对土豆赞美的句子

土豆酱的做法

土豆酱的做法

　　老式土豆酱是一道美食，主要制作材料有土豆、豆油等。下面是小编为大家收集的土豆酱的做法，欢迎阅读与收藏。

　　做法：

　　1、准备材料。

　　2、牛肉和土豆切成小丁，葱姜蒜切末。

　　3、牛肉加少许料酒、生抽、淀粉、油腌一会待用。

　　4、将豆瓣酱、甜面酱、黄豆酱放入碗中，加适量水搅拌均匀。

　　5、锅里热油爆香葱姜蒜，放入牛肉末煸炒至颜色发白，盛出待用。

　　6、锅中留底油，倒入土豆丁煸炒至断生。

　　7、将牛肉末倒入锅中与土豆丁混合，倒入调好的酱汁，再加少许生抽。

　　8、大火烧开后，用小火熬煮。

　　9、熬到酱汁变稠，撒葱花、熟芝麻即可。

　　10、将做好的炸酱与面条、配菜混合即可。

　　注意事项：

　　◎可以再加点洋葱或者胡萝卜、香菇都可以。

　　◎酱中有盐分，所以不用再加盐了。

　　◎油要比炒菜的量多一点，这样也更容易储存。

　　◎吃不掉的可以放冰箱里保存。

　　土豆炸酱拌面的功效与作用：

　　土豆：和胃、解毒、消肿

　　白菜：除烦、利水、清热解毒

　　土豆炸酱拌面的制作材料：

　　土豆 鲜面条 韩国炸酱 有机黄瓜 白菜

　　土豆炸酱拌面的家常做法：

　　1、土豆切丁，白菜叶和白菜帮分开切丁，黄瓜擦丝

　　2、取一勺酱加水稀释

　　3、热锅凉油下土豆丁煸炒，再下白菜帮，炒匀后加白菜叶子

　　4、倒入稀释后的酱翻炒，炒干后加一碗水煮熟所有材料

　　5、倒入半碗水淀粉勾芡，汤汁收浓关火。面条煮熟，加上土豆炸酱和黄瓜丝，再淋点醋，就可以拌匀开吃啦~

　　土豆炸酱面的`功效与作用：

　　补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤

　　土豆炸酱面的食材和调料：

　　鸡蛋4个 面粉400g 土豆1个 肉丁200g 豆瓣酱3汤匙 老抽1汤匙 油3汤匙 葱姜几片 八角1个

　　教您土豆炸酱面的家常做法，土豆炸酱面怎么做好吃

　　1、面粉鸡蛋彻底揉匀成团，饧半个小时。擀成厚度不超过0、3mm的薄面片。

　　2、然后切成自己喜欢的宽度，切好的面直接吃的话。

　　3、折叠每一下前都撒点干面粉，以防切的时候粘连。

　　4、锅里热油，葱姜爆香，加入肉丁翻炒至变色。

　　5、土豆去皮切丁，清水冲洗几遍。

　　6、加入豆瓣酱小火翻炒1—2分钟。

　　7、加入土豆丁，倒入老抽翻炒均匀。

　　8、最后加入水没过土豆即可。

　　9、大火烧开，加一个八角，转中火炖至土豆熟烂，汤汁粘稠即可。把煮熟的面条盛入碗中，加入土豆炸酱，码入菜码拌匀即可。

　　小贴士

　　鸡蛋和面粉的分量自己掌握，和成硬硬的面团即可。我用了4个小小的笨鸡蛋，面粉大约400g。

　　我用欣和6月香豆瓣酱，此酱有微微甜味，不需再加甜面酱。不是太咸，若嗜咸可加一汤匙老抽。我觉得此酱味道非常不错，但也是试过三次之后终觉得这样的配方最好。纯属个人推荐，若你喜欢老北京的六必居干黄酱也未尝不可。

　　酱烧土豆茄子的做法：

　　1、备好食材：土豆洗净去皮，茄子去掉尾部洗净待用。

　　2、茄子切滚刀块，小葱切碎，干辣椒切碎，蒜切碎。

　　3、土豆切滚刀块，泡在水里。

　　4、茄子在锅中过下油。（过油是使茄子保持颜色鲜亮的小窍门，也可以不过油自己在大酱中煮。）

吃土豆会胖吗

吃土豆会胖吗

　　马铃薯又名洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等（山西大同一带也称为山药）。吃土豆会胖吗，土豆的成分都是淀粉，那么吃土豆会不会胖呢?下面是小编带来的关于吃土豆会胖吗的相关资料，欢迎阅读!

　　吃土豆会胖吗【1】

　　它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。

　　每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。

　　土豆对人体有很奇妙的作用。

　　“瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦”，常吃身段会变得苗条起来。

　　土豆含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道，促进排便。

　　与食用大米相比较，食用土豆后，更具有饱腹感，能减少食物摄入，帮助减肥;同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

　　土豆也是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用。

　　一、在正常主食的情况下，吃太多土豆。

　　如果你在主食正常食用量的情况下，再吃较多土豆，那容易引起能量摄入过多，导致体重增加。

　　所以，可以每餐减少主食量，以土豆代替，如土豆可蒸熟食用，土豆泥，煮土豆，土豆丝等。

　　很多人可能认为，既然土豆能量很低，主食就完全食用土豆，但因为土豆蛋白质的营养价值不及大米等主食，而且难以获得身体所需的全部营养。

　　所以我们建议，还是采用主食搭配适量土豆的方式，较为合理。

　　二、把土豆当做蔬菜。

　　因为土豆既可以做主食，也可以作为蔬菜食用。

　　而*人用土豆作主食的还不多，多数人是当菜吃，如青椒土豆丝，凉拌土豆丝等。

　　如果土豆当菜吃，其摄入的能量肯定比吃叶菜类和瓜茄类多，如果同时不减少主食的量，自然能量会摄入增加，不仅不减肥，甚至还增肥。

　　第三、土豆烹调方式不对。

　　如果加工、烹调土豆的方法不得当，不仅不能减肥还会使体重增加。

　　*人很喜欢吃土豆烧肉，或者土豆炖牛肉，其中土豆的吸油能力很强，牛肉中的'脂肪很容易被土豆吸收，无形中增加了土豆的能量。

　　而且现在洋快餐大举进入*，各种薯条、薯片，味道可口，特别受儿童和年轻人的喜爱。

　　而薯条，一旦经过油炸以后它的能量远远高出土豆本身的能量。

　　同一个土豆炸成薯条以后，所含的能量大约是土豆的2倍多。

　　因此在食用时，用马铃薯做汤、炒、煮或蒸熟食等均可，建议不食薯条和薯片之类的油炸食品。

　　所以，无论吃什么都好，最重要是饮食清淡，过度的摄入或者烹调，都会造成热量摄入过高，脂肪就会偷偷缠上你哦!

