古诗古韵授课的评分标准

朗诵比赛评分标准

　　光阴似箭，岁月无痕，一段时间的工作已经结束了，回顾这段时间的工作，在取得成绩的同时，我们也找到了工作中的不足和问题，让我们好好总结下，并记录在工作总结里。怎样写工作总结才更能吸引眼球呢？以下是小编为大家整理的朗诵比赛评分标准，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　朗诵比赛评分标准（一）：

　　一、评分项目及相应分值（共10分）

　　1、仪表形象：（1分）

　　服饰大方、自然、整齐、举止从容、端正，精神饱满，态度亲切。

　　2、语言表达：（3分）

　　普通话标准，吐字清楚、准确，语言生动，语气、语调、声音、节奏富于变化，轻重缓急、抑扬顿挫切合诗歌朗诵的资料，能准确、恰当地表情达意，舒心悦耳，娓娓动听。

　　3、态势神情：（2分）

　　姿态、动作、手势、表情、眼神能准确、鲜明、自然、形象地表达朗诵资料和思想感情，渲染气氛，增强表达效果。

　　4、朗诵效果：（2分）

　　朗诵有感染力，声情并茂，朗诵富有韵味和表现力，能与观众产生共鸣。

　　5、时间要求：（1分）

　　时间为5分钟内。

　　6、创意：（1分）

　　朗诵形式富有创意，配以适当伴舞或配乐，或其他富有创意的形式。

　　朗诵比赛评分标准（二）：

　　诗歌朗诵比赛的评分标准由朗诵水*、精神面貌、艺术效果三部分组成，满分为一百分。具体评分标准如下：

　　朗诵水*（60分）

　　朗诵资料贴合本次比赛要求，主题积极向上，感染力强（10分）；

　　吐字清晰，声音洪亮，普通话标准，能够正确把握诗歌节奏和韵律，表演完整（20分）；

　　能恰如其分地表达诗歌内涵，声情并茂，朗诵富有韵味和表现力，能与现场观众产生共鸣（30分）；

　　朗诵优秀自创诗歌适情加1—3分，脱稿朗诵适情加3—5分。

　　精神面貌（20分）

　　参赛者衣着得体，精神饱满，姿态大方，表演能与朗诵融为一体。艺术效果（20分）

　　朗诵比赛评分标准（三）：

　　一、主题资料（2分）

　　1、主题（1分）：寓意深刻，富有感召力和警世作用

　　2、资料（1分）：题材不限，资料健康向上；充实生动，有真情实意

　　二、普通话（4分）

　　1、发音（2分）：语音准确2分，较准确1.8分，基本准确1.5分，不准确不得分。

　　2、语速（1分）：语速恰当、声音洪亮，表达自然流畅1分，因不熟练，每停顿一次扣0.1分。

　　3、节奏（1分）：节奏优美，富有感情1分；节奏鲜明，基本有感情0.8分。

　　三、表达（3分）

　　1、表达（1分）：表达自然得体，动作恰当1分，表达较为自然大方，动作设计合理0.8分，表达基本自然，动作较少0.6分。

　　2、感情（1分）：处理得当1分，处理一般0.6分。

　　3、感召力（1分）：富有创意，引人入胜1分；有创意，有必须感召力0.8分。

　　四、台风（1分）

　　1、上下场致意、答谢（0.5分）

　　2、服装得体，自然大方（0.5分）

　　五、补充说明

　　1、比赛共设评委5人，采取*均计分。

　　2、评委打分原则从7分起，精确到小数点后1位。

　　3、朗诵时间掌握在3分钟以内，超过规定时间，以10秒为计时段，在总分中减0.1分，不足10秒按10秒计算，最高减0.5分。

　　朗诵比赛评分标准（四）：

　　1。本次比赛满分100分，其中形象（10分）选材（10分）技巧（30分）普通话（30分）场内效果（20分）。

　　2。每位选手朗诵结束后，评委对选手经过综合打分，要求严格把握好评分尺度。

　　3。取评委小组得*均分。

　　朗诵比赛评分标准（五）：

　　1、比赛采用10分制，以去掉一个最高分和一个最低分后的最终*均分作为选手的.成绩，对照每条标准，评分精确到小数点保留两位小数。

　　2、具体评分办法

　　（1）服装整洁，衣着得体（参赛学生须穿校服、戴红领巾），表演与朗诵融为一体。（1分）

优秀简历的评分标准

优秀简历的评分标准

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们很快就要开启找工作的生活，这时候，最关键的简历怎么能落下！那么怎样写好简历呢？以下是小编收集整理的优秀简历的评分标准，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一 、封面：40分

