形容腿长的说说

歪理的搞笑说说：因为腿长 ，供血不足， 俗称高冷

★1☆　　你如何在跑步机连跑十公里，脑子想什么强身健体燃烧脂肪根本没用，你要想着：这逼我今天装定了！

★2☆　　有人说“你永远叫不醒一个装睡的人”，听完我就笑了，这么冷的天，你掀掉他的被子试试？

★3☆　　其实交学费应该用支付宝，成绩出来了再确认支付，好评差评看心情，挂了科就申请退款。

★4☆　　没事听听别人口中的自己，这比看鬼片还刺激，你会发现，你什么都没做，但已经演了好多版本。

★5☆　　搞不懂方便面蔬菜包里为什么会有枸杞，我都TM吃方便面了还要养生吗？

★6☆　　请你得寸进尺的时候掂量掂量，我是不是好惹。

★7☆　　其实，我们都已经过了耳听爱情的年纪，所以要么给我爱，要么给我钱，要么就给我滚。

★8☆　　仅凭聊天内容就爱上一个人是如此幼稚可笑，成熟睿智的人都知道还要翻翻相册。

★9☆　　每次听到“我说话就是这么直，你担待着点儿。”我就想直接一个耳光，然后说：我打人就是这么疼，你忍着点儿。

★10☆　　终于知道为什么我的脚总是冰冷的了，因为腿长，供血不足，俗称高冷。

2019年笑疯了的搞笑说说：别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人

★1☆　　“代沟”就是我问老爸觉得“菊花台”怎么样，他说没喝过。

★2☆　　自从期末考试之后，我在家里的地位从一级保护动物变成了野生动物。

★3☆　　在这个世界上，总有很多事情无法解释。比如有的人吃饭长智商，有的人吃饭长脂肪。

★4☆　　今天起只要是我朋友，谁没钱了就和我吱声，我可以给你讲述一下，没钱的日子我是怎么度过的。

★5☆　　过夜的叫酒店，喝酒的却叫夜店。名字是不是取反了。

★6☆　　的真实身份很隐秘的，可是最*黑眼圈好像要暴露我就是国宝了。

★7☆　　今天去逛商场，看见一把大梳子，价格合适，梳起来感觉也不错。结果看了一下牌子：犬类专用。然后默默的把梳子放下了。

★8☆　　设计老师说，女生比男生能多感知种颜色，因此大部分女生不敢走夜路。。。男生敢走夜路，不是因为勇敢，而是因为瞎啊。

★9☆　　生活太难熬了，每天盼望着有人能给我打一百万。

★10☆　　别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人也没有。

★11☆　　分手炮把我害惨了，跟女友闹分手，拗不过她，我看无法挽回就提议来最后一次，答应的很痛快，万万没想到，她报了警。

歪理的搞笑说说：因为腿长 ，供血不足， 俗称高冷

1、搞不懂方便面蔬菜包里为什么会有枸杞，我都TM吃方便面了还要养生吗？

2、其实，我们都已经过了耳听爱情的年纪，所以要么给我爱，要么给我钱，要么就给我滚。

3、没事听听别人口中的自己，这比看鬼片还刺激，你会发现，你什么都没做，但已经演了好多版本。

4、请你得寸进尺的时候掂量掂量，我是不是好惹。

5、每次听到“我说话就是这么直，你担待着点儿。”我就想直接一个耳光，然后说：我打人就是这么疼，你忍着点儿。

6、终于知道为什么我的脚总是冰冷的了，因为腿长 ，供血不足， 俗称高冷。

7、有人说“你永远叫不醒一个装睡的人”，听完我就笑了，这么冷的天，你掀掉他的被子试试？

