形容一个人办事效率低的古诗

描写办事效率低的句子26条

1.人民币应加速 自由 化。目前央行对人民币汇率过度频繁的介入，对*经济发展提高效率不利。*应向出口企业加压，促使其技术进步效率提高，落实经济增长方式的转变。作者：吴敬琏

2.一个人要不断提升自己的境界，从而看得更高更远，做事也更有效率，这要求人学会自觉地学*和积极的 思考 ，只要能力提高，对环境变化的适应性加强，人一定能够在人群中居于优势地位。

3.嘴巴要甜人要帅破案效率要高，大概只剩我一个人了。出处：痞子英雄

4.二“要大力提倡‘马上就办’的工作精神讲求工作时效提高办事效率使少讲空话狠抓落实在全市进一步形成风气形成*惯形成规矩。

5.教师的言语素养在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率。这也是合理利用教学时间的重要条件。如果教师本来没有把概念讲清楚，以后又要进行无数次的复*，那要浪费多少时间啊！

6.恐惧会使我们的人生瘫痪，害怕犯错让我们什么事都不敢做。 焦虑会造成忧郁，损害你的身体健康，破坏你的人际关系，也会降低你的工作效率。作者：诺艾儿·汉考克 出处：不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉

7.如果一个男生喜欢一个女生他会找借口送女生东西 ;女生有事求他他会很乐意去做并且高效率完成;他会给女生取外号;他会喜欢做一些事情吸引女生的注意;他会总盯着那个女生;他会捉弄自己喜欢的女生;他会摸女生的头;他会故意和那个女生斗嘴，惹女生生气。

8.在一个匆匆路过， 追求 效率的年代，我们对灵魂深处的精神探究失去了 耐心 ， 青春 ，一段承载着猖狂和血泪的激情 岁月 ，将安放在何处?作者：吕挽 出处：我们无处安放的青春

9.重阳节送你限量版重阳糕，祝你心情好开心程度高，工作顺办事效率高，薪水涨升级职位高，身体棒生活质量高，朋友多人气指数高，福气到运气与天齐高！

10.人只有替自己做事才会效率很高的，替别人做事才会拖拖拉拉。组织如果能把团体弄得象一个人一样，效率就高了。作者：曾仕强

11.身在职场你要做到：办事效率快一点，微笑做的多一点，凡事眼睛活一点，错误犯的少一点，遇事脑子灵一点，升职希望多一点。

12.谁都有这样的体会，在考场上的时侯，个人的学*效率是往常的几倍；在运动会的赛场上，在热火朝天的工地上，人们的劳动量也是往常的几倍。如果总能保持这样一种学*工作锻炼乃至娱乐效率，那么谁都会做出双倍甚至几倍于*常人的贡献。作者：魏书生

13.可以想象，做事条理性强很关键，因为那会提高你的办事效率减轻压力，而且会增强你的控制能力，更好地分配时间空间和活力去塑造你的生活。

14.从长远的观点看，一个有效率感的人和一个没效率感的人，在事业上的差距是极大的，特别是在当前知识陈旧率增长迅速知识爆炸的形势下，没有敏锐的效率感，是不可能搞好自学的。作者：魏书生

15.效率是做好工作的灵魂。切斯特菲尔德 要使车子走得快，就得给轮子勤上油。美国 在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学*迅速地

16.一位民政部高级官员称，*将在年底之前建立全国婚姻登记网上数据库，以提高办事效率，防止骗婚行为。

17.记者从国家*网站了解到*日国家*网站下发通知强调进一步强化宗旨意识转变工作作风简化办证程序提高办事效率。

18.如果说 金钱 是商品的价值尺度，那么 时间 就是效率的价值尺度。因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。

19.行动快一点，说话轻一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点！

20.我的成功并非源与高的智商，我认为最重要的是理性。我总是把智商和才能比作发动机的动力，但是输出功率，也就是工作的效率则取决与理性。作者：巴菲特

21.宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度，任何的想法都有其来由。任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，就能够设身处地，提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己对人生的看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。

22.积极进取工作态度认真塌实肯干 责任 心强并有很强的团队合作精神与合作能力注重工作效率个性独立性格开朗做事果断有主见时间观念强。且具备优秀的表达能力，具有较好的学*能力和接受新鲜事物的能力，富有开拓意识，注意细节，有很好的心理承受能力。

23.每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。

24.培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学*方法，提高学*效率，才会成功。作者：叶圣陶

25.希望源于失望，奋起始于忧患。正如一位诗人所说：有饥饿感的人一定消化好，有紧迫感的人一定效率高，有危机感的人一定进步快。

26.在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。作者：歌德

工作效率低下的八大原因

工作效率低下的八大原因

　　要改变低效率工作模式，首先要找到导致自身工作效率低下的原因，对症下药，改变原有的工作模式和*惯，迈向高效率工作模式。那么，工作效率不高的原因是什么呢?下面小编为大家收集整理了工作效率低下的八大原因，希望能为大家提供帮助!

　　工作效率低下的八大原因

　　*惯拖延

　　拖延症是工作效率低下的首号大敌。很多TSR明明知道自己有很多工作要完成，可总想着“等等再做”，往后拖延。例如，原本计划这个月要整理优化一下自己的话术流程，月初的时候想着现在不着急，还有时间，中旬再考虑，到了中旬又想着下旬再来做，而到了下旬又有其他工作要做，结果要么就是拖到最后一刻草草去做，要么就是到最后都没有完成，推到下一个月。拖延虽然总是表现在各种小事上，但日积月累的拖拉就会导致工作效率低下，实际上会对个人业绩产生很大影响。

　　对策：对付拖延症，最重要的是消灭“以后还有机会”、“时间还很充裕”等拖延借口，不给自己留退路。在制定好计划后，留给自己的唯一选择就是立即行动。这样会让人保持较高的热情和斗志，能够提高办事效率。另外，在行动之前要给行动留下一个合理的期限，因为没有期限的行动常常是无效或效率很低的。

　　缺乏工作规划

　　在寿险从业生涯中，如果缺乏有序的工作规划，会导致眉毛胡子一把抓，最终事倍功半，效率低下。例如，TSR内心想达成某个业绩目标，但只有目标，却没有目标分解，并落实到具体工作中，随心所欲地“走到哪里是哪里”，散漫的态度导致业绩离目标越来越远，效率自然提不起来。

　　对策：要提高工作效率，首先要有清晰的工作规划。大到年度规划，小到周规划，都要提前做得很细致。这样在具体工作中，只需照着计划一步一步走，就能大大提高工作效率，掌控整个目标的进度，避免做无用功。

　　开小差，做无关紧要的事

　　有的TSR觉得自己天生就是慢性子，做事情比较慢，因而对于提高工作效率这个问题望而止步。但很多时候，并不是慢性子导致做事情慢，工作效率低，而是在工作时开小差，做无关紧要的事，例如，在工作的同时玩手机，一会儿刷微信朋友圈、一会儿看一下新闻，没有集中精力，导致一直不在工作状态中，效率自然低下。

