼓励学生报考，在*时加强锻炼。

　　今年男生篮球运球标准也已连续第三年降低，今年的满分标准从去年的11.9秒放宽到12.2秒，95分的标准从12.2秒放宽到12.5秒，其他分数段也相应放宽;女生篮球运球75分以下分值也略有调整。

　　电子“考官”阵容强大

　　今年中考体育更多项目引入了电子“考官”，考试成绩将更加精准，除了长跑和跳绳外，排球、篮球、足球等三大球，包括实心球都新增了电子计分仪器，避免人工计分的误差，确保更加公*、公正、公开。

　　市教育局相关人士表示，今年排球垫球的准确高度是男生不低于2.1米，女生不低于2米。届时会有电子仪器架设在这个高度，只要超过这个高度的垫球都会被计分。而关于中考测试其他项目的具体办法，学校体育老师都会在校内进行解释，并进行相应指导，家长们勿轻信一些自媒体转发内容，以免引起恐慌。