瑜伽祝福语简短

瑜伽唯美简短的说说

瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。这里给大家分享一些关于瑜伽唯美简短的说说，希望对你有所帮助。

瑜伽唯美简短的说说

1. 　敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练*来维持。

2. 　　如果不了解膝盖的功能与能力，而强迫膝盖去听从跟随你的头脑，这将会毁损了膝盖。

3. 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

4. 我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

5. 瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。

6. 它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。

7. 以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

8. 接触瑜伽的行法哲学“断行舍行离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿人际关系思考等各个方面。

9. 并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。

10. 如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。

11. 食物就是那个基础。当你有更多的能量，你就会进入更多的层面，当你充满着洋溢的能量，你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。

12. 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

13. 能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。

14. 老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能补拙”这四个字要记住。

15. 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练*变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

16. 女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上!

17. 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那*气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。

18. 瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练*身体姿势的运动。

19. 只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。

20. 你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练透过瑜伽透过练*，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

瑜伽唯美简短的语录

瑜伽心语正能量（瑜伽简短正能量语录）

第1条

​

不是柔软才能练瑜伽

而是练着练着就柔软了～

瑜伽就像给身体抹润滑油

让生锈的身体重新活力起来

第2条

瑜伽就是一只看不见的储蓄罐

只要你肯坚持

你投入的每一份努力都不会白费

你只需在温柔中不慌不忙的成长

那些你以为错过的

瑜伽会一一还给你

第3条

我不是在最好的时光遇见了瑜伽

而是因为遇见了瑜伽

我才有了这段最好的时光

第4条

十年后，你会明白

经常去瑜伽馆的那一个小时

砸在身上的不是钱

而是千金难买的青春和健康

第5条

瑜伽和读书一样

就是用最低的成本

成全一个最好的自己

第6条

你练过的瑜伽

刻在你的身体里

你的骨子里

你的气质里

谁也拿不走

第7条

没有人能代替你瑜伽时

所经历的层层磨练

就像没有人能抢走你

挥洒汗水后得来的健康与自信

第8条

练瑜伽不用急于回报

因为播种和收获，不在同一个季节

中间隔着一段时间叫坚持

放心你的努力，时间看得见

第9条

瑜伽馆开业祝福语

1、幽香拂面，紫气兆祥，庆开业典礼，祝生意如春浓，财源似水来！

2、2020祝大家，生意兴隆，日进斗金。

3、妥善事业，稳步向前。

4、财神一笑富贵到，财神贺喜万事吉。

5、幸运接连不间断，钱包鼓鼓笑欢欢！

6、宾客常来，机会常来，成功一路奔来。

7、树雄心创伟业为江山添色，立壮志写春秋与日月增光。祝开业大吉！

8、开张日，选得好。

9、《开门红》送给你，祝老板生意兴隆，八方来财。

10、送一束鲜花，祝你开业吉祥，红火发达。

11、愿你，生意红火，财源广进，大江大河财富流，大海大湖收财富。

12、开运致福，千客万来。

13、祝福必须发，祝财运大发，事业运猛发，桃花运突发，健康运持发，幸福运永发！

14、送你，财源不断。

15、恭祝财源滚滚达三江，生意兴隆通四海，开业大吉！

16、祝新的一年，生意兴隆红火，大吉大利，心想事成！

17、特派财神为你舞狮助兴，祝你发的一路不行。

18、愿你一生一世都顺心，生意兴隆。

19、祝福贵店开业大吉。生意红红火火！日进斗金啊！

20、恭祝事业大兴旺，前途越来越敞亮。

21、开门大吉，红红火火的好日子，红红火火的2020年祝福大家吉祥如意。

22、未来幸福展望，打开独立经营梦，开始奋斗拼搏情，愿你万事顺畅。

23、愿你开店有吉祥，生意多兴旺。

24、祝开业大吉大利，事事顺心如意。

25、吉日迁居，万事如意。

26、开张灯，很明亮。

27、开业之际送上我诚挚祝贺，情深意重，祝你在未来的岁月，事业蒸蒸日上，财源广进！

28、生意兴隆，财源不断。

29、祝您开业大吉，恭喜发财！

30、打开独立经营梦，开始奋斗拼搏情，愿你万事顺畅。

瑜伽馆开业祝福语

瑜伽馆开业祝福语

　　无论在学*、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用祝福语吧，祝福语可以起到可以增进情感，传达祝福的作用。那么问题来了，到底什么样的祝福语才是走心的呢？以下是小编精心整理的瑜伽馆年会祝福语，欢迎阅读与收藏。

