讽刺工作效率低的古诗

工作效率太低？送你8个提高工作效率的方法

工作效率太低？送你8个提高工作效率的方法

　　职场中，有一类人，他们明明很努力了，却总是不能在规定时间内完成工作，总是要加班加点，很容易造成职场倦怠。那么，工作效率太低怎么办呢？下面，毕老师来和大家分享8个提高工作效率的方法~

　　1、加强时间意识

　　时间就是金钱，时间就是效率，时间是最宝贵的资源。我们工作的时候一定要有时间意识，每天在有限的时间内高效地完成工作。那些只会虚度光阴的人，连工作都做不好，更谈不上效率，这种人终将会被社会淘汰。

　　2、紧迫感

　　我们工作中要有紧迫感，要有危机感。工作的时候千万不要有怠慢心理，优哉游哉的心态适合逛商场，而不是职场。一定要加强自身的紧迫感，在做每一项工作都要都紧迫的意识，工作效率才会高。

　　3、劳逸结合

　　我们不能一味的埋头工作，人的体能是有限的，大脑也需要休息，超负荷的工作只会降低工作效率，导致事半功倍的结果。工作中要学会劳逸结合，到了休息时间站起来走一走，活动一下，喝杯水，听听音乐都可以让身心放松下来。

　　4、充足的睡眠

　　每天保证充足的睡眠，可以恢复当天体力，还能为第二天提供充沛的精力。睡眠对于每个人来说都很重要，只有身体、大脑得到充分的休息，我们才有充沛的精力投入到工作中，才能高效完成每天的工作。

　　5、制定工作计划

　　任何工作都离不开计划，制定好工作计划能更高效地开展工作。我们每天要为自己制定一个工作计划，把需要做的具体工作按照轻重缓急排列。有计划的工作，效率才会高，没有计划就会很茫然，不知道该做些什么，白白浪费时间。

　　6、集中精力

　　工作的时候一定要集中精力，全身心的投入工作，才能把工作做得更好。工作中最忌讳的就是三心二意，三心二意的人往往什么都做不好，更别说高效了。

　　7、简化工作

　　工作中要善于简化工作，提高效率。当工作像山一样堆在面前，不要硬着头皮干，那样根本做不好。首先要做的就是将工作简化，当面前的大山被你简化成小山丘，做起来就简单多了，效率自然会提上来。

　　8、积极的心态

　　工作中时刻要保持积极的心态。当你面对巨大的工作压力时，积极的心态工作起来会更顺利。一个人的心态很大程度上决定了我们做事的成败。所以遇到工作不要消极，首先要积极的需找突破口，如何让自己在繁重的工作中开辟一条捷径。抱着这种心态去处理工作，一切就简单了。

　　工作效率总是很低会打击大家对工作的积极性，以上毕老师分享的.8个提高工作效率的方法，大家速速get起来哦！

　　1.保持一个健康的工作态度

　　乔布斯说过“The only way to do great work is to love what you do.”，不仅是事业，在工作上也如此。当我们真正热爱我们的工作的时候，工作效率会大大提升。当你对一份工作的态度从“要我做”，变成“我想做”，你的效率就会大大提升。

　　一个对待工作有激情的人会积极主动、认真负责的完成工作，如果对工作产生了厌倦情绪，可以想办法调节一下，适当放松自我，重新调整心态。

　　2.学会梳理工作的内容、性质、耗费时间

　　在工作中，每个人都需要独当一面，把自己分内的任务做好。当一项任务分派过来的时候，要思考，这件事情是自己能做，还是需要团队协作，如果是团队协作，应该有哪些成员来参与呢？每个团队成员适合做什么样的事情。

　　做好计划很重要，思考和明确每个任务，如何拆解，如何按步骤去实现，会大量减少走弯路的情况。

　　3.分清事情的轻重缓急

　　著名的“Eisenhower Decision Matrix四象限法则”和“二八法则”，可以帮助我们分析出事情的轻重缓急，是否重要。每个人在工作中有一个重心，尤其是当项目比较多的时候，抓住最重要的项目去安排时间，这样才会达到最好的效果。如果用力分散，则会导致每件事情都没有明显进步。当接到一个新的任务，可以思考一下给这个任务打上标签“重要”“不重要”“紧急”“不紧急”，然后按照四象限中的提示去安排行动。

　　4.思考工作的本质，有SOP（标准流程化）的思想

　　SOP（Standard Operating Procedure三个单词中首字母的大写 ）即标准作业程序，就是将某一事件的标准操作步骤和要求以统一的格式描述出来，用来指导和规范日常的工作。每项工作都有明确的规范和标准的流程，当同一种类型的任务做了3次的时候，要有意识把这件事情规范化，模式梳理清楚，让每个新接手的同事都可以复制。SOP的最大好处就是，能充分发挥团队的作用，并且为未来发展壮大做好准备。

　　5.寻求帮助，专业的人做专业的事

　　每个团队都有各方面专业的成员，如果在特定的条件、环境下，一个人无法完成工作，就要学会想办法去完成。不会拆解的时候，可以去找专业的框架学*。专业的事情，要找专业的人来帮忙。如果能用工具解决的，就用工具解决。例如有打字的需求时，是不是用猫图鹰扫描识字更快呢，有合同需要签署和发送的时候，也可以用猫图鹰扫描、签字和分享，一站式解决。

　　6.集中注意力，番茄工作法

　　每个25分钟为一个单位，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到闹钟响起，然后休息5分钟，每4个番茄时段就多休息一会儿，这样我们就比较容易专注的工作，完成一个一个小任务。猫图鹰的运营罗欣，就是番茄工作法用的很棒的同学，对自己要求严格，做事专业清晰。

　　7.结果导向和行动力

　　不管做什么事情，都需要有一个明确的目标。清楚自己的工作岗位是什么，在公司的终极目标是什么，做每件事情要达到什么效果，如何去调整战略来达到预期的效果。做事情不盲目，不一定每件工作都是值得做的。每个计划都去认真完成和执行，这样才会有真正的产出。

　　8.学*和复盘

　　掌握了这些方法，不断调整使用在我们的日常工作中，并根据工作的具体情况，复盘和学*新的知识、方法，这样会让我们工作效率不断提升。工作不能只依靠蛮力去埋头苦干，工作方法用对了，效率才能提升上来。

工作效率低下的八大原因

工作效率低下的八大原因

　　要改变低效率工作模式，首先要找到导致自身工作效率低下的原因，对症下药，改变原有的工作模式和*惯，迈向高效率工作模式。那么，工作效率不高的原因是什么呢?下面小编为大家收集整理了工作效率低下的八大原因，希望能为大家提供帮助!

