赞美跆拳道的句子

跆拳道训练赞美句子26条

1.跆拳道即使是天生体弱的人通过科学的练*也能得到击退强大敌人的力量和自信心。

2.跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。

3.汗水滴湿了我们的道服，一招一式，一脚一拳，永记于心，虽然很疼很累，但那种感觉是对没有试过的人，是无与伦比的。

4.得林跆拳道，给孩子美好未来!

5.只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放弃，记住永不言败。台上三分钟，台下十年功。你们用青春和汗水造就了今天的成功！

6.得林跆拳道，强体魄，聪头脑，铸道德，就辉煌!

7.再炫酷的腿法也是经过千百次狼狈的训练。

8.练*跆拳道就是像获得新生，对生活充满信心。

9.跆拳道起源于古代朝鲜的民间武艺是一种利用拳和脚的搏击方法，它是以脚法为主的功夫，脚法就占了％。

10.进了师傅门，才知功夫难，学*跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣着那么酷，得有吃苦的精神才行。

11.不怕会一万种腿法的人，就怕把一种腿法练一万次的人。

12.成材路上第一步，从得林跆拳道开始!

13.跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳踢击打挡躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。

14.道可道跆拳道；名可名牢记心。

15.得林跆拳非小道，儿童教育成大道。

16.跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空旋踢脚法而闻名。

17.我学的不仅仅是跆拳道，学的更是礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈！

18.健康体魄精神，创造辉煌人生!

19.跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。

20.从小我就对跆拳道充满憧憬，特别是当看到别人穿的道服时，我更是喜欢，放暑假后更是义无反顾的去学*跆拳道。

21.跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占/，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。

22.抬少年胸襟，握领导之权，行国强之道。

23.得林教育跆拳道，健康成长真需要。

24.跆拳道实战被打得遍体鳞伤也得坚持下去，因为不想被别人打趴下，就要把别人打趴下。

25.真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。

26.强身健体跆拳练，德智体美得林育。

什么是跆拳道？

什么是跆拳道？

　　跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。以下是小编整理的跆拳道相关内容，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　跆拳道简介

　　跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。另有同名图书《跆拳道》。

　　但是，在我的心中，跆拳道是什么？它是一种竞技精神，跆拳道（韩文：賐英文：Taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它由品势（特尔）、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形式，使练*者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。主要分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF)两大组织及其他民间的跆拳道组织。跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞；拳(KWON)，以拳头打击；道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可*可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练*虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学*的心理。因此在练*或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何*凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：

　　一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。

　　二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。

　　三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。

　　四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。

　　五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。

　　六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。

　　七、言行不一致，不守信用的师范或学员。

　　八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。

　　九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

　　忍耐

　　忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。

　　克己

　　不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。

　　百折不屈

　　一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。

　　基本步伐

　　跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。

　　常用的步法如下：

　　（1）前进步

　　标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步；后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步都属于前进步，是主动进攻时采用的步法。

　　（2）后退步

　　由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。

　　（3）后撤步

　　从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。

　　（4）跳换步

　　由标准的实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体；落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地即可；换步时，要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。

　　主要特点

　　1、以腿法为主，拳脚并用

　　由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

　　2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段

　　跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

　　3、强调呼吸，发声扬威

　　在跆拳道的练*当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练*者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

　　4、以刚制刚，方法简练

　　受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

　　5、礼始礼终，内外兼修

　　在任何场合下，跆拳道练*者始终以礼相待。练*活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

　　腰带颜色的象征意义

　　白带：白带代表空白，练*者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

　　白黄带（最*增加）：白、黄带之间，有的小朋友考黄带，动作还不是特别标准，所以晋级白黄带。( )

　　黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学*大地厚德载物的精神。

　　跆拳道腰带

　　黄绿带：介于黄带与绿带之间的水*，练*者的技术在不断上升。

　　绿带：绿带是植物的颜色，代表练*者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

　　绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练*者的水*处于绿带与蓝带之间。

　　蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练*者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练*跆拳道已经完全入门。

跆拳道训练赞美句子26条

1.跆拳道即使是天生体弱的人通过科学的练*也能得到击退强大敌人的力量和自信心。

2.跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。

3.汗水滴湿了我们的道服，一招一式，一脚一拳，永记于心，虽然很疼很累，但那种感觉是对没有试过的人，是无与伦比的。

4.得林跆拳道，给孩子美好未来!

5.只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放弃，记住永不言败。台上三分钟，台下十年功。你们用青春和汗水造就了今天的成功！

6.得林跆拳道，强体魄，聪头脑，铸道德，就辉煌!

7.再炫酷的腿法也是经过千百次狼狈的训练。

8.练*跆拳道就是像获得新生，对生活充满信心。

9.跆拳道起源于古代朝鲜的民间武艺是一种利用拳和脚的搏击方法，它是以脚法为主的功夫，脚法就占了％。

10.进了师傅门，才知功夫难，学*跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣着那么酷，得有吃苦的精神才行。

11.不怕会一万种腿法的人，就怕把一种腿法练一万次的人。

12.成材路上第一步，从得林跆拳道开始!

