养生堂古诗词里的养生经

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健康养生的经典句子古人养生经典名言
养生,古人,经典
一、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。
二、安时而处顺，哀乐不能入也。庄周,战国哲学家庄子《庄子•养生主》
三、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川;犹兮，若畏四邻;俨兮，其若客;涣兮，若冰之将释;敦兮，其若朴;旷兮，其若浊。孰能浊以止?静之徐清;孰能安以久?动之徐生。
四、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
五、节饮食，慎言语。
六、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名
七、身冷的人和衣裳亲*，有病的人和医生亲*，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如*常寻场地运动！
八、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。
九、生活有度，人生添寿。
十、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
十一、入秋天气多变，早晚温差明显;冷热失常难受，贼风乘虚出现;晚上睡觉关窗，免受贼风感染;接到短信看看，睡眠健康安全。
十二、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名
十三、对任何生物体，健康是一种动态*衡。这是一种*衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至同意生长）。
十四、忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。
十五、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
十六、得而不喜，失而弗扰。 ——佚名
十七、见素抱朴，少思寡欲。
十八、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名
十九、声色者败德之具，思虑者残存之本。 ——林逋
二十、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
二十一、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。
二十二、妻贤夫病少，好妻胜良药。
二十三、光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到;岁月匆匆，往事知多少?好友心中念;天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣;见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬!
二十四、心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。
二十五、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
二十六、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！
二十七、先睡心，后睡眼。
二十八、势顺则强，气顺则舒。
二十九、体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩
三十、身勤则强，逸则病。
三十一、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
三十二、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
三十三、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你!
三十四、善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家苏轼《策别十六》
三十五、多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋
三十六、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。
三十七、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 ——巴尔扎克法
三十八、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。
三十九、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
四十、养心莫善于寡欲。 ——孟子
四十一、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
四十二、不见可欲，使心不乱。
四十三、要保持健康的身体，除了节食安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。——丘吉尔
四十四、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
四十五、养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物孟子
四十六、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
四十七、春的脚步，踏过山川，山川绿了;春的微风，拂过草地，草地美了;春的笑容，拂过心头，心花怒放了;春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥!

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养生堂祛斑方法
方法
养生堂祛斑方法
　　导语：养生堂祛斑方法有很多，那中才是最有效最适合自己的呢？下面就由jy135小编给大家推荐几种最有效的养生堂祛斑方法，大家一起去看看吧。
　　养生堂祛斑方法
　　一、黑木耳祛黑斑
　　材料：黑木耳30克、红枣20枚。
　　方法：把黑木耳清洗干净，红枣去核，并加入适量清水，慢慢煮上半个小时。每天早晚各食用一次，经常食用可以起到美颜祛斑、健美丰肌的作用，并能祛除黑斑和减肥瘦身。黑木耳在《本草纲目》中记载说它可以起到润肤的作用，而大枣可以防止皮肤老化、健脾润肤、和中益气，协助黑木耳清除黑班。
　　二、胡萝卜汁护肤
　　把新鲜的胡萝卜汁榨成萝卜汁，一次取10～30毫升，每天早晚洗完脸后把萝卜汁轻轻拍在脸上，等萝卜汁干后再涂上植物油，并用手轻轻拍打面部。另外，还可以每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁，也可以起到祛斑的作用。胡萝卜中含有大量的维生素A源，而它可以在人体内转化成维生素a，从而可以滋润强健肌肤，并能防止皮肤干燥生斑。
　　三、柠檬汁美白嫩肤
　　人们通常饮用柠檬汁的方法就是直接把柠檬片泡在清水中，这次我们要加入适量的冰糖。柠檬中含有大量的维生素C，大约100克柠檬汁中就含有50毫克的维生素C，另外它还含有钙、铁、磷、B族维生素，所以经常饮用柠檬汁可以起到嫩白肌肤、防止皮肤血管老化和消除色斑的作用，并能防治动脉硬化。
　　长斑注意事项
　　一、千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。
　　二、出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的`，不含铅。