　　1、标题、封面排版设计是否完善清楚有创意 （20分）

　　2、个人信息是否完善（系别 姓名 班级 学号 等个人信息是否齐全）（20分）

　　二 、内容60分

　　1.自荐信 10分

　　内容是否充实（3分）、行文是否流畅（3分）、能否表达出自己对应征职位的热爱并打动用人单位（4分）。

　　2 .个人简历表格 40

　　基本信息是否完善 （20分）

　　姓名。性别。民族。出生年月。照片。政治面貌。联系电话。邮箱。毕业院校。所学专业（每个2分 如有多出情况可视 必要性适当加分 此项最高分为20分）

　　自我情况介绍是否完善（14分）

　　求职意向 、个人教育背景、 实践经验（工作经验）、自我评价、 证书取得情况、特长爱好、获奖情况

　　简历排版情况（2分）

　　排版 讲究 有序

　　文字设计情况（2分）

　　大小适中和版面设计相匹配 重点字体标示明显

　　总体直观印象（2分）

　　简历内容是否美观，是否有独创性。

　　3 .附加文件是否详细 10分

　　推 荐 信 （2分）

　　成 绩 单 （2分）

　　荣誉证书 （2分）

　　取得资格证书（2分）

　　评分结构：

　　毕业院校－专业－学位－外语能力－实*经验－学生工作－奖学金／成绩－竞赛奖励－国际交流经验

　　毕业院校：

　　全国重点大学，即211工程学校、958工程学校等等，比如清华北大南开复旦等10分，211工程院校7分，211以外的一本5分，二本三本 0分，三本以下 直接删除。（第一等级各个公司设置的学校名单可能略有不同）。

　　部分超牛公司及咨询投行以全国四大为主;还有很多企业对学校的选择基本只看 专业排名在当地top10以内的学校，比如北京的文科类院校，基本就只看清华、北大、人大、外经贸、北师、中财等等， 如果你是理工科的名校，比如北航、北理、北邮，则我们也可以考虑，但是必须其他方面特别优秀才行，总之，学校的范围卡得很死。

　　专业：

　　对于明确说明的最好对口，其他如MT（管理培训生）、四大、咨询、投行及部分知名外企基本无专业严格要求。基本经管类，理工科类相对选择范围较广。一些软件对专业的打分大致可分为以下四类：

　　完全相同10分，一般企业一个岗位会发布两个专业，这两个专业的名字一般不会有相同的字符出现，比如软件开发岗位，会要求计算机科学与技术和软件工程专业，如果你是这两个专业中的一个，你就会得到10分。

　　基本相同专业7分，一般采用正则表达式，判断专业名称里是否有两个以上字符与要求专业相符，比如企业要求软件工程专业，如果简历申报的是软件技术专业，会得到7分。

　　类似专业5分，这个一般采用同义词判断，有点类似百度的同义词词条，比如岗位要求计算机科学与技术专业，类似专业就比如信息工程，信息技术等等，每个公司的词条设置会有不同。

　　完全不符合的0分，没什么可说的。

　　学位：

　　一些外企，更偏向于招聘本科生，希望能够为公司打造稳定型的骨干力量。一些企业对学位的打分如下： 博士5分，硕士4分，学士3分，其他0分。

　　外语能力

　　硬性指标必定要求四六级，新四六级则必须超过425分。私以为500分以上才可保底。

　　若有托福，雅思，GRE，专八等国外考试高分成绩则可加分，一般会给10分；CET6级且口语流利给5分-7分；CET6级4分；CET4级且口语流利给3分；CET4级且可口语面试给2分；CET4级给1分；CET4级一下0分。（只写了英语的，其他语言参照吧）能体现出口语能力则是非常抢眼的；很多100强企业英语只看6级，且在筛选中从高到低排序筛选。

　　实*经验

　　公司要大要有名、即500强或非常有名的或与职位相关的行业优秀公司，基本以外企为主，呆的时间最好长点，理想的是至少半年，可以显示自己的stability，并能够真正了解并学*到公司的一些工作流程及行业信息；对于同样岗位名企实*半年以上10分，类似岗位知名企业实*半年以上7分，类似岗位一般企业实*半年以上5分，以下0分。

　　学生工作

　　需做到部长级以上，并有实质工作业绩，从中要体现出leadership，team-spirit，communication ability等。

　　奖学金/成绩

　　奖学金最好至少有一个作为关键字，一等奖学金+EMC奖学金或一等奖学金+省级优秀毕业生给7分-10分，一等奖学金或省级优秀毕业生给5分-7分，二等奖学金或校级优秀毕业生给3分-5分，三等奖学金给2分，其它奖学金给1分；GPA方面top5%给5分，top5-10%给4分，top10-20%给3分，top20-30%给2分，top30-40%给1分，成绩尽量挤进前30%。

　　竞赛奖励

　　国际级竞赛第一名10分，国家级一等奖或国际级竞赛二等奖8分，国家级竞赛二等奖或国际级竞赛三等奖6分，国家级竞赛三等奖或省级竞赛一等奖4分，省级竞赛二等奖及以下2分。

　　工作经验

　　相关技术工作实*累计一年以上给5分，相关技术实*不到一年+社会职务经验给4分，相关技术实*3个月给3分，仅暑期工作实*给2分，仅社会职务给1分。

　　国际交流经验

2017中考体育评分标准

2017中考体育评分标准

　　北京市教育局召开(2017年北京市初中生体育考试改革方案)新闻发布会，发布了2017最新的中考体育新方案，下面是CN人才小编收集整理的2017中考体育评分标准，欢迎阅读参考!~

　　2017年中考体育考试的评分标准有哪些变化?

