成本控制标语

赞美成本控制的句子41条

1.一个人焦躁不安的实质是内心隐隐的深深的没有安全感。心里住着一个深深的恐惧，而且不愿意真正面对自己的这份恐惧。 一个很有安全感的人，总是让人有一种安全信任的踏实感! 一个内心*和的人，总是让人有一种轻松舒展的自然状态!让人觉得自在无拘束!李择轩

2.点点滴滴降成本，分分秒秒增效益。

3.节约能源一起来，共创美好的未来。

4.勤俭节约，从我做起，从点滴做起。

5.一个人最怕不老实，青年人最可贵的是老实作风。“老实”就是不自欺欺人，做到不欺骗人家容易，不欺骗自己最难。“老实作风”就是脚踏实地不占便宜。世界上没有便宜的事，谁想占便宜谁就会吃亏。 —— 徐特立

6.节能珍惜资源，减排爱护环境。

7.节约需要行动，态度决定成效。

8.身体是革命的本钱，但对我们这些男人们，革命才是身体的本钱！你的企业你的事业停步了，你还有什么本钱！

9.房间物品采购量点控制不合理。房间物品采购的有序安排是养老服务正常进行的基本保障。如果不能合理确定物品采购数量规模资金价值采购时间和产品质量等，就容易导致不必要的成本发生。养老机构房间一次性产品需求量和使用量较大，这给采购工作带来了一定的压力，一次采购数量大，容易导致库存积压和资金占用；多次小批量采购，虽然节省了资金，但是会导致运输成本的增加。

10.凡事都要脚踏实地去作，不弛于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作塌实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。—— *

11.：运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智。

12.降废减损提质，节能降耗增效。

13.不要控制失败的风险，而应控制失败的成本。

14.压力是躲不掉的。一个企业家要耐得住寂寞，耐得住诱惑，还要耐得住压力，耐得住冤枉，外练一层皮，内练一口气，这很重要。武林高手比的是经历了多少磨难，而不是取得过多少成功。

15.在创业过程中，如果说压力，我认为选择什么不做是非常大的压力。因为在这过程中受到的诱惑太多了，每一个新的概念都可以做很大的东西。在商业上的策略不是决定做什么，而是决定不做什么。

16.环保多一点心，节能尽一份力。

17.一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的。他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大。

18.节约的就是利润，消失的就是财富。

19.对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。

20.成本是企业之根，改善是利润之田。

21.人人提案创新，成本自然降低。

22.唱戏少不了跑龙套的，吹鼓手少不了抬花轿的；向上爬少不了捧臭脚的，谋私利少不了拉关系的；长官高兴了少不了陪笑的，上司发怒了少不了跟着吼的；小有成绩少不了唱赞歌的，你一旦出了错，当心——少不了落井下石的。

23.无论是一个企业，还是一个人，都一定是时势造英雄，千万不要英雄造时势。顺流而上，这是手法。形势好了，大家才有机会成为英雄。只有成为英雄后，才有可能去适应时势改造时势。

24.省的都是赚得，请节约每一滴水。

25.采购批量缺少量化方法。养老机构一次性用品需求量很大，并且其需求具有一定的可预见性和阶段性。但是，在实际管理中，由于缺少科学合理的订货分析，为了贪图简便省时，采购人员一次采购数量过多，这样不仅造成了流动资金挤占，还容易由于产品过期而导致不必要成本的发生。也有订货和库存衔接不紧密，导致库存数量不足，为保证养老机构正常经营，采取紧急采购，导致成本升高。

26.员工工资。养老院工作人员可分为三类：管理人员厨师及卫生清洁人员护工。其中，管理人员工资和厨师以及卫生清洁人员工资为固定成本，护工工资为变动成本。

27.浪费过去时，节约进行时，美好将来时。

28.采购随意性较大。由于食品原材料的特殊性，很多原材料都需要在农贸市场或是早市等场所购买，这些地方需要采取现金购买，并且难以索取发票和收据等，容易导致采购价格和采购质量达不到成本控制要求，同时，还有可能产生贪污问题。

29.躺在St James's Park的草地上，和他漫无边际的聊着未来的生活，我们有了很多的设想，这些设想需要我们更加努力，踏实的去生活!恋上一个人，让彼此变得无所畏惧，奋起直追，还有什么理由不深刻去爱?明天又要去完成一个这些年一直在筹备的梦想，有你和肯尼氏的相伴，梦想也被照亮!作者：沈肯尼

30.从战略和全局高度推进我县节能减排工作。

31.入住人员餐饮费，只包括水电煤气人工费以外的采购成本，如购买米面粮油蔬菜等发生的成本，从成本性态来讲，属于变动成本，养老院一般根据一定标准控制此项支出，如有的养老院定为元/人/天。

32.鞭炮声声响，开张真吉祥：一响生意红红火火，二响顾客济满厅堂，三响财源滚滚而来，四响好运四通八达。

33.创业其实首先就是创新。我们要有一个真正创新的点。这个创新的点，并不是你随便想出来的一个小窍门或是比较有意思的想法，并不是这么简单的。当你有了创新点后，需要考虑的就是如何把你的能力或是企业的能力与创新相结合。

34.执著，勇于拼搏，每天面对工作百做不厌，精益求精。

35.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

36.廉洁奉公，高效合作，提高绩效，砍掉成本。

37.因使用房屋等建筑物而发生的成本：如养老院所用房屋为自有，则成本为每年的房屋折旧，如养老院所用房屋为租用，则成本为年租金，无论自有还是租用，均为固定成本。房屋附属养老设备折旧，也计入此项。

38.浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为。

39.如果你希望成功，以恒心为良友，以 经验 为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

40.勤俭节约为荣，铺张浪费为耻。

41.节约降低成本，节约提高效益。

成本控制方案

成本控制方案

　　为了确保工作或事情能高效地开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编帮大家整理的成本控制方案（精选5篇），希望对大家有所帮助。

　　对于一个拥有150至200人并且在不断扩大的企业来说如何在行之有效的控制成本同时实现盈利是作为企业高管们者必然要去思考的问题。自我来到公司这段时间所看到的情况和给我的感触是，有控制人员及控制渠道，但没有制度去约束；有控制机会和控制方法，但始终没有去实施，各运营部门无人进行相关管理工作，大量办公设备、办公用品、教学物资等物品的囤积造了成不必要的浪费，这些问题对于我们应该可以说是一个“致命”伤。

　　通过以上了解我简单的将公司未来在成本控制方面的计划分为四个重点：

　　1、减少目标不明确的项目和任务

　　在企业目标清晰的情况下，每个项目及任务都是为实现目标所服务的。项目立项分析后，可以把目标不明确的项目与任务削减掉。

　　2、明确各部门的成本任务

　　实行“全员成本管理”的方法。具体做法是先测算出各项费用的最高限额。然后横向分解落实到各部门，纵向分解落实到小组与个人，并与奖惩挂钩，使责、权、利统一，最终在整个企业内形成纵横交错的目标成本管理体系。

　　3、成本核算，精细化管理

　　没有数字进行标准量化，就无从谈及节俭和控制。伴随着成本控制计划出台的应是一份数字清单，包括可控费用(人事、水电、包装、耗材等)和不可控费用(固定资产折旧等)。每月、每季度都由财务汇总后发到管理者的手中，超支和异常的数据就用红色特别标识。在月底的总结会议中，相关部门需要对超支的部分做出解释。

　　4、成本控制“养成教育”

　　同时，为了让员工养成成本意识，最好建立《部门运营费用表》。“费用表”从原材料、电、水、印刷用品、电话、办公用品、设备和其他易耗品方面提出控制成本的方法。当然，有效地激励也是成本控制的好办法，所以，成本控制奖励也成为员工工资的一部分。

　　至此，通过以上四个重点介绍，建议公司能够在各部门中设立“行*调专员”岗，用以加强对成本的强化管理工作。

　　“行*调专员”岗位职责如下：

　　1、以部门为单位设立行*调专员，用以加强各部门与行政部之间的工作协调，并加强本部门的成本运营工作。

　　2、行*调专员的工作属于非独立的，他可以是本部门的任何员工，人数确保不超过3人（依各部门相关情况自行设定人数），由本部门经理级以上人员选定，行政部不参与各部门行*调专员的选定工作。

　　3、行*调专员工作职责主要包括：

　　（1）、建立本部门独立的《部门运营费用表》，即各部门物资台帐；

　　（2）、做好本部门的办公用品、办公设备、教学物资的清点统计工作；

　　（3）、每月申报本部门办公用品及教学所需物资，并将本部门留存剩余物资进行盘点；

　　（4）、负责建立本部门办公用品、设备、教学物资台帐，每月与行政支出总账核对；

　　（5）、领取本部门所需办公用品、设备、教学物资等相关用品，行政部只面对各部门行*调专员工作；

　　（6）、各部门行*调专员有责任和义务协助行政人员检查本部门台帐并进行核对。

　　4、每月各部门行*调专员将本部门的物资台帐与当月需要进行采买的行政用品一并交与行政部进行核对，并统计其当月成本费用。

　　5、行政部每半年将做一详细的成本费用表，呈报会计部，用以核查成本费用。表格所显示的范围包括：各部门半年内成本费用概况、所消耗物品名称及费用等。

　　通过这种方式，我们可以大大加强对各运营部门的监管力度，减少了不必要的浪费。同时节约了成本开支和人员浪费。各行*调专员在维持自身的工作同时不需要投入过多的时间与经历去完成行政工作，只需要将本部门的相关用品、设备、物资等用品在每个月做一统计并登记造册即可。