　　三、如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
　　四、如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。
　　五、*时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
　　六、睡觉前擦一点维E。
　　七、保持足够的睡眠。
　　八、*时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
　　九、做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。

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养生主原文及翻译（养生主原文及翻译古诗）
养生
【原文】
吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！为善无*名，为恶无*刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所倚，砉然响然，奏刀騞然，莫不中音。合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。文惠君曰：“嘻，善哉！技盍至此乎？”庖丁释刀对曰：“臣之所好者道也，进乎技矣。始臣之解牛之时，所见无非全牛者；三年之后，未尝见全牛也；方今之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然。技经肯綮之未尝，而况大軱乎！良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也；今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。彼节者有间而刀刃者无厚，以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。是以十九年而刀刃若新发于硎。虽然，每至于族，吾见其难为，怵然为戒，视为止，行为迟，动刀甚微，謋然已解，如土委地。提刀而立，为之而四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。”文惠君曰：“善哉！吾闻庖丁之言，得养生焉。”
公文轩见右师而惊曰：“是何人也？恶乎介也？天与？其人与？”曰：“天也，非人也。天之生是使独也，人之貌有与也。以是知其天也，非人也。”泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中。神虽王，不善也。老聃死，秦失吊之，三号而出。弟子曰：“非夫子之友邪？”曰：“然。”“然则吊焉若此可乎？”曰：“然。始也吾以为其人也，而今非也。向吾入而吊焉，有老者哭之，如哭其子；少者哭之，如哭其母。彼其所以会之，必有不蕲言而言，不蕲哭而哭者。是遁天倍情，忘其所受，古者谓之遁天之刑。适来，夫子时也；适去，夫子顺也。安时而处顺，哀乐不能入也，古者谓是帝之县解。”指穷于为薪，火传也，不知其尽也。
【译文】
我的生命是有限的，而知识是无限的。用有限的生命去寻求无限的知识，太疲困了。这样还去追求知识的话，简直疲困之极了。做好事不要沾上名利，做坏事不要触犯刑罚，以自然之理作为常法，就可以保护身体，可以健全生命，可以蓄养精神，颐养天年。庖丁给梁惠王宰牛，他的手所触到的地方，肩膀所靠到的地方，脚所踩到的地方，膝盖所顶到的地方，皮肉筋骨发出咔嚓咔嚓的声响。运刀之际的咔嚓之声，没有一处不符合音律，既符合《桑林》的舞蹈，又符合《经首》的节奏。梁惠王说：“哈哈！好啊！你的技巧为何能达到这种程度呢？” 庖丁放下刀回答道：“微臣所喜好的是道啊，它远远超过。当初微臣在宰牛的时候，所见到的都是一头头完整的牛；三年以后，就再也看不见一头完整的牛了。到现在，微臣是用心神来领会而不用眼睛来看，器官感觉停息了，可是心领神会正在进行。依照天然肌理，劈开筋骨交接的地方，伸向骨节之间的空隙，顺着它原本的结构。要是经络骨肉连结的地方还未曾试过，还谈得上大块骨骼吗？好的厨师一年换一次刀，用来切割；一般厨子一个月换一次刀，用来砍劈。现在微臣的刀已经用了十九年了，宰过几千头牛，可是刀锋仍像刚在磨刀石上磨过一样。虽然如此，每次到了骨骼聚焦的地方，我总是谨慎行事，观察凝止了，行动迟缓了，用刀非常细致，随着哗啦声响骨肉已经支离，就像土块掉在地上。我拿着刀站起来，不禁四下张望，感到志满意得，擦一下刀然后把它封藏起来。”梁惠王说：“好啊！我听了庖丁的话，领悟出养生之道了。”
公文轩见到右师十分惊讶，问道：“这是什么样的人啊？何以只有一只脚，是天生如此？还是人事按成的呢？”右师回答说：“是天生的，不是人为原因。他天生就是单足，人的形貌由上天赋予的，由此我明白他是天生的，不是人为的。”泽畔的野鸡十步一啄食，百步一喝水，它并不希望被畜养在樊笼之中。精力虽然旺盛，可并不舒服啊。老聃死了，秦失去吊唁他，号哭三声就出来了，学生就问道：“你不是先生的朋友吗？”秦失回答：“是的。”学生又问道：“那么这样的吊唁形式对吗？”秦失答道：“对的。起初我认为他是普通人，可是我现在并不如此看。刚才我进去吊唁时，有老年人在哭他，就像哭自己的儿子一样；有少年人在哭他，就像哭自己的母亲一样。他们之所以聚焦在这里，肯定有不愿吊唁却吊唁哭泣的情况。这可是失去天性违背真情的，丧失掉自己所禀受的本性，古时候把这个叫做伤天害理的刑罚。当来时，先生应时而来；当去时，先生顺天而去，安于时运，顺应天然，悲哀欢乐的感情是不能进入其中的，古时候把这个叫做解除了天然的束缚。”蜡脂给烛薪燃尽了，可是火还在延续，从不知道它会终结啊。

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关于养生的诗句
养生
　　1、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
　　2、宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
　　3、饱食即卧，乃生百病。
　　4、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。
　　5、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
　　6、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
　　7、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
　　8、节饮自然脾健，少餐必定神安。
　　9、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
　　10、养生之道，莫先于饮食。
　　11、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
　　12、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
　　13、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。
　　14、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
　　15、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
　　16、万事莫如为善乐，百花争比读书香。
　　17、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
　　18、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
　　19、莫吃空心茶，少食中夜饭。
　　20、安谷则生，绝谷则亡，(m.ju.51tietu.net)饮食自倍，肠胃耐伤。