13.跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳踢击打挡躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。

14.道可道跆拳道；名可名牢记心。

15.得林跆拳非小道，儿童教育成大道。

16.跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空旋踢脚法而闻名。

17.我学的不仅仅是跆拳道，学的更是礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈！

18.健康体魄精神，创造辉煌人生!

19.跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。

20.从小我就对跆拳道充满憧憬，特别是当看到别人穿的道服时，我更是喜欢，放暑假后更是义无反顾的去学*跆拳道。

21.跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占/，因为腿的长度和力量是*最长最大的，其次才是手。

22.抬少年胸襟，握领导之权，行国强之道。

23.得林教育跆拳道，健康成长真需要。

24.跆拳道实战被打得遍体鳞伤也得坚持下去，因为不想被别人打趴下，就要把别人打趴下。

25.真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。

26.强身健体跆拳练，德智体美得林育。

关于跆拳道的优美句子

话------说，双方对峙，难分难解。

谁也不敢轻易出招，四目相对，怎道是心中已过千万手。

眉额之间，如豆儿般大小的汗水，顺着脸颊不断直下，时间如在此间凝滞，唯有呼吸之声，*稳交替。

说时迟那时快，只间场上突然出现第三人身影，只见此人身形游走自如，呼吸连绵不绝。

身法之快，在场之人，无一能察觉其出招动向。

唯见其白衣黑裤，单掌手刀，由上而下，伴随一声大喝。

分隔红蓝双方.....................................欲知后事如何，请听下回分解

字数越多越好

Tae Kwon Do or Taekwondo, Korean martial art, known for its dramatic flying and spinning kicks. The name comes from the Korean words tae (foot, or kick), kwon (fist, or punch), and do (art, or way of life) and literally means “the art of hand and foot fighting.” Students learn the fundamentals of tae kwon do through choreographed sequences of combative moves, the breaking of boards or other materials, and two-person controlled sparring. They also receive instruction in principles such as courtesy, integrity, perseverance, and self-control. Practitioners wear a white, loose-fitting uniform known as a dobok, tied at the waist with a colored belt that indicates rank. The ranking system is divided into ten kup (pupil) levels and nine dan (black belt, or expert) levels. At competitions, participants are judged by how well they perform the choreographed sequences, by their accuracy in breaking boards, and by their skill in sparring contests. The roots of tae kwon do go back thousands of years. In 1955 a number of similar schools of martial arts were merged, and the resulting style was named tae kwon do. An important figure in this effort was Choi Hong Hi, a Korean general who worked to combine a traditional Korean foot-fighting technique called tae kyon with Japanese karate. General Choi established the International Taekwon-Do Federation (ITF) in 1966. Another organization, the World Taekwondo Federation (WTF), was created in 1973. The WTF gradually became recognized as the leading international organization for tae kwon do, and under its guidance tae kwon do became an official medal sport at the 2000 Olympic Games in Sydney, Australia跆拳道是一鲜格斗术，以其腾空、旋踢脚闻名。

跆拳道这个名称来源于韩语的”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。

这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。

跆拳道练*者学*基础知识主要是：品势、功力练*、点到为止的实战练*。

练*者也学*一些跆拳道基本原理，例如：“礼义廉耻，克己复礼，百折不屈”。

跆拳道练*者身着白色宽松的“道袍”，以腰间扎不同颜色的腰带来区分级别。

跆拳道级别体系分为十级九段，前者针对初学者而言，后者是黑带高手的级别。

跆拳道竞赛的评分有以下一些标准：参赛选手的礼仪情况，击破测试的精确度，以及其在对战练*中的技术发挥。

跆拳道的历史最早可追溯至数千年前。

1955年的时候出现了很多类似的道馆，这里教授的技艺就叫做跆拳道。

在推广跆拳道的这一过程中，崔泓熙将军是一个很重要的人物。

他致力于将“跆拳”这种朝鲜传统的腿击术和日本空手道相结合。

崔泓熙将军在1966年创立了国际跆拳道联合会，简称ITF。

跆拳道的另一国际性组织是世界跆拳道联合会，简称WTF，是在1973年成立的。

WTF渐渐被公认是世界主要的跆拳道组织。

在其领导之下，跆拳道成为了2000年澳大利亚悉尼奥运会的正式比赛项目。

Tip:Is Taekwondo dangerous? Although WTF Taekwondo is a full contact sport where it is allowed to kick to the head (throwing punches to the head are not allowed), it is not very dangerous to practice Taekwondo. During competition, full protection is used to protect the compe*s. To avoid head injuries, a compe* is not allowed to participate in a competition for three months if one was knocked out by a kick to the head. If the same incident happens again after these three months, you're not allowed to participate for half a year. Another K.O. to the head after this half year period results in a permanent exclusion of competitions. ITF Taekwondo is so-called semi-contact. It is not allowed to attack the head with full force. However, it is allowed to throw punches to the head, by using the so-called killing-blow, stop just an inch before the target. To avoid injuries, ITF uses gloves at sparring-competition. 提示：跆拳道危险吗