　　当然我们也会担心如果将此项工作下放到各部门员工手中是否会出现一些我们不愿意看到的事情。依我的经验看来答案是否定的，因为物资台帐不只一本，我们也不可能只看各个部门行*调专员手中的台帐，行政部是通过各部门的台帐与自己手中每月出库入库的总账比对之后核算各部门的成本费用的。同时，行政部也避免了与一个部门的多个工作人员同时进行物资申领的局面，也就是说，行政部未来只会面对各个部门的行*调专员，我们的工作只对其一个或者两个人负责，相对而言，各个部门的管理者直接面对行政的几率也会有一定的降低，他们可以有更多的时间去考虑如何增加公司的效益。如此一来账目清楚了，部门间的协调问题有专人可以解决了，同时也为运营部门赢得了相对长的时间去完成自己应该去完成工作。

　　另外，由于公司所涉及的客户群的特殊性，部分采买过程所需要采买的物品如节日礼品等需要相关部门自己去选购，这必然是一个无法避免的问题，毕竟对于运营部门来说他们更了解我们的客户欣赏什么样的礼品。对此，我的看法是，可以由之前已经认定的行*调专员通过多种渠道选定所需采购的礼品的样式和种类，经公司高管统一同意后自行购买，但必须登入本部门行*调专员手中的《部门运营费用表》中。

　　客房部为了确保酒店经营任务的同时，确保利润率最高点，按照董事长在成本控制方面要以分计算的指示，并配合整个酒店作好成本控制，我部制定了开业后成本控制方案：

　　一、客房易耗品：

　　1、拖鞋：将退房内使用过的拖鞋回收送洗衣房洗涤消毒后重新包装送回楼层使用。

　　2、梳子及盒子：将退房内使用过的梳子清洗消毒后回收，完好无损梳子盒同时回收。

　　3、牙膏及牙膏盒：将退房内还有大部分的牙膏以及牙膏盒回收，牙膏可配在长包房或部门经理值班室（部门经理值班室不配拖鞋、火柴等易耗品）。

　　4、卷纸：将客人使用过的不能继续放在客房的卷纸回收，以供PA班组放在公共区域卫生间或员工卫生间使用。

　　5、火柴：所有房间火柴只配15根，对未使用完的火柴进行回收或配在住人房或自用房使用。

　　6、小香皂：回收的香皂统一由PA或洗衣房收取，主要用于PA公共卫生间的使用和洗衣房用来洗涤部分深色轻污的的工装或抹布。

　　7、洗衣房易耗品：打码纸、罩衣袋实行回收利用。

　　8、报损布草：实行改制，被套该枕套等。

　　二、能源：

　　1、控制长流水：

　　1）、客房清洗物品、冲卫生间、洗抹布严禁长流水；

　　2）、干洗机冷却水实行重复利用。

　　3）、所有布巾实行集中洗涤，在不影响前台经营的情况下，少量布巾不予以洗涤。

　　2、节约空调：所有空调控制在22℃低档，查退房时及时关闭空调，公共区域空调每天固定时间定时开关，做卫生时严禁开启空调。

　　3、节约用电：要做到随手关灯，做房按程序及时关灯，所有空房除了留两个床头灯、卫生间留筒灯以外，全部灯关闭，楼层走道壁灯、筒灯隔一盏开一盏。

　　4、整汽：在熨烫不多时，将大烫机蒸汽关闭、所有废气、蒸汽余水回收利用。

　　三、办公用品及其他：

　　1、办公室除酒店重要文件和制度以外可用白纸以外，其余全部用废旧工作表等。

　　2、除给客人留言外，员工任何时候不得使用白纸、信纸、留言纸，培训时不得使用客房圆珠笔、铅笔。

　　3、办公室、楼层要做好纸、笔的回收工作。

　　4、任何日常消耗品领用要做到以一换一，并做好记录。

物流成本控制的方法

物流成本控制的方法

　　在生产企业中，物流成本是除原材料成本之外最大的成本支出项目，下面是小编整理的物流成本控制的方法，希望对你有帮助。

　　一、前言

　　买方市场是当前经济体制下的一大特色，消费者对市场行为有决定权。物流企业要想在市场竞争中取得优势，就要尽可能满足消费者，也就是客户的服务要求。所以，企业就要在提供物流服务满足客户需求的前提下获取经济利益，那么物流成本控制就非常有必要。

　　二、物流与物流成本控制

　　1.物流。就是物的流通，国际上用英文Logistics表示，是指物品从供应方到需求方的位置移动。当然它由一系列经济活动组成，包括装卸、搬运、配送、包装、流通加工等等。

　　2.物流成本控制。就是用各种方法来达到降低物流成本，保证物流正常运营的管理。物流成本控制的方法可以是学术理论，也可以是规章制度，也可以是发明创造，只要能够在达到成本控制目的的同时又不影响物流运行，就是物流成本控制。

　　三、物流成本控制的方法

　　物流成本控制的方法多种多样，一般来讲，学术界普遍认可的基本控制方法分为绝对成本控制和相对成本控制。

　　1.绝对成本控制，就是把物流成本进行核算，把成本支出给出一个限额，以这个限额为标准，把成本控制在这个限额之内的成本控制方法。基本上，在绝对成本控制下，物流企业的主要控制手段是细化成本消费，尽可能精简开支，节约费用，反对浪费，从而达到成本控制的目的。

　　2.相对成本控制，与绝对成本控制的节流相比，相对成本控制更注重开源。它是把物流运营整个过程进行分析，把与成本有关的所有环节重点比对，寻求在成本控制下的经济效益。

　　这样一来，既要求人们努力降低物流成本，又密切关注与成本相关的因素，能够最大限度的提高成本控制带来的效益，从而获得企业效益。

　　四、物流成本控制的途径

　　1.库存控制

　　仓储是每一家物流企业都具备的基本功能，合理的仓储控制是物流企业成本控制的首要任务。库存量的大小影响着物流企业的效益，但并不是说库存量大或者小就一定盈利最大。存货多，固然能满足客户需求，为企业发展出力，但是库存量的增加会加大企业的存货成本，存货少，虽然企业存货成本下降，但是企业盈利也会下降。所以这本身就是一种成本选择，要确定一条既不损害客户利益又不降低企业效益的方法，必须要加强控制，控制库存。

　　2.配送控制

　　配送是整个物流流通环节中相当重要的一环，配送效率的高低决定了企业物流的水*。这就要求物流企业合理地选择运输路线、搭配人员、车辆计划，达到降低配送成本的目的，从而降低运输成本，达到成本控制的最终目标。

　　3.供应链控制

　　物流成本控制的目的除了物流的效率化，还要达到整个物流供应链的成本效率化。买方市场下，挑剔的客户对服务的要求非常高，仅仅是物品周转周期的效率提高已远不能满足他们。这就需要整个企业的物流运行与其他企业甚至是其他部门的统一协调，实现整个供应链活动的效率化。这样一来，物流成本控制就不单单属于企业物流部门的分内事，而是所有相关部门的责任，换句话说，就是把物流成本控制的目的贯穿于企业各部门之间。

　　4.系统控制

　　随着现代物流的飞速发展，相对应的出现了简化物流工作程序、增加物流工作准确性、完善物流工作统计分析的物流信息系统。借助于物流信息系统这一*台，各项物流业务可以得到便捷、准确得处理，同时各种信息通过信息系统同步分享至各个终端，使整个物流系统的各个环节透明、高效，可随时满足客户需求，随时调整物流经营行为，从而有效控制低效率物流行为的发生，从根本上达到物流成本控制的目的。

　　5.物流外包

　　物流业务外包，是*些年刚刚出现的，一经出现，便逐渐成为控制物流成本的重要手段。因为企业的主营业务不一定是物流服务，也就是说，企业的主要收益不是靠物流获得的，或者说企业的物流收入比起企业的主营业务收入来说，没有优势。再加上如果企业不是专门的物流企业，其物流从业人员素质与技术同专业物流企业来比处于劣势，为了扩大企业竞争优势，加大企业主营业务收入，使企业获得尽可能多的剩余价值，企业迫切需要物流业务外包，从根本上减少企业物流成本支出。

　　综上所述，物流成本控制涉及面广，具体情况复杂，是一个系统的工程，要从思想上、现实上统筹考虑，着眼全局，结合实际，才能达到成本控制的目的，才能获得更好的经济效益。

　　物流成本控制可能的途径有哪些

　　须遵循的原则

　　企业在物流运营过程中，除了通过预算管理、责任中心管理等成本控制的技术方法进行物流成本管理之外，也需要通过各种方法的应用来提高物流效率，达到物流成本降低的`目的。笔者认为，企业进行物流成本控制应遵循以下原则：

　　成本控制与服务质量控制相结合

　　物流成本控制的目的在于加强物流管理、促进物流合理化。物流是否合理，取决于两个方面，一是对客户的服务质量水*，另一个是物流费用的水*。如果只重视物流成本的降低，有可能影响到客户服务质量，这是行不通的。一般说来，提高服务质量水*与降低物流成本之间存在着一种"效益背反"的矛盾关系。也就是说，要想降低物流成本，物流服务质量水*就有可能会下降，反之，如果提高服务质量水*，物流水*又有可能会上升。因此，在进行物流成本控制时，必须搞好服务质量控制与物流成本控制的结合。要正确处理降低成本和提高质量的关系，从二者最佳的组合上，谋求物流效益的提高。