　　变化：有两个项目的满分标准提高了

　　1、3分钟跳绳：跳绳满分标准要多跳20下，满分由原来的370个调整到390个;

　　2、长跑：1000米跑(男)、800米跑(女)满分都比原有的标准要跑快10秒，女生800米跑的满分标准从4分05秒提高到3分55秒，男生1000米跑的满分标准从4分15秒提高到4分05秒。

　　原因：这两个项目为什么要调整?

　　教育部门表示，调整依据主要有三个：

　　一是按照《国家学生体质健康标准》，南京在3分钟跳绳、男生1000米/女生800米跑这两个项目上的评分标准是偏低的。所以，教育部门也在慢慢上调标准，以适应国家的要求。

　　其次，提高这两个项目的标准并不是为了“为难”学生，而是希望激励学生上好体育课，做好课外锻炼。

　　另外，跳绳满分标准要多跳20下，跑步满分要求跑快10秒，这个标准并不是随意定的。这两个项目，根据对2016年南京市中考体育成绩的统计分析，如果按照新标准，80%的学生已经能达到满分。

　　两大变化、一小变化!!!

　　1、足球改革幅度最大，提高了足球绕杆的时间，缩短了杆与杆之间的距离(5米改3米)。

　　2、男生篮球运球绕杆成绩有新的变化，难度稍微降低。

　　3、女生仰卧起坐动作规则有新的要求，要求肩胛骨必须触垫。

　　具体考试指标：

　　男生

　　1、1000米，必考项目。

　　2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。

　　3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从3个项目中选择一个。

　　女生

　　1、800米，必考项目。

　　2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。

　　3、足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。

　　学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。

　　成绩评定

　　现场考试各项目测试和成绩评定均由仪器设备完成。

　　普通考生

　　各单项成绩满分为10分，成绩评定标准见附录1和附录2，3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。

　　现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的'处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。

　　免考考生

　　考生持相关证明，填写《2017年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》，经家长签署意见、学校初审盖章、区中小学卫生保健机构确认后，由学校报区体育考试考务办公室审定。成绩评定办法如下：

　　第一类：因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生，应当凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录;过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，根据考生参加体育活动的时间给予10分(满分)至6分(60%)的分数评定。

　　第二类：在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生，不能参加考试，其最终成绩按照总分(40分)的60%(24分)记分。

　　第三类：因临时伤病不能参加现场体育考试的考生，其最终成绩由两部分合计组成：一是现场考试成绩满分(30分)的60%(18分)，二是过程性考核成绩(与正常考生的计分办法相同)。

2021年河北中考体育评分标准

2021年河北中考体育评分标准

　　体育教学在中考体育测试中的指导作用至关重要。下面是小编整理的河北中考体育评分标准，欢迎阅读借鉴!

　　河北中考体育总分是多少

　　体育考试满分30分，考试办法按照《河北省教育厅关于印发河北省2014年初中毕业与升学考试和普通高中招生制度改革意见的通知》中的相关要求进行。全省初中毕业生升学体育考试于2021年5月底前进行。

　　河北中考体育部分项目评分标准

　　(一)800米跑(女)，1000米跑(男)

　　1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗(红色)、秒表若干块。

　　2.考试方法：站立式起跑，可穿*底胶鞋或赤脚跑步(不准穿钉鞋)。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪;其他按田径规则执行。

　　(二)投掷实心球

　　1.场地及器材：20米长、5米宽的*地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米(±1厘米)，重量：男、女生均为2公斤(±30克)，球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。

　　2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线*行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。

　　3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的`垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。

　　(三)推铅球

　　1.场地器材：*坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。

　　2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线(或抵践板口)上，身体各部位不得触圈外地面。

　　3.考试方法：每人推二次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时均要唱出成绩。

　　体育考试考前准备

　　1、保持良好的心态，轻松上考场。

　　2、认真学*考试要求和方法，了解考场的环境。

　　3、带齐考试所需的物品，如：准考证、运动服装、鞋，甚至是雨具、饮料及常用药品、补充能量吃的食品等。

　　4、按时到达考试的地点，轻松参加考试。

　　5、充分的准备活动。使身体各关节系统积极参与运动，快速适应考试的要求，有利于增强自信心，减轻考试前的紧张情绪。

安徽中考体育评分标准

安徽中考体育评分标准

　　中考是检验初中毕业生是否达到初中毕业水*的考试。下面小编为大家带来安徽中考体育评分标准，希望大家喜欢！

　　安徽2018年中考体育评分标准

　　安徽中考体育评分标准最新情况尚未公布，一旦公布小编会及时为各位更新!