　　对策：一心一用的工作状态才能出高效率因此，TSR要戒掉开小差的*惯，在工作时，潜意识里提醒自己要集中精力，避免做其他无关紧要的事。特别是现在很多TSR对手机有高度依赖性，因此一定要戒掉“离不开手机”的*惯，集中精力专注于眼前的工作，提高效率。

　　过于消极

　　有的TSR是悲观主义者，很多时候思想过于消极。例如，主管给TSR定了一个目标，TSR内心却认为自己无法达成，根据“墨菲定律”——越担心发生的事情就越有可能会发生，很可能最终就没有达成。这是因为，如果凡事都从消极方面考虑，工作的积极性就会被大大打击，实际展业热情不高，造成效率低下。

　　对策：消极是一种负能量，TSR要更正自己的思考*惯，尝试“简单、相信”，从乐观积极的角度去看待寿险生涯的未来，进而“听话、照做”，把该做的都做好。在还没结果时，不要轻易下定论，相信一切皆有可能。当TSR改掉了消极的毛病后，自身的潜力和动力都会被激发出来，进而大大提高工作效率。

　　不愿与伙伴交流

　　有些TSR不喜欢在早会上与其他伙伴交流分享，总是故步自封在自己的世界里工作，不愿意跟他人分享自己的经验，也不愿意听取其他人的经验分享。在这种闭目塞听的.状况下，TSR一方面缺乏交流学*的机会，意识不到自身存在的需要改进的地方，另一方面缺乏竞争意识，因而缺乏前进的动力。这两方面都会导致TSR工作效率低下。

　　对策:寿险营销行业是一个倡导相互交流、相互分享的行业。因而，TSR一定要从自己的世界中走出来，积极参加团队中的交流分享会，如准时出*早会，积极与伙伴们交流分享，把自己的成功经验、自身困惑告诉伙伴，做得好的继续发扬，做得不足的请伙伴帮忙想办法解决。当TSR热情地投入到团队的交流分享中，他的工作效率一定可以大大提高。

　　不分轻重缓急

　　分不清轻重缓急也是TSR工作效率低下的原因之一。有的TSR想做什么事就先做什么事，没有轻重缓急之分，死脑筋埋头苦干。例如，事情A是比较重要且紧急的，事情B是可以缓一缓的，综合当前的工作情况，先做事情A效益比较大，但TSR却选择先做事情B，等再做事情A时，已经过了最大效益的时间。这样，TSR尽管看起来忙碌，但仍然效率低下。

　　对策：工作有轻重缓急之分，TSR要有区分轻重缓急的意识，学会对自己的工作抓重点，分主次的本领，把重要的、紧急的工作先完成，充分发挥时间价值，以保证工作效率最大化。

　　容易受负面情绪影响

　　情绪是影响工作效率的重要因素，它的影响力远远超过人们的预期和想象。好情绪能保持一天高效率工作，而坏情绪则可能导致一天工作效率低下。TSR如果在情绪不佳的状态下工作，就很难集中精力完全投入。例如，TSR和家人发生了大的争执，或是失恋等导致情绪悲伤低落，在这种状态下服务客户，TSR可能还沉浸在悲伤低落的情绪里，没有办法全身投入具体工作中，导致工作效率大打折扣，不仅服务不到位，还有可能因此导致客户不满意，丢了一张单子。

　　对策：TSR一方面要学会调控自己的情绪，在工作时，不要将个人情绪带入到工作当中，影响工作效率，另一方面也要学会尽快疏导排解负面情绪，可以借助一些自己喜欢的活动来让身心放松和愉悦，例如唱歌、运动、阅读等，借助活动把不愉快的事情忘记，让自己再次投入工作时能有一个好的情绪。

　　身体状况不好

　　俗话说“身体是革命的本钱”，好的身体状态是高效率工作的前提。如果TSR身体不舒服，或者疲倦、充满困意，就直接导致工作效率低下了。例如，TSR几天没睡好觉，或者宿醉，早上一起来就昏昏沉沉，这时候去听早会也容易犯困走神，在线也容易因精神萎靡而发挥失常，这种状况工作效率显然不会太高。

　　对策：TSR千万别忽视身体状况，在*时要养成健康的生活*惯，如作息规律不熬夜，每天才能精神饱满地投入到工作当中。此外，再忙碌也要抽出时间来锻炼身体，经常运动，让自己保持健康，持续以最好的身体状况面对工作。

描写办事效率低的句子26条

1.人民币应加速 自由 化。目前央行对人民币汇率过度频繁的介入，对中国经济发展提高效率不利。*应向出口企业加压，促使其技术进步效率提高，落实经济增长方式的转变。作者：吴敬琏

2.一个人要不断提升自己的境界，从而看得更高更远，做事也更有效率，这要求人学会自觉地学*和积极的 思考 ，只要能力提高，对环境变化的适应性加强，人一定能够在人群中居于优势地位。

3.嘴巴要甜人要帅破案效率要高，大概只剩我一个人了。出处：痞子英雄

4.二“要大力提倡‘马上就办’的工作精神讲求工作时效提高办事效率使少讲空话狠抓落实在全市进一步形成风气形成*惯形成规矩。

5.教师的言语素养在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率。这也是合理利用教学时间的重要条件。如果教师本来没有把概念讲清楚，以后又要进行无数次的复*，那要浪费多少时间啊！

6.恐惧会使我们的人生瘫痪，害怕犯错让我们什么事都不敢做。 焦虑会造成忧郁，损害你的身体健康，破坏你的人际关系，也会降低你的工作效率。作者：诺艾儿·汉考克 出处：不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉

7.如果一个男生喜欢一个女生他会找借口送女生东西 ;女生有事求他他会很乐意去做并且高效率完成;他会给女生取外号;他会喜欢做一些事情吸引女生的注意;他会总盯着那个女生;他会捉弄自己喜欢的女生;他会摸女生的头;他会故意和那个女生斗嘴，惹女生生气。

8.在一个匆匆路过， 追求 效率的年代，我们对灵魂深处的精神探究失去了 耐心 ， 青春 ，一段承载着猖狂和血泪的激情 岁月 ，将安放在何处?作者：吕挽 出处：我们无处安放的青春

9.重阳节送你限量版重阳糕，祝你心情好开心程度高，工作顺办事效率高，薪水涨升级职位高，身体棒生活质量高，朋友多人气指数高，福气到运气与天齐高！

10.人只有替自己做事才会效率很高的，替别人做事才会拖拖拉拉。组织如果能把团体弄得象一个人一样，效率就高了。作者：曾仕强

11.身在职场你要做到：办事效率快一点，微笑做的多一点，凡事眼睛活一点，错误犯的少一点，遇事脑子灵一点，升职希望多一点。

12.谁都有这样的体会，在考场上的时侯，个人的学*效率是往常的几倍；在运动会的赛场上，在热火朝天的工地上，人们的劳动量也是往常的几倍。如果总能保持这样一种学*工作锻炼乃至娱乐效率，那么谁都会做出双倍甚至几倍于*常人的贡献。作者：魏书生