　　吃土豆会胖吗【2】

　　专家介绍：土豆对人体有很奇妙的作用。

　　瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦。

　　土豆能调整虚弱的体质

　　土豆吃多了不会长胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。

　　它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。

　　土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。

　　高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。

　　夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

　　土豆减肥还是增肥

　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。

　　每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。

　　土豆对人体有很奇妙的作用。

　　瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。

　　认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。

　　不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。

　　每次吃中等大小的1个就好了。

　　吃土豆会胖吗【3】

　　许多减肥者认为土豆淀粉含量高，因而产生热量大，是增肥食品。

　　而最*一美国营养学家却说，此话大错特错，要减肥，请多吃些薯类。

　　土豆中固然含有淀粉，但真正的淀粉含量不过20%，比米、面类主食低得多。

　　而其脂肪含量极低，仅有0.1%，是所有食物都望尘莫及的。

　　同时，土豆的含水量相当高，达70%以上，且其中还含有能够产生“饱腹感”的膳食纤维。

　　这些正是减肥食品必备的特征。

学烧青椒土豆丝

学烧青椒土豆丝（通用6篇）

　　在日常学*、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的学烧青椒土豆丝作文（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　 今天，妈妈带我到菜场去买菜。

　　来到菜场，我们挑选着物品。这时，我想起昨天老师布置的一道作业——学炒一只小菜。我就对妈妈说：“妈妈，老师要我们学烧小菜，再写一篇作文。”“那就教你学烧青椒土豆丝吧。”于是，妈妈带我去蔬菜类摊位前买了青椒土豆才回家。

　　到了家里，我用清水清洗土豆，然后去皮，再切成片，切成丝。我再把青椒切开，挖出里面的子，然后，我用水把它清洗干净。接着，我把青椒切成一条条的青椒丝。一切准备好了，我就做别的作业。

　　吃饭前，我回到家里，打开煤气灶，放上炒锅，倒进色拉油。等到油没有泡泡时，油已经熟了，我就照妈妈说的方法把菜倒了进去。然后，我用铁铲翻炒。炒了几分钟，我放水、盐、糖，盖上锅盖，让它烧。过了一会儿，菜烧好了，再放点味精，拌了一会。我尝了一口，不咸不淡，而且非常香。啊，一盆色香味俱全的青椒土豆丝出锅了。

　　我喜欢吃的菜有许多，比如番茄炒蛋、可乐鸡翅……但是我最喜欢吃的还是青椒土豆丝。今天我恳求爸爸道：“爸爸，你能不能教我烧一道我最爱的菜——青椒土豆丝呢？”爸爸爽快地答应了。

　　于是我们就开始了。我一边听爸爸说具体的步骤，一边动手操作。我先从冰箱里拿出一个土豆，把它放在水龙头上搓洗。胖乎乎的土豆被我洗得干干净净，然后我把土豆和青椒切成丝，放入水中浸泡半小时。

　　万事俱备，只欠东风。我架好锅点好火，在锅里倒入少许的油，等油在锅里冒出烟时，我便把之前储备好的青椒丝倒入锅中。顿时锅中发出了“噼噼啪啪”的声响，然后我又倒入土豆丝儿，一条条细长的土豆丝就像一条条鱼儿一样窜入锅中。我操起锅铲不停的翻炒，等土豆丝变得金黄油亮时，再放入少许的盐和味精，一盘香气四溢的青椒土豆丝就出锅了。我把炒好的青椒土豆丝端上了桌子，爸爸尝了一口，竖起了大拇指夸道：“香喷喷，嫩爽爽的，味道好极了！”妈妈和奶奶也夸奖我真能干，一学就会。

　　得到了全家人的赞赏，我心里美滋滋的，希望今后还能做出更美味的菜给家人吃。

　　今天我的妈妈头晕不能烧菜，所以我自告奋勇地说：“妈妈今天让我来试试吧！”妈妈说：“可以呀！”

　　我从冰箱里拿出了一个又大又圆的土豆和几个绿油油的青椒。我学着妈妈烧菜的样子，把土豆清洗干净然后开始刨皮，可是土豆好像长了脚一样“呲溜”一下从我的手上划了下去，一直滑到了冰箱底下，我费了九牛二虎之力才把它弄出来。弄出来之后我把它刨好了皮，我把土豆和青椒切成了一条一条的丝儿。

　　一切准备就绪，到了我“王小厨”大显身手的时候了。我先请妈妈把火开了，等锅热了，我把油倒进锅里，谁知手一抖，油倒多了，我赶紧把多余的油倒掉。接着轮到土豆和青椒上场了。可是他们两并不听话，一进锅就跳了出来，我无可奈何的把跳出来的土豆和青椒一个个捡回来。我用锅铲把它们翻炒了一会儿。妈妈说：“可以放盐了。”我把盐放了进去。啊呀！不好，有几根土豆丝儿被烧焦了，妈妈急忙把水放了进去，总算虚惊了一场！我把锅盖盖起来又烧了一会儿，“耶！终于烧好了！”我急忙打开锅盖，一阵诱人的香味扑鼻而来。这时妈妈对我说：“不要忘记放味精哦！”我又把味精倒了进去。

　　我的青椒炒土豆丝出锅了，你看它黄中带绿，特别好看！尝一口，脆脆的，香香的，比世界上任何的菜都要美味，因为这是我亲手做的一道菜呀！

　　今天，妈妈不在家，我的肚子“咕咕”地叫，爸爸看我这么饿，自告奋勇要给我做他的拿手好菜，青椒鸡蛋土豆丝。爸爸先从冰箱里拿出一个土豆、一个青椒、两个鸡蛋。然后打开水龙头，水“哗哗哗”流了下来，爸爸把土豆青椒和鸡蛋挨个都洗了洗，又把土豆的外衣脱下来，再把青椒的仔取出来。放在切菜板上，拿出一把锋利的刀，只听见“咚咚咚”几声一个土豆变成了无数条土豆丝。

　　爸爸把土豆丝放在清水里泡了泡，据说这样土豆丝会很脆。接着爸爸把青椒也切成了丝。然后，爸爸把鸡蛋在碗边“啪嗒”敲了一下，蛋宝宝掉进了碗里，两个蛋蛋都倒进去后，爸爸拿出一双筷子，在碗里飞速地搅了起来，不一会儿蛋黄和蛋白融合在一起。“啪”的一下打开煤气灶，倒了一点油在锅里，小火烧了几分钟，油热了后，先把搅好的鸡蛋倒进锅里，鸡蛋瞬间变成了一个金灿灿的煎蛋。