　　局部控制与整体控制相结合

　　局部控制是指对某一物流功能或环节所耗成本的控制，而系统控制是指对全部物流成本的整体控制。物流成本控制最重要的原则，是对总成本控制。物流是以整个系统作为本质的，这就要求将整个系统及各个辅助系统有机地结合起来进行整体控制。从总成本的角度看，不应单看运输费用的削减与否。从一定意义上说，采用总成本控制比局部物流功能的成本控制更为合适。总成本的系统控制是决定物流现代化成败的决定性因素，物流成本控制应以降低物流总成本为目标。

　　全面控制和重点控制相结合

　　物流系统是一个多环节、多领域、多功能的全方位开放系统。这一特点从根本上要求我们进行成本控制时，必须遵循全面控制的原则。首先，无论产品设计、工艺准备、采购供应，还是生产制造、产品销售，抑或售后服务各项工作都会直接或间接地引起物流成本的升降变化。为此，要求对整个生产经营活动实施全过程的控制。其次，物流成本的发生直接受制于企业供、产、销各部门的工作，为此要求实施物流成本的全部门和全员控制。再次，物流成本是各物流功能成本所构成的统一整体，各功能成本的高低直接影响物流总成本的升降。为此，还要求实施全功能的物流成本控制。最后，从构成物流成本的经济内容来看，物流成本主要是由材料费、人工费、折旧费、委托物流费等因素所构成。为此，要求实施物流成本的全因素控制。

　　强调物流成本的全面控制，并非要将影响成本升降的所有因素事无巨细、一律*等地控制起来，而应按照例外管理的原则，实施重点控制。既要对物流活动及其经济效果有重要影响的项目或因素作为重点严加控制。

　　经济控制与技术控制相结合

　　要把物流成本日常控制与物流成本经济管理系统结合起来，进行物流成本的综合管理与控制。物流成本是一个经济范畴，实施物流成本管理，必须遵循经济规律，广泛利用利息、奖金、定额、利润等经济范畴和责任结算、业绩考核等经济手段。同时，物流管理又是一项技术性很强的管理工作。要降低物流成本，必须从物流技术的改善和物流管理水*的提高上下功夫。通过物流作业的机械化和自动化，以及运输管理、库存管理、配送管理等技术的充分应用，来提高物流效果，降低物流成本。

　　专业控制与全员控制相结合

　　与物流成本形成有关的部门(单位)进行物流成本控制是必要的，这也是这些部门(单位)的基本职责之一。有了专业部门的物流成本控制，就能对物流成本的形成过程进行连续地全面地控制，这也是进行物流成本控制的一项必要工作。

　　基本的策略

　　从流通全过程考虑

　　控制物流成本不单是本企业的事，而应该考虑从产品制成到最终用户整个供应链过程的物流成本效率化，亦即物流设施的投资或扩建与否要视整个流通渠道的发展和要求而定。在控制企业物流成本时，要注意针对每个用户成本削减的幅度有多大。特别是当今零售业的价格竞争异常激烈时，零售业纷纷要求发货方降低商品的价格，因此，作为发货方的厂商或批发商都在努力提高针对不同用户的物流活动绩效。

　　提高供应链管理水*

　　在供应链物流管理体制下，仅本企业的物流效率化是不够的，它需要企业协调与其他企业以及顾客、运输业者之间的关系，实现整个供应链活动的效率化。也正因为如此，追求成本的效率化不仅仅是企业中物流部门或生产部门的事，同时也是经营部门以及采购部门的事，亦即将降低物流成本的目标贯彻到企业所有职能部门之中。

　　提高物流服务水*

　　提高对顾客的物流服务是企业确保利益的最重要手段。从某种意义上来讲，提高顾客服务是降低物流成本的有效方法之一。但是，超过必要量的物流服务不仅不能带来物流成本的下降，反而有碍于物流效益的实现。所以，在正常情况下，为了既保证提高对顾客的物流服务，又防止出现过剩的物流服务，企业应当在考虑用户产业特性和商品特性的基础上，与顾客方充分协调、探讨、寻求降低物流成本的途径。

　　借助现代信息系统

　　企业须与其他交易企业之间形成效率化的交易关系，即借助于现代信息系统，一方面使各种物流作业或业务处理能准确、迅速地进行;另一方面，建立起物流经营战略系统。也就是说，现代信息系统的构筑为彻底实现物流成本的降低，而不是向其他企业或部门转嫁成本奠定了基础。

　　提高配送效率

　　对应于用户的订货要求建立短时期、正确的进货体制是企业物流发展的客观要求，但是，伴随配送产生的成本费用要尽可能降低，特别是最*多频度、小单位配送的发展，更要求企业采用效率化的配送方法。一般来讲，企业要实现效率化的配送，就必须重视配车计划管理、提高装载率以及车辆运行管理。

　　削减退货成本

　　退货成本也是企业物流成本中一个重要的组成部分。退货会产生一系列的物流费、退货商品损伤或滞销而产生的费用以及处理退货商品所需的人员费等各种事务性费用。要防止消减退货成本，企业必须改变营业员绩效评价制度。即不是以营业员每月的销售额作为奖惩的依据，而是在考察用户在库状况的同时，以营业员年度月*均销售额作为激励的标准，这样才能在防止退货出现的情况下，提高经营效率，当然，在制度上还必须明确划分产生退货的责任。

制造企业的成本控制论文

制造企业的成本控制论文

　　从小学、初中、高中到大学乃至工作，大家都有写论文的经历，对论文很是熟悉吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。如何写一篇有思想、有文采的论文呢？以下是小编帮大家整理的制造企业的成本控制论文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　一、成本控制的概述。

　　成本控制是在企业生产经营过程中，采取多种措施对影响成本的各类因素进行管理与控制的过程。成本控制是一个关注供、产、销全流程的管理活动，注重发现企业生产经营的薄弱环节、挖掘企业潜力，进而提供一切可能降低成本的方法与措施。科学合理地实施成本控制，有利于提升企业的人力、物力、财力的综合效应，达到节约成本、降低耗费、增加利润的作用。

　　二、成本控制的内容。

　　成本控制涵盖的内容丰富而广泛，针对不同行业、不同企业而言，成本控制所涵盖的内容是不一样的，侧重点也是不一样的。因此，全面认识成本控制内涵需要有计划、有重点地从不同角度对其加以理解。一般而言，成本控制可以从成本费用构成和成本形成过程两个视角加以讨论。

　　（一）按成本费用的构成划分。

　　1、原材料成本控制。

　　在制造行业中，原材料费用在成本份额中占据着绝对的主导地位，部分企业原材料成本甚至能达到总成本的90%，因此对原材料费用的成本控制是企业（尤其制造企业）需要重点关注的对象。现实生产经营活动中影响原材料成本的因素有很多，从材料采购到生产耗费，再到库存费用、回收利用等环节都影响着原材料的总成本。因此，在实际操作中，对原材料成本的控制一般都是从采购、库存管理和消耗三个环节加以实施的。

　　2、工资费用控制。

　　人员工资在成本中占有一定的比重，影响人工工资的主要因素是劳动生产率、物价水*，以及地区最低工资与*均工资等，实现工资增长与企业效益相匹配、减少单位产品中工资的占比，这些对于降低产品总成本都具有积极意义。一般认为，由于工资的提高具有不可逆性，控制人工工资的关键还在于提高劳动生产率。

　　3、制造费用控制。

　　制造费用开支占制造企业生产总成本的比重较小，但由于其涉及项目繁多，包括折旧费、辅助生产费用、修理费、车间管理人员工资等，如果企业管理者忽视这一部分成本的控制，其“聚沙成塔”的效果也会给企业带来巨大浪费，因此企业成本管理中同样需要重视对制造费用的`控制。

　　（二）按成本形成过程划分

　　成本形成过程主要包括两个方面，即产品投产前的控制与产品投产后的控制。

　　1、产品投产前的控制。

　　产品投产前的成本控制表现为事前的目标成本控制，包括两层含义：其一是控制目标成本的制定，合理计划产品目标成本；其二是利用目标成本合理控制设计成本与试制成本。具体而言，这一过程的成本控制覆盖了产品设计成本、加工工艺成本、物资采购成本、材料定额与劳动定额水*控制等，相关项目对成本的影响是非常显著的，实际生产中这一阶段的控制占据了成本控制的60%左右原因在于它虽然不是发生实际成本的阶段，但它决定着成本将会怎样发生。因此，这一成本控制阶段被普遍认为是决定产品成本水*的最重要基础阶段。

　　2、产品投产后的控制。

　　产品投产之后的成本控制又可以根据产品的不同生产阶段划分为制造过程的控制与流通过程的控制。

　　（1）制造过程中的控制。

　　制造过程是发生实际成本的核心阶段，绝大部分成本支出在这一阶段形成，包括原材料、人工工资、燃料动力、各种辅助材料耗费、运输费用、车间及其他管理部门的费用支出等。这一成本控制阶段是对投产前成本控制目标的实现过程，需要将实际成本与目标成本、定额成本与费用限额进行对比，并将成本实施结果反馈到前一阶段，从而优化成本目标的制订过程，实现下一次生产成本的再优化。当然，由于成本控制核算信息的反馈存在一定的时滞，这会给事中控制带来不少困难。