13.可以想象，做事条理性强很关键，因为那会提高你的办事效率减轻压力，而且会增强你的控制能力，更好地分配时间空间和活力去塑造你的生活。

14.从长远的观点看，一个有效率感的人和一个没效率感的人，在事业上的差距是极大的，特别是在当前知识陈旧率增长迅速知识爆炸的形势下，没有敏锐的效率感，是不可能搞好自学的。作者：魏书生

15.效率是做好工作的灵魂。切斯特菲尔德 要使车子走得快，就得给轮子勤上油。美国 在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学*迅速地

16.一位民政部高级官员称，中国将在年底之前建立全国婚姻登记网上数据库，以提高办事效率，防止骗婚行为。

17.记者从国家*网站了解到*日国家*网站下发通知强调进一步强化宗旨意识转变工作作风简化办证程序提高办事效率。

18.如果说 金钱 是商品的价值尺度，那么 时间 就是效率的价值尺度。因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。

19.行动快一点，说话轻一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点！

20.我的成功并非源与高的智商，我认为最重要的是理性。我总是把智商和才能比作发动机的动力，但是输出功率，也就是工作的效率则取决与理性。作者：巴菲特

21.宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度，任何的想法都有其来由。任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，就能够设身处地，提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己对人生的看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。

22.积极进取工作态度认真塌实肯干 责任 心强并有很强的团队合作精神与合作能力注重工作效率个性独立性格开朗做事果断有主见时间观念强。且具备优秀的表达能力，具有较好的学*能力和接受新鲜事物的能力，富有开拓意识，注意细节，有很好的心理承受能力。

23.每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。

24.培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学*方法，提高学*效率，才会成功。作者：叶圣陶

25.希望源于失望，奋起始于忧患。正如一位诗人所说：有饥饿感的人一定消化好，有紧迫感的人一定效率高，有危机感的人一定进步快。

26.在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。作者：歌德

如何提升办公室工作效率

如何提升办公室工作效率

　　如何提升办公室工作效率?提升办公室工作效率，打造现代综合服务*台，实现组织战略目标和效益，是办公室工作义不容辞的现实命题。下面小编为大家整理了提高办公室工作效率的方法，欢迎大家阅读!

　　一、牢牢把握办公室工作职责，提高工作重要性认识，坚定做好工作的信心和决心。

　　任何部门的存在都必须与其权、责紧密联系在一起。办公室工作能够在组织建设中占有重要的一*之地，这与其重要的职责是分不开的。这也是办公室开展工作并提升效率的前提和基础。作为上、下、左、右、前、后等部门和人员的联系部门，办公室工作必须坚持服务领导、联系群众、提升组织绩效的职能。特别是对一些其它部门都不管的事情，办公室必须要主动进行承担，切实起到“综合部”、“不管部”的作用。

　　针对目前社会上对办公室工作存在的一些负面看法，如他们认为办公室不过是跑跑腿、应酬一下而已,对此作为办公室人员，必须要有清醒的岗位重要性认识，要结合工作职责，把工作做好，产生效益，以此获得组织的肯定、人们的认可，以及自身价值的展现。

　　当然，办公室工作千头万绪，非常复杂和繁琐，加班加点是常有的事，工作的难度也是比较大的，作为办公室工作人员，必须要有不畏难、不怕苦、顾大局、能奉献的精神，坚定做好工作的信心和决心，要通过自己的不懈努力，提升工作效率和效益，为组织做出自己最大的努力和贡献。

　　二、健全岗位责任制，推行目标管理，严明工作纪律，增强办公室工作人员的执行力。

　　作为办公室工作效率提升的重要保障之一，办公室工作人员必须要在进一步明确岗位职责的基础上，推行责任制和目标管理，并使这些职责能够很好地得到贯彻落实。

　　一是进行职能分解。使办公室下属的所有部门和人员身上都有明确的工作指标和目标，即做到“千斤重担人人挑,人人肩上有指标”，而将这些部门和人员指标和目标集合起来，就是办公室工作职能的全面体现。

　　二是拟定工作制度。具体包括办事制度、议事制度、监督制度等，使办公室下属所有部门和人员都能够在制度的规制下，正确地做好本职作。当然，这个制度必须是在组织的整个框架内运作，符合组织的战略目标。

　　三是发挥人员潜能。办公室工作人员能力有一定的差异性，作为工作效率提升的执行者，必须要充分发挥办公室工作人员各个个体的能力，扬长避短，科学配置，做到人人都明白自己应该做什么事，各司其职，各负其责，各尽其能。

　　四是严明工作纪律。由于办公室牵涉到的面比较大，也事关组织和很多人的利益，因此工作纪律必须严格并且要得到切实遵守。办公室工作纪律不仅包括国家层面上的法律法规，还包括组织制定的规章制度，这些都是办公室工作人员的基本行为规范。

　　五是加强执行力。再好的方案,再好的理念，都必须要通过执行来达到组织的目标。

　　三、加强业务培训，强化团队意识，提升办公室工作人员的办事能力和综合素质。

　　学*力是办公室工作人员的终身必修课。作为组织来说，要通过考核激励机制，使办公室工作人员由“要我学”转变为“我要学”，提升自觉、主动学*意识。在具体学*过程中，要结合办公室工作实际，要科学制订培训计划，认真落实学*制度，按需拓宽培训内容，丰富学*培训形式。在学*过程中，要坚持理论和实践相结合的方式，不仅要向书本学*，还要在实践中向一些先进典型和榜样学*，并自觉将学*转化为实实在在的行动。

　　办公室就是一个团队。办公室每位工作人员的力量是相对渺小的，但如果集合起来，就能够起到团队的巨大作用。因此，激发办公室团队精神，使工作人员通过团队协作，共同完成组织目标，这也是办公室提升工作效率的重要途径之一。至于提高团队精神的方式方法有很多，重点是要在工作中用团队工作制度和工作目标，来替代个人单打独斗的困境，必要时可以组织办公室工作人员通过团队拓展训练，来提升全体人员的团队意识，从骨子里领会团队的实质，并将其溶入到实际工作中去。

　　总体来说，办公室工作对人员的素质要求是多方面的，其中特别要求注重综合性和整体性。因此，办公室工作人员都必须要有持续学*意识，用学*力来解决工作中遇到的各种新情况、新问题,进一步提升工作的效率和效益。

　　四、坚持科学发展，推行办公自动化，提升效率意识，促进办公室工作现代化建设。

　　办公室工作集科学性、规范性于一体，仅凭过去的一些经验和*惯，很难提升工作的质量和水*。因此，作为办公室工作人员来说，必须要以科学的理念，运用现代办公室管理规范,包括接待、用车、会议等，都必须要形成制度和流程，按照标谁程序运作。

　　同时，在当前信息社会形势下，办公室工作也必须与时俱进，主动运用办公自动化管理，通过网络办公和信息管理系统，在更好地提高办公室工作效率的同时，促进办公室工作与时俱进，向现代化迈进。

　　总之，提高办公室工作效率是一个系统工程，而要想使这个系统有效运转，就必须依靠办公室全体人员认真履职、团队合作、科学规范、创新创效、从而全面实现办公室工作的效率和效益。

