动感单车说说

骑动感单车的好处

骑动感单车的好处

　　动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。那么，动感单车的好处有哪些呢？下面小编为大家整理了动感单车的好处，希望能为大家提供帮助！

　　1、心情开朗

　　适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道动感单车运动就能产生这种荷尔蒙。

　　2、克服心脏病

　　单车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的`，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。除此之外，*惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，单车运动是多么的完美。

　　3、防止高血压

　　单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。

　　4、有效减肥

　　单车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人、每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。

　　5、塑造身段

　　单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧！

　　6、有效的有氧运动

　　单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：“老年人一周至少要有3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。”

　　7、脑筋更清楚

　　上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。

动感单车的好处有哪些

动感单车的好处有哪些

　　动感单车的好处及常见的问题有哪些呢?动感单车可以减肥吗?下面小编为大家整理了动感单车的好处及常见问题，欢迎大家阅读及参考!

　　动感单车的好处：

　　1、首先动感单车可以巧妙地结合了节奏感极强的音乐、变幻莫测的灯光和教练的指导，模拟出在高山、*地和沙滩等多种路况上骑行的效果，制造出令人兴奋的运动感。

　　2、其次动感单车运动一般来说一节课约为50分钟，分为7分钟热身、35分钟骑行和7分钟放松。上车后，你可随轻柔的热身曲轻踏单车，约3、4分钟后感觉身体明显发热，随后要针对易受伤的膝盖和易疲劳的大腿、腰等部位进行伸拉运动。虽然动感单车的骑行节奏经常变换，但它仍是一项强度较大的运动，所以热身环节必须认真。

　　3、动感单车可以有序的挂档，动感单车也有一手位、二手位和三手位三个挡次。正式骑行时，教练会要求学员用一手位快速轻骑，此时重心放在臀部，身体随音乐上下弹动。随着音乐的变化，教练会要求转为爬山的三手位，此时手握在车把前方的位置，臀部离开车座，身体左右摇摆。二手位是两者之间的过渡，如果“登山”累了，就换到此挡放松一下，此时双手放于车把前与肩同宽，上身放松，可适当缓解背部的压力，伸展背、腰部。

　　4、很多的学员都认为动感单车增加了运动时的趣味性但北京体育大学从事运动人体研究的专家认为，对于那些想通过健身而纤体的女性来说，变换节奏的运动不利于减肥，只有小强度的稳态有氧训练才能瘦身。

　　动感单车疑问

　　练动感单车会不会让四肢粗壮?你可以去看看拥有多年训练经历的动感单车外籍教练，他们结实修长的外形会告诉你，丝毫不用担心动感单车会让你变成"巨无霸"。

　　是不是出的汗越多，越能减肥?事实上，需要减的是脂肪，而不是水分。大量汗液的排出其实是身体水分的流失，而不一定表示身体脂肪得到大量消耗。

　　常骑动感单车可以：

　　自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一

　　世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

　　常骑动感单车可以防止高血压

　　相关资料证实：经常动感单车训练效果有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

　　常骑动感单车可以减肥

　　根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半(15公里)的速度，骑73英里(117公里)时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。

　　常骑动感单车可以让你心情愉快

　　适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。而动感单车运动就能产生这种荷尔蒙。

　　除了上面介绍的外，觉得经常骑动感单车还有2点最重要的'如下：

　　足不出户，享受健身乐趣

　　骑动感单车就是一种模拟上山、下坡等自然的骑车运动。其好处就是可以足不出户，在家就可以模拟以不同的速度以及阻力的有氧训练，可谓是宅男宅女们的神器呀。一般来说，动感单车可分为轻度练*与强度练*。轻度训练主要是以模拟山路骑车的环境训练，其好处是可以增加腿部力量以及锻炼腿部肌肉以及提高耐力等效果。而强度训练则是一项非常剧烈动感的运动，其好处就是起到减肥瘦身的效果。

　　增加感情，增加默契

　　一个人骑动感单车可能会觉得有些枯燥，不如结伴一起锻炼，不仅可以增加彼此之间的友情、感情，还可以充分的体现集体团结合作、互相帮助鼓励的精神，非常适合年轻人在一起培养团队合作精神。最后思月小小提示一句：在进行动感单车锻炼时，一定要控制好呼吸节奏，以便缓解运动时所带来的疲劳感!!!在动感单车训练的时候配合一些器材练*，效果更好。每次练*完动感单车后建议最好是配合一些类似瑜伽的舒展运动，起到放松身心的效果。

家用动感单车哪种好

家用动感单车哪种好

　　导语：动感单车哪个牌子好？家用动感单车哪种好？ 动感单车也叫室内运动自行车，是时下相当流行的减肥有氧运动，它通过以腿部为中心的骑乘运动，对下肢肌肉、心肺和心血管功能都有很好的锻炼和提升效果。

　　家用动感单车比室外骑行更加方便，它不受天气影响，可以一边听音乐看视频一边运动，在享受视听娱乐的同时燃烧大量脂肪，提升减肥效果。

　　目前市场上可选购的动感单车种类繁多，专门针对家用的品牌层出不穷，其中，知名品牌的动感单车比较受欢迎，像爱康、舒华、美国sunny等都是消费者选购动感单车的热门品牌，他们的产品更具专业水准，并且质优耐用。