尽管WTF跆拳道是全接触的比赛，在比赛中允许踢击头部但不允许拳击头部，但是联系跆拳道不是十分危险的。

比赛之中，选手是有全副护具保护的。

为避免脑损伤，要是一名选手被踢中头部击倒在地，那在之后的三个月内他就不得再参加比赛。

要是三个月后的比赛中，他再次因为头部重击倒地，那他之后的半年中就不得再参加比赛了。

这半年后的再一次重击则会另他永远失去参赛资格。

ITF跆拳道比赛是所谓“半接触的”。

不允许全力猛击头部。

但是，ITF允许拳击头部，那要点到为止，就是在击中目标前的一霎那收止。

同时为避免受伤，ITF比赛中使用拳套。

单词：flying and spinning kicks 腾空、旋踢腿法choreographed sequences of combative moves （武术）套路breaking of boards 破板，（武术）功力测试courtesy, integrity, perseverance, and self-control “礼义廉耻，克己复礼，百折不屈”

跆拳道是融入了朝鲜半岛渊源流长的文化的一项搏击运动，跆拳道以礼始，以礼终为宗旨，表达了跆拳道尊重对手，尊重裁判，观众的武术精神。

转来的地址不记得了。

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汗。

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跆拳道感悟---片断*时让自己太快乐了，比赛是对手就会让你不快乐。

每个人都在寻找一种生活方式作为他的精神寄托，一旦找到他会始终不渝的去遵循，任何人都阻拦不了，因为这在他眼中是完美的。

有跆拳道的生活是美好的，充实的，虽然现在在*还有大部分人不了解跆拳道，还在盲目的说三道四，对于别人的误解我们有时候也只能以无语而告终，但只有自己知道自己学这个的目的和真正想要的东西，只要学到了你认为能使你充实快乐的事情，那么你就问心无愧

千百次的重复铸就成功

自从练了跆拳道，我就明白了，脚不只是用来走路的，还可以锻炼一个人的疼痛承受力。

这个世界太美丽，所以我相信这里的点点滴滴，如果突然要我离开你，我一定会哭得昏天黑地，然后把你留在我心里，用一辈子去珍惜，我回一直一直的喜欢跆拳道和这些可爱的道友们，白色的道服象征着圣洁的灵魂，我想这里的人都有这样的灵魂和天使般的面庞。

在现今这样一个物欲横流，利欲熏心的社会，很少能找到这样一片净土，一进去就能让人感到舒服和满足，也很少有这样一种运动，让人一看见就再也无法割舍，跆拳道教给我们的不仅是一种强身健体的运动，更是一种积极面对人生的道理。

跆拳道实战就是我们人生经历的一种浓缩，一种升华，它会让你在每一次训练中体会到人生的真谛和人性的美妙。

跆拳道的发展

跆拳道的发展

　　跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。接下来由小编为大家整理的跆拳道的发展，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　跆拳道（英文名TAEKWONDO）起源于朝鲜半岛的搏击运动，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。跆拳道在朝鲜民族史上已经有3000多年的历史了，深受人们的喜爱，被称为国技。

　　“跆拳道”这个词的字面意思就是“踢与拳法的武艺”。“跆”（TAE=跆），意思是脚踢；“拳”（KWON），意思是指用拳击打；“道”（DO），是指方法、技艺和道理，同时也是一种文化，一种学问。由此可见，跆拳道是以脚为主，以手为辅，手脚并用，内练精神气质，外练搏击格斗的武道。

　　今天的跆拳道可分为传统跆拳道和现代竞技跆拳道两大类。传统跆拳道内容主要包括品势、搏击、功力检测三个部分：品势，相当于我们*武术中的套路，共有二十四套统一的架型；搏击，仍然保留着一些传统的技法，比如拳技、擒拿、摔锁等；功力，主要包括威力表演和特技两部分。现代跆拳道是随着时代的进步和竞技体育的发展而衍生的，这也就是我们所说的竞技跆拳道。即在一定的规则限制下，互以对方技击动作为转移，以切磋技艺、增进友谊、提高竞技水*为目的的对抗性体育竞赛项目。它具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性，吸取了传统跆拳道的精华，进一步突出了跆拳道善于用腿技的特点，使跆拳道的技击格斗性质在体育运动中得到完美体现。

