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经络养生的说说

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必须养生的经典句（关于养生的经典句子）
养生,经典
牛年到，新的一年
最大的祝福其实是“身体健康”
每个人的生活品质都和健康挂钩
要想不生病、少生病
记住8句养生金句
句句都是名医总结！
↓↓↓
1.新的一年
不生气就不生病
北京中医药大学教授郝万山介绍，很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢↓↓↓
据美国亚特兰大疾病控制中心，90%的疾病都和精神压力有关。
情绪是人的本能，各种负面情绪会影响人的健康，所以很多人会有“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”等。调控情绪本身就是一个养生常识。
2. 新的一年
不性急就不生病
上海中医药大学教授何裕民介绍，对于身体健康来说，“急”是魔鬼。
有研究发现↓↓
■ 女性癌症患者80%性子急，60%追求完美
■高血压、冠心病患者90%性子急
■糖尿病患者60%以上性子急
■ 甲状腺疾病患者90%以上性子急
可见，一个“急”字对我们健康构成了明显威胁。
3. 新的一年
不贪吃就不生病
中国工程院院士陈君石表示，不要“贪吃”，重在搭配食物。比如红烧肉，很多人怕油，不敢吃，但其实可以吃，只是要注意，当天别的高脂食物尽量少吃或不吃，另外，多摄入一些蔬菜水果以达到*衡。
什么都吃一些，什么都不多吃，饮食多样化，就能保障健康。
4. 新的一年
不熬夜就不生病
著名中医药学专家、全国首届“国医大师”朱良春提醒，熬夜会对身体造成多种损害，最典型的就是易疲劳，导致*免疫力下降。
5. 新的一年
不乱补就不生病
著名中医施今墨之子、北京市中医药研究会理事施小墨介绍，越来越多的人开始服用各种中药或补品来养生抗衰老，但事实上——
■并非每个人都需要进补，进补像给花浇水施肥，花不同法不同。
■任何事物都有个“度”，*所需营养物质也有适度与否的问题。补过了头，超过了“度”，就过犹不及。
■补并不是简单地往身体里加，中医有时“以通为补”。
6. 新的一年
不愁虑就不生病
国医大师、上海中医药大学教授朱南孙研究女性健康一辈子。朱南孙坦言，女性养生的关键不在于吃多贵的补品，也不在于用多贵的保养品，而是要开开心心。
总是多愁多虑，疾病就会跟着来，现在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多，和现代人思虑多、压力大有关。
快乐的事情记住，不快乐的事情都忘掉。遇事不怒，想得开，放得下，始终保持*和的心情。
7. 新的一年
不闲着就不生病
原中央保健局局长王敏清说道，多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。
人即便退休了，也不要闲下来。用则进，退则废，老年人要有事儿干、找事儿干。人的身体有很大的潜在能力，要不断用它，它才能好；如果不用，各方面的机能就会退化萎缩。
8. 新的一年
不随意就不生病
*总医院第一医学中心营养科薛长勇提醒大家，要想健康不生病，就要规律生活，别太随意。今天想喝酒，猛喝一番，明天不想吃早餐，又不吃，这样太随意的生活可不行。
好的*惯要坚持几十年，甚至一辈子。不能今天想起来了，去锻炼，明天没时间了，就放弃了。
小编给大家总结一下
最重要的就是：
适度、*衡、自律、坚持
照顾好自己的身体

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关于养生的经典语句（养生经典名句）
经典,养生,语句
牛年到，新的一年
最大的祝福其实是“身体健康”
每个人的生活品质都和健康挂钩
要想不生病、少生病
记住8句养生金句
句句都是名医总结！
↓↓↓
1.新的一年
不生气就不生病
北京中医药大学教授郝万山介绍，很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢↓↓↓
据美国亚特兰大疾病控制中心，90%的疾病都和精神压力有关。
情绪是人的本能，各种负面情绪会影响人的健康，所以很多人会有“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”等。调控情绪本身就是一个养生常识。
2. 新的一年
不性急就不生病
上海中医药大学教授何裕民介绍，对于身体健康来说，“急”是魔鬼。
有研究发现↓↓
■ 女性癌症患者80%性子急，60%追求完美
■高血压、冠心病患者90%性子急
■糖尿病患者60%以上性子急
■ 甲状腺疾病患者90%以上性子急
可见，一个“急”字对我们健康构成了明显威胁。
3. 新的一年
不贪吃就不生病
中国工程院院士陈君石表示，不要“贪吃”，重在搭配食物。比如红烧肉，很多人怕油，不敢吃，但其实可以吃，只是要注意，当天别的高脂食物尽量少吃或不吃，另外，多摄入一些蔬菜水果以达到*衡。
什么都吃一些，什么都不多吃，饮食多样化，就能保障健康。
4. 新的一年
不熬夜就不生病
著名中医药学专家、全国首届“国医大师”朱良春提醒，熬夜会对身体造成多种损害，最典型的就是易疲劳，导致*免疫力下降。
5. 新的一年
不乱补就不生病
著名中医施今墨之子、北京市中医药研究会理事施小墨介绍，越来越多的人开始服用各种中药或补品来养生抗衰老，但事实上——
■并非每个人都需要进补，进补像给花浇水施肥，花不同法不同。
■任何事物都有个“度”，*所需营养物质也有适度与否的问题。补过了头，超过了“度”，就过犹不及。
■补并不是简单地往身体里加，中医有时“以通为补”。
6. 新的一年
不愁虑就不生病