　　其中，美国爱康公司是世界最大的家用和商用健身器材公司，拥有多项专利，产品主要以商用和高端的家用跑步机为主，并且价格昂贵，基本接*万元。舒华是国内比较早的健身器材品牌，国内消费者比较熟悉，它有较多的实体专卖店和经销商。

　　另一个深受消费者关注的品牌美国sunny，它是专业的家用健身器材品牌，成立于美国洛杉矶，目前在美国和*都有运营中心，2013年进入*市场，目前在国内还没有实体店。美国sunny主打家用型健身器材，sunny动感单车深受美国家庭的认可，拥有科学的设计，质量坚固却价位适中，更加的适合家庭所需。

　　在选择动感单车时，还是要从自身的实际情况出发。比如你更注重实力和减肥效果，那就选择车台较大，飞轮较重的车型，这样阻力更大锻炼力度也更强。如果你想全家人一起使用，那就选择车型适中的型号，重力比较容易控制，毕竟家庭成员之间的体能不尽相同，安全最重要。价位方面，家庭使用还是以实用性为先导，无需商用级别，价格也无需到万元级别。一般1500——3000价位的动感单车已足够家庭使用，一台sunny动感单车的价格和一张健身房半年年卡的价格差不多，但是避免了公共环境的交叉使用和污染，更加的专属，所以在家骑上一年以上就很划得来了。

　　从功能上来看，就以sunny动感单车SF—B1002为例，来说一说其中的亮点：

　　1、静音。它选用了皮带进行传动，规避了链条在传动过程中产生的咬合声，更加符合在家中运动需要相对安静的需求。

　　2、耐用。采用了军工级别精钢打造，有特殊的车体角度设计，承重力强更加的.稳固。

　　3、飞轮。Sunny动感单车配置的基本为电镀实心飞轮，重量都在18公斤以上，能够达到商用级别，国外的一些健身俱乐部也都选用sunny的动感单车。

　　4、灵活。动感单车的骑行姿势很重要，正确的骑行姿势能保护关节，并且减脂效果更好。所以，在使用动感单车前，需要将扶手和坐垫调整到适合自己的位置。Sunny动感单车SF—B1002的扶手和坐垫能够进行纵向和横向的调节，使得整个姿势的把握更加的科学和灵活。

　　总之，选择家用动感单车，还是要综合考虑品牌、质量、性价比等因素，并根据自身情况进行选择。不差钱的可以选择爱康这样的国际大牌，有传统情节的可以选择国内的舒华，想要享受国际品质并且具有一定性价比的，则可以选择sunny健身器材这样的美国专业家用品牌。

八个小技巧教你选购动感单车

八个小技巧教你选购动感单车

　　动感单车可以说是时下流行的有氧健身器材，也是健身房里非常受欢迎的锻炼和健身课程，尤其是对于白领来说。因为这种运动可以让人出汗的同时又能感受到极大的兴趣。下面小编给大家带来八个小技巧教你选购动感单车，祝您购买愉快，谢谢您的阅读。

　　一、从品牌判断如何选择动感单车

　　市场上动感单车品牌很多，主要有星驰.时保雅.TUNTURI唐特力.BH必艾奇.艾威.康乐佳.正伦等等;国内的厂商很多，但大多只生产一两个型 号;国外的品牌如星驰.BH.时保雅.TUNTURI等，价格相对较高，适用于高端家用人群及商用健身房等;还有很多用户反映说台湾产的动感单车质量好， 但是事实上，有一部分是在商家生产或代工;国内专业生产动感建议购买专业生产动感单车的厂家的产品，售后更易得到保证，建议选择口碑较好的品牌。如果预算 允许，建议选择星驰.时保雅等原装进口品牌。动感单车的售后服务其实与品牌知名度关系不大，最主要取决于商家家，建议选择品牌时更要选择专业的商家，售后 更有保障。

　　二、从功能判断如何选择动感单车

　　动感单车功能层面来讲基本上一致，就是骑在车上作蹬踏运动;从车本身的结构上来说很简单，功能大多差不多，但选购动感单车时请注意以下细节：

　　1.很多车扶手前后是不可调节的.这个问题影响不大，因为座位一般是可以前后调的，弥补了这个不足。

　　2.有些车是不可反踩的，特点是便宜的车型，高档车一般都可正反踩，购买时一定要注意。

　　3.刹车的方式，现在好的车设计都是下压式，方便又安全，有些车是需要住上拉的，这是很多人都忽视的细节。

　　4.很多用户买车怕噪音大，请注意啦，链条传动的车有噪音是免不了的，皮带轮传动的车可以解决这个问题;高档车型都是用皮带轮的。

　　5.很多用户反映购买时就看中有些车型带电子表，其实动感单车电子表用处不大，建议不要把它做为选购的关健，健身房里的车都是不配表的。

　　6.飞轮的大小，这个很重要，因为动感单车的感觉就靠这个飞轮，小的飞轮会踩起来有点轻飘的感觉。

　　三、从价位判断如何选择动感单车

　　首先得根据个人的经济情况及预算，高端品牌如星驰.时保雅.TUNTURI等价位较高，国外品牌相对做工好，但是事实大部分品牌都是在国内代工，所以 购买时请认定是否机器为原装进口;普通白领家用建议选用1000-3000元之间的动感单车，4000元左右就可以买个不错的动感单车了。国内动感单车价 格比较透明，一分钱一分货。如果健身房用或高端人群家用的车型建议选择国外原装进口或国内品牌高端型号，由于使用率高，多花钱，以后就省心。