　　跆拳道运动具有典型的东方文化色彩。它不仅是一项具有较强攻击力的运动项目，还是一种形体艺术和行之有效的强身健体的方法。跆拳道的本身还蕴涵着一种深层的精神追求和理念，首要的就是以修心养性为核心，培养强烈的爱国热情和为正义而献身的崇高精神。道，是一种方法、途径、技艺、精神，更表现为一种道理、道德和礼仪，同时它也是民族精神的体现。练*者须具备勇猛善战、敢打敢拼的精神品质，坚韧不拔、拼搏向上的精神气概。学*的过程中，不仅要学*跆拳道的技击技术，更要注重对跆拳道礼仪、道德修养的`学*和遵从。每一次练*都要求“以礼始、以礼终”，培养人忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。

　　跆拳道的精神对青少年有着积极的教育意义。学*跆拳道可以内修精神、性情，外修技术、身体，培养常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德。因此，这项内外双修、精神气质与技击技术全面发展的体育运动深受广大青少年的喜爱。至今，跆拳道已成为世界上发展最快的体育项目之一，并成为奥运会比赛项目。

　　跆拳道古称为“跆跟”“花郎道”，是起源于古代朝鲜的民间武艺，在几千年朝鲜文化的熏陶下，有着鲜明的民族特色。下面我们将对跆拳道的起源发展作一个简单的介绍。

　　一、原始跆拳道的起源

　　在原始社会时期，朝鲜民族大部分过着以农耕为主、狩猎为辅的生活。为了获取食物和抗击外来侵略，在生产、生活和御敌的实践过程中，人们逐渐发明了一些既能够锻炼身体又能够御敌自卫的技术。古代跆拳道的雏形正是在这种环境下孕育而生的。经过不断的发展和完善，这些技术由一种本能的自卫活动演化为有目的、有意识的技击运动，除了用于御敌和狩猎外，也用于参加祭祀和展示力量的斗技大会。古代跆拳道就这样在实践程中不断得到补充和完善，成为一种有目的、有意识的格斗活动。

　　二、朝鲜时期的跆拳道

　　1392年，高丽将军李成桂通过*，建立了李氏王朝，同时用“朝鲜”称号。跆拳道经过*一千年的流传，到了李朝时代已形成了较为完整的体系。这一时期，跆拳道成为选拔士兵的主要手段。如果一个人想做武官，在选拔时就必须用“跆跟”或“手搏”的技艺打败三个人，可见当时军旅中对跆拳道的重视程度。

　　公元1790年（李朝正祖14年），李德懋和学者朴齐家、白东修三人奉王命汇编了《武艺图谱通志》。书中收录了关于“手搏”“跆跟”等武技的方法、动作图解及各种兵器的用法，并借鉴国外武技，使之与跆拳道的技法相互融合，从此跆拳道开始有了较科学的记载。

　　李朝末期的王室受文尊武卑的思想影响开始重文轻武，正是这种因素使跆拳道逐渐脱离了王室，却在民间广泛地流传。

　　三、*代跆拳道

　　1909年，日本侵占朝鲜后建立了殖民*，曾经一度下令禁止所有的文化活动，其中也包括跆拳道。这一期间跆拳道技艺在朝鲜境内几乎销声匿迹。跆拳道修炼者出现了两种情况，一部分人在国内进行秘密的练*，有一些不甘寂寞或被生活所迫的人远离国土，到*或日本谋生，并把跆拳道延续下来。

　　朝鲜沦为日本的殖民地后，日本的“空手道”随之流入朝鲜，“花郎道”与“空手道”融合产生了“韩式空手道”，朝鲜人称这种武术为“跆拳”。1945年第二次世界大战后，朝鲜独立，国家政治、社会面貌日益改观，流落他乡的朝鲜人先后回到故里，同时将各国武技带回祖国与跆拳道交融结合，构建了新的跆拳道技术体系，使之得到了进一步的成熟和完善。

　　四、现代跆拳道的发展

　　现代跆拳道的创始人主要有崔泓熙、李仲佑和蔡天命，三人都曾是朝鲜著名武馆的教练。他们在执教过程中，经过不断的练*、研究和推敲，将朝鲜古代各流派的自卫术与日本的空手道、*的武术相结合，由此创立了现代的跆拳道的技术体系，这种新型的自卫术当时称为“跆拳”。

　　1955年，为了更好地推广这种新型的朝鲜民族武术，韩国的武术家、体育家、教育家、高级军官及相关学者经过讨论认为：冷兵器时代已经过去，练*跆拳道不仅是练*手脚的功夫，更重要的是一种精神的修炼，磨炼一种“坚韧不拔”“百折不挠”的意志，培养一种“礼义廉耻”“谦逊宽容”的品质。教练在教授学员学*的过程中，不应只是教授学员实战、技击的技巧，更重要的是要教会学员做人的道理。当时崔泓熙认为：“跆拳道集东方意识和科学技术于一体，使人的能力尽可能地得到发挥，它是一种既能够强身健体又能够防身自卫的体育运动。”经过讨论，大家一致通过崔泓熙提出的“跆拳”二字，并在其中融入东方武道文化和哲学思想，在“跆拳”后加一个“道”字，“跆拳道”的名称由此而生。跆拳道名称的确立，结束了唐手、空手道以及朝鲜古典武道各种名称混杂的局面，开创了跆拳道发展的新纪元。