　　工作效率低下的八大原因

　　*惯拖延

　　拖延症是工作效率低下的首号大敌。很多TSR明明知道自己有很多工作要完成，可总想着“等等再做”，往后拖延。例如，原本计划这个月要整理优化一下自己的话术流程，月初的时候想着现在不着急，还有时间，中旬再考虑，到了中旬又想着下旬再来做，而到了下旬又有其他工作要做，结果要么就是拖到最后一刻草草去做，要么就是到最后都没有完成，推到下一个月。拖延虽然总是表现在各种小事上，但日积月累的拖拉就会导致工作效率低下，实际上会对个人业绩产生很大影响。

　　对策：对付拖延症，最重要的是消灭“以后还有机会”、“时间还很充裕”等拖延借口，不给自己留退路。在制定好计划后，留给自己的唯一选择就是立即行动。这样会让人保持较高的热情和斗志，能够提高办事效率。另外，在行动之前要给行动留下一个合理的期限，因为没有期限的行动常常是无效或效率很低的。

　　缺乏工作规划

　　在寿险从业生涯中，如果缺乏有序的工作规划，会导致眉毛胡子一把抓，最终事倍功半，效率低下。例如，TSR内心想达成某个业绩目标，但只有目标，却没有目标分解，并落实到具体工作中，随心所欲地“走到哪里是哪里”，散漫的态度导致业绩离目标越来越远，效率自然提不起来。

　　对策：要提高工作效率，首先要有清晰的工作规划。大到年度规划，小到周规划，都要提前做得很细致。这样在具体工作中，只需照着计划一步一步走，就能大大提高工作效率，掌控整个目标的进度，避免做无用功。

　　开小差，做无关紧要的事

　　有的TSR觉得自己天生就是慢性子，做事情比较慢，因而对于提高工作效率这个问题望而止步。但很多时候，并不是慢性子导致做事情慢，工作效率低，而是在工作时开小差，做无关紧要的事，例如，在工作的同时玩手机，一会儿刷微信朋友圈、一会儿看一下新闻，没有集中精力，导致一直不在工作状态中，效率自然低下。

　　对策：一心一用的工作状态才能出高效率因此，TSR要戒掉开小差的*惯，在工作时，潜意识里提醒自己要集中精力，避免做其他无关紧要的事。特别是现在很多TSR对手机有高度依赖性，因此一定要戒掉“离不开手机”的*惯，集中精力专注于眼前的工作，提高效率。

　　过于消极

　　有的TSR是悲观主义者，很多时候思想过于消极。例如，主管给TSR定了一个目标，TSR内心却认为自己无法达成，根据“墨菲定律”——越担心发生的事情就越有可能会发生，很可能最终就没有达成。这是因为，如果凡事都从消极方面考虑，工作的积极性就会被大大打击，实际展业热情不高，造成效率低下。

　　对策：消极是一种负能量，TSR要更正自己的思考*惯，尝试“简单、相信”，从乐观积极的角度去看待寿险生涯的未来，进而“听话、照做”，把该做的都做好。在还没结果时，不要轻易下定论，相信一切皆有可能。当TSR改掉了消极的毛病后，自身的潜力和动力都会被激发出来，进而大大提高工作效率。

　　不愿与伙伴交流

　　有些TSR不喜欢在早会上与其他伙伴交流分享，总是故步自封在自己的世界里工作，不愿意跟他人分享自己的经验，也不愿意听取其他人的经验分享。在这种闭目塞听的.状况下，TSR一方面缺乏交流学*的机会，意识不到自身存在的需要改进的地方，另一方面缺乏竞争意识，因而缺乏前进的动力。这两方面都会导致TSR工作效率低下。

　　对策:寿险营销行业是一个倡导相互交流、相互分享的行业。因而，TSR一定要从自己的世界中走出来，积极参加团队中的交流分享会，如准时出*早会，积极与伙伴们交流分享，把自己的成功经验、自身困惑告诉伙伴，做得好的继续发扬，做得不足的请伙伴帮忙想办法解决。当TSR热情地投入到团队的交流分享中，他的工作效率一定可以大大提高。

　　不分轻重缓急

　　分不清轻重缓急也是TSR工作效率低下的原因之一。有的TSR想做什么事就先做什么事，没有轻重缓急之分，死脑筋埋头苦干。例如，事情A是比较重要且紧急的，事情B是可以缓一缓的，综合当前的工作情况，先做事情A效益比较大，但TSR却选择先做事情B，等再做事情A时，已经过了最大效益的时间。这样，TSR尽管看起来忙碌，但仍然效率低下。

　　对策：工作有轻重缓急之分，TSR要有区分轻重缓急的意识，学会对自己的工作抓重点，分主次的本领，把重要的、紧急的工作先完成，充分发挥时间价值，以保证工作效率最大化。

　　容易受负面情绪影响

　　情绪是影响工作效率的重要因素，它的影响力远远超过人们的预期和想象。好情绪能保持一天高效率工作，而坏情绪则可能导致一天工作效率低下。TSR如果在情绪不佳的状态下工作，就很难集中精力完全投入。例如，TSR和家人发生了大的争执，或是失恋等导致情绪悲伤低落，在这种状态下服务客户，TSR可能还沉浸在悲伤低落的情绪里，没有办法全身投入具体工作中，导致工作效率大打折扣，不仅服务不到位，还有可能因此导致客户不满意，丢了一张单子。

　　对策：TSR一方面要学会调控自己的情绪，在工作时，不要将个人情绪带入到工作当中，影响工作效率，另一方面也要学会尽快疏导排解负面情绪，可以借助一些自己喜欢的活动来让身心放松和愉悦，例如唱歌、运动、阅读等，借助活动把不愉快的事情忘记，让自己再次投入工作时能有一个好的情绪。

　　身体状况不好

　　俗话说“身体是革命的本钱”，好的身体状态是高效率工作的前提。如果TSR身体不舒服，或者疲倦、充满困意，就直接导致工作效率低下了。例如，TSR几天没睡好觉，或者宿醉，早上一起来就昏昏沉沉，这时候去听早会也容易犯困走神，在线也容易因精神萎靡而发挥失常，这种状况工作效率显然不会太高。

　　对策：TSR千万别忽视身体状况，在*时要养成健康的生活*惯，如作息规律不熬夜，每天才能精神饱满地投入到工作当中。此外，再忙碌也要抽出时间来锻炼身体，经常运动，让自己保持健康，持续以最好的身体状况面对工作。

工作效率的格言

土著们对于衣服、房屋、定时起居、教堂、学校、主日学校、工作以及文明强加在他们头上的其他迫害，都很不*惯，他们如饥似渴地怀念他们那丧失了的故乡和他们从前那种自由的野蛮生活。他们把那个天堂换了这个地狱，现在是悔之晚矣。他们坐在异乡的高崖岩上，思念故乡，一天又一天地含着眼泪，凝神注视着海外，怀着无法消除的渴望，遥望着烟雾迷蒙的地方，那就是他们原先那个天堂的鬼影。他们一个个都伤透了心，全都死掉了。

从科学园地采收的果实，如同农人的收获一样，常常是工作与幸运和有利的情势的共同产物。

人生太短，要干的事情太多，我要争分夺秒。

如果说金钱是商品的价值尺度，那么时间就是效率的价值尺度，因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。