8、其实交学费应该用支付宝，成绩出来了再确认支付，好评差评看心情，挂了科就申请退款。

9、仅凭聊天内容就爱上一个人是如此幼稚可笑，成熟睿智的人都知道还要翻翻相册。

10、教你如何在跑步机连跑十公里，脑子想什么强身健体燃烧脂肪根本没用，你要想着：这逼我今天装定了！

很火很赞的空间说说：没有什么坎是过不去的，何况我的腿还那么长

★1☆　　．得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

★2☆　　．别听谣言四起，相信眼见为实，或许我不是你最佳的朋友，但请你别冒险选择与我为敌。

★3☆　　．如果你真的愿意去努力，做一件你喜欢的事。你人生最坏的结果，也不过是大器晚成。

★4☆　　．从新鲜感到归属感要经历多少失落感。

★5☆　　．看过最让人心疼的句子是淘宝买的情侣装都还没到，就已经分手了。

★6☆　　．所谓最难忘的，就是从来都不曾想起，却永远无法忘记。

★7☆　　．女生在问你问题的时候，其实她们已经知道答案了，只是想看看你怎么撒谎的而已。

★8☆　　．人该走的弯路，其实一米都少不了。

★9☆　　．别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。

★10☆　　．和你已经陌生到，连是否要点赞都要斟酌再三的地步了。

★11☆　　到了现在现在，晚安这个词好像却变成了一种必要的礼貌。睡不睡谁知道呢，反正话题是终止了。

★12☆　　最火的说说：与其忍气吞声说句没关系，不如优优雅雅说句操

★13☆　　我的东西，从来不喜欢和别人分享，因为我想赢，所以你必须输。

★14☆　　．无论你有多坚强，总会有人是你的致命伤。

★15☆　　．没有什么坎是过不去的，何况我的腿还那么长。

★16☆　　人还是需要多认识些人，认识的人越多才能越明白有些人的好其实有多难得。

★17☆　　．是暴烈的屠夫，也是温顺的宠物，只要我愿意，我有千万种样子。

★18☆　　真正幸福的人都在忙着体会，哪有人在忙着炫耀。很火很赞的空间说说大全。

★19☆　　很赞的QQ说说：我不能与你感同身受，却能做你的最佳听众

★19☆　　．不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。

★20☆　　．不想太成熟，也不想太过于懂事，只想在你身边做个幼稚鬼，能陪你走过困难，也能被你护在身后。

★21☆　　．愿我今后的结婚对象，依然是十几岁时爱上的你。

★22☆　　相关很火很赞的空间说说

★23☆　　．大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄无声息。

★24☆　　．偏偏好喜欢你，连翻脸都没底气。

很火很赞的空间说说：没有什么坎是过不去的，何况我的腿还那么长

1．大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。

2．所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问，或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