　　中考体育引体向上训练方法

　　最初的练*有直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体(有一人抬腿)、各种俯卧撑练*、屈臂引体等。如果能一次完成50个俯卧撑就有希望得到满分。在后期提高的办法有两个，一是找人扶着做，在没力气的时候托一下。托的人用的力越来越少，考生也会做得越来越多。二是在健身房做重锤下拉。这个动作和引体向上是一样的，只不过是利用健身器械来调到需要的重量。重量一点点加上去，你做的引体向上次数也会一点点多起来

　　中考体育阶段性训练

　　阶段一

　　9月-10月本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的各方面综合训练，为形成各方面的身体素质打好基础。力方体育在教学训练中采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水*。在整体发展素质的同时，一般以发展速度、弹跳为重点，以中等运动训练量为主。

　　阶段二

　　11月-12月此阶段应在阶段一的基础上，力方体育在训练中注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。本阶段运动量以大运动量训练为主。由于在该阶段的12月份，也是学生学*任务繁重，面临紧张期末复*考试时期，训练中将进行调整，不与文化复*考试争时间，合理安排训练内容。这样既不间断训练，又不影响文化学*，在期末考试之后，正是寒假休息之时，将利用寒假的充裕时间，进行较大负荷的训练或布置较大负荷的家庭训练任务。

　　阶段三

　　1月-2月该阶段时间约2个月。要在阶段二大运动量训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。由于此阶段一般尚未公布考试项目，因此，在有可能要考的项目，我们都应认真抓好，不可提前抓题 。在教学训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏大。

　　阶段四

　　3月-4月本阶段为考试前的'一个阶段。考生应该针对考试项目，在继续提高身体素质和运动水*的基础上，进行完整技术练*。由于面临的是考试而不是比赛，因此，我们在此阶段应多采用区别对待，因人而异教学原则。例如某些学生已经能在其中一项考试项目上能够轻松达到满分规定线，那么我们就可以让这一部分学生多化些精力去练*他的弱项，而不必在已经达满分的项目上下功夫了;而对于一些体能成绩相对较差、素质相对较弱的同学来说，则应以充分掌握好技术动作的前提下，结合个人特点，稳打稳抓。从他相对较容易进步的项目上进行训练，结合个人特点，稳打稳抓。从他相对较容易进步的项目上进行训练，以激发他们斗志，切不可因不行而放弃。

演讲比赛的评分标准及细则

演讲比赛的评分标准及细则

　　演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒**感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。接下来由小编为大家整理出演讲比赛的评分标准及细则，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　一、比赛规则

　　1、演讲顺序：比赛前抽签决定。

　　2、演讲时间：演讲时间不得超过5分钟，每超时10秒扣掉2分，不足10秒按10秒计算。

　　3、演讲比赛评分：采取100分制。

　　二、评分标准

　　1、演讲内容(40分)

　　主题鲜明、中心突出，结构严谨、层次清晰，内容正确、联系实际，选材典型、杜绝抄袭。

　　2、演讲有声语言(30分)

　　普通话标准，声音洪亮，语速适当，语调仰扬顿挫，富有变化。

　　3、演讲态势技能(20分)

　　表情丰富，动作得体、手势自然，服装适宜。

　　4、整体效果(10分)

　　脱稿演讲，节奏把握好，内涵与表情相结合，以情感人，以形传神，感染力强。

　　三、评分办法

　　1、比赛设7名评委，现场打分;

　　2、去掉一个最高分和一个最低分，取*均分;

　　3、选手最后得分精确到小数点后一位，若出现同分，则金粉却道后两位，依此类推;

　　4、根据总分的高低评出一、二、三等奖及优秀奖。

　　一、内容(40分)

　　1、主题(15分)：主题明确、深刻，观点正确、鲜明;见解独到。

　　2、材料(15分)：材料真实、典型、新颖，反映客观事实、具有普遍意义;并通过联系当代大学生生活，结合勤工助学服务中心的实际情况，体现学*“*”的时代精神。

　　3、结构(10分)：结构完整合理、层次分明，论点、论据具有逻辑性;构思巧妙，引人入胜。

　　二、表达(60分)

　　1、语音(20分)：语音规范20分，较规范17分，不够规范14分，不规范不得分。

　　2、感染力(20分)：语速恰当、声音洪亮，表达自然流畅，节奏张弛符合思想感情的起伏变化，具有感染力。

　　3、熟练程度(10分)：因不熟练，每停顿一次减5分。

　　4、态势语(10分)：自然得体，端庄大方。

　　注意：演讲时间4分30秒。不足时、超时，均以10秒为计时段，在总分中减5分，不足10秒按10秒计算。

　　各院级党委、直属党总支、分党委，各院级工会：

　　为全面落实校党委的工作部署，广泛深入开展以"知校、爱校、荣校"为主题的宣传教育活动，进一步营造弘扬求是精神，建设一流大学的文化氛围，校党委宣传部和校工会决定在105周年校庆和"五四"青年节期间联合举办"求是精神与浙大人"青年教职工演讲比赛。现将有关事项通知如下：

