自我管理的名言

自我管理的作用及意义

自我管理的作用及意义

　　自我管理是自我意识的组成部分，是对自身心理与行为的控制，也就是主观的我对客观的我的调控，其核心是理智与意志。下面为大家带来自我管理的作用及意义，快来看看吧。

　　自我管理的作用自我管理有两个作用：

　　发动作用和制止作用。

　　１、发动作用发动作用表现在个体清晰地知道自己应做什么。不论自己是否想做，是否喜欢做，主观的我会命令客观的我行动。

　　２、制止作用制止作用表现在个体清晰地知道自己不应做什么。不论自己是否想做，是否喜欢做，主观的我会命令客观的我停止行动。

　　自我管理的意义

　　１、自我管理水*映一个人的社会化水*孩子的任性、闹脾气，成年人会认为他不懂事。所谓不懂事是指孩子不知道应怎样做，或即使知道怎样做就是不愿意做。因为这是孩子，还不成熟，社会化水*不高，这反映他不善于自我管理，是正常的。如果这种情境发生在一个成年人身上，则是不正常。这不是思想、道德问题，就是心理问题。因为作为成年人已经接受了社会的长期影响与教育，了解各种社会规范以及与人相处的原则，不善于自我管理是不正常的。

　　２、自我管理是事业成就的必要条件最好的状况是自己所确立的目标是自己的兴趣所在。兴趣就是对自己所做的事情，或者对自己的事业已产生了浓厚的兴趣。这就是在对事业产生了有意注意和直接兴趣。在这种情境中，工作、劳动就是做自己喜欢的事，达到了马克思所说的劳动成为自己的需要的层次。这时，劳动的意义并不仅在于可以换取生存、生活、享受之必需品，而在于劳动过程本身就产生愉快，就获得自身的满足。那是多么美妙的境界。事实上一些科学家、艺术家、作家确实进入了这种情境。对于多数普通人而言，事业的成功却是无数次失败后的那一次。自我管理就在无数次失败时发挥着作用。主观的我安慰着客观的我：不要紧；命令客观的我：再来一次。就是一次次的安慰、一次次的命令实现了目标，取得了成功。

　　３、自我管理能促进自我发展马斯洛的需要层次理论认为，自我实现是需要的最高层次。处于这一需要层次的人能最大限度地开发自己的潜能。加德纳的多元理论提示人们思考：在七种智能中自己是否存在某一种或更多种的潜能？自我管理就是要自觉地开发自己的潜能。日本前首相田中角荣在总结自己的成功时认为，一个人如果能充分地发挥自己的优势，回避自己的.劣势，这个人就能成功。由此可见，自我管理的前提是清晰地了解自己、准确地评价自己。

　　如何学会自我管理

　　一、我不内耗。

　　什么叫内耗？内耗通俗讲，就是当一件事情发生的时候，你身体里有两个小人在打仗，一个说这样，一个说那样，使你很纠结，有些人是大事才纠结，有些人是事无大小都纠结，越纠结耗掉的能量越多。那么人为什么会内耗？

　　我们的人格里存在内在父母和内在小孩子，内在父母是小时候父母师长形象、道德纪律观念的内化，内在小孩子则遵循本性，当这两者差距甚远的时候，就常会出现斗争。一个人越不成熟，内在父母和内在小孩的距离就越远，两者就越容易对抗，内耗便严重；一个人生理年龄和心理年龄越统一，人格越完善，内在斗争便越少。

　　假使每个人的精力、能量就那么多，内耗的人自己已经折腾得自己疲惫不堪了，用于社会发展的能量就不多了（所以我常说那些搞婚外情或为情所苦的人，把这能量用来创造自己人生，该获得怎样的成就）。

　　你内耗，所以你虽然没做很多事，每天也感觉很疲惫；我极少内耗，我的精力就可以用来做事，虽然会累，但睡一觉明天就好，内耗带来的累却很难恢复，因为你梦里也不安宁，心灵的斗争从不停息。

　　二、时间管理

　　我做日程表超过十年了，早已形成自我管理的*惯，现在基本已经不做详细只设大范围提醒了。也就是说，每天我知道我该在哪个点醒来，醒来后在哪个时间点做些什么事，而在安排这些事的时候我会有交叉性，不让自己的大脑过度疲惫。

　　比如处理两个个案，我就去晾晾衣服或整理一下房间，看起来像仍然在工作，其实大脑已经得到了休息，因为用的不是同一个区域。有条不紊的生活，能使时光体现出它的价值，重复，有时能创造奇迹。

　　三、专注

　　我在做一件事情的时候，都会力求自己专注，比如我上团体课，两部手机扔得远远的，有电话也不会接，全力以赴讲授知识；比如今天晚上上网络课，最后一节课了，10点还有年制，学生过了10点提问题，我不答了，我要专注个案中，这是对工作负责，也是对学生的尊重。专注做一件事，高效、无愧，完成了，可以彻底放下了。

　　很多人是在做一件事情的时候三心两意，事情过了之后又放不下，懊恼着没做好，又影响着当下在做的事~~如此循环，永远没有一件事情能真正投入地做好，永远活在懊恼中。

　　今天看书看到一句话，我很喜欢，大意是：没有过去，把门关上，只有现在。

　　我也是这么一个人，其实也挺矛盾的，一个学生只要听过我的团体课，或真正与我接触过，我就会记住她，包括她的故事，但对生活很多往事我意识层次（潜意识从不曾遗忘，只是需要唤醒）常常不装载，比如我老公有时会跟我说我们去哪哪哪吃饭时吃了什么、饭店怎样，我脑袋里一片浆糊，常常想不起来。

　　慢慢的我发现我只记住重要的、有益他人的事，比如记住个案和学生的背景有利于分析和提供帮助、记住别人的生日及时给予祝福…但对伤害或生活琐碎的章节，我并不拾取，虽说我们大脑有待开发的部分比例非常大，但目前内存看起来有限，惜取美好，是我认为该做的事。

5项自我管理技能

5项自我管理技能

　　导语：作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人：你的最大责任就是把你这块材料铸造成器。每个人，都需要五项自我管理技能，努力把自己锻造成器。下面为大家带来5项自我管理技能，快来看看吧。

　　一、时间自我管理技能

　　进行时间自我管理技能，应该涉及人生的8大领域，而不仅是某一两个领域。这8个领域是：健康自我管理技能、工作自我管理技能、心智自我管理技能、人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、休闲自我管理技能。

　　有效地进行时间自我管理，首先必须有一套明确的远期、中期、*期目标；其次是有一个价值观和信念；第三是根据目标制定你的长期计划和短期计划，然后分解为年计划、月计划、周计划、日计划；第四是相应的日结果、月结果、年结果，及各结果的反馈和计划的修正。这个过程实际上是一个循环，即PDCA循环。

　　你在进行时间管理时，要特别注意以下5点：时间自我管理与目标设定、目标执行有相辅相成的关系，时间自我管理与目标自我管理是不可分的。

　　在时间自我管理中，必须学会运用80∶20原则，要让20%的投入产生80%的效益。从个人角度看，要把握一天中的20%的精典时间用于你的关键的思考和准备，这你可以根据你的生活状态、生物钟来确定你的20%精典时间是哪个时候[1]唯有计划，才有效率和成功。评估时间管理是否有效，主要是看你的目标达成的程度。时间管理最关键的要素是目标设定和价值观；时间自我管理技能的关键技巧是*惯，你运用时间自我管理工具变成*惯了，什么都变得有序了，有效了；时间自我管理最大的难题是*惯，一个人的*惯太难改了！

　　人的生活不能像工厂，你可以在工作中幽默，也可以在生活中浪漫，时间管理绝不是让你变得机械化。但人们在人性化工作、生活中，往往会迷失时间管理。这时关键是学会说“不”，对浪费时间的事情、不良*惯说“不”！

