午餐推荐做法
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午餐推荐做法
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推荐菜瓜的美味做法 这样吃很不错说到菜瓜，这无疑是我们大家都很熟悉的了吧，这是我们在生活中经常会吃到的一种美味的食物了，同时这样的食物味道也的确是很不错的了，这是很多人都爱吃的了，那么菜瓜这样的食物都应该怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看吧。菜瓜，别名:茭瓜、白瓜、番瓜、瓢子、西葫芦。菜瓜，一年生草质粗壮藤本(蔓生)，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系，是南瓜的变种，原产北美洲南部，今广泛栽培，对土壤要求不严格，砂土、壤土、黏土均可栽培，土层深厚的壤土易获高产，而中国南、北均有种植，有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。菜瓜以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱，过去菜瓜一般要在5、6月份才能上市，*年来 -
鸡汤保健作用强 推荐比较营养的做法鸡汤大家都喝过，具有很好的滋补的作用，而且还可以有很好的提高人体的免疫力的作用，适合身体虚弱的人群饮用的哦，它可以有很好的保健的作用，而且还有很多的制作方法，来看看这些推荐的鸡汤的制作吧。山药田七与老母鸡熬汤制作原料：二百克老母鸡，五十克山药，八克田七，生姜两片，三克黄酒，适量清鸡汤，适量鸡精、适量盐。制作方法1.首先把老母鸡洗干净，然后切成块，之后放到开水里面过一下，以达到去除血水的功效，之后再放入炖盅里面。2.然后将山药、田七清洗干净，也放入炖盅内，再加入姜片、鸡精、适量清鸡汤与黄酒，用食用玻璃纸将炖盅的口部遮盖全。3.然后用干净皮筋缠绕封口，放入蒸笼里蒸两个半小时，最后加入适量的盐调一下 -
腌蒜腌制方法有哪些 推荐腌蒜做法 腌蒜的做法详细步骤腌蒜对大家来说是比较熟悉的，在*时很多人都爱吃腌蒜，能够对我们健康有所帮助，而且腌蒜还可以很好的帮助大家促进健康，是非常美味健康的养生食物，同时腌蒜对我们健康养生也有意义，那么具体我们如何烹饪腌蒜比较好，一起看看腌蒜的腌制做法。在*时大家选择吃腌蒜是很不错的，这样能对我们健康有所帮助，首先来说，我们首先应该选择准备好春天的新蒜，去掉外皮，仅留下里面的一层嫩皮，洗净后用淡盐水泡上半天到一天，这可以起到消毒的作用，还能让蒜比较好保存，然后我们选择把浸在盐水中的蒜捞出，一边沥干水分，一边放入坛子或搪瓷缸、玻璃瓶里，再加绵白糖和白醋，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己的口味添 -
牛至的两种特色做法推荐给你牛至这种食材一直都被人们津津乐道，因为大家都非常认可它的保健作用，牛至确实对人体健康的帮助有很多，用途较为广泛，牛至的做法也有很多不同的做法，会带来不同的保健功效，下面小编将为大家推荐两种牛至的特色做法，希望能够给各位提供一些参考，更进一步地了解牛至的做法。做法一：甘牛至鲑鱼卷原料：准备半斤鲑鱼、鲦鱼、芦笋、新鲜甘牛至、盐、酒、柠檬汁、水、现磨黑胡椒、橄榄油。制作步骤：1、把鲑鱼和鲦鱼切成厚约1公分、长10公分的鱼条，以两白一红或两红一白为组合编成辫子形。2、将鱼条放在涂好油的盘子上，轻撒适量的盐，以水蒸熟或加盖微波至恰好的熟度。如果用的是微波炉，可以适当的洒些水以保持鱼的鲜嫩。3、把芦笋烫熟 -
*鱼又叫鲳鱼 推荐两种家常的做法*鱼是在鱼类中比较常见的一种鱼类，这种鱼看起来**的，但是味道是非常独特的，因为*鱼也叫鲳鱼，属于海鱼，所以味道跟一般的鱼不同，而且，*鱼的刺很少，适合小孩、老人食用，那么，*鱼怎么做呢?接下来，苹果绿天然养生专家为大家介绍*鱼的做法。1.清蒸*鱼：原料有*鱼、葱姜、红椒，先把*鱼清洗干净并去除鱼鳃、内，然后在鱼背上切几刀直刀，这样是为了更好的入味，在鱼上面放上盐、料酒腌渍10分钟，然后在切些姜片葱段放在盘子底部，将*鱼放在上面，注意，鱼身上码上剩余的葱段姜片，可以更好的去除腥味，然后在大火蒸六七分钟在关火，需要注意的是，关火后焖三四分钟在取出*鱼，在切好葱姜丝、红椒丝放在上面，在加蒸鱼豉油和 -