　　新研究发现， 与那些设计精简、毫无生机的办公室相比，植物绿化的办公室能使员工身心愉悦，从而提高工作效率。据相关数据统计，“精简”办公室经绿化后，可以使员工的工作效率提高15%。

　　研究团队分别在英国和荷兰选择了两间大型商务办公室，调查了员工对“精简”办公室与“绿色”办公室空气质量、注意力以及工作满意度的影响，并且在接下来的几个月中对员工的工作效率进行监控。

　　卡迪夫大学心理学院首*研究员Marlon Nieuwenhuis解释道：“研究表明， 绿化办公室投入卓有成效，员工生活质量及工作效率有所提高。虽然之前也有实验室研究这一方向，但据了解，我们是首个开展实地办公室现场调研的研究。此项研究充分展示其长远利益，挑战人们普遍认可的企业经营理念——精简的办公室、干净整洁的办公桌能提高员工工作效率。”

　　研究表明， 办公室的植物能够大大提高员工的工作满意度、注意力集中程度以及对空气质量的评价。

　　那么，为什么植物会有如此功效呢？经分析发现，充满绿色的办公室能够让员工在上班时更加全身心地投入工作。

　　埃克塞特大学（University of Exeter）的合著作者Craig Knight博士称：“由心理操控的真实的工作场所和工作让我们对现有工作场所的设计和管理有了更加深刻的认识，明白了什么是对，什么是错。目前我们正在着手开发一个真正智能的办公室样板。”

　　昆士兰大学（University of Queensland）心理学系、本次研究的合著作者Alex Haslam教授补充道：“‘精简’理念在企业组织领域有着广泛的影响力，而我们的.研究恰恰对这种广为推崇的理念——‘少即为多’提出了质疑。有时候少就是少，不容分说。”

　　Marlon Nieuwenhuis补充说：“用植物对单调的办公室进行简单装饰能够将员工的工作效率提高15%，这个数据跟之前实验室研究得出的结论吻合。然而，这个研究结论与当今的经济政治所提倡的时代精神相矛盾，也与现代‘简约式’的管理技术相违背，但是无论如何，它给我们指出了一条让办公室工作环境更愉悦、更舒适、更有益的康庄大道。”

　　室内景观设计公司Ambius的研发团队带头人Kenneth Freeman也参与了这项研究，他说：“我们从之前的研究也可以看出 植物确实可以缓解生理方面的压力、提高注意力和增加幸福感。但是我们的实验第一个对‘办公室植物可以增加员工幸福感和愉悦感’进行长期跟踪和实地调研。企业应该重新审视‘精且简’的做事方法，这不仅关系到员工的健康，也关系到公司财务的长远健康发展。”

　　莫扎特还是麦莉，你选择的音乐可以决定你在工作的表现是否良好。一项新的研究表明，在办公室听音乐可以提高人们在进行数据录入、校对和解决问题等任务时的速度和准确性。

　　在一个办公室的实验发现，88%的参与者听音乐做事可以提高工作的精确的。研究还发现，当音乐外放时，81%的参与者能以最快的速度完成他们的工作。这就是有关你听的是什么类型的音乐的问题了。例如，如果你正在做纳税申报表，听古典音乐是最有效的，因为它可以提高人们数学技能。听杰西·J或贾斯汀·比伯还可以提高你的速度，听着流行歌曲时，58%的参与者可以更快的完成数据输入工作。

　　校对工作期间，听听舞曲，如大卫戈塔会使参与者的速度比没有听音乐的人快20%。舞蹈音乐也对拼写检查工作有积极的影响，听音乐时通过率为75%，而不听音乐时，通过率只有68%。这项研究由英国布莱顿的国际思维研究室进行的，研究表明员工在安静的办公室可能是最低效的。

　　“音乐中工作的实验揭示了音乐和生产力之间的正相关，总体来说这表明，当听着音乐时，90%人可以表现得更好，” 国际思维研究室*大卫·刘易斯博士说：“音乐在提高员工的效率方面是一种令人难以置信的强大的管理工具。它可以对员工的士气和动力产生非常有益的影响，帮助提高产量，甚至是增加公司的收益。”

　　研究还表明，当人们解答方程和检查拼写时安静的坐着，他们会犯下最多的错误。在音乐背景下，进行数据输入任务的效果是最好的，参与者通过率高达92%。“播放音乐对生产力水*的提高作用是相当惊人的，” 英国音乐版权协会开演出销售主任保罗·克莱门茨说：“这个项目清晰的提示，工作时听音乐会使人们获益良多。”

关于效率的说说

　　1、相爱之人的对话永远是火星语，单生青年们别惹热恋的人，因为他们会用火星语沟通怎么弄死你！

　　2、有些人用一辈子去学*，化解沟通的难题，为你我也可以

　　3、一个学霸女孩说“我们分手吧”男孩不解说“为什么”女孩说“我们的词汇量不同简直无法沟通！”

　　4、“宽容，沟通，责任，恩爱”。做到这些，我们就是夫妻了。

　　5、有一种缘分使人渴望；有一种思念天长地久；有一种感觉无法说出；有一种人生需要沟通；有一种爱情迟到最真；

　　6、一个人真的很好，没有彼此的沟通，将往事藏于心中，任自己慢慢回味。

　　7、表达、沟通、争吵、失望、无奈、*惯、绝望。满满都是心酸。

　　8、因了自己的畏惧而小心翼翼不善维持难以信任继而抗拒缺乏沟通无人与之同行

　　9、尝试亲吻尝试拥抱或沟通，没有好感再尝试也没有用。

　　10、没有沟通的爱情，即使拥有再多的信任，也不会幸福..

　　11、和爸爸妈妈沟通不来的请举手！

　　12、赢是亡口月贝凡，亡是危机意识，口是与人沟通，月是时间，贝是金钱，凡是*常心，有了这些才会赢.

　　13、我对你有真实的情感但那不是我爱你这三个字所适合表达的这不是我们的沟通方式

　　14、你如果不信任我就不要去问我采取我的意见或建议我不喜欢这种沟通方式

　　15、别试着跟我沟通，这办法你行不通。

　　16、毁灭人与人之间沟通的桥梁是不信任

　　17、无论是闺蜜、兄弟还是朋友，少了沟通拉远了距离产生了误会朋友是你伤了，会为你担心闺蜜是能倾诉你的烦

　　18、有心就有包容把争执都变成沟通

　　19、别当人骂你是狗的时候不要生气你要知道*能沟通的是同类

　　20、解决问题的最好办法。就是扔掉猜测当面沟通。

　　21、我很感谢爸爸去哪儿这个栏目，因为麻麻很喜欢看看了之后，妈妈愿意和我沟通了。

　　22、你的理论太超前了，我智商不够，无法理解，你还是去和爱因斯坦沟通吧

　　23、相爱需要真诚，争执需要沟通，生气需要冷静，愉快需要分享，指责需要谅解过日子需要包容。

　　24、-我们之间有障碍，连沟通也一样。

　　25、想交朋友，可是不会和人家沟通

　　26、真的觉得和我无法沟通了么，真的不爱我了么，真的腻了么，真的愿意离开我了么，好吧，你走吧！

　　27、很多感情都是需要沟通才能保持的，，，比如。。友情或者~爱情.....