　　四、从质量判断如何选择动感单车

　　首先应该看整个动感单车的功能布局.色调等是否适合你的个人喜好，上去踩踩，看看整车的稳定性：关注一下整车的飞轮重质量——13至25KG不等，健 身房，会所建议在20KG或以上，一分钱一分货，有些便宜的飞轮内部是注水泥的，好的一般铸铁的，更好的飞轮还有纯纲压制的。挑选动感单车时注意几个重 点：

　　1.外观是否喜欢。

　　2.做工精细度，由于很多购买者都没法看到样品，只能很据商家推荐，所以挑选好的商家与品牌尤其重要。很多商家家连动感单车实样都没见过，淘宝等网上尤为突出。

　　3.使用方便性(刹车方式扶手座位调节〕;老式的刹车一要住上拉的，不太方便，新的车型下压式刹车，方便安全。

　　4.体积(根据自己体型选择)，这一项健身房很重要，健身房选购时应该是要稳重，适台绝大部分的人群。

　　5.价格(价格与服务是成正比的)，强调健身房如果为了节约成本，2000元以下的车型，以后将会麻烦多多。

　　6.飞商家小，家用一般13-20KG,健身房一般20KG或以上;动感单车的感觉就靠这个飞轮，选购时注意比较飞轮的大小。

　　7.核心组件，如中轴，易坏的脚踏或传动方式，注意链条传动噪音较大。

　　五、从实用判断如何选择动感单车

　　很多动感单车上会标着轻商用，商用：轻商用只适用干小型会所，使用率不高的，家里想买个好一点的轻商用是不错的选择;商用动感单车主要用在专业健身房，或者经济能承受对器材要求较高的人群，那么如何区分家用与商用呢?这个没有明确的界限，以下参数供参考：

　　1.家用动感单车：体积稍小，重量一般在35-50KG;飞轮13-20KG;好一点的车，建议用皮带轮，噪音小;

　　2.商用动感单车：要稳重，重量在45KG以上，飞轮20KG或以上，配备商用配件，如商用脚踏。

　　六、从商家判断如何选择动感单车

　　很多商家家动感单车都没见过，也没安装过，这是很普遍的.现象;这要消费者自己去识别，问一些问题，从回答上就可以过滤部分商家家。优秀的商家，应该具 备知 名厂商的支持，有动感单车销售.安装.维修等专业工程师。对动感单车的市场.结构.性能比较上有专业的工作人员。并且对售后服务具有专业的服务支持。并对 购买的用户商家专业无欺骗性的咨询服务。可以从以下几个方面来选择正规的经销商：

　　1.有经营地址吗?有实体店吗?有实样体验吗?有固定电话吗?

　　2.有磁控轮的动感单车吗?(动感单车都是用牛皮刹车片刹车的，没磁控轮动感单车，很多没见过动感单车的商家家就答不上来啦)

　　3.皮带轮传动的还是链条传动的动感单车好?(皮带轮)

　　4.动感单车上带有音乐吗?(都没有的)

　　5.扶手是包胶好还是浸塑的好?(当然是浸塑的)

　　6.动感单车有调阻力的档位吗?(没有，绝少部分就算装个像档位一样的，其实还是用刹车片夹紧飞轮调阻力)

　　七、从结构判断如何选择动感单车

　　很多消费者特别关注一千多块和两千多元的动感单车的差别，以下从细节比较一下：

　　1.传动方式：高档车型一般都会是皮带传动的，2000元以下的车型基本上是链条传动。

　　2.整车重量：从侧面可以反映这个动感单车的用料是否足，以及是否稳。

　　3.飞轮：飞轮的大小不一样，一般2000以上的车型都会在18KG上，好的车飞轮是铸铁或纯钢压制。

　　4.刹车：2000元以下的车型大部分是上拉式，一般以下压式刹车更方便安全。

　　5.脚踏：这是易损部件，便宜的车节约成本，用的国产小脚踏，2000元以上的车型一般用维格或商用脚踏。

　　6.更多细节：比如2000元以下扶手大多是包胶的，浸塑的扶手更好;座垫好坏也不一样，还有扶手前面是否可调等细节注意观察。

　　总结一下：价格在5000元以内的动感单车一分钱一分货，别贪便宜。细节决定一个动感单车的好坏，同时也决定了动感单车价格差距。

　　八、从作用判断如何选择动感单车

　　很多人并不知道动感单车与健身车有什么区别，该选择健身车还是动感单车?锻炼身体，美体塑身建议选购动感单车;仅仅是因为*时运动量少，想活动一下筋骨的，建议选择健身车。以下对两者的区分做简单的比较：