　　（2）流通过程中的控制。

　　这一阶段的控制主要包括产品包装、产品运输、商品促销、销售部门开支及售后服务开支等费用的控制。市场经济环境下激烈竞争的结果就是企业促销活动开支大幅增加，部分企业管理者为了增加产品知名度，可能出现过度促销甚至价格战的情况，这不仅会导致利润的减少，还会使企业陷入价格战恶性循环之中。因此，合理控制企业销售费用支出也是成本控制需要关注的内容。

　　三、成本控制的方法。

　　（一）作业成本管理。

　　作业成本法又称作业量基准成本计算方法，是以企业作业为核心，对企业作业耗费进行确认、计量，从而准确地将作业耗费的成本计入到产品成本中来，最后通过选择成本动因将所有作业成本分配给成本核算对象。作业是成本核算的核心和基本对象，产品成本或服务成本是全部作业的成本总和，是实际耗用企业资源成本的终结。

　　（二）标准成本控制。

　　标准成本法亦称标准成本系统、标准成本会计，是指为了克服实际成本计算系统的缺陷，围绕标准成本的相关指标设计，将成本的事前控制、反馈控制与核算功能相结合而形成的一种会计信息系统和成本控制系统。

　　四、成本控制在实际工作中的应用。

　　根据笔者多年实际工作体会，要想做好企业成本控制工作，必须采取全面介入方式，也就是成本的全部、全员、全过程控制。成本控制对于一个企业特别是生产制造型企业来说，是一项必须常抓不懈的工作，笔者在制造型企业主管财务工作多年，根据多年管理经验，以下以造纸企业为例，谈谈成本控制在实际工作中的具体操作。

　　全部、全员、全过程的成本控制要从事前成本控制做起。首先，要求生产技术部门做好公司主要产品的消耗定额，也就是生产一定数量单位产品所需各种原材辅料、贵重器材、包装物、水电气的耗用标准。一个产品消耗定额的制定，既要横向参考同行业企业标准，又要纵向结合企业生产设备状况及历史生产水*，这样才能使之更加合理规范、更具有标准依据和参考价值。财务人员依据消耗定额结合材料采购价格计算出直接材料成本，加之直接人工成本和设备制造成本，测算出产品标准成本。

　　市场营销人员依据产品标准成本制定出合理的销售价格，有了科学合理的产品销售价格，开拓销路时就不会因价格偏高而流失客户，也不会因价格偏低使企业亏本而蒙受损失。这里需要特别提出的是，造纸企业属于批量连续性生产才能有效控制产品成本的行业，这就要求市场营销人员选择能够长期合作且定期批量订购产品的客户。市场营销人员签订产品销售合同后，会根据合同订购产品的名称、规格型号、包装要求及交货时间等，提前下发《生产通知单》至生产技术部门及财务部门。生产技术部门根据生产通知单向生产车间及物资供应部门下发生产产品的消耗定额来安排生产和准备材料。在这里，物资采购人员有效地控制采购材料价格是做好成本控制工作的关键环节、采购人员在采购材料过程中，首先要保证材料质量合格，在此基础上要做到“货比三家，货买源头”，对于长期大量使用的原料要采取招投标的方式购买，确保做到从源头节约成本。

　　事中成本控制对于生产制造型企业来说主要是材料消耗及能源消耗的控制，是成本控制的重要组成部分，也是生产人员全员参与的关键环节。有效的成本控制来源于准确的成本核算，准确的成本核算依托于完整而详实的基础数据，要想达到准确的成本核算、透彻的成本分析、行之有效的成本控制，必须建立健全车间原始生产记录。造纸企业生产车间从原料投放—循环打浆—纸浆流送—压榨—烘干—卷曲—分切—检封，每个操作流程都要跟随详细而具体的数字记录，包括各种材料的耗用数据和半成品数量。在此过程中要想真正控制好产品成本就要同时抓好产品成本控制和产品质量控制。造纸企业生产纸品材料的消耗是按照产品的工艺条件及消耗定额比例投放的，各车间的统计人员按照相应的生产记录统计产品生产的材料消耗情况并跟踪对比消耗定额，在生产过程中掌握第一手资料，随时控制材料消耗。

　　生产技术部的检验人员按照工艺条件随时检测产品生产流程中各项化学指标及物理指标，对产品质量进行实地监测，实施产品质量控制。能源消耗的控制可以结合地方政策实施，比如在水电汽耗用执行峰谷价格的政策下，在峰值时段进行纸机的养护及刷洗，在谷值时段开机生产。同时，设备保障部门的检修及维护人员要随时检测设备运行状况，对跑冒滴漏现象要及时制止，做好生产设备的保养及维修工作，避免设备损坏，造成非计划停机而加大制造成本。由财务部成本主管和生产技术部综合统计组成的成本控制核查组要定期核查车间原始生产记录的及时性、准确性、完整性，核查材料实际消耗与定额消耗的对比情况，发现明显偏差要联系生产车间，查明原因，及时予以调整，避免过多的浪费。

　　事后成本控制建立在科学合理的成本核算和全面详实的成本分析基础上。造纸企业产品成本核算中的材料消耗分摊是根据工艺条件及消耗定额将实际消耗量在各产品品种间分配，工艺条件是生产技术要求，一般比较固定，消耗定额是参考同行业企业标准结合本企业历史生产消耗水*的*均值。要使消耗定额更趋于准确。生产技术人员就要定期根据同行业企业及本企业现实生产水*不断调整完善。能源消耗、人工成本和制造成本的分摊根据企业情况不同可以选择采用产量法、工时法等方法分配。经过多年的实践与比较，采用工时法分配，能够更加合理准确地反映不同品种产品成本。成本分析包括材料采购价格对比分析、材料消耗分析，能源消耗分析、人工成本及制造成本分析。

　　材料消耗及能源消耗分析是以各生产车间为单位，定期对本单位生产产品的实际消耗与消耗定额加以对比分析，结合生产情况找出超消耗定额问题所在，并讨论研究提出改进措施。材料采购成本分析是由财务人员根据实际材料采购价格与历史材料采购*均价格对比分析，将高于*均采购价格的材料及时通知采购人员采取相应措施。人工成本、制造成本分析是由财务人员根据实际发生的人工及制造费用与*均人工及制造成本对比，对于人工成本高的产品，分析其操作流程，采取简化工序、优化流程的策略来提高工作效率降、低人工成本；对于制造成本高的产品，分析设备非正常修理费用是否增加，要求设备保障部门做好机器设备的保养维护，减少非计划停机时间。造纸企业对生产设备不断的提升改造、对产品节能降耗指标不断的研发，在很大程度上能够有效地推进成本控制工作。

　　生产制造型企业的成本控制是全部、全员、全过程的系统管理流程，要配合完善的监督考核体制才能有效的实施。企业要定期以生产车间为单位，根据生产情况、生产产品消耗定额完成情况、产品入库量完成情况、设备非计划停机维修情况、人员出勤情况等对全员进行综合绩效考核，考核结果与绩效工资挂钩。

　　经过多年的摸索与实践，在笔者任职的造纸企业己整理出一套完整且有效的成本控制管理流程，在目前市场经济条件下，以本企业设备条件为基础，将产品成本控制在合理范围内，最大限度地为企业创造效益。

养老机构成本控制策略

养老机构成本控制策略

　　在收入来源基本确定的情况下，如何控制成本就成了养老机构能否盈利的关键。下面小编为大家分享养老机构成本控制策略，欢迎大家参考借鉴。

　　一、养老机构的6大成本构成

　　影响养老院成本的因素很多，所在地区、规模、服务标准等都会影响成本。基于决策需要，根据成本性态分析理论，对养老院发生的一般性的成本进行成本性态分析，将其所发生的成本按与入住人员数量的关系分为固定成本与变动成本，主要成本主要包括：

　　1.因使用房屋等建筑物而发生的成本：如养老院所用房屋为自有，则成本为每年的房屋折旧，如养老院所用房屋为租用，则成本为年租金，无论自有还是租用，均为固定成本。房屋附属养老设备折旧，也计入此项。

　　2.维修费：维修房屋、设备所发生的支出，固定成本。

　　3.暖气费，固定成本。

　　4.水电煤气费，半变动成本，因在总成本中所占比重不大，可全部视为固定成本。

　　5.入住人员餐饮费，只包括水电煤气人工费以外的采购成本，如购买米面粮油蔬菜等发生的成本，从成本性态来讲，属于变动成本，养老院一般根据一定标准控制此项支出，如有的养老院定为15元/人/天。

　　6.员工工资。养老院工作人员可分为三类：管理人员、厨师及卫生清洁人员、护工。其中，管理人员工资和厨师以及卫生清洁人员工资为固定成本，护工工资为变动成本。

　　二、养老机构成本管理的4大漏洞

　　接下来本文主要从采购、餐饮、房间服务和库存等4个成本费用发生方面，对养老机构成本管理存在问题进行系统分析与总结整理。

　　漏洞一：采购成本管控体系不健全

　　养老机构采购工作涉及的物品种类繁多，尤其是食品类原料需要每天采购，这都增加了采购工作量和成本。如果采购环节的成本控制管理体系不健全，就容易出现以下问题:

　　1.采购随意性较大。由于食品原材料的特殊性，很多原材料都需要在农贸市场或是早市等场所购买，这些地方需要采取现金购买，并且难以索取发票和收据等，容易导致采购价格和采购质量达不到成本控制要求，同时，还有可能产生贪污问题。

　　2.采购批量缺少量化方法。养老机构一次性用品需求量很大，并且其需求具有一定的可预见性和阶段性。但是，在实际管理中，由于缺少科学合理的订货分析，为了贪图简便省时，采购人员一次采购数量过多，这样不仅造成了流动资金挤占，还容易由于产品过期而导致不必要成本的发生。也有订货和库存衔接不紧密，导致库存数量不足，为保证养老机构正常经营，采取紧急采购，导致成本升高。

