午餐推荐做法
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午餐推荐做法
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雪梨汤的2种最佳吃法推荐 雪梨汤做法雪梨汤是很多人都非常喜欢喝的一种汤品，主要的原材料就是雪梨，是比较天然而且营养价值极高的一种汤品，雪梨汤的吃法有很多不同的吃法，都有着不同的特色和营养，接下来，小编将为大家讲解关于雪梨汤的三种最佳吃法，希望给各位提供一些参考。银耳雪梨汤原料：准备五十克银耳、一个雪梨、四十克冰糖、鲜百合少许。做法：1、把准备好的银耳在清水中泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。功效：可以润肺止咳。苹果雪梨汤功效 -
锅粑怎么吃 推荐两款美味做法锅粑大家都吃过的吧，是很传统的一种小吃，也是一种休闲的食品哦，它的营养物质丰富，可以和很多的食物都相互搭配食用的哦，你知道锅粑的一些做法吗，下面就来给大家介绍两款美味好吃的锅粑的做法吧。瓜仁锅粑瓜仁锅粑是一种休闲食品，它含有碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素A、维生素b族及钙、钾、镁、铁等，营养丰富。瓜仁锅巴依靠现代工艺，运用传统配方(面粉、白砂糖、食用植物油)烘烤而成，产品不仅香脆可口，而且不会过甜，非常符合现代消费者的口味。瓜仁锅巴不同于其他锅巴，它是非油炸食品，符合人体健康需求，给消费者提供营养的同时，还带给消费者美味的口感。花生锅粑【原料】：花生锅粑是芝麻锅粑、瓜仁锅粑之后又一代表性食品 -
推荐落葵的美味做法 三色落葵落葵，也就是我们熟知的木耳菜，这种食材相当具有特色，营养价值是比较高的，其中所富含的营养非常的充分，而且很全面，对于滋补调理身体的效果是比较理想的，而且落葵可以做成一些比较美味的食谱，下面小编将为大家推荐一种，三色落葵。落葵就是我们熟知的木耳菜，又叫豆腐菜、紫角叶，它的幼苗、嫩梢或嫩叶是食用部分，质地柔嫩软滑，营养素含量极其丰富。其中的钙、铁等元素含量最高，蛋白质含量也只是稍逊于苋菜。落葵有多种食用方法，可以炒食或做汤，不仅味道好，而且可以保健滋补，常吃有健脑、降压、补骨、增智、强身、健体的功效。三色落葵做法材料： 准备三十克落葵（即木耳菜），三十五克金华火腿片，鸡蛋两个。 调料： 精盐半小匙 -
中药材防己 推荐防己汤的具体做法你知道中药材防己吗?它是一种中药材哦，可是它的药用效果是很强大的呢，很多的中药材都是可以利用起来的，大家要多去了解一些中医知识哦。你知道中药材防己吗，来看看它的一些保健食用方吧，可以起到治疗疾病的作用、防己汤1主治：历节风，四肢疼痛，如锤煅不可忍。中药材防己可以煮汤食用，和中药材一起搭配，可以有祛风的作用，对于出都的四肢疼痛有调理的作用。组成：防己、茯苓、白术、桂心、生姜各12克、乌头7枚(去皮，熬令黑)、人参6克 甘草9克用法：上八味药，叹咀。以苦酒200毫升，水2升，煮取740毫升，每服160毫升，日三夜一。服后当觉燥热麻痹，神识微觉昏沉;若不觉，再服，以觉乃止。防己汤2主治：妊娠脾虚，通 -