　　二、团队自我管理技能

　　作为现代职业经理人，要加强团队精神：

　　第一是要坚定信念，相信团队合作的力量是制胜的不二法则；

　　第二是，市场经济越完善，靠个人努力、单打独拼取得成功的可能性越来越小。

　　第三是要有“适当的放低自己，方能海纳百川”的胸怀。

　　现实中，经理人在团队精神上的误区：

　　个人英雄主义仍然存在；

　　团队精神与集体主义的概念相混淆。

　　三、潜能开发自我管理技能

　　潜能开发的本质是脑力开发。它也称“第五层次开发”。

　　人的第一层次开发是“知识更新”；

　　第二层次开发是“技能开拓”；

　　第三层次开发是“思维创新”；

　　第四层次开发是“观念转变”。

　　个人的成功是潜能开发的过程。

　　经理人进行潜能开发应是全方位的，因为你现在既有的能量只是总能量一小块，而更大的一块则在水底，你无法看到，水面下面的那一块正是人类的奥秘之所在。

　　潜能开发有几种技巧：

　　设立目标，并且使目标视觉化，我们把目标放在板子上叫梦想板！

　　自我正面暗示，排除负面暗示，正面暗示能使你充满自信。

　　光明思维，即思考问题要看到事物光明面，积极的心态很重要。

　　综合情绪，情绪与智力正如鸟之两翼，车之两轮，可以帮你走向成功的彼岸。

　　放松自己，使心灵松弛下来。

　　潜能开发的误区。

　　一是没有认识到自己有潜能；

　　二是只把着眼点放在某些具体技能上，没有注意到一个人需要均衡发展；

　　三是潜能开发跟做事是另一回事，不要每天只是潜能开发不做事。

　　四、健康自我管理技能

　　狭义的健康管理仅指在医学领域的针对个体或群体的身心健康的管理。广义的健康管理是建立在生理学、心理学、组织行为学等学科的研究基础上的对个体和组织发展完善状态的研究和实践。

　　对个体的关注要素：行为，营养，关系，环境，心理等。

　　对组织的关注要素：行为，关系，环境，个体健康能力，效率等。

　　健康管理工具的流程：认知——评估——策略——实施

　　个人操作上，健康管理可以分解为：专家咨询，评估和分析，纠正和提高。

　　健康管理的'误区：

　　偏见：对健康问题不够重视，认为健康问题是医院关注的问题，不知道身心与环境的微妙关系随时影响着他的工作和生活，更无法接受组织健康管理的概念。

　　片面：只是从报刊杂志，甚至道听途说得来的一些健康指南就确信无疑。无论是在营养，运动和关系调整方面都是心血来潮，追随时尚而不对自己全面认识和分析。

　　偏离：在身体，心理和环境三者的关系上只注重一个或两个方面，而没有有机的统一这个关系，这就必然导致行为的偏离。[1]

　　忽视：经常见到对健康管理问题视而不见的现象。越是工作压力大就越不顾及健康问题，而压力造成各种问题进一步恶化，陷入恶性循环。

　　五、学*力自我管理技能

　　学*力是一个人学*态度、学*能力和终身学*之总和。这也是动态衡量人才质量高低的真正尺度。

　　“未来属于那些热爱生活、乐于创造和通过向他人学*来增强自己聪明才智的人。”亨利·德特丁爵士（Sir Henri Deterding） 所说的这句话完全适用于21世纪那些开明的经理。以下是6种终生学*的实践方法：

　　自觉学*：反省检讨自己的心结在哪里，盲点是什么、有哪些瓶颈需要突破是自我精进的关键途径。

　　流通学*：与人分享越多，自己将会拥有越多。

　　快乐学*：终生学*就要快乐学*，开放心胸并建立正确的思维模式，透过学*让自己完成心理准备，应对各种挑战及挫折。

如何自我管理的方法

如何自我管理的方法

　　在很长的时间里，我都认为真正要做一点事情，只能来自日复一日的钻研，如“水滴石穿”那样，心无旁骛地持续做下去，才可能成功。可是，这样的生活必然又很枯燥乏味，反思了很长时间后来逐渐得到的一个结论：仅仅日复一日的钻研，苦行僧的做法，其实是不够的，更重要的因素，恐怕是自我管理。下面就是jy135网为大家整理的如何自我管理的方法的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦。

　　“自我管理”听起来是个大词，细说起来，却并不难。古话说，没有规矩，不成方圆。那意思是，无论形态如何，总是要有一定的规则和模式。任何一个组织：学校、公 司、单位、社会，总需要这样或那样，硬性或柔性的规则来约束，才能维系，才不会散架;但是个人的生活，往往在这方面有所缺乏，所谓“自我管理”，可以理解 为，认识、培养、建立、维护自己生活的`规则和模式，然后才能让自己的生活变成某种样子(恐怕没有人希望自己的生活是一盘散沙，毫无章法可言)。

　　“自我管理”主要包括以下三个方面：

　　一，自我认识。

　　认识自己，需要培养“旁观”能力，建立看待自己的全新视角。我们都有感觉，自己有时会“莫名其妙”做一些事情。许多人把这类行为归结为“感性”，但这并不正 确。许多“莫名其妙”的行为，其实是自己的理性未能充分发挥的结果。我自己就有很多经历：明明可以准备周全再动手的事情，却“稀里糊涂”就开工了，结果多 费许多时间精力;再比如，犯困了就认为自己休息太少，而没有认真想过提高休息质量，增加体育锻炼，其实也可以保证精力。这类事情发生在人家身上，我们可能 很容易看出是“不够理性”，但发生在自己身上，就往往找出各种理由。可是，自己的情况到底是怎样，自己其实是最有可能认识清楚的，所以，学会旁观自己，加 深对自己的认识，生活就可以少走许多弯路。

　　而且，即便是“感性”的行为，也可能是有章可循，可以认识的。仍然拿我自己做例子：生活中，情绪 会起伏，有时开心，有时失落。以前我总觉得，这些是无可避免的，“坦然面对”就好。但后来我尝试去思考，遇到什么样的事情，我会开心;遇到什么样的事情， 我会失落。这些事情，到底值不值得我开心或失落?为什么有时候听了其他人几句话，自己的情绪就会大不一样，我能不能自己想到这些话，这样就不用再借人家的 口说出来?必须承认，思考这样的问题确实有些困难，可是一旦你认识了自己情绪的规律，许多问题就迎刃而解了，想放松的时候可以更尽兴(不用背着包袱去开 心)，生活的负担也减少了很多(大可以“清醒”地装糊涂，忽略许多事情)。

　　二，自我克制。

　　认识自己到一定程度 之后，我们就摸清了自己生活的特点和边界。与自己期望的生活对比，就容易看出有多少重复，哪些地方要扩展，哪些地方要收敛。一般来说，扩展的难度并不大 ——是你真正想做的事情，总会有动力去做的;收敛的难度却大得多，许多东西，我们已经“*惯成自然”了，改变*惯，不是容易的事情;更重要的是，社会上， 诱惑总在不断地冒出来;生活中，惰性总在不断地渗透出来。这时候，自我克制的重要性就体现出来了：诱惑也好，惰性也好，往往并不是我们真正期望的，必须把 它们拒之门外。

　　而且，自我认识更深刻，自我克制的力量也就更强。比如说，长假的前几天，往往是工作和学*最松懈的时候，大家都“无心”，更 多地在消磨时间。但是我仔细想想，自己正处在怎样的阶段，还有哪些事情要做(即便*期手头的事情做完了，也可以提早开工长期的、以后的计划)，如果发现 “无心”地消磨这些时间，自己其实并没有太多收获，反而可能需要将来多花更多时间来弥补，就更能克制自己——不仅仅是意志的力量，还有理智的力量。

　　三，自我提醒/监督。

　　必须承认，我们都是固执的，*惯的养成，生活的改变，都不是一蹴而就的。有些问题，即便我们能认识清楚，也足够克制，仍然不能迅速解决，这时候就需要对自己的提醒和监督了。它们可以提供持续不断的反馈，在反复的刺激下，*惯才能养成，生活才可能改变。