　　3.采购部门的内外监督体系不健全。很多养老机构的采购部门掌握了整个机构的采购大权，同时，没有相应的采购监督机构进行制约，成本会计仅仅是对采购后的物资质量和数量进行核查，约束作用不大，这也使得采购人员容易与供应商等形成舞弊合作关系，从而产生灰色寻租空间。

　　漏洞二：餐饮成本控制分析较薄弱

　　餐饮收入是养老机构营业收入的重要来源，餐饮服务水*的高低直接关系着养老机构的美誉度和经营效益。一般而言，养老机构的餐饮成本管理还存在下述问题:

　　1.餐饮成本控制环节不明确。在餐饮成本控制过程中，原料加工和烹饪生产过程往往难以控制，由于厨房人员多属于专业技术性人员，对产品质量和技术要求较高，而对成本要求反而不高。所以原材料从进入厨房到最后菜品端出，这个过程属于成本控制的“灰箱”过程，如果厨房生产成本过高，都无法查找成本出现问题的原因所在。

　　2.餐饮成本控制系统不完善。很多养老机构在管理信息系统建设方面还比较薄弱，在餐饮成本控制信息化建设方面还处于空白状态。再加上系统化、规范化的操作规程和标准缺失，这使得餐饮成本数据信息无法流动，形成“信息孤岛”，影响了养老机构或部门管理人员的决策。

　　3.餐饮成本差异分析较薄弱。餐饮成本差异分析主要用以实际发生成本与核定标准成本之间的差异分析，当成本差异明显时，需要对成本控制环节进行梳理，分析发生成本异常的具体环节，找准问题、查明原因，实施有效措施予以控制。很多养老机构餐饮成本控制的职责都交由财务部，没有专门的餐饮成本控制监督部门，无法对成本进行计划、预算和控制，缺少必要的成本控制信息反馈通道。

　　漏洞三：老人房间成本支出构成不合理

　　床位收入是养老机构营业收入的重要组成之一，护理部负责所有房间和床位的清扫保洁工作，并保障各种护理工作用品的供给与配置。由于养老机构房间成本管理涉及的环节众多，因而其成本管理存在的问题隐患也较多，具体如下:

　　1.房间物品采购量点控制不合理。房间物品采购的有序安排是养老服务正常进行的基本保障。如果不能合理确定物品采购数量规模、资金价值、采购时间和产品质量等，就容易导致不必要的成本发生。养老机构房间一次性产品需求量和使用量较大，这给采购工作带来了一定的压力，一次采购数量大，容易导致库存积压和资金占用;多次小批量采购，虽然节省了资金，但是会导致运输成本的增加。

　　2.护理人工成本支出比例较高。护理照料服务是养老服务的基本组成，在养老机构中老人房间面积占据了总面积的绝大部分，同时护理员数量占了总人员的80%左右，所以护理人工成本支出是养老机构成本控制的重要内容。人员排班、弹性工资和人员数量弹性配置直接决定着人工成本的高低。

　　3.房间能源消耗成本浪费较严重。老人房间每天都需要耗费大量的水电等能源，这里面有些是必须的，但是也有因疏忽或是失控导致的成本浪费。虽然有些养老机构自己制定了相应的管理办法，但是房间中“跑冒滴漏”等现象时有发生，长明灯、空房开空调等情况，都增加了房间的运营成本。

　　漏洞四：库存成本管理内容不明确

　　养老机构经营涉及的物资、商品等数量众多，并且各个品种之间差异很大，有的需要冷藏保管，有的不需要经过库房直接进入厨房，有的则需要大批量购进，这给库存管理工作带了很大难度和问题。

　　1.仓库保管制度不健全。考虑到养老机构经营的特性，每天出库物资数量不一，品类不同，这给机构库存工作带来了很大压力，物资盘点和保存都有困难，这在无形中增加了损耗。由于库管员工作量大和盘点失误等主客观原因，造成库存物资发生损耗的情况也是时有发生的，这都增加了养老机构库存成本的支出。

　　2.物资入库管理不完善。养老机构物资入库管理制度还存有漏洞，在检验过程中，只有成本会计和库管员进行相关的凭证及物品核对，这不仅给入库工作带来了很多的工作压力，而且由于缺乏有效的监督管理体系，很容易导致物品质量不达标、账实不相符等情况的出现。质量不合格的产品使用不仅可能对客户造成不良影响，更会直接影响到养老机构的品牌声誉。

　　三、养老机构成本管理存在问题的4大原因

　　通过对养老机构成本管理存在问题的分析，可以看出养老机构在采购、餐饮、房间和库存等方面还存有较多尚待改进和提高的空间。这些具体问题都是由深层次的影响动因产生的，因而，还需要透过问题现象，去挖掘深层的成因分析，只有这样才能对症下药，采取有针对性的成本管理措施。

　　(一)成本管理缺乏战略规划

　　很多养老机构经营和发展规模还比较小，市场经营定位模糊导致了养老机构目前缺少系统的理念指导和长远的发展规划，在战略规划和执行方面尚未有明晰思路，也没有深入研究养老机构的成本管理战略问题。

　　(二)成本管理责任主体目标不明

　　多数养老机构的管理人员的工作重心主要放在服务管理、市场开发和外部关系协调上面，对于如何加强成本管理等工作，缺少专人负责，这也使得养老机构内部成本管理长期处于落后状态。

　　(三)成本控制关键环节认识不清

　　养老机构在成本控制方面还存在“头痛医头、脚痛医脚”的问题，尚未实现对成本管理的全过程控制。养老机构对成本控制还局限于传统的诸如原料支出、人工费用等成本科目的管理，没有从战略成本管理或是成本环节价值链角度去分析成本内容，这也导致养老机构的成本管理过于表面化和局部化。养老机构在成本控制环节方面还存在盲区，对成本发生的链条认识还不够。

　　(四)成本管理措施执行力度不够

　　很多养老机构目前在餐饮成本控制、仓储物品管理和入库验收等方面的管理措施还比较薄弱，部分管理措施制定缺乏依据和具体标准，使得相关部门执行起来存在困难，多是依据经验进行操作。从财务管理的角度，目前养老机构实施的是绩效成本考核和预算管理，由于预算过程缺乏市场调查和相关依据，使得其指导地位大打折扣，降低了其引导价值。同时，绩效考核指标多是自上而下影响分解，指标的确定随意性大，这也影响员工执行措施的积极性和主动性。

　　四、养老机构控制经营成本的6大策略

　　1.保持固定资产的完好率

　　固定资产的折旧费是固定不变的，没有降低的空间，只能通过完好方面下工夫。提高固定资产完好率，可以减少更新支出，节约修理费用。

　　2.一次性用品的控制

　　养老机构的一次性用品的使用量往往是最多的，虽然价钱不高，但是积少成多的浪费也会导致成本无谓的增加，所以需要对一次性产品进行控制。护理员补充更换房间一次性用品时，要填写“房间一次性消耗用品统计表”，服务员凭“房间一次性消耗用品统计表”领用一次性用品，实领数应该等于消耗数，由护理部主任认真审查领用数量的真实性。

　　3.加强采购和仓库管理，降低采购成本和库存积压成本

　　采购是成本控制重要的一项。房间的能源消耗方面离不开采购。而从降低成本来看，主要就是货比三家，争取用最少的钱买质量最好的东西。采购和仓库应该进行及时沟通，在批量采购和库存之间找到一个*衡点，也就是经济订货量，这点是最重要的。经济订货量模型应该根据存货的成本、储存成本和缺货成本建立，最优订货批量是使订货成本、储存成本和缺货成本三者之和达到最低的订货量。通过模型计算出经济订货量后，可以很容易找出最适宜的进货时间。

　　4.压缩能源消耗

　　有些养老机构建成时间较长，设备有些老化落后，时常发生故障，因此能源消耗大，而且维修费也是一笔较大的成本支出。现在很多养老机构都是用中央空调，耗电量很大。有的机构为了节约能源，采取限制空调开放时间，降低了服务质量，引起老人和家属不满，投诉多，影响了客源，结果得不偿失。房间的热水，多使用锅炉供应，费用很高。建议改装为太阳能热水器，既环保，又节约成本。公共空间和会议室选用较为节能的LED灯泡。行政人员办公室实行人走灯灭的节能措施。

　　5.加强房间物品管理

成本管控的好标语

1.全面成本管理TCM体系的基准是标准成本制度

2.节约能源，保护资源，保护环境

3.落实安全规章制度，强化安全防范措施。

4.勤俭节约，从我做起，从点滴做起

5.节约，人人有责，人人有利，人人有为。

6.安全就是生命，责任重于泰山。

7.能源连着你我他，节约能源靠大家。

8.点点滴滴降成本分分秒秒增效益

9.成本是企业之根，改善是利润之田。

10.降废减损提质，节能降耗增效。

11.节约，人人有责，人人有利，人人有为

12.直接在网上下单，像在淘宝或超市购物一样，把看中的图加入购物车，然后填写收货信

13.次 更新： 管理 关注：次 更新： 成本

14.实施安全生产法，人人事事保安全。

15.生产必须安全，安全促进生产。

16.居安思危除浪费节约成本保生存

17.节约能源一起来，共创美好的未来。

18.节约是美德，节约是效益，节约是港口发展的动力

19.节约的就是利润，消失的就是财富。

20.严格落实安全标准化管理，确保安全生产。

21.成本管理的三全性：全员全面*

22.将成本控制的职责和业绩目标落实到各现场单位让现场单位的干部群众追求低成本的生产方法

23.如果你不知道哪些图更适合你，可以联系在线客服进行咨询，客服会给你合理的建议；

24.节约能源，保护资源，保护环境。

25.以人为本，科学节约 例行节约，消除浪费 全员节约，共同行动 树立节约意识，倡导节约行为 节约促发展，节约出效益 节约降低成本，节约提高效益 勤俭节约为荣，铺张浪费为耻 坚持科学创新，发扬节约精神 坚持科学创新，发扬节约精神 浪费不以量小而为之，节约不以量小而不为 管理粗放，现金流淌；不精不细，效益流失 勤俭节约，从我做起，从点滴做起 节约——人人有责，人人有利，人人有为 企业经营的核心就是满足客户的同时获得利益 持续获得利润是企业永续经营之根本