3．每个人都可以变得狠毒，只要你尝过什么是嫉妒。

4．矫情的话要尽量憋在心里，天亮了你就会庆幸没说出口。

5．我们都是在快毕业的时候才爱上学校的，我们都是在快结束时才想要好好开始的。

6．真正幸福的人都在忙着体会，哪有人在忙着炫耀。很火很赞的空间说说大全。

7．人还是需要多认识些人，认识的人越多才能越明白有些人的好其实有多难得。

8．我的东西，从来不喜欢和别人分享，因为我想赢，所以你必须输。

9．到了现在现在，晚安这个词好像却变成了一种必要的礼貌。睡不睡谁知道呢，反正话题是终止了。

10．和你已经陌生到，连是否要点赞都要斟酌再三的地步了。

11．偏偏好喜欢你，连翻脸都没底气。

12．看过最让人心疼的句子是“淘宝买的情侣装都还没到，就已经分手了”。

13．没有什么坎是过不去的，何况我的腿还那么长。

14．女生在问你问题的时候，其实她们已经知道答案了，只是想看看你怎么撒谎的而已。

15．大张旗鼓的离开都是试探 ，真正的离开没有告别，悄无声息。

16．如果你真的愿意去努力，做一件你喜欢的事。你人生最坏的结果，也不过是大器晚成。

17．无论你有多坚强，总会有人是你的致命伤。

18．别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。

19．所谓最难忘的，就是从来都不曾想起，却永远无法忘记。

20．人该走的弯路，其实一米都少不了。

21．别听谣言四起，相信眼见为实，或许我不是你最佳的朋友，但请你别冒险选择与我为敌。

22．愿我今后的结婚对象，依然是十几岁时爱上的你。

23．不想太成熟，也不想太过于懂事，只想在你身边做个幼稚鬼，能陪你走过困难，也能被你护在身后。

24．从新鲜感到归属感要经历多少失落感。

25．是暴烈的屠夫，也是温顺的宠物，只要我愿意，我有千万种样子。

26．得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

27．不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。

相关很火很赞的空间说说>>>

最火的说说：与其忍气吞声说句没关系，不如优优雅雅说句操

很赞的QQ说说：我不能与你感同身受，却能做你的最佳听众

把男生撩到腿软的句子长推荐34句

1、无事献殷勤，非······非常喜欢你

2、“你猜我喜欢什么制服”“被你制服”！

3、“我想照一样东西”“照什么？”“照顾你”

4、我喜欢你，第一句是假的，第二句也是假的。

5、“我们友尽吧”“为什么”“因为爱情开始了”

6、我想你应该很忙吧，那就只看前三个字就好啦！

7、除了恋爱，我跟你没什么好谈的。很甜很撩的句子。

8、“我要出去下”“去哪里？”“去寻找我们的未来。”

9、“你说，喜欢一个人是什么感觉？”“我对你的感觉。”

10、以后我叫长安，你叫故里，因为你长安归故里，故里有长安。

11、夜夜难眠，想起你我共有的缠绵，虽然相见短暂，但这已是永远。

12、“你闭嘴吧？”“我说话了吗。”“可我整个脑海里全是你的声音。”

13、我希望你把最真实的想法告诉我，因为今天的决定可能是永远的决定。

14、“最*我看到你就觉得头很晕”“为什么？”“因为爱情使人头昏脑胀”

15、“教你一个减肥两斤的好办法。”“行啊，咋说？”“把你的心交给我。”

16、我不想是因为太爱你才选择离开你，如果那样我宁愿从来都没有认识过你！

17、“你也太喜欢我了吧”“我怎么啦？”“为了见我居然偷偷跑进我的梦里～”

18、“自从认识你，牙就经常疼了”“为什么会疼？”“因为和你在一起太甜了”

19、“我们来交换礼物好不好？”“好啊！”“嗯好，现在开始我是你的你是我的。”

20、第一次见到你，你似曾相识;第二次，你原来是我的梦中情人;第三次，我已经离不开你！

21、不用每日缠绵时刻联系，你知道他不会走，他知道你不会变，大概就是最美好的爱情吧。

22、因为我不知道，下一辈子是否还能遇见你，所以我今生才会，那么努力，把最好的给你。

23、最好的婚姻不是你负责养家，我负责貌美如花，而是我们势均力敌，你很好，我也不差。

24、想你，是一种忧伤的美丽和甜蜜的惆怅。心里面，却是一股什么也代替不了的温馨。晚安！

25、我喜欢你，你能接受我吗？虽然我并不漂亮，可是我是真的很喜欢你，我希望你能给我个机会。

26、“你有带盐吗？”“要盐干嘛”“我想给我们的关系加点盐啊，你不觉得我们的关系太淡了吗？”

27、“你知道吗，当初第一次见你，我就犯病了。”“怎么了？”“因为一见钟情让我的心跳加速不停。”