　　自我提醒/监督的有效办法是要不断地反思、总结。我刚开始开车的时候，“自然不自然”地喜欢急加速、路口抢红灯，虽然能想明白这样并不好，也有足够的克制 力，但还是有时候“无意识”地做这类事情。为了戒除这不好的*惯，我每次熄火下车，都要想想自己这一路有没有急加速，有没有抢红灯，如果有的话，一定要再 三提醒自己，以后不能这么干。这样过了一段时间，我确实能够“自然”地、心*气和地开车了。再比如，我时常会给自己制定一些专业书的阅读计划，预计是每天 都要看，但往往因为各种原因中间有空隙、间隔。为了避免这种情况，如果昨天坚持阅读了，我会在当天的日记里给自己一些积极的反馈，否则就要说明理由，提醒 自己今天绝不能空缺。这样持续地提醒/监督下来，即便计划中有错漏，有变故，也不会影响整个局面(要补充的是，写日记确实是非常好的提醒/监督手段，这是我的亲身体会;管理好一个博客也是)。

　　看到这里，有人可能会说，即使做到上面这三方面，能够自我管理，生活不是同样枯燥乏味吗?答案却是否 定的。前面说过，没有规矩，不成方圆。大多数人都希望自己的生活能变成理想的样子(即便做不到，也要接*)，这样内心才更舒服，更满足。身为成年人，你基 本不能指望依赖他人来约束和管控自己——即便有人愿意这么做，你也未必会舒服。这时候，自我管理的重要性才体现出来。

　　而且，自我管理也不等 于苦行僧式的生活。有个笑话说：程序员为什么要在床边放两个杯子，一个有水，一个没有水?因为 他不知道自己夜里是要喝水，还是不要喝水。从另一个侧面来看，它也说明一个道理：不管要不要喝水，至少要有个杯子。同样，生活可以很随意很闲适，也可以很 充实很匆忙，无论它是什么样子，你至少要能如愿管理自己的生活——该放松的时候要能放得开，该收拢的时候要能收得拢。而这，正是自我管理的意义所在。

　　套用领导力大师马克斯韦尔的方式说：如果我不能做好自我管理，我就会失去自我;如果我不能做好自我管理，我就会随波逐流;如果我不能做好自我管理，我就不会获成功!

自我管理技能如何培养

自我管理技能如何培养

　　管理工作在很大程度上是要身体力行的，如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效，就会给其他人树立错误的榜样。如何管理好自己，增强自己的核心竞争力，让事业更为成功、生活更为和谐呢？接下来，就让我们一起来学*吧！

　　其一，提供时间管理等方面的指导。

　　进行自我管理对员工个人的时间管理、压力管理等方面的技能要求比较高，所以企业的有关部门或管理者应该为员工提供这方面的指导，为他们提供适当的训练机会，提高员工的自我调适能力，以便他们能够顺利地进行自我管理。

　　其二，实施扁*化的管理。

　　这里所说的扁*化管理不仅是指显性的管理层级的减少，更重要的是要减少企业实际运作中的信息和权力的过滤层级，让员工掌握更多的信息（包括企业面临的困难），有助于他们从更高的角度看待自己的工作，从而看到组织目标和个人岗位之间的联系，这样才能更主动地去思考，去改进工作。

　　其三，营造开放式的企业氛围。

　　一方面是要对员工进行适度的放权，信赖员工能够把工作做好，让他们自主地处理一部分工作；另一方面，企业的高层领导应通过适当的途径，了解员工尤其是基层员工的想法，并在管理工作中重视他们提出的合理化建议。沟通、信任、承诺、授权、赋能，这些都是自我管理的核心思想。

　　其四，保持正确的心态。

　　企业允许部分员工进行自我管理是为了满足这部分员工自主的需要而不是对他们的放任，所以，员工应当以积极的心态面对自我管理，对工作抱以热忱；而且，在工作中进行自我管理对员工个人能力的提高也有很大裨益，因此，要珍惜自我管理的机会。

　　其五，主动地规划工作。自我管理意味着员工可以在一定程度上自主设定具体的工作步骤、目标达成的方式及途径，为了能够按时、保质地完成工作任务，积极地对工作进行规划显得非常必要，这中间包括时间的安排，节奏的控制，次序的调整，等等。

　　一、清晰岗位职责

　　合格的员工必须清楚自己的岗位职责，把自己工作做到极致，如果连自己职责范围内的工作都没有做好，还插手别人的工作，是一种本末倒置。岗位职责是承诺，也是责任，把自己的本职工作做好，是职业化的体现，也是对企业最大的贡献。

　　二、制订工作计划

　　没有计划，工作就会没有头绪，没有头绪就会思维混乱。制订计划要以岗位职责、上级布置的.工作为依据，妥善安排哪些工作先做，哪些工作后做，分清工作的轻重缓急，明确达到的目标及具体措施，没有具体措施的目标只能是一句空话。有人说，计划赶不上变化，没有计划，你永远也赶不上变化。

　　三、优化工作流程

　　流程即做事的先后顺序，有什么样的流程就有什么样的结果，结果不好，一定是流程有问题。根据岗位岗位职责，不断优化工作流程，就会找到更加简洁、独特的流程，流程是一种思维，也是一种工作方法。同为销售人员，业绩优秀的是因为流程简洁，方法对头，找到了成交模型，不断优化自己的成交模型，就是优化工作流程。

　　四、总结工作方法

　　圣人尚且“三省吾身”，何况我们这些凡人呢。总结提高能力，善于总结才会找到事物的发展规律，找到事物的发展规律，才能在工作中游刃有余。在工作中，要和领导、同事、同行多多交流工作经验，毕竟一个人的思维是有限的，相互交流，可以让双方思维受到思维启发。

如何实现自我管理

如何实现自我管理

　　导语：当一个人实现了自我管理，体现出潜在的管理能力，他就会上升为管理者，这时已经不再是“自我”这一单一对象，而是针对整个群体、团队。

　　如何实现自我管理？我认为主要从以下三个方面实现：

　　一、知人善用、因人而异

　　从人力资源管理角度来讲，要实现自我管理，关键在于管理者的管理能力，也就是“知人善用、因人而异”。作为一名管理者，管理水*的高低，不仅仅体现在工作成绩上，更重要的是在你所领导的团队是不是团结，是不是有凝聚力，是不是有向心力。把一个合适的人放在合适的位置是很重要的，用一个人就必须了解他，知道他的职业方向、他的优点、缺点、个人兴趣、爱好、特长等等。这样，在安排职务或工作时就可扬长避短，让他对工作产生浓厚的兴趣，“浸”入到角色中去。当团队中每一位成员都“浸”入到角色后，虽然存在主观能动性和思维的差别，但为了同一奋斗目标，都会走到一起来，都会不约而同的遵循着共同的准则，都会严于律己，都会以实现目标为荣。此时再要求管理、要求自我管理都是多余的了，自我管理已经成为了一种自发的行为。

　　二、挖掘潜能

　　人的潜能是无限的，要实现自我管理就必须挖掘人的最大的潜能。很多资料表明目前人的潜能只发挥了1%，有的甚至还不到，为什么?因为人没有找到实现自我的方式，找到实现自我的目标。人类社会发展到今天，信息畅通、科技进步、科学发达，从最初的原始社会到现在的资本主义、社会主义社会，从手工劳动到现在的机械自动化，是在不断的发展进步的。为什么会这样?因为人类不断挖掘自身最大的潜能，不局限于目前的知识，不断的探索未知的世界，将人类的智慧发挥到最大。作为企业不只是榨取员工的智慧，简单的管理人、使用人，将他们当成是一种工具，而应是让他们成为个企业这个大家庭中的一员，给他们创造最好的空间、最好的.环境，让他们找到实现自我的目标，实现自我的方式，让他们将自身的潜能发挥出来，树立起为企业奋斗终身的思想。那么，他们将不再是简单的管理者或被管理者，而是自觉的加强自我管理，成为自我管理的“执行者”，成为自我管理的“捍卫者”。

　　三、工作饱满、充满激情

　　当一个人放下了工作，放弃了自我管理，那么他这样做只有一个理由：工作不饱满或者说是对工作没有了激情。企业的员工每个人都有自己的工作职责工作范围，当他的工作不饱满的时候，他就会坐下来聊聊天、看看书、干点与工作无关的事。当这种现象延续下去，就会像病毒一样四处散播，让人产生惰性，腐蚀人的思想，侵蚀团队的凝聚力，最终导致团队的涣散。在他工作饱满，对工作充满热情的时候，他就会全身心的投入到事业中去，这种行为会影响周围的同事，形成一种榜样，自然而然的成为一种自主的、自发的、自觉的行为规范。