推荐菜品四喜鸭子的详细做法四喜鸭子是我国山西地区的特色菜，它是将鸭子做过特殊处理，让其发挥更高的营养价值，鸭子具有清热、解毒、增强免疫力、补肺、润燥等作用。那么知道四喜鸭子是如何制作的吗?下面小编就为大家详细介绍一下四喜鸭子的做法，建议*惯四喜鸭子的小伙伴可以可以试着做一些哦。四喜鸭子的做法：食材明细：鸭子、猪肉、淀粉、食盐、白砂糖、味精、大葱、黄酒、生姜、花椒、香油、八角、花生油、桂皮等各适量。1.将鸭子处理干净，从背脊部位切开，然后将鸭子的大骨斩断，去掉鸭舌备用。再将带皮的五花肉清洗干净以后，切丁备用。2.将准备好的肉丁和鸭子混合在一起，加入适量的酱油，抓匀后腌制十分钟，然后捞出控干备用。3.在炒锅中加入适量的花生 -
如何挑选优质的羊肉 推荐做法 如何挑选羊肉现如今，人们对于饮食的安全都是非常重视的了，大家都是想要吃到美味食物的了，但是对于羊肉，很多人都是有疑问的了，不知道怎么才能选到优质的羊肉了，那么我们应该怎么才能选择到好的羊肉呢，下面就让我们一起看看应该怎么办吧。看价格。太便宜的羊肉多数都是掺了其他肉，但在包装上并没有标明羊肉所占的比例，这就属于“挂羊头卖狗肉”。看颜色。优质的羊肉颜色带点粉红色，羊羔从出生到宰杀只有160天，保证了肉的鲜嫩。在购买时要注意挑选颜色均匀的肉卷，而掺了其他肉的肉卷颜色差别较大。看质地。正宗的纯羊肉会比较肥，而很瘦的羊肉多半是鸭肉冒充的，因此我们在挑选的时候就一定要注意羊肉的质地了，肥美的才是优质的羊肉了哦。口感。 -
有关荸荠的两种做法推荐给大家 酱爆荸荠的做法大全荸荠这种食物在我们生活中是非常的常见的一种食物了哦，荸荠的营养价值是非常高的，许多人在生活中经常会吃到荸荠，味道非常好，很多人都特别喜欢吃荸荠做的菜，其实荸荠做成汤味道也是很不错的哦，红枣荸荠花生汤不仅好喝，还能够帮助我们凉血解毒、利尿通便的哦，下面我们一起来看看吧。红枣荸荠花生汤原料：荸荠、花生、红枣、糖。做法：1.红枣洗净，荸荠去皮切片。2.处理好的荸荠、花生放入高压锅，倒入两倍的水，炖熟后再把红枣放进去，盖上盖子，焖至红枣变软。3.盖上盖子，焖至红枣变软，出锅前加适量糖即可。功效：荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效的哦，在生活中多喝一些红枣荸荠花生汤既可清热生津，又可补充营养，对我们人 -
两种青虾的家常特色做法推荐 青虾炖萝卜丝的做法很多人非常喜欢吃青虾是因为青虾的营养非常的丰富，还有一些人喜欢吃青虾，是因为青虾可以做成很多的美味菜肴，确实，青虾具有很多种做法，不同的做法有着不同的特色，接下来，小编将为大家推荐两种青虾的家常特色做法，希望可以给各位提供一些参考。卤水青虾做法： 主料：准备一斤青虾调料：三克花椒，三克桂皮，十五克盐，五克大葱，三克八角，三克茴香籽，十克黄酒，两克味精，十克姜做法：1、将青虾挑去虾线，剪去爪须，洗净。将花椒，八角(大料)，小茴香，桂皮装入纱布袋扎好，葱，姜切成丝。 2、锅中放入清水500克，下香料袋，绍酒，旺火烧沸后撇去浮沫，中火煮约半小时，待香味散发出来时即成卤汁。然后将青虾，葱姜丝一起下卤锅 -
花蛤适合烧汤 推荐几种家常做法 花蛤海鲜汤的做法大全花蛤是非常好的一种食物了，是我们在生活中比较常吃吃到的一种水产品了吧，花蛤的味道是很出色的了，口感也很嫩滑，尤其是烹饪成汤来吃就更好了哦，那么我们在生活中都有哪些花蛤的家常吃法呢，下面就让我们一起看看吧。丝瓜花蛤汤材料：花蛤蜊250克，丝瓜1根，食盐4克，葱2根，姜3片，料酒30毫升。做法：将所有材料提前准备好。花蛤洗净后最好养2小时，倒入一些食盐等它们加快吐沙。姜切成丝备用。准备一锅水，煮开后就放入花蛤和姜丝，加入料酒，煮到花蛤开口位置。焯好的花蛤捞起来沥干水备用。丝瓜洗净去皮后切成滚刀块状。准备炒锅，热锅放入油热后倒入丝瓜，快速翻炒片刻捞起。另外准备一个汤锅，放入适量的水，大火烧开后，将丝 -