　　1、兴旺发达，瑜伽馆开业大吉，

　　2、鸿基始创，骏业日新。祝瑜伽馆开业大吉！祝瑜伽馆开业大吉！

　　3、一束鲜花，一份真情，一份信念，祝瑜伽馆开业吉祥，大富启源！

　　4、幽香拂面，紫气兆祥，花篮簇拥，瑜伽馆开业典礼，祝事业有大成，生意更长久，生意如春浓，财源似水来。

　　5、饭可以晚点吃，觉可以晚点睡，工作可以晚点做，但对你的祝贺不能晚，晚了就抓不住机会了，祝瑜伽馆开业大吉！

　　6、今天是个喜庆的`日子，祝瑜伽馆开业兴隆，财兴旺。财源茂盛，达八方。事业顺利，福高照。日进斗金，门庭闹。生意从此红红火火。

　　7、喜*似火，吉祥来开张，好运来送礼，如意开祝贺。在这瑜伽馆开业大吉之日，祝您生意红火，财气富足，天天数金钱，夜夜抱元宝！

　　8、祝福是法宝，看看好运临，读读财神到，低头捡元宝，财神往家跑，生意上门找，金银满屋照，珠宝任你捞，祝你心情好，瑜伽馆开业微微笑！

　　9、今日瑜伽馆开业大吉大利，看看微信出奇迹，财神从此不离不弃，好运携来如意，快乐光临结伴甜蜜，吉祥拉着福气，祝生意兴隆，开心至极！

　　10、用辛勤敲开财富大门，用诚信获取长久财源，用跟气赢得浩瀚财运。今日瑜伽馆开业大吉，蓬荜顿生光辉，金玉即刻满仓，财源定会滚滚而来！

　　11、喜闻瑜伽馆开业，特给你的店门贴上吉祥，愿开门大吉，给窗户挂上好运，愿日进斗金，给屋顶吊上喜庆，愿财源不断，给你一条微信，愿生意兴隆

　　12、一颗祝福的心把你的事业燃烧的红红火火，一封真诚的微信帮你引来八方滚滚财源，朋友，在瑜伽馆即将开业的日子，愿你人旺，财旺，事事都旺！

　　13、瑜伽馆开业大吉，事事如意，生意兴隆，友人广聚，经营有道，财源滚滚，上下齐心，红火满门，喜笑颜开，早日发财。恭贺朋友开店大吉，愿事业顺心，富贵吉祥。

　　14、鞭炮声声响，笑容在脸庞，花篮两排放，宾客请进堂，生意渐渐旺，人脉渐渐广，财源渐渐宽，幸福渐渐长，店面一开张，梦想就见光，愿瑜伽馆开业有喜，兴隆顺畅。

　　15、送你青花瓷，愿你发达始于此，送你唐三彩，祝你接纳八方财，送你小微信，希望你的用心赢得崭新，给明天的自己更多信心，兄弟，生意兴隆、瑜伽馆开业大吉！

　　16、鞭炮声声入耳，祝福阵阵温心。财源滚滚而来，金钱源源不断。欢声久久流传，笑语迟迟不归。人生处处得意，开门时时大吉！祝瑜伽馆开业大吉！祝瑜伽馆开业大吉！

　　17、瑜伽馆开张大喜，张灯结彩迎财神，福禄寿喜财神到，不要你说一句话，福气财喜到你家。愿你，张开财富大网，网进天下财富，生意红火发发发，数钱数到乐开花。

　　18、朋友瑜伽馆开业送什么，您知道吗，不是送花篮，不是送鞭炮，也不是送贺礼，是送微信，还是带着满满祝福的微信，祝您吉祥开业，生意兴隆，财源滚滚，大展宏图！

　　19、瑜伽馆开业大吉祝你，一家店面，两份收益，顾客三番四次光顾，五福临门照耀，六六大顺生意，七仙过海帮你，八面玲珑客户满门，九九归一成功，十全十美的人生！

　　20、早晨起晚点没事，吃饭吃晚点没事，回家回晚点也没事，但是我祝福的微信发晚点就是大事，值此瑜伽馆开业之际，祝福朋友能够事业红火，爱情甜蜜，家庭美满！

　　21、鞭炮的歌声，是助你开启成功的大门；宾朋的欢聚，是为你齐聚四方的财星；祝贺的贺词，是祝你生意红火的象征；朋友，祝瑜伽馆开业一帆风顺，生意从此辉煌不停！

　　22、守护希望开了点，把握方向来经营，注意礼貌来沟通，坚持奋斗来成长，掌握消息等机会，学*经验少折曲，微笑在脸多宾客，幸福在心多开怀，愿你瑜伽馆开业大吉，生意红火。