在一个崇高的目的的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

善于利用时间的人，永远找不到充裕的时间。

读书人不一定有知识，真正的常识是懂得知识，会思想，能工作。

盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。

人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。

工作中最重要的提高效率。

任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害。

时光会使最亮的刀生锈，岁月会折断最强的弓弩。

人若把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。

圣人不贵尺之壁而重寸之阴，时难得而易失也。

学*不晚。

不要贬低黄昏，黄昏同清晨一样是成就事业的时间。

正如每一条金镂是宝贵的，每一刻时间也是宝贵的。

昨日胜今日，今年老去年；黄河清有日，白发黑无缘。

利用提高现有资源的有序程度和增加资源来提高系统的整体功能，对于管理者来说是两项同等重要的工作。

当一个不幸降临了，最好的办法就是让它尽快过去，这样你才会腾出更多的时间去做更有价值的事情，你才会活得更有效率，更有好心情。

大自然的全部工作是强者与弱者之间的剧烈斗争——强者统治弱者的永恒胜利，如果不是这样，整个大自然就只有衰亡，违背这个基本规律的国家也将衰亡。

不教一日闲过。

熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

要解决问题，还须作系统的周密的调查工作和研究工作，这就是分析的过程，提出问题即矛盾的所在。

有两种基督教道德，一种是私德，一种是公德。这两种道德如此不同，如此不相干，以致彼此之间像大天使和政客一样毫无关系。一年中美国公民有三百六十三天恪守基督教公德，使国家的完美性质保持纯洁无瑕；然后，在余下的两天，他把基督教私德留在家里……竭尽全力去破坏和毁灭他整整一年的忠实而正当的工作。

管理职责这一概念意味着：管理机构应该做出努力，要反对任何人为了自己得到好处而降低合作的效率。

我们党必须有原则上的严肃性，但在实施原则的具体工作中又必须有高度的灵活性。

在我党的一切实际工作中，凡属正确的领导，必须是从群众中来，到群众中去。

要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要，身体健康是求学和将来工作之本，运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学*有促进作用。

只有人的劳动才是神圣的。

要找出时间来考虑一下，一天中作了什么，是正号还是负号，假如是正号很好。假如是负号，那就采取措施。

老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明。

我的生命属于整个社会；在我有生之年，尽我力所能及为整个社会工作，这就是我的特殊的荣幸。

效率是做好工作的灵魂。

出头露面的人是有福的。知道世人一定在瞧着他必须完成的事业，他从头到底干得挺有劲儿。然而这样的人更值得尊敬，他默默无闻地躲在暗地里，在漫长的辛苦的日子里无报酬地劳动，得不到光荣也得不到表扬；只有一种思想鼓舞着他的勤劳，他的工作对大众来说是有益的。

睡得多的人学得少。

据我观察，大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。

先付报酬的工作是肯定干不好的。

正如树枝和树干连接在一起那样，脱离树干的树枝很快就会枯死。

聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。

取道于等一等之路，走进去的只能是永不之室。

我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。

有效提高工作效率的方法

有效提高工作效率的方法

　　工作中最重要的不是看你有多努力，花的时间有多少，而是看你的效率有多高。因为一个人的工作能力如何，很大程度上看工作效率的高低。接下来小编整理了有效提高工作效率的方法，文章希望大家喜欢！

　　1、明确工作目标

　　我们要善于思考、懂得分析明确我们做事情的真正目的是什么。在接受一项工作的时候，我们先要问自己几个问题：我们这项工作的真正目的是什么，开展这项工作我们想要取得什么样的成果，为了取得最终成果我们需要前期开展什么样的工作取得什么样的成果。考虑清楚这几个问题，我们将能更好理解工作，便于我们分清主次，集中精力和时间处理主要问题。

　　2、对工作进行分解

　　我们可以从时间、空间、效率、成本等多个角度不断的尝试，找到最合适的切入点，化整为零、由繁入简，可以让我们对工作有一个系统性、整体性的认识，并通过详细了解工作中的各组成部分，为各组成部分排序（可按时间或逻辑顺序），简化为若干个可执行的业务单元，在划分的时间段内只处理当前的业务单元，聚焦当前工作减少工作时间跨度，降低工作的难度，增强完成工作的信心。

　　3、发现关键影响因素

　　在上一个阶段我们已将工作进行了分解，本阶段的工作我们需要在此基础上，找到影响整个工作的关键点暨主要矛盾（二八法则中的那个二），哪个分项工作对整体工作起到决定性、关键性的就是我们需要注意的关键影响因素，此项工作就是我们需要聚焦的点，需要我们投入大量的时间和精力去做，同时要注意在每个工作阶段只能锁定一个关键工作。

　　4、要事优先，进行任务分配，删除

　　确定了关键工作后，将每个工作阶段的所有工作进行归类分组，根据重要性及优先级进行划分，可使用矩阵模型（横轴为重要的、不重要的；纵轴为擅长的、不擅长的）进行划分：重要而擅长的自己处理；重要而不擅长的交由有专业而有责任心的人处理并及设定完成的时间节点进行定期的监督检查；不重要而擅长的`交由学*能力强的人进行处理，自己作为导师提供方向、方法、意见，培养出合格的人才进行处理，节省自己的精力和时间；不重要而不擅长的可进行业务外包或委托他人进行完成，也可以推迟或删除该项工作。

　　5、处理好自己的工作

　　对于分配给我们的工作如何能够提高效率，增加效益呢？，这里推荐使用“A4工作法”来进行计划、“番茄工作法”来组织实施。最好以周为时间节点使用A4工作法，将一周的重点工作在A4工作表中列出来，确定相关的流程、完成日程、所需资源、配合人员等方面。

　　6、分配他人任务

　　何人何时何标准如何监督检查，分配任务过程中一定要注意以下四点：

　　（1）明确负责人，一定要明确具体，不能含糊不清，如果需要两组没有隶属关系的组织、机构或部门配合，则应一定要确认主要负责人，并给予其与职责相匹配的权力。

　　（2）明确完成期限，要有清晰的时间节点及里程碑事件，做到各个步骤程序有相关的时间期限，同时时间设置要有一定的预留空间，以免发生突发事件造成各项工作完成时间的延后，进而对整体计划完成时间的造成影响。

　　（3）明确任务标准，要清晰而准确的描述你要达到什么样标准，你描述的越清晰则接受任务的人则越能明了自身的任务，能够为任务完**更好的指出其工作中的重心和关键点，做到有的放矢避免时间、精力、资源的浪费。

　　（4）明确监督检查程序，一定要设置监督检查环节，定期按上述规定的时间节点和里程碑事件进行监督检查，同时执行者和监督者应分设，给予监督检查者必要的权利，发现问题要及时进行处理，或向上进行反馈，做到根据实际情况进行及时的汇总、整理、反馈、评价。

　　7、完成对任务进行复盘、总结、评价

　　在完成各项任务之后，要及时对其进行复盘，发现其中的不足和优势，同时总结汇总各方面的反馈意见，做到评价中肯，有借鉴意义。根据以上总结的各项原因的相关体系、流程、人员、资源等项进行调整，做到工作任务处理高效、简洁、准确、具体、明确。

　　8、注意其他的细节

　　（1）进一步了解工作的目的，区分工作性质、类型，对工作进行逻辑化的分类归组。做到有针对性、有的放矢，不要吝惜时间和精力对工作进行细分，划分越细致，我们开展工作的效率将越高。

　　（2）选择合适的人去做合适的事，不同类型人的指导方式要有所区别。根据重要和擅长两个维度将各项工作进行分类，同时运用不同类型的人去处理不同类型的事，我们将得到事半功倍的效果。