　　一、参赛办法

　　1、参赛对象：40周岁以下的青年教职工(青年教授联谊会成员可不受此限)。

　　2、参赛名额：各院级单位至少选派一名选手代表本单位参赛;各附属医院选派一名选手参赛。

　　3、请各单位于20xx年4月15日前将参赛选手名单报校工会办公室(详见附件一)。联系人钱正君，联系电话：，电子信箱：。

　　二、日程安排

　　1、预赛时间：20xx年5月10日(周五)下午2：00——晚上;地点：校工会二楼活动室。

　　2、决赛时间：20xx年5月17日下午(周五)2：00——4：30;地点：永谦学生活动中心小剧场(玉泉校区)。

　　决赛时，将组织现场观众。同时要求有选手进入决赛的单位负责组织至少40名师生员工观看(座位自选)，届时各校区工会办将安排校车接送(具体上车时间、地点另行通知)。

　　三、评癣奖励办法

　　1、聘请校内外有关领导和专家组成评委会(7人)。

　　2、预赛由评委按评分(评分标准详见附件二)，按去掉最高分和最低分后的*均值即为选手得分;依据选手得分高低选出16名优胜者参加决赛。

　　3、决赛时，将根据评委评分(规则与预赛相同)加上选手所获现场观众支持分得出选手最后得分(详见附件二)。

　　4、本次比赛设一等奖2名，二等奖5名，三等奖9名。获奖选手由学校颁发证书和奖品，参赛选手均赠送纪念品一份。

　　四、其它

　　1、优秀演讲稿将在《浙江大学报》和《浙大教工》上刊登，并将向省级以上公开发行报刊推荐发表。

　　2、对决赛进行全程录音、录像，并在校广播电视台播出。

　　附件一：青年教职工演讲比赛报名表

　　附件二：青年教职工演讲比赛评分细则

　　一、评委评分标准

福建省中考体育评分标准

福建省中考体育评分标准

　　初中毕业考试，简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水*的考试。下面为大家带来了福建省中考体育评分标准，欢迎大家参考！

　　考试项目

　　升学体育考试项目共四项，根据省教育厅要求，对运动技能类项目和身体素质类项目分别采用抽考和抽选考方式抽出考试项目。

　　必考类：1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳（泳姿不限），考生按性别从2个选项中自选1项考试。

　　抽考类：篮球(运球绕杆往返)。

　　抽选考类：立定跳远、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球，考生按性别从3个项目中自选2项考试。

　　考试成绩总分40分

　　初中毕业升学体育考试投档计分方式为分数制，总分为40分，其中体育与健康基本知识占4分（考试时间：《体育与健康基本知识》考试与《道德与法治》科目同场合卷进行，单独一个模块，考试时间合计为100分钟，即原《道德与法治》考试时间为90分钟，增加《体育与健康基本知识》考试时间10分钟），身体素质与运动技能占36分。

　　身体素质与运动技能36分，其中，必考类项目满分为15分，抽考类项目满分为5分，抽选考身体素质类共2项，每项满分为8分。

　　根据福州市中招细则计分办法，考试成绩得分相加后保留小数点后一位数为最后得分，小数点后一位数计算方法为：小数点后的数字小于0.25分（不含0.25分）不予计算；大于或等于0.25分，小于0.75分，计为0.5分；大于或等于0.75分，计为1分。

　　考试时间安排

　　鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校考试时间为4月15日-30日（含游泳项目）。值得一提的'是，今年游泳项目与其他考试项目同步进行，不再另行安排时间。缓考的考生、回原籍考生、往届生考试时间为5月16日。

　　长乐区考试时间须与城区同步完成，其他县（市）区初中毕业升学体育考试需在6月1日前完成。

　　缓考这样申请

　　进入考场前因临时伤、病（含女生生理期），不能按时参加体育考试的考生，可申请缓考。

　　申请缓考需提交以下材料：

　　（1）缓考申请表；

　　（2）二级以上综合医院疾病证明、原始病历及医院检验报告单；

　　（3）女生生理期由学校出具证明；

　　申请程序：

　　由考生填写缓考申请表，经家长、班主任签字，向学校提出申请，由学校报市教育局备案。

　　正式考试当天,若考生出现临时伤、病无法参加考试,考生需及时向学校报告,由学校向考点主考报告，并于考试结束次日收齐该生缓考申请材料向市教育局报备,作缓考处理，否则按缺考处理。

2020安徽阜阳中考体育评分标准

2020安徽阜阳中考体育评分标准

　　中考体育评分标准是中考考生始终关注的焦点，下面是小编为大家整理的2020年安徽阜阳中考体育评分标准最新情况，希望大家喜欢!