28、我不小心把“我爱你”误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。

29、遇到你，在合适的时间。我们恋爱，结婚，生子，在温暖的陪伴中老去。这就是我要的幸福，稳稳的幸福。

30、金字塔伫立在那儿，不用说什么，只用存在证明什么是永远。我会用一辈子对你的爱来证明，什么是永远！

31、我只想说你是我一直以来想要找的那个人，茫茫人海中，相识了你，是一种缘份，只希望用我的真诚，换取你的真情。

32、看见你的笑是世上最幸福的，看见你的泪是世上最回味的，看见你的怒是世上最难忘的，但看不到你的信息是世上最可怜的！

33、你的眼睛就像一汪秋水频频荡漾，又似夜晚的繁星点点闪亮！但最令我疯狂的是……它总是充满了诱惑让我神伤，让我有那贼心却没那贼胆。

34、每天都在不断的想你，你知道吗？我现在过的很累，也很委屈，委屈了不能对任何人说.也许你根本无法体会，好想有你陪在我身边，但不知道现在你身边有谁在陪伴着你！

学生瘦腿最有效的方法

学生瘦腿最有效的方法

　　减肥总是离不开运动，学生们想让双腿变瘦，也要多做点运动。下面就由小编为大家带来学生瘦腿最有效的方法，大家一起去看看吧!

　　学生瘦腿最有效的方法——运动篇

　　(1)、高抬腿运动

　　减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练*下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。

　　(2)、睡前瘦腿运动

　　晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练*就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。

　　(3)、瘦大象腿运动

　　采取仰卧的姿势，双脚脚踝交叉，同时将膝盖弯曲，双手放在臀部下面。然后将双腿抬起来，膝盖伸直，交叉的双脚朝着天花板抬起来，并尽量伸展双膝，从而达到收紧大腿的效果。重复动作15-20次为一组，每天重复1-3组，坚持2周就能看到明显的效果。

　　学生瘦腿最有效的方法——按摩篇

　　(1)、瘦小腿按摩

　　双手握拳，从脚踝从下往上画圈按摩，一直按摩到阿基里斯腱周围的肌肉。然后双手移到小腿肚的位置，做抚摸拳的手势，从下往上按摩。如果肌肉有些僵硬，可以用手指按压揉捏。接着准备一条浴巾，将浴巾折叠一下垫在膝盖后方。双手握拳，用画圈的方式顺着膝盖骨按摩。

　　(2)、沐浴按摩瘦大腿

　　洗澡的时候，在腿上均匀涂抹上沐浴露，然后找一个和腰差不多高的`地方，将一只脚抬起来架在上面，用双手从大腿根部向着膝盖方向用力搓腿，然后再反方向搓。每只脚搓50下，虽然胳膊会发酸，但是为了达成瘦腿的梦想，妹纸们一定要坚持住哦。

　　学生瘦腿最有效的方法——饮食篇

　　(1)、多吃含维生素E的食物

　　血液循环不好的时候就很容易导致腿部浮肿，让双腿变粗。尤其是学生MM们每天大多数时间都是坐在课室里学*，腿部更加容易出现水肿。而维生素E则可以帮助加速血液循环，消除水肿，预防腿部肌肉松弛。杏仁、花生、小麦胚芽等食物都富含维生素E。

　　(2)、多吃含维生素B的食物

　　想要拥有纤细的双腿就要多吃富含维生素B的食物了。维生素B1可以将糖分转化为能量，而维生素B2则可以加速脂肪的新陈代谢，让腿部的脂肪消失无踪。生活中有许多食物都富含维生素B，如香菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

　　(3)、少吃盐

　　经常吃盐分高的食物，很容易导致体内积存过多的水分，从而形成水肿，尤其是小腿。如果不想双腿因此而变粗，饮食上就要少吃盐。另外还要多吃含钾的食物，因为钾有助于将体内多余的盐分排出。西红柿、香蕉、土豆、西芹等食物都含有丰富的钾。