国医大师、上海中医药大学教授朱南孙研究女性健康一辈子。朱南孙坦言，女性养生的关键不在于吃多贵的补品，也不在于用多贵的保养品，而是要开开心心。
总是多愁多虑，疾病就会跟着来，现在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多，和现代人思虑多、压力大有关。
快乐的事情记住，不快乐的事情都忘掉。遇事不怒，想得开，放得下，始终保持*和的心情。
7. 新的一年
不闲着就不生病
原中央保健局局长王敏清说道，多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。
人即便退休了，也不要闲下来。用则进，退则废，老年人要有事儿干、找事儿干。人的身体有很大的潜在能力，要不断用它，它才能好；如果不用，各方面的机能就会退化萎缩。
8. 新的一年
不随意就不生病
*总医院第一医学中心营养科薛长勇提醒大家，要想健康不生病，就要规律生活，别太随意。今天想喝酒，猛喝一番，明天不想吃早餐，又不吃，这样太随意的生活可不行。
好的*惯要坚持几十年，甚至一辈子。不能今天想起来了，去锻炼，明天没时间了，就放弃了。

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经络——生命的经络
生命
　　从一颗种子开始　　抑或是果实　　将叶片里的相思　　都播种在枇杷园里　　残梦正欲浓　　原始的冲动　　在月光下开成娇美　　　　站在时间的巷口　　了望岁月　　过往从生到死　　一朵花一棵草　　一只蝶儿一阵风　　一滴雨一声呢喃　　朝花夕拾的片刻　　记住那抹为你绽放的羞红　　　　几片新绿崭露头角　　静静地站在枝桠的肩膀　　吮吸着　　粗砺的原汁　　新的生命在此启程　　情感的落脚处　　便是　　新芽通往回家的路
　　编辑点评：
　　诗歌取名“经络”，不由得让编者联想到了身体经脉的方方面面。但是从一棵植物刻画，感觉尤为可贵，我没联想过一片叶，一枚果的血液所延伸的方向，所以，它们的经络也许应该同所有的生命一样吧！一花一世界，一叶一菩提。所以，我们都应该尊重。感谢诗人感性，细腻的剖析。拜读学*了。感谢赐稿轻舞，期待您的更多精彩！

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养生的经典句子（养生养心名言名句）
养生,经典,名言
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
7.养生在勤，养心在静。
8.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑;莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽;
9.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，*书览篇;奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占;
10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康;遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学*勿念;
11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟;低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无妨；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；
13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
14.心无病，防为早，心里健康身体好;心*衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
15.练身体，动与静，弹性生活健心妙;要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；
16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑;品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；
17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹;有规律，健身好，正常生活要协调；
18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
22.一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
23.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
24.枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
25.头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。
26.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
27.睡觉不点灯，早起头不晕。
28.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
作者简介