酸梅汤的三种特色的做法推荐 三款酸梅汤的做法与配方很多人都非常喜欢喝酸梅汤，酸梅汤确实是非常不错的一种食材，不仅味道非常好，而且营养也很丰富，对人体是有很好的保健效果的，关于酸梅汤的做法，也有很多不同的做法，有着不同的特色，接下来，小编将为大家推荐三种酸梅汤的特色做法，希望可以给各位提供一些参考。制作酸梅汤的方法一原料：准备一百克乌梅，一百克山楂，十克甘草，五克糖桂花，适量的冰糖。做法：首先，在盆中加入一大勺清水，把乌梅，山楂，还有甘草放入清水中浸泡半小时左右，然后在砂锅中加入1000克的清水，再把泡好的乌梅，山楂和甘草一起放入砂锅中，然后用大火烧开，烧开之后，再改用小火煮30分钟，接下来往锅中加入适量冰糖，然后再盖上锅盖，煮10分钟左右的时 -
用鸡肉做成的两种美味佳肴推荐 鸡的做法大全家常菜做法相信大家都是比较喜欢吃鸡肉的，因为鸡肉可以烹调成很多的美味佳肴，不仅具有非常好的口感，而且极具营养，接下来，小编将为大家推荐两种用鸡肉做成的美味佳肴，没有试过的朋友一定要试一试，希望能给各位提供一些参考，下面我们就来详细的了解一下吧！一、土豆烧鸡块材料：准备半只鸡、土豆2个、油、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、糖做法：1、鸡洗净，半只煲汤。另半只切块，焯水。土豆去皮，切块。2、锅热后倒油，放土豆，用小火煎至两面焦黄，盛出。3、放姜，蒜爆香，放鸡块煸炒，大火炒5，6分钟，使鸡块的水分基本炒干。4、加料酒，生抽，老抽上色，加一点豆瓣酱，糖，翻炒均匀，加水，焖10分钟后，放土豆，焖20分钟后，调味 -
菠菜的营养价值以及做法推荐 菠菜的营养价值菠菜是非常常见的蔬菜，在蔬菜水果超市中会看到，价格合理，营养丰富，那么，菠菜的营养价值是怎么样的呢?菠菜有什么菜肴呢?对于这两个问题，下面，苹果绿天然养生专家为大家介绍，让大家进一步的了解菠菜，让大家都喜欢上这个食材。菠菜的营养价值：菠菜含有大量的营养物质，苹果绿天然养生专家介绍菠菜含有植物粗纤维，能够促进人们的肠胃蠕动，菠菜味甘，性凉，还含有胡萝卜素，在食用以后转化成维生素A，这具有增强机体抵抗力、保持上皮细胞的功能、维护视力的好处。菠菜还含有磷、维生素C、微量元素、钙、铁、维生素E等成分，为人体提供多种营养物质，有补肝养血、清热泻火的作用，增进身体健康。还适用于阴虚便秘、消渴、贫血、高血压 -
用猪肉末制做的食疗方推荐 猪肉沫的做法大全猪肉末是用猪肉切成的碎片，猪肉末是可以做成很多食谱的不同的做法，会给人们带来不同的美味感受，用猪肉沫做成的食疗方有很多，不仅味道好，营养丰富，保健功效也是极其突出的，下面小编将为大家推荐用猪肉沫制成的一些食疗方，希望能对各位有用。枸杞猪肉末汤做法：准备三十克鲜枸杞叶，一百克瘦猪肉，油、精盐适量。把猪肉剁成末，鲜枸杞叶洗净，猪瘦肉洗净切碎。炒锅烧热，放入油，加入剁好的猪肉末，翻炒片刻，加适量水，放入鲜枸杞叶，大火煮熟，加精盐、味精调味即成。功效：服用枸杞猪肉末汤可以健脾养肝补肾。菊花枸杞瘦肉粥做法：准备一百克鲜枸杞子，十克菊花，半斤梗米，五十克猪肉末，豆鼓汁、精盐、味精、麻油各适量。将枸杞子挑洗 -