　　2020安徽阜阳中考体育评分标准

　　2020年阜阳市初中学业水*体育与健康学科考试成绩折合文化课60分（其中必考项目30分，选考项目各分）计入升学录取总分评分标准来了！

　　一、考试对象及项目

　　凡报考我省普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生,均须参加初中学业水*体育与健康学科考试。

　　据悉，初中学业水*体育与健康学科考试以《国家学生体质健康标准《（2014年修订）》、教育部、国家体育总局 2007 年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目及教育部《学生足球运动技能等级评定标准》四级水*部分项目为基本内容。

　　男女生各应参加3个项目的考试，其中必考项目1个，选考项目2个，必考项目为：

　　男生1000米跑、女生800米跑

　　选考项目为

　　立定跳远、坐位体前屈

　　足球（5号球）、篮球（6号球）

　　跳绳、掷实心球

　　二、考试成绩与评定

　　2020年阜阳市初中学业水*体育与健康学科考试成绩折合文化课 60分（其中必考项目 30分，选考项目各 15 分），计入升学录取总分。

　　评分标准参照《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》和教育部、国家体育总局 2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》初中三年级相关项目的评分标准及教育部《学生足球运动技能等级评定标准》四级水*执行，每单项成绩保留小数点后1位数，由县市区招生部门计入文化课成绩升学录取总分，并将考试成绩刻成光盘一式两份上报市考试管理中心。

　　三、免考与缓考

　　体育考试工作中，将按有关政策妥善处理好残疾、伤病考生的考试问题。

　　因肢残丧失全部运动能力，可申请免考，经审批，获准免考的考生，其成绩按初中学业水*体育与健康学科考试总分的100%计入中考总分。

　　申请程序：由考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水*体育与健康学科考试免考缓考申请表》，详细注明免考原因，并提供残疾证(残疾类别为肢残)，报当地县市区教育局初中学业水*体育与健康学科考试工作领导小组审批。县市区教育局在审批时应组织包括医学专家、残联相关专业人士在内的审核组，对免考考生的免考申请及证明材料进行审核，并对该考生进行目测确认，经审核批准的考生，其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案。

　　因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力而申请免考的考生，可根据自身情况申请全部项目或单一项目免考。其中，免考项目的成绩按照该项目分值的 60%计分；参加考试的项目，以测试取得的成绩计分。

　　申请程序：由考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水*体育与健康学科考试免考缓考申请表》（一式两份），并提供二级甲等或二级甲等以上医院的病历等证明材料，报当地县市区教育局初中学业水*体育与健康学科考试工作领导小组审批。县市区教育局在审批时应组织包括医学专家在内的审核组对免考考生的免考申请及证明材料进行审核，经审核批准的考生，其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案。

　　因伤、病或意外事故等原因暂不能按时参加初中学业水*体育与健康学科考试的考生，可申请缓考。经审批，获准后的缓考考生由当地县市区教育局初中学业水*体育与健康学科考试领导机构在规定的时间内，集中补考，补考仅限一次。补考期间，如因伤、因病仍不能参加补考的考生，须办理免考手续，其成绩按初中学业水*体育与健康学科考试总分的60%计入总分。

　　对缓考考生要从严控制，严格审核，严格执行审核责任制，谁审核，谁签字，谁负责。阜城“三区”缓考的考生，在“三区”教育局审批后须报市教育局体卫艺科一份备案。

　　阜城“三区”的缓考考生由市教育局统一组织进行补考（补考时间在“三区”全部考试结束后进行），其它县市区参加缓考的学生，由当地初中学业水*体育与健康学科考试领导机构确定缓考时间（原则安排在首考后的第三周），按考试程序和办法集中组织补考，具体补考时间要在各地考试方案中明确规定。

　　申请程序：由考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水*体育与健康学科考试免考缓考申请表》，注明免考、缓考的原因，并提供二级甲等或二级甲等以上医院的病历等医学证明材料，报当地县市区教育局初中学业水*体育与健康学科考试工作领导小组审批。

　　中考1000米项目的影响因素

　　在跑步时，双脚要抬高，特别是脚跟，这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力。脚后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步时不能一下子快，一下子慢，这样很消耗体力。

　　更重要的是，跑步真的要靠毅力，我试过的。跑步时，不能一快一慢，这样会很消耗体力的，用速度时，必须均衡，最重要的是要忘记自我，超越自我，要向前冲，还要顽强的毅力。而且跑的时候脚后跟要抬高，步子要迈大，呼吸顺序是呼呼吸。如果是1000米跑步要靠毅力，跑步时先要用自己的中速，到最后150米左右，凭自己的技能和毅力冲刺，就能跑的很好。

　　如果是短跑，一定要有爆发力，笔直冲刺。记住：迅速摆动两臂，笔直冲刺。当然，还要靠毅力，毅力是很重要的，祝你成功!真心祝愿你!谢谢采纳我的.专业答案!~~!!脚后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步时不能一下子快，一下子慢，这样很消耗体力。