　　爸爸用锅铲把煎蛋盛到碗里。接着把切好的土豆丝和青椒倒入锅里，发出了“嗞啦”的声音，等到土豆丝和青椒差不多熟了后，再把煎蛋倒进锅里，开始爆炒，顿时感觉整个厨房香气扑鼻。炒好后，爸爸把菜倒入盘子里，一盘香喷喷的青椒鸡蛋土豆丝就大功告成了，我迫不及待地拿起筷子尝了尝，啊！实在太美味了！

　　 今天，我想学*做菜。因而，我便沉思。该学什么菜好呢？既然是初学者，就从青椒土豆丝做起吧。

　　我以闪电般的速度向妈妈现在所在处跑去，可是不在。我又跑进卧室，对正在看书的`爸爸说：“爸爸，妈妈在哪里？”“在厨房。”爸爸回答。我又跑进厨房对妈妈说：“妈妈，我要学做青椒土豆丝。”“哦，你什么时候对做菜感兴趣了呀？既然你这么积极，我就答应你吧。”于是，我们开始准备材料：土豆，青椒。准备好后，我便开始为土豆削皮。可这土豆太硬了。我费了九牛二虎之力才把它的皮挂掉。又用水把它洗净。洗净后准备把它切成土豆丝。可这土豆太滑跟肥皂一样。我往左砍，它往右闪；我往右砍，它往左闪。一直跟我对着干。正一旁切青椒的妈妈看到我这样子，逗得哈哈大笑，说道：“你不用手按住它，它怎么听话呢？”

　　“对呀！我怎么没想到呢？”按照妈妈的方法去做，果然很管用。不一会儿，我就把土豆切成了土豆丝。妈妈那边也切好青椒了。我开始炒菜：先往锅里倒入油，等油热后，倒入土豆丝和青椒。刚一入锅，锅里就发出“噼噼啪啪的声音，仿佛菜与锅在絮絮谈心呢。我用铲子反复炒了几下后，就加进盐，孜然粉，香辣粉，继续翻炒。看着土豆丝差不多熟了的样子。我加了点鸡精。再炒最后几下。一盘美味的青椒土豆丝就诞生了。我把这些美味盛入盘子里，和家人一起品尝起来。哇，太好吃了！太美味了！我心中顿时无比自豪起来。

　　原来做菜也是件让人自豪的事啊。

　　 　记得小学五年级科技课上，科技老师给我们安排了一个任务，那就是回家做一道自己最拿手的菜，从来没有做过饭的我不知如何是好，只好回家请教我的妈妈，妈妈说：这还不简单，等写完作业我教你……终于，我写完了我的作业，便开始请教我的妈妈了。

　　我妈妈说：我就教你做一道最简单的菜吧！青椒土豆丝 我按照妈妈说的，先把土豆切成一条一条的，之后再把切好的土豆和青椒放在水里泡一泡。时间一分一秒地走着，过了五分钟之后，我先往锅里倒油，之后再把青椒土豆丝放进去，虽然锅里的油就像烟花似的，到处四溅，怎么也阻止不了它，但幸运的是，还好没有贱到我。我学着大人的姿势，用锅铲左右翻滚着，之后放了一点盐，然后还在学着厨师们的姿势，谁知，*不小心把一点土豆丝还有青椒给炒了出来，真是悲催啊，不过，经过我的一番努力之后，最终还是成功的炒好了一碗青椒土豆丝。

　　第二天，我把我炒的带到了学校去，发现同学们的菜式各种各样，有臭豆腐，西红柿炒蛋，薯条等应有尽有，真是一项有趣的作业啊！

素炖土豆块的做法

素炖土豆块的做法

　　土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。接下来要给大家分享的是素炖土豆块的做法，欢迎大家的借鉴阅读！

　　制作素炖土豆块的步骤

　　1.胡萝卜削皮滚刀切块

　　2.土豆削皮滚刀切块

　　3.锅里放油，花椒几粒放入

　　4.葱蒜炝锅

　　5.倒入胡萝卜翻炒

　　6.然后倒入土豆

　　7.加入适量酱油

　　8.加入适量食盐翻炒

　　9.加入适量水煮上大概7、8分钟

　　10.大火收汤

　　11.盛盘

　　土豆的食用禁忌

　　1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

　　2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

　　3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

　　4、快餐中的土豆泥、炸薯条，加工过程中被氧化，破坏了大量维生素C，使营养成分大大降低。吃炸薯条，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条的油反复高温加热，产生聚合物，容易致癌。

　　土豆的功效与作用

　　1.补充营养、可作主食

　　土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

　　2.和中养胃、健脾利湿

　　土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的`消化功能。

　　3.宽肠通便

　　土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

　　土豆的营养价值

　　1. 降糖降脂、美容养颜

　　土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱*衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

　　2.利水消肿

　　土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

　　3.减肥

　　土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

　　4.美容护肤

　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

生土豆汁的做法大全

生土豆汁的做法大全

　　炎炎夏日，来上一杯清凉可口的生土豆汁，听起来不错哦。对，你没有听错，土豆可以榨汁生喝！土豆是一款非常好的主食，红烧土豆、炒土豆片等也都是不错的吃法。但其实，土豆还可以榨汁生喝。虽然味道不能为大部分人所接受，但功效确实是杠杠滴。下面是小编帮大家整理的生土豆汁的做法大全，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　生土豆汁的做法

　　材料：土豆

　　做法：

　　1、土豆清洗干净，去除长芽部分（注意：发芽土豆及青色块茎肉含龙葵碱，可使人中毒，或产生严重的胃肠炎症状，用时应注意。）

　　2、土豆连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内，用力挤出汁来。一次可以挤出一杯，大约180—200毫升的生汁。

　　喝生土豆汁的好处

　　最*，所谓的“喝生土豆汁有奇效”的文章传得铺天盖地。虽然关于“生土豆汁能治癌”的部分内容稍显夸张，有虚张声势之嫌，但生土豆汁的确是个好东西，功效杠杠滴。下面一起来详细了解下吧。

　　1、生土豆汁含有大量的具有特殊保护作用的黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。

　　2、生土豆汁可防治癌症，抑制癌细胞生长；同时还可防治肝脏病、肾脏病、胰脏病以及胃溃疡。

　　3、喝生土豆汁可恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。

　　4、喝生土豆汁可恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽；还可排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。

　　5、喝生土豆汁可根治便秘、痔疮、口臭等；并可减低月经痛，是广大女性朋友的福音。

　　喝生土豆汁减肥吗

　　从小到大，我的身材一向“丰满”。但由于学业较忙，没有多少时间运动。饮食上，有时少吃一顿饭，又会饿得发慌。后来听说喝生土豆汁能减肥，而且对身体无害处。这是真的.吗？望解答。

　　喝生土豆汁可排除体内毒素，达到美容颜、润皮肤、治肥胖的效果。但想要轻轻松松减肥，基本上是不可能的。减肥，最好还是通过运动实现。建议您一天三餐正常吃，早餐吃好吃饱，中餐吃个八分饱，晚餐不吃或者用水果代替，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣或油腻的食物，不要吃零食。早睡早起，不要熬夜，每天坚持运动两小时以上。能走去的地方尽量不要坐车，经常散步、站立，保持营养摄取的充足、均衡。预祝减肥顺利哦。