26.从战略和全局高度推进我县节能减排工作。

27.企业管理*都要进行严格的成本管理

建筑施工企业如何实现成本控制

建筑施工企业如何实现成本控制

　　建筑施工企业如何实现成本控制（精选5篇）

　　成本控制是保证成本在预算估计范围内的工作。根据估算对实际成本进行检测，标记实际或潜在偏差,进行预测准备并给出保持成本与目标相符的措施。以下是小编收集的关于建筑施工企业如何实现成本控制（精选5篇），欢迎鉴赏！

　　一、 投标前的项目经济评价制度

　　1、建立工程项目投标前经济评价制度，科学、合理地预测各项经济指标，是公司从源头上把住成本关口的重要环节。

　　2、充分考虑中标后的资金回收情况，业主的履约情况，人工、材料预期价格情况，自身履约能力、地方施工环境情况，未来社会、环境、法律等各方面风险情况。

　　3、在广泛、深入地进行市场调研研究的基础上，将投标成本与实际成本对比，测算评估该项目的经济效益，对项目的“肥瘦”做到心中有数。

　　4、综合分析得出实施该项目的预期利润率。

　　5、在深挖自身潜力的基础上决定是否投标、如何投标。

　　6、协助经营部在投标前确定是否投标。

　　二、目标成本责任制度

　　1、目标成本是公司对项目实施成本控制、考核尺度和努力达到成本指标的要求。

　　2、工程中标后，根据经营部提供的人、材、机分析，及时组织有关人员对项目的目标成本进行制定，也就是根据项目的合同条款、施工条件、图纸变更、各种材料的市场价格等因素，结合公司自身的施工能力、管理水*，按照成本最小原则下生产要素最优组合的理论，测算每道工序应消耗的时间、投入的劳力、材料、机械等生产要素，进行成本倒推，优化施工组织设计方案，并依据优化的施工组织设计方案，客观、公正、合理地确定工序单价和该项目的目标成本，以便指导施工和进行成本的有效控制。

　　3、公司和项目部签定目标成本责任制，把安全、质量、工期、文明施工等纳入成本管理的范畴，与其密切结合起来，建立科学有效的成本管理机制，明确考核奖罚办法。

　　4、为实现目标成本，应积极推行责任成本管理，形成全员、全方位、全过程的项目成本管理格局，真正做到人人责任明确，个个肩上有指标，并把个人利益与成本指标密切挂钩，严格考核，奖罚兑现，以责任成本的受控来保证目标成本的实现。

　　三、劳务施工和材料、设备采购实行招标制度

　　1、掌握各工种、材料、设备的市场价格。对于参建项目的劳务公司和其它材料、设备供应商实行招标制。通过实行招标制度，避免加大成本的现象发生。

　　2、根据专业和工程进度需要，在规定的目标成本定额范围内，招标选择合适的专业劳务公司。

　　3、一般零星材料采用班组包干的形式。

　　4、加强材料进出场管理，严禁偷盗、冒领等现象。

　　四、签证、计量、付款会签制度

　　1、项目工程签证、计量、付款流程采用会签制。

　　2、依据合同约定和现场实际情况办理签证。

　　3、做到验收看现场，计量看验收，多方共签认，签证、拨款集体定，留足质量保证金，出了问题追责任。

　　4、项目部应按月、按季向公司主管部门报送合同管理和核算报表，特别是对下实行的重大经济签证，必须公司批准后方可执行，以便公司能够随时掌握劳务合同，材料供应合同履行情况及施工进度和工程价款的使用情况，防止成本失控。

　　五、项目竣工清算、决算制度

　　1、加强项目成本过程控制，抓好对每个单项工程的完工清算和整个项目的竣工决算。

　　2、做到完工一项抓紧清算一项，项目部出具工程量清单，工程部会同经营部审核并出具结算单，减少竣工决算的难度。

　　3、整个项目完工后，应按合同要求，及时组织有关人员搞好竣工决算，核实项目发生的实际成本，分析目标责任成本的执行情况。

　　4、项目清算决算完成后，严格兑现项目目标成本管理责任书的内容，提高项目管理人员的积极性。

　　六、变更索赔奖励分成制度

　　1、加强项目成本控制，强化索赔意识。

　　2、从施工一开始，就要认真研究设计文件、图纸、合同条款和现场条件等，找准索赔的切入点，抓住机会，及时编制索赔资料，据理力争，把索赔工作贯穿于施工的全过程，提高索赔效果。

　　3、加快建立和完善公司索赔制度，适应市场竞争的要求，增强企业搏击风险的能力。对在索赔中为公司获取较好效益的有功人员，应给予重奖或按索赔额的一定比例分成，让其他人员看了眼红，心服，形成有利于发挥索赔人员聪明才智和积极性的良好环境和氛围。

　　一、事前计划准备

　　做好项目成本计划

　　二、事中跟踪控制

　　在项目施工过程中，按照所选的技术方案，严格按照成本计划实施和控制，包括对材料费的控制、人工消耗的控制、机械使用台班的控制和现场管理费用控制等内容。

　　1.节约材料成本

　　（1）推行三级收料及限额领料。在工程施工中，材料成本占整个工程成本的比重最大，一般可达70％左右，而且有较大的节约潜力，往往在其他成本出现亏损时，要靠材料成本的节约来弥补。因此，材料成本的节约，也是降低工程成本的关键。加强材料管理的重点是对施工主要材料实行限额管理，即按理论用量加合理损耗的办法与施工作业队结算，节约奖励，超支由施工作业队自行承担，这样可促使施工作业队更合理使用材料，减少浪费。推行限额管理，首先要合理确定应发数量，这种数量的确定可以是以国家或地区定额管理部门测定的数据为准，也可以是施工作业队与项目定额员共同测算并经双方确认的数据。其次是要推行三级收料，三级收料是限额发料的一个重要环节，是施工作业队对项目部采购材料的数量给予确认的过程。所谓三级收料，就是首先由门卫的收料员清点数量，记录签字，其次是材料部门的收料员清点数量，验收登记，再由施工作业队清点并确认，如发现数量不足或过剩时，由材料部门解决。应发数量及实发数量确定后，施工作业队施工完毕，对其实际使用数量再次确认后，即可实行奖罚兑现。通过限额发料、三级收料的办法不仅控制收发料中“缺斤短两”现象，而且使材料得到更合理有效的利用。

　　（2）组织材料合理进出场。一个项目往往有上百种材料，所以合理安排材料进出场的时间特别重要。首先应当根据定额和施工进度编制材料计划，并确定材料的进出场时间。因为如果进场太早，就会早付款给材料商，增加公司贷款利息，还可能增加二次搬运费，有些易受潮的材料更可能因堆放太久导致不能使用，需重新订货，增加成本：若材料进场太晚，不但影响进度，还可能造成误期罚款或增加赶工措施费。其次应把好材料领用关和投料关，降低材料损耗率。材料的损耗由于品种、数量、铺设的位置不同，其损耗也不一样。为了降低损耗，项目经理部应组织项目管理人员，根据现场实际情况与作业队伍确定合理损耗率，由其包干使用，节约双方分成，超额扣工程款，这样让每一个作业队伍或施工人员在材料用量上都与其经济利益挂钩，降低整个工程的材料成本。

　　2.节约现场管理费

　　施工项目现场管理费包括临时设施费和现场经费两项内容，两项费用的收益是根据项目施工任务的大小核定的。但是，它的支出却并不与项目工程量的大小成正比变化，它的支出主要由项目部自己来支配。对于现场经费的管理，应抓好如下工作：一是人员的精简；二是工程程序及工程质量的管理，一项工程，在具体实施中往往受时间、条件的限制而不能按期顺利进行，这就要求合理调度，循序渐进；三是促进管理水*不断提高，减少管理费用支出。

　　三、事后分析总结

　　事后分析不是马后炮，而是下一个循环周期的开始，是成本控制工作的继续。在坚持每月每季度综合分析的基础上，可采取回头看的方法，及时检查、分析、修正、补充，以达到控制成本和提高效益的目标。

　　1.突出考核分析重点

　　根据公司制定的考核制度，对项目工程成本管理责任部门、相关科室、责任人员及施工作业队进行考核。考核的重点是完成工作量、材料、人工费及机械使用费四大指标，根据考核结果决定奖罚和任免，体现奖优罚劣的原则。