　　更重要的是，跑步真的要靠毅力，我试过的。跑步时，不能一快一慢，这样会很消耗体力的，用速度时，必须均衡，最重要的是要忘记自我，超越自我，要向前冲，还要顽强的毅力。迅速摆动两臂，两条腿使劲抬高，笔直冲刺。

　　跑步时，双脚要抬高，特别是脚跟，这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力。哦，如果是短跑50米。通常周期性的运动要特别注意呼吸的节奏，富有节奏地呼吸，将会使运动更加轻松和协调，更有利于创造出好的运动成绩。

　　如周期性的跑步运动，长跑宜采用2至4个单步一吸气、2至4个单步一呼气的方法进行练*;短跑常采用“憋气”与断续性急促呼吸相结合，即每“憋气”2至12个单步(或更多)后，作一次1秒以内完成的急促的深呼吸。周期性游泳运动的呼吸节奏，蛙式为一次划手、一次蹬腿、一次头出水面的组合，完成一次呼吸，爬泳为三次划臂、3至6次打腿的组合，完成一次呼吸(侧换气)。

　　中考三级蛙跳的影响因素

　　1、第一、第二跳身体重心的腾空轨迹不*稳，下蹲太深或太高，对三级蛙跳两跳间的连接动作较难掌握,往往是第一跳过大，上体过于向前倾斜，导致第二跳和第三跳跳不起来或者手臂摆动不正确。

　　2、弹跳力、*衡能力、协调性和节奏感以及瞬间的爆发力较差。

　　3、两脚落地时总是不能跳落在同一条线上,出现一脚在前、一脚在后的现象,这就不便于下一次连续跳起,双脚难以同时发力,或者发力起来不协调。

　　4、第一、第二跳落地时有明显动作停顿，三跳不连贯，身体*衡不好。

　　5、学生*时不积极参加练*,考试时对自己的成绩也不在意，认为中考体育成绩对自己的升学无影响。

　　6、节奏混乱，三跳的距离分配不合理。落地后倒。

有关2021年安庆中考体育评分标准

有关2021年安庆中考体育评分标准

　　初中学业水*考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业水*的考试。下面是小编收集整理的有关2021年安庆中考体育评分标准，希望对你有帮助。

　　2021安庆中考体育考试项目有哪些？分值是多少？

　　与去年保持一致，今年市区体育考试依然不设必考项目，由考生从中长跑（男生1000米跑、女生800米跑）、立定跳远、坐位体前屈、1分钟跳绳、掷实心球、篮球运球、足球运球等7个项目中自主选择2个项目，每个项目的分值各30分，总分值为60分。

　　提醒注意的是，各单项成绩以0分为起点，不设最低分，考生体育考试总分为2个项目的实际得分之和。考生在报名时注明所选考的项目，选考项目一经选定不得更改。

　　体育考试将于4月下旬在安庆十中（田家炳中学）考点举行，具体时间安排另行通知。考生凭准考证在规定时间和地点参加考试，除批准的免考或缓考外，考生未参加考试或中途离开考场，无论什么原因均视作自动弃考。考一项算一项成绩，不考不得分。

　　立定跳远、掷实心球、坐位体前屈、篮球运球、足球运球每人测试2次，以最好成绩计算；男生1000米跑、女生800米跑和1分钟跳绳每人限测一次。两项体育考试原则上在半天之内完成，如因天气变化等特殊情况中断考试，将延长安排在当天完成；如当天不能完成，已考项目无效，重新进行两个项目的考试。

　　根据规定，符合相关情况的考生可以申请免考或缓考。免考的考生包括因肢残丧失全部运动能力的考生；因伤、病和其他类型残疾长期免修体育课，但未丧失运动能力，或因意外事故不能参加体育考试的考生可申请全部项目或单一项目免考。患心脏病、心肌炎或呼吸系统疾病的考生，应当申请全部项目免考；在体育考试过程中，考生因意外受伤而终止考试的，已考过的项目成绩有效，未完成的项目成绩按该单项成绩的50%计入体育考试总成绩。

　　安庆中考长跑避免受伤的办法

　　⑴要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬；下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生危险。

　　⑵不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿胶鞋或富有弹性的跑鞋。

　　⑶跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展，脚落地时要利用好缓冲力量，不要太猛。这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性，还可以减轻脚的负担，避免伤痛。

　　⑷跑步时，鞋带不宜系得太紧，否则会有碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚，能减低下肢脚部肌肉的粘滞性，增强关节韧带的弹性和伸展度，也可防止发生伤痛。养成勤洗脚的卫生*惯也能对脚进行保健作用。