　　未来社会发展的决定性因素，越来越转向科技、知识、信息和人才，知识和人才的地位和作用日渐突出，知识就是力量，科技就是财富。人作为知识的载体，科技的实现者，发挥人才智，是企业管理者、人力资源管理者的首要任务。企业在合理配置人才的基础上，充分发挥他们最大的潜能，体现他们自我管理的能力，让他们由被管理者转变为自我管理者，最终成为管理者，只有这样，企业才会充满生机和活力，朝气蓬勃的发展。

自我管理有哪些技能

自我管理有哪些技能

　　自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。下面小编为大家整理了相关内容，欢迎阅读。

　　自我管理有哪些技能

　　1、自我心智管理能力

　　主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，人的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个人都有自己的心智模式，但每个人的心智都会存在一定的障碍。人要善于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模式。

　　2、自我形象管理能力

　　作为人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，形象很重要。人懂得如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，可以让人更有魅力!加强自身形象，自身修养，举动，谈吐等方面的形象管理，是每一个人都应该重视的。

　　3、自我心态管理能力

　　在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化的优化自我的一种行为。成功人善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态!

　　4、自我激励管理能力

　　在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的人，通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一个人把握自己命运的能力，人要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。

　　5、自我角色认知能力

　　人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间，若在定位上没有一套正确的认知能力，往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。如何正确认知自己的角色，是人走向成功的重要环节!

　　6、自我时间管理能力

　　每个人都同样地享有每年365天、每天24小时。可是，为什么有的人在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩呢?他有三头六臂吗?他们会分身术吗?时间老人过多地偏爱他们吗?关键的秘诀就在于成功人善于进行自我时间管理。

　　7、自我人际管理能力

　　有人说“成功=30%知识+70%人脉”;更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立，我们和所有的东西都会发生一些关系，而生命中最主要的，也就是这种人际关系。由此看来，人要想成功，就应该加强自我人际管理能力。

　　8、自我目标管理能力

　　生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标!目标有多远，我们就能走多远。目标指引人工作的总方向。人每天的生活与工作，其实都可以理解为∶一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程。

　　9、自我情绪管理能力

　　在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄;成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能遏制自己的火气，使周围的合作者望而却步;消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。成功人必须善于管理自我情绪。

　　10、自我行为管理能力

　　根据社会伦理和组织所要求的行为规范，每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。人职业行为就是成为人要坚守的正确行事规范。人如何具有职业化的行为，如何对自我行为进行管理达到职业化行为规范的要求?这是每个人都应该重视的事情。因为只有进行自我行为管理，坚守职业行为，才是人职业化素质的成熟表现。

　　11、自我学*管理能力

　　学*是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之，而是学而知之，知识和能力不是天上掉下来的，而是从学*和实践中来的。人最重要的能力是什么?是学*能力，人的竞争力就表现在学*力上。我们处在一个激励竞争的时代，具备“比他人学得快的能力”是人唯一能保持的竞争优势。

　　12、自我反省管理能力

　　反省是成功的加速器。人经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断;也可以提醒自己改正过失。人只有全面地反省，才能真正认识自己，只有真正认识了自己并付出了相应的行动，才能不断完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的。“反省自己”就应该成为人工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足，及时地反思自己失误之原因，就一定能够不断地完善自我。

　　拓展阅读：如何进行自我管理

　　在人类社会中，管理无处不在，无时不在，管理已成为人类社会活动中不可缺少的一部分。大学是一个学会做人的重要阶段，是作为一个学生步入社会前的一个重要阶段。作为当代大学生，要想取得一个要的成绩，要想为自己的将来打下一个良好的基础，就需要进行有效地自我管理。

　　大学生进行自我管理不仅是指学*方面的管理，还指对自己的大学生活规划，制定长远的奋斗目标，充分运用自身的时间、身体、资源、价值观等，实现自我认识、自我计划、自我激励、自我约束、自我控制，以促进自我发展的一系列管理过程。

　　下面谈一下大学生应如何进行自我管理：

　　一、学*方面的管理

　　1、制定计划

　　作为大学生，每个人都有自己的理想，为了实现这一理想，我们首先应该制定一个有效地计划。孔茨说过：“计划工作是一座桥梁，它把我们所处的这岸和我们要去的`那岸连接起来，以克服这一天的埑。”大学里没有了父母的约束，没有的老师的约束，我们有了学*的自由，玩的自由，交往的自由。就是因为有了这么多的自由，很多大学生感到很迷茫，不知道自己一天想干什么，该干什么，到了学期末的时候回想一下，才发现自己浪费了一学期的光阴，才开始后悔莫及，悔恨自己当初为什么不好好学*。所以我们每个人都应该有一个计划，根据自己自身的条件想想自己四年之要达到一个什么样的水*，专业课水*咋样、与人交往能例咋样、思想修养咋样都应该从步入学校开始就为自己；然后在每一学期初看看自己的计划，想想那些需要在这一个学期完成，应该如何完成，需要什么都应该计划好；然后把这些计划分解成每个月的，每个周的和每天的，可以采用“*细远粗”的方法实施。比如这一学期我们要完成英语四级的考试，那么我们就应该制定一个计划说明要如何为考英语四级做准备，是一天背几个单词？还是一天做几道题？都应该有个很好的计划，不然的话很有可能“三天打鱼两天晒网”。又比如说在这一学期里要学好专业课，那么我们就应该想好该如何学，什么时候该干什么都应该制定好，不然的话我们会感觉到不知道该什么。

　　2、实施计划

　　很多人虽然制订了计划，但是每次都气势汹汹的说，每次都是轰轰烈烈的坚持两天，这样肯定是不行的。所以我们要学会实施计划：

　　（1）合理分配时间

　　我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。在完成计划时我们可以把计划按主次分成等级，把重要的事情放在前面，重点去完成，当主要的事做完了，再做其他的事，不能想着今天是太多了，不知道该做哪一件，到最后事情没做好还把自己累的。

　　（2）效率做事

　　在做每一件事情之前我们都应该想一下用什么方法做这一件事效果最好，效果好在哪里。比如说我们记单词时就应该知道什么方法记单词最快、最牢，我们就应该采取哪种方法。做事时我们还应该找到一个好的工具，比如说要找一个资料，就应该知道什么情况下需要在网上查，什么情况下需要去图书馆查，什么情况下需要问老师，什么情况下需要和别人商量才会达到最大效果我们就应该采取哪种方法。

　　（3）认识自己

　　认识自己就是要知道自己的优点是什么，缺点是什么，特长是什么，喜欢干什么。这就需要我们经常进行自我反思，找出自己的特长，发挥自己的特长，干好自己感兴趣、喜欢干、想干的事，尽量补上自己比较落后的科目，避免长短不齐。

　　（4）合理运用工具

　　学校里给我们提供了最好的学*环境——图书馆，里面有图书室和电子阅览室，给我们提供了大量学*资料，我们要合理利用资源，养成自学能力，认真学好每一门课。

　　根据以上，在作为一个学生学*方面我们要做到遵守学校的纪律，严格要求自己，不迟到早退，上课认真听讲，按时完成作业，做到课内课外相结合，校内校外相结合，经常进行反思总结，学好专业课，争取做一个名副其实的当代大学生。

　　二、生活方面的管理

　　1、金钱管理

　　每一个大学生应该管好自己的钱袋，确定自己每个月应该花多少钱，然后*均到每天，学会每天记账，学会节俭，不能拿着父母的钱随便挥霍。我们要知道现在我们是消费者，花的是父母的血汗钱，千万不要为了一时的面子去和别人进行攀比，想要吃上最好吃的，想要穿名牌，想要买化妆品，想要请别人吃饭，想要逛旅游景点，就给自己立誓将来用自己挣的钱来买，用父母的钱来买这些真的是一种不该。我们现在已经长大了，要学会理财，别用父母的钱来彻夜上网，别用父母的钱来唱KTV??