　　1959年，韩国成立了“大韩唐手道协会”，并于1962年加入大韩体育会，1965年改为大韩跆拳道协会，1963年第43届大韩全国体育大会确定跆拳道为正式比赛项目。1961年9月，朝鲜成立了唐手道协会（后改为跆拳道协会），1962年加入朝鲜业余体育协会，同时列入全国体育比赛正式项目。这期间朝鲜和韩国的大批跆拳道教练离开他们的祖国到世界各地传授跆拳道，促进了跆拳道在全球范围内的普及和发展。这标志着跆拳道运动开始走向国际化。

　　1966年，第一个国际性跆拳道组织——国际跆拳道联合会（ITF）在韩国成立，崔泓熙任*。

　　1972年，韩国国技院在汉城成立。1973年在汉城举办了第1届世界跆拳道锦标赛，会后19个国家的代表在金云龙博士的倡导下成立了世界跆拳道联盟（WTF），同时金云龙当选为*。世界跆拳道联盟（WTF）成立后，制定了一套相应的规章制度，大胆删改了传统跆拳道中类似于表演以及实战性不强的技击内容，将其最符合现代竞技体育要求的、竞技性强的对抗性内容提炼成科学独立的教学、训练和竞赛体系，由此产生了新的跆拳道形式——竞技跆拳道。在此后的几年内，全球各地几乎都建立了有关跆拳道的各种组织和团体。1975年，世界跆拳道联盟被接纳为国际体育联合会的会员。

　　1980年国际奥委会在第83次大会上，承认了世界跆拳道联盟，这一决定促使跆拳道运动在世界各地更广泛地流行。1983年在西班牙巴塞罗那举行的第8届世界锦标赛中增设了女子跆拳道比赛。1994年9月4日，国际奥委会全体表决一致通过将跆拳道列为2000年奥运会竞赛项目。

　　目前，世界上拥有两大跆拳道组织，一个是世界跆拳道联盟（WTF），一个是国际跆拳道联盟（ITF）。世界跆拳道联盟是倡导以竞技为主、以品势为辅的跆拳道技术体系，而国际跆拳道联盟是倡导以品势修炼为主、以竞技实战为辅的技术体系，这两大组织为跆拳道的推广和普及作出了巨大的贡献。

　　世界跆拳道联盟是得到奥委会承认的机构，总部设在韩国汉城国技院，现有会员协会140多个，2005年，世界跆拳道联盟*由韩国人赵正源担任。迄今为止，跆拳道运动已在全球范围内得到了空前的普及和发展，风行全球170多个国家和地区，参与练*者达8000万人。

　　五、跆拳道的技术特点

　　1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

　　2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练*当中要求在气势上给人以威严的感觉，练*者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。

　　3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

　　4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

　　5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练*者始终以礼相待。练*活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