董必文：云南中医学院中医内科硕士研究生，现任职于大理州中医医院，主治医师，早年曾拜吕光荣，高中祖，尹亚君，黄传贵教授为师学*针灸，伤寒，温病，脉学。在国家级期刊发表学术论文11篇。曾多次获大理州卫生系统新技术新项目奖。长于脉诊，擅用针灸、中药治疗内科疾病。曾经以针灸疗法治愈小儿面瘫而受到《健康报》等多家媒体关注报道。

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关于养生的句子_养生之道经典句子
经典,养生
关于养生的句子_养生之道经典句子
　　宽心
　　日出东海落西山，遇事舒坦喜一天;
　　少荤多素日三餐，粗细香甜滋味淡。
　　衣服随身宜自然，御寒保暖粗布衫;
　　常与朋友谝闲传，言天论地古今谈。
　　内孙外孙同等看，生男生女都一般;
　　家人和谐相安然，乐观活动身心宽。
　　*衡阴阳放眼观，不是神仙胜神仙。
　　救命计
　　长寿易得传家宝，长寿全在自修行;
　　心地善良人宽厚，饮食起居多注意。
　　一阴一阳谓之道，相辅相成不可缺;
　　内心仁慈又宽厚，寿命延长讲保养。
　　饮食起居要注意，食物要淡不过量;
　　节制饮食以养生，按时穿衣顺气候。
　　举止坐卧仪容整，万事看穿怡心性;
　　先治心病心自明，心境*静病不生。
　　身体无病心须正，心不乱求不胡想;
　　不贪不奢不迷惑，心若无病体康宁。
　　调养内心是少灾，心思端正鬼神惊。
　　养生谣
　　老当知老规律找，杂粮蔬菜常换调。
　　少吃多餐勿太饱，细嚼慢咽肠胃好。
　　不沾烟酒五脏好，温中扶内青春保。
　　当老忘老不停脑，如地常耕不长草。
　　读书看报挥笔毫，唱唱跳跳有爱好。
　　反应敏捷勤思考，充内秀外永不老。
　　老当服老*阴阳，要比常人寿自高。
　　勿须刻意气功道，早睡早起伸脚腰。
　　活动筋骨伸腿腰，动中有静抗衰老。
　　老当返童心境好，豁达乐观勿焦躁。
　　不争名利知足好，忍让一时自逍遥。
　　以静制怒除烦恼，善解人意乐陶陶。
　　保养歌
　　衣着整齐最当先，新新旧旧皆可穿。
　　膳食调好饱三餐，粗细搭配味道鲜。
　　居室布置贵雅观，坐睡起居心安然。
　　晨起锻炼去室外，空气新鲜身康健。
　　书法炼*性趣添，读书看报大脑健。
　　下棋用脑益寿延，赏花听乐心不烦。
　　运动在外空气好，找来知己谝闲传。
　　恩爱夫妻缠绵绵，比胶粘来比蜜甜。
　　孙儿活泼绕膝间，天伦之乐趣无边。
　　酒色财气都不贪，豁达乐观天地宽。
　　无忧无虑更无愁，长寿健康如神仙。
　　慎食歌
　　太饱伤神饥伤胃，太渴伤血又伤身。
　　饥餐渴饮勿太过，免致膨胀伤心肺。
　　醉后强饮饱强食，未有此人不成疾。
　　人资饮食以养身，去其甚者自安逸。

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励志养生的经典语录
养生,励志
　　有规律的生活是健康与长寿的秘诀。下面是小编为大家整理收集的关于养生的经典励志语录，欢迎大家的阅读。
　　1、心*则气自和。
　　2、养生以不伤为本。
　　3、养心莫善于寡欲。
　　4、按摩为养生之一术。
　　5、树怕剥皮，人怕伤心。
　　6、善养生者，先除欲念。
　　7、居心要宽，持身要严。
　　8、多欲亏义，多忧害智。
　　9、邪之所凑，其气必虚。
　　10、食饮有节，起居有常。
　　11、善摄生者，先除欲念。
　　12、治已病，不若治未病。
　　13、得而不喜，失而弗扰。
　　14、心要常操，身要常劳。
　　15、日出而作，日入而息。
　　16、谤来不戚，誉至不喜。
　　17、人该顺时，不可趋时。
　　18、食能以时，身必无灾。
　　19、体欲常劳，食欲常少。
　　20、得神者昌，失神者亡。
　　21、正气存内，邪不可干。
　　22、养生之道，莫先于饮食。
　　23、善服药者，不如善保养。
　　24、养生者，心欲求寐愈难。
　　25、患生于多欲，祸生于多贪。
　　26、吃饭先喝汤，不用请药方。
　　27、莫吃空心茶，少食中夜饭。
　　28、保生者寡欲，保身者避名。
　　29、久立先养足，久夜先养目。
　　30、多言则背道，多欲则伤生。
　　31、萝卜上了街，药方把嘴撅。
　　32、君若欲寿，则顺察天地之道。
　　33、知恬逸自足者，为得安乐本。
　　34、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
　　35、慈、俭、和、静四字可以延年。
　　36、精、气、神，养生家谓之三宝。
　　37、男贵寡欲养精，女贵*心养血。
　　38、省思虑则心血不耗，发不易白。
　　39、心乱则百病生，心静则万病息。
　　40、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
　　41、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
　　42、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
　　43、五谷为养，五菜为充，五果为益。
　　44、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
　　45、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
　　46、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
　　47、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
　　48、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
　　49、声色者败德之具，思虑者残存之本。
　　50、发，血之穷也，千过梳发，发不白。