　　2.及时进行竣工总成本结算

　　工程完工后，项目经理部将转向新的项目，应组织有关人员及时清理现场的剩余材料和机械，辞退不需要的人员，支付应付的费用，以防止工程竣工后，继续发生包括管理费在内的各种费用。同时由于参加施工人员的调离，各种成本资料容易丢失，因此，应根据施工过程中的'成本结算进度等，做好竣工总成本的结算，并根据其结果，评价项目的成本管理工作，总结其得与失，及时对项目经理及有关人员进行奖罚。

　　3、施工成本管理要坚持以人为本

　　（1）教育全体员工树立主人翁意识，不断提高员工爱岗敬业精神，增强企业的凝聚力。

内控制度

内控制度

　　内控制度一般分为两种模式：

　　1、金融企业的各级管理部门为了保护金融资产的安全完整，协调经济活动，利用企业内部因分工而产生的相互制约、相互联系的关系，并形成的一系列具有控制职能的方法、措施和程序，并予以规范化、系统化，使之成为一个严密的、较为完整的体系。

　　2、公司企业为使公司的经营风险为零风险，而在公司企业内部对各部门流程/程序运作进行设定控制点作业，做好流程/程序的内部控制的管理制度。

　　在社会一步步向前发展的今天，制度的使用频率逐渐增多，制度就是在人类社会当中人们行为的准则。到底应如何拟定制度呢？下面是小编帮大家整理的内控制度（通用15篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　一、支公司费用预算和控制中存在的问题

　　随着中石化集团改革的不断推进，*几年来县级支公司在管理上逐步采用了一系列先进的管理手段，企业ERP的推行、电子商务的实施、财务收支两条线的运行、条块专业化管理模式的推开，使企业管理上有了长足的进步，为支公司费用预算控制创造了许多有利条件，但在运作上支公司离上级公司“精心经营，精细管理”的要求还存在一定距离，如在费用管理上标准不够先进、管理不够简约、手段比较落后、工作未落实到位等等，究其原因主要有以下几个方面：

　　1、认识上有误区。长期以来，对于加强企业的管理工作，尤其是加强企业的费用预算和控制，有些领导者缺乏应有的认识，在工作中往往重经营、轻管理，而经营之重又仅仅表现在“量”（销量）的追求上。认为费用预算和控制仅仅是财务一条线的事，更有甚者，极少部分人认为费用预算的控制还会影响他们正常地开展经营工作，制约太多。

　　2、方法上有不足。缺乏先进的预算控制理念，在制定费用方案和进行预算控制中，只将费用划分为变动费用和固定费用两部分，对变动费用实行吨油费用进行控制（即实行弹性预算控制），对固定费用采取定额控制，即在上一年实际费用执行的结果上加以适当的调整。这种以过去的水*为基础的调整，实际就是对过去费用执行的承认，即上一年无论费用执行如何都认为是合理的，这种不加分析、不加改进、因循沿袭的做法，容易造成预算的不足或者是安于现状，造成费用预算浪费或失控。

　　3、信息上不对称。分公司和支公司信息不对称降低了费用预算及控制效果，各支公司费用水*客观上存在着差异，而分公司对各支公司掌握的信息要比支公司的经营者所掌握的信息少，支公司的经营者就会充分利用这种信息的不对称，千方百计在费用预算上做文章，要求提高吨油费率，或提高固定费用项目的预算总额等等于。在执行预算时，往往常对自己有利的变化（客观条件变化使费用下降）不说、不汇报，而对自己不利的变化却夸大其辞，使自己在费用预算和控制中处于有利地位，这样的结果必将加剧企业预算目标落空，降低企业的经营效率。

　　4、时点上不同步。费用预算不能适应实时控制的需要，费用控制滞后。费用预算是按期制定的，费用控制自然也是对规定时期内的费用实行控制，这种方法的明显不足是无法用于日常的费用控制，造成费用控制滞后。由于众多原因，预算往往不能在费用发生之前发挥事前控制的作用，而要在费用发生之后，待经办人持费用单证到财务部门办理结算手续时，财务部门才能将实际发生的费用与预算相对照，检查其是否超过预算。从中可看出按照这种程序操作的控制的滞后性和被动性，使超预算开支成为不可避免的事实。在难以控制的情况下，领导及财务部门只有把超支费用推到下一个结算期。这种不在预算执行上下功夫，而是随意违反会计确认及变动会计结算时间，“凑预算”的做法，使预算指导作用大打折扣。

　　5、考核上不全面。预算考核只注重费用节约额，未考虑其它综合因素。费用预算管理的主要目的就是通过预算控制费用，在这种指导思想下，对费用实行包干有其一定的合理性。在预算考核中只注重费用节约额而不考虑其它综合因素导致的结果就是有些经营部门为节约费用、得到相应的利益，往往会削减一些必要的经营活动。如为节约修理费用，故意推迟必要的修理项目，甚至不修理，能过则过；为节约电费，减少正常的开灯时间，甚至不开灯等等，从而影响了正常的经营，产生了减少工作、多得利益、消极怠工的矛盾，这与预算和控制的初衷也是不相符的。

　　二、完善费用预算与控制的原则

　　1、费用预算要以明确的经营目标为前提

　　费用预算不是孤立存在的，必须把费用预算与开拓市场、提高市场竞争力紧密联系起来，在制定费用预算时，要考虑所制定的费用是否必要、合理，预算目标要具有先进性和竞争力。

　　2、实现业务预算和费用控制的一体化

　　要对费用实行动态的预算控制，应以费用发生的动因即业务活动作为费用控制水准，而不是以时间为基准。对大多数发生的费用来说，应根据事先设定的费用预算水准，根据业务的活动量来调整预算水*。即随业务的发生，不断地调整其允许正常开支的费用数额，实现科学的费用动态预算和控制，并且在每笔费用发生前将可能干发生的费用与控制相比较，以此决定费用可否发生，应发生多少。

　　3、严格执行与监督，建立科学合理的考核体系，促进费用控制的有效

　　实行费用预算与控制，成败与否的关键是看预算能否得到有效的执行。要使费用得到有效的控制，需要有专门部门负责对费用预算及控制情况进行监督，同时科学、合理地建立预算考核体系，从而尽可能地区性减少费用预算管理的不利影响，及时准确地揭示预算执行过程中出现的差异和存在的问题，以达到企业利润最大化的目的，调动基层员工的积极性。

　　三、如何加强支公司的费用预算与控制

　　综上所述，为更好地克服费用预算控制中存在的问题，加强支公司的费用预算控制，使支公司费用开支更合理，操作更规范，着重应从以下几个方面着手：

　　1、宣传教育，营造良好的管理环境。思想引领，教育提高干部员工的费用预算及控制的意识，提高执行的自觉性，适应新的管理。要通过一定途径和方式系统的进行宣传教育，阐明费用预算管理的严肃性和重要性。企业领导要带头参与降本压费，带头树立过紧日子的思想，从上到下倡导“节约费用，合理开支”的企业氛围。通过宣传教育、树立典型，在支公司各部门中营造一个良好的预算管理工作环境。同时要鼓励员工积极主动地参与预算、接受预算、执行预算，实现降本增效，切实体现“省下来就是赚的”这句话的意义。

　　2、更新理念，积极改进预算编制方法。针对不同类型的费用要采用不同的预算编制方法，而不能将预算编制方法模式化。对支公司的各项费用要加以分析、分解，比如加油站电费，要分解成场地照明用电、加油机三相用电、生活用电（包括空调、烧饭、烧开水、电热水器等的使用率）。场地照明用电从基建开始就应考虑灯管、瓦数的配备，设置的数量、位置是否科学合理，要综合考虑其功能性和必要性，达到科学用电、节约用电的目的。总之作为支公司的预算，要在参考历史及同行的先进水*时，尽量推行零底预算。

　　3、完善监督，杜绝内部人控制信息。实行财务独立，增强监督有效性。发挥财务专业化管理的优势，加强支公司费用的监控。对解决信息不对称的问题，支公司财务人员应根据本片区的变化、外地环境的变化及单位业务职能的调整及时进行信息反馈，使分公司能根据环境的变化及时调整预算，使费用控制与实际情况更加适应。比如因道路修建缩减运程，财务部门要及时反映信息，使运杂费预算能及时得到减调，使控制更加合理。

　　4、抓住关键，改善预算控制点。要实现有效的费用预算控制，必须把控制设置在业务发生之前的审批环节，将费用预算控制点前移，做到先审批，后开支。未经审批，业务经办人不得办理业务开支费用，保证每一笔费用的发生都在有效的预算控制之内。

　　5、完善制度，建立全面、合理的考核体系。建立公司内部经济责任制，严格实行月度考核和过程预警控制。依托中石化信息系统建立台账，在内部网上及时公布，确保预算开支的公开、透明，费用考核的公*、公正。一方面应当使预算更好地体现计划的要求，另一方面应当适当掌握预算控制度，使预算具有一定的灵活性，达到原则性与灵活性的统一。实行预算控制时，首先要看其经营活动是否保质保量完成，只有在完成或超额完成经营任务下节约费用才会获得适当的奖励，使经营活动和节约费用相互统一。

　　总之，随着内部控制制度的推行，支公司在管理上存在的原则规定多、具体规定少，政策导向多、程序规定少，定性规定多、定量规定少的情况将逐步得到改善，在预算管理控制上形成明制度、守权责、树形象、求规范、负责任的良好氛围。在上级公司的指导和全体员工的共同努力下，实现中石化企业“公司利润最大化，股东回报最大化”的最终目标。