　　拓展：

　　一、裁判员守则

　　1、拥护**，热爱社会主义国家，热爱体育事业，热爱体育竞赛裁判工作。

　　2、努力钻研业务，精通本项规则和裁判法，积极参加实践，不断提高业务水*。

　　3、严格履行裁判员职责，做到严肃、认真、公正、准确。

　　4、作风正派，不徇私情，坚持原则，敢于同不良倾向作斗争。

　　5、裁判员之间互相学*，互相尊重，互相支持，加强团结，不搞宗派活动。

　　6、服从领导，遵守纪律。执行任务时，精神饱满，服装整洁，仪表大方。

　　二、教练员守则

　　1、拥护**，热爱社会主义国家，热爱体育事业，培养又红又专的运动员。

　　2、从严从难，从实战出发，进行科学的大运动量训练，认真制定方案，努力完成训练计划。

　　3、做好赛前准备和临场指挥，赛后认真总结。

　　4、学*政治理论和体育科学技术，刻苦钻研业务，不断创新。

　　5、严格管理教育，加强政治思想工作，关心运动员全面发展。

　　6、发扬民主，爱护运动员，不准打骂和侮辱人格。

　　7、以事业为重，处理好工作、学*和家务的关系。

　　8、坚持真理，发扬正气，在训练、学*、生活等方面做好运动员的表率。

　　9、教练员之间要互相学*，互相支持，团结协作。

　　10、遵纪守法，维护社会公德，执行各项规章制度，敢于向不良倾向作斗争。

描写跆拳道动作的优美句子

1、得林跆拳道，立志成大道。

2、跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。

3、学*得林跆拳道，健康成长不烦恼。

4、得林跆拳道馆，孩子梦想与未来的发生地。

5、得林跆拳道让孩子成为一代天骄。

6、得林跆拳道，成才路上真需要。

7、得林跆拳道，成材有门道。

8、跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空旋踢脚法而闻名。

9、克己忍性，礼仪见心，得林跆拳道，助你的孩子走上坚韧之路。

10、得林跆拳道，让孩子生活更充实。

11、健身励志路，得林跆拳道。

12、得林跆拳道，孩子真需要。

13、我学的不仅仅是跆拳道，学的更是礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈！

14、得林跆拳道，儿童真需要。

15、道可道跆拳道；名可名牢记心。

16、得林跆拳道，给孩子成长一片阳光。

17、得林跆拳道，德益于身。

18、得林跆拳道，成长不烦恼。

19、得林跆拳道、德智小天才。

20、跆拳道的目的在于健全精神，磨练意志，而不在于攻击和杀伤对方。

21、练*跆拳道就是像获得新生，对生活充满信心。

22、得林教育跆拳道，健康成长真需要。

23、跆拳道是行动哲学，跆拳道是正人之道、育人之道。

24、得林跆拳道，从小就得教。

25、跆拳道是一种强身健体的武功，很累。

26、未来不可小视，来得林跆拳道馆，成就孩子的未来。

27、得林跆拳道，强体又健脑。

跆拳道品势规则

跆拳道品势规则

　　WTF的品势指练*者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志的一种练*形式。那么，跆拳道品势比赛规则有哪些呢？下面小编为大家收集整理了跆拳道品势规则，希望能为大家提供帮助！

　　跆拳道的品势分类

　　跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练*，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质。

　　跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势。

　　跆拳道品势共二十五套，除了大家知道的太极一到八章，还有黑带一段到九段所学*的高丽金刚太白*原十进地跆天拳汉水 一如这九套品势，还有*常人很少知道的八卦一到八章。

　　跆拳道品势比赛规则

　　一、运动员检录

　　比赛检录员在比赛检录处按出场顺序进行运动员检录，每次10场比赛（比赛开始1分钟内未到场的运动员将取消其比赛资格）。

　　二、身体及服装检查

　　检录完毕的运动员到规定的检查员处进行身体及服装检查。运动员不得携带任何可能给对方运动员造成伤害的物品。运动员所着道服不符合*跆拳道协会规定的不得参加比赛。

　　三、运动员入场

　　检查完毕的运动员与一名教练员到等待*准备比赛。

　　四、比赛的开始和结束

　　主执行员下达“开始”（SHI—JAK）口令开始比赛。结束时用“还原”（BA—LO）口令结束。即使主执行员没有发出还原口令，比赛仍将按照比赛规定结束的时间结束。

　　五、比赛步骤

　　（一）运动员根据执行员的“运动员入场”（SHEN—SU—YIP—ZHANG）口令，从场地第二和第三警戒线沿着第三警戒线，走到第三警戒线中央后右转身行进到离场地中心点的`第三警戒线方向1米处位置，做好比赛准备。

　　（二）运动员根据主执行员的“立正”（CHA—RYE0T）和“敬礼”（KYEONG—RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼。

　　（三）运动员根据主执行员的“品势准备”（POOMSAE—JOON—BY）口令，做好品势准备姿势后，根据“开始”（SHI—JAK）口令，进行赛会抽签决赛的比赛内容。

　　（四）运动员完成指定品势后，在最后一个动作停留，根据主执行员的“还原”（BA—LO）口令，还原到准备姿势。

　　（五）根据主执行员的“立正”（CHA—RYEOT）和“敬礼”（ KYEONG—RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼后，站在原地等待裁判员判分。（进行两套品势一轮的比赛，如全国赛之决赛阶段可在打完第一套品势后，在主执行员发出“运动员退场”（SHEN—SU—TUEZHANG）的口令后，运动员退场休息，无须等待打分。）

　　（六）主执行员在收到裁判员判分结束信号后，发出“公布分数”（ZHEM—SU—PYO—CUL）口令，运动员的分数将会在比赛显示屏上显示。

　　（七）在主执行员发出“运动员退场”（SHEN—SU—TUEZHANG）的口令后，运动员按照进场时的路线退出赛场。

跆拳道的礼仪有哪些

跆拳道的礼仪有哪些

　　跆拳道是一项十分讲究精神礼节的运动，那么跆拳道的精神理解有哪些呢?下面和小编一起看看吧!