　　2、健康管理

　　俗话说得好：身体是革命的本钱。我们现在正处于青春期，正是身体最最健康的时候，我们要保护要自己的身体，为了有一个强健的体魄，我们要学会保重身体。

　　（1）在饮食方面，我们要一日三餐吃的好，吃的均衡，记住一句话：“早上吃好，上午吃饱，下午吃少。”很多同学一到星期天就不想吃饭，或者随便吃点面包什么的，这样吃饭现在看不出来有什么不好，但是时间长了，就会发现胃病。所以我们吃饭要有规律，时间要把握好，吃饭吃七分饱，吃健康的食物，多吃水果蔬菜。

学会自我管理争做优秀队员讲话稿

学会自我管理争做优秀队员讲话稿

　　随着社会不断地进步，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿的作用是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好，不至于走题或者把话讲错。如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是小编精心整理的学会自我管理争做优秀队员讲话稿（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

亲爱的老师们、同学们：

　　大家早上好！今天我**下讲话的主题是《学会自我管理争做优秀队员》。

　　《易经》上说：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物，其中“自强不息”说的就是要自主发展，当今的社会更是一个激烈竞争的社会，人才选拔很看重自主独立，由此可见，自我管理，自主发展不容小觑。作为一名小学生，现在的我们应该怎样自我管理呢？我给大家以下几点建议：

　　第一，做好时间管理。

　　时间是上天公*赋予每个人的礼物，如不充分利用，虚度光阴实在可惜。所以请珍惜你们小学六年的时光，合理安排每天的学*与生活。做到上学不迟到；上课认真听；课前勤预*，课后乐巩固；假期时间，积极参与各类实践活动，丰富课余生活。

　　第二，做好情绪管理。

　　情绪是一种复杂的心理活动表现，在我们实际生活中，与人交往时都会产生不同的情绪，如喜、怒、哀、乐等，学会管理和控制好自己的情绪不仅能带给周围的人好的心情还可以交到更多的朋友。当同学之间发生小矛盾，先道歉，后解释，不要动不动就拳脚处理；当你很气愤时，可先冷静下来再去解决问题；

　　第三，做好安全自护管理。

　　安全重于泰山，作为小学生，校园安全尤为重要。全体同学要严格按照我校一日常规要求做到：进校不冲跑、课间不追赶、文明游戏、不攀爬折枝、不带尖锐物品入校，对于进校冲跑和课间追赶这个问题，在周会上已多次强调，但仍有同学没有管理好自己，甚至在追赶中冲撞到老师，这是十分危险的。龙老师再次强调，请同学做好安全自护管理，为创造和谐的校园出一份力；其次，我想请同学们加强自理能力的培养，每当龙老师看到遗落在操场上的衣服和红领巾时，看到失物招领处乱糟糟时觉得十分可惜，这样的行为*惯离一名优秀的少先队员还有些差距。学校是少先队员成长的摇篮，作为一名校园小主人，我们不仅要有主人翁意识，也要做到自己的事情自己做，自己的问题自己想办法，从而达到自我管理，自我教育的目的。在此，学校大队部向全体同学发出意见征集，请同学们集思广益来解决问题：

　　1、如何做好自己物品的保管。

　　2、如何让遗失的物品越来越少并尽快找回。

　　3、失物招领处的设置与管理等。请同学们积极参与此项活动，充分发挥主人翁精神。这些意见与建议可以个人、小队、中队等形式提出，并写上详细的解决方案于本周五前交到学生处，为创造美丽的校园出一份力。

　　亲爱的队员们，人生的路需要自己去探索，生命的奇迹也需要自己去创造，自我管理，自主发展也需要自己去实践，唯有尝试过，才能体味其中的酸甜苦乐，接下来的每一天让我们手挽手，一起去探索，一起成长吧！

　　我的讲话完毕，谢谢大家！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　我今天讲话的题目是《加强自我管理，做一名优秀队员》。

　　同学们，你穿上八中的校服开始，你便步入了文明校园，你们不再是稚嫩的孩子，而是独立自主的新时代的中学生。你们是自己的主人，是学校文明的一部分。

　　自开学以来，同学们中涌现了大量的好人好事：8月27日高二6班学生宗一鸣拾金不昧，失主送来了锦旗，高一共有六名同学拾到电话卡、饭卡等交回失主，高三两名同学捡到饭卡等主动交到政教处，初二一班学生捡到人民币若干主动交还给丢失的同学等等，文明之花处处盛开。

　　在我们欣喜于这些学生优秀表现的同时也看到了很多的不足：小花园里的'白色小栅栏被踩坏、随手丢垃圾的现象依然存、行为仪表有待提高，9月份违纪统计结果，初一1名同学，初二3名同学，初三5名同学，高一11名同学，高二5名同学，高三9名同学出现不按规定穿校服、化妆等违纪现象。

　　这就需要同学们学会自我管理，其实，“自我管理”就是自律，就是“自己约束自己”。

　　那么，如何学会自我管理呢？

　　首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的。比如能不能在自*课上控制自己讲话的欲望；能不能在升旗时始终保持严肃的态度；能不能在走路、排队时打消追逐、嘻闹，踩踏花坛草坪的念头；这些都需要自我管理。

　　其次，自我管理要从小事做起。自古以来，律已的人都是注重小节的，“千里之堤溃于蚁穴”。如果让小的陋*任其发展，它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。

　　最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。

　　其实自律自强就在我们身边，它早已成为是我们生命的本色。还记得军训中，你们头顶烈日、汗流浃背，有人晕倒了，可是休息后就马上回到队伍中吗？还记得你们曾经白皙而今黝黑的皮肤，你们腿上黑白分明的两截吗？这都是我们自律自强的真实的记录。

　　同学们，不要慨叹学*压力有多大、作业有太多，不要放大生活中的一点点困难，我们应该把学*生活中遇到的委屈升华为不屈，把失意改写成奋斗，把困惑激发为拼搏。也许曾经的你们顽皮无知，但只要你们学会自律自强，你们就会成为有知识、有理想的风华少年。

尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　《易经》上说：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物，其中“自强不息”说的就是要自主发展，当今的社会更是一个激烈竞争的社会，人才选拔事业很看重自主独立，由此观之，自主管理，自主发展不容小觑。

　　“生孩六月慈父见背，行年四岁，舅夺母志，”这是李密在《陈情表》中的自述，然而他却能储备丰富的语言知识，打下坚实的表达功底，不忘乌鸟私情，于是，在进退维谷之间毅然选择亲情，于国君，他晓之以理，动之以情，用情极深的《陈情表》也随中华文化代代流传，而这一切，除了感谢祖母的养育之恩，大部分源自他的自主管理，自主发展，是自主管理让他形成了优秀的品格，是自主发展让他辞不就职，庶刘侥幸，保卒余年。自主管理与发展是独立的表现，同时，又要自我约束。一个人的成长是受环境影响的，孟母三迁的故事就是证明，却不能从根本上左右个体的发展，这是因为自我约束的内因远比环境的外因强大得多，*青年时在闹市读书就能说明这一点。

　　自主管理与发展可以塑造良好的个人形象，提高个人素质，增强个人的感染力与号召力。21世纪需要的是全方面发展的多功能人才，自主管理可以增强自我约束力，做到严谨，负责，在工作中少失误，拥有跟多的提升空间，自主发展可以拓宽个人潜力，使人全方位发展创造广阔的就业空间。

　　至于如何冲功底自主管理，自主发展，我想关键之处应是寻找一个信念支撑点，给自己找一个合适的理由，不断地用它鞭策自己，同时不断地给自己制定一些小计划，努力实现，体验成功之感，让自己爱上自主规划，进而城工地管理好自我，发展好自我。

　　人生的路需要自己去探索，生命的奇迹也需要自己去创造，自主管理，自主发展也需要自己去实践，唯有尝试过，才能体味其中的酸甜苦乐，同行之人，准备好了吗？让我们手挽手，一起去探索，一起成长吧！

　　谢谢！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　今天我**下讲话的题目是：树立自律意识，加强自我管理