关于劈腿的说说

　　1、你要是想找一个不出轨的小火车，你就必须要做一个不会劈腿的美人鱼。

　　2、找个男朋友吧，半夜俩人穿着旧T恤大裤衩拖鞋从路边摊的第一摊吃到最后一摊，没有劈腿没有背叛。

　　3、爱劈腿的话，去跳芭蕾吧#

　　4、我女友劈腿了（如果这条超过520，我去砍了他们这对狗男女）

　　5、经常劈腿的人是不是穿裙子呢如果你穿裤子要有多少条裤子给你穿

　　6、曾经沧海难为水，男人没钱别劈腿，//*

　　7、原来我小时候学舞蹈时就已经学会了“劈腿”

　　8、1．新结婚证词：你愿意做她的小火车，永远不出轨吗？我愿意。你愿意做他的美人鱼，永远不劈腿吗我愿意

　　9、劈腿的时候记得穿大号裤裆、当心别裂开了。

　　10、何必人前说爱我转身劈腿出卖我。

　　11、朋友说的好我跟你在一起永远都只有倒贴可是这些都无所谓啊但你别劈腿给我劈一个联合国可以吗别恶心我

　　12、这世界没什么可信，友情淡漠，爱情劈腿，亲情背弃。

　　13、我的闺蜜是劈腿男，他劈了我闺蜜。这么爱劈腿则么不去跳芭蕾。

　　14、望雨桐：背叛好玩吗劈腿好玩吗玩够了吗滚吧

　　15、今天主页上的第一组图片劈腿的下场有没有被吓到，我现在还冒冷汗呢，太恐怖了

　　16、我和我的初恋谈了五年然后他劈腿了，我还安慰他

　　17、结婚了，就不要离婚，因为既然要离为什么还要结？有女朋友，就不要劈腿，你当誓言是放屁吗？

　　18、在父母眼里玩手机就叫谈恋爱在老师眼里跟一伙人出去玩叫乱来在男朋友眼里跟天天跟男闺蜜在一起玩叫劈腿，

　　19、有了男朋友，我还要给他洗衣做饭收拾家务。看他打游戏惹我生气，劈腿劈出个联合国我还要满世界灭小三。

　　20、HX;麻麻说，劈腿这种事，做了遭雷劈，做多了会怀孕。

　　21、你愿意做我的小火车永远不出轨那我就愿意做你的小美人鱼永远不劈腿

　　22、被男友劈腿被闺蜜背叛你还在演一哭二闹三上吊的戏码吗？真正的强者只会一惊二静三绝情

　　23、亲爱的别劈腿好吗？小心裤子会烂掉

　　24、劈腿年代，你跟老子讲真爱.

　　25、早上和妈妈吵架下午发现男朋友劈腿晚上闺蜜和我闹翻那种感受我真的不想再来第二次了

　　26、友情会淡漠，爱情会劈腿，连亲情都可以背弃。草尼玛。这个世界还有什么可以相信。

　　27、友情会变淡。爱情会劈腿。亲情都能离奇。*。这世界还有什么能相信。

　　28、劈腿男丶劈腿女丶

　　29、听说女儿是爸爸上辈子的情人那有后爸的上辈子难道是劈腿了还是怎地...

　　30、你是我的美人鱼，从来不劈腿

　　31、明明是自己劈腿女友说分答应了以后就在外面说是前女友是*玩弄你感情呵呵你也真要脸

　　32、如果你愿意做我的小火车永不出轨我就愿意做你的小美人鱼永不劈腿

　　33、你若做我的小火车永不出轨　我愿做你的小美人鱼永劈腿。

　　34、-真心祝那些等待她兵哥哥回来并最后做到的姑凉们永远幸福快乐！（本人见过的全特么劈腿了...）

　　35、CZ;你想要找一个不出轨的小火车。你首先要做一条不劈腿的美人鱼。

　　36、=我爱上美人鱼是因为美人鱼永远不会劈腿

　　37、*总是有双重性格在你的面前是比谁都恶心在某种恶心带有神经质而且劈腿的男生面前温柔可人呐呵呵呵

　　38、你想要一辆不出轨的小火车就得先做一条不劈腿的美人鱼.