　　1.动感单车是一项团体的运动，它的运动强度相对于健身车更高。

　　2.动感单车一般通过刹车片来控制阻力，健身车一般通过磁控轮来控制阻力。

　　3.动感单车的效果主要体现在飞轮上面，通过音乐的进行节奏性的运动，更容易坚持，它对于减脂.塑身也更有效果。

　　4.健身车一般都带有心率测试，而动感单车一般都不配备，当然有些车型是可以选配的。

　　5.动感单车适用于15-50岁之间的人群，而健身车男女老少皆宜。

踩单车的格言

那一刻，我仰望星空，我的双腿好似在群星间漫步，而我的胯下犹如无尽虚空……我愿永远漫步，但我终究需回到这尘世。

换一辆车，有时候就是换一种心情！

不出发的借口可以有千万个，但是出发的理由只有一个：走！

有些事现在不做，一辈子都不会做了……

人一辈子最好的时光就是骑着自行车穿行在放学路上。

我们要骑行到更多的地方，邂逅更多的风景，写下更多关于青春的故事……

男孩要走多少路才能成为男人？女孩要走多少路才能遇见自己？

有些事，适合一个人做；有些路，适合一个人。

如果有谁羁绊了你的脚步，你只需让你的车轮碾过尘土

骑行者的梦想：一辆好车，一台单反，一个坚强的*

骑行是一种生活方式，一种*惯，一种瘾，钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。骑行，在路上，用车轮丈量我们的青春之路