　　跆拳道精神包括：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

　　礼仪：

　　高昂相互谅解的精神。对于诽谤或侮辱他人的恶*应感到羞耻。

　　谦虚、互相尊重人格。提倡人道主义和正义感。师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。处事要符合礼仪。尊重他人的所有物。不论问题的大小，坚持公*原则，慎重处理。不送不收心中含糊的礼物。

　　廉耻：

　　不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。

　　示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。

　　过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。

　　真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。

　　任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。

　　不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。

　　言行不一致，不守信用的师范或学员。

　　向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。

　　为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

　　忍耐：

　　忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。

　　在14世纪罗伯特·布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时，看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网，不顾失败七次，还继续努力编织，第八次终于成功的情景，重新得到了勇气，终于**了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就。因此，作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

　　克己：

　　不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。

　　百折不屈：

　　一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。

　　礼节

　　跆拳道练*虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学*的心理。因此在练*或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。

　　由于跆拳道是练*者精神和身体的综合修炼，使练*者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练*者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

　　练*时礼节：练*者进入场地时，首先向老师敬礼。练*前双方应相互敬礼，练*后再次相互敬礼。

　　赛前礼节：运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审*行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。

　　赛后礼节：比赛结束时，运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。

　　一、鞠躬的含义

　　是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是表达内心思想的一种外在方式。

　　二、鞠躬对象

　　1、**：它是代表我们的国家，尊重国家、爱护国家，国家的利益高于一切。

　　2、教练：付出的艰辛比你多，教你明白跆拳道的内涵与技术.

　　3、家长及长辈：因为家长及长辈给予了你最无私的爱和最真诚的关怀。

　　4、队友：相互团结、互相帮助、同甘共苦，尤其对学长，他的付出比你多。

　　三、学员具体行为要求

　　1、每次进出训练馆时需向**行注目礼、鞠躬礼。这是对**的尊重和爱国的表现。

　　2、遇到教练、老师、家长(长辈)及队友时，先说声你好，同时行鞠躬礼表示尊重。

　　3、在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后，先说谢谢，同时行鞠躬礼表示感谢。

　　4、向教练、、队友等请教问题前先行鞠躬礼，当得到解答后再次行鞠躬礼表示感谢。

　　5、在教练、老师、家长等辛苦一天时，先说声辛苦了，同时行鞠躬礼，表示感谢。

　　6、当做错事或技术动作有错时，被家长、教练、批评或纠正后，应行鞠躬礼同时说声对不起，表示道歉，并努力改正。

　　7、做任何事情都需要礼让他人。主动帮助父母做些家务，进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼，主动给长辈开门关门，主动让行、让座等，尊老爱幼，主动帮助别人.

　　8、当教练或领导进入训练馆时，所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候，等教练或领导示意后方可进行其他的.活动(在教练或领导出训练馆时同上进行)，表示尊重和欢迎.

　　9、当你在教室、房间及任何场坐着或躺着，在教练，家长，老师，长辈进来时，需要立即起立行鞠躬礼并让座，如教练等没有坐下或没有示意你坐，不能自己坐下。

　　10、训练级别低的学员必须向级别高的学员主动行鞠躬礼，级别高的学员同时还礼，培养良好的等级观，表示对学长的尊重，因为他付出的汗水与艰辛比你多，这不代表训练水*的高低.

　　11、要知道父母(长辈)的生日，届时送点力所能及的礼物，表示关怀与问候。

　　四、训练中的要求及惩罚

　　1、学员要养成良好的守时*惯。迟到的学员，进馆时向教练行鞠躬礼，然后在场地边上自觉做20个俯卧撑(女学员做深蹲)，起立后向教练、队员行鞠躬礼(表示道歉),后站立，得到教练许可后再次行鞠躬礼，快速换好道服，方可上垫子进行训练。

　　2、要养成干净整齐的*惯。训练中时刻保持道服干净整齐，每次整理服装前，先向教练行鞠躬礼，然后背向**整理服装，整理完毕后转身面向教练行鞠躬礼，以表歉意。

跆拳道裁判规则

跆拳道裁判规则

　　跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。下面是小编为大家整理的关于跆拳道的裁判规则，欢迎大家的阅读。