　　根据《关于印发养老保险内控制度检查工作实施方案的通知》[渝社险发（20xx）22号]要求，为进一步加强基本养老保险业务、基金管理，我局对基本养老保险内部控制制度认真进行了自查，现将自查情况报告如下：

　　一、组织机构控制

　　1、建立健全了比较完善的组织决策控制制度。我局内设统筹科、退管科、居保科、工伤生育科、财务审计科（信息科）和办公室，对每个科室的职责进行了明确。各科室制定了业务工作制度，针对每项业务工作制定了具体的办理程序。在工作中，制订了一系列的组织决策制度，针对不同的情况，召开局长办公会议、局务会议进行研究决策。对重大的问题由主要领导审批决策或者集体研究。在岗位设置上，会计出纳分设，业务与财务分离，基金征收实行计划与征收分离。在业务经办中，实行经办人员初审、科室负责人复审、分管领导审批的制度，实行不相容职务分离，相互监督制约。目前，上述制度都得到了较好的执行。

　　2、强化授权管理。对各项业务办理均实行了严格的授权管理，我局对机关管

　　理制度进行了进一步完善，制定了业务工作制度，对参加基本养老保险、养老基金的退付转移等17项业务全部进行了授权管理，明确规定哪些业务由科室人员直接办理，哪些需要业务需要送主要领导审核，哪些业务需要由劳动和社会保障局审核。对每项业务都有明确的授权。在授权管理中，体现了集权与分权相结合，执行与监督相结合的原则。

　　3、强化人事管理。建立健全了人事管理制度，在人员招录中，根据岗位要求，设置招录人员条件，一律实行公开招考。在人员管理中，我局制发了云社险发〔20xx〕26号文件，对每个工作人员的岗位职责作了进一步细化，强化工作考核，严格开展工作人员年度考核制度。强化工作人员学*培训制度，每月至少组织职工集中学*一次。

　　二、业务运行控制

　　1、完善业务规程。依据现行社会保险有关法规和政策，结合本县实际，明确了参保登记、缴费申报及缴费基数核定、账户管理办法和工作制度，确保具体业务操作之间都形成了内在的制约关系。

　　2、加强参保登记管理。建立了《办理参加基本养老保险制度》，对单位职工、城镇个体工商户和灵活就业人员等不同群体参加基本养老保险的经办程序和审核、审批办法作了明确的规定，尤其是针对涉及补缴19xx年xx月xx日以前养老保险费的审核审批作了更为严格具体的要求。所办养老保险登记、申报业务，符合《养老保险操作规程》要求。

　　参保人员死亡时，其指定受益人或法定继承人办理个人帐户继承情况等方面都符合规定。

　　3、严格经办程序，加强基金征缴。按照《基本养老保险经办业务规程（试行）》的要求，对各业务环节的经办范围、程序、要求和办理时限进行了明确的规，对参保单位进行稽核。例如，统筹科定期将企业月缴纳的养老保险申报表、明细表等，送财务审计科复核，并根据财务传递的到帐信息及时登记各种台帐，确定专人保管。强化个人账户管理，按规定利率记息，终止缴费者除建立标识外封存其个人账户。

　　4、办理退休审核业务时，坚持实行退休人员档案“两审制”，即档案先由业务人员初审，再由分管领导复审，做到手续完备，资料齐全。同时明确了岗位职责，退休审核岗位与待遇计算岗位相分离，计算退休待遇时，坚持专人办理，科室负责人、分管领导复核，确保退休信息录入数据与退休审核审批资料一致。

　　5、养老待遇及离退休人员死亡待遇支付审批程序健全完善。每月养老待遇的月结算形成的各类支付计划，坚持由科室负责人审核，分管领导复核；离退休人员及两类人员的死亡待遇办理做到资料齐全，手续完备，并坚持由科室负责人、分管领导复核。

　　6、做好领取养老待遇的资格认证工作。目前，各乡镇（街道）社保所的人员已完全到位，我局组织了业务培训，将认证工作下伸到各乡镇（街道）社保所，由各社保所进行生存认定，填好表册，报我局处理。

　　7、在职参保人员流动就业时，能按规定及时为其办理转移基本养老保险关系手续。包括在统筹范围内流动时，转移的个人帐户档案符合要求；跨统筹范围流动就业时，能按有关规定转移个人帐户基金。

　　建立了业务档案管理制度，对业务档案资料按规定归档保管。

　　三、基金财务控制

　　1、制定基金管理制度。按照《社保基金财务制度》、《社保基金财务制度》的要求，我局制定了《财务管理制度》、《财务管理目标考核制度》、《社会保险内部控制制度》，并在工作中认真执行。加强预算管理，按规定编制年度预算。

　　2、加强基金收支管理。养老保险基金严格执行“收支两条线”和财政专户管理的规定，资金存入规定银行。养老、工伤、生育分别建账、分别核算，凭合法有效的原始凭证、记账凭证记账，更正会计错误有依有据。

　　3、加强社保基金财务对账工作，劳动保障、财政、地税、银行、审计等部门联合发文，建立完善社会保险基金对账机制，从体制、机制上规范了对账行为。指定由出纳负责核对支出户银行账户，由会计负责核对财政专户银行帐户、核对税务征缴数额、核对业务实收实拨及业务计划数，使银行存款账户与会计账簿、会计报表等相符，财务数据与业务数据一致，做到账账、账表、账单相符。

　　4、建立岗位责任制。根据工作需要建立了财务工作人员岗位责任制，规定了财务负责人、会计、出纳岗位的工作内容、工作要求，使不相容的工作岗位相分离。会计负责管理财务凭证、会计账簿、财务报表、会计档案资料保管等工作，出纳负责转账支票的填开、日记账的登记等工作，出纳不得登记涉及收支、债权债务等会计业务。财务专用章由会计专人保管，财务人员私章由本人各自分别保管，领导印章由办公室保管，杜绝一人保管全部财务印章。

　　四、信息系统控制

　　1、已按照国家及重庆市有关社保信息系统建设标准，规范建立了业务信息系统和数据库，已制定了相应的管理制度。

　　2、我局已明确了系统管理员、业务人员的职责和权限，并由系统管理员根据工作需要分配业务人员的权限。

令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己”

★1☆　　别给自己借口做个懒惰的人。

★2☆　　们的风格：要坚守承诺！

★3☆　　好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。——都德

★4☆　　所谓大难不死，就是有了灾祸之后，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝贺。

★5☆　　不经风雨，怎见彩虹？

★6☆　　活有太多的不如意，太多的遗憾，太多的困难。真正的猛士应该勇于面对惨淡的人生。

★7☆　　生的经历，是一种无形的财富；境界的提升，是一种无比的喜悦。

★8☆　　忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

★9☆　　走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。--莱辛

★10☆　　把最懦弱的那个自己杀了吧它不需要存在。

★11☆　　管现实有多么惨不忍睹，你都要固执的相信，这只是黎明前暂时的黑暗而已。

★12☆　　头端正，福星临，念头不正，灾星照。

★13☆　　狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

★14☆　　相信自己行，最有效的方法就是实际去做一次！

★15☆　　成功从不会放弃任何人，只有你放弃成功罢了。

★16☆　　确的目标和执著的精神几乎可以让你实现任何理想，达成任何目标！

★17☆　　好的东西时常是由于它是真诚的。——罗兰

★18☆　　执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗

★19☆　　唯一应该试着去超越的人，是昨天的自己。

★20☆　　要记住你不是为别人而活，你是为自己而活。

形容控制情绪能成长的句子

1.要事第一 有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉情绪或冲动所左右。请先回答以下两个问题，●有哪件事，你经常做的话会对你个人的生活产生重大的正面影响，可是却迟迟没有去做?●在事业上有哪件事会产生类似的效果? 在日常生活中随时随地展现出积极主动与确立 目标 的功夫。出处：高效能人士的七个 *惯

2.所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

3.相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

4.一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到 信任 。作者：陈果 出处： 青春 是一件多么痛的礼物

5.我在家里比较爱生气，不能再把工作中的闷气带到家里了，对孩子不公*！不要用别人的失误来惩罚自己，要让自己快乐，不要让别人的情绪影响了自己。我会原谅同事的无理，因为她尚未学会控制自己的情绪，而我不能让情绪控制自己！

6.人通常所做的三项决定：决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最 成功 的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。作者：安东尼

7.你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

8.职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！

9.人，要学会管理自己的情绪，情商很重要!有些人，有些事，有些东西，你把她看的越重你就容易受操控，*常心就好了……不好的情绪要懂的怎么样去化解，不开心的事不要常去想，要学会自娱自乐，要懂的在不开心时打开另一扇窗，阳光自然会照射进来!生活中要有自己执爱的事情去做，比如书法，比如旅行，比如摄影，比如运动……这些执爱的事情会让你开心 快乐 !不要去装逼，其实一个人最大的 幸福 是来自内心的那种*和跟富足，装逼换来的艳羡的目光可能能让你短暂的满足，但那是用“内伤”换来的!要对自己 诚实 ，你可以对所有人撒谎，如果你自己都不相信自己，那你是骗不了别人的!在乎你的人就好好珍惜，不在乎你的人就让他滚一边去!快乐不需要太多，刚刚好就行!

10.淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

11.假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。

12.能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

13.使你自己有更多更多工作，使你*惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。——罗曼·罗兰

14.亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

15.明明想做一个 坚强 的人，却总是被一些小事灼伤。明明想不去计较，却总有 记忆 挥之不去忘不了。厌倦的情绪噌噌又冒出来，好像胸腔里什么被点燃。是无法控制的想逃也逃不开的自尊。