　　（3）交代任务时要具体详尽，不能想当然对方懂了。一定要交代好各项任务的细节，从完成的时间、空间、数量、质量、成本、步骤、程序、人员、预算、监督检查程序等多个方面进行确认，交代任务越详尽，等到的结果将越符合我们的预期。

　　（4）确定具体负责人，避免造成责任缺失。一定要明确指定任务具体负责人，尤其对工作进展情况负责并定期进行汇报。如果是多个项目小组配合的情况下，要指定一个总体负责人，给予其一定的权利尤其对整体任务负责，并承担整体任务开展情况的相应责任。

　　（5）注意及时进行检查、确认进度。要及时根据监督检查计划进行跟踪检查，对工作开展的进度、质量、成本等方面进行评价，及时反馈各种情况给上级部门，总结经验和不足进行调整与更新，要注意执行机构和监督机构要分离，确保其没有利益关系。

　　（6）要给予完成任务的部门或个人所需要的权限和资源，保证其能在更好的条件下开展工作，使其职责和权限相配套，资源和目标相一致。

　　（7）工作中发生问题及时指出，立即处理及时止损，不能等到问题扩大到一定地步在去处理，在问题的萌芽阶段给予根治，将花费更少的时间和精力，同时有利我们优化流程、配置资源、调配人员更好的开展工作。

　　（8）处理问题前组织相关人员进行头脑风暴或曼陀罗法，进行系统分析，同时要开阔我们的视野，提升我们的思维层次，从宏观、战略上去理解工作的目的和意义，同时要从多个角度去界定我们的工作开展的程序、步骤、流程。

　　（9）灵活使用甘特图，将完成任务的数量和完成任务的时间相结合，及时根据图表对任务完成情况进行追踪和反馈，分析完成过程中的效率和效果，有计划有目的的调整我们的工作。

工作效率不高的表现

工作效率不高的表现

　　什么是效率？这是一个政治经济学上的问题。它是指单位时间的生产效率。它有两个衡量方法。一个是劳动时间的长短，一般在体力和脑力允许的情况下，时间越长产出越多。第二个就是单位时间的产出，产出越多，效率越高。以下是小编整理的工作效率不高的表现，希望对大家有所帮助。

　　表现：

　　1、做事目标不明确。

　　2、作风拖拉。

　　3、缺乏优先顺序，抓不住重点。

　　4、过于注重细节。

　　5、做事有头无尾。

　　6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化。

　　7、事必躬亲，不懂得授权。

　　8、不会拒绝别人的请求。

　　9、消极思考。

　　提高工作效率的方法：

　　1、不管你面对的工作怎样艰巨，你都保持心*气和，集中精力，把自己需要完成的事情都记录下来。

　　2、把整件工作划分为几个独立完成的.部分，每个部分又分成多个容易解决的步骤，使工作变得有条理，方便自己着手进行。

　　3、每天为自己制定出先完成的工作目标，并且分先后次序，一切按照计划进行。

　　4、把较为复杂又艰巨的工作，放在最先完成，这样可以帮助你减轻工作的压力，发挥你的潜能。

　　5、把你已经完成的步骤写下来，再看看你还有什么需要改进的地方。

　　6、为每一个独立步骤定下最后完成的期限，不论在什么情况下，都不要让自己拖慢工作的进度。

　　7、不要只顾工作，忘了经常反省一下，要知道如果只是自己一味埋头苦干，就很可能连走失了方向都不知道。

　　8、很多时候，我们的时间都被自己的“优柔寡断”给浪费掉了，你得想办法克服这个毛病。

　　拓展：工作效率如何考核

　　一、明确*时考核的原则、内容和指标

　　*时考核的主要对象是非领导成员公务员。

　　*时考核要切实坚持客观公正、注重实绩、简便易行的原则，坚持定性与定量相结合，以量化考核为主。

　　*时考核以公务员的职位职责和所承担的工作任务为依据，及时记录公务员在德、能、勤、绩、廉等方面的日常表现，重点评价公务员完成日常工作任务、阶段工作目标等情况。

　　*时考核指标由共性指标和个性指标构成。共性指标一般包括政治品质、职业道德、工作作风、廉洁自律、出勤情况等方面。个性指标一般包括完成工作数量、质量、效率以及成效和业务能力等方面。要科学设计考核指标，注重制定和使用量化指标，合理设置考核指标的标准和权重。

　　二、规范*时考核的程序和方法

　　（一）确定考核指标。机关应根据公务员职位职责和工作目标，将工作任务逐级分解，确定每名公务员的*时考核指标。

　　（二）个人工作记实。公务员以日、周、月或阶段性工作为周期记录*时工作情况，并进行自我评价。

　　（三）领导审核评鉴。考核对象的主管领导是*时考核工作的直接责任人。主管领导根据工作记实情况，按周、月、季或完成任务的工作周期对公务员进行评鉴，可采用分数、名次、等次、评语等形式确定*时考核结果。

　　（四）反馈考核结果。主管领导应采取谈话或书面形式向被考核公务员及时反馈考核结果。

　　（五）公示考核情况。采取适当形式在一定范围内公示*时考核情况。

　　（六）汇总考核情况。机关干部人事部门负责将公务员*时考核情况汇总留存。

　　公务员要及时准确记录工作情况、实事求是自我评价。主管领导要客观公正作出评鉴、确定考核结果。

　　机关要充分利用信息化手段和技术，逐步建立并应用信息管理系统，提高*时考核工作效率和水*。

　　三、注重*时考核结果的使用

　　*时考核是年度考核的基础。年度考核优秀等次人员应在*时考核结果好的公务员中产生。对*时考核结果好的公务员，主管领导应及时予以表扬鼓励；对*时考核结果较差的，应及时提醒，提出整改要求，限期改进。公务员的职务级别调整、交流轮岗、教育培训、奖励惩戒等要参考*时考核结果。

　　机关应加强对*时考核结果的综合分析，根据*时考核结果，优化工作部署和人员配置，安排相应培训，改进工作方法，推进工作落实。

　　四、加强组织领导

　　各级党委、*要高度重视公务员*时考核试点工作，充分认识这项工作的重要意义，切实加强领导，列入重要议事日程，统筹安排。各级公务员主管部门要充分发挥职能作用，加强综合管理，抓紧部署，精心组织，合理确定试点范围，及时掌握试点情况，认真总结经验，加强监督检查。条件成熟时，可以全面推开。各机关干部人事部门要认真履行职责，结合本单位实际制定*时考核试点工作方案，积极探索，创新考核方式，不断完善考核评价机制，切实加强公务员管理，努力建设一支信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁的高素质公务员队伍。