　　28、每个人心里都有无数个小人，每天都重复着不同的话语，安静的时候，小人才会相互交流，相互理解沟通。

　　29、两个人在一起，除了相爱，还要沟通、包容。我不知道我们能不能走到白发苍苍，我只知道此时，我爱他，他亦爱

　　30、你的智商太高，我和你沟通不了，你去和艾因斯坦交流吧。

　　31、我们用一半的时间说服别人，用另一半时间来说服自己。前者是”沟通”后者是”修养”。

　　32、有时候交谈变得空洞，沉默却想沟通。当情人那么沉重，当朋友反而轻松！

　　33、□　　　---其实，没有关系不好的朋友，只是缺少沟通而已。

　　34、再也不纠结无法沟通的言语，不知是怎样就轻易的吵起来

　　35、天下雨了，可以撑伞，心下雨了怎么办。有些人我也曾试图去沟通做朋友，可换来的只是不懈与我。你继续你的高

　　36、输入签名两个人相爱的时候，一定要真诚。争吵的时候要沟通，生气的时候要冷静，愉快的时候要分享，指责的时

　　37、态每天做着同样的事情我为的是不想理解父母不与父母沟通不想做家务活不想运动眼睛度数加高整天被闲吗

　　38、我终于明白老师要我们学文言文有啥用了，其实是老师怕我们一不小心穿越回古代，然后和古人沟通不来...

　　39、我以独立军赴死的心情就直言一句，姐姐这种风格呀，不能跟粉丝沟通。

　　40、擦，第一次可以在电话里听到：你所拨打的电话无法沟通。

　　41、大部分狗都丧失了职业操守，而人也丧失了和人的沟通能力。

　　42、谁都别来想决定我要什么懒得跟所有人沟通反正说了也不懂

　　43、人和人的沟通，有时候没有用，

　　44、对你。我实在想不出有什么人类的语言能跟你沟通！

　　45、处时需要包容，相爱时需要真心，快乐时需要分享，吵架时需要沟通，孤单时需要陪伴，难过时需要安慰

　　46、◆◇丶我词穷，跟你沟通不了。

　　47、沟通心灵的桥是理解连接心灵的路是信任

　　48、有时候误会只是一时的，但你没去沟通，可能一辈子都会错过

　　49、友情爱情都需要让时间去磨合我们的情感在这漫长的过程中需要我们彼此理解沟通如果我有不足你别皱眉

　　50、夫妻之间要做到沟通、信任、包容、理解、责任真的很重要，只有做到这些才能长久、才能白头到老

　　51、真心需要被理解被看重被包容不需要沟通

有关效率的名言

有关效率的名言

1、世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。—— 萧伯纳

2、要使车子走得快，就得给轮子勤上油。——美国

3、克服自己消极的、钻牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。—— 伯恩斯

4、当一个不幸降临了，最好的办法就是让它尽快过去，这样你才会腾出更多的时间去做更有价值的事情，你才会活得更有效率，更有好心情。—— 于丹

5、管理职责这一概念意味着：管理机构应该做出努力，要反对任何人为了自己得到好处而降低合作的效率。—— 亨利·艾伯斯

6、培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学*方法，提高学*效率，才会成功。——叶圣陶

7、人只有替自己做事才会效率很高的，替别人做事才会拖拖拉拉。组织如果能把团体弄得象一个人一样，效率就高了。——曾仕强

8、效率是做好工作的灵魂。—— 切斯特菲尔德

9、忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。 ——松下幸之助

10、工作中最重要的提高效率。——约·艾迪生

11、技术教育是手工劳动的升华，它能把手工劳动的效率提高到最高程度。——威·格拉德斯通

12、如果说金钱是商品的价值尺度，那么时间就是效率的价值尺度。因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。——培根

13、在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。——歌德

14. 管理职责这一概念意味着：管理机构应该做出努力，要反对任何人为了自己得到好处而降低合作的效率。——亨利·艾伯斯

15. 任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害。 —— 马卡连柯

如何提高学*效率

如何提高学*效率

　　如何提高学*效率，学*的收益，不仅仅是指你在一定时间内所获得知识的多少，更是你将学到的知识有多少转化成了智慧?下面是小编帮大家整理的如何提高学*效率，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　高效率的学*方法有哪些

　　1、学*动机

　　没有学*动机的人也很难有动力去学*，提高效率的第一步就是找到自己的学*动机，是想提升自己的某方面的能力，还是尝试学*新的知识的欲望，哪怕知识觉得学*这个很开心，都算是一种动机，总之，学*是需要动机的，如果想高效的学*，那么先找出一个强烈的学*动机吧。

　　2、专注程度

　　进入学*状态之后，你的注意力会比较集中，所以选择一个能让自己静下心来学*的环境尤为重要，安排好学*的时段，以免有人或者事来打搅，另外最好安排两到三种学*交叉进行，因为大脑长期处理同一件事会感到疲劳，适当的休息能更好的集中注意力。

　　3、生活*惯

　　能够获得伟大成就的人很多都是利用时间的高手，同样的一天，有些人能够活的风生水起，有的人则慵懒度日，所以一个良好的生活*惯是提高学*效率的必经之路，准备计划本，将安排好的计划持之以恒坚持下去，最后培养成生活*惯，确定做事先后顺序之后再去一件件完成，效率也会比盲目的做事要高许多。

　　4、学*方法

　　首先了解你要学*的东西，再进行分期学*，不懂的地方多回顾，简单化学*的内容，多做比喻增强学*内容趣味性，每天用小本子记录自己经验所得，睡前五分钟回顾一遍一天里得到的知识，隔天再进行复*，学*方法掌握得当能够有效地提升效率，甚至还能节约出娱乐的时间，适当的娱乐能够有效促进学*兴趣和爱好。

　　学*方法 如何提高学*效率

　　一、学*问题自我评价

　　每一个学*不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学*问题进行自我评价便尤其显得重要了。

　　对学*问题可主要从如下几方面进行自我评价：

　　l.时间安排问题

　　学*不良者应该反省下列几个问题：

　　(1)是否很少在学*前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

　　(2)学*是否常常没有固定的时间安排。

　　(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

　　(4)学*计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

　　(5)一周学*时间是否不满10小时。

　　(6)是否把所有的时问都花在学*上了。

　　2.注意力问题

　　(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

　　(2)学*时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

　　(3)学*时是否常有想入非非的体验。

　　(4)是否常与人边聊天边学*。

　　3.学*兴趣问题

　　(1)是否一见书本头就发胀。

　　(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。

　　(3)是否常需要强迫自己学*。

　　(4)是否从未有意识地强化自己的学*行为。

　　4.学*方法问题

　　(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。

　　(2)是否经常采用机械记忆法。

　　(3)是否从未向学*好的同学讨教过学*方法。

　　(4)是否从不向老师请教问题。

　　(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

　　一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学*的效率越低。

　　每个有学*问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。

　　例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学*兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学*方法上主要采用机械记忆法。