　　21、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
　　22、晚饭少吃口，活到九十九。
　　23、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
　　24、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
　　25、粥饭为世间第一补人之物。

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养生短句
养生,经典
1、葡萄甜，补血源。
2、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
3、懒惰催人老，勤劳能延年。
4、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
5、核桃山中宝，补肾又健脑。
6、妻贤夫病少，好妻胜良药。
7、身痛无它因，只缘寒邪侵。
8、饭养人，歌养心。
9、遇事勿怒，劳务过偏。
10、养生之道，莫先于饮食。
11、吃面多喝汤，免得开药方。
12、得过且过易出祸，大病小病难躲过。
13、血虚只因气不足，补血莫忘把气补。
14、养生之道，常欲小劳。
15、腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
16、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
17、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
18、若要长生，唯有养生。
19、睡多容易病，少睡亦伤身。
20、痛处就是患处，按揉温敷把病除。
21、心逸则日休也。
22、以财为草，以身为宝。
23、一个丑角进城，胜过一打医生。
24、白术利湿脾胃健，八仙长寿熟地填。
25、一夜不睡，十夜不醒。
26、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
27、吃鲜姜，血脂康。
28、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
29、我得宛丘*易法，只将食粥致神仙。
30、不贪最先，不恐独后。
31、想睡就是需要，补药不如睡觉。
32、身体好，幸福定。
33、喝茶不洗杯，阎王把命催。
34、药王饭后数百步，日行万步要止住。
35、形恃神以立，神须形以存。
36、圣人不以身役物，不以欲滑和。
37、长寿之道不奇妙，气通血活最重要。
38、按时入睡，定时起床。
39、不生大气，“使志无怒”。
40、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
41、木耳菜，降脂快。
42、运动是一切生命的源泉。
43、月事腹痛因寒凉，寒则暖之把病防。
44、存下来，很有用。
45、梦多又健忘，粥里加蛋黄。
46、食其时，百骸理；动其机，万化安。
47、冷水洗脸，美容保健。
48、多喝凉白开，健康自然来。
49、生命在于微动。
50、美食无使餍，餍则不能受。
51、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。

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健康养生的经典句子古人养生经典名言
养生,经典,古人
1、妻贤夫病少，好妻胜良药。
2、养心莫善于寡欲。 ——孟子
3、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
4、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
5、得而不喜，失而弗扰。 ——佚名
6、体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩
7、多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋
8、忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。
9、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。
10、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
11、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
12、声色者败德之具，思虑者残存之本。 ——林逋
13、体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
14、善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家苏轼《策别十六》
15、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 ——巴尔扎克法
16、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名
17、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名
18、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
19、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名
20、养心莫善于寡欲。孟轲，战国时期思想家，教育家，儒家代表人物孟子
21、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
22、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。
23、安时而处顺，哀乐不能入也。庄周，战国哲学家庄子《庄子•养生主》
24、要保持健康的身体，除了节食安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。——丘吉尔
25、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
26、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
27、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
28、对任何生物体，健康是一种动态*衡。这是一种*衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至同意生长）。
29、层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！
30、入秋天气多变，早晚温差明显;冷热失常难受，贼风乘虚出现;晚上睡觉关窗，免受贼风感染;接到短信看看，睡眠健康安全。
31、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。
32、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。
33、身冷的人和衣裳亲*，有病的人和医生亲*，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如*常寻场地运动！
34、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
35、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。
36、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你!