提高工作效率的途径

提高工作效率的途径

　　管理有效的时间可以在很大程度上提高工作效率，提高工作效率有什么途径?以下是小编整理的提高工作效率的途径，欢迎浏览。

　　提高工作效率的简要途径

　　首先将工作分类

　　分类的原则主要包括轻重缓急的原则，相关性原则，工作属地相同原则。

　　轻重缓急包括时间与任务两方面的内容。

　　很多时候管理者会忽略时间的要求，只看重任务的重要性，这样理解是片面的。

　　相关性主要指不要将某一件任务孤立地看待。

　　因为管理本身是一项连续性的工作，任务可能是过去某项工作的延续，或者是未来某项工作的基础。

　　所以，任务开始以前，先向后看一看，再往前想一想，以避免前后矛盾造成的返工。

　　工作属地相同原则指将工作地点相同的业务尽量归并到一块完成，这样可以减少因为工作地点变化造成的时间浪费。

　　这一点对现场工作员工犹为重要。

　　如果这一点处理的好，可避免在现场、自己的办公室、物资部、监理、业主及其它部门之间频繁接触。

　　既节约了时间，又少走了路程，还提高了工作效率，何乐而不为呢?在规定的时间内完成约定的工作。

　　管理人员在接收工作任务的同时，都被要求在规定的时间内完成。

　　时刻将时间与质量两个要求贯穿在完成任务的过程当中，并尽可能提前。

　　将任务完成的时间定在提交任务成果的最后一刻是很不明智的，这与上面提到的计划的弹性是一脉相承的。

　　因为，事情总不一味按个人主观设定前进。

　　当应当提交的任务与临时的事项冲突时，就陷入了鱼与熊掌的被动状态。

　　一个能每次按期完成工作任务的管理员工，即使不天天加班加点，即使不显得终日忙忙碌碌，也会让主管觉得你是一个让人放心的人，而不是天天追问你工作的进度如何了。

　　其次制定一份工作计划

　　对于技术与管理员工，制定计划的周期可定为一个月。

　　但应将工作计划分解为周计划与日计划。

　　每个工作日结束的前半个小时，先盘点一下当天计划的完成情况，并整理一下第二天计划内容的工作思路与方法。

　　聪明的管理者会改尽力完成当天的工作，因为当天完不成的工作将不得不延迟到下一天完成。

　　这样必将影响下一天仍至当月的整个工作计划，从而陷入明日复明日的被动局面。

　　在制定日计划的时候，必须考虑计划的弹性。

　　不能将计划制定在能力所能达到的100%，而应该制定在能力所能达到的80%。

　　这是管理者工作性质决定的。

　　因为，管理者每天都会遇到一些意想不到的情况，以及上级交办的临时任务。

　　如果你每天的计划都是100%，那么，在你完成临时任务时，就必然会挤占你业已制定好的工作计划，原计划就不得不拖期了。

　　久而久之，你的计划失去了严肃性，你的上级与会认为你不是一个很精干的员工。

　　最后敦促过程管理者

　　因为某项工作会涉及多个部门或是岗位，假如让你来组织这项工作，你会怎么办?由于这项特定的工作有很多中间环节，所以增加了协调的难度。

　　管理人员在组织某项工作时往往只偏重于自己本身所应完成的职责，将工作传递到相关工作部门与工作岗位之后便听之任之了。

　　这样，你会发现工作总是不能按时完成。

　　在检查工作结果的时候，所在的中间环节又各自抱怨给予他的时间太短了，或者是某个中间环节耽误的时间太久了等等。

　　而工作结果只有一个，那就是你没有按期按质量完成工作，你的业绩等级被打了折扣。

　　所以作为一名管理者，要把握工作的完整性。

　　在事先给定各个中间环节完成工作时间的同时，要经常关注他完成的质量与进度，以免其中的某个或是某些环节影响整体工作进度。

　　所以，作为一名组织者，你的职责不仅仅是将文件传递出去，更重要的是敦促你的中间环节处理者按你的要求及时完成分管职责。

　　提升职场工作效率的11种途径

　　提前规划

　　提升效率在很大程度上和提升规划性有关。

　　根据任务的难度规划你一天的工作时间。

　　通常我会在一天刚开始时先解决最具挑战性的任务。

　　从中得到的成就感，能帮我在这一天剩下的时间里维持精力和工作效率。

　　同样，把你的日常任务——那些闭着眼睛都能完成的工作——安排在精力薄弱的时间。

　　我的精力薄弱时间通常在下午4点到4点半前后，我会在这段时间签署文件、阅读市场分析;而大多数人会在下午3点左右经历其午后的低能量期。

　　我还建议要始终为会议和电话会议创建议程。

　　这会大大节省你自己和其他与会人偏题跑题的时间。

怎样合理用整合技术提高工作效率论文

怎样合理用整合技术提高工作效率论文

　　在学*和工作中，大家或多或少都会接触过论文吧，借助论文可以达到探讨问题进行学术研究的目的。你写论文时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的怎样合理用整合技术提高工作效率论文，欢迎大家分享。

　　关键词：家电极速；整合

　　夹点技术是一种过程整合技术，它将热力学与系统工程相结合，用以分析工业生产流程中的能量流动，提高能量的利用效率。

　　一、夹点的定义

　　对任一换热网络中的物流，均可提取出热物流和冷物流。物流所含能量的特征可在温(度)一焙(值)图上表示出来。若把同一温度区间热物流的焙值叠加起来，并在温一焙图上画出叠加后的温度一焙值关系曲线，就得到热组合曲线;用同样的方法可以构成冷组合曲线。因热物流在换热网络中被冷却，温度降低;冷物流在网络中被加热，温度升高，所以常把热组合曲线冠以向下的箭头，冷组合曲线冠以向上的箭头。通过改变换热器的配置或其它方式可以使冷或热合曲线沿H(焙)轴*行移动，当移*两条曲线使其最短垂直距离△Tmin为允许的最小传热温差时，图形上的这一对应位置就称为夹点。夹点把整个能量回收系统分解成夹点之上和夹点之下两个子系统，根据系统所满足的热力学特性可得到一系列重要的物流匹配准则。

　　二、夹点技术的节能原理及△Tmin优化

　　最大能量回收换热网络设计的本质在于合理利用不同品位的能量，夹点技术节能的根本原因就在于它在进行物流匹配时充分考虑了能量的品位。如前所述，夹点将组合曲线分成两个部分:夹点以上区域和夹点以下区域.夹点以上冷、热组合曲线超越部分表示需要外界提供能量的最小热公用工程，即目标值Q。;夹点以下两条组合曲线超越部分发为最小冷公用工程，即目标值Q。根据夹点原理进行物流匹配时，必须使物流间的换热不穿越夹点，这样才能保证冷、热公用工程用量为最小。

　　夹点是通过*行移动冷或热组合曲线，由最小接*温差△Tmin确定的。△Tmin一定，夹点温度(夹点处冷物流温度+△Tmin/2)便确定，系统所需外部冷、热公用工程用量及物流间换热所需最小换热面积随之确定。对不同的△Tmin，有不同的'总费用，因此有必要对△Tmin进行优化。换热网络的总费用由以下二部分构成:公用工程费用和设备投资费用，其中设备投资费用由换热器单元数和换热器面积两部分费用组成。可作出总费用一△Tmin曲线，总费用最低点对应的△Tmin即为最优。

　　三、工业应用

　　夹点原理从1978年由B.Linnhoff教授提出，经过十几年的应用研究，已成为过程工业节能的一种先进技术。夹点技术用于新厂设计时，可确定生产装置的最佳用能目标，提出实现能量合理配置的切实可行的方案，通常可找到既节省投资又减少能量消耗的优化设计;用于老厂改造时，可找出冷、热物流匹配不合理的部位，降低能耗，解除生产装置“瓶颈”和增加生产能力。目前，夹点技术已在世界上2500多个工业项目中得到实施应用，几乎涉及到所有过程工业部门，在联碳公司(美国)的应用表明，将夹点技术应用于新工厂设计时*均节能50%，应用于旧厂改造时*均返本期为六个月。