　　这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

　　二、自我改进法

　　1.SQ3R法

　　罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学*效率的一种好方法。

　　SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

　　(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。

　　当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。

　　这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学*。

　　(2)问题(Question)：即在学*时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。

如何提高学*效率

如何提高学*效率

　　导语：教学过程是师生之间、学生之间交往互动与共同发展的过程。在孩子的学*过程中，学生不是一个个孤立的个体，而是互动的一个学*群体。这就要求教师更多地成为评价活动的组织者、协调者，使学生们成为评价主体中的一员，利于发展他们的合作精神与竞争意识。

　　第一，充分利用白天的学*时间

　　白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学*效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学*计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学*用品准备好，对所学知识作一下简单预*，上课有重点的听课。

　　第二：合理利用零碎时间

　　不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学*上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练*。

　　第三，按重要程度安排计划，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜

　　”可采用“ABC”时间分类法，将学*任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复*与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预*等，可随后处理;一般的事情，如预*新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。

　　第四、根据自身的情况安排学*计划。

　　做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好 的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学*内容，如听听英文 歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学*。

　　第五，合理的放松也会提高学*的效率。

　　在学*时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学*了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学*8个小时。这也就是我们常说的学*要注意“劳逸结合”。

　　提高阅读和写作

　　找一个自己感兴趣的话题进行阅读。如果你对这个题目感兴趣，你会发现你可以学久一点、看久一点。试着看一本比你*时的阅读水*稍微难一点的书，它可以帮你扩大词汇量，学*新的语法风格，当然了，你还可以多了解自己感兴趣的话题，可谓锦上添花。无论是阅读还是写作，请随身带上一本字典，将新词及它们的意思整理成表。当你学会运用新词后，你的词汇量就会扩大，写作水*也会得到提高。动笔之前先问问自己：“这篇作文的目的是什么?我要表达什么?”开始写之前逐点列出大纲，理清思路。弄明白阅读材料并对其进行写作分析是学*一个新题目的好方法。重新读一下自己的文章或笔记，让这个方法成为学*的一部分。

　　学*环境

　　为什么学*环境很重要?周围环境能构建一个*台，让你得以进行清晰及有效的学*。选择一个能让你学*的安静地方，光线要充足，身边摆上水和健康的零食;避开外界干扰，关掉音乐和电子产品，除非你要用电脑或*板电脑学*。尽量避免在人多的地方学*，也不要和爱说话的朋友一起学*。和班上其他同学讨论你正在复*的话题很有好处，但注意不要分心。

　　学*计划

　　制定一个学*计划，它将让你的学*效率大大提升。课后稍作休息，补充精力;吃顿饭，锻炼个把小时。无论你是在家、图书馆或咖啡厅学*，记住找一个不受干扰的安静角落，让你可以集中精神思考手上的问题。你可以重新誊写或重新输入课堂笔记，这可以帮你理解课程内容。重新看一次笔记。用一至两小时进行阅读和写作，然后休息10到15分钟。你应该每天学*几个小时。短暂的休息能让你继续集中精神。每周计划学*六天，如果可以的话，留一整天时间去做一些与学*无关的事情，保持头脑清醒专注。

　　标出并归纳要点

　　荧光笔能有效地标出重要信息，但要注意别滥用，只标出要点。在记忆卡上写下要点，把重点标出的信息归纳出来。如果你在课堂上能做到专心听讲、记好笔记，课后按时完成作业，看完要看的内容，你为考试所做的准备已经完成了一半。

　　如何提高学*效率

　　首当其冲的一条就是劳逸结合。学*效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学*效率的基础。尤其是在最*这种备考的阶段，无论学*任务多么繁重，也一定要保持充足的睡眠，以良好的精神面貌参与到第二天的课堂之中。，

　　第二点是要学会预*。预*是"合理"抢跑，一开始就"抢跑"领先，争取了主动，当然容易取胜。然而不少同学不太重视预*，因而学*效率也欠佳。预*过程中，必然会有不懂的地方，留下一些问题盼望着上课时解决，这样带着问题去听课，目的明确，态度积极，注意力也易集中，听讲效果则更好。

　　第三，把握好课堂的每一分钟。课堂效率的高低是取得成绩的关键。上课期间也有一个时间分配的问题，有时记笔记也会妨碍课堂听课效率，有的人一节课就忙着抄笔记，这样做，往往会忽略老师讲的一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，而是要学会听于记相结合，把握住重点内容。

　　第四"温故而知新"，强化课后复*。课后复*是对学过而又已遗忘的知识的再认识与再记忆。孔子曰："学而时*之，不亦悦乎"。现代人也有"重复是学*之母"的说法。每个同学都有不同的复*方法，比如及时复*法包括回忆、看教科书、整理笔记、读参考书等环节;此外还有重点复*法、列表复*法、归类复*法、自我测验法、背诵法、备忘录法、过电影法等多种复*方法，同学可以根据自己特点选择不同的方法，或者针对不同科目选择不同方法，这样会明显提高复*的效率。

　　第五，严谨作业，在训练中提高。遇到不会的题我们要紧抓不放，勇于钻研，请教老师和同学。当克服了作业中的困难，你就会从心里产生一种愉快的体验，这种体验贯穿于解题的全过程，越往后就越顺利，如同爬山一般，"会当凌绝顶，一览众山水"，长期坚持下去，"苦学就会变成'乐学'"。

　　第六， 善于利用零碎时间：达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间”。一个人如果认识到学*的重要，看到自己水*不高，感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。零碎时间最好用来学*自己最喜欢的学科，以吸引自己的注意力。

　　最后一个影响到学*效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学*一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学*效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

　　1、不要整个晚上都复*同一门功课

　　实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复*两门课程，情况要好多了。

　　2、不妨给自己定一些时间限制

　　连续长时间的学*很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间。例如一小时内完成这份练*、八点以前做完那份测试等等。这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的计划，现在四十分钟就完成了。

　　3、不要在学*的同时干或想其他事

　　一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学*边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学*一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

　　4、听课时不必记很详细的笔记

　　提高学*效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学*效率的因素，有学*之内的，但更多的因素在学*之外。首先要养成良好的学**惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”

　　5、掌握好高效的听课方法

　　课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理;听老师解决问题是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中，要把自己在预*中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。

　　6、合理安排复*时间

　　如果我们能够在学*的内容即将忘记时进行复*，那么复*的效果最好，效率也最高。著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学*仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，-定要尽早、及时地对所学知识进行复*，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。合理安排复*时间特别重要并且必要，制定复*计划，严格按精英特计划执行，并力求形成*惯，是大家都应该力求努力做到。

　　7、重视错题积累

　　在学*的过程中，大家可能遇到过一错再错的现象。究其原因，多数是由于在学*中不求甚解，不注意总结积累所致。那么，该怎么办呢? 实践证明，自编一本“易错题集”是避免做题一错再错的最好办法。

　　一是重点学*法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。

　　二是系统比较学*法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。

　　三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学*的针对性。

　　四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学*时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学*。

　　五是顺序温*法。学*时间充裕、学*内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温*记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学*效果。

　　六是理论联系实际法。就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学*方法。如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权;学*会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。