草鱼肠也能吃 推荐鸡蛋焗鱼肠 鱼肠子的做法大全草鱼是一种很有营养的鱼肉，鱼肉可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，可以有健脑益智的作用。草鱼的肠子你吃过吗，其实草鱼肠是可以食用的呢，你知道如何吃比较好吗，下面就来看看草鱼肠的做法吧。鸡蛋焗鱼肠主材：草鱼肠1副、油条半条、鸡蛋3只、干葱3粒、柠檬皮10克、姜20克、葱20克、水150毫升、绍兴酒1汤匙、白醋1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、盐适量。1、预热焗炉至摄氏190度。准备碗，加入水及白醋，用来清洗鱼肠。2、将油条切片备用。3、准备一个大碗，打发鸡蛋及加水拌匀。4、将一锅水煮滚，加入姜片及葱段，加入鱼肠煮15分钟，捞起沥干后切段。5、中高火烧热锅，加少许油，炒香干葱，加入鱼肠煎至金黄色，加入绍兴酒，将 -
推荐山楂糕的做法 这样制作美味可口 山楂糕的制作大全的做法山楂是大家都很熟悉的水果了，吃起来酸甜可口，是不少人都喜欢吃的了，但是山楂吃几个就感觉牙有些受不了了，所以不少人都会选择其他的山楂吃法了，而山楂糕就是很好的一个选择了，而且我们自己就可以进行制作哦，下面就让我们一起看看山楂糕的烹饪方法吧。山楂糕的做法的第一步显然是对山楂的清理。通常来讲现在的山楂树基本都是农户们种植的，可能会有些农药，因此我们在清洗的时候尽量要使用清洁剂。接下来将山楂切成片状的形式，块状也是可以的，但是需要注意的是要将山楂核和籽都去掉，这样在后面煮山楂的时候就不会有麻烦了，在这时候我们是一定要把山楂清洗干净的了，如果没有处理好，那么即使我们后面制作的再完美，吃起来还是不好的哦。 -
橘饼的吃法有哪些推荐 老式金桔饼做法视频人们对于橘饼也是非常的喜欢的了，因为橘饼这种食物不仅非常的美味了，并且橘饼的营养价值也是非常高的哦，我们在生活中经常吃一些橘饼对于我们人体的好处也是非常多的了，所以我们在生活中是可以经常吃一些橘饼的了，那么橘饼的吃法有哪些呢?下面我们一起来看看吧。橘饼为一种蜜饯，通常是由橘果用白糖酿制而成，其味道好、爽口，营养价值也较高，深受消费者的喜爱。但是，用二氧化硫作添加剂酿制的橘饼，人们吃后会对身体造成多种严重的危害。橘饼提醒：消费者在购买橘饼等食品时，要多个心眼。食品摊位上色彩异样、特别鲜艳黄亮的橘饼，不要轻易购买。大蒜煲橘饼原料：大蒜20克，橘饼30克制法：(1)蒜、橘饼切碎，加水煮沸，去渣。(2 -
鲟鱼做的两道特色菜谱推荐 中华鲟的做法家常做法鲟鱼是众多鱼类中比较具有特色的一种鱼类，这种鱼类营养价值极高，很多人都比较喜欢吃这种鱼，因为用这种鱼做成的菜肴不仅营养丰富，而且具有很好的保健作用，那么鲟鱼做的特色菜谱有哪些呢？很多朋友都想知道，下面小编将为大家推荐两道用鲟鱼做的特色菜谱，希望各位能够喜欢。椒灼鲟鱼原料：准备一条两斤左右重的鲟鱼，五十克菜心。调料：准备一百克葱油，五克香油，十五克老抽，五克料酒，八克盐，五克味精，十克小米椒粒，十克青椒粒。做法：1、先把备好的鲟鱼宰杀洗净，取净肉，打斜刀，切成5厘米见方的小块，加料酒、盐码味5分钟待用。2、把切好的鱼片摆入盘中，排列整齐，用氽水的菜心围边，上蒸笼大火蒸5分钟取出。3、在洗净的锅内 -
明太鱼的两道特色食谱推荐 明太鱼的做法大全家常明太鱼是一种比较独特的鱼类，这种鱼类的肉质比较细腻鲜美，很多人都特别喜欢吃明太鱼，而且用明太鱼可以烹调成各种各样的美味佳肴，不仅能够让人们享受到非常独特的口感，而且还可以对健康提供很多的帮助，下面小编将为大家推荐明太鱼的两道特色食谱。香酥明太鱼主料：准备四条明太鱼。辅料：油适量，盐适量，鸡蛋1个，花椒粉1勺，孜然粉1勺，料酒1勺，淀粉2勺，辣椒粉1勺，盐1勺。做法：1、先把备好的明太鱼把鱼头用剪刀剪下，去内脏，洗净切段放一勺盐和料酒腌制片刻。2、把准备好的鸡蛋打入碗中，倒入2勺淀粉（不能加清水，这样炸出来的鱼不酥脆）。3、把腌制好的鱼倒入蛋糊糊里，裹满蛋糊。4、将一勺辣椒粉，一勺花椒粉，一勺孜 -