　　生土豆汁的副作用

　　事物具有两面性。喝生土豆汁虽然拥有诸多好处，但也会带来一些羞于启齿的副作用哦。下面一起来详细了解下吧。

　　1、难堪的副作用：喝生土豆汁有一个难堪的副作用——放屁。具体表现为：喝上三五天生土豆汁后，便会开始情不自禁地放屁。这是背后的原因：我们食用大量的肉类食品后，肠道中就会产生大量腐烂的毒气，而生土豆汁具有强大的排毒功效，可将窜到人体各部位的毒气压回原处——乙状结肠、直肠，当直肠的毒气贮满后，就会将**的内外括约肌自动冲开，造成频频放屁的现象。

　　2、胃寒人的副作用：少数人因胃寒不能吃生冷的东西，这类人群喝完生土豆汁后一般会产生腹泻现象，这是一种排毒反应（如加5—10克生姜，便可防治腹泻，同时还能起到散寒祛湿的作用）。若腹泻得太厉害，应立即喝大量的温开水，防止脱水，一边泻一边喝温开水，一直喝到不泻为止，然后再喝点淡盐水，如此几次便正常了。

　　生土豆汁怎么挑选材料

　　1、土豆要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。

　　2、黄肉的土豆比较粉面，白肉的比较甜。过大的土豆可能是生长过时的，纤维会比较粗。

　　3、选土豆一定要选皮干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。

　　4、不能选有芽的或者绿色的土豆。凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用；而土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，此时若食用会中毒。

　　绝对不能买的土豆：

　　劣质土豆小而不均匀；有损伤或虫蛀孔洞；土豆萎蔫变软，发芽或变绿；混有较多的虫害、伤残痕迹；有腐烂气味或有小芽苞。

有关土豆的说说关于土豆的搞笑说说

1．总有这样的下午，和卷心菜、红番茄、土豆们待在一块儿，听妈妈唠叨那些关于成长的事……

2．土豆和西红柿根本就不是一个世界的但是他们走到了一起。因为土豆变成了薯条西红柿变成了番茄酱。感情亦是如此，没有天生就合适的两个人，需要的是彼此包容理解与改变。两个人在一起，总得有一个是高傲的，一个是低调的；一个厉害一个挨欺负的，懂得欣赏对方，懂得珍惜才能看到长久。

3．看到二月份没写完的东西，想到那个没长大的大男孩，哭着问我：亲爱的你不要走好不好？我说：不行哦。他又说：那亲爱的，我炒了你最爱吃的土豆丝，你要不要过来吃？眼泪止不住的流，笑着幸福着感动着，爱是会被忘记的，感谢曾经的我留下了一些回忆，让我回忆起了沉寂了的爱。

4．本宝宝第一次跑吐了，都怪自己太放纵，都怪邻座的男生太帅了，高颜值刺激食欲，一大瓶可乐，一大桶爆米花，20多块钱栗子，大包薯片，竟然还很作死的吃了土豆，结果老子一直打嗝到现在，但今天跑步都不得不放弃了，两多公里。

5．今天过的很充实，总之，我的小土豆期待你的到来

6．-每天吃土豆鸡蛋白菜西红柿萝卜辣椒还说补充维生素学校你疯了么-每天早自*晚自*学*还是学*还说多学知识学校还能再烂一点么

7．现在的人真是吹牛逼不打草稿。喜欢泡小艺人的某土肥圆alex同志，请你在吹牛逼的时候不要带上我。你这个小土豆，我见都没见过你，你居然还到处吹嘘着在‘秀’和我打过架？请不要破坏我良好的形象。若不服，可以随时找我单挑。

8．好想回去吃肉啊……煎饺钵钵鸡老麻抄手洋葱回锅肉盖饭烧烤，想念妈妈做的炖牛肉炸土豆咖喱饭呜呜呜呜呜好饿啊

9．我喜欢我的妈妈，我爱我的妈妈，想吃你炒的土豆丝了。主要是不想做家务，不想洗衣服，不想做饭，这个时候就特别特别想你。

10．一起长大的约定，那样清晰三年了，小土豆变为土霸橙三年了，小豆包变为小天使两年了，中分哥变为高冷帝

11．过去提起吃面，我整个人都不好，如今的一碗牛肉面让我不辞辛苦的专程而来，又是一饮而进。其实我也经常想念郭记拉面，拌豆腐皮土豆丝的味道。。。哎，人呐，总是会变

12．小侄女在iPad上玩植物大战僵尸就干两件事情：收太阳、种土豆给僵尸吃。她认为这个游戏是在养僵尸。

13．一个土豆脸的人头上有一个发光的太阳手上牵着一支蒲公英美好的不能再美好了。

14．我能想到最浪漫的事,就是和你一起吃汉堡炸鸡烤肉火锅蟹块章鱼小丸子烤土豆肉夹馍蜜糖莲藕炒面蛋炒饭炸年糕

15．你真是土豆。为什么？因为你又土又逗啊。

16．每天下班路上听102。20已然成为*惯，有天香香妹讨论你看到什么食物就会瞬间没食欲了……好吧，我讨厌红苕饭，我宁愿不吃饭，最讨厌干红苕块总有人拿出来热情地喊快吃，讨厌土豆丝一上桌马上没胃口，讨厌各种快餐店的薯条。

17．遇见那个软萌软萌的小土豆好像还是昨天的事，一转眼就已是闪闪发亮的小明星，看着你的成长，世界仿佛都幸福起来。

18．想念妈妈的味道就是普普通通的一锅热腾腾的土豆汤，砍的大土豆块烧鸡口感杠杠滴，没有擀面杖用手拍的面皮包的蒸饺。

19．神呐，赐我一碗大白米饭加一盘酸辣土豆丝。

20．[-QQ音乐、土豆、优酷、爱奇艺、腾讯都TM背叛了EXO，只有靠我们行星饭才会有真爱!]