旅行，就是离开熟悉的地方，然后不一样的归来。

去为自己认为该干的事，冒一次风险，哪怕犯一次错误的话。那青春多么没劲哪！

一个人骑车可以骑得更快，一群人骑车可以骑得更远！

吃不吃早餐，骑车完全是两个状态，好比生活一样。

每一天都在改变，每一天都太孤独，我就在这孤独中寻找安慰，在寂寞中寻求快乐。

再牛逼的坡，也阻挡不了哥推车的步伐

骑行在路上，风景在心中

人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景。

骑行的目的有二：一、看妹子；二、骑车看妹子。

昨晚骑单车人

　　冬日，弥漫起抓不住调零的春秋。

　　一位骑单车昨晚人；

　　他说：穿过了黑道。市中心公园

　　有花簇绽放；我仔细看，

　　象凝固雪片；

　　那些低头不语，没有溺死的。

　　虽然，黑势抬头有吞吐兽口，

　　死亡紧追落叶。

　　我还是相信，叶子背面骑着单车。

　　向黑色投掷的

　　有惊异命运曲。贝多芬的创造

　　流传下来。蘸满马克思哲学浆液

　　我向果园走去；

　　阴暗腐烂黑势物品砸伤我的脚印。

　　痛苦从来不分赐快乐；

　　冬日死寂

　　*。我还是想起昨晚纸稿未熟青涩果子。

　　调零反差

　　系着

　　秩序破烂。一座座艺术品毁灭

　　除了天灾

　　而人祸罢了。

　　灵魂

　　撕裂开黑色。它将会是

　　昨晚骑单车人。每一朵

　　震撼心灵事物都是猛烈呼喊。

　　它让我

　　又想起了写过的声音，回响。

呼吁大家爱护共享单车的标语

呼吁大家爱护共享单车的标语

　　自从共享单车出现在我们生活中，它给我们带来了极大的便利。以下是小编精心准备的呼吁大家爱护共享单车的标语，大家可以参考以下内容哦。

　　1、广泛提线索，严惩偷车贼。

　　2、心中一把安全锁，车子常年保安全。

　　3、存车千万要上锁，否篇丢车要上火。

　　4、不要自寻烦恼，请把自行车锁好。

　　5、家事国事天下事，自行车管理是大事。

　　6、停车落锁，安全你我。

　　7、车骑好，车停好，车锁好，车才好。

　　8、自行车管理无小事，老百姓生活是大事。

　　9、做文明守法公民，创和谐小康社会。

　　10、自行车安全防范靠大家，自行车安全管理为大家。

　　11、别贪便宜购赃车，助长犯罪招灾祸。

　　12、离车上锁车莫大意，安全防范心中记。

　　13、不买来路不明自行车，发现违法行为要举报。

　　14、自行车进万家，男女老少离不开它。

　　15、心中一把防盗锁，安全防盗靠你我。

　　16、防患于未然，用“心”保安全;离开一分钟，锁车六十秒。

　　17、买卖旧车要发票，来路不明不能要。

　　18、自行车管理人人参与，自行车安全人人受益。

　　19、买车不贪价便宜，手续齐全方交易。

　　20、丢了自行车，烦恼实在多。

　　21、定点存车多防范，防盗管理重安全。

　　22、自行车安全重在防，时刻把锁放心上。

　　23、自行车真灵便，老少皆宜天天见。

　　24、防范从心开始，管理从我做起。

　　25、安全管理人人参与，和谐家园处处*安。

　　26、抵制购买不法黑自行车，是每个公民的义务。

　　27、加强安全管理，提高防盗意识

　　28、绷紧安全这根弦，随手上锁保安全。

　　29、警民配合社区联防，筑牢自行车安全防护墙。

　　30、选择车锁重质量，安全防范不能忘。

　　31、看车只需两毛钱，挂个小牌更安全。

　　32、购车一定要发票，丢车尽快把案报。

　　33、自行车方便你我他，安全管理靠大家。

　　34、锁车存寄虽麻烦，确保安全无隐患。

　　35、莫贪便宜买赃车，助纣为虐又害己。

　　36、自行车骑乐无穷，防盗窃安全为先。

　　37、自行车进万家，安全管理靠大家。

　　38、规范旧自行车交易市场，堵塞非法自行车销赃渠道。

　　39、车辆存放要警惕，最好就在视线里。

　　40、购车要细心，骑车要专心，存车要小心。

　　41、上好心中防盗锁，扎紧幸福安全带。

　　42、不乱骑，不乱放，自行车安全有保障。

　　43、安全来自警惕，被盗出自麻痹。

　　44、邻里守望安全，麻痹大意危险。

　　45、规范二手车市场，堵住销赃途径。

　　46、防患于未然，用“心”保安全;单车容易盗，小心方为妙。

　　47、加强自行车安全管理，提高老百姓防盗意识

　　48、规范旧车交易，斩断赃车之源。

　　49、心中牢记安全，防祸患于未然。

《十七岁那年的单车》阅读练*及答案

《十七岁那年的单车》阅读练*及答案

　　无论是在学校还是在社会中，我们都经常看到阅读答案的身影，阅读答案是我们在解答阅读题时的参考。你知道什么样的阅读答案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家收集的阅读答案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助，以下是小编精心整理的《十七岁那年的单车》阅读练*及答案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　阅读下文，完成第19—23题。（20分）

　　（1）十七岁那年，刘伟看到别人骑着单车跑来跑去，十分xiàn mù，吵着要母亲买一辆。父亲横着眼说：“别做梦！有本事自己去买！”

　　（2）刘伟发了一个月脾气。母亲心疼儿子，就买了一辆旧单车，在一个夏曰的午后推回了家。刘伟骑上单车就跑，天天呼朋唤友，在集镇上闲逛。只有在外面没处混的时候，他才会回家，迎接他的`自然是父亲铜铃般的眼珠子。刘伟把他爹当空气，吃完饭，跨上单车又风一样飘走了。

　　（3）那一天，刘伟没有骑车出门。单车在墙角拧着脖子，父亲越看越来气，举起一把锄头，攒足力气砸了下去。单车散了架。“你──”刘伟正从外面回来，抄起一根扁担，横在父亲面前。母亲赶紧跑过去夺下了扁担。

　　（4）父亲本来体弱，这回又气又恨，病倒了。

　　（5）第二天，刘伟在埋头收拾衣服，母亲惊诧地问：“你要干啥？” “你别管。”刘伟头也不回，走了。

　　（6）“有本事你就别回来！”病床上的父亲吼道。

　　（7）刘伟走后，母亲每天晚上都会把刘伟的饭留在锅里。半夜，父亲起来喝水，总忍不住揭开锅盖看看。

　　（8）刘伟真的有半个月没回家了。母亲急了，找男人吵。父亲便四处打听刘伟的下落。

　　（9）母亲依然每天都给刘伟留饭。父亲依然每晚都揭开锅盖看一眼。

　　（10）两个月后的一天中午，母亲在打盹，听到屋里有响声，睁开眼。儿子正打着赤膊一门心思地擦着一辆新单车。父亲斜着眼看他，他装着不知道。

　　（11）母亲万分高兴，跑到厨房打了一大碗溏心鸡蛋。刘伟吃着鸡蛋，母亲在一边说：“这次你爸的病一直不见好，今天你把他驮到医院看一下啊！”

　　（12）刘伟不作声，站在单车旁，低头摸着崭新的龙头。父亲不愿意，母亲硬把他推到单车边，架了上去。

　　（13）刘伟在前面使劲蹬车。父亲紧紧地拽着座凳下的立杆。父子俩你不理我，我不理你。走了一程，父亲手一松，就从单车上掉下来了。

　　（14）刘伟两条长腿支挺了车，不耐烦地说：“又怎么了？”

　　（15） “我不走了。”父亲说，“你这辆车是哪里弄来的？借的？偷的？抢的？”

　　（16） “关你什么事！”

　　（17）“我是你爹！”

　　（18）“起来！”

　　（19）父亲没动。

　　（20）“不起来拉倒！”刘伟按了一把车铃，“丁零零”跑了！

　　（21）父亲爬起来，拍拍屁股，看见刘伟又把单车骑回来了。

　　（22）“我说单车是给人家搬砖挣钱买的，你信不信？ ”刘伟的口气缓和了一些。

　　（23）父亲看了看儿子，脸和胳膊都晒得黑黝黝的。“这还差不多。”他嘟哝了一句，就往单车上坐。儿子伸手拉了他一下 ：“我要冲了，你抓牢。”

　　（24）父亲犹豫了一下，伸出手环住了儿子的腰。刘伟身体一震，顿了一下，脚下一用力，单车就飞跑起来，身后留下了一串清脆的车铃声。

　　19.根据拼音写汉字。（2分）

　　xiàn mù（ ）

　　20.填入第⑤段括号里的句子，符合语境的一项是（ ）（3分）

　　A.顶着火辣辣的太阳 B.冒着冷丝丝的寒风

　　C.踩着金灿灿的落叶 D.迎着雾蒙蒙的细雨

　　21.小说以“单车”为线索，情节生动。请在括号里填写恰当的内容。（4分)

　　母亲购买旧车—（ ）— （ ） —父子骑车看病

　　22.第（9）段与第（7）段内容基本相同，简析作者这样写的用意。（5分）

　　答：

　　23.细读第（24）段，紧扣加点之处，说说结尾的妙处。（6分）

　　答：

　　答案：

　　19、羡慕

　　20、A

　　21、父亲生气砸车 刘伟挣钱买车

　　22、评分要点：内容概括 说明用意（情感、结构） 答案示例：⑦⑨两段都写了母亲“留饭”和父亲“揭开锅盖看”的情节。这些重复动作蕴含着父母对儿子的牵挂，突出了对孩子的爱；也为后文父子矛盾的解决做了铺垫。