37、光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到;岁月匆匆，往事知多少?好友心中念;天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣;见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬!
38、春的脚步，踏过山川，山川绿了;春的微风，拂过草地，草地美了;春的笑容，拂过心头，心花怒放了;春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥!

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养生的句子
养生,优美
养生的句子
　　日常生活中我们在养生中老是吃着吃哪，结果效果甚微，可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生保养。然而我们怎么才能做到心态养生保健呢？
　　1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
　　2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
　　3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
　　4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
　　5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
　　6、体弱病欺人，体强人欺病。
　　7、房宽地宽，不如心宽。
　　8、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
　　9、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
　　10、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
　　11、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
　　12、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
　　13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
　　14、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
　　15、健康不是一切，没有健康没有一切。
　　16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
　　17、健康凭健商，锻炼靠毅力。
　　18、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
　　19、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
　　20、人生最大的'财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！
　　21、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
　　22、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
　　23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
　　24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
　　25、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
　　26、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
　　27、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
　　28、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
　　29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
　　30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
　　31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
　　32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
　　33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
　　34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
　　35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
　　36、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
　　37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
　　38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
　　39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
　　40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
　　41、人无泰然之*性，必无健康之身体。
　　42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
　　43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
　　44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
　　45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
　　46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
　　47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
　　48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
　　49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

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小暑养生
养生,小暑,语录
　　炎热的气候,由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们更不能忽略对身体的养护。以下就是小编整理的【小暑养生应该怎么做】小暑养生知识点总结，欢迎持续关注我们的后续更新。本文来自九库说说网!
　　1、【小暑一到天闷热，清凉绿茶一小杯，解暑去燥清爽伴，一碗冰爽绿豆沙，排毒除湿保安康，一条短信传问候，小暑快乐清新伴，开心逍遥凉自在!经典语录】
　　2、【小暑到来，酷暑难耐，注意避暑，随时防暑，避免暴晒，水要多喝，蔬菜多吃，身体保重，勿烦勿躁，心静去暑，祝福朋友，小暑快乐，清凉一夏。】
　　3、【阳光挥洒着世间的温暖，大地展现着宽广和伟岸，鲜花盛开着沁人的芬芳，荷塘渲染着流水的淡然。不知不觉中，又是一年小暑来到。愿七月的阳光带给你美好的祝愿。小暑快乐!】
　　4、【数数快乐，让好运报到;数数温馨，让顺利伴绕;数数吉祥，让美好笼罩;数数安康，让追求安好;小暑到了，愿你数出万事顺畅福运兆，祝你一切顺安乐不少!】
　　5、【小暑不怕苦，苦瓜杏仁可解暑，小暑不怕酸，乌梅芒果来敛汗，小暑多喝汤和粥，或甜或咸可消暑，东西好吃莫过量，肠胃负担过重会痛苦。快快乐乐过小暑，健健康康暑中畅。】
　　6、【小暑时节又来到，时热时雨把心闹，特来送上多祝福，除却一身烦和燥。祝君面容常微笑，祝君宽心无烦恼，祝君时逢高兴事，祝君一路乐淘淘。】
　　7、【赤日炎炎似火烧，小暑节气又来到。热风热浪热气候，雷雨阵雨多雨天。高温天气防中暑，多雨季节防洪涝。祝你*安身体健，幸福快乐度盛夏。】
　　8、【送你一杯清凉解暑茶，喝一口，甜在嘴里，美在心里，清爽一夏;送你一碟白白的藕，尝一尝，清脆在口，安神在脑，轻松一夏;小暑到，吃好喝好，身体好，注意健康不能少。】
　　9、【小暑驾到气温高，降温防暑要做到。万事看开心情好，心态*和不焦躁。多喝开水少饮料，保证午休容颜俏。绿豆降火疗效高，新鲜瓜果营养妙。愿友小暑健康欢乐幸福笑。】
　　10、【小暑季节，烈日炎炎，浑身乏力，心烦意乱，忧多伤肺，怒大伤肝。急食暴飲，脾劳胃胀。食不过飽，飲不过量。气顺则神安，心静自然凉。】
　　11、【小暑到，养生保健最重要;送清凉，温馨祝福加冰糖;短信发，愿你幸福乐开花;表祝愿，真诚友谊心相牵;祝你身体健康，好运连连。】
　　12、【寒来暑往，秋收冬藏，天地万物，规律彷徨。小暑节气匆匆至，变化的日子里，有种思念未忘记;季节的更替，是天地的规律，朋友的祝福，却是一生的记忆。】
　　13、【在小暑时节，思念化作连夜雨，祝福融进骄阳里，问候融进炎热里，带给你无常的祝愿，变化的问候，不断的关怀，祝你阳历7月7享受到情人节的甜蜜。】
　　14、【抓老虎：大暑小暑不算暑，处暑才是真正暑。处暑之后抓老虎，二十七个秋老虎。三暑要喝三豆粥，绿豆扁豆和红豆。吃下三豆可消暑，一招降伏秋老虎!】
　　15、【小暑天气不再清凉，吹来的风带着热浪，暴雨有时也在酝酿，出门及时做好预防，饮食记得合理适量，不能专吃生冷寒凉，短信祝福你放心上，我的关心总在身旁。】
　　16、【又是一年最热时，小暑开启第一门。趁着小暑赶紧送你祝福，愿你抬头见仙，低头捡钱;好运来陪笑，清凉还把你来抱，愿你快乐永无恼。】
　　小暑养生常识
　　17、【小暑烈日炎炎，我送你绿荫绵绵;小暑热浪翻翻，我送你雨丝连连;小暑闷气足足，我送你轻风缕缕。小暑思念切切，我送你幸福满满。】
　　18、【小暑到了，家人给你无微不至的关怀，朋友给你至真至诚的问候，阳光给你极致豪迈的热情，江湖给你至高无上的地位，我，给你福至心灵的祝愿：小暑快乐!】
　　19、【小暑节气到，愿你有“暑”不完的钞票，“暑”不尽的快乐，“暑”不够的福气;好心情“暑”不过来，好运气“暑”不胜“暑”!小暑快乐!】

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关于养生的句子_养生之道经典句子
经典,养生
关于养生的句子_养生之道经典句子
　　宽心
　　日出东海落西山，遇事舒坦喜一天;
　　少荤多素日三餐，粗细香甜滋味淡。
　　衣服随身宜自然，御寒保暖粗布衫;
　　常与朋友谝闲传，言天论地古今谈。
　　内孙外孙同等看，生男生女都一般;
　　家人和谐相安然，乐观活动身心宽。
　　*衡阴阳放眼观，不是神仙胜神仙。
　　救命计
　　长寿易得传家宝，长寿全在自修行;
　　心地善良人宽厚，饮食起居多注意。
　　一阴一阳谓之道，相辅相成不可缺;
　　内心仁慈又宽厚，寿命延长讲保养。
　　饮食起居要注意，食物要淡不过量;