　　23、今天是个好日子，瑜伽馆开业大吉又大利，财源滚滚运气亨通，从此踏进老板人生。昨天的积淀，明天的期盼，还有今天的脚踏实干。洋溢的喜气，一脸的跟气，从此一定一本万利。

　　24、开大业，看风水，选日子，图吉利；烧烧香，求富康；发喜糖，能发财；放鞭炮，金银响；邀朋友，财源广；摆酒*，生意旺，祝您生意兴兴旺旺日子红红火火！祝瑜伽馆开业大吉！祝瑜伽馆开业大吉！

练瑜伽心语(瑜伽心情一句话)

1．瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你*和愉悦，越来越好。

2．瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

3．瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

4．晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

5．一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

6．瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为*惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

7．在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好*惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们*和、宁静和舒畅。

8．时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

9．在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在*衡中，找到宁静。

10．瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

11．对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练*，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……

12．瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

13．瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

14．因为瑜伽，让我的身心得以*，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与*的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

15．瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是*惯、生活。

16．瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

17．对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

18．瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

瑜伽唯美简短句子（享受瑜伽的唯美句子）

很多伽人发自己的瑜伽美图不知道配什么文案

下面整理了十句适合发瑜伽图的配文

什么是“高温瑜伽”

什么是“高温瑜伽”

　　高温瑜伽使人体各项机能处于兴奋状态，血液循环加快，各关节结合部润滑液体分泌增加，人体本身可以在少作热身情况下迅速进入训练动作状态。那么，到底什么是高温瑜伽呢?下面就和小编一起看看吧!

　　高温瑜伽，也叫热瑜伽，就是在38℃-42℃的高温环境中做瑜伽。它由印度人比克拉姆在哈达瑜伽的基础上创立，共26种伸展动作组成，并要求在60分钟内完成这26个固定的瑜伽姿势，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。

　　高温瑜伽使人体各项机能处于兴奋状态，血液循环加快，各关节结合部润滑液体分泌增加，人体本身可以在少作热身情况下迅速进入训练动作状态。在这种环境中进行瑜伽训练，减少受伤的几率，消除身体的紧张感。就像把一块钢铁加热后，用锤子能够轻易地改变它的形状，因此40℃的室内温度下，可以柔软因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。这样即使是*时缺少运动的身体，也可以轻易地完成不同的伸展动作。

　　长期练*热瑜伽除了能够减肥之外，还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。对人体柔韧性的锻炼，能改善脊椎的柔软度，反方向挤压颈椎可以起到舒经活血治疗偏头痛、颈椎痛的作用，同事能够排毒排汗，净化神经系统。

　　高温瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比较流行的创新练*方法。 常温时肌肉和筋腱比较僵硬，而在高温环境下，你会发现身体柔韧度出奇的好，从而对自己产生信心。

　　只要尝试一次热瑜伽，就会爱上它。当我们承受住高温的考验，身体开始逐渐接受这种信号，而这高温的熏蒸，能使各个筋骨、器官打开，让我们变得比*时更加柔韧而镇定。这种变化是*生从未感受过的。痛苦随着我们的忍耐消失之后，大量的毒素随着汗水排出体外，就好像与自己的血肉肌肤进行了一次畅快的谈话，身体上那些跟随自己多年却仍然陌生的韧带、筋骨，被热瑜伽悄然唤醒，这时大概只能用神清气爽这一个词可以形容了吧。

　　热瑜伽能带给我们的益处绝不仅限于此，通过运动和环境温度，身体经历过前所未有的酣畅汗流，大量集中的排汗会帮助肌肤的毛孔全部打开，一些沉积在肌肤表面的'老废角质和身体的毒素会随着汗腺汩汩排出，积聚在体内的脂肪进而燃烧，而高温瑜伽的体式也会对肌肉加以塑造训导，代谢脂肪，从而缩小脂肪壁的体积。

　　练*高温瑜伽的注意事项

　　●首先，练热瑜伽会给心脏和呼吸系统带来一定的压力，患有心脏病、低血压或者体质虚弱的人要谨慎。初学者可能会感觉头晕，这是正常的现象。练*时要注意时间的掌握，中途适当休息，补充水分。