21．有一天，一个土豆阴差阳错的嫁给了仙人掌，它们在一起磕磕碰碰N年。弄的土豆身上伤痕累累，但土豆一直坚持着，终于有一天土豆受不了，离开了仙人掌。后来土豆遇到了棉花，棉花对土豆的每一个拥抱都是那么的温暖，土豆的心暖暖的，这时候土豆才明白：不是努力坚持和忍耐就能换来温暖，是要选择对的，适合的，就会变的很轻松很幸福。付出，也得遇上感恩的人。真诚，也得遇上有心的人。谦让，也得遇上珍惜你的人

22．再也不想和你分开。短短的三天让我倍受煎熬，身体的疼痛抵不过想念儿子之泪，见到土豆第一眼，我好自责，我深切感受到这几天对他来说也不易，他肯定以为我不要他了，要不然他不会哭的那么撕心裂肺，原谅我吧，儿子！妈妈以后再也不会这样伤你的心了！看着你哭，我的心碎了！

23．*我在马路边捡到刘亚轩，把她交给土豆哥哥手里边，土豆抱着轩，对我把头点，我高兴地说了声：土豆，再见”

24．“我只想过*静的生活，种点土豆，做几个美梦。”姆明说这话的时候，一定跷着二郎腿躺在草地上的野花旁，蓝天白云，心情不错。

25．放假一会就过去了我除了*看日漫玩飞车耍LOL顺手玩玩地下城再看看土豆番茄的小说我怎么了我！！

26．孩子是一粒特别的种子，种瓜得瓜种豆得豆。是土豆，就不与冬瓜比胖。是辣椒，就不与豆角比长。不同的种子，有不同的花期，请静待花开，早开迟开的花朵，同样美丽。量力给他一个理想的环境，让他成为他自己，成为最好的自己，远比攀比和模仿他人更加幸福！

27．我想知道为什么你们穿上貂照相的次数越来越多了为什么一到年底就发朋友圈让人还钱谁欠你钱欠你多钱有这个人这个事存在吗开车录小视频为什么不抬头看道第一秒非得录到方向盘去个大地方发动态为什么就得定位为什么总说想回三亚了本来就是东北人为什么吃个西餐就得照相吃土豆茄子怎么不拍发个朋友圈为什么下面就得统一回复真有人问你吗？

28．一个人若真的爱你，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。陪伴，不是你有钱我才追随；珍惜，不是你漂亮我才关注。时间留下的，不是财富，不是美丽，是真诚。所以，不要滥情，人生得一知己，足以。土豆拉一车，不如夜明珠一颗。眼前的，好好珍惜；过去的，坦然面对。

29．老婆和我吵架后，几天不说话，某日拿了一张菜谱让我点菜，我一看大惊：夺魂土豆片断肠黄瓜块惊心萝卜丝绝情炸凤爪掏心回锅肉杀鸡惊猴汤。我估计我完了。

30．想念妈妈的家常菜，很早就起来去市场买东西，土豆切丝用水焯，葱丝姜丝辣椒爆炒最后勾芡放醋，每一步都堪称完美，可是………为什么辣么难吃。

31．已经第三天了，决定不再烦他开始。今天居然看了别人打了一下午的球，就因为他说喜欢打球。他说过的话，我居然都记住了。不喜欢吃肉，喜欢素菜。我问萝卜，白菜，茄子，土豆，他喜欢什么，他说喜欢茄子和土豆。不喜欢韭菜，还有……不喜欢苹果。好多不喜欢超过喜欢。魔蝎座的人跟挑食，喜欢的从不轻易改。

32．番薯番薯我是西瓜土豆土豆我是地瓜

33．春风十里，五十里，一百里，木瓜炖雪梨，芝士玉米粒，鸡汁土豆泥，不如你，全都不如你。

34．我的暑假作业像一个个争宠的妃子迫不及待求侍寝可我自暑假以来勤政爱民心系土豆牵挂腾讯没踏进后宫

35．表妹在iPad上玩植物大战僵尸，就干两件事情，收太阳，种土豆给僵尸吃，她认为这个游戏是在养僵尸。

36．姐姐去相亲，回来妈妈问：“人怎么样？”姐姐沉默一会，哭笑不得说：“中午我说我饿了，然后他带我去吃五块钱一碗的米线，点了盘6块的土豆丝，我说估计不够吃，他又点了盘土豆丝，还说咱有钱，还不够再点……”

37．在肯德基做兼职的时候来了一位大妈说给我来份土豆丝当时我愣了一下说是薯条么大妈说是的！

38．小侄女在手机上玩植物大战僵尸，就干两件事情，收太阳，种土豆给僵尸吃，她认为这个游戏是在养僵尸.....

39．前天土豆找到了自己的幸福昨天婷婷找到了自己的幸福春天真的是到了啊都开春了祝我的姐妹们幸福哟！

40．今天去了莫斯科植物园，进了三个馆，果然不错，光看照片都猜不出来是在莫斯科。今天人真的是超级多，队伍排的好长，另外也远远的看到了烧稻草人，吃了谢肉节特制的小饼(土豆蘑菇馅和鸡肉馅)，非常好吃。现在满嘴满肚子还是晚饭的味道。

41．果然*视眼不戴眼镜生活是不行的，今天去大食堂是想要买土豆豆角那个菜，结果买回来一看是这个菜

42．友情这东西，玩好了就是小时代，玩掰了就是甄嬛传。人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到西游记里的妖魔鬼怪。别说你认识多少人，先看你有困难时还有多少人认识你。朋友，要质量，不要数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。

43．以前有同事问我看电视上说北京也有很多人过圣诞节，但更像是情人节。我说我们中国人把所有的节都能过成情人节…圣诞的时候你不会想家，中秋节、春节总有人哭的稀里哗啦，这是啥？这就是文化！春卷，香肠，白切肉，土豆鸡块，鸭舌…圣诞节除了放假关我啥事？

44．玛的难过了就去吃酸辣土豆丝‘然后说；老板给我来份酸辣土豆丝，不放土豆。

45．老公喝醉酒回家嚷着要吃苹果，第二天早上醒来，茶几上赫赫的立着两颗啃成苹果核形状的土豆

46．第一次见到你，我的心境就像白开水冲了红酒，有一种温淡的兴奋，没有你的生活，就好像没有番茄酱的土豆条，希望你能明白我的心。

47．今天和女朋友闹别扭，然后等了好久才答应下楼，然后一直不理我，当我说去吃麻辣烫吧，土豆粉也行，盖浇饭吧，米线呢，这吃货再也装不下去了，一下子就笑出来了，真可爱，哈哈哈

48．厨房的师父把红烧土豆里放多了酱油，于是看起来特别黑。一哥们过来打饭，瞅了半天，厨师说道、“哎，有什么大惊小怪，没见过非洲土豆吗？”

49．有点非常蛮想吃土豆丝饼，永远没办法绝食成功。明天面完回家咯～陷中陷等着我。

50．如果情人节你请我吃德芙,乐事,上好佳,好时,呀土豆,喜之郎,真果粒,栗源,木瓜片,QQ糖,棉花糖我们就做朋友

关于土豆泥饼的做法和营养价值

关于土豆泥饼的做法和营养价值

　　导语：营养价值是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。以下是小编收集整理的关于土豆泥饼的做法和营养价值，希望能够帮助到大家。