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夏至养生的经典句子
养生,经典,夏至
夏至养生的经典句子（精选160句）
　　在*日的学*、工作和生活里，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。那么什么样的句子才更具感染力呢？以下是小编为大家收集的夏至养生的经典句子，欢迎大家分享。
　　1.初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱般大小的光斑。
　　2.初夏的晚风，带着枣花和月季花的幽香，飘进这间简朴而舒适的客厅。
　　3.天热得像在火里烤，树上的知了不停地叫，沥青马路被太阳烤得软绵绵的。
　　4.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。
　　5.春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。
　　6.空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
　　7.风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们：“春已归去。”
　　8.春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风儿里跳动着走来了。
　　9.初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱般大小的光斑。
　　10.啊，我爱夏夜的星空，因为它是那么绚丽多彩，那么美丽动人，那么富有神秘感
　　11.知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。
　　12.夏雨骤然而作，戛然而止，来得粗犷，豪爽，不若秋雨的缠绵，悱恻，散乱如丝，乱人心扉。
　　13.夏天一到，这青山一天一个样，经过烈日的暴晒，骤雨的浇淋，那草木就蹿枝拔节很快地长起来，变得葱茏青绿了。
　　14.夏天的一个晚上，天上星星闪烁，一阵阵凉风驱散了白天的余热，大地一片寂静。
　　15.夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星。
　　16.夏天，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。
　　17.七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
　　18.那是一个炎热的中午，太阳把大地烤得像蒸笼似的。大树垂着头，小草弯着腰，大黄狗趴在树阴下伸着舌头喘气，河里的水也被晒热了太阳晒得地皮发烫，我们只好躲在家里。
　　19.绿树浓荫街上的柳树像得了病似的，叶子挂着层灰土在枝上打着卷;枝条一动也懒得动，无精打采地低垂着。
　　20.柳叶打着卷儿，小花低着头，大地冒着热气，湖水热得烫手，蜻蜓低低地飞在湖面上打转，这是它在向鱼儿报信：好消息，就要下雨了!
　　21.整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出红舌头，骡马的鼻孔张得特别大。
　　23.夏天是自在的。白天我们躺在竹椅上一边儿哼着小曲儿，一边晒太阳。热了可以从冰箱里拿出爽口的冰棍吃。夜晚我们看着美丽的星空，尽情的想象。
　　24.夏天，整个城市像烧透了的砖窖，使人喘不过气来。知了热得不停地鸣叫道：“知了，知了!”狗热得趴在树荫下，吐出那鲜红的舌头，不停地大口喘着粗气;鸡热得耷拉着脑袋，有气无力地走着。
　　25.夏天是悠闲惬意的，我们可以在外面无拘无束的在室外玩，渴了可以尽情地吃一根冰冰凉凉的雪糕，咬上几口，心里立刻感到凉起来，或者从冰箱里拿出一块西瓜尽情地吃，你就能尝到夏天的味道。
　　26.盛夏，月季花像一个穿着粉红色衣裙的少女，在绿叶中翩翩起舞;牡丹花开得更加美丽了，她娇媚艳丽，香气扑鼻。那几棵老杨树也长满了绿色，像一把撑开的绿绒大伞。
　　27.青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。
　　28.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在炎热下弯着腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在麦地里，在岸边的苇草丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
　　29.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
　　30.空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
　　31.我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。
　　32.太阳透过榆树的密密层层的叶子，把阳光的圆影照射在地上。夏末秋初的南风刮来了新的麦子的香气和蒿草的气息。北满的夏末初秋是漂亮的季节，这是全年最好的日子。天气不凉，也不顶热，地里还有些青色，人也不太忙。
　　33.首善之区的西城的一条马路上，这时候什么扰攘也没有。火焰焰的太阳虽然还未直照，但路上的沙土仿佛已是闪烁地生光;酷热满和在空气里面，到处发挥着盛夏的威力。许多狗都托出舌头来，连树上的乌老鸦也张着嘴喘气。
　　34.盛夏的天气，烈火般的阳光，扫尽清晨晶莹的露珠，统御着宇宙一直到黄昏后，这是怎样沉重闷人的时光啊!