　　39、那一抹微微的浅笑是小三犯贱的证据，是劈腿男劈腿的理由。

　　40、现在劈腿的年代，要找美人鱼来爱。

　　41、你再会劈腿也要注意裤子

　　42、被劈腿的人是不是有一种自己家种的大白菜被猪拱了的感觉

　　43、如果你想要不出轨的小火车，那你首先要做好不劈腿的美人鱼

　　44、我要是有个男人我还得给他洗衣做饭料理家务要是他那天给我劈腿劈出了个联合国出来我还得满世界给他杀小三。

　　45、肯为你劈腿的男人，迟早也会为了别人劈腿，

　　46、有钱身后一群狗，没钱社会路难走，曾经沧海难为水，女人再穷别劈腿，

　　47、还有我爱的姑娘你那么喜欢劈腿怎么不去学芭蕾。

　　48、我男朋友劈腿了’我好失落。谁能理解我呀.....

　　49、劈腿自有天收！祝福一对*半身不遂，终生不幸！

　　50、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢

　　51、圆规是不会变心，可圆规会劈腿。

彰显个性的说明：人有两条腿 走路靠的是腿不是嘴

★1☆　　所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

★2☆　　不要把自己的事情随意掏心掏肺地告诉别人，有些人，面前心连心，背后动脑筋。

★3☆　　用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。

★4☆　　人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

★5☆　　自己不努力，谁也帮不了你；你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。

★6☆　　善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。

★7☆　　人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

★8☆　　最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。

★9☆　　繁华看淡即是浮云；烦恼无数，想开就是晴天。

★10☆　　你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。

★11☆　　在乎的越多，反而越累，留不住的东西你不扔远一点，否则，以后绊倒你就是你活该。

★12☆　　踏入社会的时候，该收一收你那脾气了。不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听的是笑话。

★13☆　　脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

★14☆　　当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

★15☆　　所谓的顺其自然，不是代表我们可以不努力，而是努力之后有勇气接受成败。

★16☆　　大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。

★17☆　　除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。

★18☆　　所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

鸡腿的优美句子

鸡腿太好吃了，煮的鸡腿酥软细嫩，香气扑鼻，炸的鸡腿金黄酥脆，外焦里嫩，让人食欲大增

英文Chicken is my f*orite. 鸡腿是我的最爱

1即使冷掉·

求解答～

过夜后要去炸或者放箱微波炉里烤咯。

建议是，放在冰箱前用保鲜袋装好扎几个洞就好。

我自己家就是这样，拿出来后会软掉，但是没办法的啦~~~不过，起码是可以保鲜的啊。

最后，你炸鸡腿前有用盐盐过吗

那你就忘记了，嘿嘿，试试看放点酒。

味道效果不错。

一定要先冷却，再冷冻，如果不冷却会出现以下质量问题，（1）鸡腿肉颜色会变暗，（2）有可能冷冻不透，（3）会消耗很多电能

楼主所说的炸鸡腿血溢出：1、楼主使用的鸡冰鲜急。

2、楼主解冻时间短或者没用对解冻。

3、炸的时候火大了。

解决方式：1、鸡腿在待用前进行彻底解冻，可以用常温水浸，或者置于稍温水浸。

2、进行彻底腌制（这样味道会比较好，而且很容易熟，不知道你用不用沾粉炸，如果需要就要在腌制完后再沾粉下锅）3、控制好火候不宜过太大，油温稍高时将鸡腿置入，皮至金黄后用筷子捅一下如果肉质松化无血水渗出就可以食用了。

补救方式：不知道楼主是否沾粉下锅，没有的话可以尝试改为红烧将鸡腿切段，迅速添加葱段、姜片、芹菜、酱油等改为红烧或者炆。

如果沾了粉就只能用低温热油，返炸一次，这样肉质会有影响，难保鲜嫩。

希望能帮到楼主。