　　七是案例学*法。即用学到的知识，结合案例，减少学*的枯燥感，增加对知识的效用性认识。

　　八是讨论式学*法。即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。

　　九是研讨式学*法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。

如何提高听课效率

如何提高听课效率

　　课堂是学校教育的中心环节，是学生获得科学文化知识的主要途径。如果小学生不会听课，听不懂，学不会，就会增加课后复*的困难和压力，造成不良循环。同时由于长期积累，可能导致厌学心理，既不利于提高学*效果，也不利于心理健康。下面和小编一起来看如何提高听课效率，希望有所帮助！

　　1、认真听

　　要聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的内容及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。

　　2、注意看

　　要全神贯注地注视教师板书的内容，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。

　　3、多动脑

　　要积极思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。

　　4、主动练

　　在课堂上要大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。

　　5、做笔记

　　对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复*。

　　6、善归纳

　　对教师课堂讲授的内容，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。

　　有些同学总认为数学是门令人生畏的科目，其中一个重要原因就是他们认为数学课较为枯燥，笼统难懂。每逢上数学课，有些同学就不由皱起眉头，心里七上八下不知该怎么样，越是心里无底就越没信心，领会理解始终跟不上老师的教学节奏，往往听课效果不理想，久而久之就对学好数学丧失信心。于是有些同学把学不好数学归咎于自身脑瓜子不灵，其实这种认识是片面的。很多数学较弱的同学并不笨，只不过是听课效率太差而已，而改变这种情况并不困难，只要努力做好以下几个方面：

　　一、做好听课的准备工作

　　上课前把要用的书、笔记本、练*本以和所需文具准备好，课桌上尽可能不要出现其它书本，这是为了防止课堂上受到其它因素的影响而不能集中注意力听课。同时要做好心理准备，告诫自身要上数学课了，要认真，不能马虎，同时要鼓励自身，我不畏惧数学，我喜欢迎接挑战。除此之外，鉴于数学课几乎每节之间都存在衔接的特点，还要复*一下前几节课所学的知识，为学*数学新知识作铺垫。预*一下将要学*的新内容，对疑难点或弄不懂的地方作些标志，以便上课时重点解决。

　　二、精力充分、全神贯注投入听课

　　要做到这一点可不容易，一节数学课45分钟始终坚持高度注意力要有相当克制力。上课时不要被周围的事物影响，注意力、思维要始终放在老师要求的方面。具体地说就是不东张西望，不讲与上课无关的话，不做与上课无关的动作。当然为了防止疲劳，动脑还要动手，养成记笔记的*惯。把老师强调的重点难点、解题要求、例题分析、注意事项、公式法则、个人考虑、知识间的内在联系和相互区别等简明扼要进行记录，列出本节课内容的提纲，课后还要进行整理，以强化巩固理解。

　　三、要认真观察、开动脑筋、勤学好问

　　在课堂上要坚持旺盛的求知欲，必需做到认真观察，即认真地观察老师的演示过程，板书的解题格式，甚至是一举一动，因为有时老师的一个手势、一个眼神，往往也能起到画龙点睛的点拨作用。稍不留神你就可能错过一个让自身受到启发的机会。但只认真观察而不认真考虑也是无效的，人接受各种信息还必需处置，那就要开动脑筋。考虑老师提出的每一个问题用意何在；考虑同学们的每一次回答是否严密无误；考虑理解新知识的其它途径；考虑解决问题的巧妙方法，这样才干做到细嚼慢咽真正的消化。当然勤学好问也是听课时提倡的，一旦碰到不理解不清楚的问题，要和时提问出来，不能有什么顾忌，尽量把疑问当堂解决，这样不只为课后巩固提供了方便，而且也为自身节省出学*时间。

　　以上几点是养成良好的听课*惯所必需做到的。

　　我们老师经常发现学生在同一个教室听老师讲课，结果往往不一样。有些学生接受得很快，有些学生接受得很慢。有的学生接受的多，有的学生接受的少；甚至有些学生随机的时候什么都不会。产生这些差异的原因是什么？在我看来，是听不听老师讲课的问题。

　　课堂教学不仅是学校传授知识的主要形式，也是学生获取知识的主要途径。所以，是否认真听讲就成了学好的关键。

　　如何提高听力效率？应从几个方面努力：

　　第一，提前及时预*。俗话说，有备无患，学*上不打无准备的仗。预*是在学*新课之前复*旧知识，预*新知识。实践证明，听课效率低的主要原因是他们没有准备好听新课所必需的旧知识，在听新课时遇到了各种各样的困难。通过预*，我们可以吸取过去的教训，找出其中的关键难点，尤其是遇到的问题可以在书中标注出来。上课时要特别注意老师对这些问题的分析和讲解，让听课有明确的目的和积极的态度，听课的效果会更好。

　　第二，专心上课。听课时，要把全部精力集中在老师的讲课上，让思想跟着老师的声音走。听课时不能想与课无关的问题，不能做与课无关的事。有些同学上课经常心不在焉，不是思考就是乱涂乱画，或者和同桌聊天，或者一边听语文一边做数学，或者看小说等等。这严重干扰了我们正常的讲课，必须克服。经验证明，特殊时间是最经济的方法。因为没听好课，经常抓不住重点。复*了很久，作业错误很多。之前的知识有漏洞，也会影响到后来的学*，必然会导致恶性循环。

　　第三，做好笔记。当人们从外界事物接收信息时，如果能够通过各种感官将信息传递给大脑，就可以提高学*效率。在课堂上，没必要一直记笔记。主要是以听为主。如果你愿意写，就做个记号。如果一时听不懂，如果老师提示或者补充教材内容，如果老师讲什么对你有启发，你可以简单的记几个字，这样不仅有助于保持注意力的稳定，还有助于你抓住重点，增强记忆力。

　　第四，积极思考，积极发言。因为知识是有联系的，反映不同事物的知识都有其自身的特点，只有在课堂上积极思考，才能深刻理解自己在听什么，分清混淆的地方。听课时要积极配合老师，踊跃发言。如果你说的没错，老师的肯定会有长久难忘的效果；如果答案是错的，经过老师或同学纠正并印象深刻后，你就不会再犯类似的错误了。反之，你想错了不说，问题没暴露出来，你以后就会犯错，妨碍学*。可见，积极思考，大胆发言，参与课堂讨论，对提高讲课质量很有帮助。

　　第五，提高休息效率。在课堂上，你要有信心，相信自己能学好，要有饱满的精神，愉快的心情，*静的心态，这需要充沛的精力。会学*也要休息。课下饭后要充分放松自己，认真做眼保健操和课间操，积极参加课外活动，适当锻炼，让大脑得到充分休息，充分储存能量，大大提高听课效率。

　　1．调动所有五官感觉

　　动耳：80%听老师讲课的重点，20%听老师对此概念或该问题的解释。听有听的学问，不要漏听和错听知识重点。重视听老师提问，当老师提问的学生回答完问题后，要听老师对问题的深入解答。