　　35.那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。
　　36.盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，离不开描绘太阳的炎热给大自然、人类带来的种种后果。
　　37.青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。
　　38.七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
　　39.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
　　40.夏神的脚步轻快而活泼，万物也随着蓬勃发展。听，鸟儿们细声的啁啾，悦耳清脆的声浪混着泥土的芳香，荡漾在欢欣的空气中。花儿们展开了一年一度最热烈的选美大会，蜂儿蝴蝶就是穿梭其中的最佳观众。
　　41.夏天又是一个愉快的季节。波光粼粼的河水，诱得孩子们三五成群地来到河边，在碧蓝的河水里尽情玩耍。各种味道鲜美的水果也纷纷上市了。一个个圆滚滚的大西瓜，一串串紫红色的葡萄，令人馋涎欲滴。
　　42.夜晚，特别的安谧静美。知了睡了、青蛙也睡了。天空中，明亮的月亮像一位仙女，她给大地披上了一层银纱。那位仙女一直望着我，向我絮絮低语。在她周围，许多调皮的小星星向我眨眼。
　　43.夏天最美、最凉爽的时候在夜晚。每年只要一到夏天，我就盼望快点到夜晚，因为白天热得难以形容。可是夏天白天最长，盼了好久好久，才盼来夜晚。
　　44.夏天是炎热的。红彤彤的太阳像个大火球。大家都穿上了自己喜欢的背心、短裤。许多大人在下谈话乘凉，一旁的小朋友拿着冰棍美美地吃着。
　　45.夏天是清凉的世界。我们穿着颜色各异的游泳衣，跳进碧蓝的泳池里，真是又冰又凉，我们尽情地在水里游啊，跳啊，笑啊，好不痛快。渴了喝一杯冰水，吃一根冰冰凉凉的雪糕，心里立刻感到凉起来。
　　46.夏天美中不足是太热了，抬头望着那太阳，就会感到眼睛痛，等低头就感到眼前直冒金花，感觉头昏脑涨，这就是紫外线对眼睛的伤害，所以我最讨厌紫色。
　　47.风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们:春已归去。
　　48.地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。
　　49.当春姑娘还在家乡的小河边散步，观赏着美景时，夏弟弟跳到小河里去喝水，惹得春姑娘生了气，一撩衣裙，飘然而去。
　　50.几朵棉絮般的云儿正在天上旅行，一轮边缘金黄、耀眼的太阳正高高挂在上面，散射出它温暖的、金色的光茫，赋予大地一派生机!与天际相连的是一排排绿树，它的绿，似乎能滴出绿水来，与它相连的天，也会被染成绿色。

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必须养生的经典句子关于养生的心情句子
心情,养生,经典
1、明治病之术者，杜未生之疾。
2、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
3、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
4、千保健，万保健，心态*衡是关键。
5、谤来不戚，誉至不喜。 ——葛洪
6、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
7、养生以少怒为本。清朝军事家政治家曾国藩
8、久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》《黄帝内经》
9、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家班固
10、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
11、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子
12、忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家，史称管子管仲
13、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
14、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
15、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
16、以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。 ——荀子
17、善待自己，幸福无比；善待别人，欢乐无比；善待生命，健康无比！
18、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋
19、其未得也，则忧不得;既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