　　23、①“环住”体现了父亲对儿子的认可；②身体“一震”也是内心的震动，表明刘伟体会到了父亲的信任与关爱；③“车铃声”渲染了父子和好带来的愉悦。④结尾含蓄而巧妙地表现了主题：一个曾经叛逆的少年在父母的关爱和生活的磨练中获得了成长。

共享单车文明出行倡议书

共享单车文明出行倡议书（精选5篇）

　　在我们*凡的日常里，在很多情况下我们需要用到倡议书，倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。在写之前，可以先参考范文，以下是小编为大家整理的共享单车文明出行倡议书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

全体青年朋友们：

　　商都春暖花开，各色共享单车也如花般绽放于大街小巷。作为互联网共享经济的一员，共享单车以其便捷、绿色、环保等优势方便我们出行，成为我们日常生活的“亲密伙伴”。为践行“低碳、环保、健康”的生活方式，院青联向全体青年职工发出倡议：共享、绿色、文明出行，为我院再次争创全国文明单位做出贡献!

　　一、树立共享理念，争做绿色出行的宣传者。生态环保已成为社会发展的共识，我们要积极主动学*低碳环保知识，并向身边的人宣传绿色出行和文明交通，带动更多的人自觉参与低碳环保出行方式，共建共享绿色、有序、文明的交通环境。

　　二、积极踊跃行动，争做绿色出行的倡导者。我们要带头选择自行车、步行、乘坐公共交通或选择“拼车”等方式，减少机动车的使用，尤其是倡导*郊骑共享单车，并鼓励家庭成员参与其中。努力做到“每周少开一天车”，起好示范表率作用，用实际行动缓解城市交通压力，有效减少环境污染，提高健康生活质量。

　　三、带头率先垂范，争做绿色出行的引领者。我们要以身作则，带头做文明的共享骑行者，遵守交通指示，不闯红灯、不逆行，不走不占机动车道，骑行前检查车闸、车铃是否灵敏、正常;我们要以身作则，带头做文明的单车停放者，骑行结束后要锁车，不要乱停乱放，不占用盲道、行车道、消防通道等公共区域，不要将共享单车停放在封闭小区、办公楼、地下车库等封闭区域，不把共享单车据为己有２０１７共享单车文明出行倡议书２０１７共享单车文明出行倡议书。

　　让我们共同携手，从我做起，从现在做起，更加自觉地参与到“共享、绿色、文明”出行活动中来，积极营造我院畅通、文明、和谐的交通环境，为再次争创全国文明单位贡献自己的力量!

亲爱的市民朋友们：

　　共享单车作为共享经济的新兴事物，逐步走进了我们的生活，方便了我们的日常出行，在享受便利低碳出行的同时，一些乱停乱放、恶意损坏等不文明现象也影响了巴中市民和文明城市的形象。为进一步提升市民文明素质和城市文明程度，推广低碳、环保、健康的出行方式，在此，我们向市民朋友发出如下倡议：

　　一、文明骑行。遵守交通法规，不闯红灯、不逆行、不在机动车道骑行、不追逐打闹，坚决摒弃各种不良行为。

　　二、文明停放。按照规定有序停放。珍惜自己的文明骑行信用记录，积极宣传文明骑行、有序停放的重要意义，用自己的行为带动身边的人。

　　三、爱护车辆。遵守社会公德，爱护单车，不乱贴乱画、不恶意损坏，见到乱停放的共享单车自觉扶起并停放好，及时劝阻、制止破坏共享单车的不良行为，并大胆举报故意破坏行为。

　　共享单车，文明同行。倡议巴中市民间社团组织携起手来，从我做起，从现在做起，自觉遵守交通规则，文明使用共享单车，对公共资源私自占有，损坏等行为，依法制止并谴责，同心共铸文明城市，全心呵护五彩巴中城市形象，城市是我家，我爱我家!

亲爱的市民朋友们：

　　一、自觉将自行车停放到指定区域，不占用道路。自觉地将自行车摆放到宿舍楼道路两旁的.地砖带上;

　　二、摆放整齐紧凑，保持场地清洁。按顺利一辆接着一辆，车头与车尾统一方向整齐摆放。

　　三、服从保安、宿舍管理员及其他相关工作人员指挥，不在宿舍门口乱停乱放，宁可多走几步，也不贪图一时方便。

　　四、从自己做起，做到文明停车，并爱护他人车辆。见到有不规范停放的车辆，大家主动将车移向道路两旁的地砖停车带，为大家出入方便提供一条通畅的大道。

　　五、同学之间互相监督，及时提醒其他同学将车停放在合适位置。美化校园环境，维持校园秩序，人人有责!新校区，新气象，让我们对所有的乱停乱放现象说“不” !希望大家自觉遵守、互相监督，杜绝乱停乱放的现象，养成文明停放的良好*惯。携起手来共同创造我们美好的家园!