　　动脑：集中注意力，避免开小差，老师讲第一步时，看你能想到第二步吗？要从宏观角度来看老师的'思维，要弄清老师为什么这样讲，重点注意老师重复讲解或者多次强调的地方。

　　动手：避免上课时间多用于记笔记，因为你的注意力用在了记笔记上，却忽略了深入思考老师讲解的内容。尽量在书上划出老师讲解的重点，把重点词语和解题思维直接写在课本边上。

　　动眼：一堂40分钟课，要70%看老师黑板，15%跟着老师的思路看书，15%记笔记。可见看黑板的重要性，要注意老师的板书，老师为什么在黑板写上这个知识点，老师全部的板书结构其实就是本节课知识结构图，以后复*就要观看这张图来复*。

　　动口：遇到像历史、自然与社会、地理、英语这些偏记忆的科目时，老师会当场让你记住某个单词、词语或一段话，这时候最好动动嘴唇，或小声读出来，眼脑口心四合一的效果是最好的。

　　2．万事化简，符号助记

　　学*成绩好的学生的记忆力要比其他学生好些，但是并没有达到那种强到上课记住老师每句话的地步，所以听课必须要记笔记。

　　比如上英语，要记住那些词性的各种英文简写，比如名词用n，形容词用adj，副词adv，动词v等等。

　　记笔记有利于长期记忆，加进去一些符号，也可以自创含义，一个符号代表一个意思，省去很多繁琐的释义。

　　遇到重点语句时，可以用波浪线；遇到重点词时，可以用三角号标注；疑问问题，打问号。只要自己懂得，自己理解的符号都可以用。

　　3．只记要点

　　有必要的听；觉得早已经懂了或没有多少价值的部分，可以不怎么用心听。

　　要善于抓住老师的讲课重点，老师讲课为了说明一个问题，举了很多例子，有时候说的一些解释和教材无关，学生不要全盘接受。只记学*重点和难点，灵活去掉无用信息。抓住要点听课，比全盘都听的学生效果要好得多。

　　有人利用心理测量标准，做过心理与记忆实验：分三组学生同时收听同一内容的录音带，规定A组全部记录，B组只听不记，C组只记讲授要点。结果A、B两组的学生只记住全部内容的37%，C组学生却记住了58%，可见抓要点，适当做笔记，效果最好。

　　4．提前预*，主动参与

　　根据我教学实践，发现一部分被动听课的学生，学*成绩一般的占大多数。

　　课堂听课，一定要积极参与，跟着老师的讲课思路转，注意力要高度集中，这点很重要。

　　上新课前要进行预*，将不懂的问题提前写下来，上课专门带着这些问题听课，目标性极强。如果还没有懂，就要举手提问了。

　　发现不懂的问题记录下来，上课时带着这些问题听课，目标明确，针对性强。预*时弄懂了的，听一遍等于复*了一遍，加深了印象。预*时不懂的就应特别认真地听、仔细地听。

　　如果老师讲了还是没有弄懂，你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听课，往往比漫无目的听课效果好。

关于效率的名言警句

“当一个不幸降临了，最好的办法就是让它尽快过去，这样你才会腾出更多的时间去做更有价值的事情，你才会活得更有效率，更有好心情。---于丹”更多关于效率的名言警句，尽在51句子网。

1、 人只有替自己做事才会效率很高的，替别人做事才会拖拖拉拉。组织如果能把团体弄得象一个人一样，效率就高了。--曾仕强

2、 我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。 -- 高尔基

3、 克服自己消极的、钻牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。伯恩斯

4、 世界上只有两种物质：高效率和低效率;世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。--萧伯纳

5、 培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学*方法，提高学*效率，才会成功。作家、教育家 叶圣陶

6、 忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。 --松下幸之助

7、 管理职责这一概念意味着：管理机构应该做出努力，要反对任何人为了自己得到好处而降低合作的效率。-- 亨利·艾伯斯

8、 当一个不幸降临了，最好的办法就是让它尽快过去，这样你才会腾出更多的时间去做更有价值的事情，你才会活得更有效率，更有好心情。--于丹

9、 爱一个人不必非得跟他在一起，喜爱普罗旺斯也不见得一定要赤着脚板徜徉在薰衣草花田里。柏拉图只有一个，世人学不了，劝你也别学。

11、 培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学*方法，提高学*效率，才会成功。--叶圣陶

12、 世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。--肖伯纳

13、 任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害。 -- 马卡连柯

14、 工作中最重要的提高效率。--约·艾迪生

16、 技术教育是手工劳动的升华，它能把手工劳动的效率提高到最高程度。--威·格拉德斯通

17、 要使车子走得快，就得给轮子勤上油。--美国

18、 人只有替自己做事才会效率很高的，替别人做事才会拖拖拉拉。组织如果能把团体弄得得一个人一样，效率就高了。 效率名言台湾交通大学教授、管理大师 曾仕强

19、 世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。-- 萧伯纳

20、 工作中最重要的提高效率。--约·艾迪生

21、 在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。--歌德

22、 锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦! -- 李绅

23、 工作中最重要的提高效率。--约·艾迪生

24、 培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学*方法，提高学*效率，才会成功。--叶圣陶

25、 如果说金钱是商品的价值尺度，那么时间就是效率的价值尺度。因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。--培根

26、 在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。 关于效率的名言德国剧作家、诗人、思想家 歌德

27、 忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。 --松下幸之助

28、 效率是做好工作的灵魂。--切斯特菲尔德

29、 如果说金钱是商品的价值尺度，那么时间就是效率的价值尺度。因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根

30、 技术教育是手工劳动的升华，它能把手工劳动的效率提高到最高程度。--威·格拉德斯通

31、 忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。--松下幸之助

32、 克服自己消极的、钻牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。-- 伯恩斯

33、 热锅炒热菜。

34、 技术教育是手工劳动的升华，它能把手工劳动的效率提高到最高程度。英国首相 威·格拉德斯通

35、 人只有替自己做事才会效率很高的，替别人做事才会拖拖拉拉。组织如果能把团体弄得象一个人一样，效率就高了。--曾仕强

36、 心斋（审视内心、反躬自省）是认识自己、获得人生效率的好方法。北京师范大学教授,文化学者 于丹

37、 如果说金钱是商品的价值尺度，那么时间就是效率的价值尺度。因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。--培根

38、 时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。转弯只为遇见你，却忘记了，你也会转弯。

39、 忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪;只有全神贯注时，工作才能产生高效率。--松下幸之助

40、 任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害。 -- 马卡连柯

41、 在今天和明天之间，有一段很长的时间;趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。--歌德

42、 工作中最重要的是高效率。 效率名言。英国散文家、 诗人、剧作家以及政治家 艾迪生 《鼓手》

43、 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

44、 人只有替自己做事才会效率很高的，替别人做事才会拖拖拉拉。组织如果能把团体弄得象一个人一样，效率就高了。--曾仕强

45、 效率是做好工作的灵魂。-- 切斯特菲尔德

46、 在今天和明天之间，有一段很长的时间;趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。--歌德

47、 不怕费事，只怕返工。

48、 效率是做好工作的灵魂。英国政治家和文学家 切斯特菲尔德

49、 效率是做好工作的灵魂。--切斯特菲尔德

50、 要使车子走得快，就得给轮子勤上油。--美国

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