　　土豆泥饼的做法

　　吃过土豆泥饼的人，绝大部分都说很好吃。为了方便吃到土豆泥饼，想吃就吃，学会做土豆泥饼是非常必要的。下面我们就一起来学做土豆泥饼吧。

　　首先准备好适量的土豆、牛奶、白糖、鸡精和鸡蛋等材料，接下来按以下步骤进行。

　　1、把土豆洗干净，放上屉锅蒸。用高压锅热非常好，而且很方便。不过，建议没用过高压锅的不要冒险呀！用什么锅都可以，重点是煮熟。

　　2、将鸡蛋打匀，加入牛奶，再加少量精盐、白糖、鸡精。在进行搅拌，使这些食料充分地融合。

　　3、将蒸好的土豆去皮，弄碎。

　　4、倒入调好的牛奶鸡蛋汁，加适量面粉，拼命地搅。

　　5、将加过面粉定形后成的土豆饼雏形放进*底锅里炸，记得用小火来做，否则会影响土豆饼的色泽。可爱好吃又细腻的土豆饼出锅了。

　　因为土豆的营养成分非常全面，营养结构也较合理，而且口感好、价格便宜，所以就成为了人民最为家常的蔬菜了。把土豆做成土豆泥饼也就成了家常饼干了。

　　土豆泥饼的营养价值

　　1、土豆能和中养胃、健脾利湿：

　　土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用。

　　2、土豆能宽肠通便：

　　土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

　　3、土豆能降糖降脂、美容养颜：

　　土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱*衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。

　　4、土豆能补充营养、利水消肿：

　　土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

　　土豆泥饼的热量

　　很多人喜欢吃土豆泥饼，但是在外貌协会的`社会里，很多人都注重身材。都非常关注吃的东西的热量。那么土豆泥饼的热量怎样呢？下面我们一起来了解吧。

　　土豆泥饼的热量很高。100克土豆饼含89.8大卡的热量，14.5克的碳水化合物，2.72克的脂肪，2.3的热量克的蛋白质和0.48的纤维素。

　　所以怕发胖者或者是减肥者尽量少吃或者不吃土豆泥饼。

天蚕土豆经典语录，有哪些？

本名李虎的天蚕土豆，是位大帅哥哦！凭借《斗破苍穹》赚得巨大人气的他，是为85后的著名作家，年轻有为。听完哲哲的介绍，你是否也对天蚕土豆的经典语录有点兴趣？

1、有些东西，的确值得去追逐，即便那条路再难，也得走过去。

2、上穷碧落下黄泉，不管你离得有多远，我都会把你抓回来，留在我的身边！

3、学艺不精，便与人争斗，自讨苦吃。《武动乾坤》

4、贪多嚼不烂。

5、我可以为你挡下背后的所有冷箭，只要你不伤害我。

6、有一种花，超出三界之外，不在五行之中，生于弱水彼岸，无茎无叶，绚烂绯红，佛说，那便是彼岸花。

7、在林动那九响通背拳下，即便那林霆施展全力，但最后依然是被一拳生生的轰下了石台。《武动乾坤》

8、家族中，往日的那些敬畏目光，也是逐渐的衍变成叹息，失望…《武动乾坤》

9、他背靠着冰冷的岩石，双目微闭，那带着一些刺痛，并且有些遥远的记忆，仿佛是在此时自尘封中被掀起，然后一点点的变得清晰。

10、狮搏兔，亦尽全力。

11、林山之所以能够超越林动两重，不仅是比他多修炼了半年，而且最主要的，便是他有着一个掌管着林家财政的父亲，而反观他林动，却是没了这等福气，没有那些灵药滋养身体，那修炼的速度，自然是远远不及前者。《武动乾坤》

12、辱人者，人恒辱之。

13、痛苦过后，便是那几乎重生的蜕变！只不过，蜕变的过程，需要痛苦的考验来酝酿！

14、奇迹，永远都是在最后一刻发生，况且，在这个家伙身上，从来不缺那东西。

15、这段时间的苦累，总算是有了不菲的收获。《武动乾坤》

16、你若不归，我便为你屠戮元门。即便足踏血海，我心如冰。

17、他们敢欺负我女人，我如果还忍气吞声的话，还做什么男人？

18、不要怪你爹对你严厉，他只是将所有的心血都倾注在了你的身上，你知道，这也是他唯一的期望。《武动乾坤》

19、在再次踏进这个家族之时，他便是知道，不管如何，自己的血脉，属于这个家族，至少，在当初变成废物之前，这个家族给予了他完美的童年。

20、挑战你，只是他说想看见我耀眼的一面，不过可惜，他却是没能看见。

21、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁曾见我后退一步？ --《大主宰》

22、九天之上，有女绝色，清宫深闺，有凤清竹。

23、他喜欢帮亲不帮理，因为真正的关键时刻，理不会帮他，但他的同伴以及亲人，却是会为了他以命相搏。

24、小人物同样有小人物的舒畅生活。

25、菩提古树，立地成圣！

26、雏鹰已长，当空而舞，年少不狂枉少年。

27、一身白衣，一柄清剑。一代佳人，一容倾城。

28、我走遍轮回，只为与你相遇。

29、至于他，她从未有过怀疑，至小如此。

30、希望你以后不会为你现在的决定后悔。

31、匹夫无罪，怀璧其罪！《武动乾坤》

32、云雾缭绕的陡峭山峰，窈窕青影，在雾气之中若隐若现，纤细的腰肢犹如柳叶般，堪堪盈盈一握，三千青丝随意用一截淡紫缎带束着，轻风吹来，青丝飘飘，令得少女有种脱俗的清雅气质。

33、强者之路，可有坦途？

34、君当执剑 大杀四方 妾自抚琴 随郎浮沉。 --《大主宰》

35、结束果然也是一种开始。

36、煮酒对饮红颜娇，何妨醉倒，把酒异界天涯海角！

37、我走遍轮回，只为与你相遇。不管如何，不管将会付出多大的代价，即便是上穷碧落下黄泉，我都要把你找回来！--《武动乾坤》

38、女孩眉目如画，肌肤如雪，小小年龄，却是让得人有种惊艳般的感觉.《武动乾坤》

39、灵路之中，活下来才是最重要的，其他都是假的。

40、往事如烟，岁月无痕，夕落瘦水凝眸处，多少回忆值得我们去梳理，多少时光值得我们去追寻，只是不知梦里桃花红几回。蓦然回首，岁月的时光散落在季节的容颜了，斑驳了记忆，苍老了韶华轻拨弦。