推荐腊肉的家常做法 营养高味道美 熏肉的做法大全家常菜说到腊肉，这是我们大家都比较熟悉的食物了吧，这是我们最常吃到的一种腌制食物了，它的营养价值是很丰富的了，而且味道也非常的鲜美，因此就深受人们的喜爱了，那么我们都有哪些好的腊肉家常做法呢，下面就让我们看看吧。腊肉炒苋菜材料：腊肉、苋菜、、料酒、鸡精、食用油等。制作：将腊肉洗净，放入盆中，加入料酒上屉蒸30分钟取出晾凉后切成片备用，苋菜去根，去老叶，茎洗净切成2寸长段坐锅点火倒入油，油热放入苋菜，加入盐、鸡精、煸炒熟后出锅装入盘中坐锅点火放入油，油热倒入腊肉片煸炒后放入苋菜同炒，翻炒均匀出锅装入盘中即可食用。功效： 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素，因此对于我们来说 -
猪里脊肉的两种特色做法推荐 里脊肉的做法大全猪里脊肉是比较受人们喜爱的一种肉类食材，用猪里脊肉调成的食谱非常多，不仅种类多，而且味道也是各具特色，今天小编将为大家推荐猪里脊肉的两种特色做法，希望能给各位提供一些制作猪里脊肉方面的参考，下面我们就一起来了解一下。做法一：材料：准备半斤左右新鲜猪里脊肉，罐头菠萝4片，洋葱、青椒各半个，鸡蛋1个，大蒜1瓣。调味料：酱油、盐、色拉油各1小匙、淀粉3大匙、番茄酱3大匙、糖1大匙、白醋1小匙做法：1、先把罐头菠萝切小片；洋葱去皮、洗净；青椒洗净，均切片；大蒜去皮、切末。2、把里脊肉洗净、切片，用刀背拍松，放入碗中打入鸡蛋，根据口感喜好加调料抓拌并腌20分钟后取出，放入热油锅中炸熟，捞出，沥干备用。3 -
小寒食谱推荐日本豆腐 具体做法日本豆腐听起来以为是日本流传的豆腐呢，其实日本豆腐又称鸡蛋豆腐，说的就是豆腐的口感和鸡蛋一样，那么，日本豆腐怎么做好吃呢，苹果绿天然养生专家今天为大家介绍一下日本豆腐的简单做法，一起来学*一下吧，日本豆腐吃起来十分的爽口。1.红烧日本豆腐：材料需要味精、日本豆腐、葱、姜、盐、香菇、水发笋、生粉、糖、胡萝卜、青椒、鸡蛋清、生抽。将日本豆腐小心拆开包装并切成2厘米左右的片状，然后将其他的蔬菜都切成薄片。在把日本豆腐裹上蛋清粘上生粉过油略炸，等炸成金黄色捞出备用。然后锅内倒入少许色拉油爆香葱姜，在把切成薄片的蔬菜倒入翻炒，并且放入盐、味精、少许生抽，在把炸过的豆腐倒入小心翻动，要出锅的时候加入少量的 -
大蒜的做法有哪些 推荐四种家常食谱大蒜味道不是容易被接受的，但是大蒜做出来的美食是很好吃的，而且其营养价值不低！那么大蒜的做法有哪些？ 大蒜焖鸡 1 材料：生鸡1只，大蒜若干，姜片少许，盐、老抽、生抽、酒、糖各适量。 做法： 1、热锅，不放油，先把鸡块翻炒一下，使之略收水分，逼出油脂。 2、鸡变色后铲起。 3、重新起锅，放油，爆香姜片和蒜白部分。 4、再放入鸡翻炒，加入盐、老抽、
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好吃蒸菜有哪些 推荐六款美味做法蒸菜是以水蒸汽传热的方式来烹调食物。用蒸的方法用时短，快熟，这样就可以保持食物的原味，鲜香，口感软糯。蒸的方式多种多样，味道各有特点，其中包括清蒸，粉蒸，旱蒸，包蒸，酿蒸，造型蒸。蒸菜也是最健康的烹饪方式之一了，下面给大家介绍不同蒸菜方式的实际操作吧。 清蒸剁椒鱼头 1 食材：胖头鱼鱼头，剁椒，小米辣，葱，姜，蒜，油，糖，白胡椒粉，生抽，芝麻油，白酒。 步骤： 1 -
羊肉的吃法及做法大全 羊肉的正确开吃方式推荐 -
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蜂蜜渍坚果的做法 坚果选择推荐 蜂蜜,坚果蜂蜜既营养又美味，自古以来就被广泛运用于养身，而*来日本明星与模特儿之间吹起一股新的蜂蜜饮食风潮––蜂蜜渍坚果，透过蜂蜜和各种依喜好添加的坚果，作为控制饮食的辅助品，不只好吃，还具有抗老、养颜美容、消疲劳、燃脂、预防骨质疏松与贫血等各式各样的健康效果！蜂蜜渍坚果美国国家蜂蜜委员会（National Honey Board）指出，蜂蜜中富含维生素和矿物质，是可以取代糖的营养选择。日本TBS电视台人气节目「松子不知道的世界」做了坚果特辑，请到日本首位出版坚果专门养生书的jewels，介绍了蜂蜜渍坚果的保养饮食法。 这种美味又营养，可选择自己喜好的坚果自制的饮食，在日本吹起一阵旋风，日本女艺人Rol