亲爱的同学们：

　　*期天财共享单车的数量不断增加，极大的方便了我们的出行，成为了我们生活的“亲密伙伴”，也为我们的校园增添了靓丽的色彩。我们在享受出行便利的同时，更应该自觉爱护共享单车。为此，我们向同学们提出如下倡议：

　　一、要做一名爱护共享单车的参与者。自觉增强文明意识，从自身做起，从小处着手，带头遵守社会公德，带头爱护共享单车，不搞破坏，不随意停放，不侵占公共资源。同时，坚决摒弃各种不良行为，自觉遵守交通法规，养成良好的文明出行*惯，不闯红灯、不逆行、不横穿马路、不在机动车道骑行、不追逐打闹。

　　二、要做一名爱护共享单车的宣传员。一个文明学生带动一个文明集体，一个文明集体推动一个文明校园。因此，我们要积极宣传爱护共享单车的重要意义，争做文明风尚的传播者和倡导者，用自己的模范行为带动身边的人，把文明意识传播到校园的每一个角落。

　　三、做一名爱护共享单车的监督员。我们要以实际行动践行文明，提醒人们要爱护公共设施，及时劝阻、制止破坏共享单车的不良行为，关心公共福利，构建和谐校园。

　　四、保护公共财产并维护车辆清洁和状态良好。在共享单车使用中要有意识地爱护，而不是乱涂乱抹。若发现有问题的自行车(如轮胎坏了，车锁坏了，刹车不灵等)，请立即通过APP软件向共享单车公司举报，共同努力维护公共财产安全。亲爱的同学们，你的每份努力，都会让我们的校园更加文明;你的每份辛苦，都会为我们的校园增光添彩;你的每份热情，都会激起更多人的文明意识和责任意识。亲爱的同学们，让我们行动起来吧，一起携手打造更加美丽的天财校园!

亲爱的朋友：

　　共享单车，为我们带来了巨大的便利，同时也在检验着我们的文明程度。我们每个人本着善良之心，只要举手之劳，就能创造出一个美好和谐社会。

　　送人玫瑰，手有余香，何况人家与我方便在前，我们当以善意回报。

　　我希望，爱护共享单车的人，越来越多，损毁单车的现象，越来越少!

　　最后祝大家新春愉快，让我们共同努力，创造出一个让川普和所有美国人都羡慕的、美好的大中华!

　　难吗?只要大家努力，一切皆有可能!

　　我就不信，这个社会，善良不能战胜丑恶，谢谢!

共享单车被破坏议论文800字

共享单车被破坏议论文800字

　　共享单车作为企业自身的资源，是需要善加管理的。下面是小编整理的共享单车被破坏议论文800字，欢迎参考。

　　共享单车依托于人与人之间的信用，针对部分人对这种关系的破坏，我们不应退缩于一块称为“国民素质不高，我们玩不起”的龟壳里。切忌因噎废食，相反，我们更应该相信共享单车的可行，拒绝自我否定，拒绝认为国民素质太低的陈旧观点。

　　共享单车就像是一个刚诞生的生命，充满了人们美好的期待和祝愿，若仅仅因为人们对它的伤害便干脆抹杀新事物，岂不是更大的伤害？新生命的分娩不是一丝苦痛都不会产生的，阵痛让母亲痛苦，但不能扼杀新事物出生带来的欣喜、改变，乃至革新，真正让新生命成长的是遭遇伤害、痊愈，消灭伤害，而非母亲的自我否定和对新生事物的扼杀。

　　我们相信共享单车的可行，因为它客观上方便着人们的生活，促进着人们的进步，要看到的不该是有一帮人破坏规则，不守秩序；而应着眼于在这么几十上百万人中只有一小撮人破坏着整体形象。我们相信共享单车，也是因为国民素质是在稳步提升的，尤其是在新的一代人中，素质教育更是被提及又提及。知礼明让已成为了新一代*人奉行的标准。我们有理由相信，同时也有资格去接受这样一种经济形式。

　　故步自封，不知实际变化的断言是武断、狭隘、缺乏价值的，正如同水源一般，诚然，方今*确实有一些水面有污浊，便若是自我否定，自我放弃，自我封闭，放弃从新事物变化中汲取活的水源，结果是会且只可能是越来越坏的。现如今一部分人素质不够，不能以偏概全地认为所有人都不够格。一棒子抡死了所有人，那谁又知道断言人所期待的“现在”之后的哪一分哪一秒该是我们玩得起共享单车及其类似共享经济的时候呢？

　　人总是带着原始破坏性的，所有以才有了伏契克临终一句：“人们，我爱你们，可你要警惕”，让人们小心，但是我却认为应该“人们，你要警惕，可我爱你们”。局限于阴暗的树木必将枯廋将朽，只有把阴影甩在背后，面对阳光的人才能活得出真滋味。

　　我们需要*及有关企业进一步深化改革，需要人与人之间的互信和监督，也需要个人坚守底线。相信共享是相信自我，拒绝固守是拒绝自我否定。

　　点评：本文立论新颖，透过现象直抵本质，紧抓“共享单车”这一新生事物，理性表达对新生事物——共享单车的看法，重共享，看优点，谋策略。全文闪现理性分析的光芒，不是像一般考生只是简单地吐吐槽，而是重分析，提建议。因此，算得上是一篇优秀的*作。

　　共享单车火了。不到半年，在北京、上海等大城市，大街小巷随处可见橙、黄等各色共享单车。与公交车、地铁站等交通枢纽接驳，解决出行最后一公里，无论是缓解交通拥堵，还是保护环境，共享单车都很有用。然而，在单车数量飙升的同时，停车问题也日益突出。