41、然而所有人都是知道，正是那看上去略显瘦弱的双肩，却是生生的抗起了整个联盟！

42、随你啦，你爱怎能么样就怎么样吧。

43、这等神物，鬼神畏之！天地惧之！

44、那种感觉，就犹如在那*和的脸庞下，隐藏着一种代表着凶险的味道一般，一旦有人对其不利，便是会立刻展露出狰狞的獠牙。

45、一只躲在母鹰翅膀下的雏鹰，始终难以真正的搏击长空，只有处身险地，才能爆发潜力，最终笑傲天宇!--《斗破苍穹》

46、所以这不是生死之交，应该是生死之敌。

47、是蜕变？还是沉沦？

48、一丝丝温润的药力缓缓的侵入进肌肉之中，林动仿佛能够在这一刻听见那肌肉之中无数细胞的欢呼声一般，那种酸涩与疲累，悄然消散，取而代之的，是一种越发充沛的精力。《武动乾坤》

49、没有退缩，因为退则死！

50、站的越高，摔得越狠，这次的跌落，或许就再也没有爬起的机会。

天蚕土豆经典语录

1、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁曾见我后退一步？

2、为得钢骨洒热血，我命由我不由天！

3、人就是那么傻，明知道不可能，明知道自己渺小……但还是会豁出性命，去保护自己重要的东西。

4、有一种花，超出三界之外，不在五行之中，生于弱水彼岸，无茎无叶，绚烂绯红，佛说，那便是彼岸花。

5、有些东西，的确值得去追逐，即便那条路再难，也得走过去。

6、屈着骨,咬着牙,忍着辱。

7、不要太过在意别人的目光，你只要记得，你不是为别人而活着，你为的，是你自己.

8、强者之路，可有坦途？ ——沈苍生

9、我可以为你挡下一切来自背后的冷箭，只要你不伤我，我就保护你，不论是在灵路，还是在大千世界。

10、不一定要打败对方才是胜利，只要让人知道，他不是软柿子，谁要捏他，即便把他捏爆了，但也需要付出一些代价就足够了。

11、一头咬人的狮子，并不可怕，可怕的是，这头狮子，懂得隐忍…

12、年轻人。懂的低调自然是好事。不过有些事。注定低调不起来。 年轻的时候不干点狂妄桀骜的事日后则是没了回忆的趣味碍

13、我走遍轮回，只为与你相遇。 不管如何，不管将会付出多大的代价，即便是上穷碧落下黄泉，我都要把你找回来！

14、痛苦过后，便是那几乎重生的蜕变!只不过，蜕变的过程，需要痛苦的考验来酝酿!

15、不论你们是反对还是支持，我，喜欢他，而且，你们改变不了……

16、一只躲在母鹰翅膀下的雏鹰，始终难以真正的搏击长空，只有处身险地，才能爆发潜力，最终笑傲天宇!

17、路，始终是要自己踏踏实实的走。

18、这便是险恶的人性,以后面对绝境之时,不要把你的后背交给不信任的人,因为说不定,会有一把意想不到的剑,捅进你的胸口…”

19、吾以炎帝萧炎之名，赦天下万火，听本帝号令！——萧炎

20、你不肯陪我，我只好自己走了啊。

21、萧炎微微耸了耸肩，轻声道：“一些东西，被毁了，就是被毁了，不管如何弥补，那也有着刺眼的裂缝。

22、合作。一般都是建立在双方实力相差不远的前提之下。

23、依靠自己，坚信自己得力量，那是强者方才拥有得。

24、有力再战，可却选择退缩，这才不是男人所为。

25、以一己之力。力挽狂澜。这种豪情。方才是大丈夫大英雄。

26、在沙漠里，张牙舞爪的凶兽并不可怕，可怕的，是那安静潜伏在黄沙之下的毒蛇，它们轻易不会展露獠牙，然而一旦时机到达，致命的一击，将会瞬间冲出黄沙……

27、修炼一途，乃窃阴阳，夺造化，转涅盘，握生死，掌轮回。 武之极，破苍穹，动乾坤！

28、他们敢欺负我女人，我如果还忍气吞声的话，还做什么男人？

29、呵呵，实力呐…这个世界，没有实力，连一坨狗屎都不如，至少，狗屎还没人敢去踩!”肩膀轻轻的耸动，少年那低沉的自嘲笑声，带着悲愤，在山顶上缓缓的徘徊。

30、对待敌人，特别是关系及其恶劣的敌人，不会有丝毫的留手，能杀则杀，不能杀，也要让之失去报复的利爪。

31、天才骄，废物恼，休书一纸少年傲，云岚三年苦谁知晓？遇药老，重尺扫，心炎锻体情迷渺，殊不知伊人日渐恨厄难苦毒绯红脸颊浅浅笑。通天彩鳞蛇媚孕灵妖，过往前时分离处，力量尚小。拉不住素手拥怀抱。风雷巧，火莲小，生死一瞬几分侥，师失父丧痛谁知晓？执黑袍，弄火苗，畅游天地任逍遥，成熟中已不再年少，执着信念几番多月前尘飘。苍穹顶峰凄寒催人老，煮酒对饮红颜娇，何妨眸倒？

32、结束果然也是一种开始。

33、我走遍轮回，只为与你相遇。

34、雏鹰已长，当空而舞，年少不狂枉少年。

35、林动盘坐在那花海中，望着前方，那里，身段窈窕柔软的少女，正轻灵而舞，漫天鲜花伴随着她的腰肢的扭动，汇聚在她的周身，少女那清脆如银铃般的咯咯笑声，犹如天地间最为动听的音律。

36、他目光柔软的望着少女，那一霎那的心灵最深处，仿佛是有着一种复杂得连他都无法分辩的情绪涌了出来，那种情绪深处，似乎是有着一种撕心的痛苦。

37、站的越高，摔得越狠，这次的跌落，或许就再也没有爬起的机会。

38、云雾缭绕的陡峭山峰，窈窕青影，在雾气之中若隐若现，纤细的腰肢犹如柳叶般，堪堪盈盈一握，三千青丝随意用一截淡紫缎带束着，轻风吹来，青丝飘飘，令得少女有种脱俗的清雅气质。

39、三年之约，如约以至。三年前你带给萧家的耻辱！今天一并还来！ 战吧！纳兰嫣然！

40、终有一天，我会成为盖世强者。为了你，翻云覆雨。

41、萧炎哥哥，有薰儿在，谁动你，我便杀谁！

42、你若归来，我便在你身旁为你挡尽漫天杀雨，你若离去，我便为你屠戮元门，即便足踏血海，我心永冰。

43、与人争斗，又何尝不是在增长你的心智与阅历。

44、不管老先生出于何种目的而接触萧炎哥哥，不过还请老先生千万不要对他隐藏着一些别的念头，不然，薰儿会仇视任何一个对萧炎哥哥产生威胁的人，或许老先生很强，可相信薰儿，我有说这种话的能量。

45、一只娇嫩的小手，悄悄的穿过衣袖，轻轻的按着萧炎紧握的手掌，熏儿柔声道：“萧炎哥哥，她若真如此行事，只是她的损失而已，熏儿相信，日后，她会为今日的短浅目光后悔！”