　　节制饮食以养生，按时穿衣顺气候。
　　举止坐卧仪容整，万事看穿怡心性;
　　先治心病心自明，心境*静病不生。
　　身体无病心须正，心不乱求不胡想;
　　不贪不奢不迷惑，心若无病体康宁。
　　调养内心是少灾，心思端正鬼神惊。
　　养生谣
　　老当知老规律找，杂粮蔬菜常换调。
　　少吃多餐勿太饱，细嚼慢咽肠胃好。
　　不沾烟酒五脏好，温中扶内青春保。
　　当老忘老不停脑，如地常耕不长草。
　　读书看报挥笔毫，唱唱跳跳有爱好。
　　反应敏捷勤思考，充内秀外永不老。
　　老当服老*阴阳，要比常人寿自高。
　　勿须刻意气功道，早睡早起伸脚腰。
　　活动筋骨伸腿腰，动中有静抗衰老。
　　老当返童心境好，豁达乐观勿焦躁。
　　不争名利知足好，忍让一时自逍遥。
　　以静制怒除烦恼，善解人意乐陶陶。
　　保养歌
　　衣着整齐最当先，新新旧旧皆可穿。
　　膳食调好饱三餐，粗细搭配味道鲜。
　　居室布置贵雅观，坐睡起居心安然。
　　晨起锻炼去室外，空气新鲜身康健。
　　书法炼*性趣添，读书看报大脑健。
　　下棋用脑益寿延，赏花听乐心不烦。
　　运动在外空气好，找来知己谝闲传。
　　恩爱夫妻缠绵绵，比胶粘来比蜜甜。
　　孙儿活泼绕膝间，天伦之乐趣无边。
　　酒色财气都不贪，豁达乐观天地宽。
　　无忧无虑更无愁，长寿健康如神仙。
　　慎食歌
　　太饱伤神饥伤胃，太渴伤血又伤身。
　　饥餐渴饮勿太过，免致膨胀伤心肺。
　　醉后强饮饱强食，未有此人不成疾。
　　人资饮食以养身，去其甚者自安逸。

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养生的格言
养生,格言
　　1. 人有童心，一世年轻。
　　2. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
　　3. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
　　4. 一顿吃伤，十顿吃汤。
　　5. 热不马上*，冷不马上穿棉。
　　6. 常把舞来跳，痴呆不会到。
　　7. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
　　8. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。
　　9. 要想健康快乐，学会自己找乐。
　　10. 早吃好，午吃饱，晚吃少。
　　11. 娱乐有制，失制则精疲力竭。
　　12. 晨吃三片姜，如喝人参汤。
　　13. 忧靠自排，怒靠自制。
　　14. 人勤病就懒，人懒病就勤。
　　15. 娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。
　　16. 指甲常剪，疾病不染。
　　17. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
　　18. 多吃咸盐，少活十年。
　　19. 要得腿不老，常踢毽子好。
　　20. 人有四百病，医有八百方。
　　21. 一日三笑，不用吃药。
　　22. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
　　23. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
　　24. 一日两个苹果，毛病绕道走。
　　25. 千保健，万保健，心态*衡是关键。
　　26. 酒吃头杯，茶吃二盏。
　　27. 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
　　28. 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
　　29. 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
　　30. 游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
　　31. 但求心宽，何须升官。
　　32. 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
　　33. 饭养人，歌养心。
　　34. 要健脑，把绳跳。
　　35. 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
　　36. 甜言夺志，甜食坏齿。
　　37. 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
　　38. 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
　　39. 一日两苹果，毛病绕道过。
　　40. *不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
　　41. 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
　　42. 三天不吃青，两眼冒金星。
　　43. 心要常操，身要常劳。
　　44. 十柜八箱，勤洗勤装。
　　45. 名医难治心头病。
　　46. 饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
　　47. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
　　48. 与其病后去求医，不如病前早预防。
　　49. 要得腿不废，走路往后退。
　　50. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找
　　◆思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！