　　●其次，练*前2小时不要进食，食物消化过程中胃部所需要的血液只能从充满氧气的循环血液中剥夺，严重者可能产生缺氧现象，出现头晕、恶心、心跳过快等。练*开始前20分钟喝一大杯水，练*结束之后1小时内不要进食。

　　●患有严重感冒、发烧、肾病、糖尿病、痢疾、心脏病、严重眼耳疾病、产妇、和高血压病的人，不适合练*热瑜伽。

　　●在练*中，始终要用鼻子呼吸：这样可过滤脏空气和有害细菌，也可安定神经，让身体更健康。练热瑜伽同样要依照循序渐进的节奏，持之以恒才会有好的效果。

　　●一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练*，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系，建议上常温瑜伽课。

　　●在练*过程中必须补充足够的水分，分时段小口饮水，不要饮用太多纯净水，它会冲刷走体内的矿物质。最好饮用富含矿物质的水或淡盐水。

　　●练*前服用维生素B，可以防止脱水;课后服用维生素C和维生素E，可以抗氧化。

　　●练*时要带毛巾和水。练*后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收缩后再洗，更有利于毒素排出。

　　●瑜珈的所有注意事项都适合热瑜珈。

关于瑜伽的唯美句子（瑜伽发朋友圈的唯美短句）

1、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀

2、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己……

3、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来

4、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你

5、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持

6、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……

7、你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

8、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的*和与丰盛

9、十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康

10、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己

11、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走

12、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信

13、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见

14、若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会*惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚

15、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样

16、瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快

17、如果你是刚开始瑜伽，三个月半年还没有太大的变化，不要着急，瑜伽是以年为单位发生变化。好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得，是靠日积月累来的。是一种生活方式和态度，不紧不慢、不骄不躁、不执着、*衡、刚刚好。

18、初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

19、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知

20、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光

练瑜伽（组诗）

　　一不喜欢颠倒的世界　　　　如今　　一些人为赶时尚　　深深迷上瑜伽　　我练瑜伽　　不是为了时尚　　不是为了减肥　　而是为了调理经常站立　　导致将要僵直的双腿　　　　瑜伽的姿势千姿万状　　站姿，坐姿　　跪姿，睡姿　　因为膝盖太硬　　不喜欢盘腿而坐　　不喜欢双膝跪地　　　　猫式，虎式，猴子拜月式　　西施浣纱，嫦娥奔月式　　这些统统忽略不计　　唯有高难度的倒立式　　脚朝上，头朝下　　无论怎样倒立　　眼睛看什么都不自然　　不是我不喜欢这优美的　　瑜伽姿势之王　　而是我不喜欢看倒立的世界　　　　二展臂调息　　　　初练瑜伽　　喜欢展臂调息　　伸开双臂，吸气上扬　　轻抬脚跟，脚尖点地　　这一刻，感觉自己在　　逐渐提升，逐渐提升　　当双手合十，呼气　　再打开双臂时　　心灵的翅膀在慢慢舒展　　如小鸟一般　　在空中自由飞翔　　　　三脊柱扭转　　　　两脚分开　　站里在垫子上　　伸开双臂，挺直腰胸　　左手搭右肩　　右膀拦后腰　　之后是深度转身　　最爱这蓦然回首　　每一次优雅的转身　　四周的风景尽收眼底　　渐渐地种丢下负担　　释放疲惫的心情　　回归大自然　　重拾一份美好

　　编辑点评：

　　随着人们生活水*的提高，越来越多的人开始追求精神层面的享受，瑜伽这种活动随之而生。作者这几首诗歌，以“瑜伽”为引子，抛出一系列感想和思绪。不喜欢颠倒的世界。一些人是为了顺应时代的潮流才去练*瑜伽，而“我”却是为了健身，为了调理僵硬的身躯。瑜伽的姿势可以有很多种，站姿、坐姿、跪姿、睡姿，最高难度的倒立式。“我”不喜欢如此，就像不喜欢颠倒的世界。展臂调息。瑜伽是循序渐进的运动，初练瑜伽，伸开双臂，吸气上扬，“我”感觉自己无比的舒畅，就像空中飞翔的小鸟。脊柱扭转。通过对瑜伽动作的解析，领悟其中的精髓。每一次优雅的转身，都能看到四周最美的风景。一组诗歌语言流畅，解读深刻。欣赏学*，推荐大家共赏。