20、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
21、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
22、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
23、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
24、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
25、酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人文学家辞赋家散文家陶渊明《九日闲居》
26、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
27、酗酒殉命对联：上联：浓香型酱香型是酒就行。下联：有病喝没病喝每天都喝。横批：喝死拉倒。
28、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
29、生命靠不断汲取营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
30、忧愁顾虑和悲观，可以使人得病，积极愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫

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劝人养生的经典句子
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1、劳心使身体得到休息，劳力使精神得到调整，内在充实的生命是久长的生命，身心完美的健康是永久的健康，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的命运。
2、热浪滚滚，烈日炎炎，心情愉悦切莫烦；气温升高，艳阳高照，出门戴好遮阳帽；饮食清淡，莫要贪凉，生冷要忌感冒防；养生贴士，牢记心上，幸福快乐你最棒！
3、秋季深沉低调的如期而至了，秋季，有我最深的思念。托秋风捎去满心的祝福，愿你身体健康*安快乐幸福永相伴，愿你天天都开心！
4、雪花飘，片片真情献给你；冬日照，缕缕温暖送给你；云儿笑，丝丝快乐带给你；短信捎，轻轻问候送给你。朋友，天寒要保重身体，祝你健康度冬季！
5、处暑时节需谨记，良好睡眠要保证，秋燥天热多喝水，秋梨百合银耳汤，减渴润肺多煲煮，饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维C。处暑谨防秋老虎，清凉祝福送给你！
6、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，愿你健康永无忧。
7、秋去冬来小雪到，飘飘洒洒空中舞。带来吉祥和如意，带来一年好兆头。温度下降需保暖，朝暮锻炼不可停。问候祝福伴雪至，愿你快乐幸福永无忧！
8、敲响希望之钟，热闹驱走寒冬。朋友祝福相送，送来好运如风。郁闷全部失踪，感觉浑身轻松。处处惊喜相逢，时时温柔相拥。寒冬变成暖冬，祝你其乐融融。
9、包心菜富含维生素c、钙、和各种微量元素，增强抗癌能力，促进新陈代谢，有利于儿童生长发育，是秋季的好食品。
10、白露秋转凉，风吹落叶黄。暑气渐退场，候鸟南飞忙。夜深寒意浓，朋友牵挂长。叮咛添衣裳，冷暖多提防。身体要保重，祝你永健康。白露快乐！
11、寒冷冬季寒风绕，身体健康要护牢，莫忘养生小诀窍，早睡晚起要做到，水果首选是香蕉，姜汤一碗防感冒，晨喝豆浆润心肺，多多锻炼身体好。祝健康报到！
12、小寒节气里，发条短消息；寄上暖暖情意，暖化股股寒气；带去深深祝福，祝你健康好身体！
13、秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍；乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲；饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙；运动时刻不能少，坚持锻炼健康保！
14、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
15、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
16、节后饮食小贴士，*时关心伴随您。主食粗细粮搭配，干稀搭配也为佳。油条油饼都远离，肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白，赶跑疲劳精神爽！
17、秋季养生先养肝，送你绝佳小妙招，夜卧最宜侧身睡，血流肝经养肝气，五色蔬菜多替换，均衡营养是关键，适当运动成*惯，快走慢跑半小时。愿快乐安康！
18、心不清净，思虑妄生。
19、处暑一到暑气消，一抹惬意上心头，清风吹跑烦恼丝，细雨浸润乐开花，一条短信传情谊，祝福声声把你绕，处暑，愿你欢乐开怀，幸福无限！
20、小草青青把手招，虫子破土露头角，桃李纳芳微微笑，串串山歌飙得高，春的童话续美好，邀来春雷把喜报，惊蛰时节百花俏，愿你一年好运兆。惊蛰快乐！