　　*年来，夹点技术在化学工业的应用已从降低能耗向减少废气、污水排放，净化环境和优化投资等更广阔的领域发展，延伸到化学反应以外的几乎所有化工过程。在全厂优化、塔分离、深冷系统以及塔剖面规分析等方面都有新进展。

　　夹点技术在工业发达国家正日益受到重视。如赫斯特、拜尔、联碳、孟山都、杜邦、ICI等都早已采用此技术，有名的大工程公司如凯洛格、鲁姆斯、千代田、东洋等公司都设立了夹点技术组。夹点技术在国内的研究、应用才刚刚起步。1992年，我们和LinnhoffMareh公司一起对某天然气化工厂进行夹设计点技术分析，通过简单改进并没有投资就为该厂每天节约蒸汽168吨，节电430千瓦，年节约能源费用250万元(按当时该厂能源价格计算)。我们应用夹点技术分析某中型氮肥厂合成氨工序的换热网络，提出两套节能改造方案。

　　化学工业是耗能大户，除合成氨外，烧碱、电石、黄磷等化工产品的能耗均很高，远高于国外同种产品的能耗水*。化学工业节能降耗迫在眉睫，任务艰巨，同时潜力很大，夹点技术无疑为我们提供了一条可靠且有效的途径。

提升工作效率心得体会精选

提升工作效率心得体会精选

　　我们在一些事情上受到启发后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样可以记录我们的思想活动。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编精心整理的提升工作效率心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一、提高银行工作效率。

　　解决办法：

　　1、吸收一批业务骨干。如国际金砖业务、计算机业务、网上银行业务凡员，克宴审计队伍；

　　2、实行岗位轮换制，对现有审计人员每二至三年抽选一批到新业务岗位跟班埠作学*，确保审计队伍整体知识结构的调整和更新；

　　3、加强对现有审计凡员的培训学*管理，鼓励自学与集中培训相结合，工作娈践与所学理论知识相结合，时开展的每个审计项目进行经验总结与考核讲评相结合。使每人既能充分发挥自己的聪明才智。又可以在工作实践中查栈自己知识的缺陷，不断总结提高。

　　二、加强非现场审计工作的深、广度。

　　提高审计工作效率的坚实基础新形势下审计监管范围更宽，而商业银行业务发展较快，业务知识更新艰快。只有通过收集报表等有关信资料。进行分析对比，才能了解业务变动情况。但离做好非现场审计要求相差甚远一是要主动参加商业银行新业务的有关奢议或培训，这样既可掌握商业银行有关业务变革和部署情况。又可使审计人员厦时学*新业务和新知识；二是对重要时点报表资料实行重点非现场审计，如年度报表，利用审计任务尚未下选的空档时间。组织力量对重点科目进行重点分析。把分析结皋向审计凡员通报；三是刊用计算机高科技，开发远程通信查询系统，适对调阈有关帐表厦其业务信息资料。才能健非现场审计工作向纵深方向发展。查出风险隐患疑点。为现场审计提供有效线索，做到现场审计有的放矢。肮而提高现场审计工作效率。

　　三、确定审计重点项目。

　　提高审计工怍效率的有效途径根据年度审计中心工作重点，针对风险防范较薄弱环节，有选择地开展项目审计，只有确定重点项目，明确审计目标，才能确保审计广度和深度，做到既切合当前娈际需要，更能打有准备之仗，做到从深层次剖析问题成囤。从制度潭提出随进意见，才能把审计风险防范和审计监督工作做得更加有声有色。

　　四、制定精密的审计方案。

　　提高审计工作效率的切实措施审计方案好比建筑施工躅，审计小组就是施工队、审计方案制定得是否严密、精确直接影响审计工作质量和效率因此。审计项目确定后，首先应明确审计目的，根据*时非现场掌握的情况。砖定审计内誊。指出重点必查内容。再碗定审计对象和范围，找出审计像据。组织审计小姐凡员进一步学*审计像据。同时对审计内誊进行讨论补充。再由各业务小姐定出现场审计计划。再根据确定的审计计划确定现场审计时间，才能健审计项目有重点、有步骤按程序展开。做到不缺不漏，既保证工作质量，更规避工作盲目性，有效提高工作效率。

　　五、完善细化审计操作规程。

　　提高审计工作效率的重要手段商业银行审计工作经历了起步、发展到成熟三个阶段。形成了较为规范的操作体系，但是，任何事物都是在变革中不断完善。因此。审计在新形势下更需要进一步完善审计业务操作规程。如经济责任离任审计。对经济考核指标的设置、重点审查内容、经济责任的剐分等没有具体细化，操作起来往往各行其是。避重就轻。影响了工作质量。工作效率也就无从谴起只有通过研讨，蛄合实际不断补充完善制度。使审计工作更加制度化、规范化，才能更有效地提高审计工作效率。

　　六、充分利用审计成果。

　　提高审计工作效率的有力保证审计成果是审计工作的巢中反映，反过来又能指导审计工作。既有举一反三的指导意爻。又有一果多用的作用。如利用审计成果互通信息。互相借鉴查找隐患，利用前农审计查出的问题指导下1史审计类似问题，专项审计成果为综合审计所利用等等。

　　因此，充分丰用审计成果，不仅为业务决策、保证质量、防范风险提供可靠依据，而且是提高审计工作效率的有力保证。

　　回到单位，第一件事是搞清洁，因为头一天总是匆匆的离开办公室，第二天早上花上十分钟的时间清洁收拾一下办公室，能让你一天工作的开始井然有序，有个好的心情好开始。

　　一、清洁的时间不能太长，我认为十分钟内为宜。

　　然后就是开电脑。开电脑的时候，你可以同时忙其他的事情，我的电脑可能有点慢，我大概用五分钟的'时间收拾一下桌面上书籍文件，就开始用电脑了。先是上QQ，现在流行网上办公嘛，很多传真如果不是必须传真原件的话(盖章的没办法只能传真)，可以用QQ传过去，让人家看了哪些合适的再打印出来，双方都节省了时间和办公成本。QQ不是纯粹的聊天工具，不要沉迷了哦。以前经常犯这种错误，一呆在电脑前就用QQ聊天，好像不聊个够就可惜了一样。傻!，现在坚决抵制这种时间浪费。我认为QQ是一个非常好用的东西，但不能用反了哦。

　　二、电脑可以设置成屏保自动关屏程序，省的老是要按下开关键，多麻烦。

　　动一动鼠标就可以恢复屏幕了，估计对电脑也没什么伤害。可以节省开机时间。别小看了这一点点时间，大家想想，每一天我们打开电源代开网页代开文件是不是都是要等上一些时间，这些时间加起来其实怪吓人哦。可是我们却没有留意，这是慢性时间杀手，要留意才行。尽量让自己时常进入前进状态，不要老是让自己处于等待状态，你才能说得上是高效的人。

　　三、文件的整理最好要有一定的顺序。

　　不要以为你的桌上满堆的文件就说明你很忙，其实我以为有时候你只不过是凌乱不堪不会收拾而已。无论是电脑上还是书架上，你都应该养成分类存放的*惯。记忆也一样，只要你养成这种有顺序的*惯，就等于增强了你的记忆力，加快了你的办公速度。用好了就放到合适的地方，不要偷懒乱放，举手之劳，何乐不为?