　　安庆中考体育免考与缓考规定

　　1、因肢残丧失运动能力（须有残疾证）的考生，可申请免考。免考的考生，按55分计入中考总分。

　　2、因伤、病和其他类型残疾长期免修体育课，但未丧失运动能力，或因意外事故不能参加体育考试的'考生可申请免考。患心脏病、心肌炎或呼吸系统疾病的考生，应当申请免考，体育考试成绩按体育总分的70%（38.5分）计入中考总分。

　　3、在体育考试过程中，考生因意外受伤而终止考试的，已考过的项目成绩有效，未完成的项目成绩按该单项成绩的50%计入体育考试总成绩。

　　4、因伤、病或生理原因、意外事故等原因暂不能参加体育考试的考生，可申请缓考，由所在学校统一办理缓考手续。

　　5、考生体育考试当天，在进行考试检录前，突发疾病或意外，应及时向本校带队教师提出缓考申请，经考点领导小组批准，可予以缓考。

　　6、因伤、病或意外事故等原因，目前处于康复阶段，无法判断是否可以参加体育考试的考生，可选择体育考试选考项目，考试当天如仍未恢复，可以向本校带队教师提出缓考或免考申请，经考点领导小组批准，可予以免考或缓考。

　　7、免考或缓考仅限一次，且不得申请单项免考或缓考。

　　8、体育考试缓考时间另行通知。缓考严格按正式考试的要求进行，考生不得改变原选考项目。

2018年福建中考体育跳绳评分标准

2018年福建中考体育跳绳评分标准

　　跳绳是中考体育项目中比较轻便，较容易拿分的项目。下面是小编为大家整理的2018年福建中考体育跳绳评分标准，希望大家喜欢!

　　福建2018年中考体育跳绳评分标准

　　2018年福建中考体育跳绳评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新!

　　福建中考体育一分钟跳绳技巧

　　一、在技术方面包括：用绳的长短、抓绳方法、用脚(单**换跳或双脚并脚跳)方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。

　　1、在技术方面包括：用脚(单**换跳或双脚并脚跳)方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。

　　2、用绳的长短：绳子短能使绳的转速快，绳子的长短因人而异，一般来说绳的长度相当于身高的一半稍长2~3厘米为宜。

　　3、抓绳方法：抓绳方法也很讲究，如果抓绳时离绳柄越远，在跳绳速度越来越快时，产生的离心力就越大，绳对手的拉力就越大，这样手臂就越容易疲劳。因此，抓绳时应靠*绳柄，越*越省力。

　　二、力量耐力方面包括：手臂其上臂抗疲劳能力、心肺功能、腿部力量等。

　　1、手臂力量：有些学生跳多了上臂会酸痛，那是因为在跳绳时手臂张得太大，小臂在随着绳子甩动时，小臂的肌肉容易疲劳。为了减少疲劳，在跳绳时手臂尽量贴*身体，用手腕用力。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对，手心朝下更能发力，这样能节省体力，跳得再多也不会累。

　　2、心肺功能：心肺功能指的是人的摄氧和转化氧气成为能量的能力。在跳绳时随着体力的下降，人体要承受一定的运动负荷来维持跳绳运动，出现心跳加快，四肢乏力，此时，跳绳的速度减慢，最终减少了跳绳的个数。要提高心肺功能唯一的目的是坚持锻炼，体育锻炼能使我们的心脏更有力，促进和加快新陈代谢，这要求必须有一定的运动量并掌握科学的运动方法，没有一定的运动量，心肺功能就达不到锻炼的目的。

　　3、锻炼腿部力量：在跳绳时，双腿要承受身体的体重反复跳跃，一定时间后双脚无力，有的`学生就会因此减慢跳速，最终导致跳绳不能过关。为了克服这现象必须进行腿部肌肉的锻炼，如：收腹跳练*，就是从原地直力开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。还可以做单脚跳、双脚跳台阶等练*。

　　三、心理素质练*：有不少学生在考试时因人为、场地、自身等原因导致心理紧张，出现跳绳老是拌脚结果未能得满分的现象。所以在考试之前心理素质的锻炼必不可少。首先要认识自我，对自己的成绩要有所了解，要有正确的定位，做到胸有成竹。其次通过情绪与压力测试，模拟真实压力情景，提供有效而实用的应对压力的方法，引导学生正确面对压力，并教给学生放松的方法，使学生能够合理调节情绪，真正成为自己的主宰。第三通过模拟测试来鼓励学生，给他们积极的心理暗示，让学生增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对中考体育加试。

　　福建中考体育跳绳项目的训练

　　跳绳的技巧

　　1、摇绳的主要部位是手腕

　　2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

　　3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

　　5、呼吸要有节奏，全身要放松。

　　如果跳的过程中绳子如果出现勾住脚，这说明：

　　1、跳绳的长短不适合你

　　2、跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也就是协调性的问题

　　3、要时后半程才容易勾住脚的话就是体力问题

　　辅助训练

　　1、课余休息时间可以利用垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量。

　　2、模拟跳绳。目的在于最快速度的练*双脚跳跃能力。

　　3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量练*。可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强。