21、晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜益寿保安康。
22、蒹葭苍苍，白露为霜，在点点不灭的星光里，望见季节深藏的容颜，深情、孤意、在眉睫、在唇靥，只想对君说一句，天凉啦，注意保暖！
23、处暑伏尽秋景美，要防秋燥多喝水，秋梨百合银耳汤，垂液防癌多动嘴。处暑伏尽秋色美，良好睡眠要保证，春困秋乏夏打盹。
24、春季护肤要注意：以适度清洁为宜，每日用洁肤品清洁2-3次即可，过度清洁会破话皮脂的弱酸环境，降低皮肤抵抗性，容易引发炎症。愿你春季美美！
25、白色的云朵，清风在舞动；红色的苹果，甜蜜在枝头；金色的稻田，稻穗在翻滚；绿色的菠菜，美味在养生；黝黑的脸膛，硕果在进仓。秋分到了，让我们触动秋的脉搏，感受五彩秋色，品尝秋的收获。
26、秋分悄悄到，天气渐渐好，凡事莫要恼，开心多微笑，运动不可少，快乐最重要，饮食均衡调，健康要拥抱，秋天快乐！
27、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招4：葱白5根，玉竹12克，清豆豉9克，白糖适量，水煎后去渣饮水。用于体虚易感冒者。祝健康快乐。
28、春分忙灌溉，好运今日开。浇好拔节水，幸福永追随。施好拔节肥，出门迎富贵。预防晚霜袭，甜蜜都给你。春分麦起身，祝福要跟紧，春分时节，祝你幸福。
29、食宜暖些：肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
30、立夏时，重养生。气干躁，要增湿。鲜果蔬，要多吃。绿豆粥，清心火。山药蛋，宣肺热。吃蜜橙，助睡眠。柠檬茶，调气色。养身心，好心情。
31、处暑处暑，炎热渐消，清风送爽，晨露送凉，舒适惬意，笼罩一身，值此节气，祝福不少，短信承载，电波传送，开心快乐，幸福甜蜜，随心所欲，好梦一生。
32、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！
33、缕缕清风送走烦恼，声声蝉鸣伴你欢笑，朵朵荷花婷婷舞蹈，绵绵细雨滋润心潮，句句问候前来报到，愿你小暑时节幸福环绕，清爽自在乐逍遥。
34、小雪来到，天气转寒；树叶枯黄，雪花飞扬；加厚衣裳，常喝温汤；感冒提防，切莫着凉；多多锻炼，免疫更强；关怀挚友，祝福送上：愿君快乐幸福又吉祥！
35、人以水谷为生，故脾胃为养生之本。
36、寒露过后天气凉，多吃根菜促健康；萝卜生吃能顺气，促进胆汁消脂肪；红薯饱腹效果好，延缓血糖防肥胖，老幼妇孺多吃藕，生吃熟食都一样。
37、三伏天，为降温，寻寻觅觅。吃西瓜，吹风扇，没啥感觉。嚼冰块，吹空调，有点凉快。进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。还嫌不够，找个巅峰往下跳，绝对冰！
38、把快乐，织成秋的风景，悄悄灿烂你的心情；把温暖，编成秋的云彩，慢慢添加你的精彩；把成功，长成秋的硕果，默默甜蜜你的生活；把好运，铺成秋的道路，渐渐顺畅你的脚步；把思念，裁成秋的衣裳，轻轻披在你的心上。秋分到，愿你紧握秋的祝福，一路走向幸福！
39、天冷了，路太远，无法送你温暖外套，也无法送你温暖怀抱，只好让短信带着祝福到，愿你天冷加衣加被千万别感冒，身体健康，一切安好！
40、冬季阴天雾霾多，阳光不足照射少。身体缺少维素D，体质不佳缺乏钙。多吃蔬果晒太阳，加强维D转化钙。身强力壮无疾病，健康幸福一冬季。冬季好心情！
41、霜降节气今又来到，养生保健应季改变。切记遵守淡补原则，补血益气重在养胃。药膳食疗适当搭配，滋养五脏调节阴阳。祝你幸福健康*安，快快乐乐欢度霜降。
42、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
43、细雨飘飘，纷扬着思念，满满的全是牵挂；小雨绵绵，滋润着情谊，足足的全是情深；大雨洒洒，浇灌着祝福，满满的全是快乐；雨季到，愿你开心无限！
44、春天的脚步姗姗，万人颂赞；春天的笑容灿烂，润人心田；春天的蝴蝶翩翩，惹花争艳；春天的细雨绵绵，萦绕魂牵；春天的生机盎然，笑逐颜开。如春的你，好运连连！
45、柿子食疗：柿霜味甘、性凉，具有清热、润燥、止咳等功效；柿霜3克，温开水冲服，每日3次，用于咽喉肿痛、口舌生疮。愿健康。
46、秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽！
47、三伏天五类人当心“情绪中暑”：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。
48、白露时节汗纷纷，农田作物累坏人，硕果累累心里美，争分夺秒不嫌累，白露到来要谨记，注意休息护身体，身心和谐两相宜。
49、冬日的夕阳温柔而遥远，把对你的牵挂，化为飘扬在风中的红枫，携着真挚的问候，飞临你的窗前，为你点燃温暖，为你点亮快乐，让你在幸福中徜徉。
50、一声春雷惊蛰到，压惊祝福不能少。叫你一声亲爱的，是否感觉心情好。看看笑话笑一笑，分享快乐无烦恼。不要着急脱棉袄，不爱风度不爱俏。身心健康最重要，祝你一生不感冒！
51、冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。