　　什么是自律？简单地讲就是“自己约束自己”，自己规范自身的行为，处处严格要求自己，其最高境界我们称之为“慎独”。

　　我先带同学们到芬兰看看：芬兰是北欧的一个毫不起眼的小国，但在2001年它却获得了全球竞争力第一的美名。在芬兰的各个城市，基本看不到交警维持交通。最为典型例子便是在深更半夜空旷的街头，也不会有哪个芬兰人闯红灯。自律的素质达到这种程度，真实令人佩服！

　　由此可见，自律达到某种程度，也会变成一种竞争力，自律是走向成功的基石。

　　对于疾病，人类最高明的方法是预防，对于人生道路上的一些错误，最高明的方法则是避免，而自律便是预防针。一个懂得自爱、勇于自省，善于自控的学生必是一个自律性极强的学生。今天利用**下讲话，我给同学提几点具体而明确的要求：

　　第一要管好自己的手。

　　表现在不乱扔垃圾，相反还要随手捡起地上的杂物。我们的手要及时关门关窗、关灯关笼头；我们的手不去乱涂乱画，不破坏公物，更不能与同学大打出手。

　　第二要管好自己的脚。

　　脚是用来走路的，但你得好好走路，在教学楼里走路必须要轻。有的同学在教学楼走廊上、楼梯上奔跑，弄得整栋大楼咚咚作响，实在是一种不文明行为；我们的脚不能去翻围墙、不能踢门，践踏草坪，更不能将不文明的脚印留在教室及走廊雪白的墙壁上。

　　第三要管好自己的嘴。

　　嘴是用来吃饭和讲话的，但要吃得文明，说的礼貌。我们不能随地吐痰，不吃零食，不买路边摊上的垃圾食品，随地吐痰是低素质的表现，边走边吃既不雅观也不卫生，更不利于身体健康。我们讲话应该有礼貌，有修养；满口脏话、粗语是极没教养的表现，讲话尖酸刻薄是没肚量的表现，大声喧哗则是没修养的表现。

　　第四要提高认识，管好自己的思想。

　　有些同学认为学校、老师管这管那，一点自由也没有。我给同学们讲个寓言故事：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦的对线说：“老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝道说：“老弟，不行啊！我的责任就要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”，风筝不听劝告，拼命的摆脱线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。风筝的不幸，是不理解真正的自由是要受到一定的'约束和限制，希望你的认识比这只风筝要高些。

　　管好自己的思想首先要“明确身份”。我们同学始终不要忘记自己的身份是学生，既是学生，就应该有学生的打扮，这在《中学生日常行为规范》中有明确规定：“穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。”可是一些同学，花大量时间、精力、钱财，刻意追求时尚，服饰打扮与学生身份很不相符，更谈不上美；既是学生，就该有学生的主业，那就是学*，而不是整日想着玩手机、听mp3、一味追求物质上的享受；既是学生，就该有学生谦恭的样子，谦虚好问、尊敬师长，因为你的身份不是先生，而是学生。

如何突出的自我管理技能

如何突出的自我管理技能

　　管理者的最大价值是能够做出正确的决策，指明前行和胜利的方向。因此，必须使管理者的意图、思想、决定得到准确的理解和彻底的执行，否则，管理者所具有的思维优势、判断决策优势就没有意义了。

　　如何突出的自我管理技能

　　1)目标一致：共同目标能够为团队成员指引方向和提供动力，目标会使个体提高绩效水*，目标也使群体充满活力;

　　2)建立合理的制度：制度是团队管理的基石;优秀的制度不仅有助于领导者掌控团队，也有助于领导者发现人才、运用人才、更有助于领导者带领团队走向辉煌;

　　3)团队内部的高效沟通：团队成员个性迥异，工作能力有差异，强弱各不同，而团队需要高效的运转，离不开成员的默契配合，而构建这种默契就是相互沟通;

　　4)没有任何借口的执行力：执行力就是战斗力，执行力就是将目标变成现实;执行力就是要求团队里的每一名成员相信坚持就是胜利，朝着目标不打折扣地行动起来。

　　如何突出的自我管理技能

　　了解什么是重要的

　　你知道生活的每个方面对你有多么重要。高度的自我意识让你了解并清楚地描述出你所扮演的每种角色的价值——上班族、伴侣、父母、兄弟姐妹、子女、朋友或者公民。你也能够从一个更广阔的视角来看待一切，你的这些不同角色会对未来的展望产生影响。

　　保持价值观的一致性

　　无论在哪儿、无论去哪儿，你都能够做你自己。你的行事方式与你的核心价值观保持一致。你享受自己真实的一面，这份自信让你随时随地做真实的自己。与其顺应外部的压力，不如依赖内心的指南针来引导自己的言行。与其屈从社会的压力，不如根据自己的价值观做出抉择，而且不畏惧分享自己的`观点。

　　使行为与价值观相匹配

　　为了维护和追求自己真正重视的事物，你支配自己的时间和精力。这个技能让你思考你的目标，从而对它们有一个清醒的认识，使你更容易决定优先次序。你明白每日所做之事如何与价值观相匹配，所以当事情变得困难的时候才能够坚持下去。你也需要知道何时以及如何说不。不要因为内疚的情绪强迫自己接受一些不符合你的真实立场的事情。

　　通过故事传达你的价值观

　　以一种与他人产生联系的方式，通过故事讲述那些帮助塑造你的价值观的重要人物和事件。你能够精确地描述那些帮助你形成价值观的人生插曲。通过分享自己的故事，让其他人来深入了解你的真实内在和过往。你敞开心扉，暴露出自己的自信和脆弱。这为建立一种基于相互尊重和信任的人际关系奠定了基础。

　　思考你将为后人留下什么

　　你对自己所要前进的方向和未来将要遗留下来的财富有所愿景。你不仅记得自己的过往，也知道自己要去的地方。你可以生动地描绘出未来想要的生活画面，展望未来十年，甚至二十年的自己。你不仅有对未来的憧憬，也持有激发自己实现这一愿景的想法，即使你还没有想通所有的细节。

　　学会承担责任

　　你为做出生命中最重要的决定而负责。你不会因为一无所知而浪费数周或数月的时间。你常规地评估自己是否按照价值观生活着。如果你发现自己正在从事的事情并不重要，你会调整自己的行为，使它们与自己的价值观保持更好的步调。最起码，你愿意尝试采取措施，以确保你所追求的生活与那些重要的事物相匹配。

管理层入职自我介绍

管理层入职自我介绍

　　当来到的一个陌生的地方时，我们就有可能用到自我介绍，自我介绍是一种认识自我的手段。如何写出一个与众不同的自我介绍？下面是小编整理的管理层入职自我介绍（精选6篇），欢迎阅读与收藏。

　　我叫xxx。今年21岁，现就读于私立华联学院。出生于一个农村家庭，贫困把我磨练成一个自立、责任心强、善于理解别人的人。这都是多亏了我的父母的培养与以身作则。父母辛辛苦苦把我送来广州读大学，我非常感谢他们！所以在校间我非常认真地学*，课余时间还做些兼职来减轻家里的负担。

　　在xx年9月份时，曾在北大青鸟做过派单员；xx年3月份~5月份在学校的美食厅做过服务员；xx年9月份——xx年11月份在图书馆做日文打字员，受到馆长和老师们的一致好评，还获得了工作优秀奖金；xx年寒假在百家通购物中心做过令品部的营业员；xx年3月~12月参加勤工俭学扫课室工作，每个月都因工作优秀而拥有奖金。

　　就快毕业了，希望能够找到份好的工作来作为能父母的回报。我知道我刚出茅庐，什么都不懂，但我非常好学与勤奋，希望贵公司能给与我个发展的机会。

　　大家好！我叫xxx，来自湖南xx，我性格开朗、为人正直、容易与人相处;*时爱好打篮球、爬山和跑步。我非常高兴也非常荣幸的加入到“杰比”这个大家庭中来，这里不仅为我提供了一个成长锻炼、展示自我的良好*台，也让我有机会认识更多的新同事、新朋友。借此，我非常感谢各位领导，谢谢您们能给我一次这么好的机会。

　　我初来乍到，还有许多方方面面的知识需要向大家学*，还望在以后的工作中大家能够多多指教!我相信，通过我们彼此之间的相互了解和认识，我们不但会成为事业上齐头并进一起奋斗的战友，更会成为人生中志同道合、荣辱与共的朋友。最后，我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗!