46、一顾，倾人城；再顾，倾人国。 ——古薰儿

47、他若伤了，你冰河谷便没了。

48、我可以为你挡下背后的所有冷箭，只要你不伤害我。

49、奇迹，永远都是在最后一刻发生，况且，在这个家伙身上，从来不缺那东西。

50、从出生到现在，你从没经历过生死战斗，人的潜力，只有在受到威胁之时，才会犹如火山一般爆发，象你以前那般不温不火的修炼，恐怕永远难以成为真正的强者！

51、既然是属于我的东西，我会依靠自己去拿回它，并不需要旁人慷慨的赠予我。

大主宰经典语录句子 天蚕土豆

1.伴随着九幽雀的自爆，天空上犹如盛开了一朵巨大无比的黑色火莲，一道道的黑色火焰，仿佛划过天际的黑色陨石，带起长长的火尾，铺天盖地的降落下来，那一幕，犹如末日之景。2.不一定要打败对方才是胜利，只要让人知道，他不是软柿子，谁要捏他，即便把他捏爆了，但也需要付出一些代价就足够了。3.大千世界，位面交汇，万族林立，群雄荟萃，一位位来自下位面的天之至尊，在这无尽世界，演绎着令人向往的传奇，追求着那主宰之路。无尽火域，炎帝执掌，万火焚苍穹。武境之内，武祖之威，震慑乾坤。西天之殿，百战之皇，战威无可敌。北荒之丘，万墓之地，不死之主镇天地。……少年自北灵境而出，骑九幽冥雀，闯向了那精彩绝伦的纷纭世界，主宰之路，谁主沉浮？大千世界，万道争锋，吾为大主宰。4.对于来找麻烦的人，我可不懂什么叫做留情，以后你如果喜欢，完全可以自己来，再让那些狗腿跑过来，我不介意教训一下。5.黑色的声波，犹如轻柔的涟漪，自这黑色盆地中扩散而开，而那声波所过处，所有的灵兽，都是瞬间化为森森白骨，在那白骨上，甚至是连一点血丝都未曾存在。6.既然是属于我的东西，我会依靠自己去拿回它，并不需要旁人慷慨的赠予我。7.君当执剑 大杀四方 妾自抚琴 随郎浮沉8.老杂毛，可不要以为达到了融天境就可在北灵境肆意妄为，今天你柳域那北灵盟的宏大愿望，恐怕没机会达成了9.两股融天境强者的灵力威压，犹如大海涛浪般的涌动，而后狠狠的冲撞在一起。整个天地间，仿佛都是有着如同雷鸣般的声音在回荡着。10.龙豹老大，这次又要靠你了，再给我当一回枪吧…11.洛璃，等着我，等我成为盖世强者，我就去找你，把那些欺负你的王八蛋全部打爆。12.牧尘抿了抿嘴，脑海中略过一道不管何时都背负着一柄暗黑长剑，有着窈窕身姿，冷漠而漂亮的黑裙少女。倩影跳动间，那璀璨如银河般的耀眼银发，也是随之飘舞。13.牧尘身体深处，那一道道神秘的黑色光点，愈发的明亮，它有着属于它的傲气，可不是什么垃圾灵脉，都敢来挑衅它的威严。14.牧尘听得此话却是轻轻一笑，道：“我在学隐忍的时候，你还在学院里面当乖乖学生呢，而且之所以要隐忍，是因为遇见了暂时无法战胜的对手，但可惜的是，你在我眼中，可还算不得这一列。”15.那是一只足足将*万丈的庞然大物，它的双翼展开，能够遮掩山岳，在其身体上，黑色的羽毛深邃而神秘，一丝丝的黑炎，在那羽毛之中涌动着，在其尾部，修长的尾翼优雅的延伸出来，在那尾翼之末，一簇簇的黑炎缓缓的燃烧着。16.那一霎，少年原本显得柔和灿烂的脸庞，却是陡然间有着一股冷峻的味道散发出来，那种冷峻之下，仿佛是一种刀锋般的冰寒与凌冽。那17.*常倒是不说话，没想到一说话还挺让人感动的。牧尘转过身来，笑了笑，然后叹了一口气，走回来，对着她伸出手来，“那，就合作愉快吧。”18.轻风拂来，扬起少女骄傲而璀璨的银色长发，那素来冰冷的白皙小脸上，浮现了一抹嫣红，虽然浅浅淡淡，但却有着惊心动魄般的美丽。19.人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁曾见我后退一步？20.少女认真的考虑着，淡淡的月光照耀在那日后足以祸国殃民的小脸蛋上，再然后，她蹙了蹙眉，道：“我觉得似乎这半年来，还是对你有好感了。”牧尘无语望天，我们互相追杀了半年，你竟然都能杀出好感来…21.少女素来*静得甚至没有什么感情的小脸，也是在此时荡漾起一丝浅浅的笑容，霎那间的美丽，竟是让得那月光都是黯淡下来。再然后，她伸出那玉般的冰凉小手，与牧尘轻轻一握，“这是我对你的约定。”22.树下，少年恼火的声音不断的传来，树上，少女却是轻靠着树干，淡淡的月光下，她轻轻的掀起嘴角，那一霎的风情，连月光都是黯淡了下去。23.他们的信心是我给的，你们有什么问题吗？24.他们敢欺负我女人，我如果还忍气吞声的话，还做什么男人？25.我的东西，终归是属于我的，没人能抢走！26.我可以为你挡下背后的所有冷箭，只要你不伤害我。27.我可以为你挡下一切来自背后的冷箭，只要你不伤我，我就保护你，不论是在灵路，还是在大千世界。少女望着转身而去的牧尘，踌躇了一下，轻轻的道。28.想要踩我吗？就怕你没这种资格啊…29.以身化浮屠，证灵之大道…30.有些东西，的确值得去追逐，即便那条路再难，也得走过去。31.在那里，信任是一种很稀罕的东西，不过你若是真的能够遇见的话，那将会是让你一辈子珍惜的东西。32.这般动怒做什么？狗咬你一口，你还咬回去不成啊？33.这是他选择的方式，或许他实力不及柳慕白，但他的勇气，却能够获得尊严。男人有种东西，叫做血性，男人骨子里没了这东西，灵力再强，也是软货。34.真是…得寸进尺的家伙啊。35.终有一天，我会成为盖世强者。为了你，翻云覆雨36.终有一天我会成为盖世强者，在你面前为妳挡下所有的风风雨雨，你要等着我。…嗯，我等你37.众多少年少女忙抬起头来，只见得石台上修炼中的少年已经睁开了双目，漆黑的双目犹如夜空，其中灵气十足，在其嘴角，也是噙着一抹笑容，那笑容阳光而柔和，犹如点睛之笔一般，令得少年的面目，变得有些帅气起来。不得不说，这是一个挺有味道的少年郎。

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