花胶怎么做好吃 推荐9种做法 花胶虫草花鸡汤的做法花胶中含有丰富的胶原蛋白具有美容养颜作用，生活中也可以制作成补血养颜汤服用，不仅滋味好对身体的补益效果也很不错。本文我们就来说说花胶补血养颜汤相关知识，来了解下吧！ 花胶当归汤 1 材料：花胶、当归、红枣 做法：将鱼胶以及当归提前洗干净，然后和红枣一起放入锅中，加上清水煎汤服用。 功效：这道食谱每天早晚各服用一次，可以长期坚持服用，具有大补气血的功效，特别适合再生
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怎么自制草莓酱 推荐三种做法草莓是很多朋友们喜欢的水果之一，做成酱更是美味！那么如何自制草莓酱呢？草莓酱有哪些做法呢？草莓又有哪些营养价值呢？一起看下！ 自制草莓酱做法一 1 配料：新鲜草莓300克，细砂糖180克，柠檬汁20克。 制作过程： 1、草莓洗净擦干水分，用刀切开。小个的草莓切成两半，大个的则切成四半。 2、在草莓里加入细砂糖。 3、用筷子拌匀，使糖均匀的附着在草莓上。 -
章鱼怎么做好吃 推荐四种做法 八爪鱼最简单的做法大全章鱼的做法还是蛮多种的，而且每一种都很有特色的！那么章鱼有哪些好吃的做法？*常应该怎么做章鱼比较好吃呢？ 韩国辣炒章鱼 1 材料：小章鱼、葱姜蒜、韩国辣酱、麻油、食用油、基本厨房调味、白芝麻。 做法： 1、章鱼解冻后，锅里加水放盐、白酒，在水煮开后放入章鱼，水滚开取出备用。 2、章鱼拿出后切6份公分小块，姜切片，大蒜拍开，小葱切碎待用。 3、食用油少许
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怎样做鱼香** 推荐三种做法 鱼香**简单家常做法鱼香**是道常见的美味，鱼香**的做法也不是那么的困难，非常适合家里做的！那么鱼香**怎么做呢？常见的鱼香**的做法有哪些？一起看下！ 鱼香**做法一 1 原料： 猪肉350克。水发兰片100克、水发木耳25克、泡辣椒15克。盐3克、姜5克、蒜10克、葱10克、素油50克、酱油10克、醋5克、糖15克、味精1克、豆粉25克。 制法： 1、猪肉切成长约7厘米、
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孙俪晒素食午餐 量少得可怜仍被“挑刺”引发无限感慨很多时候都在羡慕女星那姣好的身姿，但她们是有付出的，就譬如在吃食上。看看孙俪晒素食午餐，仅有少年的黑米饭和蔬菜蛋汤，就是这样还被调侃有荤。是的，鸡蛋貌似也是属于荤的一类~孙俪15日中午12点半左右，孙俪微博晒素食午餐，她表示今天吃素，这是她的午餐，配图也显而易见，瞧着那饭量也是少得可怜。另补充下，黑米饭貌似属于杂粮一类且不易胖，娘娘用鸡蛋搭配也是要营养均衡吧？孙俪晒素食午餐看到孙俪晒素颜午餐也是引发无限的感慨，很多网友表示“女明星真的不容易！”、“我终于知道自己为什么这么胖了”、“原来我吃的好多！”.....但同时也有好有 -
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