　　谢谢大家!

　　大家好，我是来公司不久，来接任你们前任经理的工作，之前我没接触过我们部门的人，对大家不是很了解，但是我从别的地方听说了不少关于咱们的事情，心里觉得非常荣幸能和我们公司的精英们一起合作。

　　我想能和大家一起走过今后奋斗的过程，是一件让人心情澎湃的事情。我也非常期望能和大家做生活中的朋友，事业中的好排挡。我觉得作为经理也是应该多学*员工们身上闪光的地方，所以今后的生活工作中，大家对于我的错误可以提出来帮助我更好做好经理这个职位的工作。

　　我对咱们这边的业务还不是很熟悉，希望大家在以后的工作中多多支持，我也会虚心向大家学*的，希望在我们一块合作的日子里，大家能非常愉快的完成每一项工作任务，谢谢大家。

　　大家好!

　　我是郑xx，将在黄山高尔夫国际商务推广公司上海营销中心担任行政助理。在我之前的知识中，对于高尔夫的认识可以说是十分有限的。但是，来到公司仅短短的一个多星期，我已经基本了解了高尔夫这项运动的.基本规则，以及我们公司在酒店及房产方面的情况，也在办公室的.精心组织安排下，参观了公司的球场和酒店式公寓，了解了集团的发展历史和宏伟战略规划，这使我对公司有了进一步认识，也使我看到了公司光明的发展前景。

　　而我也将在未来的日子里，充分利用我之前的行政工作经验，结合公司的实际运作情况，认真仔细地工作。在保证遵守公司基本原则的大前提下，努力为上海营销中心，乃至全公司的同事们服务，做好行政的工作，为公司的发展添砖加瓦。

　　我叫xxx，来自xxx，今年刚刚从xxxxx大学法学专业毕业。我性格开朗，容易与人相处；做事认真并善于总结，乐于与他人交流。

　　能够应聘到xxx工作我倍感荣幸，而能来到采购部工作，我不知道用哪些更恰当的词语来表达自己的欣喜之情。

　　首先，请允许我借这次机会表达对各位领导的谢意，谢谢你们能给我这个什么都不懂的毛头小子一次如此之好的学*与锻炼的机会。

　　其次，我刚刚离开大学，对企业的规定、企业所要求的能力等等的掌握程度几乎为零，所以在以后的工作中，还请各位领导和前辈能够多多指教，多多包涵！

　　最后，我很想很想用最短的时间让自己适应这个环境，掌握作为一名采购员所必须具备的能力，为这个部门，为企业尽自己的一份力。谢谢大家！

　　本人于暨南大学毕业，获得硕士研究生学位，毕业后从事过技术管理、教育工作。一次偶然的机会接触到*安，才真正认识到保险的真实内涵，认识到工作的价值。于是我毅然辞去之前的教育工作，全身心投入保险事业，以便为更多的人与家庭带来保障送去*安！

　　保险营销是一份传递爱心的事业，科技越发达风险事故发生的概率就越高，正所谓意外无处不在，但我们可以将这样的风险有效地转移给保险公司，让自己有个保障。

　　同时对身边的亲人也是责任心的体现。选择保险，要考虑三个问题：第一选择一个实力较好的保险公司；第二看这份保单是否适合自己；第三就是业务员的服务。

　　我为人很真诚，非常乐意帮助别人，必定会为我的每一位客户提供最优质、最专业的服务，看到自己的客户因我的帮助而露出笑容，说声谢谢的那一刻，自己那份快乐是无法用言语来表达的，那也是对我工作与服务的最好的回报。

学生如何加强自我管理

学生如何加强自我管理

　　学生如何加强自我管理呢？最重要的一点就是要在在实践活动和班级管理过程中，学生自我管理能力提高了，自我教育能力增强了，人人都关心班级，人人都有主人翁的责任感，班风正，学风浓，形成了一个优秀文明的班集体。让他自己去锻炼；给学生一片空间，让他自己向前走。下面是小编给大家带来的学生如何加强自我管理，希望能帮到大家！

　　学生如何加强自我管理

　　一、创造机会，让学生查找不足，实现自我管理

　　自我管理就是行为的自我约束，在“规矩”中去成就“方圆”。这一阶段班主任要根据实现目标的需要，努力创设民主的管理氛围，建立和谐的师生关系，使学生乐于参与，敢于参与，善于参与管理。在自我管理工作具体实施的过程中，学生既是主体又是执行者，学生管理工作改革的成败取决于自我管理意识的强弱。由于民族地区的学生大多存在自我管理意识相对薄弱的情况，而且在学*和生活上都存在较大依赖性，因此更要着重在校园建立自我管理的氛围。为了培养学生自我教育能力，可以放手让学生们自己教育自己，自己管理自己。但要时刻都督促着他们，引导他们自觉组织召开各种专题讨论班会。班中的大小事情可以都由班干去管，由学生自己处理，以激发学生自我教育的动机。同时还可以要求学生每月自我小结，期中期末进行自我总结，并有针对性地让一些同学在会上总结交流。这样，学生有效地自我督促、自我控制，可以逐渐培养学生的自我教育能力，有效地提高班级教育和管理水*。引导他们由“被管”向“自管”，由“他律”向“自律”过渡，班主任工作会轻松得多，而教育管理效果也会有明显的好转。

　　二、设计情境，让学生认识自我，树立自信心

　　心理学研究表明，信心是人成功的基础，而表扬是人获得信心的最有效途径。教育学生应尽量少批评，多表扬、多鼓励、多启发、多引导。做到既要关心爱护学生，又要严格要求，有错误决不迁就他们。认识自我是人对自己本身的反省和认识。如果学生不能全面的认识自己，班主任要做的工作就是要指导学生，让每个人都了解自己的长处和短处。因此教师要根据班级的情况，创设情境，让学生能主动地认识自己，改变自己。比如，我每接一帮新生，第一节课，我就要布置学生一样作业，让每个学生谈谈自己在以往的学*生活中，有哪些地方是自以为豪的，还有哪些地方感到很苦恼，自己本学期的打算。然后，利用班会时间，让学生写写阶段总结，或者以小组或全班为单位互相交流。让学生对班上的每位同学轮流进行优点点评，让每位学生都体会到自身的优点，树立信心。也让每位学生明白，再差的学生身上也是有闪光点的，也有值得大家学*的地方。

　　三、开展活动，在活动中塑造自我，激励自我

　　自我激励是行为的内化过程，它把学生的自我目标变成持久的约束力，从被动实现目标转变到主动实现目标。这一阶段班主任要创造各种机会，让学生进行各种途径的自我激励。自我激励是自我教育能力形成的一个很重要的过程。受到藏族民族文化的影响，许多同学们都能歌善舞，颇具文艺功底，基于这个特点我认为可以采取文艺活动的形式，在寓教于乐的过程中逐步培养学生的自我管理能力，提升个人素养。如每个学期，可以有针对性的开展几次大的班级活动，例如读书演讲活动——让学生养成爱学*、爱读书的*惯；为同学过集体生日——让同学们懂得关爱同伴，同时让每一位同学都感受到你是受人关注的，大家非常在乎你；才艺展示——丰富多彩的文艺活动为学生创造自我锻炼自我管理的机会，也为他们提供展示个人魅力的舞台。这是学生认识社会，踏入社会的形式之一，也是实践自我管理的基本途径。

　　四、评价总结，让学生自我反思，重新认识

　　自我评价能力的培养是自我教育的重要方面，只有通过自我评价，才能重新认识自己。所以自我评价不是培养自我教育能力的最终环节，它既是上一循环过程的总结，又是下一循环过程的开始。通过学生与班主任的评价与反思后，学生认识到自己哪些地方做得不好，然后不断努力。在不断实践的过程中要同时注意定期总结审视，这样才能使得自我管理工作更顺利有效的进行下去。