　　四、电话本最好弄个活页版的。

　　我现在就有些头疼这个问题。以前记下了不少的电话号码，但是在工作的过程中总是会有不断新增的电话号码。你总不能重新将电话本重新抄一遍吧，有时候还不能添加到空隙的位置里，以后再找可能要费上不少时间。还不如在电脑上弄个电子版本的电话本，以后要用定期更新。不断添加，它会自动整理的，例如用EXCEL，就可以自动排序，多方便啊，。

　　五、去外面办事，你最好事先问清楚你要提交的文件是什么。

　　尤其是你特意跑到一个地方出证明，你要问好罗，这个证明该怎么写，不然一字之差，又要多跑一趟，花时间不说，还误了其他的事情，所以不要嫌麻烦，这些时候最应该事先确认，以便一次就能搞定。

　　六、整理案件。

　　*时我会把该立案的该查询的案件整理出来，每个星期抽出其中一两个早上集中去办好(一般早上人的心情都较为轻松，而且都会现在法院集合才出去办事，我要联系，好找)。一日之计在于晨啊，早上把事情办好了，下午就会显得轻松。早上起早几分钟，感觉也会时间充裕很多，不信的话各位可以试试。

　　七、出门办事尽量先取得联系，但是不要死守这个规矩。

　　有时候还是应该亲自去跑一趟，或以占得先机，或以核实情况。有一次，我们有个案件急着要去法院派出的法庭办理，但是我们打经办人的电话就是联系不上。后来我专程开车十几公里过去问，才被告知法官这两天去学*了，要下星期一才能办公。嗯，这下心里踏实一些，因为这涉及到时效问题，我们必须尽力为我们的当事人妥当办理。不是因为我们的原因，我们才能问心无愧向当事人交代。

　　八、许多时候，出门办事都是要等的，遵守秩序的同时，我们可以利用一下这个空当的时间里学*学*嘛。

　　可以带上一本不厚的小册子看，学*新知识。如果在车上你的眼睛有些不舒服，摇摇晃晃的，这时你大可以闭目养神，或者听听歌，或者欣赏窗外的风景，顺便认认路。不要停止思考了哦，思考什么都行，只要你不要让自己的大脑闲着。人的经验大部分源于你对环境的熟悉，认路是本事，可以锻炼的。我师父第一次带我去一个地方，下一回就要我自己去办事的了，所以我是被逼着认路的，想不到这个*惯给我受益无穷啊，。而且，我经常会随身带着一个口袋大小的本子和一根笔，路上有什么奇思异想啊都可一草草的写下来(车上颠簸不可能很工整)，回来后或者过一段时间重新翻阅的时候就可以发现这些有价值的灵感了，会给你新的启发。我想创造力是可以通过这个举手之劳的途径锻炼锻炼的吧，。再忙的人都应该心怀追求的目标，这才是人生的意义所在。

　　九、井然有序，遵守时间，都是提高效率的基点。

　　尽量保持*静的心态，遇到挫折不要灰心，若是顺利则不要太得意忘形，时刻心里有个准备，不断补充细节问题，无懈可击，你就在不断前进了。

　　祝福大家工作开心，越忙越充实。

提高工作效率的八种方法

提高工作效率的八种方法

　　我们能够工作多快不但取决于我们所工作事物的难度而且这也取决于我们大脑是怎样运作的。我们的大脑是否得到很好滋养?是否远离压力?是否得到了很好的休息来进行工作?在很大的程度上，我们怎样回答这些问题是在我们的掌控之中的。那么，提高工作效率的的方法有哪些呢?下面jy135小编为大家整理了提高工作效率的方法，希望能为大家提供帮助!

　　这里有八种方式使得人们可以在相对工作较少时间里而获得更多的工作成果。

　　1、 为需要大量思考的工作设计时间。上午的后半段时间是大多数人解决最困难工作的黄金时间，因为这段时间人们的敏捷度最高而且想做的意愿还没被耗尽。

　　我会在一张树立的办公桌下面放上一个跑步机，并在这样的桌前花上大量精力去工作，而且在一台没有邮件应用软件的电脑前工作。当我边慢走边工作时会有很多积极的结果出现，其中之一就是它多多少少能够将我与办公桌联系起来。我将我的手机放在不打扰的模式下而且会关闭自己电脑上任何不必要的应用或者窗口。我会戴上我隔绝噪音的耳机并且打开播放列表播放一些能使自己“边听边写”的音乐。

　　2、 一天中抽出空来休息。一个调查发现非常高产的雇员每52分钟的工作之后就会休息17分钟。在休息时间里做一些有趣的事比如看一段搞笑的视频或者吃一块巧克力，研究表明这些活动可以使工作效率提高百分之10到12。吃一点小吃或者喝杯水，这两件事也可以集中精神。

　　我会经常在休息时间读一篇有趣的短文，但这篇短文并不会在10-15分钟后让我放不下。做一些有趣的事可以使人们在做现在的任务以及处理无论什么他们之后要处理的事都会变得精力充沛。好好地吃一顿真正的午饭(不要在电脑桌前吃)，这样会减轻自己的疲劳以及增加下午的工作效率。我会努力地聚精会神地吃一会，会对关注食物在我嘴里的风味以及品位。在享受午饭五分钟之后，我会使自己的思想游离到别处，而不是努力地集中在自己所吃的食物上。向大空间眺望会增加创造力;厌倦常常会是伟大的前提。

　　3、 在下午做一些有改变的事情。我们的自律以及集中精力的能力会像肌肉一样在一天之中会疲劳。这就让下午变成为同事攀谈或者计划会议和约会的理想时间。

　　但是下午同样也是进行头脑风暴解决问题或者做些别的有创意的工作的时候。那是因为当我们的智力疲劳的时候我们常常会最有创造力。所以当我们对自己集中精力的工作已经失去动力而且我们也没有能量去特别审视我们的想法时，是我们该换换思维的时候。想想你为什么经常在夜里做最有创造力的工作?大概是因为你已经过度疲劳已经没有办法再集中精力了。思想便会常常是你游离到最有创造力的深度思考里去。

　　4、 不要忘了进行休息!跟我一起重复：休息可以增加工作效率。

　　在下午，我的休息就是锻炼身体。一般我会带着我的狗巴斯特进行远足。投向大自然的怀抱是关键。(它可以使一块草地或者一丛小树，它可以不是瓦尔登湖。)当我们病了的时候，一方自然景色可以帮助我们更快地痊愈。当我们精力涣散时，自然的景色可以帮助我们重新获得集中的精力。而且当我们感到紧张时，自然的景色可以降低我们的心率、放松我们的肌肉也是我们重新感到安定。不但如此，下午的自然光会减少褪黑激素的产生，这样会使我们保持更长时间的敏捷。