　　在北京一些地铁站周围，共享单车“任性”停放现象明显：有的横亘在人行道上，妨碍行人走路；有的无序摆放，让本来就狭窄的非机动车停车区域更显紧张；有的直接停在出入口台阶下，挡住进站通道；有人甚至将车塞进绿化带里、锁在栏杆上、靠在大树边。在南京，共享单车进驻才半个月，仅是闹市区新街口一处就有*600辆单车因违章乱放被管理部门拖走。在成都等地，共享单车也因“占道”等问题屡被城管部门扣押。

　　共享单车为什么停不好？这与租车者素质参差不齐有关系，一些租车者只顾骑、不顾停，不愿意花时间认真摆放单车；这也与单车公司跑马圈地、过量投放、管理粗放有关。有的街头地方狭窄，一下子容不下那么多单车，一些故障车长期摆放在街头，而单车公司又顾不上管理，加剧了停车乱象。

　　除此之外，也要看到，共享单车停车乱，与城市规划、设计、建设的不合理很有关系——抛开老城区不讲，很多城市的新城区在最初交通规划时，压根儿就没给自行车、步行等慢行交通系统预留足够的通行与停放空间。前期规划缺位，后期管理失位，让停车问题“雪上加霜”：君不见，多少自行车停车棚被摩托车、燃油助力车占据，多少城市主干道两侧的人行道与自行车道停满了小汽车，城管、物业、保安等各种管理主体，对这些问题已经“*以为常”了。

　　打造优质城市慢行交通系统，共享单车是一个创新。想要共享单车用得好，前提是“停”得好。*完善配套服务是治本之策。当好“服务员”，*大有文章可做。

　　停好车的前提是有地方停，这就要做好加减法。机动车占道，要做“减法”：交通、城管等工作人员加强巡逻频次，加大处罚力度，定时定点“清障”；自行车停放区不够的问题，要做“加法”：规划、城建、交通等部门，做好顶层设计，编制车道规划，完善停放导则，从总量上增加非机动车道、自行车停放区的供给数量。

　　共享单车流行，主要得益于无桩，随借随还。但自由泛滥成乱停乱放，原先引以为傲的方便，反而成为新的出行梗阻。不妨退回一步，借鉴传统公共自行车“空间划定性”的特点，在一些有条件的枢纽和地铁站周边，政企联手，共建一些自行车推荐停放区。依托运营企业的大数据，推动各物业按需求设置非机动车停放区域。

　　想要停得好，还要管得好。维护好共享单车的停车秩序，离不开有效的管理。对行业内恶性竞争、暴力破坏行为，对某些人公共意识缺乏、任意折腾单车的`行为，有关部门要做好“善后”服务，追究相关肇事者的法律责任；推动征信机构和单车运营商合力共建租车人信用管理系统，奖罚分明。鼓励用户对违规停车者拍照举报，核实后奖励信用积分；对恶意乱停、滥用、损毁、盗窃单车等行为，将租车人纳入失信黑名单。

　　共享单车是新事物，*部门应该以服务思维引领，多呵护，多扶持。配套服务好了，单车停放有序了，人们愉悦、方便出行的生活小目标才能更好地实现。

　　*段时间，共享单车遍布各大城市大街小巷，成为人们新的出行选择。在共享单车进军城市公共交通的带动下，共享汽车也开始试水。然而，当人们惊叹分享经济产生的连带效应时，一些不和谐、不文明的现象也随之出现，个别骑车人将共享单车乱停乱放，共享单车遭破坏的情况更是时有发生。

　　这些情况折射出一个深层次问题，即分享经济的发展离不开共享精神的支撑。在现代社会，任何事情都是观念、行为、制度、技术等多重因素共同作用的结果。要把一个想法变成现实，光靠技术是不行的。要真正让“金点子”发光、可持续，还需要观念、思维等精神要素的支撑。共享单车的现实遭遇就说明，在少数使用者罔顾公共道德、只图自己方便而不管他人的情况下，再先进的技术、再严苛的惩戒，有时也会显得苍白无力。分享经济如果缺少了共享精神作支撑，不仅起步难，而且走不远甚至夭折。

　　对现代社会而言，共享精神的作用显而易见。一方面，它能引导公众树立公共意识，告别“小我”，多从“大我”出发考虑问题，为市场经济良性运行提供有力支撑。另一方面，通过对“公共性”的倡导，能纠正自私自利的行为。共享单车屡遭破坏，很大程度上是因为有些人缺乏共享精神，私藏、破坏等“虐”车行为，不仅侵犯了供应商的财产权，还损害了公众的利益。

　　以共享单车为代表的分享经济，是一种新鲜事物。新事物在刚开始时难免存在这样那样的问题，但使用者是可以引导的。面对共享单车目前的遭遇，亟须引导使用者树立共享精神。当然，共享精神的培育不是一朝一夕就能完成的，它需要久久为功、润物无声的努力。比如，利用公民教育、道德宣传、举办活动等方式，鼓励引导公众多为他人着想，少做“损人不利己”的事。当然，有时“动员千遍，不如问责一次”。对那些恶意破坏、屡教不改者，需要从完善信用惩戒制度等方面发力，用制度规范的强大威力倒逼使用者遵守公序良俗。特别要将那些恶意损坏、任意丢弃单车的使用者纳入黑名单，不仅要求其赔偿，还要限制其使用，甚至可以考虑与银行信贷、乘坐高铁和飞机等交通工具实行联网。