　　学生如何加强自我管理

　　一、培养主人翁意识

　　学生是集体的主人，也只有当学生真正有了集体的主人翁的思想时，他们的责任感和集体荣誉感才能激发出来，班主任在班级管理中多设立几个工作岗位，尽可能多地吸引学生参加到班级管理中来，让更多的学生有机会担任管理职务，学生才会真正地有归属感，责任感，他们的自我教育和自我管理能力才能得到锻练。

　　二、多放手，让学生在集体实践活动中学会自我教育，自我管理

　　经常性的集体实践活动是培养班集体的重要途径，它可以使集体富有吸引力和凝聚力，而学生通过参加活动，可以密切与同学交往，增长见识，锻炼能力，增加才干，促进身心健康发展，利于学生自我教育和自我管理能力的培养。因此，我担任班主任期间，班级*活动，一般都由学生主持，班主任总是与班干部一起，*等的'积极参与谋划，如主题班会的内容，组织形式及通过这次班会要达到的目的。

　　三、多指导，在不断培养学生自我教育自我管理能力的过程中体现教师的主导作用

　　学生在班主任的赋权引导下，逐步摆脱了依赖思想，以主人翁的精神参与到班级的管理，在其中得到很好的锻炼和较强的自理能力。但由于学生毕竟还不成熟，阅历少，知识经验还不丰富，特别是管理方法还显得较简单，这和未来工作所需具备的素质还有很大差距。因此，为了学生的顺利成长，班主任在创造条件让学生进行能力锻炼的同时，还应对学生多加强方法的指导，做好学生的领路人，在其中，充分体现教师的主导作用。没有自我教育的教育不是真正的教育。在培养学生能力的过程中，教师变监护为引导，学生变被动为主动。学生在做人做事，求知等过程中自我控制，增强自我约束力。从而也提高了他们的自我教育和自我管理的能力。

　　四、多表率，使学生的自我教育和自我管理能力迈上新台阶

　　俗话说：言传不如身教，学高为师，德高为范。榜样的力量是无穷的。说一千，道一万，要求学生做到的，教师首先要做到。教师的言行，思想意识，道德品质等无疑都是学生效仿的典范。"教师无小事，事事都育人"，为人师表千真万确。教师时时事事率先垂范，无疑会激发学生自我控制，自我约束的自觉性。"润物细无声"，真正使学生的自我教育和自我管理能力得到培养，迈上新台阶。

　　学生如何加强自我管理

　　一、教师率先垂范 给学生起榜样作用

　　有位教育家说得好 ：“ 其身正 ，无令则行；起身不正 ，有令不行。”作为一个班主任，与学生融合在一个班集体内。首先就应该把自己看成是这个班级的一分子，你的言行举止就是学生效仿的对象 。对班级学生提出的各方面要求，自己一定要身先士卒。一方面，用教师的良好形象感染学生，有句名言说得好：“学高为师，德高为范。”培养学生不说谎话，有批评和自我批评的精神。教师就应该先在学生面前展示出这种精神。

　　二、赏识学生，培养学生自我管理能力

　　1、让学生在赏识中反省、完善自我

　　学生的心理是什么？说白了就是他们喜欢什么，喜欢老师同学赏识他们，对于他们做的每一件事情，都希望得到别人的称赞和认可，并且越表扬越会努力去做，而且会做得越好。抓住学生的这一心理，培养他们的自我管理能力效果会更好。这样在班级的管理方面，我非常注意用赏识的眼睛去看学生。每到星期一早晨第一节课上课前，我总是要对上一周班级各方面情况进行总结。在总结中表扬好的，激励差的。对上一周值日生或分担其它事物做好的学生，进行赏识。

　　2、让小干部在赏识中提高管理能力

　　一个班级的管理，小干部是必可缺少的一部分。他是老师的眼睛，他是老师的耳朵，更是学生的益友。接一个新班，首先要培养出一批优秀的小干部来。让他们既有自我管理力，又有班级的管理能力。记得刚开学，我选出了班长，让她试着管理班级。开始，她放不开胆子，拉不下脸，总是感觉不好意思，结果，老师不在的时候常常出问题。一次，学校教师全体教师开了一下午工作会，等会议结束时，我老远听到班级乱哄哄的，知道她没有管住班级。我正想着进屋怎麽办的时候，听到她的哭声。经过调查，是一个男生嫌她、不服管。我一进屋，她就嚷着不干了。借此机会我赞赏她一身正气，从现在的表现来看，长大会成为一个出色的管理人才。听了我的一番称赞，她抬起头来半信半疑问了我一句：“这是真的吗？”我点点头，向她投去了信任的目光。从此，她认真负起了责任，而且开始研究管理方法，小干部的管理能力得到提高。

　　3、在赏识中 让学生互相监督 共同管理

　　有句名言说得好：“一花独开不是春，百花齐开春满园”。一个良好的班集体的形成，并不是靠一个或几个同学的努力形成的。它需要全体学生齐抓共管才能达到。这就需要提高全体学生的自我管理能力。

　　三、在中学阶段应如何培养学生的自我管理能力呢？

　　1、激发学生的自我管理动机，保护其自我管理愿望，自我管理能力的形成和发展必须依靠学生自身的内在要求。

　　因此，创设优良外部环境，激发学生的自我管理动机，供护其自我管理愿望，显然是非常重要的。班主任应努力建设一个能够满足多种心理需要的良好班集体，在班级内部营造一种和谐、协调的心理氛围。尽量增强集体对每一位学生的接纳程度不能使一个学生感到被冷落，鼓励每一个学生积极参加集体活动和参与班级工作。在活动过程中启发和引导学生发现、肯定、欣赏自我价值，并进一步提供机会使其表现自我，使每一位学生的个性得到尽可能的发展。

　　2、教会学生正确自我评价获得客观自我体验

　　自我管理是在自我评价的基础上实现的。准确的自我评价是自我控制发展的先决条件、自我评价是否客观决定着自我控制是否得当，直接影响自我管理的效果。中学生的自我评价能力从总体上看还是比较低的而且差异相当大。一些。学生往往对自己做不适宜（或高或低）的评价因而限制了他们个性的发展。比如说，有的学生仅仅因为一点小事或一点挫折就对自己的一切做出很低的评价，从而导致对生活和学*失去信心。认为自己什么都不行了，只能听天由命，自暴自弃及至最终走向错误的泥潭。也有的学生过高地估计了自己，经常带有一种妄自尊大的情绪。以为他比别人强得多，这样的学生很容易使自己脱离集体、脱离同学；逐渐形成盛气凌人。无端自负以及利己主义等不良品质。

　　3、帮助学生自我控制，实现自我塑造

　　学校的教育只有最终转变为学生的内在要求转化为学生的自我控制、自我管理时才能说取得了真正的、积极的效果。自我控制的关键是每个学生的内心建立起道德与行为的“法院”，自我认识、自我评价成为自我的法律自己评判自己的行为，进而实现自我塑造。

　　四、班主任可通过以下方法促进学生自我控制

　　l、情感控制。"亲其师”，才“信其道”。当学生喜欢老师时，他可以做各种令老师高兴的事，甚至去学*最不感兴趣的科目。这就要求班主任对全班学生要充分信任，坦诚相见，主动接触，细心观*，*等相待，情理相济，建立起融洽的师生关系。师生间良好的情感效流会很快感化学生促使他自我改造。

　　2。环境控制。环境控制的基本思想是充分发挥集体的教育功能。让集体接纳每一位同学，每位同学心中装着集体所有成员荣辱与共，息息相通。全体同学对待差生或同学的缺点是正确评价热情帮助；而不是另眼相看，冷嘲热讽使差生感到集体的温暖，懂得自尊、自重、自爱。自我谴责。自我修正而不是自认劣等，游离子集体之外甚至破坏集体

　　3、强化意志。可创设特定的困难情境有意识给特定的学生一个特定的实践机会。“劳其筋骨”，“苦其心志”。从中加以必要的引导和帮助培养他们战胜困难的信心和能力，使他们学会控制自己的需要，驾驭自己的激情和行为。不断提高意志水*和自控能力。

　　4、目标激励。可引导学生树立适宜的奋斗目标，制定切实可行的学*和生活计划，督促学生自我训练自我改造。帮助学生自我实现，自我激励，从而逐步提高自我控制能力。