　　作为额外令人高兴的事，如果你有一只狗或者看见一只，你可以在远足时轻抚它：轻抚一只狗可以增加5-羟色胺以及多巴胺的水*，这些荷尔蒙可以增加人们的愉悦并且对抗沮丧。

　　5、 做好计划。下面是能高效地完成一件任务的关键：当你即将要完成一件任务的时候，你就要开动自己的大脑。给一个未完成的任务进行进度安排可以使我们集中精力的能力有很大改观。当我们不知道什么时候去做我们所列清单上的事情时，我们的思想会游离出我们手上没有做完的任务之外。我们会无意识地指责自己去做手上没有做完的任务而不是做一个计划去完成它。一旦我们有了计划，我们就不会一直担忧我们必须要做多少才能完成。

　　较为鲜为人知的使自己知道工作的下一步骤的前提是你需要知道你在工作流程中的位置。克雷尔大学心理以及管理学教授、社会学家以及《心理最佳体验》的作者奇特森特米哈伊在《企业家》杂志中表明：“不断能意识到自己下一步该做的使自己的精力能够不断集中。这也就验证了预约是怎么来的。“

　　我在每天离开书桌之前总会整理一下自己的任务清单并且计划下一天的任务。

　　6、 和你的至*进晚餐。研究表明可以预料的.聚在一起的时间可以帮助孩子远离现在社会的一些威胁。(毒品、酗酒、有风险的性行为以及进餐混乱无序)幸运的是这对**也很好，这种方式是丈夫和我的关系的粘合剂，这种粘合剂是使我们处在甜蜜中的秘诀。

　　7、 建立起提前计划好的并且不需要其它技术提醒的就寝规律。你可能会想这样的就寝规律适用于学走步的幼儿，但是睡眠专家也向大人推荐这些方法，这样可以提示自己的大脑该是将自己的模式转换到睡眠状态了。

　　我晚上在阅读时会为自己泡一杯茶喝。当我在冲泡茶叶时，我会吃一点使我头脑能够经历充沛减轻炎症的像O-mega3这样的维生素。这样会使我心情愉悦而且可以保证我的健康。

　　在晚上8:30或者9:00，我会将我的邮件、社会媒体以及手机都关掉。我睡觉前必干的事是在收拾衣服和房间时聆听有声读物。即使我在收拾房间时只能听上10或者15分钟，这样做使我能够有动力在睡觉之前把屋子收拾一下。我也需要保证明天早上我需要的东西都放到该放的位置了。

　　在晚上9:15，我会在浴缸里泡个热水澡并且和我丈夫有一段休整的时间。在我们睡觉之前我们的体温会自然下降而且当我们泡进热的浴缸里时我们的体温会上升。但是我们一旦要睡觉时，我们的身体接到信号体温会迅速下降。我会在浴缸里呆上10到15分钟而且在自己出汗之前就会出来。有一研究表明连续八周每天坚持泡热水澡的效果比服用抗抑郁剂来战胜焦虑的效果要好得多。

　　8、 要获得充足的睡眠!我知道我知道你没有那么多时间保证7到8小时的睡眠。可能你希望获得更多睡眠但还会试图把其它一些事摆在比睡眠更重要的位置上。

　　所以你还有别的什么重要的事?你的健康?你的开心?工作上的高效以及成功?培养身心健康的孩子?这里是事实：除非你使自己的身体、大脑以及精神获得充足的睡眠，否则你是不会在以上所说的任何领域获得你想要的成效。

　　拓展阅读

　　不要加班

　　科学研究表明，如果员工的工作时间能从每周6天，每天10小时，减少到每周5天，每天7~8小时，工作效率将会有所提高。

　　不要同时处理多个工作任务

　　同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢，并且更容易犯错。

　　自然光对工作有好处

　　坐在窗边的员工得季节性情感障碍的概率更小，出勤率也更高。

　　学会说不

　　我们不应该死板的努力工作，而应该专注于那些最有价值的工作任务，抛弃没有价值的部分。

　　别想当一个完美主义者

　　根据调查研究，员工越是追求完美，工作效率就越低。

　　停下来，想一想

　　休息时间能帮助大脑处理信息，提高创造力，稳固记忆。

　　散散步

　　研究证明，散步有助于增强人们的创造力和解决问题的能力。

　　打个盹

　　大量证据表明，人们在小憩一会之后，头脑会变得更加灵活。

　　劳逸结合

　　工作90分钟，休息20分钟。这种方法能让人集中精力，拥有更充沛的能量。

提升工作效率的标语口号(精选53句)

1、管理就是用合适的方法管人管事。

2、时间管理能力是现今管理者必备的能力。

3、坚持一流管理，生产一流产品，提供一流服务，创建一流企业。

4、打造高效执行的团队，掌握团队执行的方法。

5、管理的第一个功课，就是先管好自已。

6、打造卓越的领导力与执行力。

7、时间管理是高效能员工必备的能力之一。

8、企业说到底就是人，管理说到底就是借力。

9、没有执行力，就没有竞争力。

10、企业管理成功的秘诀在于对品牌、管理模式和人力资源的三项追求。

11、管理就是行动，管理就是树立榜样。

12、改善沟通是执行力流程中的关键。

13、执行者的背后是管理者的有效监控手段。

14、必须具备把管理化繁为简的能力。

15、加强现场工序管理，严谨过程因素控制。

16、追求至善凭技术开拓市场，凭管理增创效益，凭服务树立形象。

17、进料出料要记清，数帐管理更分明。

18、高效团队铸造一流企业。

19、树立明确的目标，确定执行力的方向。

20、没有执行力，何谈竞争力。

21、管理就是追求一种调和。

22、管理就是激发人的潜能，以赢取目标。

23、管理的好坏取决于员工的执行力。

24、管理职责化，工作标准化，办事程序化。

25、树立自我信心，把握各工段流程；消灭疵点起因，管理操作是关键。

26、培养优质素养，提高团队力量。

27、整理有心做彻底，处处整齐好管理。

28、进料出料要记清，数账管理更分明。

29、管理的第一个功课，就是先管好自己。

30、技术是基础，管理是动力。

31、没有执行力，一切都是空谈。

32、时间管理是提高工作效率最有效的方法。

33、讲求实效，完善管理；提升品质，增创效益。

34、快速行动是决定执行力成败的重要因素。

35、企业成功与否，关键在于细节的执行力。

36、管理的艺术在于沟通的技巧和真诚。

37、质量认证，企业全球化的通行证，也是企业管理的起点。

38、规范管理科学化，创新管理全员化。

39、有效的执行力是企业做到快速反应的保证。

40、了解自己的企业及员工是提升企业执行力的有效途径。

41、强有力的查核是推进企业执行力的锐利武器。

42、企业管理者必须进行问题管理，而不是危机管理。

43、强化竞争意识，营造团队精神。

44、管理者是事业成败的关键。

45、人的差异化，管理的标准化。

46、管理的最高目标是社会价值最大化。

47、全员参与，强化管理，精益求精，铸造品质。

48、企业执行力的关键在于集体的执行力。

49、企业的核心竞争力，就在于执行力。

50、没有执行力文化的企业就没有自觉的执行力。

51、团队精神，是企业文化的核心。