　　一、裁判员守则

　　1、拥护**，热爱社会主义国家，热爱体育事业，热爱体育竞赛裁判工作。

　　2、努力钻研业务，精通本项规则和裁判法，积极参加实践，不断提高业务水*。

　　3、严格履行裁判员职责，做到严肃、认真、公正、准确。

　　4、作风正派，不徇私情，坚持原则，敢于同不良倾向作斗争。

　　5、裁判员之间互相学*，互相尊重，互相支持，加强团结，不搞宗派活动。

　　6、服从领导，遵守纪律。执行任务时，精神饱满，服装整洁，仪表大方。

　　二、教练员守则

　　1、拥护**，热爱社会主义国家，热爱体育事业，培养又红又专的运动员。

　　2、从严从难，从实战出发，进行科学的大运动量训练，认真制定方案，努力完成训练计划。

　　3、做好赛前准备和临场指挥，赛后认真总结。

　　4、学*政治理论和体育科学技术，刻苦钻研业务，不断创新。

　　5、严格管理教育，加强政治思想工作，关心运动员全面发展。

　　6、发扬民主，爱护运动员，不准打骂和侮辱人格。

　　7、以事业为重，处理好工作、学*和家务的关系。

　　8、坚持真理，发扬正气，在训练、学*、生活等方面做好运动员的表率。

　　9、教练员之间要互相学*，互相支持，团结协作。

　　10、遵纪守法，维护社会公德，执行各项规章制度，敢于向不良倾向作斗争。

　　三、运动员守则

　　1、拥护**，热爱社会主义国家，热爱体育事业，勇攀高峰，为国争光。

　　2、刻苦训练，钻研业务，尊重教练，认真完成训练任务。

　　3、赛出风格，赛出水*，胜不骄，败不馁，尊重裁判，尊重对手，尊重观众。

　　4、学政治，学文化，学科学，全面发展。

　　5、讲文明，讲礼貌，讲卫生，讲道德，守秩序，守纪律。

　　6、不吸烟，不喝酒，衣着整洁大方，自觉抵制不良思想侵蚀。

　　7、事业为重，迟恋爱，晚结婚。

　　8、团结友爱，关心集体，勇于批评与自我批评，反对自由主义。

　　9、尊重领导，服从组织，遵守规章法令，不违法乱纪。

　　10、勤俭节约，爱护公物，敢于向不良倾向作斗争。

　　关于跆拳道的规则

　　一、拳道的服装

　　1、跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。

　　2、系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以区分运动员的段位级别。

　　二、跆拳道的场地

　　1、跆拳道的比赛场地是长12米、宽12米的水*的、无障碍物的'正方形场地。

　　2、场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。

　　3、警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。

　　三、跆拳道的比赛时间

　　1、跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。

　　2、青年锦标赛每场比赛为三局，每局比赛时间为二分钟，局间休息一分钟。

　　四、有效得分

　　1、有效得分的部位：

　　躯干(骨盆到锁骨之间(除四肢外))

　　头部(两耳垂向下连线，耳尖向上与百会穴连线前部)

　　2、得分的含义：

　　得分：是指使用允许的技术，准确有力击中有效得分部位。

　　3、比分为三局比赛得分的总和

　　4、有效得分分值：

　　躯干：1分

跆拳道励志的话

跆拳道励志的话

　　跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。小编为你整理了跆拳道励志的话，希望对你有所参考帮助。

　　1、得林教育跆拳道，健康成长真需要。

　　2、得林跆拳道，孩子真需要。

　　3、抬少年胸襟，握领导之权，行国强之道。

　　4、“德，智，美”的跆拳道，“得林‘为您做到。

　　5、德智体美全具备，得林跆拳道去的对！

　　6、少年入得林，天道也酬勤。

　　7、强身找得林，健康每一天。

　　8、强身健体跆拳练，德智体美得林育。

　　9、道可道跆拳道；名可名牢记心。

　　10、体健冲劲足，品定志气高。

　　11、成材之路，得林“跆”步。

　　12、*得林跆拳之道，铺少年成才之路。

　　13、得林跆拳道，给孩子美好未来！

　　14、得林跆拳道，成材真需要！

　　15、得林跆拳道让孩子成为一代天骄。

　　16、强身健体长才干，牵手得林美梦圆。

　　17、强身得健，智善茂林！

　　18、得跆拳精髓强身健体，*领袖之风幼苗成林。

　　19、克己忍性，礼仪见心，得林跆拳道，助你的孩子走上坚韧之路。

　　20、踹出都市时尚，舞动生命奇迹。

　　21、”跆“步健体，鼎天立地。

　　22、品质铸就品牌，健康成就未来。

　　23、文武兼备，俊秀于里。

　　24、学得林跆拳道，成栋梁之才！

　　25、健身聪明道，树德领导好。

　　26、德艺双修，十年树人；卓越追求，百年得林。

　　27、得林跆拳道、德智小天才。

　　28、练*跆拳道就是像获得新生，对生活充满信心。

　　29、健强体魄，卓越品格。

　　30、得林跆拳道，塑造新一代的领导者！

　　31、成材路上第一步，从得林跆拳道开始！

　　32、得林跆拳道，成才路上真需要。

　　33、以礼修德，以武修身。

　　34、教育之道，得林”跆“道！

　　35、得健聪体魄，育领导人生。

　　36、得林跆拳非小道，儿童教育成大道。

　　37、练跆拳之道，成未来大道。

　　38、得健康体魄，育健聪美德。

　　39、练一时之拳，养一生之气。

　　40、跆拳道的目的在于健全精神，磨练意志，而不在于攻击和杀伤对方。

　　41、励志成功路，得林跆拳助。

　　42、跆拳仅为道，成材在得林。

　　43、得林跆拳道，强体魄，聪头脑，铸道德，就辉煌！

　　44、得林跆拳道，儿童真需要。

　　45、得林跆拳道，给孩子成长一片阳光。

　　46、得林跆拳，文武双全。

　　47、健康体魄精神，创造辉煌人生！

　　48、让你的孩子勇敢、坚强又聪明！

　　49、强身能健体，得林自成材。